學習總結和計劃范文

導語：如何才能寫好一篇學習總結和計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、校長要有教育思想，做學校文化建設的的引領者：

在學習期間，我們聆聽了多位專家教授的報告，內容包括龔玲教授的《學校文化建設的理性審視和價值追求》、趙淮勝教授的《基于鄉土文化的農村特色化辦學》、陳禹博士的《辦學思想體系話構建與辦學實踐特色化探索》等精彩的報告，給我留下了深刻的印象。這些報告內容博大精深，對于解決我們在教育教學及課改中的一些困惑，在工作中確定正確的辦學目標、校園文化建設和樹立德育為先的理念，提高工作水平和管理層次，對今后的教育管理實踐中將會產生重大而深遠的影響。

二、校長要加強學習，深入思考，做終身學校的踐行者。

校長應該是個學習者，學習教育理論、教育規律和教育方法和義務教育學校校長專業標準，提高我們自身的理論水平，學習其他學校的先進經驗和優秀校長的管理經驗，提高我們自身的管理水平、增加我們自身的經驗積累。多看看，多想想，一些靈感不期而遇。如果不從事學習，就沒有可持續發展。校長自身不發展，學校更無新容顏。因此，校長要不斷的學習，不斷的提高自身素質和領導能力。校長應該具有思考力，對工作的預見、調整和反思都需要研究，隨時發現問題，思考解決問題，挖掘深層因素。因此，校長要學會時時反思、事事反思，通過反思找準差距，及時總結和改進，我們就能不斷的積累經驗和提高自己，向著引領型校長步步邁進。

三，校長要有讓人信服的人格魔力和責任擔當。

校長應當以完善的人格魅力去影響和帶領師生，運用感情的力量把大家凝聚在一起，使教師產生極大的積極性，從而為實現校長確立的辦學目標進行有效的實踐和創造性的工作。從吉大附中慧谷學校周發校長的報告中使我明白：校長應遵循對學校職能和管理職能的認識，根據辦學規律，運用一定的手段和方法，消除管理障礙，創造多種條件，使學校的常規管理、教學管理和教師管理處于良性運行之中，使全校協調一致地完成學校工作的總體目標。

四、通過培訓學習，使我明確了今后的努力方向

（一）、認真學習：教育的發展關鍵看學校，學校的發展關鍵看校長。校長要善于學習，有獨特的辦學理念，學校才有生機和活力。要當好一名校長，首先必須勤于學習，學習是進步的先導，不學習是落后的象征。作為一名合格的校長要認真學習相關的教育法規，做刻苦學習的典范，才能做到工作有思路、辦學有特色。

（二）、抓好學校細節管理，改進管理方法：校長工作的核心是抓好管理團隊。將逐步細化中層領導成員的責任分工，是學校的每一件事、每一項管理內容都落實責任到人，依此提高管理工作效率，改變過去粗放的管理模式。同時及時做好跟蹤評估。這是新城學校的領導班子例會給我的啟示。

篇2

[關鍵詞] 激素敏感型腎病綜合征；B淋巴細胞；T淋巴細胞；E-選擇素

[中圖分類號] R726.9 [文獻標識碼] A [文章編號] 1673-7210（2016）05（a）-0040-04

[Abstract] Objective To discuss the content changes of CD19+CD23+ B cells， CD4+CD25+ T cells， E-selectin and interleukin-12 of children with steroid-sensitive nephrotic syndrome and their relationship with albumin and cholesterol. Methods From March 2012 to January 2015， in Hainan Medical College Affiliated Hospital， 35 children with steroid sensitive nephrotic syndrome were selected as observation group； another 30 cases of healthy children received outpatient physical examination were chosen as control group. B cells， T cell subsets， E-selectin and interleukin-12 levels of two groups before treatment， after treatment 4 weeks and after treatment 8 weeks were observed and compared， the correlations among B cells， T cell subsets， E-selectin， interleukin-12 levels and blood albumin， blood cholesterol levels were analyzed. Results ①The CD4+CD25+T cells of observation group before treatment was compared with control group， the difference was statistically significant （P < 0.05）； the CD4+CD25+T level after 8 weeks was compared with before treatment， the difference was statistically significant （P < 0.05）. CD19+CD23+ B lymphocytes of observation group was compared with control group， the difference was not statistically significant （P > 0.05）. ②E-selectin and interleukin -12 of observation group before treatment and after treatment 4 weeks were obviously higher than those of control group， the differences were statistically significant （P < 0.05）； E- selectin and interleukin-12 of observation group after treatment 8 weeks were obviously lower than those of control group， the differences were statistically significant （P < 0.05）； ③E-selectin was negatively correlated with serum albumin （r = -0.417， P < 0.05）， it had a positive correlation with blood cholesterol （r = 0.527， P < 0.05）； interleukin-12 was negatively correlated with blood albumin （r = 0.722， P < 0.01）， it had a positive relation with blood cholesterol （r = 0.817， P < 0.01）； CD19+CD23+B cells and CD4+CD25+T cells had no significant correlation with blood albumin or blood cholesterol （P > 0.05）. Conclusion CD4+CD25+ T cells， E-selectin and nterleukin-12 have something to do with steroid-sensitive nephrotic syndrome， and E- selectin and nterleukin-12 have certain correlation with the severity of the disease.

[Key words] Steroid-Sensitive Nephrotic Syndrome； B lymphocytes； T lymphocytes； E-selectin

腎病綜合征是兒童常見的腎小球疾病，其發病機制目前尚未完全明確。由于兒童腎病綜合征有近50%會復發，故尋求一種臨床參考指標對于腎病綜合征病情檢測具有重要意義[1]。研究證實，在腎病綜合征患者會出現脂質和白蛋白紊亂現象，具體表現為高血脂和低白蛋白血癥，這對監測腎病綜合征患兒病情尤其是發現合并并發癥患兒有重要的參考價值[2]。近期研究認為T淋巴細胞亞群功能紊亂以及比例失調導致腎小球濾過膜通透性改變是引起兒童腎病綜合征發生以及進展的主要原因[3]。近年來有研究利用CD20單克隆抗體緩解難治性腎病綜合征獲得成功，認為B淋巴細胞同樣參與了腎病綜合征發生與發展[4]。本研究通過對激素敏感型腎病綜合征患兒CD19+CD23+ B細胞，CD4+CD25+ T細胞及其可能相關因子E-選擇素和白介素-12水平進行測定，觀察治療前后各因子水平變化，現報道如下：

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取2012年3月～2015年1月在海南醫學院附屬醫院進行治療的初發激素敏感型腎病綜合征患兒35例作為觀察組，其中男24例，女11例，年齡2～11歲，平均年齡（5.12±2.17）歲。對照組選取同期在門診體檢的健康兒童30例，其中男20例，女10例，年齡2～12歲，平均年齡（5.42±2.46）歲。兩組性別、年齡一般資料比較，差異無統計學意義（P > 0.05），具有可比性。

納入標準：患兒符合《腎病綜合征診治循證指南》中對腎病綜合征的診斷，并且在應用潑尼松足量治療≤4周癥狀消失，蛋白尿轉陰[5]；患兒為初次發病，并且入院診治前未使用過糖皮質激素或者免疫抑制劑。

排除標準：排除感染、免疫類疾病、肝腎功能障礙、內分泌疾病等。

1.2 方法

1.2.1 治療方法 患兒經確診后應用潑尼松2 mg/（kg?d）（浙江仙琚制藥公司，國藥準字H20023134）進行治療，共治療8周。

1.2.2 檢測方法 CD19+CD23+ B細胞和CD4+CD25+ T細胞檢測采用流式細胞術，相關抗體為美國beckmen公司產；E-選擇素和白介素-12檢測選用酶聯免疫吸附法，取患兒靜脈血3 mL，以2000 r/min離心5 min，取上清應用酶聯免疫吸附法進行檢測，試劑盒由上海森雄藥品有限公司提供。血清膽固醇檢測采用酶法測定，血清白蛋白應用雙向凝膠電泳法，采取清晨靜脈血2 mL，1500 r/min離心10 min，取上清進行檢測，試劑為美國Fisher公司生產，按操作按試劑說明書進行。

1.3 統計學方法

采用統計軟件SPSS 19.0對數據進行分析，正態分布的計量資料以均數±標準差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗；多組間比較采用方差分析，兩兩比較采用LSD-t檢驗。計數資料以率表示，采用χ2檢驗。以P < 0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 兩組患者B淋巴細胞亞群、T淋巴細胞亞群

觀察組CD4+CD25+ T細胞治療前與對照組比較，差異有統計學意義（P < 0.05）；治療8周后CD4+CD25+ T水平與治療前比較，差異有統計學意義（P < 0.05），CD19+CD23+ B淋巴細胞與對照組比較，差異無統計學意義（P > 0.05）。見表1。

2.2 兩組患者E-選擇素和白介素-12比較

觀察組治療前和治療4周E-選擇素和白介素-12明顯高于對照組，差異有統計學意義（P < 0.01）；觀察組治療8周后E-選擇素和白介素-12明顯低于治療前，差異有統計學意義（P < 0.05）。見表2。

2.3 患兒治療前四種因子與血白蛋白和血膽固醇相關性研究

E-選擇素與血白蛋白呈負相關（r = -0.417，P < 0.05），與血膽固醇成正相關（r = 0.527，P < 0.05）；白介素-12與血白蛋白呈負相關（r = -0.722，P < 0.01），與血膽固醇成正相關（r = 0.817，P < 0.01）；CD19+CD23+ B細胞和CD4+CD25+ T與血白蛋白、血膽固醇無顯著相關性（P > 0.05）。見表3。

3 討論

兒童腎病綜合征發病機制復雜，目前仍未明確。眾多學者傾向于與免疫因子和免疫紊亂有關[6]。一般認為，腎病綜合征發病與B、T淋巴細胞有關，具體表現為淋巴細胞亞群比例異常[7]。目前對兒童腎病綜合征B、T細胞亞群研究結論不一，有研究發現在兒童腎病綜合征活動期存在CD4/CD8比值出現異常，提示腎病綜合征與CD4+以及CD8+T淋巴細胞異常有關[8]。目前認為對CD4+Th細胞的檢測更能反映出T淋巴細胞的功能。其中CD4+CD25+調節性T細胞是目前研究的熱點[9]。活化的CD4+CD25+T細胞主要通過兩種途徑發揮其免疫調節作用：①接觸性途徑，此為CD4+CD25+T細胞主要調節方式，其能夠通過CTLA-4與靶細胞表面分子進行結合，從而激活細胞內信號途徑，抑制靶細胞的活性[10]；②分泌途徑：CD4+ CD25+ T細胞能夠通過TCR介導的信號進行活化并分泌生長因子β和具有抑制作用的白介素來發揮調節作用[11]。此外，近來研究發現，CD4+CD25+T細胞表面含有一種胞外酶，此酶能夠將ATP降解為AMP，協助細胞發揮其調節作用[12]。有研究認為，CD4+CD25+ T細胞能夠抑制各類活化的細胞毒性T細胞，減輕腎病綜合征患者凝血功能紊亂狀態[13]。也有研究發現，對于激素敏感型腎病綜合征患兒，在應用潑尼松進行治療后，CD4+CD25+T細胞明顯上升，而對于耐藥型腎病綜合征患兒，再經治療后CD4+CD25+T細胞無明顯改變，認為腎上腺糖皮質激素類藥物是通過調節CD4+CD25+T細胞表達而達到治療目的[14]。本研究發現，腎病綜合征患兒在治療前CD4+CD25+T水平明顯低于對照組，而經過潑尼松進行治療8周后，CD4+ CD25+ T細胞水平明顯上升，并且與正常兒童差異不大。說明CD4+CD25+T細胞與患兒病情息息相關，其處于正常水平能夠抑制其他活性T細胞，抑制病情發生、發展。

腎病綜合征除了與T細胞功能有關外，近年來許多研究認為其與B淋巴細胞數量與功能有關[15]。研究發現，在激素敏感型腎病綜合征復發期間，發現有B細胞功能亢進現象，表現為大量B細胞激活。B淋巴細胞出現高反應性，會大量合成和分泌自身抗體，從而導致自身免疫性疾病[16-17]。學者在對腎病綜合征患兒進行活檢發現，其腎小球和腎間質中并未發現B淋巴細胞浸潤現象[18]。本研究發現，激素敏感型腎病綜合征患兒在治療前后CD19+CD23+B淋巴細胞與對照組差異無統計學意義，認為B淋巴細胞在腎病綜合征發揮作用不在于數量或者侵潤，可能是其功能上異常。因此本研究認為CD19+CD23+B淋巴細胞并非導致腎病綜合征的直接因素。

E-選擇素作為一種細胞黏附分子選擇素家族成員，主要在血管內皮細胞上表達。E-選擇素參與多種自身免疫性疾病發生與發展，并且其水平與疾病嚴重程度相關[18]。有研究發現，白介素-12與IgA腎病有關，并且可以作為IgA腎病治療效果的評價指標。并且在腎小球系膜區的白細胞介素-12陽性數也與各類腎病的病理類型有關[19]。本研究同樣發現，腎病綜合征患兒血清中E-選擇素和白介素-12水平要高于正常兒，提示其兩種因子同樣與該疾病有關。

在腎病綜合征發病和進展過程中，血脂水平與疾病嚴重程度相關，故有研究認為患者血脂水平決定患兒的預后[20]。研究發現，患者血中血脂增高主要原因是由于腎小球濾過膜遭到破壞，導致血清中白蛋白從尿液中丟失，繼發高血脂癥，故患者表現為血清中血脂升高，白蛋白降低[21]。本研究發現，腎病綜合征患兒E-選擇素和白介素-12與血清白蛋白和血脂具有相關性，說明兩種因子同樣與疾病發展具有相關性。而CD4+CD25+ T細胞與血清白蛋白和血脂不具有相關性，說明CD4+CD25+ T細胞并不是直接作用于該疾病，而是通過抑制其他免疫細胞功能實現的。

綜上所述，CD4+CD25+ T細胞，E-選擇素和白介素-12與敏感型腎病綜合征相關，因此可以作為兒童腎病綜合征診斷以及治療效果評估手段。此外，E-選擇素和白介素-12與血清白蛋白和血脂具有相關性，說明兩種因子可能是導致患兒出現蛋白尿、高脂血癥的直接因素，因此可以作為疾病嚴重程度的評估手段。

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篇3

【摘要】英語教學中運用調控學習策略指導課堂教學，有效體現自主學習和合作探究的有機融合。導學案的運用、互動探究和反思學法對幫助學生增強認知感悟體驗具有一定正面遷移作用。探討調控學習策略運用是活化教學方法的重要嘗試，利于提高教學效果。

關鍵詞 策略調控；高中英語；調節

英語課程標準（2013年版）指出，重視學生多樣化策略指導，尤其要培養學生自我學習和主動協調的習慣，讓學生在計劃、實施、評價和調整學習過程過程中主動修正問題，更利于他們主動探究和解決問題。由此而言，將調控學習策略（Regulationofstrategies）運用于英語課堂，讓學生在獲得更多自主支配權和學習自由權的基礎上，主動調節學習思維及方法，形成正確有效的學習語感和思維方法。

一、運用導學案引導計劃調控，明確教學要點

計劃性是調控策略實施的前提和基礎，培養學生有序地計劃學習，利于他們在主動預習和積極調整學習方法的基礎上，獲得更多的體驗。通過導學案來幫助學生預習，能在有效明確學習要點的基礎上，幫助學生形成自主學習的良好習慣。

教師在制定導學案時，要結合課程教學內容的要求，多給學生提供背景性的預習導學案例，讓他們在主動對照預習的過程中及時調整自己的學習思維。在創設過程中，一方面，突出全程預設的指導，通過設計背景性學習素材、課程知識要點呈現、重點內容介紹等方面的內容，引導學生根據導學案例進行靈活自由選擇；另一方面，注重整體知識之間的銜接，圍繞課程知識體系有針對性地幫助學生找出他們在閱讀感知和整體交流運用中的盲區和誤區，引導他們更好地積極參與自我預習和學習的交流活動。

以導學案的形式引導學生進行綜合計劃協調，能使得學生對課程教學內容及結構體系形成全面印象。例如，在《牛津高中英語·AdvancewithEnglish》模塊三Unit1Theworldofoursenses的“Reading—Fog”閱讀教學中，可為學生提供有關人物、時間、情節等方面背景素材，建議學生從相應的提示中，圍繞“ThereasonwhyPollytakestheUndergroundtoGreenpark”“Theoldman’saction”等內容，設計相應的導學案，要求學生針對案例進行客觀總結，以幫助他們加深對語篇的整體理解感知。

二、以多樣化交流豐富學習過程，增強感知體驗

學生在英語表達實踐中的認知更具有可記憶性和感悟性。通過對計劃實施調整，引導學生在主動交流的過程中有針對性調節地調整。多樣化表達交流，能使得學生在主動發現問題基礎上，以語言交際外化的方式展現理解，讓學生有更多互學的機會。

多樣化的表達交流，能在明確學習重點基礎上，讓學生有更多機會進行自我表達任務。在指導表達交流中，教師一方面要為學生設計多元化的交流話題，引導學生根據自己的學習能力水平進行自由選擇和靈活運用；另一方面可深入學生的互動交流，引導他們針對課程學習內容，嘗試運用不同方式如演講、故事介紹、辯論、角色模擬等來互動交流，幫助他們增強感知體驗，積累豐富語言表達素材，強化交流實踐性。

多樣化交流，能使得學生對照學習選題進行靈活表達。例如，在模塊八Unit4Filmsandfilmevents的“Reading—Importantfilmeventsaroundtheworld”教學中，教師不妨建議學生模仿自己喜歡的電影明星的經典動作或者語言，以此激活學生的認知感悟思維。在此基礎上，可進一步要求學生就“Myfavouritefilmis……”進行主題演講，鼓勵他們進行口頭表達。教師也可建議學生利用小組合作交流方式就“Whyisthefilmimportanttoourlife？”“Whatcanyoulearnfromthefilm？”等話題進行互動交流，表達自己的理解感知。多樣化交流能使得學生在主動調整自己的感知過程中有針對性地調控學習過程，豐富語言知識。

三、借助總結性反思調整方法，提高語用技能

總結時學生發現問題和修正問題的有效辦法。通過自我總結性反思，能使得學生針對自身學習中問題主動修補完善。調控的根本目的是要求學生能在自我總結過程中發現更多有效方法，便于他們適應學科發展需要。

在自我總結反思中，一方面，了解學生的學習習慣及語言表達技能不同，引導他們針對自身學習過程和方法的綜合運用進行總結，反思學習方法；另一方面，引導學生根據計劃、實施、評價等方面的內容進行自我反思，鼓勵他們嘗試通過歸納總結的形式來不斷調節認知過程，提高語言表達綜合運用能力。

綜上所述，英語教學中運用調控策略指導優化教學，更多體現了生本主義教育理念，便于學生在自我歸納和總結反思的過程中適時調整學習方法，同時能引導他們在主動探究的過程中不斷完善學習過程。教師結合學生學習差異多樣化進行教學調控，能使得學生獲得更全面、豐富的理解感悟。

參考文獻

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篇4

關鍵詞：高中生物 學習習慣 養成教育

生物總分值在理科綜合里所占的比例為24%，相比于物理、化學，這個比例是最小的，所以許多高中生對生物并不那么重視。受各方面因素的影響，在新課改的要求下，高中生必須培養自己良好的學習習慣，提升自己的物理成績，實現提升自己綜合素質的目標。

一、高中生生物學習現狀總結

高中生在生物學習中存在許多問題，尤其是在學習習慣上還有待改善，所以我們首先應該正視這些問題，然后對癥下藥，找到應對措施。

（一）學習習慣不好

許多學生在學習中過于自信，認為自己的知識接收能力很強，思維也很活躍，能夠跟上教師上課的節奏，所以不愿意預習功課。以為課堂上能夠聽懂老師所講的內容，課堂上的知識點都已經深深刻在了自己的腦海里，因此不愿意動手動筆，一堂課下來，筆記本上還是空白。課后也不加強復習，不做習題鞏固知識，等到考試檢驗學習成果時，才發現自己知之甚少，落下的知識太多。

（二）沒有好的學習計劃

學習計劃能夠幫助學生合理安排學習時間，讓我們對學習進度做到心中有數，并且按部就班的完成學習任務還能夠減小我們的學習壓力。但是，據了解，大部分的學生都沒有制定過學習計劃，或者制定了計劃卻沒按照計劃去執行，做不到持之以恒。有的學生想制定學習計劃，由于不清楚自己的學習目標，沒進行過自我分析，更不懂得如何去安排學習時間，所以不知道如何去制定學習計劃。

（三）對生物沒有興趣

高中生物知識比較復雜，許多知識又比較抽象，與其他科目之間還存在緊密的聯系，這導致許多學生認為生物太難，學不懂，所以對生物沒有學習的興趣。比如，在DNA的學習中，涉及到DNA的結構、DNA的復制，基因工程，DNA變異造成的人類疾病等等知識，其內容不僅多，而且復雜，令許多學生望而生畏，難以提起學生的學習興趣。

二、高中生物學習習慣的養成教育策略

（一）養成制定學習計劃的習慣

比如，學習高等動物的個體發育，早上我們的頭腦最清醒，適合記憶，我們可以對爬行動物的胚胎結構、原腸胚的結構進行記憶，掌握胚胎發育和胚后發育的過程和細胞的變化；下午可以對胚胎發育和胚后發育的過程做一個對比分析，幫助我們理解兩種發育過程的相同和不同之處；晚上的學習狀態好，則可以做一些練習題來鞏固我們所學的知識，并對知識總結分析。另外，課前預習-課堂上記筆記-課后復習，其也是一個基本的學習計劃。如果對每一個大的知識點，我們都能制定一個學習計劃，那么，學習中遇到的困難就不會累計起來，我們的學習壓力也會小很多，學習成績還能得到顯著的提升。

（二）要養成多練題的習慣

理科講究題海戰術，多做練習題，一是能夠檢驗我們對知識的掌握程度，二是能夠幫助我們鞏固所學知識。并且，練題應該注重質量，而不是只求數量，要選擇性的練。比如，在減數分裂中，對于減數分裂的定義、類型、過程、細胞變化、染色體的變化等都應該做一部分練習題，而不能只重視一部分內容，忽略其他內容。對于做錯的練習題，可以準備一個錯題集，整理出來進行分析、總結，找到出錯的原因，加深對掌握得不是很牢固的知識點的鞏固。練題可以訓練學生的生物思維，提高學生對知識的運用能力，在做題的過程中查漏補缺，真正的掌握知識，提升學生的生物成績。

（三）養成多思考，勤總結的習慣

在學習中，要保持自己的大腦處于活動狀態，多思考、多提問，在思考中找到問題，在提問中找到答案。尤其是在生物實驗中，對于實驗中的每一個生物現象，我們都應該帶著懷疑的態度去尋找答案。例如，在生物實驗還原糖的鑒定中，我們應該思考其中的一些問題，如為什么要選用斐林試劑來作為實驗的檢測物質，通過學習我們應該總結出，還原性糖與斐林試劑在隔水加熱的情況下，能夠發生化學反應，產生磚紅色沉淀，這就是選取實驗材料的依據。那么，斐林試劑是如何制出來的，應該按照什么樣的比例來配制呢？在試驗中斐林試劑的用量對實驗結果會有影響嗎？這些都是我們在實驗前應該思考的問題，只有這些問題都弄明白了，才能正確的操作實驗。實驗后，我們應該對實驗的每個環節進行總結，找出其中的不足之處和改進的辦法。總之，多思考、多總結，對生物學習是有利無害的，我們要充分利用自己的大腦，有效的提升生物成績。

三、結語

綜上所述，高中學生的學習習慣對生物成績的影響是很大的，要養成好的學習習慣，才能夠幫助學生減輕學習壓力。制定合理的學習計劃、多做練習題、勤于思考、善于總結，這些都是好的學習習慣，將這些習慣帶到生物學習中，一定能夠提升高中生的生物成績。

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一、樹立良好學習心態

要想實現自主學習，逐步提升自身自主學習能力，首先需對“自主”加以認知。“自主”，顧名思義，指的就是“自己主宰自己，自己把握自己，自己做自己的主人”。進入高三后，新課學得都差不多了，所以這一年關鍵還是對以前所學知識的總體復習與個個擊破?；诖?，我們必須合理安排好自己的時間，樹立良好學習心態，不要被“高考”這座大山壓垮，要自己管好自己的時間，實現高效學習。如在課堂上，保持高度注意力，提前瀏覽、復習所學課程，不僅要同考試保持在同一思維上，還要有自己的自主思考時間，以便更好把握新知；合理利用閑散時間。下課后不要一味打鬧，或是呼呼大睡，可與其它同學交流學習心得，問一些可啟迪思維的問題，以此來趕走困意，讓自己的思維興奮點始終集中在學習上；合理安排休息時間。身體是學習的本錢，我們不能為了學習將身體搞垮，特別是進入高三，面對繁重的學業，更是應該在保持身心健康，該學習的時候，努力學習，該休息的時間，放松休息，確保身體始終保持在最佳狀態，從而更好地展開學習。

二、制定科學的學習計劃

高三作為整個九年義務教育中最為緊張、最為忙綠的一年，進入高三以來，似乎我們連呼吸都變得急促起來，桌面上總是數不盡的考卷，課間休息時間全是匍匐在桌的背景，似乎所有的人都被高考這座“大山”壓得透不過氣。對此，我認為，越是面對緊張的環境，我們越是應該冷靜思考，腳踏實地，一步一個腳印的努力，先制定合理的計劃，接著要求自己按照計劃一步步努力，逐步提升自身自主學習能力。具體為：（1）在制定計劃時，要有原則。①計劃時間不能定的太緊湊。如像“周一晚8:00~10:00學習語文，10:00~11:00學習以英語，11：00~11:30準備睡覺”這種計劃，就顯得有點緊湊，不如改成“晚8:00~9:30學習語文，10:00~11:00學習英語”，這樣一來，若是9::30未完成語文學習計劃，還有30min的緩和時間，而且若是完成了學習計劃，這30min也可用于休息，或是用于總結學習成果等；②每周空出一定時間用于總結；③制定具體計劃。即如果確定了這個星期的任務是重點突破歷史，這時我們就要具體明確突破的范圍，以免每天都需要想要學什么，造成必要的時間浪費。（2）制定長短期計劃。①長期計劃。即明確自己的目前院校與希望就讀的學校，在課外休息時間分析一下自己目標院校近些年來的錄取分數情況，然后結合自己情況，預估出自己每個課程應該取得的分數，然后付諸努力；②短期計劃。即明確自己每周、每月應該達到的學習效果，如這周應該攻破哪個知識點，這個月應該將哪門課程的成績提升到一定層次，并注意計劃一定要符合自身情況，這樣一來，每周、每月都能看到自己努力的成果，也會更有干勁。（3）結合學校課程安排制定學習計劃。進入高三，雖然學習時間緊張，但老師不會每天多將6門課程都過一遍，故我們應該根據當日課程來決定晚自習應該復習什么，以此來更好地鞏固所需內容；或是在一段時間內重點突破某一課程，不管白天上了哪些課，晚自習都花一定時間來學習這門課程。即在這段時間內，其他科目只需完成作業，復習對應知識點，然后將時間重點放在需要突破的課程上面，而且也可以一個月換一門課程來重點復習，最終實現各個擊破。

三、自主總結歸納考試技巧

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高中生個人學習計劃1： 學習計劃，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業。

一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

二、合理安排時間，按時完成學習任務。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

三、養成做筆記的習慣。

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。

根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的復習工作。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。

七、利用業余時間，通過計算機網絡加強學習。

隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業學習，確定補修專業。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

及時總結，為實現自己的計劃目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拼搏，挑戰自我!

學習也可當做另種游戲，改變自己的心態很重要。

高中生個人學習計劃2： 學習方式方面

1.你要找到學習的榜樣，尤其在自己懶惰的時候，看看班級里的人，尤其是愛學習的人怎么做的，不要管那些耍得好又成績好的人。

2.要善于發問，不要掩飾自己的無知，高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白，請大膽發問，這是解決問題的最好方法。

3.準備幾個本子，尤其是改錯的本子，搜集你的錯點，隨時品味你的錯點。這些關系著你的成績。

4.每次考試后，無論是好壞，請學會總結。你會發現，其實你的錯誤就那幾個。比如粗心，比如愛鉆牛角尖，比如書寫很不規范什么的。

5.早讀要放開聲音讀，不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內容，這樣你會占據優勢。

6.體育課請適當鍛煉，不要太注重學習，玩好了同樣有助學習的，除非你確實覺得自己掉隊太多。

7.可以和成績好的同學或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的，只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。

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專升本大概多少分能過

統招專升本2020年文史分數線為205分，法學分數線為102分，教育學分數線為224分，藝術學為177分，理工為104分，經管類為80分，農學為143分，醫學為183分。

成人高考專升本的滿分一般為450分，專升本的分數線大概在120分到150分之間，成考錄取分數線不高，只要考生認真踏實的備考，想要過關是沒問題的。成考以入學考試作為挑選人才的標準，采取“嚴進寬出”的形式，面向群體社會成人，難度不是很大。成人高考的的歷年通過的幾率為90%以上，因為考試科目比較少，而且考試內容大都是高中階段的知識，所以順利通過的概率還是很高的。

專升本如何備考

1、制定計劃

制定詳細的計劃。大計劃是以年為單位，要完成哪些任務，要規劃時間節點。這些學習任務分配到每個月，那么如何規劃、實施、總結呢?每天的學習內容也要規劃好，每個科目的學習都要細分到每小時。確保你在學習中充分利用時間。

前一天學的內容要及時復習，加深記憶，發現新的知識點。

2、實行計劃

既然我們已經制定了嚴格的時間表，我們就應該堅持自己的計劃。不要拖延，不要懶惰，不要找借口，不要分心。

學習的時候遠離手機，因為學習已經讓你足夠充實。當你走路或吃飯時，你會不自覺地想到學習內容。雖然你的眼睛停止學習，但你的大腦沒有。也許哪個問題解決不了在思考的過程中有一個思路。

3、合理安排時間

每天有計劃地學習。如果計劃因為特殊原因被打亂，總結原因，以后再補。

使用番茄鐘學習法，每25分鐘可以休息5分鐘。這種方法的好處是你不會厭倦長時間的學習，休息一下恢復精力，提高每個番茄鐘的專注度。

4、梳理脈絡知識

在專升本考試的過程中，我們要習慣性地構建思維導圖，也就是在看書的同時，總結構建知識體系。

畢竟升本考試都是綜合題。單一片面的學習方式仍然不可取。在專升本考試的過程中，我們要習慣性地構建思維導圖，也就是在看書的同時，總結構建知識體系。

畢竟升本考試都是綜合題。單一片面的學習方式仍然不可取。

5、與好友并肩作戰

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一、培養學生自主學習策略

1.自我計劃策略

自我計劃策略是指學生在學習之前對學習目標、學習方法、學習時間有一個具體的計劃，在計劃的指導下進行有目的的學習。在自我計劃策略的指導下，學生對學習要達到的要求有了一個清晰的認識，在學習中才能專心地為了達到學習目標努力。在許多優秀的學生中，他們能取得好的成績，不僅僅是在課堂上認真聽課和課下認真寫作業，這些優秀的學生都有自己的一套學習方法，有良好的學習習慣。例如，我班一名優秀的學生，學習成績始終在班級前三名，我在與學生進行學習間的交流時發現，這名同學在復習功課的時候，會先列一個復綱，針對大綱上的知識點進行重點掌握和學習。這種做法不僅學習效率高，還能檢驗所有知識點是否都掌握了。在課堂上，我表揚了這名同學的做法，并要求其他學生都向這名同學學習，使全班學生都能有計劃地提高自己的學習成績。合理的學習機會是順利完成學習任務和提高學習效率的重要保證，學習者應該能夠根據學習內容的特點、自己的學習風格、學習環境等具體制定合理的計劃。

2.自我監控策略

自我監控策略是指在學習實際過程中，根據學習目標及時評價、反饋學習活動的結果與不足，正確估計自己達到目標的程度及水平。包括英語閱讀時對自己的注意狀態和理解方法進行跟蹤，對學習材料進行自我提問，考試時監控自己的答題速度等。這些策略能幫助學習者及時發現自己在學習中出現的問題。

3.自我調節策略

調節策略與監控策略有關。自我調節策略是指根據對學習活動結果的檢查，如果發現問題，則采取相應的補救措施，及時修正、調整認知策略。例如，當學生意識到自己對某一部分材料不理解時，適當放慢速度，重復閱讀這一部分；在參加考試時，跳過個別難題，先做較為簡單的題目等。能夠有效地進行學習活動的調節，對學習活動進行及時評價是一種重要的策略。學習中的評價是指把學習進程或學習階段結果與既定的目標加以比較，以確定學習的進展和質量，決定是否進行下一步的學習活動。學習中的評價能夠使學習者及時獲得反饋，及時發現錯誤，增強學習的成就感，激發學習積極性。

案例分析1：張明和王偉是初三年級的學生。有一次，我因為參加培訓，布置了很多的作業，有閱讀、抄寫、寫作。在自習課上，張明安排自己做閱讀分析，做到一半感覺疲勞了，腦子暈乎乎的，于是改做抄寫課文，做完抄寫后繼續做閱讀分析。在放學回家的路上，張明邊騎自行車邊構思作文、打腹稿?；丶液?點就做完了全部作業。而王偉安排在自習課上寫作，感覺思路不暢，就呆坐著冥思苦想，拖到下課才寫了兩行字。放學回家后重新整理思路，兩小時才寫出英語短文，直到晚上11點才做完作業。從上述學習活動可以看出，張明和王偉學習行為的差異其實質是自我檢測和自我調控能力的差異。案例中張明對各項作業的特點了解得很清楚，做出了較為合理的時間安排，在完成計劃的過程中，遇到自己感覺疲勞時，靈活調節，在回家的路上堅持打腹稿，從而提高了學習效率。

案例分析2：很多學生都有偏科現象，往往在考試時都擔心自己弱科的成績，處于一種既想提高，又不知如何著手的糾結心理。這就要求學生及時糾偏，別讓偏科影響學習的自信心。據了解，有的學生對平時學習不感興趣的科目花的時間少，遇到的一些問題又沒有及時解決，而對于自己喜歡的科目肯下功夫，結果就出現了科目成績不均衡的現象。有的學生由于某一門功課總是學不好，又缺乏興趣，繼而就產生排斥心理，形成惡性循環，造成成績的持續下降。這就需要學生制定合理的學習機會來糾正偏科。如在英語學習上，學生可以按照學習進度和自己的實際水平制定一份學習計劃，要增強對知識的理解，加強基礎訓練，保證基本題型不丟分，還要加強應試能力的訓練，找準考點，掌握得分技巧，進而提高整體成績。

二、強化課后復習

課堂教學完成之后，教師需要在課堂中進行知識點的總結，對要求學生掌握的知識點進行概括，并引出下節新課需要講的內容，使學生掌握課堂知識點的同時，還要明確課下預習的方向和任務。在新課改實施以后，為了提高學生的聽課效率，增加他們學習的積極性，我在進行課堂小結時，要求學生進行總結。在總結時，學生的興致都很高。當學生總結了之后，我及時地對他們進行了表揚，對他們總結得不完善的地方，我又進行了補充。在讓學生主動參與課堂教學的方式下，教學目標很快達到，學生的學習效率也在很大程度上獲得了提高。例如，由三個不同層次的學生進行總結，首先由注意力較差的學生找出本課的重點詞組，接著中等生說出重點句，然后優生小結本課的句型，最后教師只做補充。在學習篇幅較長的課文時，很容易造成沉悶氣氛，使學生產生厭學情緒。因此，我采用學生互學，分組競賽的方式。例如，全班齊聲朗讀課文之后，由學生分組討論文中的重難點，然后各組派一個代表發言，全班氣氛達到。最后教師點評，指出各組的優缺點，選出優勝組。

三、強調課前預習

對于學生而言，預習是提高自學能力的最好方法之一。我反復教育學生，在教師沒講課之前，把將要學習的內容認真看一看，對能看懂的，做上記號，對那些看不懂的，更應該做記號，以便教師講課時認真聽，想一想自己為什么沒看懂。養成習慣，長期堅持，你能看懂的就越來越多，也就說明你的能力越來越強。為了落實預習，讓學生實踐自學，我在上一堂課的最后做一些預習提示或布置一些思考題供學生思考，并在授課過程中有意識地檢查提問學生的預習情況，對認真預習的學生給予表揚，對預習不到位的學生給予必要的提醒。

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關鍵詞：小學音樂；課堂教學；學講計劃

隨著教育教學改革工作的深入發展，各地區在新模式新經驗方面層出不窮，徐州地區深入實施的學講計劃與新課程理念一脈相承，對各學科的教學工作提供了明確的方向指引。筆者在音樂教學中注重融入學講計劃要求，實現了靈活運用，本文結合教學的一些體會進行簡要分析。

一、鼓勵學生自主先學，逐步養成良好的學習習慣

小學生在提前學習方面缺乏良好的習慣，學習活動的開展都是等待課堂上教師進行傳授，導致有些學生對學習內容不夠熟悉，這也是影響教學成效的一個重要方面。筆者在落實學講計劃過程中，充分重視學生的自主先學指導，分為課前自學和課堂初始階段的自學兩個部分。首先，在課前要求學生自己對照教材，梳理一下樂理知識點，嘗試自己去理解，并且試著唱一唱歌曲，尋找樂感。同時，在課堂教學剛開始的階段，也留有一小段時間讓學生自主學習，對預習活動中遇到的難點進行討論。經過學生自主先學的基礎準備，他們在接下來的音樂課堂教學互動中，既可以奠定良好的基礎，同時對學習與練習的重點、難點有了更為精準的目標。

二、指導小組進行討論，自行解決學習重點、難點

學講計劃最為顯著的特點就是讓學生不僅要學進去，還要完整、準確地講出來，發揮兵教兵的重要功能，體現學生之間討論交流的促進作用。筆者在音樂課堂教學中尤為重視這一方面，指點學生掌握樂理知識、把握視唱中的音準與節奏之后，要求學生在小組里面進行討論交流，大家一起談一談如何更好地掌握這一部分內容。可以采取一位學生演唱、其他學生進行糾錯的方式，幫助其他學生提高演唱技巧水平。也可以安排學生之間進行一對一的幫助，讓音樂學習掌握較好的學生來主動幫助學習有困難的學生。通過這樣的小組討論交流，許多重難點特別是演唱技巧處理方面的難點，可以在小組這一載體中，通過討論的方式予以解決。

三、搭建平臺交流展示，培養學生梳理表達能力

小學生在音樂學習中有著強烈的表_欲望，他們要求積極地闡釋自己的觀點，以及在同學面前一展歌喉。對此，筆者借助交流展示環節，搭建平臺讓學生進行充分的表達。在樂理知識教學之后，鼓勵學生走上講臺，向其他同學介紹自己是如何理解的，幫助其他同學加深對樂理知識的理解。這樣的平臺得到了學生的熱烈歡迎，他們爭先恐后要求上臺講解，筆者還鼓勵他們上臺演唱曲目，演唱之后還要談一談這一首歌演唱的難點是什么，如何進行突破，對其他學生起到示范和借鑒作用。其他學生也可以進行補充完善，通過發言以及辯論等方式進行交流，營造了百家爭鳴的濃厚學術氛圍，對提高學生梳理總結以及表達能力等方面，起到了積極的促進作用。

四、質疑拓展深化學習，激發學生自主探究熱情

小學音樂教學中，教師進行了示范與指導，小組開展了合作交流之后，學生能夠對樂理知識以及演唱技巧等方面做到基本掌握，但是還會留有一些難點。此時引導學生進行質疑拓展就很有必要，筆者鼓勵各小組將自己尚未解決的難點問題提出來，在全班范圍內進行探討研究。無論是對樂理知識的理解，還是對演唱技巧的把握，只要是學習小組提出的難點問題，筆者都進行全班范圍內的探討，學生進行討論，教師進行點評，引導學生逐步完善和總結學習成果。這種學生質疑、教師點撥、互動總結的學習方式，可以有效激發學生自主探究的熱情，讓音樂課堂更加生動。

五、帶領學生總結概括，強化學習經驗成果鞏固

小學音樂教學中，教師要注重培養學生的總結提煉能力，既要認真學習樂理知識，提高演唱技巧，同時也要學會在學習中總結好的學習經驗，實現音樂素養的提升。筆者在音樂教學中，每一部分樂理知識教學或者一種技法演唱指導之后，都要求學生進行回顧與總結，既要總結學習中的要點，又要總結學習過程中獲得的新經驗、新模式，作為學習成果積淀下來。這樣的教學環節能夠提高學生的學習反思能力，不僅有助于學生學習成效的提升，而且對學生思維創新能力與總結提煉能力也具有極大的幫助，同時對學生良好學習習慣培養也具有積極意義。

綜上所述，將學講計劃真正落實在音樂教學中，需要教師進行深刻的研究與消化吸收，結合教學實際加以有效運用。

參考文獻：

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一、在思想上，積極上進。我積極參加各種學習培訓考試，認真參加政治學習，學習教育教學理論，提高自己的思想覺悟，我還深知要教育好學生，教師必須時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學生，努力使學生、家長能接受我、喜歡我。作為一名教師自身的師表形象要時刻注意，我在注意自身師表形象的同時非常重視對學生的全面培養。因為我深信良好的品行是每個人身上最美的東西，針對社會這一大氣候和學生這一小氣候我把學生的德育、美育工作放到了最重要的地位。在工作中，我積極、主動、勤懇、責任性較強，樂于接受學校布置的各項工作；我還注重文化學習，在不斷的學習中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業務能力都得到較快的提高。

二、在教育教學工作上，敬業愛崗，嚴謹治教。把學生教好，讓學生成功，是每位教師最大的心愿、最高的榮譽。對于課程改革環境下的教師，光有一桶水是不夠的，教師要擁有自來水。在工作中，我深知學習的重要性，抓住一切機會認真學習，在學習實踐中不斷提高自己的教育教學水平及教學管理水平。在校內，虛心、主動地向年輕老師學習信息技術，豐富教學手段，抓住學校安排校內聽課的機會，虛心學習，不恥下問，及時消化，吸取別人的精華，在自己的教學中不斷實踐，不斷總結，不斷提高。平時向書本學習、向身邊有經驗的老師學習，提高自己的課堂教學水平。總之，這一學期我不僅在業務能力上，還是在教育教學上都有了一定的提高。但我平時工作中出現需改進的地方也較多：如理論知識不夠，論文精品意識不強；電腦知識長進不快。在今后的工作中，我將揚長補短，不斷努力。

三、服從安排，積極主動。在每周16節課的情況下，要安排好自己的工作，的確有時感到力不從心。做到學期初進行合理計劃，實施過程抓落實，及時反思小結，期末總結。這學期為了扎實地推進新的教學課程，積極和本組、本年段教師進行課堂教學調研活動，我盡量抽出時間，按照計劃，及時與教師探討、交流。作業作到面批面改。使學生的成績都有不同程度的提高。能做到顧全大局，服從安排，互相關心，互相幫助，互相溝通。

四、提高素養，努力工作。在各位領導和教師的大力支持、幫助下，本人堅持出全勤，從不請臨時事假，把全部的經歷用在教育教學上。這學期本人圓滿地完成教育教學工作。但是在不斷的工作實踐中，我深深地認識到，課程的改革需要我不斷的加強學習、反思，提高自身的素養。在教育教學工作中也暴露出不足，如何做到科學計劃、科學落實、科學管理教育教學，這些還需不斷地努力。希望大家對本人進行嚴格地監督，作出批評指正。

2009——2010學年第二學期英語教學工作總結

小學語文教學總結

經典教學工作總結

高中信息技術教學總結

新課程改革教學工作總結

2012年小學語文教學工作總結

數學科教學總結