中學(xué)生教育心理范文

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篇1

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出："全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動技能和身體心理素質(zhì)，促進學(xué)生生動活潑的發(fā)展。"心理健康不僅是時展對教育的必然要求，而且是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出："學(xué)校是促進學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)校可以教給學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為。"所以重視中學(xué)生的心理問題及心理偏差的糾治顯得十分重要，既有利于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展，也有利于全面推進素質(zhì)教育。

下面談?wù)勚袑W(xué)生心理偏差的糾治。

一、思想教育法。

1、強化理想教育。首先，傳統(tǒng)上的理想教育有許多合理之處，但從現(xiàn)在的社會情況及學(xué)生情況看，必須強調(diào)讓學(xué)生清楚社會和個人現(xiàn)實，明確自己的未來，后確立遠大的理想。每個學(xué)生的生活實際不一樣，家庭經(jīng)濟實力有差別，家庭相關(guān)背景不一樣，將來對學(xué)生個人教育的支持、就業(yè)的提攜也就完全不同。如某一學(xué)生家庭貧困，而確立的理想是成為一名科學(xué)家，就不夠現(xiàn)實。學(xué)生明確了這一點，就不致于使理想和現(xiàn)實產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生心理障礙。"心比天高，命比紙薄"的悲劇并不少見。

其次，讓學(xué)生明確，美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。每個人要實現(xiàn)自己的理想，必須以現(xiàn)實為出發(fā)點，從現(xiàn)在做起，必須為可能的將來奮發(fā)攻讀。我們要教育學(xué)生千萬不可在努力的問題上徘徊，不可為前途產(chǎn)生無端的憂慮，因為只有具備扎實的知識功底和能力基礎(chǔ)，才能實現(xiàn)每個人的既定目標(biāo)。這樣，才能使學(xué)生以正常的心態(tài)對待學(xué)習(xí)及挫折。

2、青春期教育問題。中學(xué)生容易產(chǎn)生的異性情感和對異性的想往，甚至做不切實際的追求。要防止一味的批評、指責(zé)或鄙視他們的現(xiàn)象出現(xiàn)，因青春期教育不當(dāng)而造成的心理偏差在中學(xué)生中比例很大。作為教育者，對中學(xué)生的異性情感要注意疏導(dǎo)和遷移，我們不可以把其貶為一種不光彩的行為，我們對學(xué)生要從思想上進行疏導(dǎo)，解除學(xué)生的思想包袱。除了讓學(xué)生掌握青春期有關(guān)知識外，還可通過一系列的活動進行遷移，如書法、繪畫、歌詠、體育比賽等，使學(xué)生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。

對青春期思想上易產(chǎn)生問題的方面可組織學(xué)生進行專題討論，讓學(xué)生明是非，如"為什么中學(xué)生不能早戀？""當(dāng)有早戀傾向時怎么辦？""什么樣的婚姻觀才是健康的？"等等。可把男女生分開，就一些較敏感的話題指定專門的人組織探討，以防有些話題說不出口而影響教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"應(yīng)成為中學(xué)生青春期教育的一個重點，包括"結(jié)婚的理想年齡"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等問題都應(yīng)認真討論，組織者可聯(lián)系現(xiàn)實生活中幸福與不幸的婚姻例子教育學(xué)生，以達到最好的教育效果。青春期的思想教育應(yīng)放開一點，大膽一點，過去進行青春期教育時欲言又止、"猶抱琵琶半遮臉"的做法已不適合思想開放的現(xiàn)代中學(xué)生。

二、勞動矯正法。1、適量的勞動是心理健康的重要基礎(chǔ)。對勞動的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的滿足都有一個適量的問題?，F(xiàn)代中學(xué)生普遍的勞動不足，也是造成他們心理失衡的一個重要原因。如果他們不承擔(dān)一定的勞動，久而久之，自然把別人對自己的照顧和保護看做理所當(dāng)然，漸漸地，周圍的人在他們的身邊逐漸縮小，他們重視自己的需求，忽視他人的存在，只想到索取，忽視付出，總是以自我為中心，凡事都得依賴，這本身是一種不健康心理。只有成功的勞動教育才能使中學(xué)生體會到勞動者勞動的辛苦，才能培養(yǎng)出穩(wěn)定的家庭責(zé)任感和社會責(zé)任感。因此，中學(xué)生承擔(dān)適當(dāng)?shù)膭趧邮谦@得健康心理的基礎(chǔ)。

2、勞動能從行為過程對心理偏差進行糾治。"天將降大任于是人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，……生于憂患，死于安樂。"古人已體會到，不健康狀態(tài)及心理對人的危害，艱苦勞動對人的堅強意志及健康心理有巨大作用。有這樣的一種經(jīng)歷，許多人可能都體驗到：當(dāng)心情惡劣時，有時我們就選擇一種體力勞動以發(fā)泄。在勞動中，經(jīng)歷了許多艱苦的細節(jié)，當(dāng)我們滿身大汗地完成任務(wù)時，心里的愉悅是難以言喻的，這時候?qū)υ瓉淼膯栴}的看法已截然相反，甚至驚異于自己竟會產(chǎn)生如此的想法；這時候，只覺得周圍陽光燦爛，鳥語花香，一切都是那么美好，自己已充滿了信心。--勞動的魔力竟有如此之大。因此，安排勞動以糾治心理偏差是一個有效且必要的措施。

三、體育鍛煉法。利用體育鍛煉手段促進學(xué)生心理健康。體育鍛煉改善心理環(huán)境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。實驗表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的中學(xué)生心理健康水平顯著高于常人。有的學(xué)生怕羞、自卑感強，可多安排游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使他們克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙，既鍛煉了膽量，也增強了自信心。有的學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，使他們逐漸與同學(xué)相互溝通感睛，建立良好的人際關(guān)系。遇事急躁、易沖動的學(xué)生，應(yīng)多參加太極拳、越野等需持久的項目鍛練，以幫助他們調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)，有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒，增強自我控制能力。

四、心理咨詢疏導(dǎo)法。中學(xué)應(yīng)設(shè)立心理咨詢處、心理咨詢信箱、心理咨詢熱線電話，建立學(xué)生心理健康檔案，使個別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。就當(dāng)前各學(xué)校的學(xué)生心理健康活動情況看，心理咨詢活動開展得較少，應(yīng)有的效益沒有體現(xiàn)出來。

在學(xué)校的心理咨詢活動中，要注意給有心理問題的學(xué)生以安慰，以疏導(dǎo)，不僅要使其開心，更要力圖使其將不愉快的經(jīng)歷當(dāng)作自我成長的良機。心理咨詢活動要竭力使學(xué)生以積極的態(tài)度看待個人所經(jīng)受的挫折與磨難，從危機中看到生機，從困難中看到希望。要竭力使來心理咨詢的學(xué)生自己想通問題，自己認清問題的本質(zhì)，知道該怎么做，達到了人們常言的心理平衡。要使學(xué)生從挫折中認真反省自我，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，增強生活智慧，以更好的應(yīng)付日后生活中可能出現(xiàn)的各種困難挫折。要使學(xué)生能夠更好的認識自我，開發(fā)自我，激勵自我，避免依賴他人，增強個人的獨立性與自主性，形成健康的心理。

五、活動糾治法。針對中學(xué)生的心理特點，把心理健康教育貫穿于課內(nèi)外、校內(nèi)外，開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育活動，讓中學(xué)生從多角度、多層次地接受心理健康教育。（1）在教育教學(xué)活動中，特別是課堂上，要多給學(xué)生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創(chuàng)造**和諧的環(huán)境氣氛，建立良好的師生關(guān)系。有了這些，學(xué)生健康心理就有了基礎(chǔ)。（2）集體精神是積極向上的，是一種凝聚力。經(jīng)常參加集體活動，可以消除同學(xué)之間或師生之間因不健康心理而產(chǎn)生的緊張的關(guān)系及敵對心理，形成互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作的良好人際關(guān)系。同學(xué)之間彼此親近,相處愉快，在困難與挫折面前就能互相幫助，互相安慰與鼓勵，獲得積極健康向上的力量。

六、自我調(diào)整法。心理的健康和個人的善于調(diào)整有極大的關(guān)系。在對中學(xué)生的心理偏差進行糾治時，可要求學(xué)生用如下方法進行自我調(diào)整：

篇2

關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;青春期心理;健康教育

隨著當(dāng)前社會的快速發(fā)展學(xué)生所處的社會學(xué)校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀以來,市場經(jīng)濟的發(fā)展和沖擊,使人們的價值觀也發(fā)生了很大的改變。升學(xué)壓力、獨生子女、家庭教育的問題造成中學(xué)生心理產(chǎn)生了許多的問題。當(dāng)代中學(xué)生不良事件頻發(fā),這使中學(xué)生的心理問題得到了更多的關(guān)注。為了能夠提升中學(xué)生的總體素質(zhì),對中學(xué)生的心理健康問題進行深入的研究非常有必要。

1中學(xué)生心理健康問題

1.1學(xué)習(xí)問題

中學(xué)生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學(xué)習(xí)上的問題,如今中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大,從而造成學(xué)生精神不振,嚴重的導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴重影響中學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)[1]。中學(xué)生厭學(xué)是目前中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的比較嚴峻的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績不好的中學(xué)生不愛學(xué)習(xí),那些學(xué)習(xí)成績好的中學(xué)生也出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,同時中學(xué)生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學(xué)生存在的學(xué)習(xí)方面的問題主要是由于學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育方法等方面影響,學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)壓力問題,還面臨以后升學(xué)難、就業(yè)難等難題,特別是一些學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,對升學(xué)有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學(xué)生的學(xué)習(xí)上,造成了中學(xué)生一系列的心理問題。

1.2人際關(guān)系問題

中學(xué)生存在的心理問題還有人際關(guān)系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是與同學(xué)之間的關(guān)系,中學(xué)生會在日常生活和學(xué)習(xí)上除了想得到老師的認可外,還想得到同學(xué)的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中希望得到同學(xué)、朋友的信任和理解[2]。若中學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系緊張,那學(xué)生自身會感覺到孤獨感,要盡力去維持與同學(xué)之間的關(guān)系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關(guān)系,中學(xué)生與老師之間問題的大多原因是老師對學(xué)生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學(xué)生壓抑的心理,從而對老師產(chǎn)生攻擊和言語。

1.3青春期心理問題

中學(xué)生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學(xué)生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個整體,中學(xué)生閉鎖的心理問題主要在中學(xué)生消極心理下存在,中學(xué)生的消極心理狀態(tài)下,會封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進行交流。其二是中學(xué)生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學(xué)生內(nèi)心激動、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學(xué)生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學(xué)生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學(xué)生會出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當(dāng)中學(xué)生這些心理問題出現(xiàn)時老師及家長要理解中學(xué)生,不能夠?qū)ζ溥M行一味指責(zé),要給予適當(dāng)?shù)陌荨?/p>

2維護中學(xué)生心理健康問題對策

2.1心理健康教育

在中學(xué)生的學(xué)習(xí)課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理健康知識,讓學(xué)生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對學(xué)生的心理健康知識講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學(xué)生的訓(xùn)練操作部分,主要包括中學(xué)生之間的角色扮演,學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往,學(xué)生之間的互相詢問,這樣能夠讓學(xué)生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學(xué)生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學(xué)生心理健康問題。

2.2設(shè)立熱線信箱

中學(xué)生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學(xué),在這種情況下在學(xué)校中設(shè)立熱線信箱能夠與中學(xué)生進行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學(xué)生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學(xué)生害羞的顧慮,而且還能讓中學(xué)生在信中將語言組織的更加準(zhǔn)確嚴密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對性地幫助學(xué)生解決心理問題[4]。

2.3設(shè)立心理咨詢室

現(xiàn)如今中學(xué)生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學(xué)校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學(xué)生解決心理健康問題。時代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務(wù)已經(jīng)能夠幫助一代中學(xué)生建立良好的心理,中學(xué)生從一開始面對心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務(wù)已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學(xué)生之間應(yīng)該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應(yīng)該注重保密性的原則,這樣能夠與學(xué)生之間建立信任關(guān)系,讓學(xué)生與老師之間心理與情感進行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學(xué)生建立起平等的指導(dǎo)關(guān)系,根據(jù)學(xué)生自身的實際情況采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當(dāng)消除或減輕學(xué)生負面情緒,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理情緒,促進中學(xué)生心理健康的發(fā)展。

2.4全面心理宣傳

現(xiàn)如今中學(xué)生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關(guān)系有重要的關(guān)系,有些中學(xué)生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對學(xué)生進行心理咨詢的過程中首先要了解到學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細的矯正方案,實施有效的處理措施,對學(xué)生及學(xué)生家長進行心理健康教育知識宣傳,在對中學(xué)生進行心理指導(dǎo)的過程中取得家長的配合和認可,在學(xué)校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學(xué)校各個方面對學(xué)生進行良好的心理教育。

3小結(jié)

中學(xué)生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競爭越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應(yīng)能力,才能讓人才適應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學(xué)生在現(xiàn)實生活或?qū)W習(xí)中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學(xué)生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學(xué)生受到了社會各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負面的心理問題,所以說為了中學(xué)生健康的成長,需要格外關(guān)注他們心理問題,發(fā)生問題后對學(xué)生進行指導(dǎo)、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學(xué)生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。

參考文獻:

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篇3

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 心理健康教育

長期以來，人們關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。加強青少年健康的心理宣傳和教育，對培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步具有重要的意義。

一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問題

（一）升學(xué)壓力大，學(xué)業(yè)負擔(dān)重，心理壓抑且得不到釋放。繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，是學(xué)生不健康心理形成的一個重要因素。殘酷的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負擔(dān)日益加重。頻繁的測驗、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負荷的學(xué)習(xí)強度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學(xué)習(xí)的信心。而一旦考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。青少年表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

（二）青少年成長過程中叛逆心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調(diào)自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。成長中的青少年往往不能正確把握叛逆心理，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

（三）脆弱、孤獨的封閉心理?，F(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。他們從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。

（四）早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導(dǎo)致“早戀問題”，男女學(xué)生注意力不集中，成績開始下降。尤其戀愛中受挫折，走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。高中生在戀愛中人為地縮小了中學(xué)生自己的社交圈子，使之囿于兩人世界，不利中學(xué)生正確處理人際關(guān)系。

二、中學(xué)生心理健康教育途徑探析

重視和加強青少年心理健康教育，是當(dāng)務(wù)之急。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

（一）創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1.營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

2.開展心理咨詢活動。學(xué)校應(yīng)建立心理咨詢室，配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生傾訴的忠實聽眾，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。除了求助于心理咨詢室外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

（二）加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。

父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

1.轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

2.以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

3.重視精神引導(dǎo)，加強文化投入。有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

4.家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。對孩子進行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育。

5.對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

（三）從自身做起，健全心理品質(zhì)

1.面對現(xiàn)實、適應(yīng)現(xiàn)實。當(dāng)受到挫折時不悲觀，不失望，而能從中找到光明和溫暖及令人鼓舞的一面；同樣，在勝利和成功的面前，也不可忘乎所以，妄自尊大。正確協(xié)調(diào)自己和環(huán)境的關(guān)系，保證速寫的心理反應(yīng)。

2. 建立良好的社會關(guān)系。逐漸學(xué)會以誠懇、平等、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人。在與人交往中，處處與人為善，并信任尊重他人，這樣會有更多的朋友，擺脫狐獨。

3.了解自己，悅納自己。要使自己和環(huán)境相適應(yīng)，做一個能全面了解自己的人。在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，能恰如其分地表現(xiàn)自己，并能理智地避免去做那些自己力所不及的事。

4. 注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)、工作適度，業(yè)余生活豐富多彩，才能保護大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。而適當(dāng)?shù)膭谝輰τ诒３中睦斫】禈O為重要。

總之，加強學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，已成為一個非常重要的論題。中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國家的未來，對中學(xué)生進行心理健康教育是一項系統(tǒng)工程。雖然這不是一項一朝一夕就能完成的工程，但我們要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達到素質(zhì)教育的終極目的。

參考文獻：

1 青少年如何獲得健康的心理 .問渠心理網(wǎng)

2鄭日昌、陳永勝：《學(xué)校心理咨詢》人民教育出版社 1999年版

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關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康教育；心理發(fā)展檔案

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出：中學(xué)生素質(zhì)教育的根本任務(wù)就是按照青少年的心理發(fā)展規(guī)律盡可能地充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進而促進學(xué)生素質(zhì)的全面提高和個性的和諧發(fā)展。由于中學(xué)生特殊的生理和心理年齡，把心理健康教育作為中學(xué)生學(xué)習(xí)的一個基石，

從而更好地促進其對其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和自身的和諧全面發(fā)展是一項勢在必行的使命。因此，本文立足于初中心理健康教育課本，結(jié)合中學(xué)生的具體情況，來闡釋在日常教學(xué)過程中健康教育的措施以及在整個教育和學(xué)生身心健康發(fā)展中的重要性。

一、更新觀念，建立合理與有效的心理課程

中學(xué)生心理健康教育這門課程，常常被一些學(xué)?；蛘呃辖處熕鲆暎麄冋J為心理健康這門課程對學(xué)生的學(xué)習(xí)特別是對其學(xué)習(xí)效果并不能產(chǎn)生顯著的影響，學(xué)生無法從這門課程的學(xué)習(xí)過程中得到真正的知識，更有甚者還認為這是浪費時間的一門課程。所以，即使學(xué)校有意開設(shè)這門課程也常常被占用，用來讓學(xué)生進行主要科目的學(xué)習(xí)。其實不然，中學(xué)生在這個時期已經(jīng)出現(xiàn)了不同于小學(xué)生的明顯變化，如果教師一味地教授知識而不注重學(xué)生內(nèi)心的想法，就無法真正達到素質(zhì)教育的要求，更無法求得學(xué)生的全面發(fā)展。因此，中學(xué)生心理健康教育課程的開設(shè)是勢在必行的，是一門學(xué)校和教師都應(yīng)該重視的科目，它就是學(xué)生進步的一塊基石，通過教師的合理引導(dǎo)啟發(fā)，讓學(xué)生正視自己、正視學(xué)習(xí)和人生。其次，對于這門課的教授，很多學(xué)校大多采取以班主任講授為主，或者以班會的形式來展開。班主任固然是最了解本班的學(xué)生，但是由于其自身對心理學(xué)的認識和研究還不夠?qū)I(yè)，所以這樣的心理教育往往流于表面化，學(xué)生往往無法真正從中受到教育和啟發(fā)。基于此，對于這門課程的教授，學(xué)校需要配備專門的心理學(xué)教師，通過其自身的專業(yè)性和合理化的安排和講授，對學(xué)生的教育一定會起到事半功倍的效果。

二、基于學(xué)生，對學(xué)生心理有全面性和差異性認識

初中學(xué)生大部分處于13歲至16歲這個年齡段，這是人生的一個橋梁，是學(xué)生從兒童時期到青少年時期的過渡時期，同時也是青少年時期向青年時期的過渡時期。這個時期，不論是學(xué)生的生理還是心理都在發(fā)生著急劇的變化，學(xué)生在這個時期極易走向極端，走向心理危機，因此教師在這個時期對學(xué)生進行合理的引導(dǎo)就顯得尤為重要。這就要求教師立足每一位學(xué)生，對每一位學(xué)生進行深入的觀察和關(guān)懷以及教育。所以，這一時期的教學(xué)方式已經(jīng)不是大處的教育，教師要深入每一個學(xué)生，為其排憂解難。例如，在“青春期的生理發(fā)展特點”這一章節(jié)，教師首先要排除學(xué)生的緊張和害羞心理，讓學(xué)生認識到這個時期是每一個人所必須要經(jīng)歷的時期，因此不要恐慌和害怕，更不可焦慮，要以平常心對待。特別是對于班級里害羞的學(xué)生，教師更要走近他們，幫助每一個學(xué)生解開心結(jié)，讓其正確認識自己的身體。

三、深入學(xué)生，為其排憂解難

初中生在這個時期，自身的生理、心理甚至是心智都在發(fā)生極大的轉(zhuǎn)變。因此，教師在這門課程的教學(xué)過程中，一定要深入學(xué)生，真正走進學(xué)生的心中，才能達到為學(xué)生排憂解難這一目的。初中學(xué)生在這個時期生理上有極大的變化，心理又處于叛逆期，對很多事情很容易急躁、焦慮，再加上自身學(xué)習(xí)的壓力又特別大，因此，教師在平日的課堂教學(xué)中一定要正確引導(dǎo)，當(dāng)然在日常的學(xué)習(xí)生活中進行教育也是很重要的。在“把握與異往的分寸”這一章節(jié)，教師要正確引導(dǎo)學(xué)生處理好異性之間的關(guān)系，既不可過分親昵也不可過于疏離。有些男生女生之間過于接近，這樣極易激發(fā)曖昧之情，教師要深入學(xué)生內(nèi)部，及時分離，讓其認識到早戀的不良后果。同時，這個時期學(xué)生的自尊心很強，教師一定要合理引導(dǎo)，最好是私下解決。但是還有個別學(xué)生過于和異性疏離，不敢和異性說話和交流，教師也要對其進行合理的引導(dǎo)，讓其以平常心對待男女關(guān)系，最終讓學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。

四、立足學(xué)生，學(xué)校與家庭共同努力

家庭是孩子的第一任老師，是孩子從小的生活環(huán)境，對孩子的身體、心理發(fā)展都有極大的影響。特別是對于學(xué)生的心理健康教育，僅僅通過學(xué)校的教育是遠遠不夠的。只有學(xué)校和家庭協(xié)調(diào)發(fā)展、配合努力才能真正促進學(xué)生身心的全面發(fā)展，更好地促進學(xué)生的學(xué)習(xí)和進步。每個人的家庭背景都是不同的，這樣也造就了每一個人的性格、特質(zhì)等都有差異?？墒?，有些家庭對孩子教育方式不正確，或者家長過于忙碌，對學(xué)生不管不問等，這些學(xué)生常常處于邊緣化，缺乏關(guān)愛，心理很容易出現(xiàn)危機。所以，針對這些情況，學(xué)?；蛘呓處熞ㄆ谂e行專題性的心理講座。這樣的講座不僅要求學(xué)生參加，也邀請家長同步學(xué)習(xí)，家長和學(xué)生一起進行心理學(xué)習(xí)，讓家長更好地引導(dǎo)學(xué)生進行學(xué)習(xí)，度過心理危機期。例如，可以開展這樣的講座：“家長和孩子如何更好地溝通”“青春期生理衛(wèi)生及心理特點”“怎樣治療青春期厭食癥”“如何處理男女同學(xué)關(guān)系”等等。心理教師通過講座給每一位學(xué)生和家長普及知識。同時也可以邀請做得比較好的家長講解經(jīng)驗和教訓(xùn)，家長之間相互交流。學(xué)校教育和家庭教育達成一致，共同為學(xué)生的身心健康發(fā)展創(chuàng)造有利條件。

五、關(guān)注發(fā)展，建立學(xué)生心理發(fā)展檔案

學(xué)生的心理處于不斷的起伏變化之中，教師無法時刻都在學(xué)生的身邊，也無法隨時都能感受到學(xué)生的變化。所以，比較可行與有效的辦法就是建立學(xué)生心理發(fā)展的檔案袋或成長記錄袋。這樣可以記錄學(xué)生的發(fā)展變化，對學(xué)生的心理變化發(fā)展道路有一個很好的了解，以這些方面為基點，可以進一步尋求解決學(xué)生心理問題的最優(yōu)方法。同時，教師可以設(shè)立“我心里的小秘密”環(huán)節(jié)，通過這樣一個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把自己心中的秘密寫出來，尋求教師的幫助。但是要做到這一點，就要求教師建立在學(xué)生中的信任度，對學(xué)生的秘密絕對保密，與學(xué)生進行心與心的交流，這樣才能真正地幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，讓學(xué)生真正得到健康的發(fā)展。

由此可見，心理健康教育對中學(xué)生來說是一門必修課，是學(xué)生學(xué)好其他課程與自身全面發(fā)展的基石。特別是這個時期，學(xué)生面對自身生理的變化、自身心理的叛逆和學(xué)習(xí)的壓力，身心肯定要受到一定的波動和變化，這時心理健康教育課程就是最好的一劑良藥，它能夠打開學(xué)生的心結(jié)，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展。學(xué)校和教師一定要以這一方面為契機，針對學(xué)生的生理和心理特點，以學(xué)校自身課程設(shè)置、教師自身素質(zhì)的提高、采取合理有效的方法與家庭教學(xué)相結(jié)合等發(fā)面為出發(fā)點，謀求學(xué)生身心真正的健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]吳獻新.以育人為己任，開拓心田凈土[J].班主任，2009（12）.

[2]郭連梅.淺議中學(xué)生心理教育[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊，2009（30）.

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高中學(xué)生心理健康教育教案內(nèi)容

高中學(xué)生心理健康教育教案一、課型

新授課，以陳述型知識為主

高中學(xué)生心理健康教育教案二、教育目的

1.通過舉例讓學(xué)生明白體會心理健康的重要，并且引起學(xué)生對心理健康課的興趣

2.通過講述使學(xué)生知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

3.通過寫名片的形式達到教師對學(xué)生初步了解的目的，且讓他們提出建議

高中學(xué)生心理健康教育教案三、重點

讓學(xué)生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

高中學(xué)生心理健康教育教案四、難點

能夠讓學(xué)生切實體會到心理健康的重要

高中學(xué)生心理健康教育教案五、教學(xué)過程

(一)簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材，指出無教材的好處??這是一節(jié)心理活動課，本來不同的人就有不同的關(guān)于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學(xué)生想要學(xué)習(xí)什么，由此安排好適合這個班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點??互動，體驗與參與

本課不同于其它課，更注重學(xué)生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預(yù)防和心理治療中，很注重當(dāng)事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數(shù)倍的資料。許多心理學(xué)家想了很多方法讓當(dāng)事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法??在一個盒子里，由當(dāng)事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內(nèi)心。所以，在這堂課中也需要學(xué)生更主動積極的表現(xiàn)自己。

心理活動課是一節(jié)相對輕松的課，但是為什么要上這節(jié)課呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響

(1)以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響

師：同學(xué)們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎?

師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質(zhì)沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發(fā)現(xiàn)城市里的自殺率高于農(nóng)村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質(zhì)差的人更有可能選擇極端。

(2)說明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。

2. 指出良好的心理，會幫助人們做出準(zhǔn)確的應(yīng)對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。

這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。

3.總結(jié)心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現(xiàn)代。

有位教授曾經(jīng)指出??心理健康在貧困時代是奢侈品，在發(fā)展中國家是點綴品，在發(fā)達國家是必需品。為什么會是這樣呢?

學(xué)生：物質(zhì)是精神的基礎(chǔ)

在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個參考的理論，心理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學(xué)家，提倡人文主義。同學(xué)們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學(xué)，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅(qū)使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅(qū)使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。

師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實現(xiàn)的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要?

自我實現(xiàn)的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時代的發(fā)展，物質(zhì)生活的豐富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標(biāo)準(zhǔn)，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標(biāo)準(zhǔn)：

1、充分的適應(yīng)力;

2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價;

3、生活的目標(biāo)能切合實際;

4、與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力;

7、能保持良好的人際關(guān)系;

8、適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄與控制;

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發(fā)揮;

10、在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需求作恰當(dāng)?shù)臐M足。

認識自己

人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長處和優(yōu)點，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標(biāo)準(zhǔn)。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設(shè)法使自己發(fā)展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調(diào)，會產(chǎn)生很多的矛盾。

調(diào)適自己：

個人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。因此，個人必須經(jīng)常調(diào)適自己，以使個人和環(huán)境保持和諧的關(guān)系。不能或不會調(diào)適自己的人，就會經(jīng)常產(chǎn)生心理問題，只有經(jīng)常很好地調(diào)適自己的人，才是一個心理健康的人。

最后，還有一個小內(nèi)容，希望大家做一張名片。

(四)小活動??做名片

1.講述名片的目標(biāo)??為了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。

3.收齊名片

聽課教師反饋：：

1.同學(xué)們在聽到例子的時候，都顯得很有興趣。應(yīng)該注意例子的安排。

2. 馬斯洛關(guān)于心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關(guān)的講一下，效果比較好。

對這堂課，應(yīng)該加入一個關(guān)于心理健康的小測試，能引起學(xué)生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料?？梢跃托睦斫】档囊环矫妫瑏斫o他們做一下測試。

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1.高中生心理健康教育教案

2.高中心理健康教育主題教案

3.高中生心理健康教案

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【關(guān)鍵詞】中學(xué)生：心理健康教育

一、面向全體中學(xué)生的心理健康教育

心理健康教育是建立在學(xué)生的普遍需要之上的，不僅要面對已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問題的學(xué)生，更要面向廣大的正常學(xué)生。面向全體中學(xué)生的心理健康教育可以采用多種方式進行，如開設(shè)心理健康選修課，心理健康教育專題講座，學(xué)科教學(xué)中滲透，結(jié)合班級活動和班主任工作等。

心理健康教育專題講座是中學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育方式。每次講座根據(jù)學(xué)生和教育工作的需要選擇合適的內(nèi)容。例如，新生入學(xué)后，舉辦“如何適應(yīng)新環(huán)境”的講座，考試前舉辦“考試焦慮怎么辦”的講座，考試后舉辦“怎樣合理歸因”的講座。在適當(dāng)?shù)臅r候開展相關(guān)的專題講座可以幫助學(xué)生擺脫困擾，解開心結(jié)，發(fā)揮心理健康教育對中學(xué)生的理性引導(dǎo)作用。

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，心理健康教育可滲透到學(xué)科教學(xué)中。所有任課教師都負有心理健康教育的責(zé)任，都應(yīng)掌握心理健康教育知識。學(xué)科教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，也有可能給學(xué)生帶來心理壓力。任課教師在教學(xué)過程中要注意挖掘教材內(nèi)容的心理教育因素，把握最佳時機培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、意志品質(zhì)等。教師要運用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的主動性也是學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容。教師創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)情境，組織有趣的教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)熱情等。教師在與學(xué)生交流的過程中，恰當(dāng)?shù)剡\用心理學(xué)知識，能夠促進學(xué)生的身心健康。

班級是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場所，和諧的班級氛圍，可以使學(xué)生塑造良好的個性、形成良好的習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。開展豐富多彩的班級活動，如各種競賽、集體勞動、集體出游、社會實踐等，教師有意識的把這些活動與心理健康聯(lián)系起來，鍛煉學(xué)生的各種能力，磨練意志。班主任與學(xué)生接觸最多，對學(xué)生最為了解，其日常工作對中學(xué)生的心理發(fā)展有非常重要的影響。班主任要運用心理學(xué)知識來指導(dǎo)自己的教育教學(xué)工作，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。

二、面對個別中學(xué)生的心理健康教育

心理健康教育要針對學(xué)生之間的個別差異，特別是已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問題的學(xué)生，專業(yè)心理教師要對其進行心理輔導(dǎo)與干預(yù)。學(xué)校要開設(shè)心理咨詢室，由專業(yè)心理教師對個別學(xué)生開展一對一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生走出心理困惑。也可以通過“心理信箱”、“心理熱線”等方式與中學(xué)生交流。面對個別學(xué)生的心理輔導(dǎo)對輔導(dǎo)教師有一定的要求，他們必須懂得心理咨詢的原則和方法，受過專門的心理咨詢訓(xùn)練。中學(xué)心理咨詢有其獨特性，面對的是正常的、有了困擾和苦惱的學(xué)生，他們不是病人、不是成人，教師要幫助他們排除心理問題，健康愉快地生活學(xué)習(xí)。心理咨詢活動是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，當(dāng)中學(xué)生在學(xué)習(xí)、自我、人際交往、適應(yīng)、考試等方面遇到問題時，需要專業(yè)的幫助與指導(dǎo)。專業(yè)的心理教師可以引導(dǎo)學(xué)生走出困境，防止問題進一步發(fā)展，促進中學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、校園環(huán)境滲透心理健康教育

環(huán)境是影響中學(xué)生心理健康的重要因素，中學(xué)生每天大部分時間都在校園里度過，校園環(huán)境對其心理健康有重要影響。校園環(huán)境不僅指物質(zhì)環(huán)境，要干凈整潔，環(huán)境優(yōu)美，給人以美的享受，更重要的是校園的精神、人際和心理環(huán)境。

其中，最重要的一個方面是師生關(guān)系，師生關(guān)系對中學(xué)生心理健康有著舉足輕重的影響。和諧、民主、平等的師生關(guān)系能使中學(xué)生得到受尊重的感覺，給中學(xué)生極大的心理幸福感、安全感，對教師產(chǎn)生信賴感，促進學(xué)習(xí)；相反，師生關(guān)系緊張的中學(xué)生往往會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，進而可能帶來一系列問題，對中學(xué)生身心健康產(chǎn)生負面影響。

學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，但是如果過分看重學(xué)習(xí)成績，把考試成績作為衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，考試必排名，給中學(xué)生帶來沉重的心理壓力。這種氛圍對中學(xué)生的心理健康是極為不利的。創(chuàng)設(shè)有利于中學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，要面向全體學(xué)生，無論各方面都表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，還是某方面不盡如人意的學(xué)生，這需要全體教育工作者的努力，轉(zhuǎn)變以學(xué)習(xí)成績衡量中學(xué)生好壞的傳統(tǒng)觀念，把提高學(xué)生的全面素質(zhì)作為教育的最終目標(biāo)。

重視校園精神文明建設(shè)，通過豐富多彩的校園文化活動，形成優(yōu)良的校風(fēng)，滿足學(xué)生的心理需求。面對升學(xué)壓力很多中學(xué)讓學(xué)習(xí)活動成為學(xué)校的唯一活動，其他活動都屬于明令禁止的“違法”活動。這種校園氛圍對中學(xué)生的身心健康發(fā)展不利。有效地開展校園文化活動為學(xué)生提供各種鍛煉自身能力的機會，使中學(xué)生在活動中獲得各種本領(lǐng)，發(fā)展各種能力，學(xué)會合作、學(xué)會生存。校園文化活動可以采取多種多樣的形式，比如各種競賽活動、興趣小組、廣播站、合唱隊、籃球隊、科技小組等等。這些活動培養(yǎng)了中學(xué)生的實踐能力，學(xué)會與人交往、與人合作，各項能力得到提高，意志品質(zhì)得到鍛煉，全面促進中學(xué)生身心健康發(fā)展。

中學(xué)生心理健康教育不僅需要學(xué)校的努力，同樣需要家長樹立正確的教育觀念，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。學(xué)校教育、家庭教育雙管齊下，才能提升中學(xué)生的身心健康水平，促進中學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]教育部.關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見.1999.8.13

篇7

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；音樂教育；心理健康

中學(xué)生的心理發(fā)展趨勢是伴隨著年齡的增加以及生理的成熟程度而產(chǎn)生，這一時期又稱為“危險期”。對于中學(xué)生的心理發(fā)展來說也是非常重要的一個時期。處在這個時期的中學(xué)生，其心理健康對自己的一生的影響都非常大。尤其是現(xiàn)代社會對中學(xué)生的心理來說無疑是一種挑戰(zhàn)，其面臨的家庭、學(xué)校、社會的重重壓力，壓得其喘不過氣來。從家庭角度看，現(xiàn)在的中學(xué)生很多都是獨生子女，很多父母都想讓自己的孩子可以“望子成龍、望女成鳳”在無形中就給中學(xué)生帶來壓力；從學(xué)校角度來看，學(xué)校與學(xué)校、班級與班級、學(xué)生之間的競爭壓力無疑也正在為廣大中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)造成了一定的困擾，也嚴重影響了他們學(xué)習(xí)定力和動力，增加不少不必要的學(xué)習(xí)壓力；而且在經(jīng)濟高速發(fā)展的當(dāng)下以及信息社會競爭激勵激烈的形勢下給他們生活也帶來很大的社會壓力，對于當(dāng)下的大學(xué)生來說也承受不住這么大的壓力，這種無形的壓力使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自尊心過于強烈，自卑心更強、做事容易以自我為中心，情緒化、責(zé)任感不強等等心理問題導(dǎo)致他們?nèi)菀鬃叻缸锏牡缆?。?jù)統(tǒng)計，2014年十宗重大犯罪案件，青少年犯罪尤為突出。例如，山東日照市東港區(qū)16歲的沈某為了去網(wǎng)吧搶劫8塊錢，卻換來有期徒刑一年緩刑二年，面對這些駭人聽聞的青少年犯罪案例國內(nèi)專家研究表明主要是中學(xué)生的心理健康疾病造成的。《禮記•樂記》中說：“音之起，由人心生也。”“樂者，音之所由生也。其本在人心之感于物也。”音樂教育可以不斷的培養(yǎng)中學(xué)生的音樂感知能力，也開以培養(yǎng)對學(xué)習(xí)和生活的興趣，可以為中學(xué)生在枯燥學(xué)習(xí)之余增加一絲靈氣，從而使其心理得到的凈化。作為音樂教育人，本人把音樂教育對中學(xué)生心理健康的影響簡單總結(jié)如下幾大方面：

一、第一，音樂教育可以使中學(xué)生安心學(xué)習(xí)，緩解壓力和焦慮

目前來說，中學(xué)生主要存在心理焦慮和恐懼的心理問題，其主要是由于中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的。而聆聽音樂是最好的治療方案之一，輕松愉快的氛圍使學(xué)生暫時忘卻學(xué)習(xí)煩惱，放松緊張的神經(jīng)，重塑被學(xué)習(xí)壓力磨滅的自信，漸漸走出焦慮的心理狀態(tài)。其中聆聽《班得瑞》系列音樂是首選。班得瑞音樂的制作，從頭到尾都深居在阿爾卑斯山林中，堅持不摻雜一絲毫的人工混音，每一聲蟲聲、鳥鳴、花落流水，都是深入山林、湖泊。班得瑞的音樂，不僅是悅耳好聽，同時也是最純凈、最一塵不染的減壓音樂典范！心理治療實踐證明，情緒改善是解除患者心理障礙的重要條件。好的音樂所傳遞的情感對很多的中學(xué)生來說，猶如領(lǐng)路人，帶領(lǐng)中學(xué)生的思想往積極的角度出發(fā)。經(jīng)常聽好的音樂可以使中學(xué)生能夠靜下來學(xué)習(xí)文化知識，可以使學(xué)生的情感能夠得到升華。實施音樂教育本身就是一種樂趣，在其影響之下學(xué)生們來自各方面的壓力會得到解除和釋放，從而減少在學(xué)習(xí)方面的焦慮情緒。

二、第二，音樂教育可以提高中學(xué)生的人際交往能力

人際交往是人的重要心理需要之一。培養(yǎng)中學(xué)生的人際交往能力顯得尤為重要，在與他人的相處中可以反應(yīng)出自身的心理素質(zhì)的高低，可以看出自己與別人的溝通能力有無障礙，是否可以自如的表達內(nèi)心的真實想法。善于聽音樂的中學(xué)生往往性格比較好，能夠利用音樂來表露自己的心聲。音樂可以感染很多的人，從而為枯燥的環(huán)境帶來一些朝氣。例如，打擊樂器如碰鈴、鈴鼓等，先教給孩子最基本的節(jié)奏，利用簡單的和湊，兩個聲部或以上，要求孩子要互相聽，準(zhǔn)確配合好。讓學(xué)生學(xué)會尊重合作伙伴的重要性，懂得相互配合的默契，只有這樣才可以創(chuàng)造出不一樣的音樂。舞蹈教學(xué)亦是如此，讓學(xué)生聽著音樂做一些手拉手，轉(zhuǎn)圈，碰腳，跺腳等動作，對中學(xué)生來說非常簡單，并且相信其會從中感受到快樂和喜悅。讓其在這些動作中體會到音樂的魅力，并懂得與別人配合和諧的意義。另外，還應(yīng)該明白團體的集體榮譽感和與別人合作的意識，懂得尊重對手，協(xié)助合作伙伴更好、更快的完成目標(biāo)和任務(wù)。

三、第三，音樂教育有助于中學(xué)生陶冶情操，凈化心靈

音樂能用最強烈的力量深入心靈的最深處，如果教育的方式適合，它們就會用美來浸潤心靈，使它因此美化；如果沒有這種適合的教育，心靈也就因此丑化。無疑，好的音樂教學(xué)方法可以幫助中學(xué)生豐富自己的內(nèi)在情感以及完善自己的人格魅力。還可以使中學(xué)生能夠感受世界的奇妙和美好之處。唱歌教學(xué)能促進學(xué)生表現(xiàn)情緒和情感能力的發(fā)展，中學(xué)生在歌唱或者表演某些不同的節(jié)目的節(jié)目時、還可以使中學(xué)生豐富和感知在每個節(jié)目或者作品的不同情感，讓中學(xué)生體驗到每個角色的不同之處，可以從情感的立場上能夠換位思考，對比與現(xiàn)實之間的情感沖突，可以使其更好的珍惜現(xiàn)有的生活。以《歌唱祖國》為例，培養(yǎng)中學(xué)的愛國情操；《軍港之夜》可以幫助學(xué)生更好的理解的生活和使命感；《彩云追月》可以使中學(xué)生熱愛民族音樂帶來的美好等，從而是中學(xué)生的心理能夠更好、更成熟的發(fā)展，并具有美好的心靈和感知?？傊袑W(xué)生的心理正處于敏感時期，他們需要我們的幫助和扶持。而音樂可以幫助中學(xué)生凈化心靈，可以陶冶中學(xué)生的情操，重視音樂教育可以使中學(xué)生的美好心靈得到釋放。從而激發(fā)學(xué)生的音樂興趣，塑造學(xué)生健康的心理，成為21世紀全面發(fā)展的人才。

[參考文獻]

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篇8

關(guān)鍵詞：農(nóng)村；初中學(xué)生；心理健康；教育

素質(zhì)教育是我國現(xiàn)代教育的指導(dǎo)思想，是中華民族走向未來，實現(xiàn)偉大復(fù)興的教育旗幟。積極主動、科學(xué)全面地推進素質(zhì)教育是每一位中國人的責(zé)任，更是教育界人士的神圣使命，而心理健康教育是全面開展素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。

一、農(nóng)村初中學(xué)生的身心特點

（一）破罐破摔心里（自卑心理大）。在學(xué)校班級管理中，特別是后進生往往由于成績、操行方面弱于其他學(xué)生，很容易在心理上產(chǎn)生一種自卑心理，行為上也常常表現(xiàn)為孤獨、羞怯。同時，由于種種原因，或是基礎(chǔ)差，或者學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，或是因為環(huán)境不佳，經(jīng)過努力后仍然得不到改善，于是責(zé)怪自己，怨恨自己，最后破罐破摔以求心理負荷的釋放。

（二）耐挫能力差。由于受多種因素的影響，如父母的過分寵愛、激烈地學(xué)業(yè)競爭、學(xué)校教育的欠缺，當(dāng)代初農(nóng)村中學(xué)生都不同程度的心理疾患，抗御挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝困難的勇力和信心，經(jīng)受不了批評，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心，甚至遇到挫折后感到壓抑、想不開，嚴重影響了他們的身心健康。

（三）學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)。中學(xué)的學(xué)習(xí)生活比小學(xué)緊張，而且在學(xué)習(xí)方式和方法上有所不同，相當(dāng)一部分學(xué)生的自學(xué)能力差，缺少自信心，特別是當(dāng)學(xué)習(xí)成績表現(xiàn)不佳時，更缺乏抗挫折的能力，往往無所適從。

（四）情緒起伏變化大，調(diào)控能力差。初中學(xué)生情緒豐富而強烈，情緒起伏變化大，很不穩(wěn)定，容易沖動。初中學(xué)生往往不善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。

（五）人際交往不適應(yīng)?，F(xiàn)在農(nóng)村初中學(xué)生有少部分是獨生子女（約占2%左右），在父母的呵護下成長，部分學(xué)生以“自我為中心”偏激、固執(zhí)，理解和尊重他人的能力差。

二、農(nóng)村學(xué)生需要具備的心理素質(zhì)

（一）抗挫能力?？勾炷芰κ侨藗儗ν饨鐗毫Φ倪m應(yīng)能力，或人們對挫折的抵抗能力?？勾炷芰κ歉偁幠芰Φ闹匾M成部分，一個具有良好心理素質(zhì)的人，在不利的環(huán)境中或遇到困難、失敗時，始終能保持穩(wěn)定的情緒和平衡的心態(tài)，以高昂的精神狀態(tài)和正確的態(tài)度去面對環(huán)境的壓力，主動向挫折挑戰(zhàn)，勇敢戰(zhàn)勝挫折，保持正常的心理活動，從而體驗成功，增強信心。

（二）堅強意志。堅強意志是人們行動的強大動力；是克服困難的必要條件；是成就事業(yè)的重要保證；更是現(xiàn)代心理素質(zhì)的突出表現(xiàn)、是一種勇氣。初中學(xué)生正處于長知識、長身體的階段，處于心理發(fā)展的可塑期，有進取心但有時往往有始無終。因此，培養(yǎng)初中學(xué)生堅強的意志力尤為重要。

（三）競爭能力。競爭能力是現(xiàn)代心理素質(zhì)的關(guān)鍵。培養(yǎng)具有競爭精神的人才成為時展的必然要求。只有具有競爭精神，才能激發(fā)個人的潛力，調(diào)動自己的積極性，在學(xué)習(xí)中敢于冒尖，在困難面前不灰心喪氣，勇往直前，不斷攀登，從而促進個人進步，增強自身實力。

（四）創(chuàng)新精神。創(chuàng)新精神是現(xiàn)代心理素質(zhì)的核心，創(chuàng)新思維是創(chuàng)精神的重要內(nèi)容。創(chuàng)新思維具有積極的求異性、敏銳的觀察力、創(chuàng)造性的想象、獨特的知識結(jié)構(gòu)、活躍的靈感五大特征。只有具備了創(chuàng)新精神、創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，才能不斷地發(fā)展和完善自我；才能適應(yīng)現(xiàn)代化的要求；才能以不斷地創(chuàng)新來迎接未來社會的挑戰(zhàn)。

三、培養(yǎng)農(nóng)村初中學(xué)生心理品質(zhì)的途徑和方法

（一）在農(nóng)村中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)的技能技巧，提高應(yīng)對挫折與挑戰(zhàn)的能力。

（二）優(yōu)化心理品質(zhì)，建立良好的自我觀念。每個人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，初中學(xué)生更是如此，每個學(xué)生都有自己的優(yōu)點和長處、弱點和不足，這就需要教師幫助學(xué)生正確了解自己，建立良好的自我觀念；需要教師用“放大鏡”看待每一個學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，并及時地鼓勵和表揚，以增強學(xué)生的信心。并以此作為他們自尊自信的支點，從而逐步樹立自尊心和自信心；需要教師助學(xué)生正視缺點，通過學(xué)生自己的努力改正缺點，完善自己的人格。

（三）提高耐挫能力。由于受多種因素的影響，如家長的過分寵愛、激烈的學(xué)業(yè)競爭、學(xué)校教育的欠缺等，當(dāng)代農(nóng)村初中學(xué)生普遍存在著不同的心理疾患，抗御挫折的能力比較差。對此，在實施素質(zhì)教育的今天，提高學(xué)生的耐挫能力尤為必要。

篇9

康工作。工作應(yīng)從以下幾個方面入手：(一) 學(xué)校要高度重視心理健康教育工作。(二) 心理健康教育工作要全面開展。（三）全社會

關(guān)心心理健康教育工作。（四）改革師范教育課程設(shè)置。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 心理健康 心理健康教育 心理健康教育活動課

隨著社會的進步，人們的生活節(jié)奏加快，家庭結(jié)構(gòu)和人際關(guān)系的變化，現(xiàn)代人類的心理問題越來越多。而且這一現(xiàn)象在學(xué)生身上亦非常嚴重，尤其是中學(xué)生。中學(xué)生正處于青春期，其身體形態(tài)和機能處于一生發(fā)展的又一個高峰時期，同時也是人的心理發(fā)展的“黃金期”，其智能、性格等各種心理因素均發(fā)生一系列質(zhì)的飛躍，并對其今后的大半生將產(chǎn)生重大的影響。它更是心理發(fā)展的“危險期”，急速的發(fā)展往往產(chǎn)生心理不平衡，引發(fā)各種矛盾和問題，如果處理不當(dāng)，會導(dǎo)致各種心理問題。

如何加強中學(xué)生的心理健康教育工作呢？根據(jù)我們的研究和國內(nèi)外同行的經(jīng)驗，中學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)以下幾個方面入手：

(一) 學(xué)校要高度重視心理健康教育工作

根據(jù)調(diào)查研究，當(dāng)前很多學(xué)校對心理健康教育的重要性還認識不足，傳統(tǒng)的思維決定了主要還是以學(xué)科成績分數(shù)論成敗，學(xué)習(xí)的任務(wù)主要還是學(xué)生考上大學(xué)、重點學(xué)校，而唯獨很少去關(guān)心一下教育的主體——廣大學(xué)生，他們內(nèi)心的感受如何，很少去關(guān)心一下他們身心的健康發(fā)展，心理健康狀況也越來越令人擔(dān)憂。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只有態(tài)度鮮明、大張旗鼓地宣傳和支持心理健康教育工作，才能極大地推動心理健康教育工作的全面開展，而不能把心理健康教育當(dāng)作花瓶，搞務(wù)虛工作。

(二) 心理健康教育工作要全面開展

首先是開設(shè)心理健康教育活動課。學(xué)校心理健康教育工作必須面向全體，要對全體學(xué)生進行發(fā)展性心理輔導(dǎo)，把心理教育納入正式活動課程，每學(xué)年安排一定的學(xué)時，真正確立心理健康教育的主陣地。通過各種形式的主題教育活動，幫助學(xué)生解決在身心發(fā)展過程中所遇到的各種困惑，教育內(nèi)容主要包括認識自我與發(fā)展自我、正確開展人際交往和建立良好的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、情緒和行為的發(fā)展指導(dǎo)、健全的人格、青春期教育、畢業(yè)生就業(yè)輔導(dǎo)、預(yù)防心理疾病等。其內(nèi)容要在總體把握學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)發(fā)展方向的前提下，以學(xué)生年齡特點為主線，突出心理知識、心理訓(xùn)練的系統(tǒng)性，有目的、有步驟、分層次，由淺入深、由易到難地對學(xué)生進行自我意識、自尊、自信、自我控制、學(xué)習(xí)適應(yīng)、記憶力、思維力、科學(xué)應(yīng)試、人際交往、價值觀念等方面的培養(yǎng)。當(dāng)然不同年齡段心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容應(yīng)當(dāng)有不同的側(cè)重點，解決不同的心理問題；教育方式以誘導(dǎo)為主，貼近社會生活和學(xué)生實際，突出以學(xué)生為中心、以活動為中心、以情景為中心，通過學(xué)生的內(nèi)心體驗，不斷啟發(fā)學(xué)生自我感知和領(lǐng)悟，提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)的能力，實現(xiàn)學(xué)生自我教育的目的；教育的選材要講究科學(xué)性、趣味性和可接受性。

其次是開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動。首先建立心理輔導(dǎo)室，選擇合適的地點，最好這個地點不能太熱鬧也不宜太偏僻，可以在教學(xué)樓或圖書館附近。對心理輔導(dǎo)室進行宣傳，由校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、心理輔導(dǎo)老師等對心理輔導(dǎo)室的作用進行介紹，說明其工作的“尊重、理解、同感、保密”的八字原則、以及與“思想教育”、“精神病治療”的區(qū)別，盡量消除學(xué)生的疑惑和神秘感，激發(fā)學(xué)生好奇和盼望的心理。在心理輔導(dǎo)室里對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生，依據(jù)一定的心理學(xué)理論和標(biāo)準(zhǔn)，主要是使用心理學(xué)的手段和方法，作出正確的診斷，以便于及時進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙；發(fā)現(xiàn)有嚴重心理疾病的學(xué)生，及時轉(zhuǎn)介到專門的心理治療機構(gòu)進行治療。

第三、全方位滲透心理健康教育。維護學(xué)生的心理健康不僅是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，也是所有教育工作者的責(zé)任，特別是學(xué)生管理者和各科教師與學(xué)生密切接觸，對學(xué)生的心理健康有直接影響。學(xué)生管理者在管理學(xué)生時要以人為本，尊重學(xué)生，主動地維護學(xué)生的心理健康。學(xué)校應(yīng)經(jīng)常開展 豐富多彩的文體活動，促進中學(xué)生心理健康。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對中學(xué)生實施自覺地、有意地影響，達到潤物細無聲之效。比如，歷史課中英雄人物的堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響。因此在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

第四、建立學(xué)生心理檔案。有計劃地推行新生入學(xué)基本情況調(diào)查和心理測試制度。對新生的家庭情況、學(xué)習(xí)情況、品德情況進行摸底調(diào)查。以學(xué)年為周期，對學(xué)生進行氣質(zhì)、性格、意志力、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)心理等幾個方面的問卷調(diào)查，將調(diào)查結(jié)果存人電腦并進行分析，同時把對學(xué)生的個別輔導(dǎo)、咨詢、訓(xùn)練進行記錄存檔。

第五、刊印校園心理小報。配合心理課的進行，創(chuàng)辦校園心理健康教育刊物，欄目可以包括“專家文萃”、“知識窗”、“心語贈言”、“心理調(diào)試”、“個案分析”、“同學(xué)心語”等，定期出刊，發(fā)放到學(xué)校各處室、各年級、各班，向?qū)W生和老師傳授心理知識，從而使大家重視心理健康，追求健康心理。

第六、大力開展心理健康教育的科研工作。認真做好學(xué)生心理健康狀況的測試和診斷工作，掌握第一手的材料，為推進學(xué)校心理健康教育工作提供科學(xué)依據(jù)。從學(xué)科教學(xué)、班主任工作、心理輔導(dǎo)、心理活動課等方面探索開展心理健康教育的有效途徑，并對學(xué)生主要存在的軀體化、強迫、敵對性、焦慮等方面的心理問題和人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)所造成的壓力、自我意識方面出現(xiàn)的問題開展課題研究，此外還可以開展良好個性心理品質(zhì)培養(yǎng)、擇業(yè)指導(dǎo)等心理健康教育的研究工作。

（三）全社會關(guān)心心理健康教育工作

心理健康教育工作不光是學(xué)校的事情，而是全社會和所有家庭都應(yīng)該關(guān)心的一件大事。人從出生起就緊密地和社會融合在一起，社會是只大染缸，既可以使人奮發(fā)向上，也可以使人產(chǎn)生問題。家庭是青少年人生的第一站，父母是青少年的第一任老師，父母的態(tài)度觀念、言行舉止和教養(yǎng)方式直接影響著青少年的發(fā)展和心理健康水平。社會的不良影響和父母教育的不良方式，常常導(dǎo)致青少年的心理不適應(yīng)。所以作為學(xué)校要把對家長的教育和對社會的宣傳作為學(xué)校心理健康教育工作的一部分，要積極開展家庭教育，對家長進行輔導(dǎo)，不斷提高家長教育子女的水平。

（四）改革師范教育課程設(shè)置，使未來的中學(xué)教師承擔(dān)起維護和提高學(xué)生心理健康的任務(wù)。現(xiàn)代師范教育應(yīng)有足夠的關(guān)于教師心理素質(zhì)培養(yǎng)的課程，塑造人格健全的跨世紀新型教師。畢業(yè)后承擔(dān)維護和提高學(xué)生心理健康的任務(wù)，使其逐漸成為心理健康教育教師專職化的主要力量。

中學(xué)生的心理健康將會直接影響社會的安全穩(wěn)定發(fā)展。我們一定要重視它，使它步入科學(xué)化、個性化、普及化和未來化的發(fā)展軌道上來。

參考資料：

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一、高中學(xué)生心理健康教育存在的問題

1．教育觀念存在錯誤認識目前，針對中學(xué)生的心理健康教育仍然存在一定的觀念認識錯誤。心理教師或者班主任教師在對學(xué)生進行心理教育干預(yù)時，更多地是針對一些出現(xiàn)了心理問題的學(xué)生進行矯正，而對全體同學(xué)的心理健康教育的認識是不足的，許多教育者對全體學(xué)生的教育存在缺失。一旦學(xué)生出現(xiàn)了心理問題，教師才會主動干預(yù)。這就導(dǎo)致中學(xué)心理健康教育缺乏預(yù)見性與防范性，弱化了心理健康教育在中學(xué)教育中的作用。

2．心理健康教育專業(yè)隊伍匱乏根據(jù)目前的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，國外一些學(xué)校的心理健康教育人員配備大概是每400人有一個專職的心理教育教師。但是在目前的中國許多學(xué)校，尤其是學(xué)習(xí)壓力比較大的高中學(xué)校，心理教育人員配備嚴重不足。在一些學(xué)校雖然設(shè)置了專門的心理咨詢室，但是真正發(fā)揮作用的并不多，而且專職教師也相對較少。有一些從事心理健康教育的教師或者不具備專業(yè)知識或者專業(yè)資格，或者只是為了應(yīng)付上級部門的檢查，并沒有真正地發(fā)揮作用。

3．心理健康教育理論內(nèi)容滯后目前，我國的心理健康教育的相關(guān)理論也較為落后，許多專業(yè)性人才的培養(yǎng)還主要借鑒的外國的理論或者較為陳舊的理論，知識的更新?lián)Q代嚴重不足。因此，在較為陳舊的理論背景下，培養(yǎng)出來的專業(yè)性人才與目前中學(xué)教育也存在一定的脫軌的情況。而許多心理健康教育的教師在進行教育時，并沒有真正地把理論與實踐相結(jié)合，不能讓中學(xué)心理課程較好地發(fā)揮作用。

二、加強中學(xué)生心理教育的策略

1．加強自我調(diào)控，提高適應(yīng)能力鑒于目前中學(xué)心理健康教育的實際情況，以及中學(xué)心理教育的迫切性，師生之間應(yīng)該共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的學(xué)生。首先，應(yīng)該提高學(xué)生自身的心理調(diào)控能力。對于高中階段的學(xué)生而言，初中生活與高中生活存在著明顯的差異。在學(xué)習(xí)方面，知識的難度與密度都發(fā)生的較大的變化。并且一些原來成績優(yōu)異的同學(xué)，可能到了一中這樣一個環(huán)境，發(fā)現(xiàn)周圍許多學(xué)生的成績都比自己優(yōu)異，這樣就存在一定的心理落差。因此，在初中與高中銜接的過程中，一些學(xué)生的心理情況發(fā)生了微妙的變化。如果學(xué)生不能在教師的引導(dǎo)下，進行有效地自我調(diào)控，那么學(xué)生的就可能出現(xiàn)一定的心理問題。其次，許多初中學(xué)生沒有住校地經(jīng)歷，到了高中以后，就要過集體生活。一些學(xué)生可能處理不好與宿舍同學(xué)之間的關(guān)系，或者不習(xí)慣學(xué)校有規(guī)律的作息生活。這樣無疑加劇了學(xué)生的心理負擔(dān)，或者學(xué)生之間的矛盾比較尖銳。而學(xué)生自己又找不到一個妥善的處理辦法。在這種情況下，作為心理教師要努力提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力，讓學(xué)生的心理落差在較短地時間內(nèi)獲得較好地調(diào)整。同時心理教育教師應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生接受與適應(yīng)全新的環(huán)境，要針對新環(huán)境及時作出適當(dāng)?shù)卣{(diào)整，用一個積極地心態(tài)去適應(yīng)全新的環(huán)境，以便更好地適應(yīng)社會。

2．首先從教師自身做起教師是學(xué)生心理健康教育的重要依靠力量。每天學(xué)生接觸最多的就是教師，教師是學(xué)生最直觀的榜樣。因此，教師不僅要對學(xué)生進行知識的傳授，更要起到為人師表的作用?？梢院敛豢鋸埖卣f，教師的一言一行都影響著學(xué)生。教師應(yīng)該多給學(xué)生傳播正能量的東西，在當(dāng)下社會，有些教師面臨各種壓力，就會產(chǎn)生一些負面情緒，并在無意中把這些負面情緒帶入了課堂，無疑對學(xué)生產(chǎn)生了不利的影響。許多學(xué)生的觀點或者情緒都受到了教師的影響。因此，教師不要把生活中的情緒或者自身的不良情緒帶入課堂，要從正面引導(dǎo)學(xué)生，突進學(xué)生的心理健康。另外，一個大的班級，幾十名學(xué)生也是性格迥異的。教師要站在教育工作者的高度，對待不同性格的學(xué)生，不要因為個人好惡而對學(xué)生產(chǎn)生各種不良的認識，并在心理上把學(xué)生分成三六九等。教師作為教書育人者，既要教書，傳遞知識，同時也要育人，促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。雖然不同的學(xué)生，成績是不同的，每個班級也都有一些調(diào)皮生事的學(xué)生，但是從總體而言，學(xué)生的心理畢竟還處于一個成長的過程中，教師應(yīng)該立足更高的高度，給學(xué)生滿滿地愛，對學(xué)生多關(guān)心，多從正面引導(dǎo)，這樣才能這正促進學(xué)生身心健康地全面發(fā)展。在實際的教學(xué)中，問題學(xué)生才會越來越少，最終學(xué)校的教育效果才會更加的明顯。

3．對學(xué)生進行及時正確的生理心理引導(dǎo)高中階段的學(xué)生，心理與生理都處于成長期，在方方面面都表現(xiàn)出一點不成熟。尤其是心理成熟的相對緩慢些，在這種背景下，學(xué)生的身體與心理成長并不是均衡的，容易讓學(xué)生的心理出現(xiàn)一些微妙的變化。生活中的一些困難，學(xué)習(xí)上困難以及男女生之間的交往都會讓學(xué)生的心理產(chǎn)生變化，如果這種變化不能引起老師的注意，有的孩子可能就會陷入一種迷茫的狀態(tài)，最終讓自己的心理發(fā)生一定的扭曲，最終就走向了歧途。例如，我校一位學(xué)生，在高一的時候產(chǎn)生了早戀的傾向，在向一名女生表白遭到拒絕后，喝酒消愁，打架滋事，最終險些因此背了處分而輟學(xué)?？梢姡诟咧须A段，學(xué)生的心理并不成熟，一個很小的外因刺激就可能讓學(xué)生作出一些過激的行為，有些最終還要釀成悲劇。因此，教師必須對高中階段的學(xué)生進行及時的心理干預(yù)與指導(dǎo)。