大學生心理問題疏導范文

導語：如何才能寫好一篇大學生心理問題疏導，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關鍵詞】大學生；心理問題；心理障礙；誘因；疏導方法

大學生是風華正茂的一代，其生理、心理均趨向成熟。但由于受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業受挫等影響，常造成心理問題甚至最終形成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，約20.23％的人有不同程度的心理問題。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查，結果表明，25％的學生存在程度不同的心理問題。據統計，因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休、退學人數的50％左右。因此心理問題已成為高校教育中不容忽視的一個熱點問題，如何解決這一問題，還是應該從引發心理問題的誘因入手。引起大學生心理障礙的主要原因及疏導方法有：

1.難以適應生活環境的轉變

進入大學的每一個新生都要經歷角色轉換的過程，此時往往會出現各種各樣的心理問題，如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮等心理問題，有的還會因長期不適應而退學，心理學上將這一時期稱為“大學生心理失衡期”。導致新生心理失衡的原因，首先是現實中的大學與他們心目中的大學不統一，產生心理落差；其次是新生對新的環境、新的人際關系、新的教學模式不適應，造成心理失調；另外，新生作為大學中普通的一員，與其以前在中學里作為佼佼者的感覺不大一樣，產生心理落差。

小張自言從小屬于“被管大的一代”，上中學時，爸爸媽媽什么都不讓她干，早上來不及吃飯，媽媽就把早餐送到學校去。到北京上大學后她慌神了，每天不知道該干什么，還覺得時間不夠用，整日渾渾噩噩，學習成績下降，成了班上的“第三梯隊”。她開始頭痛，注意力無法集中，成了心理障礙隊伍中的一員。

剛入學的大學生要順利度過生活環境的轉變期，應從小事做起，從眼前做起，利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。

2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重

大量研究表明，考試及學業負擔已成為很重要的一大類應激源，對大學生的身心健康構成較大的威脅。一部分大學生所學專業非所愛，缺乏學習興趣，學習動機不明，長期處于沖突與痛苦中，被動學習；還有，就是來自課程負擔，所學課程門類多、內容雜，加上教與學的方法都不得當，產生對學習的恐懼或倦??；另外，還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現心理障礙。高校中盛行的經商熱、讀書無用論也直接沖擊著學習動機，容易導致學業荒疏，產生心理障礙。

經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之后，突然發覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優越感已蕩然無存，“眾星捧月”的地位變了，無形中在心理上產生了一種失落感。如某高校一名數學系新生在中學是老師寵愛、同學羨慕的數學尖子，升入大學后不久，在一次新生摸底考試中未能及格，自信心頓然坍塌，在一個寒冷的早晨跳樓身亡。

因此，老師和家長要教育他們正視現實，認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利，今后的路還很長。從一進校門起，新的競爭又宣告開始，大家又站到了新的起跑線上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊，正確認識自我，踏踏實實走自己的路。

3.人際關系失調造成社交障礙

“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯網上訴說衷腸?！边@句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。而且，有調查表明，目前交際困難已成為誘發大學生心理問題的首要因素?，F在的大學生多為獨生子女，幼年家庭教育不當造成了一些負面效果，主要表現為不會獨立生活，不知如何與人溝通、不懂交往的技巧與原則。有的有自閉傾向，不愿與人交往；有的為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。由于交際困難，大學生產生自閉偏執等心理問題，同時又由于無傾訴對象，更加重了心理壓力。

某醫科大學學生小王由于來自農村，缺乏體育、音樂才能。別人去踢足球、跳舞，他不好意思向人請教，自傲與自卑發生沖突，最終跳樓身亡。

這個學生的問題屬于交往過程中出現的回避型人格障礙，其特點是：心理自卑，行為畏縮，面對挑戰采取逃避態度或無力去應付。想與人交往，又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼，又害羞不敢與人接近。不與人交往并非出于自愿，內心矛盾重重。

消除社交障礙主要是學會正確評價自己，增加自信，消除自卑和恐懼。否則，對自己的神態舉止特別敏感，生怕在別人面前出丑、失態，反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環一旦形成，恐懼愈演愈烈，最后嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些，多參加集體活動，并敢于拋頭露面。

4.理想、目標落空造成內心困惑及網絡依賴

篇2

關鍵詞：班主任；問題學生；心理疏導；工作經驗

一、學習方面的心理疏導

學生在校期間，主要的任務是學習系統的科學文化知識，并轉化成技能、技巧，為將來從事教育工作打下堅實的基礎。學生從高中進入大學后，碰到的第一個難題就是學習方法的不適?，F在的中學傳統教學方式仍占主導地位，學生的學習、生活均由教師和家長安排，每天大部分時間是上課、輔導、做題，“死啃”書本，一切讀書都是為了考試，忽視能力培養。然而在大學里，老師的輔導和督促少了，從課程設置來看，和中學比大學課程多，專業性、理論性強。對于這些變化，班主任必須及時作好引導工作，才能使學生盡快適應大學生活。

我首先著重從專業教育與基礎教育的差別上來引導學生掌握新的學習方法、技巧；其次，幫助同學分析了如何配合任課老師，如何認真完成作業。其三，專門請了四位在各方面表現都比較突出的高年級同學來我們班開座談會。介紹他們如何適應大學學習、生活，如何搞好學習，如何處理好學習與參加各種課外活動的關系等經驗，使我班學生受到了較大的啟發，為我班建立優良的學風奠定了基礎。第一個學期快到期中時，教現代漢語的老師非常高興地告訴我，我們班的學風非常好，學習認真、成績優良，少數同學成績十分優秀。期中考后，我們班的平均分要高出另外一個班的一個分數段，學生高興，自己也覺得欣慰。所以，作為一個班主任，在學生剛入學時，認真做好學生有關學習的心理引導問題，對于幫助學生盡快適應大學生活，建立良好的班風、學風是一件非常重要的事情。

二、個別特殊學生的心理疏導

要做好個別學生的教育引導工作。兩千多年前的孔子就注意到了它的重要性，更何況現在的教育工作者。我班有一個學生高中時被評為省級三好學生，各方面表現都比較好。所以，剛進大學后，擔任了我班的團支部書記，代表全校五百多名新生在軍訓動員大會上發了言，又被推薦到學生會搞社會工作。應該說，這個同學確實是比較優秀的。但期末考試時，她有兩科被通知補考。她不相信這是事實，我作為班主任也不相信。對這個問題我考慮了很多很多……究竟如何來做好她的心理疏導工作？事后，我才知道為此她心灰意冷甚至一度想到了自殺！后來我主動到宿舍找她，對她做了許多心理引導工作，幫助她分析了失敗原因，找準出路，制訂了后五個學期的目標和實現的途徑、方法等，為她的大學四年做了一個細致的規劃?，F在，這個學生的學習已有了較大進步，思想、情緒基本穩定。

三、厭學心理疏導

厭學心理是由于一些主客觀原因的相互作用或生理、心理的相互影響，而對學習產生膩煩、厭倦、甚至嫌惡和反感的一種心理狀態。在大學學生中，往往有一小部分學生，平時上課無興趣，參加課外活動無興趣，周末，別的同學能找到玩處，可他們則在宿舍里發呆，覺得空虛、無聊、離群獨處，我暫且把他們稱為患了“無趣病”。而這些學生又往往是從厭學開始的。厭學的原因多種多樣，其中，自卑是一個重要原因，學生認為，學不學或者學好學壞以后同樣難找工作；還有的學生在中學成績較好，但由于高考沒有考好，以致到了大學后情緒低落，造成厭學。針對這種情況，我組織了一次以“人生價值”和“讓自己的思想和行為與社會需要同軌”為題目的專題班會，班會提綱是：“我是誰？我來自哪里？要到哪里去？如何去？”“社會需要什么？我有什么？沒有什么？該學些什么？如何學？”我用馬斯洛的人格層次需求理論對學生進行正面引導，結果討論和爭論場面激烈，最后通過我的總結性的正面引導和闡述，學生們清楚了自己今后該如何去做如何去學的問題。

四、自卑心理疏導

又到了一年一度評學生獎學金和困難補助金的時候，最讓人為難的是最困難的學生往往學習成績都太差，學習成績好的，家庭經濟又都不困難。貧困生一般在入學的時候就已初步顯現出來，表現在交不齊學雜費，衣被單薄等，他們大多來自貧困山區和下崗職工家庭。作為班主任，必須掌握這些同學的情況，主動去幫助他們，關懷他們。比如：我們現在實行的建立貧困生檔案，按照貧困生的貧困等級發放困難補助等。由于經濟貧困使貧困生的心理產生了系列問題，從而給思想帶來了很大的壓力。一是經濟壓力：這是困擾貧困生最主要的因素，首先是因學雜費交不齊心里發急。其次因為有許多費用無法開支而陷入經濟困窘。二是學習壓力：由于貧困生得到的關愛比其他人要多，他們都希望用優異的成績來回報他們得到的關心和愛護，但因為他們的學習成績和基礎一般都比較差，又面對著自主擇業的強烈競爭，所以自責心理和就業壓力都很大。三是外部環境的壓力：“貧困生”這一特殊稱號無形中使他們與其他學生區別開來，部分貧困生由于自尊心過強，過于敏感，對待一些人和事表現較為偏激，貧困或坎坷經歷帶來的挫折感，使他們對社會、對他人有一種戒備心理，于是有意無意地與同學疏遠，盡量少地參加班級活動，喜歡獨處，害怕來自四面八方帶有“歧視”的眼光，與周圍環境格格不入。正是由于這些壓力因素造成了貧困生思想意識和心理健康的問題，如：“思想認識模糊、消極、有依賴、焦慮、自卑和孤僻心理，甚至思想意識頹廢，缺乏艱苦奮斗精神，惰性逆反心理嚴重，自甘沉淪等”。這種因物質貧困而導致的精神貧困已在一定程度上帶來了負面的影響，甚至引發一些不必要的事端。為此，必須引起我們高度的重視，盡快采取有效措施，克服重物質資助、輕精神扶持的不良傾向，做到精神扶持與物質資助并重，讓貧困生在經濟脫貧的同時，首先實現精神脫貧。

如此我采取一方面按規定把獎學金發給品學兼優的同學，然后讓他們捐一部分，班費出一部分作為“貧困生進步獎”由生活委員管理，對成績落后的幾名貧困生在期末考試后，以成績和名次為標準發這個獎學金，每進步一個名次獎勵100元等。平時讓成績好的同學在各方面一對一幫扶這些貧困生。另一方面我采取從精神方面給予幫扶。主要做法是：創造條件讓他們多參加一些班級和院校級各種競賽活動；有意識地讓他們承擔一些工作；只要發現他們一有進步，哪怕一點點，都要及時給予表揚，從心理和自信心等方面給予扶持。

青少年在學習生活和人際交往中不可避免地要遭遇困難和阻礙，產生挫折。產生不良的情緒反應，如果不能對挫折進行正確的歸因和適當的情緒調節，就會導致自卑心理和不良反應。

此外，還有如交友心理、嫉妒心理、過失心理、虛榮、崇拜、冒險等心理傾向都是一些常見的心理障礙，需要班主任及時發現和研究，做好心理誘引工作。

參考文獻：

篇3

關鍵詞：貧困大學生發展狀況；調查結果；對策分析

一、我國貧困大學生的發展狀況

我國長久以來就有“家貧子讀書”的傳統習俗，改革開放之后，越來越多的中國父母更是對孩子的教育問題格外重視，貧困地區越來越多的孩子也可以上大學了。我國近幾年對少數民族地區的優惠政策使一大批少數民族貧困家庭子女實現上大學的愿望。貴州地區少數民族居多，由于多種因素影響，少數民族的家鄉大都不富裕，孩子的上學問題成了家庭的大事。國家對少數民族家庭的優惠補貼政策真正地使少數民族貧困家庭的孩子得到極大惠顧，我國少數民族貧困大學生數量急劇增加。

二、貴州少數民族貧困大學生心理素質調查結果

1.貧困大學生普遍存在自卑心理

我國高校的很多貧困大學生存在自卑心理，這種現象以貴州少數民族的貧困大學生最為普遍。這些少數民族貧困地區走出的大學生懷著知識改變命運的希望，帶著對生活的積極態度進入坐落在繁華都市的大學校園里，首先帶給他們的是新奇感，其次是沉重的自卑心理。他們或許不在乎別人的眼光，他們自己是充滿自卑心理的，這嚴重影響了少數民族貧困地區大學生的學業，影響了他們正常、健康成長。

2.貧困大學生的心理素質受周圍環境影響大

進入大學學習的學生有很多是大城市長大的孩子，他們不僅同情貴州少數民族貧困大學生，相當多的是輕蔑與看不起。這些學生嚴重影響了貧困地區大學生的心理素質發展，很多貧困地區的大學生初次來到大城市，言語、習慣上的差異給他們的日常生活帶來很多困擾。很多貴州少數民族貧困地區的大學生甚至受到個別同學和老師或善意或惡意的嘲笑，這對他們的心理素質發展產生了不利影響。

3.少數民族貧困大學生心理素質發展缺乏有效的心理疏導

我國心理咨詢行業發展還不充分，很多高校由于自身實力不足，缺少專業的大學生心理輔導老師，很多學生存在的心理問題無法得到有效疏導，產生很多不利影響。國家對心理咨詢行業的相關規定明確指出心理咨詢在學校教育乃至整個社會發展的巨大作用。這不難看出貧困大學生的心理素質發展與有效心理咨詢疏導的關系。

三、解決對策分析

1.倡導高校師生尊重少數民族貧困大學生

少數民族同胞是中華民族的一部分，少數民族貧困大學生是我們親密的好朋友、好伙伴，我們要尊重他們的生活習慣、語言風格、處事習慣等，對待他們態度要親和，不能做出損害民族感情的事。不能使他們受到來自學校與同學們的傷害，要讓他們在學校感受到家的溫暖。要幫助他們及時適應學校及本地區的生活環境、生活習慣等，幫助他們盡快趕上高校的學習、生活節奏。

2.對少數民族貧困大學生的心理問題進行及時疏導

根據相關規定，國家對高校心理咨詢工作展開部署，傾斜少數民族學生，注重對他們開展心理咨詢工作，對他們的心理問題及時進行有效疏導，盡可能地避免惡劣事故的發生，盡可能地促進少數民族貧困大學生的身體、心理健康發展。學校的心理咨詢老師要針對少數民族貧困大學生的心理素質特點進行專項的研究工作，對涉及影響少數民族貧困大學生心理素質的各種因素都要考慮到位，針對具體的實例采取相應的解決措施。

四、小結

貴州少數民族多，貧困地區、貧困人口多，如何緩解少數民族貧困大學生的心理問題及有必要，只有妥善處理這個問題，才能對社會的熱點有一個基本回應，滿足民眾期待。我們所做的調查與分析就是為了幫助貴州少數民族貧苦大學生改善心理素質，對社會的和諧發展起到一定的積極作用。我國的社會秩序、民族關系會更加和諧有序。

參考文獻：

[1]陳耀輝，陳顏，李曉剛，胡期麗.貴州少數民族貧困大學生的心理狀況調查及應對措施[J].亞太教育，2015

[2]陳嶸，秦竹，楊玉芹，馬定松.云南少數民族貧困大學生心理健康狀況與人格特征的調查分析[J].中國健康心理學雜志，2008

篇4

1 團體咨詢在大學生心理健康教育中的作用

1、提高學生的參與度

從根本上說，心理健康問題已經涉及到學生的隱私，大部分學生是不愿意承認自己有心理問題的。例如，作為大學新生而言，學生普遍存在戀家的心理，甚至在校園中感到孤獨無助，并且逐步上升為一種病態的心理。

依據大學生的心理特點來說，已經處于成年人的年齡，這樣就致使學生不愿意表現出自己戀家的心理，特別是更愛面子的男同學。在這種發展形勢下，學生不愿意承認自己可能存在心理問題，也不希望接受任何的教育，從而致使大學生心理健康教育工作不斷順利的進行。

在大學生心理健康教育中利用團體咨詢，也就是改變以往一對一的心理輔導和教育模式，使學生在整個團體中接受心理咨詢和治療。在此過程中，學生能夠得到團體成員的支持和鼓勵，能夠感受到自己并不是個例，認識到自己存在的心理問題并不是難以啟齒的。

基于此，學生能夠更主動的接受心理疏導和咨詢，成為提高大學生心理健康教育的基礎和前提。

2、團體咨詢能夠起到相互帶動作用

團體咨詢能夠在大學生心理健康教育中起到更明顯的效果，其主要原因在于團體咨詢能夠起到相互的帶動作用。

群體的互動作用促進了信息的傳遞和自主性的激發，也就是團體動力的形成。在團體中，團體動力對于團體目標的實現有著很重要的作用，而團體成員也是靠著動力來相互作用、相互影響來解決自己的問題。

一般情況下，當團體中的每一位成員都能夠成功克服自己心理問題以后，就會形成良好的心態，從而變得活潑起來。這樣就會影響著團體成員，帶動其他成員變得活潑起來。對此，團隊的帶動作用就能夠逐漸的形成，推動學生克服更多的心理問題，促使學生能夠有一個健康的心理。

3、團體咨詢具有更高的效率

對于大學生成立的師資隊伍來說，主動高職院校依然不具備足夠的師資力量，對學生進行相應的疏導以及治療，沒有利用充分的人力、物力等采取一對一的方式進行治療。

團體咨詢有著較高的水平，可以在某種程度上節約大量的人力、財務等。和個體相比，團體無論是在時間上還是在精力上都比個體有著較高的水平。由于團體中具有一定的復雜性，也會在一定程度上給成員帶來其他的收獲。

2 團體咨詢在大學生心理健康教育中的應用

1、幫助學生抵御社會中的負面意識

高職院校中的學生作為一個比較特別的群體，同時也是一個即將步入社會的一個群體。諸多高職院校已經慢慢將實踐教學當作大學教育的主要內容，大力倡導學生積極的參與社會實踐中，為以后更好的適應社會發展帶來益處，從而使學生可以得到更多的鍛煉。

在這種背景下，大學生更容易受到社會中負面意識的影響和侵蝕。具體地說，當代大學生中受到“金錢主義”、“享樂主義”等負面意識影響的人數并不少，這是一個普遍的現象，而不是個例。

此時，教師可以利用團體咨詢幫助學生正確認識社會中存在的負面意識，幫助學生抵御社會中的負面意識，使學生能夠保持自己的本性，在進入社會后更健康的成長與發展。

因為這種心理健康問題并不是個例，高校可以在集體課中進行團體咨詢，針對整個年級的學生開展心理疏導，使學生能夠正確面對社會中的負面意識，進而提高心理的防御力和抵抗力，幫助學生樹立正確長遠的人生價值觀、正確的是非觀和世界觀，幫助學生確立明確的人生目標。

2、利用團體咨詢建立良好的班風

同時，要切實提高大學生心理健康教育的質量和效率，高校不但要提高學生心理健康教育的質量，要提高教師的素質和能力。與此同時，高校必須營造一個良好的外部環境，使學生能夠沐浴在正面積極的環境中，進而保持積極健康的心態。

因此，教師應當樹立良好的班級作風，并在班集體中創造出一個健康活躍的氣氛，使所有學生都能夠深深感受到，為學生形成良好的心態創造有利條件。這時，教師就能夠將團體咨詢模式應用其中。

針對于整個班級，教師就可以利用團體咨詢對學生進行引導和疏導，幫助學生克服心理問題，使學生的心理變得健康。

3、新生入學時的應用

在大學新生的入學教育中也是團體咨詢得到普遍應用的方面。大學生新生難免存在各個方面的心理問題，包括孤獨無助的負面心理、來自于學業和就業的壓力等等。

對于剛進入到高職院校中的學生來說，學校無法采取一對一的方式進行治療。在入學階段，高校會采取針對性的措施對全部的新生做好相應的疏導、心理咨詢等服務，可以在一定程度上使學生能夠在入學階段中克服內心恐懼的心理，讓學生可以在最短的時間內適應高職生活，并試著找到自己的角色，繼而可以在高職院校中全身心健康的成長，促使學生可以得到更好的發展。

篇5

關鍵詞：高校圖書館；閱讀療法；大學生心理健康

1 高校圖書館對大學生開展閱讀治療的必要性

根據近年來對大學生心理健康狀況調查，大學生是心理問題的高發人群，由于種種原因，他們很少能夠主動接受專業心理治療。高校圖書館應充分利用資源優勢、環境優勢和知識受眾優勢開展閱讀療法， 通過閱讀可以豐富他們的文化知識，陶冶他們的情操，提升他們的審美觀，從而獲得積極向上的人生態度，奮發向上的創造精神，增強抵抗挫折的信心。通過閱讀療法在大學生心理健康疏導和預防中起積極的作用、推進大學生心理健康教育，同時也可以提高圖書館館藏資源的利用率。主動做好大學生心理健康教育工作是學校各個部門不可推卸的責任，圖書館作為大學生素質教育的第二課堂，肩負著教育與情報信息服務的雙重職能，在大學生心理健康教育方面絕不是一個旁觀者，而應是積極參與者，在引導和幫助其心理健康發展上，肩負著義不容辭的職責。

2 圖書館開展閱讀療法的優勢

2.1 資源優勢 圖書館擁有豐富的館藏資料，閱讀療法的實施具有無可比擬的資源優勢。大學圖書館內藏書豐富，學科門類齊全。不僅如此，圖書館能夠提供書籍、期刊、報紙、多媒體影像資料和電子圖書等多種閱讀方式，在輔導幫助學生學習知識的同時，也豐富了學生的日常生活，拓寬了眼界。每個學生都能夠在這浩瀚的書海中找到屬于自己的心靈慰藉，真正做到對癥下書，解決心理困惑。

2.2 環境優勢 寬敞明亮的閱覽室，優雅舒適，為閱讀療法的開展提供了一個很好的閱覽環境，使讀者步入圖書館就深深地被這里的氛圍所吸引，大學圖書館的環境不同于寢室或者教室，它所體現的是一種更深的文化氛圍。不但環境優雅舒適而且充滿了濃厚的人文氣息，這樣的環境不僅能夠使讀者更好地汲取書籍中的知識而且可以使身處其中的讀者平和心境，正是大學生心靈自我調試和修復的好場所。

2.3 知識受眾優勢 閱讀療法不是對任何人都適用的，它只適用于那些有良好讀書習慣的人。大學生相對同年齡的社會青年，閱讀水平相對較高，具有較好地讀書習慣和興趣。他們更善于思考和領悟，容易與閱讀材料的某些環節產生共鳴，從而達到治療的目的。大學生是一個文化層次較高的群體，他們善于思考，自我分析和解決問題的能力較強，閱讀療法更適宜在高校中開展。

3 高校圖書館開展閱讀療法的具體方法和措施

開展閱讀療法圖書館應該做好以下工作

3.1 閱讀療法書籍的選擇 閱讀治療閱覽室里的藏書要有針對性，主要以解決大學生心理問題或開發心理潛能的書刊為主。要把不同的書刊推薦給有不同心理問題的讀者，如憂郁的人應讀歡快幽默和積極向上的書刊，如神話、幽默作品、科幻、寓言故事等；性情暴躁易沖動的人，應讀一些修身養性的書刊，讓他們了解別人是怎樣待人處世的，使他們逐步掌握交際技巧，從而解決他們在這方面的困惑，提高交際的信心；因戀愛而苦惱的大學生給他們推薦《青年心理》、《心理與健康》、《心理世界》等讀物，使他們從中受到啟發，正確對待戀愛中的起伏和變化。

3.2 加強閱讀療法的宣傳 “閱讀療法”是一種古老而又年輕的治療方法，它雖源遠流長，但在我國沒有形成一個完善的操作體系，處在摸索探討階段，無意識地實施著，要使大學生能夠科學地、平靜地接受這種療法，只有讓大學生在了解、認識它的基礎上，才能起到一定的積極作用.因此各高校圖書館應通過開展專題講座、宣傳欄、校園網，發放閱讀療法小冊子等多種方式和途徑來宣傳閱讀療法知識，使大家對“閱讀療法”有一個初步的認識.通過以上手段使大家知道“閱讀”不僅治愚也治病，在大學學習期間乃至今后走到社會上在工作和生活中出現的許多心理困擾和心理障礙都是可以借助“閱讀”相關資料來自己解決，并使之終生受益.，使大學生形成有心理問題主動求助于“閱讀”的習慣。

3.3 培養一支高素質的閱讀治療人員隊伍 閱讀療法是一門醫學、圖書館學和心理學交叉的學科，這就對從事此項工作的館員提出了更高的要求。他們不僅要有全面的圖書情報方面的專業技術知識，而且要掌握一定的心理學知識和心理治療方面的知識，通過善意的關心和積極的閱讀指導給大學生以心理上的疏導，使閱讀療法能夠順利開展。但是現實中具備這方面知識和技能的人才在圖書館很缺乏。因此，大學圖書館應從閱讀療法可持續發展的角度考慮，引進一批專業水平高、具有一定閱歷的專家型人才，或者對在職圖書館員進行專業培訓，培養一批既有理論研究能力，又精通業務的專業人才。

3.4 請心理學專家定期開設講座 圖書館聘請心理專家就一些大學生常見的心理問題進行專題講座，運用幽默詼諧的語言，借助生動形象的案例，將枯燥的心理學知識融入到真實生活里。講座形式不僅針對學生的心理問題進行疏導，而且可以促進學生之間的交流互動。學生之間就閱讀療法的具體情況進行探討，交流讀書心得體會。同時專家對圖書館閱讀療法工作進行指導，使圖書館能夠及時了解閱讀療法工作的不足之處，隨時改進從而制定更加科學合理的治療方案。

4 結語

高校圖書館利用自身優勢開展閱讀療法，是具有時代特色的服務創新，也是大學生心理健康教育的一種形式。通過學生閱讀樹立正確的人生觀和世界觀，及時發現各種心理問題，及時解決問題，實現大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質的全面發展。

參考文獻

[1]張艷，吳秀玲，郭文霞.大學圖書館開展閱讀療法的設想[J].中北大學學報，2009（6）：104.

[2]王倩，丁祖榮，韓俊.發揮閱讀療法優勢，加強大學生心理健康教育[J].浙江高校圖書情報工作，2009（5）：46-47.

篇6

[關鍵詞]參與心理輔導 職業優勢

目前，我國高?；径冀⒘诵睦斫】到逃行模ㄐ睦碜稍冎行模?，但由于對心理健康教育的內涵和外延界定不清，大學生心理健康教育存在誤區：①夸大心理健康教育和心理咨詢的作用；②心理健康教育片面針對心理有困難的大學生，而不是以全體大學生的心理健康為目標。同時，目前從事心理健康教育的專業人員嚴重不足，很多高校只能聘請心理學專業課教師或政工人員參會大學生心理健康教育的工作。因此，高校心理健康教育教師不足的現狀還會持續很長時間。

針對大學生心理問題日益嚴峻與專業心理健康教育人員不足的矛盾，我國很多高校建立了三級心理輔導體系。由于工作的職責、任務、性質、原則都與大學生有密切的聯系，輔導員在學校心理輔導三級體系中起著基礎性的承上啟下的銜接作用。

一、輔導員參與心理輔導有著較強的職業優勢

（一） 輔導員工作的親近性

首先，在大學生的眼中，輔導員不僅要成為“傳道、授業、解惑”者，而且又要成為其知心朋友。大學生剛入學的時間，來到一個全新的環境，與周圍同學交流的比較少，在學校沒有知心朋友。同時，離家比較遠，來自家庭的支持相對性的大量減少，又與社會真正接觸的比較少，而來自宿舍同學、社團、以前同學的影響相對增加。此時，大學生最需要來自與他們平時接觸比較多的輔導員老師的幫助和支持。而目前高校輔導員大多是由留?；蛲庑Ｆ溉蔚膬炐惚究粕蜓芯可厴I生擔任，這些輔導員求學期間，絕大多數擔任過學生干部，學習成績優秀，相對地更加了解大學生的內心訴求。同時，輔導員與大學生年齡相差無幾，其比較容易走進大學生的內心世界。隨著年級的增長，輔導員應根據自己的知識和社會經驗幫助大學生解決其在學習、情感、求職就業、人生發展等方面出現的問題；在傳道授業解惑方面、心理輔導方面發揮重要的教育職能，做好大學生的知心朋友。

其次，輔導員工作范圍涉及到大學生學習、生活、求職就業、人生發展等方方面面。包括：大學生思想政治教育、班級建設（班干部隊伍建設、學風建設、團建等）、貧困生評定與勤工助學、安全維穩工作、社會實踐的組織、人生職業生涯規劃、心理健康教育與心理輔導、求職就業輔導等。因此輔導員應該掌握大學生的思想動向、學習現狀、生活情況、行為習慣、興趣愛好等，有針對的、有計劃的、有步驟地開展各種活動，促進大學生的人格完善和全面發展。

再者，目前我國各高校輔導員的選聘和配備的制度決定了輔導員原則上到其專業背景相近的院系任職。因此，輔導員相對熟悉本專業大學生的實際需求，以及常見的心理問題，并針對性選擇心理輔導的內容和方法，這極大提高了輔導員參與心理輔導的可行性。

最后，作為組織者、實施者、指導者，輔導員可以將心理輔導的理念融入平時的學習、生活、工作中，可以利用班級、年級、學校的各種可以的力量，通過舉辦心理健康教育知識講座，組織班會、充分利用互聯網，與學生進行深入的交流、了解并掌握大學生心理動態，促進大學生心理健康，輔導與教育并重，采取大學生喜聞樂見的方式方法，提高大學生心理健康水平。

（二）德育與心理輔導的相關性

大學生心理健康教育、心理輔導屬于學校德育的工作范疇，這也是我國大學生心理健康教育的一大特色。心理輔導與思想政治教育存在著內在的聯系：心理輔導時，輔導員要把握大學生的世界觀、人生觀、價值觀，不僅其主觀世界和客觀世界的協調統一；如果心理問題是由認識層面導致的，這就需要輔導員對大學生進行思想政治教育，協助其樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀；同時，思想政治教育的效果也取決于大學生心理發展水平、心理活動的協調性與相對穩定的人格特征，以及輔導員對大學生心理發展階段特征的了解和把握。

（三）大學生心理問題的性質

近年來，由于大學生心理問題引發的暴力事件、自殺事件或休學、退學現象屢見不鮮，由此引起了高校和全社會的廣泛關注和深刻思考，同時也引起了黨和國家有關部門的高度重視，大學生心理問題已成為高校思想政治工作的重點和難點問題。這是因為大學生是社會主義的建設者和接班人，民族復興的生力軍，承載了家庭和社會巨大的期望，所以大學生心理健康問題容易引起極大反響。大學生心理健康狀況不容樂觀，但這些心理問題是由于政治經濟的快速發展，大學生學業上的優勢不在、學校生活不適應、愛情方面的困惑、人際關系的緊張、就業方面的困難、人生發展定位不準等等，甚至在心理上感覺到不適應，這些其實并不可怕，這只是大學生在發展過程面臨的問題，即發展性心理問題，不屬于心理不正常范疇，根據ABC理論，這些問題的關鍵在于如何改變大學生對事件的認識問題。在認識改變過程中，輔導員的作用十分明顯，即輔導員經過短期培訓是有責任、有能力參與到大學生心理輔導工作中的。

二、輔導員參與心理輔導存在的不足

（一）心理學知識結構和心理輔導技能等方面的先天不足

心理輔導是一門專業性很強的科學，不僅需要有很強的發現和解決大學生心理問題的意識，而且還必須掌握心理學、社會學、教育學等相關學科的知識，更重要的是要掌握一定的心理健康教育和心理輔導工作的原則、技能、方法，這是學校心理健康教育和心理輔導的工作要求，同時也是輔導員參與心理輔導工作存在的短版。學院選聘輔導員一般錄用相關或相近專業的優秀畢業生，因此，很多輔導員在校學習時，沒有系統學習過心理學、教育學方面的專業知識，也沒有接受過專業的心理輔導培訓。另外，高校輔導員也面臨著很多心理問題和職業發展問題，這也影響了輔導員參與心理輔導工作的成效。

（二）思想政治教育與心理輔導工作的差異

首先，思想政治教育時，輔導員和大學生不是處于平等的地位，輔導員是站在國家、學校、教師的角度進行工作；而心理輔導時，輔導員和學生處于平等的對話地位，輔導員是站在大學生的角度，為大學生分析其面臨的問題。其次，思想政治教育時，輔導員和大學生的談話，有可能作為大學生入黨、獎學金評定等方面標準；而心理輔導就沒有這方面的利害關系。再者，思想政治教育時，輔導員解決的是大學生目前面臨的生活、思想多方面的問題；而心理輔導時，輔導員幫助大學生分析并解決其面臨的深層次的問題。

以上三方面問題反映出了，思想政治教育和心理輔導在工作的原則、性質、手段、任務和方法等方面存在明顯的不同。因此，這就給輔導員參與心理輔導工作產生了很多的障礙，輔導員不僅要提高發現大學生心理問題的能力，同時也要重新學習心理知識和掌握心理輔導技能。這就使得輔導員不僅要按時保質保量的完成思想政治教育和繁雜的學生事務管理，而且要抽出大量的時間，解決大學生發展中出現的心理不健康的問題，與此同時解決輔導員自身的心理問題。

三、將心理輔導工作寓于輔導員的常規工作中

輔導員參與大學生心理輔導工作既有國家政策的支持，也存在著較強的職業優勢，但是也存在著一些明顯的不足和劣勢。即高校輔導員年齡普遍比較年輕，存在著明顯的心理學知識結構和心理輔導技能的先天不足，社會經驗比較少，心理危機處理能力比較差，存在著對大學生心理輔導定位的偏差，所以比較可行的方案是，在對輔導員進行相關的心理輔導培訓，并在日常工作中，堅持心理輔導和思想政治教育相結合，運用多種形式的教育和疏導方式，不僅在學習、生活、情感、就業等方面給大學生以指導，并在相應產生的心理問題加以輔導和疏導，以此，促進大學生人格的完善和全面發展。

篇7

[關鍵詞]自我調節 團體心理訓練 危機干預 大學生 心理健康

[中圖分類號] G444 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）21-0097-02

目前大學生的心理健康狀況令人擔憂，心理問題呈多發多態的趨勢，可以說心理健康問題嚴重影響著大學生的健康成長，甚至已經影響到了人才培養的質量。大學生心理健康教育應以開發學生潛能，健全學生人格，促進學生健康全面成長為主要目標，圍繞這個目標要求，需要從以下幾個方面加強和改進大學生心理健康教育。

一、注重傳授心理保健技能，提高大學生自我調節能力

普及心理健康知識，可以不斷增強大學生心理健康的自我保護意識和自我調節能力。為此絕大部分高校均開設了大學生心理健康教育課，有計劃、比較系統地對大學生進行心理健康知識的傳授，使他們了解心理活動的一般規律以及大學生活各個階段自身心理特點，通過知識的灌輸以及依靠個別心理咨詢和“熱線電話”來解決大學生的心理問題，認為大學生只要掌握了這方面的知識，心理就會健康起來。但結果并不是這樣的。其實，心理健康教育課不是心理健康知識課，而是使大學生心理變得健康起來的課。教師的任務不僅在于講清楚道理，而且更重要的還應該通過各種方法和途徑，引導大學生自己去感受健康心理與人格的各項要求，幫助大學生提高心理健康素質，增強抗挫能力，學會人際交往，學會有效學習，學會恰當選擇。所以，在普及心理健康知識的基礎上，要注重傳授心理保健技能，以此不斷提高大學生的自我調節能力，隨著自我調節能力的增強，可以有效地減少心理問題產生的概率。

心理保健技能主要包括如何識別自己的心理問題和如何干預自己的心理問題兩大方面，其中要側重于心理調節的方法。心理調節的方法有許多，如自我激勵法、自我暗示法、自我宣泄法、自我訓練法、自我放松法、移情轉移法、順其自然法等。這里的關鍵是在課程教學中要增加學生的自主活動，讓學生能夠多說、多想、多做，真正成為心理健康教育的主體，實現自我體驗、自我啟發、自我教育、自我提高。學生是參與、完成心理教育活動的主體，教師的作用是協助者和提供建議，因此應注意突出大學生的主體地位，通過心理保健技能的練習來促進大學生心理自我調節能力的提高。

二、運用團體心理訓練方法，增強心理健康教育的效能

團體心理訓練是在策劃者的精心安排之下，采用團體成員一起做游戲、進行各類競賽、自由暢談等團體活動的形式，對參加者的人格（包括世界觀、人生觀、價值觀、需要結構、興趣愛好、性格、能力等）在歡樂愉快之中潛移默化地施加影響的一種心理科學方法。團體心理訓練相比較于個體心理咨詢、電話咨詢或網絡咨詢等咨詢方式，具有感染力強、影響廣泛、效率高、省時省力、效果容易鞏固和特別適用于人際關系適應不良的人等優勢。近年來，很多高校在這方面進行了有益嘗試，效果很明顯，深受大學生的歡迎。

大學生大多是從學校到學校，社會閱歷淺，人生道路基本是一帆風順，而且在中小學所接受的應試教育和傳統“家長式”教育的影響，許多人個性懦弱、缺乏自信、孤僻內向，獨立生活能力較差。因此，他們心理素質相對較低，人際交往不協調的比例較大，尤其是面對就業的壓力、完成學業的壓力以及戀愛情感方面的困惑更突出。開展團體心理訓練已被證明是一種非常有益的嘗試，它重在團體成員之間的互動，實踐性強，重在參與，形式多樣，生動有趣，適用面廣，心理健康教育課、課外活動、班級和團隊活動都可應用。團體心理訓練活動的主題名稱和訓練內容越貼近大學生的現實生活，就越能夠真實地反映他們當前生活中所關注的問題，參與訓練活動的大學生的反應就會越積極，心理健康教育的效果就會越有效。如在職業生涯規劃訓練中，讓大學生進行現場的面試，讓其他同學來發現問題，共同研究，共同提高。還有社交技巧訓練營、自信增強小組、做情緒的主人團體訓練、壓力處理工作坊、領導才能拓展小組、耐挫能力訓練等，這些活動深受學生歡迎。通過對大學生進行團體心理訓練，使大學生在實踐中展示自己能力，增強信心，鍛煉膽量，培養學生良好的個性特點，以達到提高心理健康的水平，增強大學生心理健康教育的效能。

三、健全心理危機干預網絡，提供及時的心理支持幫助

心理危機干預網絡同時也是高校的心理健康教育工作網絡，也可以說心理健康教育工作網絡同時擔負著心理危機干預的任務。健全的心理危機干預網絡不僅可以有效干預大學生的心理危機，還可以及時發現大學生心理問題的苗頭把問題消除在萌芽狀態。從各高校實際出發，在大學生心理健康教育中，圍繞解決大學生心理問題、維護大學生心理健康，可建立骨干工作層、專業工作層和專家治療層依次遞進、有機銜接的三級心理危機干預網絡。

骨干工作層，是心理危機干預的基礎部分。主要由學生和心理輔導教師組成，每班可根據學生人數設立一定數量的心理委員，心理委員由輔導員教師推薦，該生必須熱愛心理健康教育工作，具有較強的交際能力以及心理危機干預的基本能力。其任務是，積極宣傳心理健康知識，及時了解和把握大學生在日常生活和重大事件中的心理變化特點，發現和適時報告大學生出現的心理異常問題；關注同學的心理動態，特別關注有自殺傾向，行為反常，異常孤僻的同學；并對出現較輕心理問題的大學生做好相應的疏導和調適工作，引導大學生自主緩解因學習任務和人際關系不良等帶來的心理壓力，努力使大學生的不良心理反應降低到最低水平，使心理問題消失在萌芽狀態，減少大學生心理疾病的發病率。

專業工作層，是開展心理危機干預的主體部分。主要由本院（系）專兼職心理醫生和心理咨詢師構成。其任務是，開展大學生心理健康測試評估，建立和管理大學生心理檔案；對各班心理健康教育工作進行隨機指導，輔助心理委員和輔導員教師開展心理健康教育；開展心理咨詢，對出現嚴重心理問題的學生，實施危機干預以及疏導治療，防止心理問題加重；對短時內難以治愈、有嚴重心理障礙和發生心理疾病的學生，及時輸送到學院的醫院和相關心理衛生機構進行診治。

專家治療層，是開展心理危機干預的重要組成部分。主要由高校醫院的心理咨詢師和心理醫生構成。其任務是，對專業工作層無法完成的重度心理異常學生進行心理治療和危機干預，使其恢復正常的心理和生理狀態。同時，負責對院（系）心理危機干預的技術支援，定期深入各院（系）巡診，并對遇有重大事件時進行心理危機干預。

四、心理教育與思想教育充分融合，共同發揮育人功能

篇8

教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中指出：“加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務?！币虼?，經常性地開展大學生心理健康教育是各高校必須重視和解決的問題。

1．有利于解決大學生的心理健康問題高校教育的最終目的是促進大學生的全面健康發展，不僅包括身體、智力和能力的健康發展，還包括心理的健康發展。在高校全面、經常性地開展心理健康教育工作，可以通過靈活多變的教育形式讓大學生切實感受到心理健康的重要性，從而消除應試教育體制下對心理健康教育的麻木思想和忽視心理，有力地引導大學生自覺主動地參與其中，及時剖析心理，及時糾正、解決問題，提升自身心理素質，促進自身全面發展。

2．有利于開展大學生的思想政治教育高校教育的重要任務是開展大學生的思想政治教育，而開展大學生心理健康教育是完成這個任務的基礎保障。要抓好大學生的思想政治教育，就要以開展大學生的心理健康教育為助力，引導教育大學生形成良好健康的心理，及時正確地進行自我評價，全面掌握自己的優勢與不足，明確自我發展方向，堅定所追求的奮斗目標，構建健康和諧的人際交往圈，促進思想政治覺悟的不斷提升，將知識轉化為綜合素質。

3．有利于增強大學生的獨立生存能力中學時代的應試教育，實行的是填鴨式灌輸，追求的是數字化的升學率；傳統家庭的“溫室教育”，實行的是溺愛式圈養，追求的是最大化的大包大攬，完全忽視了學生的獨立自主空間，忽略了學生的獨立生存能力，習慣于“衣來伸手飯來張口”的學生們一旦走入大學校園，面對需要獨自思考和生存的新環境時，往往會出現各種各樣的不適應。開展大學生心理健康教育就是為了解決應試教育和“溫室教育”所帶來的弊端，通過心理教育方法，將知識轉化為學生的素質，更好地服務于學生，增強他們獨立生存的能力。

二、開展大學生心理健康教育工作的對策

高校開展大學生心理健康教育時，應及時匯總分析常見的心理問題類型，充分把握大學生的心理特點，通過適當的方式有針對性地開展教育疏導，引導他們走出心理陰影，擺脫心理困擾，不斷提高自身心理素質，促進他們全面健康地發展。

1．注重入學教育，促進大學生的角色轉變新生入學初期，大學生處于人生轉折的路口，各種思想沖擊和心理變化隨之而來，把握不好，很容易出現各種不適應的心理問題。因此，高校開展大學生心理健康教育工作，應該注意把握新生入學這個重要的時期，通過正反面教育、參觀學習、生活實踐、人際交流等形式，有針對性地開展心理健康教育，特別是強化一對一的心理交流和輔導，傳授他們心理調適方法，引導他們正確面對未來將面臨的挑戰，正確看待自己在適應轉型期可能會出現的心理變化，充分地做好準備，有效地調適心理，及時地規范行為，不斷提高自身的調節適應能力。具體而言，正確發揮高校輔導員的職能作用，充分利用網絡媒體、通信設備、教學設施等科技手段，放下身段走入大學生中間開展多樣性的心理輔導教育，拉近師生關系，增強他們的存在感和歸屬感。同時要善于發揮學生之間的相互協助作用，培養兩名班級心理委員（男、女各一人），讓他們學習心理健康理論知識，開展集體拓展活動，增強學生之間的影響力和感染力。

2．注重心理調查，掌握大學生的適應情況心理調查能夠及時直接地掌握大學生的適應情況和心理健康情況，它是做好高校心理健康教育工作的必要條件。在校園里面，可以充分利用心理咨詢、問卷調查、模擬測試等方式，深入大學生開展廣泛的心理調查活動，把握普遍性問題和特殊性問題，有針對性地開展心理疏導教育。對于嚴重適應不良、家庭貧困、心理健康有問題、學業困難、身體殘疾或有特殊疾病的特殊學生群體要給予特別的關注，建立相關學生的特殊檔案信息，從物質、精神、心理多渠道、全方位地加以關心。高校輔導員可以根據實際情況，團結學生合力做好思想引導、精神鼓勵和心理疏導工作，最大限度地給予特殊學生群體合理的資助。

3．注重課堂教育，增強大學生的心理素質第一，強化品格素質教育，增強大學生承受挫折的能力。品格素質教育主要是以提高大學生的德行修養水平為目的，不斷增強大學生意志力、耐挫力、自控力、責任感、榮譽感的教育。高校應該通過理論學習與實踐教育、集中學習和自我學習等不同的教學形式，積極廣泛地開展大學生的品格素質教育，促使大學生提高承受挫折的心理能力，培養其果斷、堅毅、自信的意志品質，促使大學生提高分析解決問題的綜合能力，培養其冷靜、客觀、全面的思維素質，教育引導大學生正確、全面地認識自我和現實。第二，強化情緒管理教育，增強大學生調節控制的能力。情緒管理教育包括情緒控制、情緒調節和行為控制三個方面。大學生處于心理素質發展階段，由于缺乏社會實踐的鍛煉，情緒易敏感、情感易偏執、行為易沖動。因此，在高校開展心理健康教育工作，應把情緒管理教育放在重要位置。通過多樣化的教育實踐，促使大學生形成良好的情緒自控能力，正確認識自身的情緒及情感波動，充分利用積極的情緒狀態，克制消除負面的情緒狀態，規范自身的言行舉止。第三，強化心理動力教育，增強大學生求知拼搏的能力。心理動力素質教育包括理想抱負、成就動機、求知欲、進取心和榮譽感。很多學生在努力奮斗成功步入大學校園后，階段性成功的自我滿足與陌生環境的自我茫然相沖突，反而產生困惑，不知道想要做什么、應該做什么、怎樣去做，內心缺乏前行的動力。針對這種現實情況，高校在開展大學生心理健康教育工作時，要特別注重發揮心理動力教育的作用，引導大學生堅定確立為社會主義現代化建設事業奮斗的人生動機，養成強烈的榮譽感與抱負心，不斷求知、不斷進取，全面提高自身的綜合能力水平。

三、關注高校輔導員在大學生心理健康教育工作中的作用

高校輔導員是高校思想政治教育的重要實施者，與專業理論教師不同，輔導員在學習生活中與學生相處的機會多、時間長，師生之間的感情深厚，容易贏得學生的理解和信任，在學生的自我認識、品格養成、情緒調整、人際管理等方面有重要的影響力。因此，高校輔導員面對大學生心理問題的態度、解決心理問題的能力以及心理健康教育方式方法的得當與否都直接影響著大學生心理健康教育的效果。

1．強化理論知識學習，不斷提高自身素質大學生心理健康教育工作是思想政治教育的重要組成部分，事關大學生的全面健康發展和社會主義建設事業的人才培養。因此，高校輔導員必須充分認識開展大學生心理健康教育工作的必要性和重要性，銘記自身的使命和職責，注重自身綜合素質的提升，深入學習相關的理論知識，全面掌握工作的發展規律及變化特點，不斷積累科學的教育實踐經驗和方法，不斷提升工作的專業化水平。

2．積極搭建溝通平臺，健全完善預防體系高校輔導員在開展大學生心理健康教育工作時，切勿選擇“單打獨斗”的模式，應形成一種系統化思維。大學生的心理健康教育工作應該與思想政治教育、日常生活管理、實踐能力培養等具體實踐相互結合起來，輔導員可以充分發揮班干部、學生、家長的影響作用，構建“四位一體”的預防應急體系。通過飛信、QQ群、校內網等交流平臺與大學生進行交流，深入細致地掌握大學生的心理特點和動態，通過建立特殊大學生心理檔案、開展心理健康宣傳活動、心理咨詢等形式，有針對性地對大學生進行心理健康輔導，使大學生心理健康教育工作從被動變為主動，進一步增強工作的實際效果。

篇9

關鍵詞：高校 輔導員 大學生 心理健康 干預機制

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.03.064

良好的心理素質是大學生在大學期間正常生活、學習、交往和發展的基本保障，也是新世紀所面臨的生存與發展的重要條件。如何幫助并使大學生擺脫心靈上的束縛與困擾，走上健康、積極、向上的人生方向，促使他們全面健康發展，輔導員在其中的地位與作用顯得尤為重要，輔導員處于學生工作的第一戰線，不但負有教育、管理、服務、指導、中介等眾多職能，是與學生接觸最多、最直接、最全面、最深入的，對學生影響最直接，最深刻的，也是學校校園穩定、和諧的重要保障。下面我從以下幾個方面對大學生日常心理教育做具體分析：

1 開展日常的談心活動，及時發現問題，及時解決

大學是一個充滿激情和朝氣的地方，也是一個充滿競爭的地方，在這里如何調整自身的優勢，發揮自身的特長，確立自身的目標與方向，都是大學生所必須面對的。有些人只看見別人的長處而忽略了自身的優勢，從而使自己陷入了自卑的泥潭，如果這種思想得不到及時疏導，就會由心理問題加深為心理疾病。

這就要求我們在日常思想教育過程中，開展深入而又細致的談心問題，建立心理學生檔案制度，根據《大學生心理健康量表》、大學生心理健康調查表、癥狀自評量表（SCL-90）等工具對學生進行心理健康測量，從而查找出有癥狀的學生進行重新評估，并采用另外一種量表進行測量，如果還是有問題，那就要加強關注，對其進行重點的引導，關鍵時刻有選擇地向分管學生工作的院方或校方領導匯報，必要時告知家長，讓其帶回治療直至康復后再返校。

2 開展心理問題篩查工作，建立心理學生檔案

如何科學、有效地開展學生心理篩查工作？最好是在新生入學時入手，針對學生的空虛與孤寂的特點，可以充分利用《大學生入學手冊》、《大學生安全手冊》、《大學生就業》、《大學生健康教育》等書籍給予學生適度加以講解，并適時對學生的心理特征與特質加以考核與量化，掌握學生的第一手個人資料，為提升大學生的適應能力與調適過度打下基礎。具體有以下幾個措施：

2.1 開設大學生心理健康課程

通過課堂系統地介紹大學生時代具有的特質與心理發展過程，讓大學生正確地看待自己所處的階段，找出解決學生心理問題的根源與對策，特別是大學生熱衷關心的話題，如大學生戀愛與性的問題、人際交往問題、專業技能問題、繼續深造問題、就業問題等。及時給學生做一個正面的引導，不要羞于面對，而要大方地提出，讓學生有個正確的認識與防御。

2.2 舉辦有關大學生心理健康的講座、影片觀摩活動

首先針對我院整體女生占大多數這一現象，每學期我院都會舉辦一次大型的關于女生的活動――女生節。在活動的過程中可以不經意地穿插一些隱性測試的調查問卷，之后可以對比量表篩查出有心理問題的學生，進而又針對性的采取個人面對面的交流，解決學生的障礙。其次是組織學生觀看一些有教育意義的影視作品如《活著》、《早熟》、《美麗人生》、《當幸福來敲門》等，然后讓學生寫下觀后感，找出典型的文章加以解讀，加深學生的印象。

2.3 要充分應用轉介的功能

也就是說，遇到自己能力范圍之外的，力所不及的問題時，不要推辭也不要不懂裝懂，要把學生轉交到學校專門的心理咨詢老師處，讓專業的心理老師給予指導與解決，不要半途而廢。

2.4 在每年的5月25日舉行大型的“我愛我”日活動

其活動的主題是大學生人際交往和互助問題，口號為“我愛我――走出心靈的孤島”。以此來營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。借以宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺。

3 大學生心理危機與干預防范措施

任何人的成長軌跡不可能是一帆風順，或多或少地都會遇到這樣那樣的挫折與困難，如果在適當的時間沒有找到解決問題途徑，這時就會陷入困惑、苦惱、沮喪的痛苦之中，直至問題解決這種心態才會退去。大學生更不例外，他們正處于情緒極不穩定與成熟時期，所遇到的困難與挫折也又少，易于偏激與暴躁，遇事易采取極端的解決方式，成立心理危機干預措施，不是為了簡單地在危險出現時才加以制止，更重要的是在危險中尋找機遇，怎樣化險為機，從這里來說，危機是個人成長中的轉折點，關鍵是看轉折后的結果對個人成長是起到促進作用還是阻礙作用。

4 做好心理健康教育對大學生的重要意義

如何幫助大學生走出心理陰影，不但是我們高校每一位工作者的責任與義務，更是關系到學生本人今后的人生道路，我們應該加強重視大學生心理健康機制的干預與防范措施，更要發展與完善大學生心理健康工作機構，配備專業人員預警機制，使大學生在高校能得到及時、正確、健康的指引與幫助，為他們今后走上社會奠定下良好的心理素養與正確的人生觀、世界觀、價值觀。堅持教育、預防、治療、發展四結合，為徹底做好學生心理健康教育工作打下堅定的基礎而做出我們的努力。

參考文獻：

[1]楊振斌，馮剛.高等學校輔導員培訓教程[M].高等教育出版社，2006.

篇10

【關鍵詞】大學生心理問題；原因；解決途徑

一、大學生心理問題產生的原因

1.社會因素

當今社會競爭日益激烈，生存、就業等環境日益嚴峻，作為在這種環境下成長起來的大學生，將來走入社會勢必會面臨這些現實而又殘酷的問題。再加上近十多年來我國高校招生規模不斷擴大，畢業生人數連年攀升，許多大學生面臨著畢業即失業的局面，即使找到工作的學生，許多也是頻頻跳槽，眾多的不確定性使得在校生對未來的生存狀態存在著恐慌。一些學生甚至自暴自棄，整日無所事事，喪失了努力的方向。加之長期以來，人們所遵從的價值理念都是以利益為核心，這種急功近利的思想也影響到了大學生。他們崇尚的是一步到位的理想工作和優越的學習環境，稍遇挫折就逃避問題而不是解決問題，久而久之，便形成了心理問題的積累。

2.成長背景

成長環境對于一個人成年后的行為意識有著極為重大的影響。而這些影響是和父母、學校、生長環境分不開的。90后大學生很多都是獨生子女，家庭條件和以往的大學生比相對優越。但是由于中國傳統的望子成龍、望女成鳳的思想存在，使得父母在對待子女的教育的問題上更側重他們的學業，而不是孩子整體素質的全面發展。加之高考所帶來的壓力和學校應試教育理念的驅動，導致各方對孩子成長所關注的焦點相對單一。這就無形中扼殺了大學生在成長過程中的個人興趣、愛好及交往等訴求。此外，許多存在心理問題的大學生都有著不同程度的家庭問題，比如父母離異、貧困或家庭突發狀況等。在這種環境下成長起來的孩子多數存在著自閉、自卑和難以與人溝通等情況，如果得不到有效地解決，隨著年齡地增長就會越發嚴重。尤其是進入大學后，各種環境都相對寬松，更容使他們對這些問題放松警惕，加速了心理問題的形成。

3.自身因素

大學生人格方面的缺失也是導致大學生心理問題產生的一個重要原因。所謂人格缺陷是指相對于正常人格的一種邊緣化或亞健康狀態。大學生處在一個敏感的年齡階段，一方面，他們生理上基本發育成熟，有自己的思想和獨立思考的能力；另一方面他們的心智尚未健全，對人生、對社會的認知處于相對初期階段，今后的發展方向還存在諸多不確定因素。正是這一年齡特征與心理缺陷的結合，導致許多大學生在面對棘手的問題時，不能以一個成熟者的心態去應對。還有一部分學生，當初選擇專業時，沒有根據個人情況進行詳細分析，進入大學后，對所學專業不感興趣，沉迷玩樂，荒廢了學業。

4.大學心理教育的滯后性

近些年來，各高校都非常注重大學生心理方面出現的各類問題，并設有專門的心理咨詢機構。但是，由于學生數量眾多，而師資力量相對有限，加之一些思想有問題的學生不愿主動去說明情況，所以，他們的問題并未得到及時地關注和解決。除此之外，這些心理咨詢機構還存在著滯后性，許多學生的心理問題當被發現的時候已經是比較嚴重的階段，加大了解決問題的難度，沒有充分發揮預防的效果。

二、大學生心理問題的解決途徑

1.加強學業及就業指導

除了在全校設立一個專門性的心理咨詢機構，各學院還應根據自身特點和專業結構對不同需求的學生進行分類指導。可以采用導師班主任制管理結構，將各系室老師按照任教專業的不同分配到相應專業的自然班中，這樣可以細化責任，便于師生間的溝通和交流，同時也有利于對學生進行分類管理。由于專業上的相近性，導師可以用自身的專業知識對學生進行良好的學業引導。在學生學習的過程中，指導教師也可根據自身經驗，結合行業發展及市場需求幫助學生認清職業道路，了解本專業的就業前景及發展方向，讓學生學會獨立思考和判斷問題，盡早根據自身實際情況做好職業和人生規劃，樹立清晰的奮斗目標。

2.建立大學生心理疏導及干預機制

可以建立以校級、院級和班級為單位的三級疏導和干預體系。整合多方資源，充分發揮學生干部、班主任、輔導員及專業心理輔導人員的職能?？梢韵仍诿總€班設立一名心理委員，負責了解全班同學的心理狀況，便于發現個別同學的心理問題。對于那些行為異常，經常逃學、上網或是夜不歸宿的學生，要及時備案并上報。同時，學院輔導員老師也要定期向心理委員了解情況，做好問題學生的歸檔，積極同學生本人、班主任及學生家長保持聯系，做好此類學生的跟蹤調查，防止類似問題的再次發生。對于心理問題嚴重的學生，學院應與學校專門的心理指導老師聯系，通過專業途徑幫助學生解決問題。此外，學校還可以同學院聯合開展一些心理普查，通過問卷調查、做心理游戲、舉辦心理知識講座等活動，降低學生出現心理問題的概率。

3.搭建良好的心理溝通與交流平臺

雖然大學生活相對單純，但是當面對各種各樣的現實問題時，大學生在各方面的壓力也在逐漸加大。必要的溝通和交流有助于大學生擺正心態、增強受挫能力。要鼓勵學生多參加豐富多彩的文體活動，勇于發揮自身優勢、展現自身才能。尤其是一些心理不健康的學生，要讓他們從相對封閉的狀態中走出來，克服心理障礙，更多的與人接觸和交流。這樣除了可以及時排查心理有問題的學生，還能對大學生初期心理問題起到一定的預防作用。

4.不斷完善自身人格

大學生要想做到真正的心理健康，除了依靠學校、家庭和老師的幫助之外，最重要的還是要學會自我調節，通過不斷協調自身與外部環境，使內心達到平衡。在大學期間，要學會積極適應大學生活，主動與人溝通，要了解自我、認清現實，既要有理想有追求，又要求真務實，腳踏實地。大學是一個人各方面逐步由青澀轉向成熟的時期，所以，培養一個樂觀的心態十分重要。因為，大學生無論是在求學還是在求職乃至以后的人生道路上，都會遇到這樣那樣的問題，只有在大學期間不斷強化自己的意志力，有意識的磨練自己，培養適合自己的興趣愛好，不斷擴大自己的交際范圍，提升自身綜合素質，在現實中找出自己的問題，并勇敢面對，及時糾正，才能向著更積極的方向邁進。

三、結語

大學生作為一個特殊的群體，所面臨的問題和矛盾是多種多樣的，這其中包括自身矛盾、家庭矛盾、學業矛盾和社會矛盾。所以說，大學生心理問題的產生是各種因素共同作用的結果。大學生一方面具有一定的心理優越感，同時在內心深處又存在著迷茫和困惑，尤其是當他們發現理想與現實的差距或自身的努力得不到回報時，不良情緒的蔓延可能會引發更嚴重的心理問題。因此，在大學生成長的過程中，我們應當更多的給予他們關心和支持，要真正站在他們的角度去思考問題，將大學生心理健康教育作為一項重要工作來抓。只有多方力量共同努力，才能促進大學生在成長求學的道路上和諧、健康發展。

參考文獻：