中職學生心理健康的標準范文

導語：如何才能寫好一篇中職學生心理健康的標準，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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面對新形勢新要求，黨的十指出，“堅持教育為社會主義現(xiàn)代化建設服務、為人民服務，把立德樹人作為教育的根本任務，培育德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人”。加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育，必須堅持以人為本，德育為先，育人為本，把學生的心理健康教育融入職業(yè)教育全過程。

一、中職學生心理健康的現(xiàn)狀

縱觀中外各類職業(yè)學校，中職學學生心理健康問題普遍存在，這類學生人數(shù)達15%以上。人數(shù)是越來越多，主要原因是：近年來，缺乏有力的關注和有效的對策，同時我們德育效能很差，跟不上學生的身心發(fā)展的速度。總之一句話“當前中職學生心理健康狀況非常令人擔心”。

我們常常聽到某學校有孩子“離家出走”。專家調(diào)查：平均兩個班最少有一個孩子，有這樣的打算，也就是說一個學校至少有幾十個學生有這種心理問題。

前幾年曾經(jīng)出現(xiàn)過某中學優(yōu)秀學生鐵錘殺母事件，這是突發(fā)的一件事嗎？像他這樣的心理不成熟，有暴力傾向的學生很多。只是條件不具備，時機不成熟，還沒暴發(fā)出來！

當然，不僅是上面的心理問題，還有的學生太焦慮、太孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，這些心理問題每個班里都能找到例子，只是程度有輕有重。

這就是我們當今中職學生心理健康的現(xiàn)狀！

那么到底什么是心理健康呢？

二、心理健康概念

在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，心理健康是這樣被定義： “在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。這句話換一個說法，意思就是：“如果你這個人與其他人相比較，發(fā)現(xiàn)符合你們這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點，那么你的心理是健康的，反之就是不健康。”

例如：到了十一、二歲的孩子至少會交些好朋友，如果一個朋友都沒有。那這個學生心理一定有問題！

那么，怎樣去判斷一個學生的心理是否健康呢？

由上面我們知道：一個學生心理是否健康應該這樣評判：“如果這個學生與其它學生比較，發(fā)現(xiàn)符合這個年齡段大多數(shù)學生的心理發(fā)展特點，那么該學生的心理是健康的，反之就是不健康。”

有人會問：中職這個年齡段大多數(shù)學生的心理發(fā)展具體特點是怎樣的呢？我從中職生的學習、人際關系、自我認識、社會適應四方面進行剖析，就能知道中職生心理健康的一班標準。

三、中職學生心理健康的一般標準

第一方面是學習：

1、智力正常：一般地，心理健康的學生智商至少應該在80以上，不然，就是弱智，他就不能順利完成學業(yè)。這樣的學生不能算是心理健康的學生。

2、能自我滿足：這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個學生都有一定程度的成就動機。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、二名，結果總是對自己不滿意；而有些學生卻不想有所作為。認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于滯淡的學生不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能“保持在適中的水平上體驗學習的成就感”能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

例如：有一學生考了65分，非常高興，因為他本來就只能考60分，65分對他來說已經(jīng)能在學習上獲得自我滿足感。這就是一個心理健康的學生。如果一個學生本來成績是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當一回事，甘于落后的話，這就不是一個心理健康的學生。

3、能排除學習中不必要的憂慮：有些學生考試不理想會產(chǎn)生悲傷情緒，考試前會出現(xiàn)焦慮。問題在于，心理不健康的學生一直不能擺脫這些不良情緒的陰影，結果焦慮過度，由其是低年級的學生，甚至害怕去學校，對學習產(chǎn)生逃避。心理正常的學生在學習中也有煩惱，會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關系：

心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成親子關系，與老師形成良好的師生關系，與同學形成較好的同伴關系。

我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學生樂于與人往，但總是交不到一個朋友，沒人理他。這不能算是心理健康的學生。有些同學卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識：

心理健康的學生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W和家長隱藏。還有些學生就是不承認自己某些方面的缺點。這些都不算心理健康的學生。

第四方面是社會適應力。

人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。社會生活也能符合大部分學生的準則。生活和社會適應不良的學生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。

例如：有些高年段學生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學習不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

以上四點，是我們評判中職學生心理健康的一般標準，如果我們知道學生有心理問題，如何處理呢？這里有必要說一說心理健康水平的四個等級。

四、心理健康水平四個等級

按一定的條件，人可以分成三六九等。同時按心理健康水平，人可以分成四個等級。

一是完全健康型。心理非常正常完全符合這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點這種人占多數(shù)，不用服務。

二是一般問題型。前面提到不能排除學習上憂慮、交不到朋友，自我封閉，焦慮、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都屬于這一類。大部分學生心理問題都屬這一類，這一類學生有少許心理沖突與障礙。要送交心理輔導員，進行心理健康輔導！

三是人格異常型如想自殺、想殺人、有強迫癥等。這一類人有嚴重的心理沖突與障礙，一定要送交心理醫(yī)生或心理咨詢師，這屬于臨床心理學的范圍。以心理輔導員能力不足以處置這類心理問題。

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【關鍵詞】體育與健康課程 增進健康 教學改革 內(nèi)核

【中圖分類號】G807.04 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2014）7-0201-02

1 前言

現(xiàn)代社會的發(fā)展和人們觀念的更新，不斷向教育提出新的要求和標準，也啟發(fā)了人們對中職體育變革的思考。體育作為素質(zhì)教育的一項內(nèi)容，追求的目標是包含著學生的身體素質(zhì)、心理健康以及社會適應能力。隨著“健康第一”指導思想的確立，傳統(tǒng)的體育與健康課程忽視了運動技能以外的學習目標和內(nèi)容，已不能滿足當今學生的需求。將中職體育與健康課程定位在運動參與、運動技能、身體健康、生理健康、社會適應等五個學習方面上，已成為一種共識。中職體育與健康要發(fā)揮體育教育的優(yōu)勢，以培養(yǎng)身體健康、心理健康、社會意識健康和道德健康的學生為目的，引領中職學生接受21世紀社會全新挑戰(zhàn)，從而使其成為具有高素質(zhì)的合格公民。

2 健康教育與素質(zhì)教育

健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應能力。 1989 世界衛(wèi)生組織又提出了有關健康的新概念：除了軀體健康、心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，只有這四個方面健康才算是完全健康。在全面解讀2003年《普通中學體育與健康課程標準（實驗）》精神的基礎上，配合我國不斷深化的教育改革，在全面推進素質(zhì)教育的形式下，確定學校體育衛(wèi)生保健工作在素質(zhì)教育中的重要地位和獨特作用，提高學生思想品德素質(zhì)、科學文化和身體心理素質(zhì)之間相互促進、相輔相成形成一個不可分割的整體。而其中身體素質(zhì)始終處于基礎地位，它是人的道德、知識、理想、情操、信心等最可靠的載體。為此，中職體育與健康課程的內(nèi)核就是提高學生的身心健康素質(zhì)，即增強體質(zhì)、增進健康。

3 中職體育與健康課程增進健康的策略

3.1 加強理論指導，樹立“健康第一”的思想

在體育教學中必須加強健康理論為指導，確立以健康為目的的體育教學目標和任務，把學生的健康放在首位。重視提高學生對體育基本認識和積極態(tài)度；重視學生心理健康和個性的發(fā)展，尊重學生發(fā)展的需要和發(fā)展的權利；重視學生的體育興趣、愛好和特長的培養(yǎng)。在此基礎上增長學生增進健康的意識。使體育教學在培養(yǎng)健康人的過程中發(fā)揮獨特的作用。

3.2體育教學增強心理素質(zhì)訓練，發(fā)展學生個性

人的個性是有穩(wěn)定的特征，但并非一成不變。在影響個性形成與發(fā)展的諸多因素中，遺傳因素屬于先天因素，是個性發(fā)展的自然前提。然而，教育因素在人的個性發(fā)展過程中起主要作用。因此，在體育教學中開展心理素質(zhì)訓練尤為重要。教學中教師應以鼓勵為主、對學生的缺點和不是，應從側面提出意見不應直接批評，增強他們的自信心和心理承受能力，促使他們磨練意志，消除不健康的心理障礙。通過鼓勵和引導有意識、有目的地對學生心理施加影響，使學生身心狀態(tài)達到最適宜的程度，以滿足提高興趣和求知欲增強身心健康達到發(fā)展學生個性的目的。

3.3改進考核、評價方法

考核、評價是促進體育教學活動的一種有效手段。中職體育與健康課程的考核、評價要全方位進行。不僅從理論上、還應從行為上、心理上進行測評，以此來檢查教學效果，評定學生學習效果，促進學生身心健康質(zhì)量的提高。為此，應結合中職體育與健康課程增進健康的任務，制訂發(fā)展學生健康的考核政策，對不同體質(zhì)、不同起點、不同程度的學生采用不同的評價標準。重視過程考核與最終考核相結合，以學生在整個體育課過程中學習成績的提高幅度以及學習態(tài)度等因素為標準，把靜態(tài)的考核變?yōu)閯討B(tài)的考核標準。也可根據(jù)學生的身體素質(zhì)、運動技能等情況開展初級班和提高班教學。總之，考核評價應以增進健康為目標；把學生看成一個動態(tài)發(fā)展的人，才能發(fā)揮評價的最大功能；才能真正體現(xiàn)體育增強健康的作用。通過合理的多元化的評價方式，不僅能充分調(diào)動學生參加體育鍛煉的積極性。養(yǎng)成終身鍛煉身體的習慣，從而促進身心健康全面發(fā)展。

4 結論與建議

4.1增進健康是中職體育與健康課程的內(nèi)核。以此為目標的體育課的職能就是促進學生身體健康和提供科學鍛煉身體的理論知識和方法，使學生把體育課程的學習轉(zhuǎn)化為促進自己身心健康的行為，建立科學的健康的體育生活方式，以適應未來社會生活的需要。

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關鍵詞：中職生 心理健康 BMI指數(shù) SCL-90

隨著人們生活水平和膳食結構的改變與提高，肥胖人口每年都呈遞增趨勢，尤其是青少年肥胖的問題較為明顯。有研究表明，肥胖青少年的社會適應能力較差，且肥胖程度越重，社會適應能力越低。同時，以瘦為美的觀念亦引發(fā)了人們對體重的過分關注。中等職業(yè)學校的學生是青年中的一個特殊群體，處在人的心理變化最激烈的時期，也是產(chǎn)生心理沖突、心理困惑最多的時期。本次研究通過對中職生體重指數(shù)（BMI）和心理健康測試，探討體重指數(shù)與中職生心理健康的相關性，期望對中學生心理健康水平的研究提供一個新的探索方向。

一、研究對象與方法

1.研究對象

以秦皇島市中等職業(yè)學校和秦皇島市衛(wèi)生學校2012、2013級學生為研究對象。

（1）納入條件：年齡16～18歲；秦皇島在校中職生。

（2）樣本量估計：根據(jù)兩個樣本率比較的樣本量計算公式：N=2zαzβPQ/（P1-P0）2，學生心理問題的比例P0=20%，肥胖學生在P1=34%，當α=0.05，β=0.10時，N=186（人），按照暴露組與對照組樣本量相同設計，各組需要200人，共計400人。本次調(diào)查發(fā)放調(diào)查問卷450份，回收426份，剔除無效問卷19份，共回收有效問卷407份。

（3）抽樣方法：隨機選取。

2.研究方法

（1）資料收集。①資料內(nèi)容：包括一般情況調(diào)查、心理調(diào)查問卷。②調(diào)查方法：以班級為單位，采用封閉式問卷調(diào)查法，調(diào)查人員均經(jīng)過統(tǒng)一嚴格培訓，問卷說明語統(tǒng)一，調(diào)查現(xiàn)場由調(diào)查員控制，當場發(fā)放問卷當場回收，調(diào)查時班主任回避，并向?qū)W生說明問卷以不記名方式作答，以保證問卷的真實性、可靠性和保密性。

（2）體格檢查。①身高體重測量：對研究對象的身高、體重，按照《學生體質(zhì)健康標準》的規(guī)范要求和測試儀器進行測試。②BMI計算及分類：BMI=體重（kg）/[身高（m）]2，根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）公布的最新亞太地區(qū)肥胖指標分類，BMI

3.心理測試

（1）測試量表：《癥狀自評量表SCL―90》該量表包括90個條目，共9個分量表，即軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。

（2）一般情況調(diào)查表：包括性別、年齡、身高、體重、家庭出身、家庭收入、父母文化程度、家庭教養(yǎng)方式、是否是班級干部、獨生子女、單親家庭、家庭關系是否和睦、等方面。

4.資料分析

用SPSS20.0進行數(shù)據(jù)錄入、統(tǒng)計與分析。

二、調(diào)查結果

調(diào)查問卷中偏瘦體重人數(shù)為97人，標準體重為228人，超重體重為51人，肥胖體重為31人。通過SPSS20.0計算出不同BMI各因子的均值和標準差，用方差分析計算出不同BMI指數(shù)與各因子得分的F值和P值，結果各因子中強迫因子F值為3.355，P值為0.019（P

三、討論

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【關鍵詞】非智力因素；心理健康；動機；興趣；情感；意志；性格

“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力”，已成為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和任務之一。但在社會觀念和價值體系急劇變化的現(xiàn)代社會，青少年的成長環(huán)境日趨復雜，身心健康所受的負面影響日益增大，致使青少年學生心理問題不斷產(chǎn)生，中職學校的學生更加明顯。許多研究者從不同角度出發(fā)，多方位提出對策。本文即從非智力因素與心理健康教育的角度，談談如何通過非智力的培養(yǎng)，提高學生的心理健康水平，希望能為中職生心理問題的解決提供有益的思路。

一、非智力因素與心理健康教育

1、非智力因素的概念及內(nèi)涵

非智力因素理論創(chuàng)始人燕國材教授認為，非智力因素是指人們進行各種活動的智力因素以外的全部因素的總稱，可分三個層次：廣義的層次包括智力因素以外的一切心理因素。狹義的層次主要指需要、動機、興趣、情感、意志、性格與世界觀。具體的層次主要為：“五力”，即適應力、承受力、耐挫力、抗誘力與調(diào)控力；“五性”，即自覺性、主動性、積極性、獨立性、創(chuàng)造性；“五心”，即自尊心、自信心、好勝心、謙遜心與責任心。

2、非智力因素與心理健康的關系

非智力因素和心理健康教育有著密切的聯(lián)系，這一點由心理健康標準的界定也可得知。根據(jù)人本主義心理學家馬斯洛的觀點，心理健康的特征表現(xiàn)為十個方面：有足夠的的自我安全感；能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適當?shù)脑u價；生活理想切合實際；不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；能保持人格的完整和諧；具有從經(jīng)驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；在符合集體要求的前提下，能較好地發(fā)揮個性；在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本要求。

由此可見，人的心理健康主要反映在非智力因素上，非智力因素健康，人的心理就健康。推而言之，人的心理問題主要是非智力因素的問題。因而可以說，非智力因素的培養(yǎng)在心理健康教育中有著極重要的作用，對中職生尤其如此。

二、中職生心理健康現(xiàn)狀分析

1、問題主要表現(xiàn)

成就動機不強。中職生學習基礎一般較差，學業(yè)成績不理想，在中考中遭遇了失敗。這樣的挫折，導致多數(shù)學生生缺乏進取心，對學習沒有熱情，提不起興趣。部分學生只想取得畢業(yè)文憑既可，沒有對未來的規(guī)劃，成就動機明顯較弱。

情緒情感不穩(wěn)定。青少年時期的個體在情緒上有著強烈、動搖、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)的特點，情緒變化起伏不定，難以捉摸。中職校的學生更加明顯，甚至會有個別學生在特殊情況下會出現(xiàn)某些極端行為。

自信心不足。部分中職生對自己的選擇缺乏信心，有較明顯的自卑心理。少數(shù)人是帶著懷疑和不解走入職業(yè)學校的，導致他們對自己的學習生活、交往、成長不自覺地缺乏信心，總感到一切不如人，看不到自己的長處和閃光點。

獨立性不強。獨生子女的慣性，加上部分父母只要子女成績好，其他一切包辦形成的飯來張口，衣來伸手的生活習慣，不少中職生的依賴心理十分嚴重。一方面強烈要求對自己的各種需求和行為進行獨立的選擇和思考，甚至對父母、師長常常產(chǎn)生對抗情緒。另一方面，因閱歷不深，知識與經(jīng)驗的不足，生活中常會碰壁，又產(chǎn)生依賴性。理想我與現(xiàn)實我的較大差距，造成自我意識的沖突。

由上可見，中職生心理健康方面存在的問題，主要與非智力素有關。

2、主要原因分析

身心發(fā)展。中職生處于第二個生長高峰，生理上由發(fā)育走向成熟必然帶來心理上的激蕩，但其對自身、他人、社會的認知及行為都處于過渡期，心理狀態(tài)不夠穩(wěn)定，這就使得他們很難正確地應對成長道路上遇到的各種困難。

學業(yè)因素。中職生大多是應試教育的失敗者， 是經(jīng)過重點中學、普通高中的逐層選拔失敗，不得已進入到職業(yè)學校的，在心理上一直有種劣勢心態(tài)。社會對他們的評價不高，使他們對自己的評價也偏低，甚至造成了破罐子破摔的心理特點。

家庭因素。許多存在不良心理的學生，家庭都存在不同程度的問題。有的父母過分溺愛導致學生心理依賴性強而情感脆弱；有的家長不理解進入青春期的孩子的某些想法或做法，造成與子女的關系不融洽；有的家庭氛圍不夠和諧，使學生感到丟面子，心理負擔沉重。

就業(yè)前景。整個社會就業(yè)市場的日趨緊張，使得中職生就業(yè)壓力和困難加大。再加上有些中職生在思想上存在誤區(qū)，造成一些市場需要的專業(yè)不愛干，看好的專業(yè)又無市場，從而對前途感覺迷茫。

三、加強非智力因素的培養(yǎng)，提高學生心理健康水平

本著重在促進學生心理健康發(fā)展，提高其心理健康水平的意旨，我們認為可從以下幾方面著手。

1、動機激發(fā)

社會環(huán)境支持。大力宣傳職業(yè)教育，改變社會上對于職業(yè)教育水平低、地位低等錯誤觀念。改善學校的教學環(huán)境與教學條件，從基礎設施、師資力量、課程教材等硬件與軟件兩個方面提高中職學校的教學水平和社會適應度，有助于激發(fā)學習動機。

分流分層實施教學。對有就業(yè)和升學要求的學生實行分流，分為就業(yè)班和升學班。就業(yè)班內(nèi)部實施分層教學，教師為學生創(chuàng)設成功的機會，讓他們在學習活動中通過成功地完成學習任務、解決困難來體驗成就感，有利于激發(fā)學生的學習熱情和成就動機。

引導積極歸因。中職生大多數(shù)在中小學階段學業(yè)成績處中下水平，不少人已形成了一種習得性的無能感。這種無能感嚴重影響一個人的成就動機，但是習得性無能感是可以通過積極的歸因得以改變的。因此，教師有必要引導、幫助學生對學習成敗進行積極的歸因。

2、興趣培養(yǎng)

一方面，重視校園人文環(huán)境和自然環(huán)境建設，進一步加強校園文化活動載體的豐富和創(chuàng)新，并積極探索適應學生心理和生理需要、滿足學生興趣和審美要求的形式與內(nèi)容，賦予載體教育、引導的內(nèi)涵，吸引學生積極投入和參與校園文化建設，從而激發(fā)興趣，養(yǎng)成良好的行為習慣。

另一方面，中職學校的教師應了解學生的心理特點，更新教學內(nèi)容和方法，盡可能地為學生提供新的知識和學習方法指導、激發(fā)他們的學習興趣。在教學內(nèi)容選擇上，如果學生感覺到老師所教的東西正是他們以后所需要的，自然就會感興趣。在教學方法選擇上，如果老師能夠采用多媒體等多種能引發(fā)學生參與欲望的方法，學生的學習興趣自然就會提高。

3、情感培養(yǎng)

營造積極情感的生成環(huán)境。學校和教師要努力為學生營溫馨和諧的環(huán)境，在集體中和睦相處，相互關心和支持，使學生認識到集體的力量，產(chǎn)生自豪感和歸屬感，能養(yǎng)成團結同學、熱愛集體的良好習慣，對培養(yǎng)學生的榮譽感、責任心等積極情感有顯著的推動作用。

提供消極情感宣泄的途徑。學校開展豐富多彩的文體活動，除能激發(fā)學生的興趣和熱情外，活動中良好的交際環(huán)境，還能舒解心中的壓抑和焦慮，也能培養(yǎng)學生寬闊的胸懷和樂觀的心態(tài)，學會控制不良情緒。同時，學校的心理咨詢室應積極開展工作，當學生出現(xiàn)不合理情緒時，教師應及時提供必要的幫助。

4、意志培養(yǎng)

重視“挫折教育”。使學生正確認識挫折，使他們了解受挫折是現(xiàn)實生活中的正常現(xiàn)象，是不可避免的，要在正視挫折的基礎上，對挫折作好充分的心理準備。此外，還應該引導學生正確對待成功與失敗，學會全面辯證地看問題和正確歸因，幫助他們學會客觀認識和評價自己與他人，正確地認識環(huán)境，以健全的認知過程謀求與周圍環(huán)境保持平衡。

同時，應當授以應對挫折的技巧和策略。自我期望與現(xiàn)實的差距大，往往會產(chǎn)生“挫折感”，要教會學生根據(jù)自己的能力和現(xiàn)實條件，調(diào)整自我期望。

加強職業(yè)指導。應從學生入學到畢業(yè)的全過程加強職業(yè)指導工作，幫助學生認識社會、認識職業(yè)、認識自己，確立正確的擇業(yè)觀和就業(yè)觀；找到專業(yè)學習與未來職業(yè)理想的結合點，增強生活和學習的自覺性；在思想認識、專業(yè)知識和專業(yè)技能等方面做好各種準備，及時調(diào)整好心態(tài)，以達到準確擇業(yè)和順利就業(yè)的目的。這個過程同時也能培養(yǎng)學生的自信心和堅強意志。

5、性格塑造

創(chuàng)造 “成功體驗”的機會，培養(yǎng)學生的自信心。課堂教學應根據(jù)中職生的學習特點和實際情況，設定適宜的教學目標，采用靈活的課程考核方式，減少課程考核不合格的可能。課外活動應盡可能給予每個學生表現(xiàn)自己的機會，使他們懂得，只要努力，每個人都能做成、做好許多事情。教師盡可能地為每一個學生發(fā)揮自身長處創(chuàng)造有利的條件，及時表達對學生的肯定和贊揚，讓他們體會到成功的喜悅和老師對他們的信任，為學生養(yǎng)成自尊、自愛、自強、自立的性格品質(zhì)奠定基礎。

課堂內(nèi)外的人格教育滲透。課堂是教育實踐的主要場所，學生的心理狀態(tài)在教與學的過程中表現(xiàn)較多，健全人格健康心理的培養(yǎng)要立足于課堂滲透。教師在課堂教學中更新教育觀念，把培養(yǎng)全面的、和諧的人作為教育目標，在傳授知識、培養(yǎng)能力的同時，注重其心理塑造，要善于挖掘教學內(nèi)容中的人格要素，結合教學環(huán)節(jié)進行人格教育滲透。 學校可以通過開設心理健康教育課程，開展心理輔導與咨詢、加強與家庭的聯(lián)系與溝通等途徑，幫助學生正確認識成長、學習和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，增強心理調(diào)適能力，培養(yǎng)樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。

參考文獻：

[1]《教育學與心理學的和諧變奏》，燕國材，人民教育出版社，2011年版；

[2]《非智力因素研究三十年》，燕國材，《上海師范大學學報》，2009年第1期；

[3]《非智力因素對職校生學業(yè)成就的影響及對策》，甘發(fā)敏，董大奎，《職業(yè)技術

教育》，2006年第16期；

[4]《職校生心理健康狀況的分析與對策研究》，陳慶璋，《福建教育學院學報》，2009年第3期；

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關鍵詞：中職生；心理健康教育；團體輔導

由于當下社會競爭日益激烈，越來越多的職業(yè)院校開始擴大招生。高職院校如此，中職院校亦是如此。中職院校擴大招生，在一定程度上降低了招生標準，使得學生的整體水平有所下降，無論是受教育水平還是心理素質(zhì)水平。尤其是進入中職院校的學生多處于青少年時期，心理尚不成熟，難以應對情況的轉(zhuǎn)變。這就會對中職生的心理造成影響，不利于其心理健康。因此，有必要對中職院校心理健康教育的教學發(fā)展進行研究。中職生剛剛結束九年義務教育，就要接受職業(yè)教育，這是一種轉(zhuǎn)變。多數(shù)學生還未成年就得面臨就業(yè)的巨大壓力，這種落差很容易使中職生的心理出現(xiàn)陰影。因此，在中職院校中的一大問題就是中職生的心理素質(zhì)教育，也因此中職院校設立了一些心理健康咨詢室以及相應的心理課程或是安排一些心理輔導員進行指導。其中最典型的指導方法就是團體輔導，可以有效地解決學生的心理壓力，提高學生的心理素質(zhì)。

一、中職生產(chǎn)生心理問題的原因分析

1.中職院校聲譽影響

在中學生中，多數(shù)學生對中職院校嗤之以鼻，認為中職院校比正規(guī)的教育院校低一等，而中職生則是一些智商低下的人。另外，社會對中職院校也有著錯誤的認識，認為中職院校是培養(yǎng)工人的，在將來社會地位也是十分低下的。總之，中職院校在同齡人以及社會中的聲譽都是不好的。這就會為中職生帶來困擾，容易使中職生產(chǎn)生自卑心理，不利于中職生的心理健康。

2.就業(yè)壓力

進入中職院校，學生將不再接受以往的知識教育，而是技能教育。此時他們多數(shù)未成年，卻因為進入中職院校，不得不面臨就業(yè)的壓力。這時的他們已經(jīng)認清了現(xiàn)實，知曉了社會生存的壓力，而心理尚未健全也使得他們頓生無力感，巨大的就業(yè)壓力阻礙了他們的心理健康發(fā)展。

二、團體輔導介紹

團體輔導是教師或者輔導者等組成的團體對學生進行輔助，以幫助學生完成自我了解、自我發(fā)展以及自我超越等過程。它是一種健康的輔助方式，借助團體的力量引導學生開放自我，促使個體在團體的協(xié)作中認識自我，幫助改善學生的人際關系、學習態(tài)度、習慣等。團體輔導注重交際，也就是正常的人際交流。這將大大提高學生的自我意識，促使學生盡快融入團體交流，有利于學生的心理健康發(fā)展。在團體交流中，教師起到關鍵作用，設計一些交流性的環(huán)節(jié)或是熱點話題，營造和諧、幽默、輕松的氛圍。在這一種團體交流中，學生就會意識到自身的不足，勇敢表達自己的看法，在互動中學會調(diào)節(jié)心理。團體輔導另外一特點是團體性。團體輔導成立的基礎是必須有全體參加，不管大小活動都必須面向全體師生，一視同仁。在開設心理健康教育課程時，需要注意的是團體協(xié)作，利用團體的參與影響一些學生，來實現(xiàn)這些學生的心理開放，學生積極參與團體活動，有利于心理健教育的進行。

三、團體輔導在中職生心理健康教育教學中的應用措施

1.建設優(yōu)良團體，規(guī)范團體行為

團體輔導以人際交流為主。為了更好地加強中職生的心理健康建設，有必要建設優(yōu)良的團體，規(guī)范團體行為。良好的團體有利于進行團體活動，加大師生間的互動，規(guī)范團體行為，有利于營造和諧、健康的交流環(huán)境。這都是中職生心理健康的發(fā)展前提。一個優(yōu)良的團體可以憑借團體動力實現(xiàn)團體良好、積極的交流，更能夠促使更多的學生敞開心扉，發(fā)表自己的見解，加強中職生心理建設。例如在進行團體活動時，可以將團體的成員劃分為幾個實力均衡的小組，讓小組之間展開競爭，以營造良好的競爭氛圍。此過程有利于加強學生間的自由交流，產(chǎn)生團體動力。規(guī)范團體行為是建立團體良好形象的前提。在此，所謂的規(guī)范團體行為不僅是指不文明、不道德的行為，還包括一些“矜持”行為。不文明、不道德這是大家所熟知的，現(xiàn)在就講解一下“矜持”行為。所謂的矜持行為就是指團員放不開自己，始終不參與團體的任何活動或是話題。這種行為不利于團員的自身發(fā)展，對其心理健康教育也有一定的影響。

2.團體內(nèi)容具有針對性，有益于中職生心理健康

中職院校心理健康教育教學必須明確，所選取的內(nèi)容要具有針對性，針對中職生的話題對中職生的心理健康有一定的幫助。在中職生心理健康教育的課程中，選取有關內(nèi)容十分關鍵，其內(nèi)容不僅能夠反映出教學的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)中職生的心理素質(zhì)。在內(nèi)容的選取上，要有針對性，不僅是指對象是中職生，還意味著內(nèi)容必須要分階段進行。所選內(nèi)容要結合學生當下的實際情況。不同的階段其重點不同，自然選取的內(nèi)容也會不同。剛進入中職院校的中職生，其心理必定是緊張的、害怕的，對于外界也十分敏感。這時，建議所選內(nèi)容以適應環(huán)境、生活成長以及團體交流為主，有利于剛入校的中職生放下心理上的負擔，融入團體。同時，也為了團體的作用更加明顯，建議團體進行公告，讓團員根據(jù)自己的形象設置自己的個性化名片，大膽介紹自己，對于一些較為靦腆的學生要給予適當?shù)墓膭睢＿@將有利于團體氛圍的融洽，更重要的是團體成員的心理健康。當然，在進行團體輔導時，要根據(jù)實際的情況進行不同程度的輔導，以避免事倍功半的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.團體輔導分階段進行

在進行團體輔導時，要注重階段的劃分，不是指學生的成長階段，而是指團體的運行階段。主要可以分為三個階段，以達成輔導中職生心理健康教育教學的目的。準備階段。準備階段是團體剛成立初期，教師創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，帶動學生的積極性，為以后的團體輔導做鋪墊。在這一階段，教師是主導，引領學生進入團體，借助團體的力量打造一個適宜的心理健康教育的平臺。發(fā)展階段。通過準備階段的預熱，這時的團體具備了良好的團員基礎以及互動能力，也就意味著進入團體的發(fā)展階段。在發(fā)展階段，教師應該作為一名旁聽者，讓學生自己發(fā)表自己的意見，敢于講述自己心理上的壓力，然后教師對學生進行了解，最后確定應對方案，以解決學生的心理問題。結束階段。進入結束階段，最后的收獲就是有效解決了學生的心理問題，幫助全體成員獲得感情認知、精神愉悅。教師也應該從團體輔導中獲得經(jīng)驗，知曉在中職生心理健康教育階段應該以學生為本，努力做好團體輔導。團體輔導在中職生心理健康教育教學中的作用不容忽視。它不僅能夠幫助學生樹立積極的人生觀，還能夠培養(yǎng)學生的健全人格，使其形成良好的心理素質(zhì)。在具體的應用中，還需要心理工作者進一步努力，盡最大可能發(fā)揮團體輔導在心理健康教育教學中的作用。

作者:王峰 單位:丹東市技師學院

參考文獻：

[1]郭清.團體輔導在中職生心理健康教育教學中的應用[J].福建論壇(社科教育版),2009(9).

篇6

[關鍵詞] 中職工學結合生 心理健康教育 重要性

中等職業(yè)學校的青年學生,富有朝氣,既思想活躍而內(nèi)心敏感。按照國家教育部的規(guī)定,只有在校學習一年以上的中等職業(yè)學校的學生才能開展工學結合實習。此時思想和行為相對成熟,心態(tài)上趨于穩(wěn)定和具有一定的情緒控制能力。因此,中職學校在學生一開始入學,就應該開展職業(yè)教育觀念的入門培訓,在工學結合實習前的一個學期,更應該強化工學結合生社會角色的職業(yè)心理念的培養(yǎng),讓學生對由“學生”轉(zhuǎn)換為“員工”這一職業(yè)角色有充分的思想和心理準備。對職業(yè)工作有一個清晰的認識,樹立正確的職業(yè)心態(tài),具備基本的職業(yè)素質(zhì)。只有這樣,工學結合生才能夠以一個良好的心理健康狀況完成實習。

心理健康的標準有:一是生理需要方面的滿足和身體健康;二是心智正常,悅納自我和自控情緒的良好能力;三是有合諧的人際關系和妥善處理人際關系的能力;四是具有良好的社會和環(huán)境適應能力。

一、案例梗概

玫瑰(化名),女,2009級計算機及應用專業(yè)學生,2010年6月中旬前往校企合作的廣東省惠州市某電子公司進行工學結合實習。

二、案情經(jīng)過

6月17日,上午面試,160名學生唯獨玫瑰一人未完成體檢,學姐幫忙復印身份證遭懷疑,于是,未用晚餐,只在宿舍轉(zhuǎn)悠,班干部規(guī)勸直至半夜兩三點方才鋪床安寢。

6月18日,上午玫瑰培訓途中備感壓力太大離場,只說“適應不了,要回去”;帶她去宿舍未見到老師,被懷疑有欺騙之嫌,中餐由老師和同學相陪,不愿吃晚餐。她當晚不洗澡。當晚老師與她父親長時間電話互通情況,一致同意讓她回校。問到車費她也是時說有又時說無。但又放話說,“要反悔不回去”。

6月19日,上午五點多玫瑰起來洗頭。怕別人拿她的東西,但仍由學姐和好同學幫忙收拾完畢。前往車站欲走又止,是因為顧忌被騙,由女同學連拉帶拽挾著她到車站,可用“綁架”形容護送。候車室內(nèi)她想搶老師幫買的車票;與她關系最好的女同學善意謊稱幫她拿出廠牌夾縫里的錢,才肯交廠牌。將近上午十點送上車時,她兩手牢牢抓住兩邊不銹鋼護攔,兩名女生掰開她的右手,她的左手仍死死鉤住護攔直至彎曲變形;送上車時她左腳鉤住車門,直到撥通她父親電話讓父女交談后,她方上車但仍不愿坐下;再讓她父親長時間勸慰,才安定坐下;大家擔心她情緒失常可能會跳離車,并讓一名學姐一起坐車護送回去。

6月20日凌晨5點23分老師和她父親渾身濕透地在風雨交加中上車接到她;當她父親呼喊女兒時,她沒有反應,目中無光,神情恍惚而不相信自己已安全與父親團聚、返校回家。

三、案情調(diào)查、解析

6月18日其班主任反映:她不太愛說話,人老實。她父親說:“她平時在家很老實很聽話,話少且與父母溝通交流也很少。”班主任和她父親都不相信她兩天的心理突變。大家容易犯的觀念誤區(qū)是“老實、不愛說話的”就是老師心目中的“好學生”,家長眼中的“好孩子”,而無從認真細致去了解學生的心理狀態(tài)及內(nèi)心所想,忽視了學生長期壓制的心理情緒,以至于得不到及時釋放。

同班同學反映玫瑰在校的情況和不良習慣:由于她人也老實內(nèi)向,不愿和同學接觸,班主任哪怕下宿舍也很少和她說話;宿舍內(nèi)務基本由班干代幫;只要上衛(wèi)生間都要一個小時左右;洗澡經(jīng)常從晚自習九點下課后洗至晚休十點半熄燈甚至還未出來;做事動作緩慢且很不經(jīng)意。由此可以發(fā)現(xiàn),班主任要善于從與學生的交流、談心中發(fā)現(xiàn)和掌握學生的不良習慣及其心理動態(tài),有針對性地培養(yǎng)學生的自信心,讓更多的同學去給其幫助、鼓勵,培養(yǎng)學生一種積極向上的心態(tài),改善不良的習慣和不衛(wèi)生的行為,讓學生多參加集體活動并回歸和諧的集體生活。

試看玫瑰兩天心理歷程突變的情形:有事沒事時時拿手機亂按;看人目光游移,緊張時出現(xiàn)呆滯現(xiàn)象;說答通常只有三個字,“隨便了”、“可以了”、“不用了”;生活習慣和生理時間錯亂;缺乏日常生活自理能力;有極強的猜疑心和怕被欺騙心態(tài);與同學不合群,周圍產(chǎn)生壓力和不信任感;自身備感生活和工作的壓力而缺乏承受能力;父母要求的期望太大,自身無法調(diào)和;感受理想的目標工作和現(xiàn)實工作差距懸殊,無法適應和調(diào)節(jié)。從她心理歷程的驚變中不難發(fā)現(xiàn),她出現(xiàn)了不健康或亞健康的心理問題或狀態(tài):孤獨感、抑郁、焦慮、強迫癥、壓力、偏執(zhí)。這些心理癥狀不是幾天突變的結果,而是長期得不到家長、班主任和老師的直接重視,未得到父母及時關愛、班主任的及時關心和同學齊心合力的幫助,未能及時發(fā)現(xiàn)問題而果斷開展思想工作和進行心理健康輔導,是多種并發(fā)癥壓制迸發(fā)的結果。其實,青春期的學生都或多或少產(chǎn)生類似的心理健康問題,只是很多學生能及時地進行自我控制和調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)。

面對學生出現(xiàn)的心理健康問題,最重要的處理方法是教會學生自我調(diào)整,讓學生放松自己,樹立自信心和善待挫折;讓學生充分有安全感和了解自己,學會自控情緒,不斷重復練習自我克制意念和行為;讓學生樹立順其自然的心態(tài),學會正視自己和自我評價。只有從日常生活、學習、工作方面的細節(jié)抓起,思想上重視,注重良好人格和性格的培養(yǎng),營造良好合諧的生活環(huán)境和人際關系,所謂的心理問題處理得當,并加以全面預防,將會向健康轉(zhuǎn)化。

雖然這只是一個案例的挖掘探析,但確切是一個目前中職學校工學結合生在實習前后都可能發(fā)生或轉(zhuǎn)化的心理健康狀態(tài)的表現(xiàn)和縮影,更是對中職學生心理健康問題剖析的延伸和拓展。假使學校和老師不善于積極發(fā)現(xiàn),企業(yè)和社會不能形成一個良好重視,而忽視了心理健康的教育,當心理健康問題達到并發(fā)癥或惡性循環(huán)的狀況后,其影響的后果和產(chǎn)生的安全隱患將會升級到難以預測和控制的局面。所以,遵循中職學校工學結合生不同時期的心理特點和心態(tài)狀況,有計劃、有目標和有的放矢地展開科學的心理健康教育,將會開創(chuàng)一個健康、合諧、積極向上的新局面。

參考文獻:

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[2]關現(xiàn)紅.做自己的心理醫(yī)生[M].吉林:吉林大學出版社,2008.

篇7

【關鍵詞】 焦慮;家庭;對比研究;學生

【中圖分類號】 R 395.6 B 842.6 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)09-1124-02

近年來,相關研究表明,青少年心理障礙的發(fā)生率在10%～30%之間,其中常見的心理問題包括焦慮。青少年焦慮障礙是一組以過分焦慮、擔心為主要體驗的障礙。焦慮情緒障礙可造成軀體化障礙,導致人際關系緊張、學業(yè)發(fā)展受阻,甚至出現(xiàn)社會功能障礙,可致成年后心理障礙。為了解某職業(yè)院校學生焦慮狀況與家庭因素的相關性,以利于對學生焦慮的干預,筆者進行了此次調(diào)查。

1 對象與方法

1.1 對象 在江漢大學衛(wèi)生職業(yè)技術學院隨機抽取在校中職一、二年級共20個班4個專業(yè)學生,共發(fā)放970份調(diào)查表,收回有效問卷962份,有效回收率為99.17%。年齡為15～18歲,平均16.32歲。其中男生50名,女生912名;一年級400名,二年級562名;獨生子女288人,非獨生子女674名;單親家庭47人,非單親家庭915人。

1.2 內(nèi)容與方法

1.2.1 調(diào)查內(nèi)容 調(diào)查工具包括焦慮自評量表[1]以及自編一般情況調(diào)查表。焦慮自評量表為Zung于1971年編制的。量表由20個陳述句及相應條目組成,每個條目按4級評分,自評者評定結束后,將20個項目相加即得粗分,經(jīng)加權計算得到標準分。自編一般情況調(diào)查表顯示一般人口學特征。

1.2.2 診斷標準 焦慮性情緒診斷標準以焦慮自評量表常模標準總分均值上限50分為判斷標準,得分大于此值即有焦慮性情緒。

1.2.3 調(diào)查方法 于2009年12月至2010年1月,由統(tǒng)一培訓合格的調(diào)查員對本次調(diào)查目的進行講解,并進行群體知情同意,然后對學生進行現(xiàn)場問卷調(diào)查,最后統(tǒng)一收回調(diào)查問卷。

1.3 質(zhì)量控制

1.3.1 預調(diào)查 正式調(diào)查之前,選取二年級學生共50人進行預調(diào)查,根據(jù)預調(diào)查反饋的信息對調(diào)查表進行修改和完善。

1.3.2 現(xiàn)場質(zhì)控 現(xiàn)場調(diào)查中,在每個被調(diào)查對象回答完畢后,將調(diào)查問卷交到培訓合格的調(diào)查員手中,調(diào)查員當場對其填寫內(nèi)容進行全面的檢查,將錯誤與遺漏處及時更改。

1.4 資料處理

1.4.1 資料輸入 用EpiData 3.1軟件建立數(shù)據(jù)庫并輸入數(shù)據(jù)。對數(shù)據(jù)進行二次錄入檢錯輸入,一致率為96.6%,隨后按編碼查找原始調(diào)查表,對錯誤的地方進行輸入。

1.4.2 統(tǒng)計處理 用SPSS 16.0軟件進行數(shù)據(jù)處理,各組檢出率的比較使用χ2檢驗。

2 結果

2.1 是否獨生子女與學生焦慮情緒的關系 調(diào)查顯示,獨生子女與非獨生子女的焦慮情緒檢出率分別為20.83%(60/288)和20.18%(136/674),差異無統(tǒng)計學意義(χ2=0.058,P=0.810)。

2.2 不同家庭結構和學生焦慮情緒檢出率 單親家庭中學生的焦慮情緒檢出率為38.30%(18/47),高于完整家庭中學生的19.45%(178/915),差異有統(tǒng)計學意義(χ2=783.200,P

2.3 父母不同文化程度學生焦慮情緒檢出率比較 父、母文化程度高的學生焦慮情緒檢出率均高于父、母文化程度低的學生,差異均有統(tǒng)計學意義(P值均

2.4 家庭收入與學生焦慮情緒的關系 家庭收入高低不同的中職學生焦慮情緒檢出率差異無統(tǒng)計學意義(χ2=0.000,P=0.150)。見表2。

2.5 不同父母教養(yǎng)方式學生焦慮情緒檢出情況 父、母采取懲罰型教養(yǎng)方式的中職學生焦慮情緒檢出率均高于父、母民主關愛型教養(yǎng)方式,差異均有統(tǒng)計學意義(P值均

表1 父母不同文化程度中職學生焦慮情緒檢出率比較

父母文化程度總人數(shù)焦慮人數(shù)檢出率/%χ2值P值

父初中及以下60911518.88469.200

高中2906119.31

大專及以上631926.98

母初中及以下67814221.83675.500

高中2544223.73

大專及以上301240.00

表2 不同家庭收入學生焦慮情緒檢出情況

家庭月收入/元總人數(shù)焦慮人數(shù)檢出率/%

500～1513221.19

1 000～2375121.52

2 000～1181916.10

3 000～1062523.58

>4 0002124220.28

表3 父母不同教養(yǎng)方式學生焦慮情緒檢出率比較

父母教養(yǎng)方式總人數(shù)焦慮人數(shù)檢出率/%χ2值P值

父民主關愛74513618.26289.8

懲罰否定2176027.65

母民主關愛77813717.61366.8

懲罰否定1845932.06

2.6 不同親子關系學生焦慮情緒檢出情況 家庭關系緊張的學生焦慮情緒檢出率最高(42.86%,24/56),關系融洽的最低(16.06%,105/654),關系一般的居中(26.59%,67/252),差異有統(tǒng)計學意義(χ2=579.700,P=0.002)。

3 討論

3.1 家庭因素與中職學生焦慮情緒顯著相關 本次調(diào)查發(fā)現(xiàn),家庭收入不同,學生的焦慮情緒檢出率差異無統(tǒng)計學意義,這可能與學生對家庭經(jīng)濟狀況不了解有關。是否獨生子女學生焦慮情緒檢出率差異也無統(tǒng)計學意義。父母懲罰否定型教養(yǎng)方式學生的焦慮情緒檢出率高于父母民主關愛型教養(yǎng)方式的學生,說明父母不良的教養(yǎng)方式與學生的焦慮情緒密切相關[2],與國內(nèi)的有關研究結果一致[3]。父母的懲罰是指父母對子女歸罪、羞辱、在旁人面前過分地批評以及拒絕滿足孩子的合理需求、缺乏尊重,這些行為易使子女產(chǎn)生自卑和不安全感,在社交中擔心自己的行為表現(xiàn)被人指責、懲罰,從而使子女形成缺乏自信、膽小怕事、情緒不穩(wěn)等不良人格特征,嚴重時遇到輕微的挫折就易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒。他們往往遇事無耐心、煩躁不安、上課難以集中注意力,不能安心學習。家庭關系緊張的學生焦慮情緒檢出率較高,說明健康的家庭環(huán)境對于學生的健康成長很重要。中職生處于身心成熟階段,由于獨立感和成人感的產(chǎn)生,易使其對父母產(chǎn)生不信任與反抗:若親子間缺乏情感交流,家庭氣氛不融洽,溝通不當則容易導致焦慮等心理問題;如果父母能夠理解處于青少年時期子女的心理需求并與其平等地交流,進行及時有效的溝通與必要的心理支持,對其不良情緒的緩解是有幫助的。單親家庭中學生的焦慮情緒檢出率高于完整家庭中的學生,可能與單親家庭中的子女面臨較大的社會壓力,更易有社交退縮、過度敏感和情緒沖動有關。單親家庭的父、母承受著較大的心理壓力,自身可能也存在一些心理問題,并且他們對于處在焦慮狀態(tài)的孩子難以進行適當?shù)墓膭詈桶参?不利于子女心理健康的發(fā)展。父、母文化程度高的學生焦慮情緒檢出率均高于父、母文化程度低的學生。可能與父母文化程度高對孩子要求更高有關,許多家長過高的期望使學生對學習、對父母都產(chǎn)生了畏懼心理,造成孩子的心理壓力大,在其焦慮情緒的產(chǎn)生方面起到一定的作用。

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3.2 應對策略 中職學生焦慮情緒與家庭因素密切相關。針對這些因素,筆者提出綜合防治的相關策略。

3.2.1 家庭關愛 在學生的成長與發(fā)展中家長起著重要作用,家長關于心理健康教育的認識和觀念對學生心理健康的發(fā)展有重大影響。家長應對子女作出適當?shù)钠谕鸵?以減輕其學習壓力;改善親子關系,以民主關愛的教養(yǎng)方式養(yǎng)育子女;對子女要合理的控制和接受,培養(yǎng)其自信和獨立的人格,使其能夠采取積極的應對方式,學會處理各種矛盾,防止焦慮等不良情緒的產(chǎn)生;父母的關懷、信任、尊重、鼓勵可以幫助子女形成自信、獨立、積極的人格特點從而促進其心理健康。

3.2.2 學校重視 中等職業(yè)學校學生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期,隨著學習由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變,將直接面對社會和職業(yè)的選擇,面臨職業(yè)競爭日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化,他們在自我意識、人際交往、學習和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理問題。因此,教師首先要引導學生樹立自信心,做到“以人為本,以德為先”的教育理念,本著“學會做人,學會學習,走向成功”的培養(yǎng)目標,將學生培養(yǎng)成合格的技能型人才;對于學生做到四“多”,即多轉(zhuǎn)變觀念、多與學生溝通與交流、多給學生一點信心、班主任多與家長聯(lián)系;對家長就如何配合學校教學和就業(yè)指導工作制訂具體要求,定期召開家長會,加強與學生家長的長期聯(lián)系;建立在校學生心理健康檔案,通過各種形式的心理健康教育來培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì),使之具備較強的心理調(diào)適能力,形成一種積極向上的人生觀;改善師生關系,減少學生的緊張焦慮情緒。

3.2.3 學生自我應對 中職學生要保持和培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的生活情趣和態(tài)度,學會調(diào)整自己的情緒,學會自我減壓,及時調(diào)整自己的期望;面對各種生活中的麻煩和困擾,學會自己排解;也可以通過同他人建立穩(wěn)固的人際關系來克服焦慮,即建立各種社會支持網(wǎng)絡。

中職生是在家長和社會關愛下成長的特殊群體,其中大部分心理承受能力比較脆弱,對人及事物的敏感以及對學習生活的不適應都會導致種種心理健康問題。因此,在職業(yè)院校開展心理健康教育,是促進學生全面發(fā)展的需要,也是提高學生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求。

4 參考文獻

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篇8

關鍵詞：MHT 中職學校新生 心理健康

中職時期，是中職學校學生人生求知和個性發(fā)展的黃金時期，而新生階段是面臨變化最大、遇到新情況最多的階段。中職新生進入新學校后，面對環(huán)境、學習生活方式、人際關系等主客觀因素的變化，許多學生會產(chǎn)生種種不良的心理。為了有針對性地做好中職學校的心理健康教育工作，本研究對麗水地區(qū)中職學校一年級新生的心理健康狀況進行了調(diào)查與分析。

一、對象與方法

對象 本次調(diào)查的對象是中職學校新生，由心理老師進行統(tǒng)一指導，采取集體施測的形式，現(xiàn)場發(fā)放問卷，學生填完后統(tǒng)一回收問卷。回收實際有效問卷共556份，有效問卷率為92.67%。

方法 采用華東師范大學心理學系周步成教授等人修訂的《中學生心理健康診斷測驗》——MHT量表。該量表共100個項目，含8個內(nèi)容量表和1個效度量表（即測謊量表）[1]。內(nèi)容量表由學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向8個因子項目構成。計算原始分后分別按常模轉(zhuǎn)換成標準分，各內(nèi)容量表的分數(shù)8分者為異常。8個內(nèi)容量表得分累加起來，即可得全量表分。總分超過65分、每個內(nèi)容量表超過8分，表示可能有比較明顯的心理問題。

數(shù)據(jù)分析 使用EXCEL和SPASS13.0進行數(shù)據(jù)處理和分析。

二、結果與分析

將量表總分超過65分的，各內(nèi)容量表上超過8分作為明顯心理健康問題檢出率的指標來考察他們的心理健康狀況。結果發(fā)現(xiàn)，中職學校新生心理健康問題的總體檢出率為0.36%，而且總平均分為42.99，低于全國的平均分50分，說明中職學校新生的心理健康總體水平較好，但也存在著一些不容忽視的問題。

1、新生各分量表得分比較

表1 新生各分量表心理健康水平情況（n=556）

從表1結果顯示，中職學校新生各種心理問題檢出率從高到低依次為學習焦慮、過敏傾向、身體癥狀、自責傾向、對人焦慮、恐怖傾向、沖動傾向和孤獨傾向。很多人認為學習焦慮不是中職學校生的主要問題，但從本次的調(diào)查卻反應了學習仍是中職學校新生在校焦慮的首要問題，從后來的多次學生訪談中也反應了該問題，只是有時學生將學習焦慮轉(zhuǎn)化為其他形式的表現(xiàn)而已。從分量表的得分來看，他們的心理問題不是單一的，而是交錯復雜的。在新環(huán)境適應不良、緊張的氛圍里，造成焦慮情緒，從而衍生出各種不良的心理。

2、男女生心理健康水平得分比較

表2 男女生心理健康水平的差異檢驗

注：***P

從表2的檢驗結果可知，在新生中女生與男生的心理健康水平有顯著差異（t=2.676，p=0.002

3、單親家庭學生與非單親家庭新生心理健康水平得分比較

表3 單親家庭學生與非單親家庭新生心理健康水平的差異檢驗

注：*表示P

我們將單親家庭與非單親家庭新生的心理健康水平進行了比較（見表3），結果發(fā)現(xiàn)兩組新生的心理健康水平也存在顯著差異（t=-2.046，p=0.041

三、討論

從此次調(diào)查來看，中職學校新生的心理健康狀況總體良好，但在各分量表的得分上也明顯看出一些需要我們關注的問題。從學習因子分來看，中職學校生對學習仍然存在焦慮，在后期的訪談中，發(fā)現(xiàn)他們對學習焦慮主要表現(xiàn)在對考試焦慮，期末學科不及格導致留級、擔心家長或老師指責訓斥等方面。從其他因子分來看，由于中職學校時期正處于青春期，是學生自我意識逐漸形成，較多地關注自我的想法和外表，對待身邊發(fā)生的事情敏感度極高，時刻與自己聯(lián)系起來，做事情較沖動， 欠缺考慮，容易為一些小事和同學發(fā)生沖突。同時他們也非常在乎別人對自己的看法和評價，在人際關系上就體現(xiàn)出了焦慮和恐怖。

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)中職學校新生的心理健康狀況存在著性別差異。量表的因子總分女生明顯高于男生。中職學校的女生相對男生來說，心理問題和困擾更多，所以中職學校更要重視對女生的心理輔導和干預。此外，本次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)新生的心理健康狀況還和家庭因素相關，單親家庭的孩子心理健康水平低于非單親家庭孩子。可以看出完整家庭對孩子心理成長的重要性，一個和諧的家庭氣氛對孩子的心理健康有重要影響。

從以上分析可以看出影響新生心理健康的因素主要為三個方面，即家庭因素、學校因素和學生自身因素。因此，作為家庭方面，父母要為孩子創(chuàng)造一個良好的成長環(huán)境，幫助孩子健康快樂地度過自己的青春期。作為學校方面，應關注新生的方方面面，在新生入學時做好始業(yè)教育和心理健康教育工作，及時掌握新生的心理動態(tài)，為學生在校的各方面發(fā)展打下良好的基礎。同時新生自身也要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，積極主動地適應新環(huán)境，克服不良心理，提升自己的人際交往、相互溝通的能力，從而促進自身的全面發(fā)展。

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【關鍵詞】中職生 心理健康 教育

【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）31-0178-02

一 中職學生心理健康狀況

在大力提倡素質(zhì)教育的今天，學生的心理素質(zhì)教育已成為不可缺少的重要內(nèi)容。一名學生是否具備良好的心理素質(zhì)，很大程度上影響其能否健康成長、順利完成學業(yè)，學有所成。

中等職業(yè)技術學校學生（以下簡稱中職生）的年齡一般在15～19歲之間，正值其身體發(fā)育與心理成長不同步的矛盾階段。從實際招生情況看，中等職業(yè)技術學校學生多是中考后半段分數(shù)的學生，他們大多是基礎教育中被忽視的群體，心理承受能力相對較弱，進入中等職業(yè)技術學校后，如不加強他們的心理輔導，極易產(chǎn)生不同程度的心理障礙。

目前，中等職業(yè)技術學校的教育課程中沒有開設心理學，學生缺乏必要的心理學知識。只有少數(shù)學校設有正規(guī)的心理咨詢室，由教育心理學專業(yè)畢業(yè)的教師擔任輔導咨詢老師，輔導教師也未經(jīng)過專業(yè)的心理咨詢培訓，也只能是靠著在學校里學習的心理學知識和主觀的經(jīng)驗來對學生進行咨詢輔導。學校主要的心理教育方式是以大講座的形式開展的，這種方式大部分時間是以老師的講授為主，缺乏針對性和互動性，學生有問題也不好意思提出來，心理問題不能得到很好地解決。

二 中職生心理健康問題的表現(xiàn)

筆者通過問卷調(diào)查及談話交流等方式，對中等職業(yè)技術學校的部分師生進行了心理問題的相關調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中職生表現(xiàn)出來或潛在的心理問題主要表現(xiàn)在：

1.學習心理問題

學習是中職生的主導活動，由于入校時的基礎相對較差，自信心不足，初中階段未形成良好的學習習慣，進入中職后，未能跟上教師的講課進度，出現(xiàn)厭學、逃學等狀況，對學習產(chǎn)生嚴重的焦慮心理。

2.人際交往心理問題

中職生的人際交往范圍比初中階段有所擴大，但由于中職生多住校，對教師缺乏信任，在心理問題無法解決的情況下，中職生把自己局限在一個狹小的交際范圍內(nèi)或試圖從網(wǎng)絡世界中舒緩自己的壓力，使得人際關系冷漠，造成了人際情感的冷淡，從而產(chǎn)生人際交往的障礙。

3.擇業(yè)就業(yè)心理問題

中等職業(yè)技術學校主要是為社會培養(yǎng)初中級技術型人才，許多中職生把就業(yè)希望寄予學校推薦、家長解決，缺乏自主擇業(yè)心理及創(chuàng)業(yè)精神。部分學生把眼光放在歷屆畢業(yè)生未能求職，把不能找到工作的思想負擔強加到自己身上，產(chǎn)生心理焦慮。

4.性心理問題

中職生的性心理比初中階段成熟了許多，在性體征體相方面已逐漸接受生理變化，但有些中職生常常會被原始的望所困擾，又不能被正確引導。

另外，中職生往往還有情緒不穩(wěn)定、自控力較弱、自卑心嚴重、自我中心過強等方面的心理問題。

三 對中職生進行心理健康教育的方法

1.建立體制健全的心理咨詢室

建立體制健全的心理咨詢室是發(fā)現(xiàn)解決學生心理健康問題最直接的手段。

許多學校按教育部《中小學心理健康教育指導綱要》要求建立心理咨詢（指導）室，但在配套要求上相對落后：只是一間辦公室，配備一些基本設備，如辦公桌椅、記錄本等；輔導老師多以心理學專業(yè)教師及教學經(jīng)驗豐富的教師為主，未經(jīng)過專業(yè)培訓，只是靠以前學過的專業(yè)知識及平常工作經(jīng)驗進行輔導，總體效果不是特別理想。

在某些教師學生的心里，心理咨詢室的功用僅僅是某位學生感覺到心理有問題，到咨詢室找老師咨詢一下就可以了。其實，除此之外，咨詢室的功能性是多樣的，還應當安排諸如對學生進行心理健康狀況調(diào)查，建立健全學生心理檔案，宣傳心理健康知識，開展多樣化的心理健康教育工作，開展心理健康教育的科研工作等方面的活動。

建立體制健全的咨詢室，第一，必須建立完善的心理咨詢室管理制度。包括心理咨詢師工作制度、工作守則、從業(yè)道德規(guī)范、心理咨詢基本原則、心理咨詢室值班人員工作制度（學生）等各方面。第二，要對擔任心理咨詢師的老師進行專業(yè)的培訓，掌握心理咨詢師所應具備的基礎知識能力，并明確中等職業(yè)學校心理咨詢服務更應重視普遍的發(fā)展問題而不是個別的治療性問題。第三，制度中必須特別強調(diào)心理咨詢師嚴格遵守保密原則的重要性。在學生的心里，對心理咨詢存在最大的擔憂就是保密問題，只有嚴格遵守保密原則，才能取得學生的信任，既而開始相關的咨詢輔導工作。這其中要求保護學生的隱私和其他秘密；對學生的相關資料、案例予以保密，單獨保管，不列入學校其他檔案；不得將學生的案例作為談話資料；通常情況下，不得向?qū)W校其他人員和學生家長透露學生的秘密；需要向他人求助、必須向有關人員提供咨詢資料時，須向能保密和有能力解決相應問題的人員提供，并要求其遵守保密原則，不能擴散學生的有關信息等。第四，布置溫馨舒適的咨詢室。咨詢室地點本著安靜方便隱私原則，可鄰近圖書館、衛(wèi)生室等場所，室內(nèi)色彩柔和，光線適中，隔音效能好。

2.加強師資隊伍觀念的改變

中職學生入學的成績偏差，在九年義務教育階段就常處于被漠視的群體，進入新學校后渴望得到新的認可。中職學校教師應清晰認識到新生學習基本的薄弱，積極引導學生在新專業(yè)課程或動手技能上尋求突破點，采取多種教學方式讓中職生嘗到學習樂趣。在教學實踐中贊揚性的鼓勵比嚴厲的鞭策更易激化中職學生的學習積極性，也更易和學生進行友好溝通，而鼓勵的源頭就是學生的進步。

筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)由中職升學進入高等職業(yè)院校學習的學生，他們的人際溝通能力、能力表現(xiàn)欲望等方面都比同年級的普通高中高考入學的學生要強烈，這說明中職生有許多特長方面可以發(fā)掘，而發(fā)掘者主要就是中職教育的教師。我們應該摒棄以考試成績?yōu)槲ㄒ粯藴实倪x材模式，幫助學生建立合理前進目標、正確認識自身、建立自尊自信、學會快樂學習，真正做好育人教書工作。

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中職教師的心理健康標準既要包括一般心理健康標準，又要體現(xiàn)中職教師職業(yè)的特殊性。

1．中職教師對教師角色的認同感中職教師面對知識底蘊相對薄弱，學習態(tài)度相對懈怠的中專學生，需要付出更多的努力，勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業(yè)、樂業(yè)，在工作中獲得成就感，滿足感。

2．中職教師要具有健全的人格中職教師要具有健全的人格:為人正直，性格開朗，胸懷坦蕩，言行一致，表里如一。中職教師要樹立正確的教育觀、人生觀、學生觀。用一顆仁愛之心愛學生，用一顆熱忱之心去教育學生，用一顆寬容之心看待學生的不足。

3．中職教師要具有良好和諧的人際關系正確處理好“教師———教師”“教師———學生”“教師———社會”之間的關系，尊重、理解、贊美他人。客觀地了解和理解他人，能夠接受他人，與別人相處時，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的關系。

二、教師心理健康問題的解決途徑與方法

1．教師自我調(diào)適與自我認識方面

努力使現(xiàn)實自我的內(nèi)容符合理想自我本真。要加強學習，不斷提高自身的素質(zhì)，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而正確認識和對待社會對教師的不同期望。教師要學會分配情感、精力和時間，扮演好各種角色。在學校，教師是教書育人的園丁，在家庭，教師是孩子的母親、父親，是長輩的兒子、女兒，在社會中，教師是社會的細胞，社會的公民。教師在家庭生活、學會角色轉(zhuǎn)換，在不同的時間、空間里選擇主要的角色來擔當，才能為學生服好務，為家庭盡好責，為社會貢獻自己的力量。教師應具有愛心。一個人只有愛自己，別人才會愛你。因此，不要給自己施加過多的重負。關心、愛護自己，積極參加各項活動，在活動中鍛煉自己，陶冶情操;培養(yǎng)多種興趣，豐富自己的生活，提高生活質(zhì)量和生活品質(zhì)，愛上生活才能愛上工作，才能做好工作。

2．學校管理方面要把教師心理輔導納入學校工作計劃

(1)組織開展各種活動，提升教師幸福指數(shù)定期開展心理輔導講座，適當組織文體活動，愉悅教師身心，營造民主、平等、尊重、和諧的學校群體氣氛。

(2)開展心理咨詢活動，疏導教師心理癥結心理咨詢，不僅僅是存在心理問題或有心理障礙的人能得到幫助，那些為促進自身發(fā)展的健康人，也同樣能在心理咨詢中受益。因此，心理咨詢也同樣涉及這兩個方面問題。一方面，教師為了求得更高的發(fā)展，拓展生活視野，挖掘自身更大潛能，向?qū)＜覍で笾笇АＡ硪环矫妫處熞蚬ぷ鳌⑸罴凹彝サ榷喾矫媲闆r可能引起心理沖突而向?qū)＜覍で髱椭５壳按蠖鄶?shù)人們認為找心理專家一定是心理不正常，才去尋求專家?guī)椭鐣]有養(yǎng)成尋求專家?guī)椭恼_觀念與習慣。

(3)評價教師要公正、客觀加強對教師勞動過程的管理，及時進行職業(yè)活動成就測評，形成專業(yè)、科學的教師業(yè)務評價體系。用動態(tài)的、發(fā)展的眼光，對教師工作的各個環(huán)節(jié)進行系統(tǒng)的、全程的、較長時間的、循環(huán)往復的評價。形成同事、學生、家長多元參評體系，對教師的工作進行科學評價，讓教師享受應有的報酬。

(4)社會方面，要引導人們正確認識教師的角色職能全社會共同營造教師職業(yè)威望的社會心理氛圍。以“人無完人”的理念，寬容地處理教師存在的“非原則性”的小錯誤;增加教師的職業(yè)勞動報酬，提高教師的社會經(jīng)濟地位和社會政治地位;教師充分認識教育的社會促進作用，對教師職業(yè)進行正確的社會價值定位。

三、結論