健康與咨詢心理學范文

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一大學生心理咨詢和心理健康教育工作中存在的不足

1專業人員缺乏

心理咨詢是一項專業性非常強的工作.它對從業人員的素質和資格要求是十分嚴格的。我國高校的從業人員大多是經過短期培訓的心理學教師、德育教師等，其中多數人員又為兼職人員，他們一方面由于精力和時間的分散不能全身心地投入該項工作，另一方面部分人員也缺少必要的理論底蘊和有效的咨詢技術。

2物質條件有限

雖然現在許多高校已經普遍設置了大學生心理咨詢室并提供日常服務，但總的來看我國高校心理咨詢機構的物質條件是相當簡陋的。主要表現為經費不足、場地狹小和設備短缺。簡陋的物質條件不利于咨詢工作的順利開展，也會影響咨詢的效果和質量。

3針對性、實效性不強

心理咨詢人員的專業素養不扎實，對來訪的求助者的心理問題就難以作出準確的診斷，咨詢的針對性也就不強。同時在高校一般把談話法作為咨詢的主要手段和方法，很少借助儀器、催眠和行為療法等手段與方法，這樣就很難保證咨詢的效果。

4內容和形式有待進一步豐富

當前高校心理咨詢工作較多是面向一些有心理疾病的大學生，即較多地偏重障礙性咨詢方面，偏重防治，而發展性咨詢的工作做得很少。同時，在咨詢方式上也存在著被動的局面。

5對心理咨詢的重要性認識不夠

雖說高校心理咨詢工作在我國已開展了十幾年，但由于宣傳的力度不夠和受傳統文化觀念等因素的影響，很多人并沒有充分認識到其重要性。作為一個“新生事物”，人們對它的接納和重視還有一個觀念轉變的過程。在部分高校，多年來形成的重視專業教育，忽視心理教育的思維定勢使心理咨詢工作得不到應有的扶持。

6重視普及，但基礎理論研究不足

雖然近幾年來有關高校心理咨詢的專著、不少，相關學術會議也經常召開，但就總體來看，對于大學生心理咨詢及心理健康教育的基本理論研究尚顯不足。一些文章、調查報告描述成分多，深入研究成分少，且理論研究也有待進一步加強。

7與社會聯系不夠緊密

當前高校心理咨詢對象較多地局限于校園內大學生，沒有與社會、家庭緊密配合，使得該工作本身與社會嚴重脫節。咨詢工作有較大的局限性，即無法形成學校、家庭、社會三位一體的運行機制，導致了教育力度不夠的局面。

二大學生心理咨詢和心理健康教育體系特有模式的構建

1加大投入，構建高效的心理咨詢體系

各級教育部門、學校黨政領導要更加重視高校心理咨詢機構，通過相應體制政策的支持以及社會資源的整合，為高校心理咨詢提供更多的發展空間。學校要把心理咨詢工作納入到高校的整體教育計劃中，使其成為重要的組成部分，更規范化地進行[2]。心理健康教育和心理咨詢的科研經費、事業經費應當作為常項預算列支，以確保心理健康教育和心理咨詢工作的順利開展。要落實心理咨詢機構的硬件設施建設，符合專業化的要求。

2加強組織均衡的專業人員隊伍，加強督導和職后培訓

要組織建立一支均衡的心理咨詢專業人員隊伍。根據我國高校的實際情況，這支隊伍可以以心理學教師和保健科醫生為骨干，以思想政治教育教師為主體，并把學生骨干吸收進來，形成專兼職結合、教師與學生結合的人員結構。同時，應定期對從事學生工作的干部、教師、學生輔導員及學生干部進行心理健康方面的業務培訓，提高他們對心理問題的鑒別能力、心理危機的干預能力及心理健康知識素養。

3建立健全心理健康四級網絡和心理危機預警系統

目前，我國高校心理咨詢工作，較普遍地存在機構不健全、編制不落實、分工不明確、管理不到位等問題。針對這種情況，高校應成立以主管學生工作的校領導為組長，學生處、團委、教務處、各二級院系、學生會、校醫院等部門人員參加的心理健康教育和心理咨詢工作領導小組，進行統一領導，規劃、組織、協調全校的心理健康教育和心理咨詢工作。在該領導小組的負責下專門成立大學生心理健康教育與心理咨詢中心，該中心承擔起全校心理健康教育課程教學、學生心理健康調查科研、心理健康教育網絡建設、心理健康教育讀物編印、輔導員、廣大教師及主要學生骨干培訓、心理咨詢信件處理、心理檔案管理、心理危機干預等工作，開展心理健康知識普及、心理咨詢、心理普查、成才談心、朋輩輔導等活動。同時搭建學校—院系—班級—宿舍四位一體的“四級網絡”，并成立心理危機預警系統。

4建立心理檔案，對學生實行分類服務管理

通過采用多種心理測驗量表，如大學生心理健康調查表( UPI )、心理健康自評量表、艾森克個性問卷( EPQ)、考試焦慮量表等對大學生施測，了解大學生在相應因子及維度上的得分，從而對大學生的整體心理健康水平有一個全面了解和掌握，從中篩選出有心理問題傾向的部分學生予以干預(訪談、咨詢、心理訓練等)。并且要針對不同學生的問題類型，采取個別咨詢與團體輔導相結合的方法加以調節。通過心理普查，建立大學生心理檔案。根據大學生心理狀況進行分類服務和治療。心理測試和建檔工作最好貫穿大學四年或五年的生活，根據年級的不同進行追蹤服務等。

5點面結合，加大宣傳

心理咨詢工作有無生命力，關鍵取決于其咨詢的效果。不同類型的心理咨詢效果也不同。目前我國高校的心理咨詢主要有兩類，即適應性咨詢和發展性咨詢。適應性咨詢主要解決學生與環境的協調問題，而發展性咨詢則致力于把學生的現有發展水平提升到一個新的高度，重在學生整體素質的提高。從高校心理咨詢的實際來看，重視適應性咨詢是必要的，因為確有一些學生因這樣那樣的心理問題而導致適應不良，影響了他們正常的學習和生活，需要心理援助。但更為重要的是對廣大心理健康的學生進行發展性咨詢，因為學校心理咨詢不只是專門為有這樣那樣心理異常表現的學生提供服務的，也同樣甚至更多的是為廣大心理健康的學生提供服務，以使包括心理異常在內的全體學生提高心理素質，保持較高的心理健康水平[3]。同時加大宣傳力度，消除學生對心理咨詢的誤解。

6豐富心理咨詢服務形式

擺脫個體咨詢一統到底的局面，拓展團體咨詢、朋輩輔導、網上咨詢、電話、書信咨詢等多種咨詢方式齊頭并進的服務方式。充分利用網絡資源，建立心理咨詢的網站、網絡溝通群等，更好地減少來訪學生的顧慮，面對面的尷尬，達到滿意的咨詢效果。

7強化地域特色，加強學術交流

在心理咨詢理論和技術的運用上必須充分考慮我國本民族和本地區的具體情況，更多地進行本土化研究和實踐探索。同時還應加強全國、地方高校心理咨詢專業委員會(研究會)的建設，通過多種形式的學術交流，提高心理咨詢的水平。

參考文獻

[1]車文博，張玲，黃冬梅，張旭東.大學生心理壓力感基本特點的調查研究[J].應用心理學,2003(3).

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關鍵詞:大學生 心理健康 教育咨詢 創新工作 分析

中圖分類號:G641 文獻標識碼:A 文章編號:1672-3791(2012)10(c)-0233-01

大學生心理健康教育咨詢工作在教育部以及各省市的相關文件精神的大力指導下,近些年來得到了迅速的發展,大學生的心理健康狀況同時也得到了一定程度上的改善,但是總體上還有待進一步的提高。本文結合當前存在的問題,針對大學生心理健康教育咨詢的創新工作做更深層次的分析。

1 目前大力加強大學生心理健康教育咨詢工作的必要性

當前大力加強大學生的心理健康教育咨詢工作的必要性主要表現在以下兩個方面:其一是大學生的心理健康的教育直接影響著大學生的健康成長。首先,只要擁有良好的心理狀態,才可以為大學生的學習提供比較好的環境,學生可以聚精會神地學習,擁有正確的生活態度,能夠始終保持對學習生活的積極性。其次,能夠有助于學生的健康成長,一個健康的心理狀況可促使學生有正確的世界觀、人生觀和價值觀,能夠充分地了解自己,選擇適合自己的生活目標,不大喜大悲,以積極平和的心態面對生活學習。然后,建立和諧穩定的人際關系,能夠很快融入大學大團體中,能夠更加地適應社會。其二是目前大學生也存在著比較嚴重的心理問題。根據有關調查分析,現在大學生由于學習壓力大,生活環境變化快,就業壓力比較大,人際關系復雜及自身控制能力較差等等各方面的原因,造成了大學生心理健康問題的產生,主要表現在脾氣比較暴躁、焦慮緊張、心理狀態不太穩定、特別容易大喜大悲、壓力大并且難以疏導等等,嚴重時會出現很大的心理障礙甚至會產生人格分裂。如果這些問題不及時正確得到解決的話,就對大學生的健康成長造成障礙,更為嚴重的話,甚至會對家庭及學校的發展產生阻礙。目前我們國家很多高校都開設了心理健康教育課程和咨詢處等,雖然國家和高校都高度重視大學生的心理健康教育工作,但關注度還是遠遠不夠。在心理健康教育與咨詢工作中仍然存在很多問題,比如運行機制以及一些解決方式等。這都需要相關的工作人員根據社會環境的變化以及學生心理的特點,強烈推薦咨詢創新工作的開展,促進大學生健康成長以及整個團體的和諧發展。

2 創建大學生心理健康教育咨詢創新工作的新理念

樹立大學生的心理健康教育咨詢工作的新理念體現在以下三個方面:首先是高等院校要主動樹立大學生心理健康教育和咨詢的理念。大學生自身完成社會化的一個重要過程就是大學階段。在入學之前,鑒于高考的壓力,家長和學校缺乏關注學生的心理健康,加之自身也缺乏認識。普遍情況下大一新生誤認為進行心理咨詢就相當于承認自己精神有問題。因此,高等院校應該主動分析研究制約大學生心理健康發展的各種原因,要積極主要地搭建心理健康教育咨詢工作的體系,而不是被動地等著學生求救與咨詢。其次是高等院校要樹立面對于全體學生的理念。教育發展性的原則明確指出:應該樹立促進每個學生全面發展以及全面促進所有學生的發展的理念。這就需要高等院校把心理健康教育咨詢工作面向于全部的學生,而不僅僅是那些少數心理有問題的學生。只有面向于全部的學生做好心理健康咨詢工作,才能真正意義上普遍提高所有學生的心理狀況,這樣才能使得有心理問題的學生數量變得越來越少。最后是高等院校要重視大學生健康人格的發展,樹立全新的理念。有些人認為大學生心理健康教育咨詢工作,只須確保學生不發生大的問題即可,根本不需要做更深層次的工作,這種低層次的要求已經不能發展社會的要求,并且阻礙大學生心理健康的發展。這是對心理健康教育咨詢工作的艱巨性、發展性以及長期性缺乏認識的表現。這項工作要嚴要求、高起點。簡單地說就是必須全面重視起來,而健康的人格作為心理健康的關鍵因素需要加強促進主要是因為大學生正處于從青春后期轉變為成年早期的重要過程,大學生心理健康教育咨詢工作的目的也是促進大學生的健康人格的發展。

3 建立大學生心理健康教學咨詢創新工作的新模式

建立心理健康教育咨詢創新工作的新模式包含如下:第一,充分地發揮學校課堂教學的重要作用。課堂教育是心理健康教育咨詢工作的最基礎的途徑,課堂的重點要主要放在學生心理健康品質的發展上。第二,加強大學生的自我調控能力首先是老師通過課堂讓學生意識到情緒的變化是正常的現象,要正確地對待情緒的變化,并加以積極的引導。其次是教師要鼓勵學生在各種場合盡最大可能表達真情實感,努力提高自我調控的能力。最后就是教師要尊重學生的人格和尊嚴。第三,全面提高學生的心理品質。學生的心理活動與品質多種多樣豐富多彩,這就意味著僅僅采取的單一的課堂模式是遠遠不夠的,需要增加多種活動,采用多樣化的教育模式勢在必行。根據有關調查團體活動和團體咨詢很容易事半功倍,并且富有針對性,特別有益提高學生的心理品質。

4 開展大學生心理健康咨詢創新工作的措施

第一,創造良好的校園氛圍。校園是大學生生活的只要場所,一個和諧的校園環境能夠使得學生的心理更加開闊,因此要重視校園環境的變化,營造良好的文明校園的文化氛圍。比如,加強校園的綠化,從視野上讓學生覺得舒服,開展豐富的校園文化活動。第二,成立長期的大學生心理健康教育咨詢工作的中心。職責是對學生心理健康教育咨詢工作統一集中管理,制定相應的規章制度,能夠實施到位,專項的心理測試調查規劃創新工作的發展。第三,建立并完善心理教育咨詢工作的督導制度。相關的咨詢工作者缺乏專業的培訓以及足夠的經驗,需要學校的支持和配合,建立富有特色的咨詢模式,學校可以與專業的心理咨詢一類的醫院合作,鼓勵咨詢人員進行培訓,使得工作進展地更加有力,效果更加顯著。第四,工作中要真情實意,盡最大能力做好心理健康咨詢工作。第五,理論聯系實際,開展多樣性的心理健康教育活動。

5 結語

總而言之,大學生的心理健康咨詢工作任重而道遠。高校要做好相關的工作,積極探尋心理健康教育咨詢工作的新模式,全方面地關注學生的心理動態,創建出一套合理有效的工作方式,為培養四有人才提供動力,勇于打開高等院校心理健康教育咨詢工作的新局面。

參考文獻

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關鍵詞：精神分析 人本主義 心理咨詢

應用技術大學的學生相對于其他本科類院校的學生來說，最明顯的一個問題就是面臨更多學習方面的困難和壓力，體驗到較多的挫敗感，在這樣的情況下，他們一直以來得到的關注、家人的理解、外界的贊許都會不同程度的影響到他們在成長道路上的自我體驗。所以在日常學習生活中，行為問題及相應的心理問題也就不可避免地產生了。當然，可能正因為如此，應用技術大學的學生對愛和尊重的體驗是比較敏感的。這就容易造成兩個極端的表現：一方面，有的學生很容易自我開放，與咨詢師敞開心扉的交流；另一方面，有的學生較喜歡自我封閉，對外界警惕性過高，容易產生阻抗反應。除了以上這些特點，其實無論什么類型的院校，心理咨詢都有一些更明顯的共性，這種共性是區別于其他社會群體的心理咨詢的。比如問題相對一般和單一，更多的是一些發展性的問題，較少出現嚴重心理問題和障礙；來訪者的理解能力和自我體悟能力較強，可塑性較高；群體中相互影響的可能性較大等等。

一、精神分析與人本主義理論簡介

1.精神分析理論

精神分析由弗洛伊德創立，“精神分析學說認為，人類的一切個體的和社會的行為，都根源于心靈深處的某種欲望或動機，特別是的沖動。欲望以無意識的形式支配人，并且表現在人的正常和異常的行為中。欲望或動機受到壓抑，是導致神經病的重要原因。”“無意識是一種偉大的力量。”榮格認為，這種力量是一種最基本的力量，“是一種能使你取得你所希望的成果，并且在這個過程中可以為別人創造價值的你自身所具有的能力……使你明確自己的需求，為滿足這些需求，引導你自己的個人王國。”雖然精神分析過分強調無意識作用以及其泛主義的特點，而飽受批評質疑，但不可否認，精神分析在二十世紀的心理學界，具有舉足輕重的地位，而且即使是今天，精神分析依然是人類心理學史乃至整個人類史上的一次偉大革命。

因為精神分析強調研究人的無意識，所以對應的，也就產生了一些心理咨詢和治療的方法和技術，比如在臨床上經常用到的釋夢、繪畫、沙盤、催眠、自由聯想等等。

2.人本主義理論

“人本主義者認為，人的本質是好的、善良的，他們不是受無意識欲望的驅使，并為實現這些欲望而掙扎的野獸。人有自由意志，有自我實現的需要。”人本主義心理學家馬斯洛提出了“需要層次理論”，認為人的需要受阻，潛能在發揮的過程中受限，是個體心理健康問題和心理疾病的成因。在如今的心理咨詢和治療體系中，人本主義以來訪者為中心，積極關注個體自身需要的滿足，引導個體潛能的最大限度發揮，促成人性的和諧完整發展觀念深得人心，也有利于建立安全良好的咨訪關系，給來訪者較大的獨立空間。其傾聽、共情、角色扮演、轉移等技術手段也為各心理咨詢工作者經常使用或必不可少的普及性常識。

二、精神分析和人本主義的趨同點和異同點

直觀上看，人本主義和精神分析是存在本質差別的，是兩個對立的心理學派，但是在實際的心理咨詢工作中，如咨詢師能以寬容和融合的心態加以運用，將二者有機結合，至少在應用技術大學類院校中，是可以快速、高效的解決學生來訪者的問題和困擾的。這也從側面證明了二者確實存在一些結合點。

1.異同點

精神分析和人本主義最大的不同點，在于二者的人性觀，這也是一個古老的哲學話題。精神分析堅信人的驅動力來自于內心深處的潛意識和欲望沖動。而人本主義則相信人性是善良的，具有自我成長、自我實現需要的個體。

其次，與人性觀一脈相承，精神分析認為人同時具有生存本能和死亡本能，人類的這兩種本能支配著人的行為，產生了各種欲望，正是本能和欲望的存在，人性中才產生了邪惡的那一面。但在人本主義看來，即不絕對反對本能論，也不贊同本能論，而提出“似本能”的概念。承認人受內在動力的驅動，但反對本能的負面性。本能和“似本能”的差別在于“首先，似本能不像動物本能那樣強烈；其次，似本能不像本能論者認為的本能那樣是惡的，而是中性的，或者說是好的；再次，似本能的需要與理性之間并不存在像弗洛伊德本能論中所闡明的那種本能與理性的對立；最后，似本能的需要不像我們理解的生物本能那樣，在物種發展的階梯上相互排斥，而是在一個強度有差異的層次序列里能動地相互聯系的。”

基于以上主張的不同，在實際運用中，技術方法也不一樣，總體來看，精神分析重視挖掘來訪者潛意識的欲望、情結，關注早期生活經歷對后天的不良影響，主要研究人的異常或消極心理活動和狀態；人本主義重視激發來訪者內心自我實現的潛能，引導來訪者積極地采取適合的策略和途徑，完成自我協調完整發展，主要關注人的積極心理能量。

2.趨同點

雖然提法不同，但精神分析和人本主義都研究和關注人的內在驅動力，都認為人的行為和心理活動都受到內驅力的深刻影響。二者在研究結論上差異明顯，但研究對象上，是趨同的，如人性、本能、需要（欲求）等。相同的地方體現在以下幾個方面：

第一，本能和需要都是人的內在動力。“內在動力”使二者具有本質的聯系。

第二，本能和需要的滿足都能給人帶來愉悅感和幸福體驗，反之，帶來挫敗感或引發心理問題。

第三，需要是一種“似本能”，“似本能”依賴于人類本能而存在。

第四，生存本能和似本能（需要）對于個體成長都具有積極的建設性，作用是同向的。

三、精神分析和人本主義在應用技術大學心理咨詢中的融合與運用

精神分析的部分理念以及其獨特的治療技術，有利于深入快速地了解來訪者，挖掘心理事件背后的意義，找出問題存續的潛在能量和驅動力，從根本上解決問題。但是精神分析也容易走入模式化的偏激，特別是初用者尤其應當注意。通過對應用技術大學心理咨詢的不斷嘗試、摸索，筆者認為沙盤游戲治療、釋夢治療、繪畫治療等均是很實用的心理咨詢技術，但如果對原型物或象征物的工具化、固定化，只是沿用國內、外的一些分析方法和象征意義來解釋發展著的、不同個體的訴求和欲望，就難免有失偏頗。而且應用技術大學學生總體上是積極的、常態的，哪怕來訪者，其社會功能一般也是相對完整的，對問題也具有較強的自知能力和水平，內心充滿自覺、和諧成長的欲求。

從這一點看，與人本主義觀點是較為一致的，來訪者充滿善與積極的力量，只是在特定時期或特定事件上心理失去平衡而已。人本主義對人性的尊重、關懷、激勵以及基于此建立良好的雙邊關系都是對癥下藥的良方。但還有一個不可忽略的問題，就是面對應用技術大學學生的心理咨詢和輔導，學生和教師間還是存在一種特殊的關系，雖然這種關系是從業者一直在試圖超越或消解的，然而事實上，它不可避免的存在，這體現在咨詢過程中，學生對教師的依存感、信任感（或不信任感，體現在阻抗、回避）和期待感。所以，如果單純用人本主義的方法和技術來解決實際問題，也會遇到一些困難并可能遭遇失敗。

綜合以上論述，一方面堅守人本主義的人性觀，構建良好的咨訪關系，注重人的自我成長能量的引導，也即現實需要的策略性滿足和調整；另一方面，以精神分析的理念和技術，深入探尋人性中的原始成長點和固著點。換句話說，就是以精神分析探查問題根源，以人本主義解決問題。當然，不管是用哪種方法，必須與來訪者感同身受，也即人本主義說的“共情”，更深入者，如我國學者許金聲提出的“通心”，必須尋求一種途徑，帶著來訪者在他（她）困境的世界里游走，最終只有自己先找到問題答案和出路，才有可能引導對方走出困境。

以曾經的一個個案為例，來訪者由于性格問題而困擾，但是找不出問題的原因，通過沙盤游戲，可以明顯看到沙盤左半部為不協調的開闊空白地帶，右下角有一凸起沙堆（意為小島），隱藏于房子前面的一個角落，也不協調。

此時如果全然按照象征意義或純精神分析，就至少會遺漏一些東西。比如空白地帶，來訪者稱為那是開闊的大海。我們要怎么理解呢？但是運用深度共情去理解對方的人性特點，就能很快發現，那塊空白地帶恰恰就是來訪者問題所在，顯然事實上，來訪者盡力掩飾，不愿回憶，并為此而痛苦掙扎，將這一切物化于沙盤上，就成了那片不和諧的空白。而那個角落里的島，就是來訪者內心安定的居所，遠離喧囂、痛苦，只隱秘于某一角落，那是一種無奈的孤獨。

總之，不論沙盤、繪畫、釋夢，還是情境角色扮演，都從具體生命物化而來，在解讀時，當盡心力去賦予它鮮活的生命，而非物對物的釋義。當然，這就需要在精神分析和人本主義之間尋找一條融通之道。簡單來說，就是同時運用精神分析和人本主義的理念去理解、解釋榮格的集體無意識中所指的原型和意象。

參考文獻

[1]彭聃齡主編，《普通心理學》，北京師范大學出版社，2001年5月第2版。

[2]【瑞士】榮格原著，劉燁編譯，內蒙古文化出版社，2008年9月第1版。

[3]【美】斯考特.派克著，邵楠譯，《邪惡人性：一個心理治療大師的手記》，世界知識出版社，2007年。

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再過八天，三年的本科函授將畫上一個圓滿的句號。本以為寫完畢業論文，考完最后的幾門課程就全部結束了，誰知還有一件麻煩事等著我們去做，那就是填一份畢業生登記表。翻開看看，其他欄目倒是比較容易填的，花工夫的就是“自我鑒定”這一欄了。中午，上完課回家，匆匆吃完飯就跑到房間寫起了草稿，涂涂改改，整整寫了兩個小時才完工。現將完稿發到這里，算是存個檔吧。正文：

通過三年的本科函授學習，本人在思想認識、業務知識和專業技能方面都有了較大的提高。現概括如下：

（一）思想方面：本人在函授期間，能認真學習學院開設的《人格心理學》、《教育社會學》、《咨詢心理學》、《兒童發展心理學》等課程，對各種教育學和心理學理論有了較系統的了解和把握。特別值得一提的是：通過對兒童發展心理學理論的學習，本人了解到教師要用發展的眼光看待學生，要尊重、關愛全體學生；通過對人格心理學理論和咨詢心理學理論的學習，本人明白了只懂傳道、授業、解惑的教師不是合格的教師。合格的教師不僅關注學生的學習，更關注學生的心理。塑造健康的人格和培養樂觀上進的心態是他們共同的目標。

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從專業角度來講，心理學是一門科學，而非玄學，它是受了科學理念的影響，從哲學中分化出來的有關人類研究自身問題的科學。一般來說，心理學專業的學生接觸的第一門專業課是普通心理學，它涵蓋心理學的基礎知識，包括感覺、知覺、情緒、人格、記憶、注意、思維、語言、意志、問題解決、技能學習等方面的內容，系統地講述心理學的研究對象、方法、理論等。

以普通心理學為基礎，心理學專業的學生還要學習很多心理學分支學科，如實驗心理學、發展心理學、人格心理學、社會心理學、犯罪心理學、咨詢心理學、認知心理學、心理統計、學校心理學、學習心理學、組織行為心理學、醫學心理學、生理心理學、認知心理學、基礎心理學、健康心理學、工業心理學、工程心理學等。心理學研究需要使用SPSS這一統計軟件對數據進行處理，而且心理學專業本身與神經科學、醫學、生物學有很大關系，這些學科探討的生理作用會直接影響人們。因此，除了以上提到的分支學科外，心理學專業的學生還要學習SPSS軟件應用、人體解剖生理學等相關課程。

我們可以認為，犯罪心理、讀心專家等影視劇的內容確實涉及心理學的知識，準確地說是心理學不同分支的應用與結合。不僅是在電視劇中，日常生活中心理學也隨時隨地陪伴著我們，俗話說“有人的地方就有江湖”，還不如說“有人的地方就有心理學”。其實，我們從小到大與人交往的過程中都伴隨著心理學的應用，只是很多人未曾發覺。

那些經典療法

除了相對枯燥的理論學習外，心理學專業的學生還可以選擇性地學習一些咨詢技術，使得理論與實踐相結合，如催眠術、房樹人測驗、箱庭療法、精神分析療法等。

催眠術是運用暗示等手段讓被催眠者進入催眠狀態并能夠產生神奇效應，以便達到某種目的的方法。催眠是以人為誘導（如放松、單調刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠、意識恍惚的心理狀態。其特點是被催眠者自主判斷、自主意愿行動減弱或喪失，感覺、知覺發生歪曲或喪失。在催眠過程中，被催眠者遵從催眠師的暗示或指示，并給出反應。催眠的深度因個體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。國內著名心理專家郝濱老師曾介紹說：“科學證明，恰當地使用催眠可以起到消除緊張、焦慮情緒，建立樂觀積極心態的作用。”所以說，催眠術并不是神乎其神的魔法，而是有極強的科學性。

箱庭療法，又稱沙盤療法或沙盤游戲，是在歐洲發展起來的一種心理療法。1939年，受威爾斯“地板游戲”的啟示，英國倫敦的小兒科醫生勞恩菲爾德將收集的各式玩具模型放在箱子中，讓孩子們在箱子中游玩。這個箱子被孩子們稱為“神奇的箱子”，這一兒童心理治療方法被命名為“世界技法”。箱庭療法呈現一種心理治療的創造和象征形式，在所營造的“自由和保護的空間”氣氛中，把沙子、水和沙具運用在富有創意的意象中，便是箱庭療法的創造和象征模式。箱庭療法是一種心理臨床療法，通過創造的意想和場景來表達自己，直觀顯示內心世界。同時，它也是針對青少年心理健康教育的一種有效方法，能夠在培養自信與人格、發展想象力和創造力等方面發揮積極的作用。

由以上的這些療法可以看出，心理學既是一門理論學科，也是一門應用學科。

救贖與自助

身為一名心理學專業的學生，我深愛著自己的專業，尤其是學習人格心理學、生理心理學、健康心理學和臨床心理學后，我發現世界上所有人都是正常且獨一無二的，包括精神分裂、智力低下的人們，沒有人是奇怪的和應該受到歧視的。在生活中，我學著悅納自己、悅納他人、悅納自然，我想這應該歸功于心理學專業和我的老師們。大學期間，很多老師都會在課堂上分享他們的經歷，表達他們的看法。你會發現，心理學專業的老師大多溫柔、風趣、耐心、體貼，他們能理解、包容每個人，交談時能設身處地地為我們著想，并給予我們幫助與支持。也許，這就是心理學的魅力和它特有的溫暖的力量。對我而言，心理學不僅修煉我的內心，更讓我懂得接納與放下。

心理學不僅可以助人，還可以自助。發展心理學和教育心理學可以幫忙指導你如何從小教育孩子；健康心理學可以教你以怎樣的心態面對疾病并保持健康的身體；咨詢心理學教會我們正確認識自己的內心體驗或幫助他人學會正視自身，并采用適當的方法調節自己的心理。縱使學習心理學專業有眾多優點，但如果你是抱著“學了心理學我就能看穿別人”的心態學習這個專業，那就大錯特錯了。現在許多書籍在很大程度上將心理學神化了，這才使得人們對心理學產生誤解。所以，不要指望在心理學的課堂上老師們會直接教你看出他人的眼神、動作傳達什么意思，這些根本不是心理學專業的主流知識。其實，在心理學專業的課程中，會有眾多理論基礎知識需要背記，因此有時我們自己也會打趣地說，學了四年心理學，活生生地從理科生變成了文科生。

就業及發展方面

現在，想必大家對心理學已經有了初步的了解，那么心理學專業的學生畢業后可以從事哪些方面的工作呢？

學校心理老師、心理咨詢師、心理醫生、企業人力資源管理和銷售工作，是大多數心理學專業學生畢業后的出路。當然，他們也可以選擇考公務員、讀研深造等。總之，心理學專業的就業面很廣，最終在于自己的選擇。然而，在國內，心理學的發展仍然在起步階段，有太多人對心理學仍存在誤解，很多用人單位都不重視心理學，所以盡管心理學專業的學生的就業面很廣，但需求量不太大，就業率并不太高。可是，心理學專業的學生一旦到這些崗位工作，就會體現出他們特有的優勢。在工作中，心理學專業的學生往往具有更好的人際關系，擁有更豁達的人生態度，對待他人更寬容，這與心理學的專業學習是分不開的。隨著時代的進步和社會的發展，心理學正在逐漸被人們所接受，在國內，心理學作為一門朝陽學科，也更需要大批人才來發展。

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[關鍵詞] 心理咨詢消費市場 現狀分析 發展前景

一、心理咨詢消費市場的現狀

1.隨著社會的發展，人們對心理咨詢消費逐漸接受。目前我國生活水平不斷提高，人們越來越重視自身的心理健康狀況；同時，隨著生活節奏的加快，人們的心理壓力也日見加大，為了追求高質量的生存狀態，必然產生對與心理健康產業的需求。國家勞動和社會保障部職業鑒定中心主任董曉南曾指出，專業的心理咨詢師是今后就業市場需求的重要方面。統計數據表明全國17歲以下青少年中，有近300萬青少年存在不同程度的心理障礙。同時，現代人由于工作生活壓力的增強，和自我健康意識的完善，對心理咨詢的需求也逐漸上升。

2.來訪者多為青年人和高知識群體。目前我國不同類別心理門診的就診者均以學生最多, 這與當前學生面臨的壓力大不無關系，他們要面對升學、考試、戀愛、經濟和就業等多方面壓力, 例如在“望子成龍”的傳統觀念影響下, 父母對孩子的期望值過高, 給孩子造成了很大壓力等。有報道在來訪者中以中青年為主要就診人群,老年人最少。研究發現三類心理門診就診者中常見年齡均為19到40歲這一年齡段, 可能因為這個階段涉及生理的發育、戀愛、結婚、成立家庭、婚后適應、承擔家庭責任以及學習、就業、事業的壓力等諸多問題。國內報道多顯示心理咨詢的來訪者以高知識水平為主, 研究發現心理門診就診人群學歷多在高中以上, 這可能與高學歷的人有較強的心理健康意識、愿意主動尋求幫助、能夠接受心理咨詢有關。

3.目前國內從事心理咨詢工作的人員不足，專業素質參差不齊。在美國心理咨詢與治療師與人群的比例約為1:2～4千,在我國約為1:20萬。在首都地區調查研究發現平均每100萬人口只擁有咨詢師不足20人。美國的心理診所開業,必須是獲得博士學位的咨詢心理學家。人員的構成上包括咨詢心理學家、學過心理學的心理技術人員(一般應具有碩士學位)和經過培訓的助理人員。相比之下,國內從事心理咨詢工作的人員,心理學基礎相對薄弱。醫院心理門診的醫生更多是醫學出身,沒有系統的心理學知識。有些醫生還身兼數職, 參加提高強化培訓和進修的機會更少。高校心理門診人員專職較少,多是兼職,相對于廣大的學生群體而言, 咨詢人員不足。

4.心理咨詢的收費狀況。目前心理門診, 總體上來講, 收費標準與心理治療師的勞動付出不相稱。目前學校對學生不收費, 醫院心理門診是以市物價局制訂的標準來收取費用, 它的費用比社會上心理治療收費相差甚遠。

二、影響心理咨詢消費行為的因素

1.個體因素，包括消費者的需要和動機以及態度和學習行為等

根據馬斯洛的需要層次理論，當人們的基本需要得到滿足時，高層次的需要就成為主導需要，特別是尊重的需要成為行為的主要影響力，因此咨詢師以及整個社會對于來訪者的咨詢消費行為的尊重就顯得尤為重要。同時對心理咨詢抱有積極態度的消費者會有明顯的消費意圖，咨詢的效果也會更好。隨著消費者在心理咨詢行為中經驗的積累和學習，他們的消費行為也日見成熟。

2.社會文化因素，主要包括價值觀，亞文化和習俗等

中國的儒家文化強調中庸的價值觀，我國消費者習慣與周圍人的生活保持一致，就目前國內的現狀看進行心理咨詢仍是一個諱莫如深的話題。接受心理治療更是會被人當作異類。咨詢者不想被人注意，怕人家以為自己有精神病。來接受治療的人也多半已經瀕臨絕望和崩潰的邊緣。但隨著經濟的發展，特別是在社會交往頻繁的城市，消費習俗也具有開放性的特點，心理咨詢作為新事物、新商品正在逐漸進入人們的消費活動中。

三、心理衛生行業的發展前景

1.作為與醫療、法律援助類似的心理衛生行業將逐漸為整個社會所認可，特別是被各級政府管理層所接受和重視，這次在5.12汶川特大地震災害中，全社會心理救援意識的表現和關注就證明了這一點。著名心理咨詢專家楊風池認為，政府認識到心理咨詢對穩定社會的重要性，并下決心抓好這一工作，我國的心理衛生行業是有力量、有辦法做好的。

2.規范心理咨詢行業的收費問題。關于收費問題,在心理咨詢或治療的過程中,治療師付出了自己的時間和勞動,同時來訪者得到了必要的幫助。進行合理收費是治療師和來訪者雙方活動的一種制約方式和手段,是治療設置的組成部分,也是雙方建立具有保密關系的一種有效措施。收費保證了在特定時限內創建治療氛圍,使來訪者有安全感,促進了自我暴露以及情緒發泄。心理門診收費低或不收費,部分來訪者可能會產生不信任感,甚至懷疑治療師的能力。目前從事這一行業的專業人員平均每小時收費40元到60元。較有名望或被認可的心理咨詢師每小時收費達100元，若是擔任私人心理咨詢師，月收入起碼萬元以上。隨著心理咨詢市場的發展，收費價格的波動和規范必將受到社會各界的關注。

3.行業標準出臺并不斷完善，心理咨詢的從業人員的素質不斷提高。在今后的工作中, 應在更多的高校與醫院中進一步發展心理咨詢機構, 現階段我們應該加強心理咨詢與治療的連續督導和系統培訓, 提高心理治療的質量, 使心理咨詢和心理治療更加規范化、專業化、系統化。

從以上分析得出，在目前我國經濟發展中，心理衛生消費市場的發展前景很樂觀，我們應該從實際出發，從我國的基本國情出發，抓住當前經濟發展帶來的商機，進一步認識到當前中國心理衛生消費市場的現狀，以及存在的不足，轉變消費觀念，努力發展社會主義市場經濟。政府、社會以及有志之士多方聯動，加大社區、高校等公眾心理衛生的投入，讓更多的人投入到全民心理保健的隊伍當中來。使人們形成身心健康并重的意識，這樣才能保證消費者長期樂于并有能力從事心理衛生方面的消費。隨著國家西部大開發的推進、農村經濟的發展和人民生活水平的提高，心理衛生消費的潛在市場是巨大的。

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【關鍵詞】西方心理學，多元與批判，后現代心理學

20世紀80年代開始，整個西方心理學取得了突飛猛進的發展，主要表現在研究取向的多樣化、研究范式的新穎化、研究領域的交叉融合、研究主題的拓展延伸，新思潮、新方法、新趨向、新理論層出不窮，多元化的研究主題、解釋取向以及理論建構都給人一種耳目一新的感覺。多元化的心理學研究相互補充共同構成了西方心理學豐富多樣的發展盛況，在此有必要梳理一番，以嘗試構建當今西方心理學發展的清晰圖景。

一、困境與機遇——當代西方心理學的發展契機

當代西方心理學的多元化發展是建立在傳統主流心理學發展危機的基礎之上的。20世紀20年代興起并風行心理學界的行為主義將實證研究范式在心理學領域內的應用發揮到了極致水平。他們主張研究外在可見的行為，采用嚴格的條件控制，使用精確的數據來解釋研究結果。60年代興起的信息加工認知主義，雖然把研究對象從外部行為轉到了內部加工機制，但是在方法上卻一如既往地傳承了實證研究取向，認為需要嚴格控制條件以得到更準確的解釋。在很長一段時間內，主流心理學（行為主義和認知主義為代表）的這種科學主義研究理念受到了眾多心理學家的追捧，甚至將實證研究方法奉為經典標準。但與此同時也帶來了另一個嚴重的問題：一味地追求實證研究造成了現代主流心理學忽視了文化的作用、忽視了人的主體性、忽視了心理現象的復雜性、以方法為中心以及脫離生活實際的研究，等等如此的做法使得西方主流心理學不斷遭到外界的質疑，同時也面臨著包括來自自身領域的多方面詰難，這就是20世紀70年代后期開始的西方科學心理學領域的發展困境和危機。

遭受著來自心理學學科內部與外部多方面質疑與批判的西方心理學也意識到需要改變思維、超越自身發展瓶頸的重要性。20世紀80年代開始，西方心理學對以往的研究視界、理論建構、方式方法等方面進行了全面而又深入的思考。“在困境面前，許多心理學家另辟蹊徑，開始尋找一條不同于主流心理學的道路，因而導致了心理學的多元化趨勢。”[1]西方心理學各分支領域的相互融合，加之整個社會科學領域新思想的不斷涌入，新理論的相互借鑒，從而使得當代西方心理學出現了多元化發展的局面。其一，當代心理學的多樣化研究取向，主要以進化論心理學和積極心理學為代表。其二，后現代主義的批判性取向，主要以社會建構論心理學、文化心理學、敘事心理學等為代表。

二、多元與批判——當代西方心理學的發展主題

多元和批判是當代西方心理學的突出主題，多元化的發展所帶來的新概念、新課題、新思路彌補了傳統心理學的不足之處，成為傳統心理學的重要補充內容。批判化的發展則是指后現代心理思潮的出現與盛行，為整個西方心理學帶來了新的發展活力。

1、進化論心理學——研究思路的創新

進化心理學是在20世紀80年代末出現在心理學界的一個名詞，是包括相關的理論主張、課題研究等相對統一的心理學思潮。通常認為，進化心理學是試圖通過普遍的行為機制來解釋人類為什么以某種方式行事的科學。進化心理學是在廣義進化論和社會生物學的基礎上發展起來的，它借用達爾文的進化論和自然選擇理論來揭示人類心靈的起源，解釋人類的精神現象，把人類的心理屬性看作是進化的結果。“進化論的基本假設有兩條，即：有機體是在進化過程中由于自然選擇的作用而歷史地形成的；而歷史地形成的有機體的一切方面，都對維持有機體的存在具有積極意義。這兩條假設邏輯密切不可分離，二者的統一構成了有機體的各個方面及其與有機體、環境之間在進化過程中所形成的歷史同一性的說明”。[2]進化心理學家想知道的是：為什么人們在長期的進化過程中，形成了如此的心理機能和機制而不是其它？為什么有些心理機制和行為本能是所有人類都共同擁有的？為什么人類和動物在某些心理表現上會出現如此的類似？為什么我們總是確信文化對人類心智的重要作用，而較少考慮到生物進化作用對人類心理發展的貢獻？帶著諸多疑問，進化心理學的假設指出，人類所擁有的許多心理屬性都可以看作是在漫長的歲月中被選擇出來的，而最早形成的一些心理行為機制至今仍在人類發展中發揮著重要的作用。

進化論心理學在心理學領域內掀起了此起彼伏的“進化研究”風暴。研究者開始更多地考慮到生物進化因素在心理變遷和心理解釋中所起到的重要作用。社會、認知、發展、人格、文化等各種各樣的研究主題，開始逐漸進入到進化論心理學的研究議題之中。進化心理學確實從進化的角度揭示了人類的心理和行為表現的某些深層的結構與本質。“進化心理學的目標是揭示并進而理解心靈的構造和實質。它并非像知覺、學習、思維研究那樣，是一個具體研究領域，而是心理學的一種思維方式，可以運用到心理學的一切領域”。[3]進化心理學對發展心理學、人格心理學、認知科學、社會心理學等領域都產生了很大的影響，對自我保護與發展、人格特質、地位追求、配偶選擇、后代撫養、關系維持等主題的研究具有很大的啟發意義，為我們提供了另一種新穎的解釋路徑。進化論心理學試圖在人類發展的時間縱軸上展開對心理形成和發展的解釋，說明進化在心理結構中的作用，在心理內容橫軸上擴展和豐富自己的研究領域。

2、積極心理學——研究主題的變化

2000年，塞利格曼與西卡森特米哈伊刊登了《積極心理學導論》一文。文中指出：積極心理學是一門科學，是關于積極的整體體驗、積極的人格特質以及積極的社會組織與環境的一門科學。[4]它們的研究活動將主題聚焦于諸如希望、智慧、創造性、勇氣以及其他積極的精神等方面，讓整個心理學界為之耳目一新。積極心理學的出現給傳統心理學的發展注入了一股新鮮的活力。積極心理學正如它的名稱所表達的意思一樣，關注的是積極向上的東西，比如人類的勇氣、幸福、樂觀、希望等心理品質，不僅要關注個體的幸福，還要關注社會的整體發展和全體人類的福祉。1998年，出任美國心理學會主席的馬丁·塞利格曼指出，在過去的50年中，心理學家忽視了去踐行心理學早先的任務和承諾，那就是保護和促進正常人的心理健康。雖然人們一直都在談論一個關注了幾千年的問題，即人性善的問題，只是從未在心理學領域內被重視并加以研究。

20世紀末期，積極心理學深刻影響到了世界其它各國的心理學研究，愈來愈多的心理學家主動參與到積極心理學的研究課題中來。目前關于積極心理學的研究主要集中在積極的情緒和體驗、積極的個性特征、積極的社會機制和組織建設三個方面。在積極的情緒和體驗方面主觀幸福感是研究重點，主要探討諸如性別、年齡、學歷、經濟收入、社會地位、工作性質、文化境遇、人格特征、性格類型、期望水平、生活事件、認知方式等因素與生活滿意度和主觀幸福感體驗的相互關系。在積極個性特征研究方面主要關注積極人格的構成、培養和實現途徑。在積極的社會組織建設方面則致力于分析管理、教育、社區、媒體等方面如何促進組織本身以及人類的發展。

積極心理學的出現和流行帶來的是心理學研究主題的轉換。積極心理學更為關注人性的積極層面，更致力于促進人類的幸福，提高心理質量。它在傳統心理學領域內得到了廣泛應用，尤其對臨床與咨詢心理學、健康心理學等領域的研究產生了深刻的影響。正如有的學者指出的，“通過對咨詢心理學以及積極心理學的主要旨意做了系統性的闡述，我們發現，積極心理學在咨詢心理學領域是一種重要的建構，這也給我們提出了一定的挑戰，促使我們重新思考咨詢心理學的哲學根源與基礎，要分清自己與其他學科之間的界限和不同。最后，我們相信，積極心理學能夠融入到咨詢心理學中來，并促使我們創建新的評價標準，也相信積極心理學能夠運用到更多的跨學科領域中去”。[5]

3、后現代心理學——研究范式的變革

后現代心理學是當代心理學領域內后現代心理學分支的綜合稱謂，是后現代思想影響下心理學領域內各種變化的總體趨勢，通過強調后現代思潮中解構前提、懸置本體、主張建構等理念，對傳統心理學的眾多理論進行了深刻的再審視。后現代心理學批判傳統心理學的同時也在積極借鑒其他社會科學領域內的重要研究成果。話語分析和敘事方法的引入給當代心理學帶來了很多新的發展空間，并為深入研究心理現象的本質指出了更新的解釋視角和途徑。后現代心理學對傳統心理學的心理機器隱喻、實體性假設提出了質疑，主張人的心理是與社會互動建構的產物；對心理學研究中的科學主義、認知主義提出了否定，重視語言在心理的建構過程中起到了非常重要的作用。可以說，后現代心理學的興起和發展在傳統心理學領域內掀起了一場革命。 后現代心理學是一個很大的陣營，并非是一個統一的理論學派，它包含的內容比較豐富，但沒有統一的組織，也沒有統一的理論建構。各種新近的后現代心理學分支比如社會建構心理學、敘事心理學、當代文化心理學、當代女性主義心理學等成為后現代心理學的主要代表。這些后現代心理學分支的研究側重點各有不同，致力于去研究的主題也多種多樣。社會建構論心理學以建構為主線，力求剖析以往主流心理學所建立的各種理論內容。社會建構論心理學尤其重視理論或思想產生的時空場域和話語背景，以社會建構論的立場反觀其自身作為一種文化現象的發展歷程，由此展現了一個容社會、文化、個人等眾多因素共同參與其中的復雜的社會心理建構過程。[6]敘事心理學研究將敘事和心理學研究結合起來，卻又超越了哲學和方法論的形式化藩籬。敘事心理學需要探索組成人類精神世界的意義系統與結構，強調敘事活動的時間與順序維度，側重研究在時間與順序的關系中得到建構和解釋的意義，從而將過去、現在和未來結構性地聯系起來。當代文化心理學深入研究了文化和心理的深層建構關系，它認為文化和人類的心智是不可分割的兩個部分，不存在統一的、普遍的、標準的原則和定律來解釋人類心智的發展與工作機制，一種根植于某種文化的心理學理論，其理解和應用必將局限在產生它的此種文化中。女性主義心理學重新解讀和審視主流心理學的科學觀與方法論，批判父權制社會體系下主流心理學中所表現出來的傳統的男性中心主義的價值標準，及其研究行為對女性經驗的排斥與歪曲理解，試圖重新建構包括女性在內的心理科學。

總體來看，雖然后現代心理學的各種思潮的發展各有側重點，但它們也具有一致性，這主要表現在，他們都贊同后現代心理學所崇尚的“建構”理念。這種建構不是個體的建構，而是社會的建構，不是封閉的靜態過程，而是開放的協同合作的動態過程。所有的建構都是在關系情景中產生、發展和變化，而建構的方式是多種多樣的，并帶有文化和價值制約性。雖然后現代心理學陣營內部還存在諸多分歧，理論研究各異其趣，但后現代心理學家們開辟出了一些獨特的新領域和新主題，并始終嘗試著從新視點出發去創造一種全新的心理學理論框架和方法論模式。后現代心理學對西方主流心理學的方法論與認識論的批判與重構，在西方心理學界中獨樹一幟，促進了對人類心靈奧秘的深入探索。

三、討論與結語

對于近20年來西方心理學的整體發展趨勢做出全面的描述和準確的評價并不是一件容易的事情。我們知道，西方心理學的多元與批判的發展趨勢是源于學科領域內外多方面的原因。而國內也是在積極地對這些新進發展的范式和理論盡量做到更為詳盡的描述和介紹，為我們提供了了解國外心理學發展狀況的廣角鏡。

從積極的方面來看，當代西方心理學發展中所出現的新趨勢、新理念以及新研究方法，借鑒并融合了社會學、哲學、文學等領域的精華，這讓心理學能夠更加深入和全面的探索人類行為和心理的奧秘。不管是作為現代心理學體系多元化發展的進化心理學與積極心理學研究，還是作為現代心理學研究范式重要突破的后現代心理學思潮，都為我們繼續研究和解釋人類的心理現象提供了更加獨特的視角、更加新穎的思路、更加深厚的理念以及更加靈活的方法。它們是現代心理學的一股新勢力，是活躍在現代心理學的舞臺上的獨特風景。

但也有批評指出，當代西方心理學多元化和批判性發展的后果是造成了一片繁華的背后缺少了宏大理論的梳理和建構，尤其后現代心理學更是如此。不能否認，后現代心理學那種直入現代心理學要害的批判方式所帶來的新思維已經讓整個心理學領域出現了新的發展局面。但后現代心理學是建立在批判現代心理學的基礎上，發展時間較短，相對于較為成熟的現代主流心理學的宏大流派來講，它們在理論建構方面稍顯稚嫩，仍需不斷發展和完善自身。

【參考文獻】

[1]葉浩生.積極心理學（前言）[M].上海教育出版社，2006年，14頁.

[2]高申春.進化論與心理學理論思維方式的變革[J].南京師大學報社會科學版，2000.2.

[3]葉浩生.進化心理學思維方式的變革及其意義[J].心理科學進展，2005.13(6).

[4]Seligman ME， Csikszentmihalyi M.，Positive psychology：An introduction[J].American Psychology， 55(1):5-14， 2000.

篇8

性是什么？好像那點事人人都知道，但較起真來不見得人人都明白。

人們對性抱著復雜的心態：好奇、美妙、愉悅、崇拜、羞澀、回避、厭惡、擔心、害怕甚至有點恐懼。

對動物來說，性就是性，靠本能完成性活動，個體得到滿足，種族得到延續，很簡單。

對人類來說，除了動物那點事外，還要顧及家族、財產、民族、習慣；還要顧及道德、法律、國家、文化；還要顧及顏面、自尊心、對方（異性）的態度；更要顧及要不要孩子、能不能遺傳、會不會生病等等，多了去了。性很復雜。

我們這里只討論一個簡單的問題：我們需不需要害怕“性”？

立這樣一個題是因為許多年輕人對性抱著既好奇又羞澀的心理，有點怕；許多家長對孩子的成長既高興，又怕他（她）們過早涉性，影響學習，也怕；一些管理者擔心談性太多有傷風化，民眾的思想混亂，不好管理，還是怕。

怕不見得就是一個負性詞，有時還真的應該怕。初生牛犢不怕虎，老虎可不客氣，不怕的后果很嚴重。但面對性問題，簡單的一個怕字就解決得了嗎？

我們這本雜志叫“中國性科學”，在科學的領域里是沒有的。我們在科學的領域，從科學的立場和角度談性，是不應該害怕的。“害怕”是一種情緒狀態，是心理學關注的范疇，因此，需不需要害怕“性”也是性心理學要討論的話題。

一些人談性色變，避之唯恐不及，甚至認為很臟、很丑，其實這只是一個表面現象。心理動力學有一個理論叫“心理防御機制”，說的是人們的潛意識中有些本能的東西，而我們接受的教育認為本能的事很低級，很“骯臟”。因此人們的意識就要把這些“不好的事”，壓抑起來，掩蓋下去。但本能是有能量、有動力的，越壓有時反作用力就越強。一些人唯恐壓不住自己的內心沖動，很擔心性的想法冒出來，被認作為“低級”，就過分地以厭惡、妖魔化的態度去對待性，這在心理防御機制里稱之為“反向形成”，也是害怕的表現。

這樣看來其實性問題沒什么了不起，與其說性很可怕，不如說我們的內心在害怕。如果我們對性問題抱著科學、民主、健康、文明的態度，“性”就一點不可怕，相反，它是我們人生的重要課題之一，也是和諧社會的劑。

篇9

關鍵詞：心理咨詢師；素質；結構

當今時代到處充滿了競爭，由競爭而帶來的各種沖突和壓力構成了時代人們的心理底色，人們頻頻處于各種應激狀態。當前經濟危機的持續發展，人們的心理問題更是大量涌現，并呈現出前所未有的復雜化，因此也就相應地對心理咨詢師提出了空前的挑戰。早在1998年辛斌：周啟元兩位老師就發出痛苦的呼吁“合格的心理咨詢師在哪里”。整整10年過后，汶川地震再次震動了我國心理咨詢界，當地災民“防火、防盜、防心理咨詢師”。這第三防防出了心理咨詢師的尷尬，將心理咨詢師原有虛弱薄脆的光鮮外衣無情地剝離，呈現在光燦燦的陽光下。“防心理咨詢師”這種奇聞給我們帶來了沉重的思考：不合格的心理咨詢師會給人們帶來多么大的傷害!我們再次呼吁“合格的心理咨詢師在哪里”?那到底什么素質的心理咨詢師才算是合格的，或者換句話說，合格的心理咨詢人員需要什么樣的素質呢?許多文章對此進行了探討，但大都比較籠統、宏觀，難以操作執行，咨詢師欲提高自身素質亦不知從何入手，因此有必要將心理咨詢人員的素質結構與要求盡可能地進行細化，并使之具有可操作性，以便給有志于從事心理咨詢工作的人員進行參考。

綜合起來說，心理咨詢師素質的基本構成是知識、技能、心理、身體四大方面。并據此分別了解、掌握和提高。

知識結構

根據實踐經驗，我們認為僅僅按照《心理咨詢師國家職業標準》規定的知識要求顯然不能滿足心理咨詢實踐需要。對于心理咨詢師來說，要掌握的知識應該分為兩大方面：專業知識和綜合知識。專業知識分為兩大塊，一塊是基礎性理論知識，比如哲學、社會學、腦科學、基礎醫學，普通心理學、教育學等。另一塊是專業理論知識，包括：變態心理學、兒童心理學、心理測量學、咨詢心理學等。這些專業知識都應該系統扎實學習的。北美規定心理咨詢師申請者在獲得學士學位后，必須經過2-3年碩士和4～5年博士的心理學專業的學習和培訓，可見在專業知識這方面國外要求是比較嚴格的。

對于專業知識的學習，許多國家和地區都是通過對心理咨詢從業人員學歷要求表現出來的。比如美國心理咨詢師最低進入水平是碩士，而且必須是從臨床心理學或咨詢心理學專業畢業。學歷要求的目的是保證要有足夠的知識儲備，獲得學歷不是目標，而是對相關知識要求的一種標準。我們國家的心理咨詢師的入門學歷標準較低，因此造成了心理咨詢從業人員良莠不齊，影響了心理咨詢師的社會信譽。

在綜合知識方面，《心理咨詢師國家職業標準》沒有明確規定。根據咨詢實踐，綜合知識應該包括各學科領域的常識性知識以及異域文化歷史等知識。這種知識要求，一方面是提高咨詢師的個人素養，另一方面，也能滿足接待來自各種領域不同教育背景的來訪者的一般性需要，不至于與來訪者存在交流障礙。時下，存在心理問題的人群主要以年輕人為主，因此，心理咨詢師也必須了解社會性的時尚知識。這樣與年輕來訪者容易建立咨詢關系。在綜合知識中還包含著社會生活經驗。這有助于與來訪者共同探討一些生活話題，給予一般性指導。目前我國獲證咨詢師絕大部分都比較年輕，年輕心理咨詢師，有的還沒有獨立出過一次遠門，除家人同學，甚至和老師都沒有實質性的接觸，這樣如何能與來訪者建立有效的咨詢關系呢?也更談不上為來訪者提供一些實質性的建議。

技能結構

技能結構中的核心部分就是工作技能。心理咨詢師的工作技能結構包含兩大部分，一種是基礎性工作技能即一般性操作技能，另一種就是專業工作技能，也就是心理咨詢與心理治療技能。基礎性工作技能包含計算機操作技能、信息搜集與整理能力、語言表達技能等。專業性工作技能包括建立工作關系技能、助人技能、心理咨詢技能、心理治療技能等。基礎性工作技能在較短時間內能獲得較為明顯的成長。而專業性工作技能需要較長時間的實訓才能得到實質性的提高。

心理咨詢師的技能結構還包括社會技能，在這里主要指人際交往技能。首先表現在與家人的交往。許多咨詢師與家人的交往不甚和諧，自然不能與同事與社會人員愉快相處。也就無法獲得來自家庭的心理支持，工作中的負性情緒也很難化解。另外，社會技能更主要體現在社會交往方面。比如與鄰里、同事、上下級、社區人員等。如果在這方面應付自如，咨詢師在咨詢過程中與來訪者建立工作關系也就比較容易。心理咨詢師需要積極主動地走出家門校門勇敢地去深入社會，廣交朋友，這既是鍛煉提高自己社會交往技能的機會，也是推銷自己、接觸并獲得潛在顧客的機會。

心理結構

作為心理工作者，咨詢師的心理素質顯然比任何條件都重要。心理咨詢師的心理素質體現四個方面：正確觀念、自信、耐心和真誠。

正確的觀念體現在心理咨詢師要有正確的人生觀、世界觀和價值觀。這是心理健康的前提條件。如果沒有正確的人生觀、世界觀和價值觀，對于咨詢師本身來說既不能形成基本的人生與生活指導原則，也不會獲得持續的工作動力，更不能給身負各種困惑的來訪者以正確的人生指導和面對世界的方向。

心理咨詢師的自信是基于：淵博的知識、豐富的經驗和嫻熟的技能。咨詢師心理自信，則言語流暢，思維清晰，工作步驟有條有理，舉止自若。咨詢師自信的語氣和神態本身具有很好的治療作用，因為它能增加對咨詢師的信心，提高來訪者改變自我，建立新生活的希望。如果面對困惑的來訪者，咨詢師自我方寸大亂，言不由衷、吞吞吐吐，自然也就不能給來訪者以信賴，何談咨詢效果。

心理咨詢師的心理素質還體現在耐心上。心理咨詢本身是一種長期耐心的工作，也大量消耗身心能量。許多來訪者的問題不是三五次咨詢就能解決的。如果沒有足夠的耐心，咨詢工作也就無法持續，來訪者的問題也就很難得到有效徹底的解決。咨詢師的耐心首先體現在對來訪者的寬容，允許來訪者存在各種不足與錯誤的出現；耐心也體現在對對自己不滿或不喜歡的人與事的包容。咨詢師的耐心還體現在堅持，許多時候咨詢的過程是痛苦的，艱難的，需要咨詢師作出痛苦的探索并堅持下去，方能獲得成效。

真誠與熱情。不管哪種咨詢理論或咨詢流派，都把真誠當作咨詢師的重要素質。因為真誠，真誠才能積極關注和理解。真誠的外在表現就是態度的熱情。因熱情而打消來訪者的顧慮和緩解緊張和不安。這些是建立良好的咨詢關系的前提性條件。

篇10

【關鍵詞】主動性 走出去 參與體驗式教學 困境

一、大學生心理素質教育之“主動性”研究的背景及必要性

（一）研究背景

心理素質教育是一項綜合性的教育實踐活動，既需要注重教學內容的理論性和系統性，還需要按照學生的認識規律來開展。長期以來，非心理學專業的大學生普遍對心理咨詢及高校的心理咨詢中心采取“不看不聽不接觸”的回避態度。

通過大規模的主動性參與式教學活動，新生心理健康課程取得明顯成效。一是學生對于心理素質教育的態度明顯轉變，增加了對中心的了解、認識和認同；二是極大增強了學生的主動咨詢意識。與上一學年相比，個體咨詢總人次、團體咨詢與活動總人次以及咨詢約談周接待時數等指標參數均出現大幅提高。

（二）研究必要性

1.發揮心理素質教育機構的功能性

縱觀中國高校當前承擔心理素質教育機構的主要部門是學校的心理咨詢中心。高校的心理咨詢中心有以下幾項重要功能：①心理素質教育教學②個體/團體心理咨詢③危機干預④科研工作⑤行政事務，但各高校的心理咨詢中心稱謂不同，其功能側重點也不同，主要分為三類：第一類是心理咨詢中心，工作重點是咨詢，如北京科技大學心理咨詢與發展中心；第二類是心理素質教育中心，工作重點是教育，如北京交通大學學生心理素質教育中心；第三類是心理健康教育與咨詢中心，教育與咨詢并重，如北京大學學生心理健康教育與咨詢中心。目前，大學生中的心理亞健康問題日趨明顯和嚴重起來，所有學生對心理素質教育的要求都十分迫切，學習適應不良、人際交往困難、感情問題是學生普遍面對的問題。各高校心理中心改變被動的以0.5%-1%咨詢學生為重點服務對象的工作模式，變為主動的以全體學生為服務對象的工作模式。實現心理素質教育的主動性，增強心理素質教育的實效性是當代大學生的迫切需求。

2.和西方教育理念接軌

咨詢心理學首先在美國興起。20世紀初期，美國加速工業化，城市人口劇增，需要有從事各行各業的人員，在職業選擇與培訓方面急待指導。職業指導的目的在于根據智力水平興趣、氣質等心理因素優選適合的工種，提高生產效率。

我國心理咨詢工作是自20世紀50年代末開始，以綜合快速治療神經癥和身心疾病當主題作為開端。高校心理中心的普遍設立是在20世紀90年代，由于心理咨詢開始秉承的理念是要求來訪者有主動求助的意識，所以很長一段時間高校的心理中心奉行的是“等進來”的理念。這產生的最大弊端是該教育模式只能解決不到1%同學的心理問題，99%的同學對中心不了解，對心理健康不關注。

近年來西方很多高校，包括UCLA等世界著名學府的心理素質教育已開始反思在高校中如何才能更好地滿足學生的心理素質教育需求，主動“走出去”，開展一系列滿足學生需要和發展的活動。因此，我國高校也應該致力于對心理素質教育“主動性”的研究，更大地發揮各高校心理中心的作用，切實提高所有大學生的心理素質。

二、主動性的方式

（一）從以咨詢為主的教育理念轉為以教育為主的教育理念

隨著社會主義市場經濟的發展和高等教育改革的深化，學生面臨的競爭日趨激烈，心理壓力不斷增加，學生心理障礙和異常情況時有發生。多年的工作經驗總結可以看到高校心理健康教育的目的不僅僅是減少大學生心理障礙的發生，通過咨詢治療心理疾病，更重要的是要促進學生心理素質的提升和全面發展。大學生的心理健康教育不是以解決大學生心理問題、排除心理障礙或危機干預為主要出發點的，而是要“防患于未然”，解決問題于萌芽狀態。因此，大學生心理健康教育工作必須提高主動性，通過實施全面的具有實效性的心理健康教育，強化學生的心理保健意識，營造全校的心理教育氛圍，從而提高全體學生的心理素質和競爭力，培養自我成長型人才，使學生更加適應社會，更好地學習生活。

（二）不僅教師主動，更重要的是學生主動性的調動

主體作用是指“人在認識、改造外部世界和人的主觀世界并創造自己歷史的活動過程中所表現出來的能動性、創造性和自主性”。任何事物的發生和發展都取決于事物內部的矛盾運動。同樣，大學生心理教育目標的實現，必須使受教育者將教育施加的外部壓力主動轉化為自身發展需求的內在動力，即學生能主動參與到心理教育的過程中，充分發揮主體作用，喚起其強烈的成長動力，才能真正達到高校心理教育的目標。實踐證明，以教師為引導，以學生為主體的參與體驗式教學在實踐中效果卓著。

三、目前心理素質教育之“主動性”在中國高校面臨的困境

（一）教師人員配備不充分

2009年一個調查顯示，高校中心理教師與全日制在校生總人數的師生比例最高為0.55%，最低為0.015%。專兼職教師中，心理學博士占專業人員的比例最高為25%，教授最高比例30.8%。在被調查院校中，擁有中國心理學會咨詢師資格的教師和擁有中國心理學會臨床督導師資格的教師極少。教師人員的配備嚴重不足，直接影響高校中各項心理工作的展開與心理教育的發展。

（二）場地狹小

有調查顯示，心理健康教育專用工作場所面積最多630平方米，最少20平方米，平均186.52平方米。各高校的咨詢室平均2.9間，團體輔導室最多5間，平均1.4間。因此，如果開展全覆蓋式的團體體驗教學，場地有很大的局限性，不利于心理教育工作的展開。