高中心理健康教育的重要性范文

導語：如何才能寫好一篇高中心理健康教育的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：高中生； 心理健康教育； 重要性

一、前言

經過對現階段高中學生的心理素質分析可知，許多學生都存在在壓力面前不知所措，無法有效釋放壓力舒緩心情的現象。為了保證高中學生能夠掌握基本的心理健康知識，學會正確處理心理問題，在高中階段，應積極開展心理健康教育，明確心理健康教育的必要性，結合高中教育實際，提高高中心理健康教育的整體質量，使心理健康教育成為高中階段的重要教學內容。為此，我們應結合高中學生特點，制定具體的心理健康教學措施，保證高中階段心理健康教育得到有效開展，保證學生的心理素質得到持續提高。

二、高中生心理健康的現狀分析

從目前高中生面臨的壓力來看，有來自學習本身的壓力，也有父母和家庭的壓力，有些學生可能還面臨著升學及高考的壓力。在這些壓力面前，由于高中生年齡較小，尚不能完全解決這些問題，由此而來產生的焦慮情緒就會影響到高中生正常的學習和日常生活。經過對目前高中生的心理狀態進行分析后可知，多數高中生都不同程度的存在心理健康問題，整個高中生群體的心理健康處于亞健康狀態，如果不及時加以正確引導，將會對高中教學產生嚴重影響，將會危害高中生的身心健康，將會給高中教育帶來負面影響。

從目前高中生的心理狀況來看，高中生的心理健康狀況主要呈現以下狀態： 1、高中生在壓力面前容易表現的較為焦慮

考慮到目前高中生面臨壓力較大的現狀，許多高中生無法正確面對自己的壓力，往往在壓力面前表現的比較脆弱，多數學生會表現的焦慮，會伴有輕微的神經衰弱以及精神性問題，會對學習和生活產生較大的影響。為此，我們應對高中生的心理健康問題有足夠的重視。

2、多數高中生不會有效的釋放壓力情緒

從目前高中生在壓力面前的表現來看的，多數高中生不會有效的釋放壓力，這成為了影響高中生身心健康發展的重要因素。在目前高中生群體中，由于壓力得不到有效釋放，進而產生了許許多多的社會問題，足以引起我們的重視和關注。

3、多數高中生不清楚心理健康的概念

由于缺乏必要的心理健康教育，目前多數高中生不清楚心理健康的概念，對心理健康沒有正確的認識，沒有認識到心理健康的作用，導致了在實際學習和生活中，不能夠用科學的方法解決心理問題，影響了學生正常的成長，制約了高中教育取得積極效果。

三、高中生心理健康教育的重要性分析

現在社會需要的不僅僅是知識財富者，而是有能力，有良好品質的高素質人才。全球化、信息化的時代要求人要有與時俱進的品質，有科學知識、創新能力及健康的人格等。社會不斷進步和信息時代的快速發展固然能夠讓人們享受到高科技、高品質的生活，然而對于高中生來講，對一些新奇的東西比較好奇，特別是手機、網絡等，由于學生自控力差、對于網絡信息的分辨能力低，加上這個時期的他們易沖動、有叛逆心理，多數又都是獨生子女，往往會獲取不良信息，做出不應有的行為。現在新聞報道中，學生犯罪案件越來越多，引起人們的關注。有句俗話：無才無德是廢品，有德無才是次品，有才無德是危險品，有德有才是正品。雖然是一句普通的俗語，但是經典，并且從社會力量貢獻的角度對人進行了劃分，明確了德才兼備者才是社會最需要的人。在生活工作中，科學知識很重要，一個人的健全人格更加重要。

高中生成長中會出現矛盾心理，對社會人才的概念不能準確的定位，把知識看得尤為重要，忽視了自己能力的培養。這個階段的教育就是幫助學生通過知識、技能的學習來認識社會，認識社會中事物之間的各種關系和模式，促進學生社會適應能力的提高。心理健康教育從心理壓力的調節、學習技巧的掌握、團結意識的提高及創造能力的培養等多個方面來幫助學生解決他們現階段出現的問題，促進教育塑造人、培養人這一目的的實現。 由此可見，在高中教育階段，高中生心理健康教育是十分重要的，是關系到學生整體素質提升的關鍵，我們必須認真做好高中生心理健康教育工作。

四、高中階段開展心理健康教育的必要性

從上述分析可知，要想有效解決高中生面臨的壓力問題和心理健康問題，提高高中生的心理健康指數，就要在高中階段積極開展心理健康教育。目前來看，在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，其必要性主要表現在以下幾個方面：

1、高中階段開展心理健康教育是解決高中生心理問題的必要手段

為了有效解決高中生的心理問題，在高中階段應積極開展心理健康教育，應對心理健康教育的重要性引起足夠的重視，應將心理健康教育作為解決高中生心理問題的必要手段來看待。由此可見，在高中教育階段開展心理健康教育是十分必要的，只有認真開展心理健康教育，提高心理健康教育的實效性，才能滿足高中心理健康需要。

2、高中階段開展心理健康教育是促進教學發展的必要措施

從高中階段心理健康教育的開展情況來看，通過開展心理健康教育，高中生學會了正確排解心理情緒和釋放心理壓力，做到了科學合理的調節情緒，有效提高了自身心理調節能力和心理健康指數。為此，我們應對高中階段的心理健康教育有足夠的重視，應將心理健康教育作為促進教學發展的必要措施來看待。

3、高中階段開展心理健康教育是滿足高中教學要求的重要方式

基于心理健康教育的諸多優點，在高中階段開展心理健康教育是提高學生心理素質以及心理健康水平的重要方式。為此，我們應對高中階段開展心理健康教育引起足夠的重視，并對其作用和意義有全面正確的認識，同時也要認識到在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，對整個高中教學具有重要的現實意義。

五、結論

通過本文的分析可知，在目前高中階段，考慮到學生實際的心理狀況，積極開展心理健康教育是十分必要的。高中階段的心理健康教育不但是解決高中生心理問題的重要手段，還是提高高中生心理素質的重要方式。所以，高中生心理健康教育是十分重要的，我們應明確高中生心理健康教育的重要性，在高中階段積極開展心理健康教育，滿足高中教育需求。

參考文獻：

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[2] 陸洋；中學生擔憂的一般傾向性和內容特殊性研究[D]；華東師范大學；2012年

[3] 張倩；學校心理輔導的效果評價研究[D]；西南大學；2009年

[4] 齊原；信陽市中學生心理健康狀況調查與干預研究[D]；信陽師范學院；2010

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一、互聯網對高中生造成的負面影響

1.虛擬世界疏離了現實的人際交往

雖然互聯網逐漸走進高中生的生活，對廣大師生的學習、生活帶來很大幫助，但是其產生的依賴卻疏遠了現實生活中的師生關系。隨著即時通訊軟件如微信、qq的流行，網上交友成為當下最時髦的事情，逐漸在高中生的生活中得以普及。例如，高一新生周某在網絡社交活動中異常活躍，在各大游戲群、論壇、聊天室中經常看到他的影子，因其對互聯網使用過度，導致周某與其他同學的關系越走越遠，其性格也越來越自閉，經常缺席集體活動，學習成績明顯下降。

大量的調查表明，網癮和非網癮的高中學生之間的區別在于：網癮學生喜歡通過網絡交往新朋友；而非網癮學生則喜歡保持原來的人際交往，兩種群體因此越走越遠。此外，網癮學生會把全部精力投入網絡關系的建立，網友甚至比他們的親人朋友更重要；并將大把的時間浪費在網絡游戲上，不僅荒廢了學業，還投入大把的金錢。高中生尚未進入社會，其資金來源受限，而強烈的上網欲望令他們與互聯網時刻相守，因此，網吧搶錢等惡性事件頻頻發生，給社會造成嚴重影響的同時，給家庭帶來了悲劇。

2.沉迷網絡游戲危害高中生健康

在高中生學習和生活規律方面，網絡成癮的學生通常會因為對網絡的沉迷而晝夜顛倒、廢寢忘食，損害身體健康。據報道，某高中女生由于鐘愛某部韓國電視劇，一鼓作氣追了十幾集之后，感到眼睛異常不適，經醫生診斷，由于長期對屏幕的盯視，引發了急性青光眼，醫治若不及時，會有致盲的危險。像這種沉迷網絡、損害身體健康的青少年案例比比皆是，不但影響高中生的學習，還有人為此付出生命的代價，其影響惡劣、代價慘痛。

二、網絡心理健康教育模式

高中生的自我約束力較弱，自律意識較差，無法抗拒互聯網的誘惑。網絡心理健康教育的推出是高中心理教育適時發展的必然趨勢。它是一種動態概念，借助高中生對網絡的依賴，充分利用網絡資源，對高中生開展心理健康教育，不僅發揮了網絡的優勢，跨越時間和空間的限制，還可以進入網癮學生的虛擬世界，對其因病施藥，效果也十分顯著。網絡心理教育作為一種新教育方式，帶來豐富教育資源的同時降低了教育成本。

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關鍵詞：心理健康教育；輔導員；大學生

輔導員既是大學生思想政治工作的骨干力量，同時也是教師隊伍的重要組成部分，輔導員肩負著為黨和國家培養全面發展人才的重任。開展心理健康教育，培養全面素質人才，是一項跨世紀的工程，是關系到民族未來，祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務。因此，高校輔導員如何在大學生中開展心理健康教育工作是十分必要的。

1. 輔導員要了解當前大學生的正常的心理需要

對大學生正常的心理需要進行正確的引導，是輔導員做好學生心理健康輔導的第一步，如果能滿足大學生正常的心理需要，那么他們的心理發展基本是健康的，反之，則會引發心理問題。

1.1 心理獨立感的需要

大學時期是學生從未成年人走向成人的過渡階段，因為大學生在此之前一直都在學校學習，他們除了在學校學習之外，對外面的社會了解很少，不懂得在社會中如何生活。走進大學這個進環境，他們希望自己能夠獨立，但又不知道如何獨立，所以心理上會感到恐懼，所以在此階段他們特別需要心理上的支持。作為輔導員，應該幫助他們消除心理上的恐懼感，引導他們逐漸由未成年的依賴心理狀態到成年人的獨立心理狀態過渡，讓他們順利的度過此過渡階段。

1.2 人生目標定位的需要

剛剛進入大學的學生，由于他們此前基本沒有社會生活經驗，不知道自己適合什么樣的專業，適合什么樣的工作。他們往往對未來充滿著理想和幻想，但是又不知道自己應該從哪個方面著手。總而言之，大學生沒有明確自己的人生目標，所以在學習上，在就業上沒有針對性，往往是人云亦云，到頭來總是事倍功半。所以作為輔導員，應該深入到學生中去，了解學生的個性發展，幫助和引導學生找到適合自己個性發展的人生目標，制定比較切合實際的職業規劃。

1.3 學習的需要

大學的學習是自主的學習，大學的學習不像中小學階段，是由老師的督導下被動的學習。剛剛進入大學的學生，由于長期的學習習慣，使他們一時之間擺脫不了被動的學習方式，所以在學習上會產生各種各樣的心理問題。如由于很多同學習慣依賴性學習，對大學的自主學習產生厭惡感；大學的學習雖然以專業知識為主，但知識面非常廣，各種知識面之間互相交錯，很多知識超越了教材的范圍，所以學生需要涉獵一定數量的課外知識，所以學生的學習壓力較大，學習方法比中小學生的學習方法更加靈活，多樣，自主，廣泛，所以就要求學生在學習方法上有根本的轉變。因此，輔導員要同他們一起討論大學的學習特點，引導他們樹立明確的學習目標，幫助他們掌握科學有效的學習方法，從而使學生能夠順利的完成學業。

1.4 交友的需要

大多數大學生從小學到高中階段都是接受父母，長輩的關愛呵護，很少關心別人，所以來到大學之后，一時難以適應新的群體，處理人際關系顯得非常吃力。他們迫切希望結交到真心的朋友，但是又缺乏交往技巧和方法，因此，在交友方面會出現各種障礙及心理問題。輔導員在此時應當幫助他們，成為他們的第一個對話人，教會他們把握人際交往的原則和技巧，提高人際交往能力。

2. 輔導員如何開展心理健康教育工作

2.1 良好的師生關系是第一步

建立良好的師生關系，就是要給學生留下良好的第一印象，心理上叫首因效應。具體到輔導員工作中應該注意到幾點：一是做好新生接待工作；剛剛踏入大學校門，學生渴望能與師長傾心暢敘，得到關懷，因此，在新生進校的那一刻起，輔導員就應該與學生建立良好的關系。二是幫助學生解決實際困難；當學生學習生活中出現困難時，輔導員就應該盡自己所能，全力幫助。三是做學生的知心朋友；關注學生心理成長，增進師生之間的交流和溝通。四是以身作則；心態平和，言傳身教，這些都是建立師生良好關系的基礎。

2.2 心理健康教育工作因人而異

在現實生活中，不同的學生有不同的性格。如有的學生堅強、自信、寬容、豁達；有的自卑；有的學生意志薄弱等等。輔導員在工作中間應該研究分析學生的心理活動，將學生進行性格、行為分類，區別不同學生的心理活動。按道理講現在的大學生應該是非常幸福的一代，他們在家里是寵兒、社會的驕子。但我們應該看到，他們也會有煩惱和壓力。例如，現在讀大學的費用比較高，對于家庭經濟困難的同學，經濟壓力比較大；現行大學生的就業體制，自主擇業，對人才素質要求高，市場競爭激烈，大學生就業壓力大，這些都會給學生帶來心理壓力，產生各種各樣的心理問題。

2.3 重點關注三類學生

輔導員除了要關心接納每一個學生外，需要將關注重點聚集在三類學生上：內向學生群體，貧困學生群體和網絡成癮群體，這三類學生是心理問題高發群體，做好這三類學生的心理輔導工作可以起到事半功倍的效果。一是學生中是有一些性格內向的學生，這一類學生不善于傾訴，不善于表達，朋友較少，別人不太清楚他們在想什么？但是這樣的學生經常會壓抑自己的情緒，壓抑到一定的程度，心理的能量有可能以火山噴發式的方式釋放，危害有可能像馬加爵一樣，所以內向學生群體是心理健康高危人群。他們不是不想交流，而是不善交流，如果老師能主動關心他們，引導他們掌握正確的人際交往技巧，幫助他們融入班集體，那么他們周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生。二是生活貧困學生的心理也是需要特別關注的。他們由于大多成長于貧困落后地區，個人的生活方式價值觀念與學校的生活方式和成長于城市同學的價值觀念存在很大的沖突，容易產生種種心理問題，有些貧困學生虛榮心強，經不起貧困帶來的精神壓力覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。這一類學生更需要輔導員給予關心和支持，在物質上提供幫助的同時，幫助他們盡快適應環境，鼓勵他們自立自強，樂觀的面對未來。三是隨著網絡的普及，網絡成癮的大學生越來越多。這一類大學生往往人際交往存在問題，自卑感很強在網絡虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，久而久之，影響了大學生正常的認知、情感和心理定位，甚至可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。面對這一類學生，輔導員應該首先接納理解支持他們，鼓勵他們。雖然網絡給了他們在虛擬世界的自信，人際，尊嚴，成就感，但回到現實世界，空虛，自責，自卑感還是很強的，所以他們有改變的動機，缺乏的是自我的力量。開始階段輔導員要創造一個引導和支持這類學生的環境，同時也要幫助他們不斷增強自我力量，有一點點進步就要肯定和贊揚，這些能激發、提高他們潛在的自我能量，支持進一步的改變 ，促使他們慢慢重新融入現實。

3. 結束語

大學生心理健康教育是一項系統的實踐工程，輔導員的工作只是一個子系統，因此輔導員要充分認識到自己在系統中的地位，在教育實踐過程中發揮自己的優勢。輔導員工作在學生教育與管理的第一線，對學生各方面信息的收集有著獨特的優勢，可以有效的通過自己或者學生信息員掌握學生的心理健康狀況和學生學習、生活、工作方面的信息。輔導員要善于在學生中建立廣泛的信息傳遞網絡，善于通過網站、論壇、電子信箱、QQ等途徑拓展傾聽學生心聲的渠道，建立開放式的師生之間和學生之間的交流關系。這時輔導員對收集來的信息進行匯總、分析、鑒別和反饋的工作內容，反映了輔導員的工作能力和工作敏感度。此外，輔導員還應積極就學生心理健康教育問題向學校的有關部門反應和通報，積極組織學生參加有關部門開展的各種心理健康教育活動，從而有效整合學校的各方力量，共同促進大學生心理素質的提高和其健康成長。■

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一、高中生心理問題的成因

（1）學生自身問題。高中生們正值努力追夢的年代，此時的他們處于身心成長的躁動期，避免不了犯錯。一旦高中生們心中的夢想和追求受到打擊和影響的時候，如若缺乏相應的心理教育，學生們難免會產生情緒低落、意志消沉等現象。同時，不同學生對新環境的適應能力差距很大，加上沉重的課業負擔，學生們的興趣愛好得不到發展，自然難以健康積極地投入學習生活。此時的學生們正值青春叛逆期，對新事物大膽而又好奇，有的學生常常會被叛逆情緒沖昏頭腦。

（2）周遭環境問題。“孟母三遷”的故事想必大家都不陌生，為了孩子能有一個安靜合適的學習環境，很多家長可謂是煞費苦心。隨著社會經濟的發展，來自社會方方面面的誘惑導致個別高中生往往難以把持自我，陷入濁流。高中生的自我認知還未健全，對事物是非判斷的能力還不夠獨立，一些周邊同學、社會娛樂場所、親朋好友等等，都可能成為直接或間接導致高中生出現心理健康問題的原因。從一些青少年犯罪現象來看，絕大多數都是由于周邊環境的影響而走上邪路的。

二、高中生心理健康教育對策

（1）強化宣傳，全民教育。應該承認，我國對高中生的心理健康教育起步較晚。有的學校違背人才成長規律，只是一味利用學生成績來評價學校實力，導致很多高分低能學生的出現。要想實現對高中生的心理健康教育，首先要做的就是宣傳學生心理健康的重要性，呼吁全民行動，共同教育。除了學校，社會、家長等也應該行動起來，與學校一起，對學生實施心理健康教育，杜絕不良信息的影響。對于學校而言，在實施文化教育的同時，強化對學生的心理健康教育，鼓勵學生之間團隊合作、互幫互助、相互交流，幫助學生、師生之間建立良好的情感。對于家長，切忌一味寵愛、溺愛孩子，給予孩子獨立成長的空間。很多家庭條件優異的家長，過分呵護自己的孩子，阻塞了孩子與社會接觸的途徑。俗話說“窮人家的孩子早當家”。家長要鼓勵孩子去接受磨煉和體驗生活，從而更早地越過青春期，走向思維的成熟。對于社會方面，必須不斷凈化社會風氣，將不良信息、不良文化的影響降到最低。只有學校、家長、社會這三者相互協作，對高中生實施心理健康教育才會更加有效。

（2）深入調查，對癥下藥。高中生群體是由一個個獨立的個體所組成，對于他們的心理健康教育，必須對癥下藥。只有針對每個學生的心理健康問題，找出問題根源，并不斷總結和歸類，學生們的心理健康狀況才會早日改善。對于學校教育而言，教師必須加強與學生之間的溝通，做到“早發現，早治療”。對于學生出現的異常表現，要及時與學生家長溝通，做到教師與家長的聯動，及時將學生在校的動向和表現向家長傳達。在目前的高中心理健康教育中，很多教師認為：心理健康教育不是每位學生都需要的，只要關注那些出現問題的學生即可。當然，這樣的想法無疑是片面的，那些成績好、教師眼中的優等生往往是更加需要教師的關注和引導。那些成績好的學生，在家庭、學校、社會中都備受關注和呵護，長此以往導致優等生缺乏必要的心理承受能力，遇到一點點挫折就可能自暴自棄。在每年的高中生心理健康調查中，不乏一些“優等生”出現不健康的心理，有時可能只是成績落后了幾名，就可能產生輕生、報復等不健康心理。這些心理健康問題往往是隱性的，需要教師在與學生不斷溝通交流中才能得以察覺和改善。由此可見，心理健康教育必須是全面的、深入的，必須是經過調查的，只有針對性教育才會更加高效直接。

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關鍵詞：高中積極心理學心理健康教育模式

我國青少年犯罪率在不斷提升，且向著越來越年輕化的趨勢發展，社會大前提便是如此，高中生由于正處在青春叛逆期，且要承受沉重的課業負擔和升學壓力，更需要心理健康教育。

1積極心理學理念概述以及高中生心理健康教育的必要性[1]

積極心理學，是指從積極角度研究心理學的新興科學，以科學的原則和方法來研究幸福，倡導心理學的積極應用，核心是“健康”、“勇氣”、“關懷”、“愛”等等，在以往的心理學研究中，主要研究消極情緒背后的規律與內涵，而積極心理學則研究積極情緒，不斷挖掘人性中較為積極的部分，研究其形成方式和規律，以此更好地提升研究對象的主觀幸福感，進而推動研究對象的心理健康。在積極心理學理念指導下，高中生心理健康教育會更有效。

而分析高中生心理健康教育的必要性，首先要從高中生自身開始分析，高中生正處于青春叛逆期，雖說有了完善的思維方式，但缺少對社會的基礎認知，很容易誤入歧途，用“南轅北轍”來形容再合適不過了，學生不缺少駕車的能力，缺的是駕車的經驗，而且高中生還要擔負沉重的課業負擔和升學壓力，身心俱疲的情況下很可能導致心理素質衰減，甚至步入歧途。其次，需要從社會角度分析，當前社會高度發展，互聯網的應用遍地都是，互聯網內容也五花八門，對學生的誘惑非常之大，里面一些不健康的內容很容易造成學生的心理素質扭曲，因此，加強高中生心理健康教育勢在必行。

2高中生心理健康教育模式分析

高中生心理健康教育模式無非就是兩類，1.語言正面教育；2.活動側面教育，語言正面教育即開展心理教育宣傳會，或是教師平常的口頭教育，幫助學生疏散心理壓力，提高心理素養，活動教育即開展一些能提高心理素養的活動，比如圖書會、辯論比賽、拓展體育、野外活動等，在活動中慢慢滲透心理健康教育，兩者相比較，活動教育在表現形式上沒有正面教育直觀，但效果卻不在口頭教育之下，而且如果一味對學生說教，很容易引發學生的叛逆心理，反而對學生心理健康教育不利，因此現在的心理健康教育大多都是側面為主，例如在班級內開展了一個“父母不易”的主體班會，通過多媒體放映了父母與孩子在日常中的點點滴滴，里面都是父母對孩子的愛，而教師不會直接告訴學生應該怎么怎么樣，什么是錯的，什么是對的，而是從側面引導學生思考，當他們成家立業，怎么對待自己的孩子，當父母老去需要照顧，那時候老去的父母更像是“孩子”，而他們則是擔負家庭重則的“家長”，他們會怎么做？無疑，從側面引導的教學模式是更優秀的。

而積極心理學應用在高中生心理健康教育的各個階段、各個教學模式中。在學習和生活中，學生在沉重的課業負擔和升學壓力下，心理難免會出現不同程度扭曲的現象，而積極心理學能起到非常大的作用，即從積極的角度讓學生提高心理健康程度，倡導心理健康方面的內容，對學生加以引導，樹立更強、更光明的信念，減緩學生負擔，例如，同樣是升學考試的話題，積極心理學是引導學生暢想：當考試考好了，一家人開開心心，舉辦慶功會，和親朋好友開懷暢飲，消極心理學則是告誡學生考試不好，父母不開心，學生前途也會受影響，相比較無疑前者更能減輕學生心理負擔，效果更佳。

3高中心理健康教育的幾點建議

3.1說教和活動結合

單純的說教肯定會引發學生反感，而與活動結合，能暫時減少學生課業負擔，舒緩精神，才能更好地吸引學生，不至于引發學生反感，例如“信任背摔”活動，讓學生反身從高臺上仰落，下方學生聯手接住，目的是為攻破學生心理防線，鍛煉學生的適應能力，提升心理承受能力，有助于高中生心理健康。說教與活動相結合，教育模式才能更有效，上文有過描述，這里不再過多贅述。

3.2分層關注原則

簡單來說，就是學生加強對學生的了解，對心理健康程度高的學生可以稍微放松警惕，而將關注點更多放在心理健康程度不足的學生，這一類學生在行為上都有一定反應，比如在校園內拉幫結派、不守校紀校規、性格孤僻不愛交友、生活圈子窄等，對這些學生關注力度更大，問題及時發現及時治理。

3.3家校結合[2]

家庭教育對學生的重要性不言而喻，在實際心理健康教育中，學校教育和家庭教育有機結合在一起，才能讓心理健康教育更完整，更有效用，這需要班主任或教師與家長建立聯系，通過微信群等方式聯系，分享學生的學習和生活動態。另外，現代社會還存在不少家庭“棍棒教育”，這在一定程度上屬于消極心理學內容，在與家長的溝通交流中，教師有必要將積極心理學的理念分享給家長，讓家長對學生多關懷，讓家庭充滿愛與和善，多給學生鼓勵而不是懲罰，例如某一次考試，家長做出承諾，學生考好了有哪些獎勵，而盡量減少沒考好的消極懲罰，學生的壓力變輕，心理健康程度也會相應提升。

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新課程標準中心理健康被定義為關于心理健康，新課程標準對其有著相對明確的表述。從其內涵來看，可以從兩方面予以判定：一是指心理健康狀態。即學生在自我感覺極為融洽，心理不存在長期性的恐懼、憂慮及仇視等情緒時，我們可以認為該學生心理處于健康狀態。二是指對心理健康的診視、保持性規則及策略。

二、現階段高中生心理健康的現狀

當前我國大多數高中，學業負擔上顯得較為突出。學生既要適應學校的課程安排，還要滿足家長對于學生的課外要求，更要迎接大大小小的考試與處理好人際關系。2014年5月，蘇瑞思高中教育網絡曾經做過一個關于“心理健康自我認知度”的問卷調查。參與此次調查的高中生達到3.4萬人。結果顯示：存在心理障礙的高中生比例，竟然高達31.4%。且這一問題呈現逐年上升趨勢。而在高中，由于心理障礙所導致的學業荒廢，甚至退學問題也日益嚴重。有相關調查顯示：認為自身人際關系存在很大缺陷的高中生占34.1%；認為自己目前正在遭遇著心理障礙，且影響到學業的學生高達39.2%。而在高壓的學習安排下，存在性困惑的學生比例竟然也達到15.7%。這些都在反映著高中心理健康教育相對薄弱的現狀，更體現著高中生極為緊迫的需求。

三、體育教學過程中心理健康教學缺失調查

我們選擇石家莊市普通高中心理健康教育作為調查內容，對石家莊市轄區內5所高中進行問卷調查或走訪調查，從而了解了當前體育教學心理健康教學缺失的情況，為相關策略的制定提供了現實依據。此次調查共發放問卷400份，教師及學生各200份，收回教師有效答卷198份，有效率為99%；收回學生有效答卷為192份，有效率為96%。

（一）教師問卷的調查結果與分析

從調查情況來看，體育教師對心理健康教育的重要性100%的認同；而在心理健康教育目標及內容的認識上，顯得參差不齊，不過完全不了解的教師占12.1%。同時，選擇身體健康重要的體育教師要比選擇心理健康教育重要的教師多出6.5個百分點。這樣相對分化的心理健康教育認知，必然導致教師在進行體育教學時，對心理健康教育的重視度不夠，且課堂效率受到限制。鑒于心理健康教育認知存在不足，且在一些學校領導對于心理健康教育的重視度也存在問題，心理健康教育的執行規范受到影響。所示，其中將近一半的體育教師對課程設計并沒有放在與主科相同的重視地位。同時，心理健康教學僅僅局限于理論講授，實操性講解嚴重缺失，導致心理健康教育效率值大大降低。

（二）學生問卷的調查結果與分析

調查可以看出，高中生對于心理教育的了解程度較高，99%的學生認為自己對心理健康教育了解，且對心理健康教育開展的需求也較為強烈。明確表示需求心理健康教育的學生比率達到80.7%。整體來說，心理健康教育在學生中間的受歡迎程度較高。可以看出，在高中階段，大多數學生沒有聽過專題性的心理健康教育講座，而在校本教材的開發中，學生也沒有享受到心理健康課程的針對性教育服務。相對來說，高中體育教育課程更為偏向于體育理論知識及實踐技能，對于心理教育的重視度及執行度嚴重短缺。這種現狀值得重視，更急需改善。

四、高中體育教學過程中心理健康教學優化思路

高中心理健康教育、體育課程同為重要部分。重視心理健康教育對于學生心理的及時探知與糾正，對其學業發展具有積極的價值。高中體育教師應該積極參與到心理健康教育的研究與實踐中去。

（一）樹立體育教育理念，優化心理素質

在傳統體育教學中，體質教育是重點。大多數教師只關注學生運動技能是否提高，運動技巧是否掌握。這種高關注度的投入，淡化了差異化、個性化的高中生心理問題。在體育教育越加關注“學生主體”的現在，教師應該及時更新體育教育理念。首先，要樹立身體教育與心理教育和諧發展的理念。教師在執行體育教育時，要將心理教育與生理教育置于同等重要的地位。教師要以學生積極心態培養作為常態化教學目標，要鼓勵學生在遇到困難時，做到敢打敢拼、樂觀向上。其次，心理健康教育要面向全體。在高中，除了體育特長生的重點照顧外，教師更要關注全體學生。教師要以全體學生的身心健康為大局，積極利用體育心理課程的特點，幫助其達到心理素質提升。

（二）積極開展趣味活動，緩釋思想負擔

在高中階段，學生從一年級開始即為三年后的高考而努力拼搏。學生的學習壓力是很大的。教師應該以體育課堂為著力點，嘗試性地開展富有趣味的體育活動，以轉移或緩釋學生學習壓力。競技活動方面，如舉辦拔河比賽，培養學生團結意識；開展籃球技巧比拼，讓學生在運動中體驗體育樂趣。趣味游戲方面，如開展袋鼠跳活動，能培養學生對生活的熱愛。教師通過多方位、立體式的活動設計，讓學生從體育課堂體會到不同層次、不同觸感的趣味與魅力。這樣，學生之間的交流機會增多，一些不善于交際的學生也因此得到相互理解與支持，為其陽光積極心態的培養創設條件。

（三）構建分類教學模式，促進心理素質提升

在體育課堂，不同年齡、不同性別及不同素質的學生，其心理層次是存在差異的。教師應該在心理健康教學過程中，做到對其個體差異的及時掌控，所設計的教育方案策略要有針對性，要讓所有的學生都能夠在身體上達到健康，在心理上做到積極向上。1.摸清學生情況。教師可從身體素質、運動技能、心理素質等方面，分別對學生的情況進行差異性分類。根據素質優劣依次分為A、B、C三個類別。2.實施分類教學。對于C類學生，教師進行體育教育時，主要以心理健康教育為主，積極培養其學習信心；可實施“一對一”幫扶體制，積極開展針對性輔導，以疏通心理障礙，夯實體育基礎。對于B類學生，要將心理教育放在與體質教育并行的位置，要時刻提醒其保持進取心態，要積極趕超自我，爭取晉升A行列之中。A類學生，一般在各方面素質都體現地較為優秀，不過也極易因自身成績的優越感，造成其傲慢與其他異化心理，進而與同學間關系趨于緊張。教師要引導學生正確看待暫時的優勢，要將A類學生的運動技術優勢及心理優勢等利用起來，使其成為B、C類學生的好幫手。如此分類式指導，協調式發展，學生將處于相對良好的成長環境中。

五、結語

篇7

為貫徹落實教育部頒發的《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教基〔*〕13號）和《中小學心理健康教育指導綱要》（教基〔*〕14號），進一步推進我省中小學心理健康教育工作，提高中小學心理健康教育的科學性和實效性，如下實施意見：

一、充分認識加強中小學心理健康教育的重要性黨的十六大提出全面建設小康社會的奮斗目標，要求全面推進素質教育，造就數以億計的高素質勞動者、數以千萬計的專門人才和一大批拔尖創新人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。在中小學開展心理健康教育，培養學生良好的心理素質，能有效地緩解中小學生在課業負擔、人際交往、考試焦慮等方面的心理壓力，促進學生身心全面和諧發展，有利于學生健康成長，有利于培養21世紀創新人才。中小學校開展心理健康教育，有助于廣大教育工作者樹立以育人為本的教育觀念，為中小學德育開拓途徑、豐富內容和改善方法。加強中小學心理健康教育是構建現代德育體系，提高德育科學性和實效性的需要。各級教育行政部門和中小學校要從改革學校德育工作、全面推進素質教育、為廣東加快率先實現社會主義現代化培養高素質人才的高度，充分認識心理健康教育在學校教育中的重要地位，加強領導和管理，切實有效地開展心理健康教育。

二、建立教育行政主管與專家業務指導相結合的工作機制*年前，各市、縣（區）要在教育行政部門的領導下，成立中小學心理健康教育指導委員會和中小學心理健康教育指導中心。各市心理健康教育指導中心一般應設在高校或科研、教研部門，尚未按此要求設立的，可根據實際情況進行適當的調整，既要保證中小學心理健康教育的行政領導，又要充分發揮專家業務指導的作用。

教育行政部門主管中小學心理健康教育，要以教育部《中小學心理健康教育指導綱要》作為工作的標準和原則，切忌中小學心理健康教育工作學科化和醫學化。工作要立足全面提升全體學生的心理素質、全面提升廣大教師心理素質。當前主要是立足于全面提升全體學生的心理素質。推進工作要堅持科學嚴謹、規范運作、定期檢查、有序推進的原則，切忌急功近利。要把心理健康教育納入學校督導評估，要安排一定的經費用于心理健康教育。

省市心理健康教育指導中心，要運用心理學研究的成果指導中小學心理健康教育實踐，為中小學校提供服務，切忌以營利為目的。要根據心理健康教育指導委員會的決定，確定工作發展目標，做好推進工作的規劃和實施方案，制定學校心理健康教育評估指標體系，加強檢查和指導。要切實抓好師資培訓、科研課題研究、示范學校建設等項工作，指導中小學校逐步推進工作。

各級教育行政部門和各級心理健康教育指導中心要加強協調配合。教育行政部門要積極聽取專家意見和建議，在認真征詢專家意見的基礎上進行工作決策和決定。心理健康教育指導中心制定的工作計劃和活動實施方案，要主動報經教育行政部門同意再組織實施。教育行政部門主管與專家業務指導相結合，形成合力，共同推進中小學心理健康教育工作。

三、明確工作目標與任務，把握工作內容與原則

中小學心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀向上、富有韌性、承受力和自我調節能力的心理品質，促進學生人格的健全發展。

中小學心理健康教育的主要任務是面向全體學生，開展發展性的心理健康教育。對于少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理輔導。以發展性教育為主，預防性教育為輔。

中小學心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，重點是學會學習、人際交流、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。

開展心理健康教育必須把握的基本原則：

一是發展性原則。教育活動立足于促進學生心理素質的全面發展，不能只偏重于某一方面的心理教育。切忌把心理健康教育只作為提高升學率的手段。

二是主體性原則。承認和尊重學生的主體地位，讓學生參與活動，通過情感體驗，討論分析，溝通交流，行為訓練，心理陳述等方式，激發和調動學生自我心理發展的自覺性和積極性。

三是活動性原則。以活動作為中小學心理健康教育的載體，通過心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導等形式，幫助學生掌握心理保健知識，培養良好的心理素質。

四、拓寬工作途徑，全員參與，全過程、全方位開展心理健康教育

（一）心理健康教育要全面滲透到學校教育全過程

心理健康教育滲透到學校教育全過程是開展學校心理健康教育的主要途徑。學生的心理健康與他們的日常學習、生活，與平等、和諧的師生關系、同學關系等密切有關。因此，心理健康教育要滲透到學生的日常教育教學活動之中，滲透到班主任工作之中，滲透到教師的學科教學之中，滲透到學校后勤管理服務之中。心理健康教育尤其要與學校德育和學生管理工作緊密結合。既不能用德育工作代替心理健康教育，也不能以心理健康教育取代德育工作。不能把學生的心理問題簡單歸結為思想品德問題。

（二）開設心理健康選修課、活動課或專題講座心理健康教育要發揮品德與生活課、品德與社會課、思想品德課和思想政治課主渠道作用。開展心理健康教育原則上從地方課程課時和班會課、團隊活動時間按平均每學期3課時安排，開設心理健康教育選修課、活動課或專題講座。

（三）開展心理輔導*年前，省、市一級學校要逐步建立心理輔導室。提倡有條件的中小學校建立心理輔導室，配備心理教育專職教師。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

（四）創設有利于學生心理發展的環境

中小學校要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境。

一是注重發揮校長的主導作用。學校校長要高度重視心理健康教育工作，納入學校教育計劃，作為推進素質教育的重要措施抓落實。積極組織和鼓勵廣大教師參加培訓，提高教師開展心理健康教育的意識和能力。有條件的學校配備專職心理健康教育教師，為心理健康教育工作提供必要的經費。

二是注重發揮教師為人師表的作用。廣大教師要樹立育人為本、發展為重的教育觀念，提高師德水平，改革教育方法和途徑，教師與學生之間、學校與家庭之間建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系和家校關系，努力營造和諧的群體心理氛圍，使學生在和諧向上的校園文化環境中，耳濡目染、潛移默化、陶冶心理品質。

三是充分發揮隱性課程的作用。校園景點設計、環境布置要以優雅的環境、怡人的景色幫助學生調適心情，陶冶情操。

四是發揮家長學校的作用。通過家長學校指導家長營造民主平等、和睦的家庭教育環境使學生在幸福的家庭生活中陶冶健康的心理品質。

五、加強心理健康教育師資隊伍的建設加強師資隊伍建設是全面推進心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和專兼職心理教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。必須加大師資培訓工作力度。*年前，鎮中心小學以上的學校都要選派教師參加培訓并開展心理健康教育。中小學心理健康教育教師培訓納入教師繼續教育,具體培訓的學時與學分管理由教師繼續教育管理部門統籌規劃。委托省中小學心理健康教育指導中心組織全省心理健康教育師資培訓工作，各地對師資培訓工作要給予支持和配合。尚未組織培訓的市在近年內要加大工作力度。省中小學心理健康教育中心組織分級培訓工作，要規范管理，做到學內容、統一課時、材、統一備課、統一考核、統一頒發證書，嚴格把好培訓質量關。

篇8

關鍵詞：心理健康教育；高中語文教學；滲透；相互提高

1語文教學滲透心理健康教育對于高中生的必要性和重要性

1．1高中生的年齡特點決定：高中階段對學生的發展是非常重要的階段，在這個階段，學生的人生觀、價值觀的形成是非常關鍵的，在這個時期，學校能否對學生進行正確的引導對于學生能否形成健康的心理和健全的人格也是非常關鍵的。在現實中，由于高中生的年齡特點使得他們面對成長的壓力很難正確調整，從而易導致很多心理問題的產生，例如變得焦慮、暴躁、抑郁及自閉等諸多問題。因此，在對高中生的教育中，老師不能只關注他們的學習成績，一味的追求分數、名次，更應該注意教學方式、注意他們的心理特點，積極引導他們進行學習，使他們變得健康積極。要想促進高中生的心理健康發展，就要很好的利用語文教學，由于語文教學富有人文內涵，使得學生容易接受，因此在語文教學中將學生的心理健康教育有效的滲透是非常重要和必要的。所以這就對高中語文教師提出了更高的要求，應該積極尋找高中語文教學和學生心理健康教育的有效結合點，切實將兩者有機的進行結合，相互滲透，保證學生身心健康良好的發展。

1．2高中生的學習競爭壓力：在高中的學習生涯中，學生的思維和智力水平都是非常活躍的，但是由于他們人生觀和價值觀都沒有真正完全形成，這就導致了他們的自控能力和自我調節能力有限，再加上升入高中后，學生的學業負擔不斷加重，面對高考升學的壓力，來自于家長的過分關注學習和老師對分數的過分要求，使得學生產生了極大的心理負擔，在如此巨大的壓力下學習，不但不會產生好的效果，反而會適得其反，使學生的心理可能會發生變化，產生諸多的不良心理問題。在學生面對失敗挫折后，不會自我調適，最終產生嚴重的厭學逆反心理。

1．3人際交往的困惑：隨著學生的成長，高中生對與外界的接觸交流有著非常強的欲望，但是現在的獨生子女比較多，這樣就導致學生表現的比較自我，不能為他人著想，使他們在人際交往方面存在困難，還有就是高中生處在青春期，他們對異性有著憧憬和期待，這種好奇心使得他們更希望和異往，但是老師只是機械的警告他們不能交往，這樣使得在處理感情方面變得困惑，不能很好的處理男女生的關系，在校園中由于早戀釀苦果的現象時有發生。

2高中語文教學中對心理健康教育的滲透

2．1打造高效語文課堂，努力養成學生健康心理：當今社會的激烈競爭，有時候很多工作是一個人很難完成的，必須有團隊的合作，這就要求學生有團隊合作意識，能正確處理人際交往問題。所以通過學習讓學生學會相互合作，互相幫助。在語文教學中，教師應該讓學生學會互相學習，學會講述自己的觀點，更要學會傾聽別人的意見。例如在講課時遇到有需要討論的關鍵問題，老師可以讓學生分組進行討論，使他們形成良好的競爭氛圍，也要使得學生有良好的合作精神。在學習中，教師還應該增強學生的自信，讓他們體會到學習的快樂。在語文教學中要對學生給予肯定，給他們關心和信任，讓他們覺得自己能做好，這樣學生在學習中體會到了成功的快樂，最后變得更加努力的進行學習。在語文教學中，還有一點是非常重要的就是要對學生的性格進行培養，要讓學生在學習中感受到感動，這就需要教師在語文教學中引導學生學習到作品中人物的優良品質，讓學生在學習中真正的對于什么是愛、什么是高尚進行體會。

2．2對語文教學設計進行優化，將語文教材的內容充分進行挖掘：學生的意志對于他們是非常重要的，所以在教學中教師應該注意對學生意志的培養，在高中的語文教學中教師可以利用教材中出現的典型的人物作為人物例子，來對相應人物進行品質的分析，讓學生對于作品中的人物性格有自己的理解和認識，并且通過充分的認識，使學生能夠自覺地向這些人物進行學習，使得學生能擁有這些人物所表現出來的珍貴品質，無論是在順境還是在逆境都應該保持良好的心態，不能迷失自我，必須對自己的人生進行把握，是自己擁有堅強的意志。

2．3注重學生學習狀態的培養：良好的學習狀態對于學生學習的效率起到至關重要的作用，所以在教學中教師要對學生的學習狀態進行格外的重視，培養他們良好的學習狀態，只有學習狀態正常，他們的心理才會是健康的，他們才會積極主動地去進行學習，不會產生厭學、消極等一系列的不良的心理健康問題。

3結語

綜上所述，在高中語文教學中，教師要充分利用該門課程的優點，利用高中語文教材文質兼美的課文教學，不僅要對學生傳授語文知識，更應該在課程中將心理健康教育滲透進去，讓學生理解和學習課文中出現的優良品質。在高中語文教學中深入心理健康教育，促進學生健康的全面發展。在語文教學中不僅為學生提供相應的文化科學知識，更應該讓他們學會如何做人、如何做事，積極的適應日益發展的社會，符合社會的需求。

作者:殷永強 單位:會寧縣第五中學

參考文獻:

篇9

關鍵詞:高中生物心理教育健康教育分析探索

高中時期,是學生人格形成的重要過渡期,也是學生極其容易出現心理問題的時期。特別是對于一些專業的科目教育,即如生物教育,教育的難度和知識的深度往往會讓學生受到更多挫折和影響,進而也容易產生一些負面的心理問題,所以心理教育的重要性也是不可忽視,特別是對于一些負面情緒的疏導以及正確心理的引導。而筆者將通過本文,就高中生物教學中滲透心理健康教育方面,展開詳細的分析與研究。

1高中生物教學融合心理健康教育的原則

1.1引導性原則

對于高中生物教學來說,要加入心理健康輔助教育,還需要遵循引導性原則。即對學生進行循序漸進的引導。因為就目前大部分高中生物教學而言,對于學生往往存在較多的盲目教學內容,特別是在教育的評估過程中教師往往會以成績去衡量學生的能力,也會導致學生出現一些負面的心理。即如抵觸心理、厭學心理等等,這也導致學生的興趣喪失。

1.2趣味性原則

趣味性的原則主要是指在傳統的教育流程中添加一些能夠對學生健康心理和學習態度產生輔助效果的活動,而為了保證活動的效果,特別是聚集學生的注意力及強化他們的學習熱情,則需要添加更多的趣味項目在其中[1]。

1.3針對性原則

對于心理健康教育來說,教師還需要保證教育具有針對性,即對學生不同的心理,還需要根據學生的心理情況,提出針對性的策略。例如學生兩個極端心理,自卑心理以及自負心理,前者產生原因可能是學生在學習過程中遇到較大的困難或者歷經多次失敗產生了挫敗感,久而久之就會形成自卑心理;而自負心理形成則是由于學生過于以自我為中心。所以針對性的教育策略也存在一定的差異性。

2高中生物教學融合心理健康教育的原則

2.1強化交互特征,添加對話交流

要在高中生物教學中配合心理健康教育,首先需要強化教學過程中交互特征,也需要強化師生之間的情感交流,而交互則可以通過師生對話進行開展教學,即如在“關注合理營養”的課程教學初,教師可以設置相應的預習的作業,要求學生提交一份符合科學性且營養均衡的中餐食譜,然后可以拓展相應的對話教學,即如教師:D同學,你的中餐食譜食物都具有豐富的色彩,有胡蘿卜、青椒、青菜以及玉米,但是為什么都是蔬菜,卻沒有加入肉類？學生A:我太胖,所以需要攝入更多的蔬菜保持營養均衡,不加入肉類是為了控制脂肪的攝入。教師:不攝取肉類是不科學的,因為蔬菜中并不包含肉類的蛋白質,所以你的食譜應該要適當加入少量的肉類;如果你真的不喜歡肉類,可以加入一些魚類以及蛋類的食物作為替換。通過以上對話交互,學生不僅能夠通過食譜中的生物知識提取科學的營養攝入方案,同時還能夠在充分的交流互動中產生生物學習的熱情,對于一些抵觸的情緒也具有一定的引導和舒緩的效用。

2.2有效課程引導,強化心理素質

心理素質缺乏葉酸目前很多學生在生物學習過程中產生的問題,特別是在一些實驗課程學習,往往會因為實驗的失敗或者長時間未能觀察到實驗結果,進而產生自暴自棄或者挫敗心理。所以針對這些心理問題,教師則需要對學生進行有效的課程引導,即如“葉綠素的提取與分離”的實驗教學為例,教師首先可以與學生進行交流,找出實驗失敗的癥結,一般來說可以劃分為兩個方面,首先是研磨花費太多時間,綠葉中的主要物質出現流失;再者就是葉綠素通過研磨后暴露在空氣環境中,從而發生了一些特殊的化學反應,進而導致實驗結果不明顯;這時教師可以通過問題引導學生思考改進方案,即“假設我們以上的推斷都是真的,我們應該分別運用怎么樣的策略來避免上面的問題產生？”學生們通過反復探討和實驗研究,最終也得出了改進策略,即在原本實驗組在加入一個步驟,即在研磨過程中加入石英砂;而針對解決策略的不足,教師不需要進行立刻否定,而是應該通過問題再次引導學生思考,即提出問題:這樣只能解決研磨過程的物質流失,并不能避免研磨后的綠葉與空氣中的物質發生反應。而學生通過一些翻閱資料則可以很快找到解決方案,即在研磨后還可以加入適量的碳酸鈣粉末,進而阻止葉綠素與空氣發生反應,進而達到保護效果。而層層遞進的引導教學,可以保證學生一步一步解決問題,從而也能夠讓學生的心理和情緒始終保持積極狀態,有效減少負面情緒和心理的產生[2]。

2.3引入趣味活動,促進健康心理

對于高中生物教學融入心理健康教育,教師還可以通過教學過程中融入一些趣味性的活動,以幫助學生形成樂觀、積極的健康心理。即如在“生命的基本單位--細胞”的課程教學中,教師除了需要向學生介紹一些簡單的細胞概念以及構成,同時還可以通過一些趣味的活動讓學生了解細胞。即如戶外活動配合實驗活動,首先組織學生去戶外,然后進入大自然收集不同的植物、動物細胞;然后教師則通過實驗課的方式引導學生將細胞制成觀察標本,最后讓學生觀察不同的細胞特征,最后寫出觀察的新的。例如一些學生觀察植物的細胞和動物的細胞,通過對比很快就能得出兩者的差異在于,前者有細胞壁而后者沒有[3]。

3結語

對于高中生物教學來說,由于其深度性和難度性,也讓教學工作陷入到瓶頸階段。而要突破這一階段,僅僅在教學方法的創新是遠遠不行的。教師還需要在教學過程中融入更多的心理健康教育策略,這樣才是真正關注學生全面的發展。

參考文獻

[1]顧赟珺.高中生物教學中滲透心理健康教育的策略[J].新課程導學(中旬刊),201511(11):62.

[2]吳愛英.心理健康教育在高中生物教學的滲透分析[J].赤子(上旬刊),2015(07):153.

篇10

關鍵詞：中小學；心理健康教育；有效性

在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。自2002年9月教育部頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》以來，全國各省市教育主管部門就把開展中小學心理健康教育作為一項重要工作來抓。為了保證心理健康教育的順利實施，各中小學紛紛開設了心理健康輔導課，建立了心理咨詢室。如今，這項工作在全國范圍內已經開展了整整十年，取得了突出的成績，但也存在著諸多問題。

如，有些學校雖然在課表上安排了心理健康課，但卻沒有老師輔導，心理健康課常常被上成了學科輔導課或自習課；有些學校雖然有老師輔導，但是這些老師大多是兼任心理健康課的教學工作，常常因方法不當或精力不足，教學效果很不理想；有些學校雖然建立了心理咨詢室，但卻沒有配備必要的設施和條件，更沒有專業的心理輔導老師為學生提供心理咨詢；而那些放置在教學樓門口的心理咨詢信箱也從來沒有學生投遞求助信件，更沒有人去定期打開查看……以上這些問題導致了中小學心理健康教育的低效性和無效性。那么，如何提高中小學心理健康教育的有效性呢？結合我校的心理健康教育工作，我做了如下幾個方面的思考。

一、關注教師的心理健康，提高教師對開展心理健康教育的認識水平

在中小學，教師的心理健康和教師對心理健康教育重要性的認識水平，直接影響到學校心理健康教育的有效性。試想，如果一個教師整天痛苦壓抑、焦慮不安，怎么可能培養出樂觀豁達、積極熱情的學生！作為學校的領導者，首先應該在校園里積極創設良好的人際環境和營造安定和諧的心理氣氛，為教師提供參與文化休閑活動的場所和機會，讓教師充分放開自己、放松身心。想辦法幫助教師改造自我認知，學會悅納職業、悅納學生、悅納自我、悅納生活，以平和的心態理性地對待工作、學習和生活。其次，要提高教師對學生開展心理健康教育工作重要性的認識水平。要求所有教師都肩負起心理健康教育的責任，把心理健康教育貫穿在教育教學活動之中，尋找學科教學內容中的契機，在教學中培養學生的積極情感、良好的意志、性格等，運用恰當的教學方法引導學生主動學習、學會學習，發展他們的主動性，培養學生勇于探索、勇于創新的精神，班級、團隊活動和班主任工作中也應滲透心理健康教育。

二、建立一支專門的具有良好心理專業技能的師資隊伍

心理健康教育是一門專業性極強的學科，它有自己獨特的教育理念和教學方法。從事心理健康教育的教師只有熟悉心理學的相關知識和心理健康教育應當遵循的原則，掌握一定的心理咨詢的技術與方法，才可能幫助學生解除種種心理困擾。但是，許多中小學在開展心理健康教育的初級階段，由于缺乏師資力量和專業的心理健康指導教師，只能安排一部分教育教學經驗豐富的班主任或任課教師兼任心理健康教育課，但是這些教師往往缺乏必要的心理健康教育的專業知識，也沒有太多的精力對心理健康教育進行深入的探索和研究，不知道怎樣從根本上解決學生的心理問題，緩解學生的心理壓力，常常把心理健康課上成思想品德課，反倒加重了學生的心理負擔；而學生也不愿意向這些老師打開心扉，傾訴煩惱。為了提高心理健康教育的有效性，學校應當鼓勵一部分教師通過自學、業余學習、集中培訓、脫產培訓和參加心理健康教育的教研活動和課題研究等活動，熟練掌握心理健康教育的理論知識和操作技能，建立一支專門的具有良好心理專業技能的師資隊伍。

三、創設一個相對獨立的心理咨詢環境，開展多種形式的心理輔導工作

心理問題是一個人最重要的隱私，而有心理問題的學生內心大都十分痛苦且十分敏感，他們渴望向他人傾訴煩惱以減緩心理壓力，但又害怕別人——尤其是同伴知道自己內心的秘密而遭到嘲笑，學校必須創設一個相對獨立的、封閉的個體心理咨詢室，讓他們能夠自由地、放松地向心理健康教師傾吐內心的煩惱以求得幫助。為了使存在各種心理問題的學生的不良情緒能夠得到合理的宣泄，不良行為得到矯治，除了個體咨詢室以外，學校最好能為學生再建立一些其他的活動室，如團體咨詢室、音樂舒緩室、心理宣泄室、心理沙盤室等等，幫助學生盡快擺脫不良情緒的困擾，輕松快樂地面對學習生活。

四、要為每一個學生建立心理健康檔案，密切關注問題學生的心理健康狀況

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個心理完全相同的人。為了幫助每一個孩子健康地發展，我們必須了解每一個學生的心理健康狀況，為每一個學生建立心理健康檔案是了解學生心理健康狀況的重要途徑。學生心理健康檔案內容的設計一定要合理，要全面，除了必要的人口學資料外，要重點關注學生的家庭狀況和成長經歷。心理健康檔案要在心理輔導教師的指導下逐項認真填寫，內容要絕對真實，要盡量填寫得詳細一些。檔案填好之后要全部收齊，心理健康輔導教師要一張張、一項項地認真檢查，將某一項或幾項存在問題的學生的檔案抽取出來單獨建檔，對存在嚴重問題的學生要與班主任和家長私下溝通，了解學生在日常生活中是否存在異常的行為舉止，要及時與這一部分學生聯系，通過個體咨詢或者團體咨詢，對其心理問題加以疏導和救治，讓其重新找回自信和快樂。

以上就是本人對提高中小學心理健康教育有效性的幾點思考，這些思考目前大部分已經貫穿到了我校的心理健康教育工作中來，并且取得了較好的教育效果。當然，教育教學的方法和智慧是無止境的，在中小學心理健康教育這片沃土上，我們將會不斷努力，辛勤耕耘，爭取讓每一棵幼苗都能在陽光雨露的沐浴下健康快樂地成長。

參考文獻：

[1]中小學心理健康教育指導綱要.國家教育部網站，2002-09-25.

[2]中國就業培訓技術指導中心，中國心理衛生協會組織.心理咨詢師.民族出版社，2011（6）.