動物醫(yī)學的好處范文

導語：如何才能寫好一篇動物醫(yī)學的好處，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1. 虎戲

虎戲即模仿虎的形象，練功時要意想自己是深山中的猛虎，伸展肢體，抓捕食物；要注意取其神氣、善用爪力和搖首擺尾、鼓蕩周身的動作；練習虎戲時模仿虎的動作要有虎威，形似猛虎撲食。

從“五禽五臟對應圖”并結合中醫(yī)學的藏象學說分析，虎戲主肝，故練習虎戲時可具有如下養(yǎng)生防病作用：首先，威生于爪，要力達指尖，神發(fā)于目，要虎視眈眈。爪甲與目皆屬肝，用力時氣血所至，可以起到舒筋、養(yǎng)肝、明目的作用。其次，做虎舉與虎撲的動作時身體舒展，要兩臂向上拔伸，故身體兩側可以得到鍛煉，而這正是肝膽經循行部位，這使得肝經循行部位經脈柔順，氣血通暢，因此，勤于練習自然使肝氣舒暢，使肝系疾病與不適得到緩解。再者，肝主筋，所以通過練虎戲，可以起到強筋健骨的作用，使周身肌健、骨骼、腰髖關節(jié)功能加強，精力旺盛。

2.鹿戲

鹿戲即模仿鹿的形象，練鹿戲時，要意想自己是草原上的靈鹿，取其長壽而性靈，善運尾閭，動作要輕盈舒展，神態(tài)要安閑雅靜。

從“五禽五臟對應圖”并結合中醫(yī)學的藏象學說分析，鹿戲主腎，故練習鹿戲時可具有如下養(yǎng)生防病作用：首先，鹿抵時腰部左右扭動，尾閭運轉，腰為腎之腑，通過腰部的活動鍛煉，可以刺激腎臟，起到壯腰強腎的作用；其次，鹿奔時胸向內含，脊柱向后凸，形成豎弓，通過脊柱的運動使得命門開合，強壯督脈；再者，腎藏精，主骨生髓，開竅于耳。所以習練鹿戲可補腎強腰、強筋健骨、明目聰耳、舒筋活絡、滑利關節(jié)、調節(jié)生殖系統(tǒng)功能，從而改善腰膝酸軟、畏寒肢冷、遺尿滑精等癥狀；另外，督脈為陽脈之海，一身陽氣最旺，疏通督脈可振奮一身陽氣，常練鹿戲能防治由于陽虛引起的一些虛寒癥。

3. 熊戲

熊戲即模仿熊的形象，練熊戲時，要意想自己是林中的巨熊，憨厚沉穩(wěn)、松靜自然。因熊體笨力大，外靜而內動，外陰內陽，外動內靜，外剛內柔，以意領氣，氣沉丹田；行步外觀笨重拖沓，其實笨中生靈，蘊含內勁，沉穩(wěn)之中顯靈敏。

從“五禽五臟對應圖”并結合中醫(yī)學的藏象學說分析，熊戲主脾，故練習熊戲時可具有如下養(yǎng)生防病作用：首先，熊的身體以腰為軸運轉，使得中焦氣血通暢，對脾胃起到擠壓按摩的作用，有益于脾胃，且熊晃時，身體左右晃動，疏肝理氣，亦有健脾和胃之功。其次，脾主運化， 主升清， 主統(tǒng)血，常練熊戲，可以健脾和胃，運化水濕，強健肌肉，增強人體的消化功能，脾氣健運可飲食得以運化，脾氣升清，胃氣降濁，則腹脹腹痛， 泄瀉便秘可以得到緩解

4.猿戲

猿戲即模仿猿的形象，要意想自己是林中的靈猴，動若疾風，輕靈敏捷，取其生性好動，要求意守鳩尾，機智靈敏，善于縱跳，折枝攀樹，躲躲閃閃，永不疲倦。

從“五禽五臟對應圖”并結合中醫(yī)學的藏象學說分析，猿戲主心，故練習猿戲時可具有如下養(yǎng)生防病作用：首先，猿的眼神靈活，而眼神的左顧右盼， 有利于頸部運動， 促進腦部的血液循環(huán)，而使精神振奮，神志清明，思考敏捷，反應迅速。其次，猿摘時對心經循行部位也有較好的鍛煉作用，加之上肢大幅度的運動，可以對胸廓起到擠壓按摩作用，這些對心臟泵血功能都有好處。再者，猿提時手臂夾于胸前，收腋，手臂內側有心經循行，通過練習猿提動作可以使心經血脈通暢。另外，心主血脈、心藏神，且主神志，故常練猿戲，可以改善失眠多夢、盜汗、心悸、心慌、肢冷等癥狀，并能使習練者心平氣和，情志暢通，氣血協(xié)調。

5.鳥戲

鳥戲又稱鶴戲，即模仿鶴的形象。練鳥戲時，要意想自己是江邊仙鶴，動作輕翔舒展，伸筋拔骨，展翅飛翔，兩臂上提，伸頸運腰，真氣上引；兩臂下合，含胸松腰，氣沉丹田。

從“五禽五臟對應圖”并結合中醫(yī)學的藏象學說分析，鳥戲主肺，故練習猿戲時可具有如下養(yǎng)生防病作用：首先，鳥戲主要是上肢的升降開合運動，如鳥飛動作中拇指和食指的上翹緊繃，意在刺激手太陰肺經，些動作不僅可以牽拉肺經，起到疏通肺經氣血的作用，加強肺經經氣的流通。其次，還可以通過胸廓的開合直接調整肺的潮汐量，促進肺的吐故納新，改善肺臟的呼吸功能。再者，肺主氣，司呼吸，主治節(jié)，通調水道，常練鳥戲，可以增強人體呼吸功能、心肺功能，使胸悶氣短、鼻塞流涕、心慌氣急、體虛多汗等癥狀可以得到緩解。

篇2

隨著檢驗醫(yī)學的不斷發(fā)展，檢測技術不斷完善，檢驗的儀器設備也趨向于全自動化、微量化，醫(yī)學顯微鏡在檢驗醫(yī)學確實必不可少的檢驗儀器，而在檢驗過程中應該更好的對其進行維護和管理，從而延長其使用壽命和提高其檢驗的正確率。顯微鏡的好壞會直接影響到檢驗標本的結果，因此必須要使用好顯微鏡，充分了解顯微鏡的基本構造，掌握正確的使用和維護保養(yǎng)方法，提高顯微鏡的利用率。

關鍵詞：顯微鏡；維護；管理

【中圖分類號】

R181.3+2 【文獻標識碼】B 【文章編號】1002-3763（2014）08-0328-01

顯微鏡是一種精密的光學儀器，在檢驗醫(yī)學中必不可少的一種儀器，它的完好率是保證檢驗工作順利進行的關鍵。因此，做好顯微鏡的日常維護和管理工作對提高顯微鏡的完好率、使用壽命和檢驗結果的正確性有著非常大的意義。

1 醫(yī)學顯微鏡的環(huán)境要求及使用

1.1 顯微鏡室的環(huán)境要求：

檢驗醫(yī)學是一門對專業(yè)技術要求高的學科，檢驗結果直接關系到臨床診斷結果和治療方向，而在檢驗前這個階段對檢驗結果有著非常重要的影響，首先就是確保檢驗儀器的完好性，由于顯微鏡室工作環(huán)境條件的特殊性，需要把其放置在避免陽光直射、高溫、潮濕、灰塵和揮發(fā)性酸堿等腐蝕性氣體影響的地方。同時，在有條件的檢驗室可以安裝空調或者除濕機，顯微鏡室的室內適宜的溫度應該保持在10℃-40℃范圍內，還務必要經常保持顯微鏡室內整潔、干凈，并要求供電電壓穩(wěn)定，以防電壓不穩(wěn)燒壞顯微鏡。檢驗室的工作人員需要盡量做到使用當天及時檢查維護，定期對其進行大小維護，保持顯微鏡的清潔，避免灰塵、水、油漬以及化學試劑的污染。

1.2 日常使用：

對于顯微鏡來說，它是屬于精密光學儀器，在取送的時候一定要輕拿輕放，應該用一只手托住鏡座，另外一只手握住鏡臂，鏡身不要傾斜或者搖擺，以免損壞顯微鏡。在使用顯微鏡的時候，應該將其放置在緊固穩(wěn)定的工作臺上，并且距離桌子邊緣3-4cm處，在轉換物鏡鏡頭的時候，不能夠直接轉動物鏡鏡頭，需要轉動轉換器來帶動鏡頭的轉換；在使用高倍鏡的時候，不能夠用粗對焦螺旋來對焦距進行調節(jié)，以免移動距離過大，從而損壞物鏡和玻片，在使用完成后，必須堅持載物臺、物鏡鏡頭上面是否有遺留物品，是否被污染，在發(fā)現(xiàn)情況時應該緊急做好處理，擦拭干凈。

由于檢驗人員對儀器的不熟悉或不按照說明書來操作，就會導致試驗結果出現(xiàn)差錯或偏差；同時，由于不注重對儀器進行保養(yǎng)，儀器內部零件老化，損耗沒有及時發(fā)現(xiàn)就會導致試驗結果出現(xiàn)系統(tǒng)誤差；另外，所使用的檢測試劑與儀器設備要求不符，不僅對儀器造成一定的損害，同時也會影響試驗結果。

2 顯微鏡部件的日常維護

對于顯微鏡來說，其主要的部件有機械部件和光學部件，而對顯微鏡的維護也重點就在這兩大部件。首先是機械部件，它主要包括目鏡筒、鏡臂、鏡座、鏡頭轉換器、載物臺、粗細對焦螺旋等，對機械部件維護來說，一般采用軟布蘸水去擦拭就可以了，對于一些比較頑固的油漬等可用軟性的清潔劑來進行清洗，但千萬不能用腐蝕性的清洗劑來擦拭部件。在一些機械零件受潮后，很容易生銹，應該在顯微鏡鏡箱內放置一些干燥劑，并定期在機械滑動部位涂上油靈活轉動。

對于顯微鏡的光學部件來說，它主要決定了顯微鏡的成像質量，主要包括目鏡、物鏡、聚光鏡和燈泡等，這些部件表面的清潔尤為重要。一般采用先吹后刷再擦拭的方法，在擦拭透鏡之前應該先吹掉鏡頭表面的灰塵顆粒，并結合軟毛刷進行吹刷，從而可以避免灰塵劃傷鏡片，再用擦鏡紙蘸取新鮮的清潔液來進行擦拭，在擦拭的過程中最好從部件的中央開始，并由內向外進行逆時針擦拭，從而將污物除去，達到清潔部件的效果。

醫(yī)學顯微鏡德爾日常維護和管理對提高設備的使用壽命和完好性是非常有好處的，不僅要對其進行整體保養(yǎng)，要把其放在干燥陰涼、無塵無污染的地方，在使用之后還要用干凈的軟布擦拭干凈，并定期進行圖像處理系統(tǒng)的維護，檢查各種連接插件、接口是否松動，并對數(shù)據(jù)進行及時備份。

3 體會

除此之外，檢驗科室還可以建立一種比較完善的醫(yī)學顯微鏡的使用管理和維護保養(yǎng)制度，規(guī)定對顯微鏡室的環(huán)境條件規(guī)定、顯微鏡的使用條件、檔案登記、使用操作以及維護注意事項等都在制度當中寫明，通過制度化、規(guī)范化和具體化的管理使得顯微鏡的使用壽命提高，保證檢驗工作的順利進行。

總之，醫(yī)學顯微鏡是檢驗醫(yī)學不可缺少的精密檢驗儀器，檢驗工作人員在平時應該重視對它的規(guī)范使用及維護，只有注重對顯微鏡的日常保養(yǎng)和管理，才能夠延長其使用壽命，提高它的利用率，更好的為臨床檢驗醫(yī)學提供清晰的物像和準確的數(shù)據(jù)。

參考文獻

[1] 蘇文.淺談實驗室顯微鏡的保養(yǎng)與維護.中醫(yī)臨床研究2011，3（7）：111-112.

篇3

俗話說“樹老先老根,人老先老腳”。道法自然,從動物身上我們就可以看到,當遇到緊急情況的時候,生物往往可以犧牲一些局部的、不重要的部位來保全自己的生命。我們身上氣血不足的時候,機體也會為了保證重要臟器的功能和維持生命,而犧牲末梢。老年人的體會比較深:一上了年紀,胃口可能沒有什么變化,手腳先覺得不靈便了。從中醫(yī)來講,腳是很重要的部位,其中腳后跟又具有相當關鍵的地位。流經腳后跟的經絡有足太陽膀胱經和奇經八脈之陽蹺脈、陰蹺脈,足少陰腎經也有一支別入腳后跟。所以,運動腳后跟會對這些經絡的氣血運行起到非常顯著的促進作用。腳后跟有力的人,他的腎中往往也是很充足的。中醫(yī)講“心腎相交”、“水火相濟”就是講的心與腎的正常關系。腎陰充足,心火不會亢盛,人也會很平靜;腎虛了,心火沒辦法被克制,就會出現(xiàn)煩躁、易怒甚至失神的表現(xiàn)。很多沒有外傷而有腳跟痛的人其實就是腎虛引起的,可以因為年老氣衰、性生活過度等很多原因。這中間有些因果關系可以梳理一下,有些朋友是因為腎虛而反映出腳跟痛這樣的毛病,而反過來呢,腳后跟有問題了也會導致腎的問題。其中最明顯的問題就是來自女性朋友的高跟鞋。

脫掉您的高跟鞋

平時我們談到高跟鞋的危害時,往往提到的只是對局部肌肉的勞損和對骨盆架構的長期影響。事實上,讓腳后跟長期保持離地狀態(tài)對我們的腎精是有很大損耗的。腳后跟有腎經的一個分支,我們可以看到很多腳后跟干裂的人身體都不怎么好,所以,要想腎強的話一定要注意腳后跟的保養(yǎng)。現(xiàn)在經濟情況比較好了,很多愛美的女性也不惜花很大的功夫在足部的保養(yǎng)上:浴鹽、精油、護足的乳液等等。可是,如果是因為腎精不足引起的腳跟干裂,無論擦什么保養(yǎng)品也收不到想要的效果。對這些女性朋友來講,腳部保養(yǎng)的首要步驟就是:脫掉您的高跟鞋!實在愛美要穿高跟鞋,就盡量在步行多的時候換成平底鞋走路,這是為了您的腎好。

學用腳跟來呼吸

中醫(yī)養(yǎng)生講究呼吸。呼吸的方法有很多種:用肺呼吸、用腹呼吸、命門呼吸、踵吸……其中的踵吸就是指用腳后跟來呼吸,一吸氣就到腳后跟。《莊子•大宗師》里談到“真人之息以踵”,我們達不到真人的境界,但是可以向他們學習。所謂“畫鵠不成尚類鶩”,我們比照踵吸的方法慢慢練習,就算成不了真人,對養(yǎng)生延年益壽也肯定是有好處的。具體方法:放松直立。雙腳并攏,腳尖、腳跟靠緊,使雙腿也并攏,這樣就會使腎經和陰蹺脈緊密結合,對培補腎氣有特殊的作用。閉上雙眼。感覺全身上下內外呈現(xiàn)一種虛空的狀態(tài)。保持此姿勢5到15分鐘。整個過程中,身體會微微晃蕩、可帶動周圍的空氣流動,這是一種整體的感覺,非常好。這其實是太極拳中的一種樁法。對失眠、神經衰弱、情緒抑郁、精神緊張等都有一定幫助。

常顛腳跟可強身

腳后跟接地的站樁方式是非常好的練氣和練意的方法。還有另一種簡單的腳后跟鍛煉對強身健體也有很大的幫助,那就是著名的八段錦中的最后一式――背后七顛百病消。意思就是刺激腳后跟不僅可以預防、還可以治療疾病,從而讓全身的病癥統(tǒng)統(tǒng)消失。或許大家會懷疑:這么簡單的動作怎么會有如此強悍的效果呢?那我們又何妨一試,說不定確實能從中受益呢。具體做法:兩腳并攏。雙腳跟提起,頭上頂,動作稍停。雙腳跟下落,咬牙,輕震地面。一起一落為一遍,注意保持平衡、動作不要著急,反復做7遍,或根據(jù)自身情況調整時間。顛腳跟和踵吸法有什么區(qū)別呢?因為足三陰經和足三陽經交匯于腳趾,在運動的過程中為保平衡,十個足趾必然是緊抓地面,這樣就能刺激相關經絡,調節(jié)相應臟腑功能。此外,落地的輕震可適度刺激下肢和脊柱,使全身肌肉、關節(jié)放松復位,有助于解除肌肉緊張。脊柱為督脈所行,督脈為“陽脈之海”,輕震可促進督脈的氣血運行。

腳跟運動好處多多

從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來說,久坐或久站會導致下肢血液回流不暢。上下踮腳時,腿部肌肉就會一緊一松從而調動肌肉中的血管調節(jié)回心血量和局部肌肉和組織的灌注量,促進血液循環(huán)。

從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來說,腳跟運動更是好處多多。

可以抗抑郁。抑郁是三陰經的疾病,是因為陽氣不能上達以潤養(yǎng)腦髓,導致腦部的氣血循行不暢,功能不能正常發(fā)揮。顛腳跟即可讓更多的氣血上達頭面,邊顛腳跟邊深呼吸,可使陽氣快速上充腦髓,陽氣宣通則濁陰自降,讓抑郁的病人恢復陽光。

可以補腎扶陽。前面提到了腳后跟是足少陰腎經、足太陽膀胱經、陰蹺脈、陽蹺脈的循行之處,輕震腳跟還可以刺激督脈。綜合這些經絡的功效,腳跟運動可促進腎氣通陽化氣。

可以治療小便不暢。小便不暢從中醫(yī)角度來說,多是由于膀胱氣化不利所造成的,腳跟外側即是膀胱經所循行之處,運動腳跟可以健運膀胱、通暢小便。拓展一下,刺激腳跟也可治療前列腺的疾病。而前列腺疾病還可能會導致陽萎、、下降等,都可以考慮配合這個方法治療。

可以治療頸椎病、腰痛。由于風寒濕邪客入足太陽膀胱經,導致氣血運行不暢,不通則痛。刺激膀胱經可以開通經氣,通則不痛,從而治療頸椎、頭項、腰背等足太陽經循行所過部位的疼痛。

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相關熱搜：臨床醫(yī)學  臨床醫(yī)學專業(yè)

為了提高我國臨床醫(yī)師隊伍素質和臨床醫(yī)療工作水平，1996年國務院學位委員會第14次會議提出設置臨床醫(yī)學專業(yè)學位制度。此后于1998年在全國43所高等醫(yī)學院校開展臨床博士、碩士專業(yè)學位試點工作。自此，我國臨床醫(yī)學專業(yè)學位研究生的招收培養(yǎng)工作正式啟動[1]。經過幾年的實踐證明，臨床醫(yī)學專業(yè)學位的設置，極大地促進了臨床專業(yè)水平的提高。但由于實施時間較短，各試點單位在如何掌握標準、保證培養(yǎng)、學位授予質量等方面仍有在一些問題。本文結合我們的工作經驗對臨床醫(yī)學專業(yè)學位研究生的培養(yǎng)作一淺談。

 

1領會臨床醫(yī)學專業(yè)學位研究生培養(yǎng)的核心思想

 

1998年國務院學位委員會印發(fā)的《全國臨床專業(yè)學位教育指導委員會章程》中明確指出:臨床專業(yè)學位研究生培養(yǎng)的宗旨是為了不斷提高我國臨床醫(yī)師隊伍素質和臨床醫(yī)療工作水平，促進我國衛(wèi)生事科學學位有本質的區(qū)別。專業(yè)學位的任務是培養(yǎng)從事實際工作的社會急需的高層次、應用型、復合型人才。臨床專業(yè)學位教育以培養(yǎng)高層次臨床醫(yī)師為目標，注重臨床能力的培養(yǎng)，要求研究生在系統(tǒng)掌握本學科的基礎理論和專業(yè)知識的基礎上，掌握本學科的臨床技能，能獨立處理本學科領域的常見病及疑難病癥，提高臨床工作中分析問題、解決問題的能力。因此，各試點單位研究生管理部門及各專業(yè)學位研究生導師，應以此目標去培養(yǎng)臨床專業(yè)學位研究生，而不要與科學學位的培養(yǎng)相混淆，這一點對臨床專業(yè)學位研究生的培養(yǎng)尤為重要。事實證明，不充分理解專業(yè)學位研究生的培養(yǎng)目的及具體要求，將會對臨床專業(yè)學位研究生的能力培養(yǎng)及提高產生消極影響。

 

2嚴格報考資格是培養(yǎng)合格臨床醫(yī)學專業(yè)學位研究生的前提

 

發(fā)展['從設置臨床專業(yè)學位的本意來看，其與從研宄生培養(yǎng)的實踐中可以看出，專業(yè)學位研究生畢業(yè)考核臨床能力的高低與他們入學前的臨床能力明顯相關[2]。近幾年一些試點單位招收的專業(yè)學位研究生生源不一，有相當多的是應屆本科畢業(yè)生，這些學生在大本最后一年期間不安心臨床實習，多數(shù)時間都用到了考研的準備上。有些往屆生畢業(yè)后幾年不找工作，他們也把全部時間和精力投入到考研的幾門理論課學習中，臨床能力非常匱乏。這部分學生通過全國統(tǒng)考被錄取后，按培養(yǎng)規(guī)定在臨床訓練約2.5年時間，但有1年的時間在相關科室輪轉，最后半年還要忙于考博、寫畢業(yè)論文、找工作，真正能用于本學科臨床能力培養(yǎng)的時間也就只有1年，況且多數(shù)專業(yè)學位研究生沒有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格，在醫(yī)療機制逐漸走向法制化、規(guī)范化的潮流下，各臨床醫(yī)療單位又不可能真正放手讓他們管理病人。因此專業(yè)能力的培訓不足，且這些專業(yè)學位研究生畢業(yè)后12年就可評上主治醫(yī)師，成為臨床一線的所謂骨干，這意味著專業(yè)學位的培養(yǎng)是一句空話。因此，我們認為專業(yè)學位研究生招生應嚴格資格認定，招生單位應規(guī)定:應屆本科畢業(yè)生及沒有取得執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格的考生不能報考專業(yè)學位研究生。這樣做有以下好處:①使應屆本科生能安心實習去鍛煉臨床基本功，熟悉常見的病種，為以后的專業(yè)學位研究生再教育打下了一定的臨床基礎。②有利于醫(yī)療資源的分配。從某種意義而言，執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格認定，會使得相當多報考專業(yè)學位研究生的人必須先找單位工作，這樣有利于扭轉“高不成，低不就”的局面。這個問題之所以現(xiàn)在己凸現(xiàn)出來，是因為研究生的工作也開始不好找，我們必須走出這個惡性循環(huán)的怪圈。③執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格要求應屆本科生畢業(yè)一年以后才可報考，這樣他們必須得去從事一定的臨床工作，從而使得臨床專業(yè)學位研究生教育的深度得以延續(xù)更有彈性。④擁有執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格是順應醫(yī)學法制化、規(guī)范化的潮流，無證行醫(yī)，只能使得培養(yǎng)專業(yè)學位研究生更加困難，而且常會導致醫(yī)療糾紛的發(fā)生。

 

3臨床專業(yè)學位研究生的學位課程應突出理論與實踐相結合的特點

 

臨床醫(yī)學專業(yè)學位研究生學位課程的必修課占用的時間較多，而適合各專業(yè)的選修課較少，我們認為，學位課程的設置應以分子生物學、免疫學、細胞生物學等代表生命科學前沿的學科為重點并開設專題講座進行教學，使學生了解最新動態(tài)，為以后臨床病學等的教學應以實際應用能力為標準，以理論與實踐相結合為主線，不要過分強調這些學科的理論知識的學習。例如，計算機課不應化大量時間去讓聽理論，而是應在計算機房就如何應用一些有用的軟件進行機上實踐教學。信息檢索課不要過多講解歷史沿革等乏味的內容。應以某一科研項目為例，就所要檢索的內容、檢索技巧進行機上學習。統(tǒng)計及流行病學也應以學以致用的能力培養(yǎng)為導向，因為面對21世紀，我們不僅應是一個獵涉信息的能手，亦應是一個應用型的臨床人才。

 

4創(chuàng)造良好的學術氛風提高研究生臨床思維能力

        4.1重視臨床專業(yè)研究生的基本功及臨床思維培養(yǎng)入科的臨床專業(yè)學位研究生，有許多人曾干過本專業(yè)，因此，對他們的專業(yè)基本功、臨床思維的培養(yǎng)非常重要。各科室最好能派一位臨床及理論都扎實的醫(yī)師，具體主管臨床專業(yè)學位研究生的培養(yǎng)工作。例如，內科專業(yè)研究生入科后，首先應注重他的臨床問診及臨床查體的規(guī)范化注意培養(yǎng)他的臨床定位定性思路及鑒別診斷能力，培養(yǎng)他對患者癥狀、體征結合解剖、病理、生理及電生理等分析的能力。只有這樣，才能使他們逐步應用神經科特有的思維去分析、去處理病人。

 

4.2急診、門診及病房的輪轉與分階段地測試評估對于專業(yè)學位研究生，急診的搶救有助于増強處理危重、急癥病人的應急能力，可以逐漸學會處理與患者及家屬非醫(yī)療關系的能力;門診的病種雜，可以豐富病種，鍛煉臨床的分析能力;病房收治的常見病、疑難病例，可以使專業(yè)學位研究生有充足的時間去反復體會患者的癥狀、體征等方面的改變，對強化其理論與實踐的結合能力是非常有意義的。而且，分階段地對專業(yè)學位研究生進行評估，可以促進其學習工作的緊迫感、能動性。例如，可在第一個月評估其采集病史及查體的能力，第二個月評估其分析病史的能力，等等，這對他們業(yè)務水平的提高有很大的幫助。

 

4.3資深專家查房及定期病例討論這是提高研究生臨床思維的重要途徑。一些科室對研究生的帶教形同虛設，導師忙于科研、手術等工作，自己的研究生安排給本科室或本組的醫(yī)師帶教。而且，研究生臨床水平也不一樣，有的是有一定經驗的醫(yī)生，有的是應屆本科生.因此我們認為專業(yè)學位研究生的培養(yǎng)，一開始就應由資深的教授去點撥、去帶教。否科研選題打下基礎。計算機、信息檢索'統(tǒng)計及流行則，專業(yè)學位的培養(yǎng)很難使人滿意。例如，我院神經內科每天教學查房都有一位資深教授主持，每周五下午的病例討論會上，要求專業(yè)學位研究生必須發(fā)言，分析病例。每位研究生對病人的病史、體征等盡可能地去采集并進行分析總結，然后準備發(fā)言，最后與專家的意見及其它醫(yī)師的意見進行對比，以比較自己的缺陷。這是一個發(fā)揮能動性的過程，它可以提高該科臨床研究生分析病例的能力。短短幾個月的實踐各位研究生的臨床能力就有明顯的提高，階段考核也全部合格。這種由臨床及教學經驗豐富的資深教授帶教的方法是促進臨床專業(yè)學位研究生臨床能力提高的有效手段。

 

4.4定期的外語查房可以強化臨床專業(yè)學位研究生對外交流的能力。醫(yī)學的發(fā)展需要更多地與內國外交流，需要我們去表達自己的觀點。我們有許多優(yōu)秀的醫(yī)生，就是因為外文表達能力差而失去了和國外更多交流的機會，制約了他們進一步發(fā)展.所以必須注重研究生的專業(yè)外語表達能力的培養(yǎng)。我們認為，各學科應派一位臨床及專業(yè)外語非常好的醫(yī)師，帶領這些專業(yè)學位研究生定期進行外語查房，并進行病例分析，這樣將潛移默化地鍛煉研究生專業(yè)外語的表達能力，減少其以后與國外學界交流的陌生感，對于其在涉獵外文信息、對外交流方面打下一定的基礎。

 

5科研與臨床相結合培養(yǎng)臨床專業(yè)學位研究生

 

前面所述，不難看出臨床專業(yè)學位的培養(yǎng)并不比科研學位容易。然而，對于臨床專業(yè)研究生而言，臨床科研能力的培訓也是必要的(但一定要注意在時間上的分配)尤其值得注意的是，絕不能認為只有做所謂的“動物實驗研究”才算是真正的研究生科研課題。目前，有相當多的專業(yè)學位的導師仍然要求研究生做動物實驗研究，在他們的眼里，臨床工作什么時間都可以學。我們認為，對臨床專業(yè)學位研究生而言，臨床科研的東西也是非常多的。作為醫(yī)生，我們面對的不僅僅是一個個病人，事實上，我們也面對著一個群體。這個群體的癥狀、體征，臨床儀器、手段的驗證，藥物的對比研究，成效分析，病因學研究，預后分析，等等，也是一筆龐大的數(shù)據(jù)庫，需要我們這些既懂臨床又懂科研的新一代的醫(yī)師去應用自己所掌握的外語、統(tǒng)計、流行病學及信息技術知識等去總結規(guī)律，并形成理論，去和國際接軌交流，去指導并推動臨床醫(yī)學的發(fā)展。換句話說，這是促進臨床醫(yī)學發(fā)展相當重要的一環(huán)。因此，我們認為，科研對臨床專業(yè)學位研究生是必要的，但一定要注意結合臨床。因為這對于臨床專業(yè)學位研究生的綜合能力提高具有深遠的影響。

篇5

養(yǎng)腳學 腳是人體“第二心臟”，“第二大腦”和“第二個身體”。對腳上特定部位施以刺激，可治全身一些疾病已為中外的醫(yī)療實踐所證實。它的原理一是中醫(yī)的全息理論，一是現(xiàn)代醫(yī)學的神經反射區(qū)學說。腳部有66個與全身聯(lián)系的穴位，72個與內臟相關聯(lián)的敏感點和全身的反射區(qū)(代表點)，并是6條經脈的起止點。身體各部可影響腳，全身病變可反應在腳上，那么對腳的施治也可影響全身。

腳既然如此重要，就要“善待纖足”了。在實踐取得顯效的基礎上，出現(xiàn)了“養(yǎng)腳學”這一新概念。自我養(yǎng)腳的方法有：

足浴 冷熱水足浴各有千秋。冷水足浴可興奮神經、刺激血管從而加強心血管功能，強壯體質，提高機體對環(huán)境的適應能力。熱水足浴可擴展血管，促進血液循環(huán)，增強代謝功能。夏季熱水足浴可使體內散熱系統(tǒng)的“開關”打開，起“以熱制熱”之效。冬季保暖腳，可提高全身抗寒力和耐寒力，睡前“熱水燙腳”，可收“勝吃補藥”之功。若“燙”后再入冷水，冷熱交替，可防皺裂、消疲勞，增加機體免疫功能；對失眠、睡眠不深和便秘有防治作用。

摩腳 洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二跖趾關節(jié)后)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。臺灣省臺中市有個“知足(腳)常樂足部健康協(xié)會”，推廣踮起腳尖走路，可防近視。摩腳美容也有一定效果。摩腳的方法很多，如踏鵝卵石、玻璃球，加艾葉炒熱的黃豆，或踏足部健身器、按摩拖鞋。3千步以上的步行也有按摩作用。倒行對腳也有別于正走的刺激作用。

高抬貴腳 每天將雙腳翹起2―3次，平或高于心臟，此時腳、腿部血液循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺部和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區(qū)也是一個良性刺激。部隊行軍后常用此法迅速消除疲勞，平時抬腳也有好處。

散步 幾乎成為所有長壽、高壽者的共同法寶，被稱為康壽的“廣譜藥”，其中也有“摩足”之功。

適履 寬松、合適的鞋子至關重要。

赤腳康壽 凡事有一利必有一弊。直立使人類增添了無窮的智慧，但又使人活不到自然壽限。穿鞋這一人類特有的行為增強了行動能力，卻又使人疾病叢生，縮短了壽命。一個50歲的人，雙腳走過的路程已相當于環(huán)繞地球兩周。每走一步都是腳跟先著地，這種震動直指大腦，大腦每天死去10萬個腦細胞，與此不無關系，有的學者提出“要長壽就要穿無后跟鞋”。

更重要的是，前蘇聯(lián)院士米庫林最近提出衰老機制和抗衰新法，頗引世界注意。他認為地球帶有大量負電荷，而地球周圍有一個電離層，它由正離子組成，在地表和電離層之間存在著電場，一切生物都生活在這個環(huán)境中。但是現(xiàn)代生活卻使人脫離了負電荷。在人體內積累了過多的正電荷，它嚴重地干涉了體內數(shù)千種生化反應的正常過程，從而使人體弱多病。人體是一個真正的發(fā)電站，細胞就是無數(shù)個發(fā)電機，不停地產生著電能―――生物電能。如果人體處在一個封閉的環(huán)境中，愈來愈多的電能就無法釋放，它便以靜電的方式積存下來。恰恰是穿鞋使人體形成一個封閉系統(tǒng)，無法排電。動物也有生物電能，但它不穿鞋，直接與地接觸，多余的電可隨時向地面排出。所以米庫林提倡赤腳長壽，提出抗衰延壽的“土地接觸法”。

篇6

面對高血壓，很多人不知所措，認為只要吃了降壓藥就可以根治高血壓，甚至有人只在感覺難受時才吃藥。其實，科學地治療高血壓需要從生活習慣、飲食方式、精神因素、藥物等多方面進行綜合治療，才能收到事半功倍的效果，否則會因為某一方面的不足而影響整個治療。在這些因素中，我覺得飲食因素是高血壓病人最容易忽略但又最容易改正的治療。

只要您做到以下幾點，就可以通過吃飯讓高血壓“低頭”。

1.定時定量，少食多餐。吃飯不宜過飽，飯后適當活動。高血壓多發(fā)生于中年人和肥胖者，吃飯七成飽可以減輕胃腸的負擔，使體重保持在理想范圍以內，這對控制血壓和血脂的升高以及改善患者的自覺癥狀很有好處。

2.適當攝入低脂肪、優(yōu)質蛋白質食物。每日脂肪的攝入不超過50克，在限量范圍內選擇富含不飽和脂肪酸的油脂和肉類，它們可能會減少動脈硬化的發(fā)生，對增加微血管彈性、預防血管破裂、防止高血壓并發(fā)癥的發(fā)生有一定作用。大豆蛋白可以降低血漿膽固醇濃度，防止高血壓的發(fā)生發(fā)展。每周進食2~3次魚類、雞類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉的排出從而起到降壓作用。此外脫脂牛奶、酸奶、海魚類等，對于降壓也有一定作用。

3.限制含膽固醇高的食物。如動物內臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。如果長期進食高膽固醇的食物，可能導致高血脂癥，使動脈內脂肪沉積，加重高血壓的發(fā)展。

4.提倡吃谷薯類食物。如淀粉、面粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物能促進胃腸道蠕動，有利于膽固醇的排除。少進食含單糖和雙糖類食物，如蔗糖、果糖等，以防止血脂增高。

5.多吃綠色蔬菜和新鮮水果。它們富含維生素C、胡蘿卜素及膳食纖維等，有利于改善心肌功能和血液循環(huán)；還可促進膽固醇的排出，防止高血壓的發(fā)展。

6.多選用含鈣高的食物。如奶制品、豆制品、海產品、綠色蔬菜等，對于血管有保護作用，并有一定的降壓功效。

7.忌食興奮神經系統(tǒng)的食物。如酒、濃茶、咖啡及濃肉湯等，可能加重內臟的負擔，對高血壓不利。

8.飲食要清淡，不宜太咸。這一點高血壓患者應該高度重視。大量的科學調查表明，“吃得咸”或“口重”是導致高血壓的重要因素。食鹽攝入越多，高血壓發(fā)病率就越高。因為如果人體攝入食鹽(主要成分是氯化鈉)量過多，就會造成體內水和鈉潴留，而導致血管管腔變細、血管阻力增加，使血壓上升；增加腎臟負擔，造成排鈉障礙，使血壓升高；可能對抗降壓藥物的作用，影響降壓效果。

正常人每日只需要0.5~2克鹽就可以維持生理活動的需要，世界衛(wèi)生組織推薦每人每日攝入6克鹽是安全的。由于我國膳食方式的獨特性，鹽是創(chuàng)造美味佳肴的主要調味品，因此在我國的高血壓人群中，限鹽的任務就更加艱巨。根據(jù)膳食調查，我國目前每人每日食鹽攝入量12~20克左右，遠遠超過了需要量的標準。因此，一般要求高血壓患者將口味變清淡，每日限制食鹽在3~5克。同時還應當注意，并不是只有食鹽中才含有鈉，6毫升醬油的含鈉量也相當于1克食鹽，所以在限鹽的情況下，一定還要注意減少高鈉食品的攝入，諸如咸肉、罐頭、火腿、加堿發(fā)酵的食品等都應當限制。需要提醒的是，科學的飲食對降壓有利，但是仍應作為一種輔助手段，而不能取代降壓藥物的作用。

高血壓患者能否進食橄欖油

高血壓病人為了防止動脈硬化逐漸加重和并發(fā)癥發(fā)生，平時應注意多吃植物油，少吃動物油。這是因為動物油含有較高的飽和脂肪酸和膽固醇，會使人體器官加速衰老和促使血管硬化，進而引起冠心病、腦卒中等。而植物油如豆油、菜子油、花生油、玉米油等，因含有大量的不飽和脂肪酸，目前多認為是高血壓、動脈硬化和冠心病人的“康復油”。此外，不飽和脂肪酸有抑制血栓形成的作用，可調整膽固醇代謝，促進膽固醇氧化，生成膽酸，并可與膽固醇結合成不飽和脂肪酸膽固醇酯，便于膽固醇轉送。

植物油對人體雖然是有益的，但是過多吃并沒有什么好處。因為食入過多，自然產生熱量也多，每1克脂肪可產生8000卡路里熱量。卡路里多了，體內脂肪分解就少了，體重便會逐漸增加。此外，多吃植物油并不能使血中原有膽固醇降低，卻可使膽結石的患病率比吃普通飲食者高兩倍，因此，多吃也是無益的。

此外值得注意的是，作為植物油一種的橄欖油越來越受到關注。橄欖油含單不飽和脂肪酸達80%以上，主要是油酸，容易被人體吸收，還含有對心血管健康有益的角鯊烯、谷固醇和維生素A、E等成分。據(jù)調查，在食用油中橄欖油達到90%比例的地中海一些國家，心血管疾病的發(fā)病率遠遠低于歐洲其他國家。橄欖油有很強的抗氧化能力，反復煎炸也不變質。最新的研究表明，常食用橄欖油還可起到防止骨質疏松，預防鈣質流失，預防消化系統(tǒng)疾病、膽結石、心臟病、高血壓，減少癌癥發(fā)病率以及降低胃酸、血糖等作用。因此推薦高血壓、冠心病患者適量食用橄欖油以替代一般的植物油，但總量不宜超過每日植物油規(guī)定量的上限。

清晨飲杯溫開水

水是人體重要的營養(yǎng)素之一。祖國醫(yī)學認為，水有助陽氣、通經絡的作用。現(xiàn)代醫(yī)學認為，水是構成人體組織的重要成分，成人體重60%都是水，體內新陳代謝都需要水參加才能完成。因此可以說，水是生命的“甘露”。

在這里我要提一句，水對老年人更為重要。因為人隨著年齡的增長，體內固有水分和細胞中的水分逐漸減少，出現(xiàn)了慢性、生理性失水現(xiàn)象。也是老年人皮膚干燥、皺紋增多的主要原因。此外，老年人體內水分減少，還使腸內正常的黏液分泌減少，糞便在腸內停留過久，糞便中細菌產生的有害物質在腸內堆積過多過久，被人體吸收后會產生頭痛、頭暈、精神不振等癥。糞便中的毒素又是誘發(fā)腸癌的有害物質。科學研究和實踐證明，老年人及心血管病患者每天早晨喝一杯溫開水，并且做到持之以恒很有好處。

高血壓患者食物有宜忌

推薦食物

富含鉀的食物：蔬菜、水果、土豆、蘑菇等；

富含鈣、維生素和微量元素的食物：新鮮蔬菜、水果、瘦肉等；

富含優(yōu)質蛋白、低脂肪、低膽固醇食物：無脂奶粉、魚類、豆制品等。

禁用及少用的食物

高鈉食物：咸菜、榨菜、咸魚、咸肉、腌制食品、火腿、加堿或發(fā)酵粉、小蘇打制備的面食和糕點；

高脂肪、高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、雞蛋黃、松花蛋等；

辛辣有刺激性的調味品：濃咖啡、茶和肉湯等。

高鈣飲食能不能預防高血壓

許多科研結果表明，高鈣飲食是防治高血壓的有效措施之一。鈣具有強大的“除鈉”作用，從而使血壓維持穩(wěn)定。所以，解決高血壓的關鍵不是限鈉、限鎂或其他礦物質，而是補鈣。

患者不妨多吃魚

日本科學家研究指出：“高血壓患者應在少吃鹽的同時多吃魚，這樣會降低因高血壓而致中風的可能性。”原因是由血管壁釋放的一種被稱作前列環(huán)素的物質，它是一種強烈的血管擴張因子，能松弛血管四周肌肉，使血管擴張，血壓下降，并能防止血體形成。而血液中與血小板相關的另一種前列腺素，稱血體素A2，則是一種強烈的血管收縮因子，并能促進血小板聚集和誘發(fā)血體形成。從生理上，兩者的平衡破壞，血壓就隨之升高，并促使動脈硬化。而這兩種物質是以血管壁細胞和血小板中所含的脂肪酸為原料制成的。多吃魚的人體內，起收縮血管作用的血體素A2明顯減少，血液的凝固性也隨之降低。

補鉀也可降壓

近十多年來，許多學者對鉀與血壓的關系進行了研究，結果發(fā)現(xiàn)尿鉀與血壓成負相關。更有趣的是每1毫摩爾/升鉀的降壓作用為l毫摩爾/升鈉的升壓作用的3倍。一些地區(qū)的人以“草木灰”(含氯化鉀)代替食鹽，由于食用低鈉高鉀膳食，所以血壓很低。而美國東南部的黑人長期飲食低鉀，他們中風的發(fā)病率比全國平均水平高18倍，這些現(xiàn)象均證實了鉀與血壓有密切關系。

補鉀的方式主要分藥補和食補兩種。藥補常首選氯化鉀，主要適用于服用利尿劑降壓藥治療的病人，而食補則適用于所有高血壓病人，包括那些輕度高血壓，尚未服用降壓藥物治療的患者。

含鉀豐富的食品很多，主要有瘦肉、牛肉、魚類及其他海產品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土豆、橘子、香蕉、桃、葡萄干等蔬菜與水果。

可能有人擔心食用瘦肉、魚類等高蛋白的食品，可能對高血壓病人不利，我要說的是這是不必要的。研究結果表明，低蛋白飲食對于高血壓病人比高脂肪飲食更有害，是發(fā)生中風的主要原因，因此要求高血壓病人應保證適量蛋白質的供應。

病人進補的原則

患了高血壓能否進補，這是很多高血壓患者十分關心的問題。按照我國傳統(tǒng)醫(yī)學的觀點，高血壓大致可分為“陰虛陽亢”和“陰陽兩虛”兩個類型，是由于陰陽失調所引起的。根據(jù)“虛者補之”“實者瀉之”的原則進行藥補和食補以糾正陰陽盛衰，使之達到陰陽平衡的目的，可以控制高血壓。

篇7

早餐一碗燕麥粥

經常食用燕麥能有效地控制體重和減輕超重者的體重，促進血脂高者恢復正常水平，適合肥胖、高脂血癥、冠心病患者及健康者日常保健。美國食品藥物管理局（FDA）在燕麥片包裝上明確標示出：食用燕麥片是改善血脂的一種飲食方式，可減少冠狀動脈硬化及心臟病的危險。每天早餐吃1碗燕麥粥，持續(xù)8星期就可使人體血液中“壞膽固醇”濃度降低10％。

小貼士：煮燕麥粥時水宜多放點，煮開后宜用文火再煮約10分鐘。如果是老人或青少年，也可加牛奶食用，或在燕麥粥中加入少量瘦肉末調味，這樣烹調不僅味美，而且降血脂又補充優(yōu)質蛋白質，保證營養(yǎng)均衡，一舉兩得。

午餐半碗豆

豆類是既便宜又安全有效的降脂食物。以大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中的膽固醇水平。每天中午只要吃半碗豆類，就可以在8周內使“壞膽固醇”濃度降低20％。即使膽固醇水平正常的人，進食較多豆制品也有好處，它能增加高密度脂蛋白（HDL）膽固醇的水平，減少心血管疾病的發(fā)生。

小貼士：有的人食用豆類后會產生胃腸道的不適，例如腸道排氣增多或腹脹。防止這一情況的辦法是烹調前一定要浸泡充分，浸泡可以使豆類中某些糖類降解，減少對消化道的不良刺激。

晚餐三瓣蒜

大蒜中含有的大蒜素等營養(yǎng)成分可緩解血小板凝結從而防止血栓的形成，故經常食用大蒜有防治高脂血癥、冠心病、高血壓的作用。科學家給大蒜的另一個外號是“血管清道夫”，長期吃大蒜的人血管內壁里的沉積比不吃的人要輕很多，而血管壁沉積是心血管病的一大誘因，時間長了會讓動脈阻塞、彈性變差，引起中風或心肌梗死。

小貼士：每天晚餐吃3瓣大蒜，持續(xù)8周也能使血中“壞膽固醇”濃度下降10％。而且不論是生吃或熟吃，效果都不錯。

醋泡洋蔥降脂減肥

洋蔥幾乎不含脂肪，卻含有前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，可降低人體外周血管的阻力，具有降低血脂和預防血栓形成的作用。據(jù)臨床營養(yǎng)學觀察，一般冠心病患者每日食用50克左右洋蔥（約半個），其作用比一些降血脂藥還要明顯。

小貼士：洗凈一個洋蔥，剝去外皮切成薄片，放到微波爐里加熱兩到三分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入五大湯匙的食用醋，然后放在冰箱里，第二天早晨食用。每天早餐用這種洋蔥佐餐，可有效降低血脂，還有減肥的功效。

常食橄欖油

通常來說，吃油多的人血脂高。但地中海沿岸的居民橄欖油的消費量居世界之首，那里的人卻很少有肥胖和心血管問題，這要歸功于橄欖油中的單不飽和脂肪酸。

而且，食用橄欖油后可以增加人體內的高密度脂蛋白（好膽固醇）的平衡濃度，以保證人體對膽固醇的正常要求，而且還會降低血漿中低密度脂蛋白（壞膽固醇）的濃度。

小貼士：橄欖油能部分抑制胃的運動，這樣，胃內食物會較緩慢地進入十二指腸，“飽”的感覺更加明顯，以便更好地促進消化及營養(yǎng)物質在腸部的吸收。

每周兩次清蒸海魚

魚的脂肪多由不飽和脂肪酸組成。海魚和淡水魚的魚肉脂肪和營養(yǎng)含量有較大差別，海魚肉中不飽和脂肪酸高達70％～80％，具有降血脂、改善凝血機制、減少血栓形成等作用。大多數(shù)海魚還含有一種能抑制血小板聚集的成分，所以，膽固醇高的人可適當多吃海魚。

小貼士：海魚的做法很多，從營養(yǎng)角度上講最適宜清蒸和清燉，保證魚肉中所有的營養(yǎng)不易流失，而且味道鮮美。吃前一定要洗凈，去凈鱗、鰓及內臟，無鱗魚可用刀刮去表皮上的污膩部分，因為這些部位往往是海魚中污染成分的聚集地。

做菜加紅曲

根據(jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學的理論，紅曲味甘性溫，可以綜合調節(jié)血脂，降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白膽固醇，活血化淤，預防動脈粥樣硬化。還可預防高血壓、冠心病、腦出血、心肌梗死、腦血栓等多種心腦血管疾病。

紅曲在烹調中常用來調味、著色、釀酒。早在宋朝古籍如陶谷雜采隋、唐、五代典故所寫的《清異錄》上就提到“以紅曲煮肉”。紅曲本身也具有很好地去腥臊、健脾腎、消暑火的作用。

篇8

【摘要】目的探討“治未病”理論在類風濕性關節(jié)炎患者臨床護理中的應用。方法將來我院就診的符合類風濕性關節(jié)炎診斷標準的60例患者隨機分為治未病組30例和對照組30例。將“治未病”理論應用于類風濕性關節(jié)炎患者的健康教育中，從中醫(yī)辨證施護、心理、飲食、用藥、功能鍛煉等方面進行護理。患者入院時及入院2 w后應用11點疼痛程度數(shù)字等級量表（Pain Intensity Numerical Rating Scale，PI-NRS）來測定觀察護理前后疼痛強度(PI)、疼痛緩解度（PAR）的變化，對鎮(zhèn)痛有效率進行評價。結果入院時及入院2 w后兩組患者疼痛強度(PI)、疼痛緩解度(PAR)、鎮(zhèn)痛顯效率及總有效率比較,差異均有統(tǒng)計學意義（p＜0.05）。結論“治未病”理論應用于類風濕性關節(jié)炎患者的臨床護理中，在減輕患者疼痛、提高患者生存質量方面具有良好的效果。

【關鍵詞】治未病 類風濕性關節(jié)炎 護理

doi:10.3969/j.issn.1671-332X.2014.11.030

“治未病”思想是中醫(yī)預防醫(yī)學的精髓與核心，經過歷代醫(yī)家的不斷實踐與研究，其理論思想日臻完善和成熟，發(fā)展到今天，為保障人民群眾健康做出了卓越的貢獻。“治未病”主要有三個重要環(huán)節(jié)：未病先防、既病防變、瘥后防復，但在臨床護理中主要從既病防變、瘥后防復這兩方面入手開展工作。我科在臨床護理工作中，采用“治未病”理論對類風濕性關節(jié)炎(RA)患者進行護理，取得滿意效果。

1資料與方法

1.1一般資料選取我院2011年1月~2013年12月收治的60例RA患者為研究對象，60例患者均符合2009年ACR和歐洲抗風濕病聯(lián)盟(EULAR)的RA分類標準和評分系統(tǒng)，即：至少1個關節(jié)腫痛，并有滑膜炎的證據(jù)(臨床或超聲或MRI)；同時排除了其他疾病引起的關節(jié)炎，并有典型的常規(guī)放射學RA骨破壞的改變，可診斷為RA。全部患者均無外傷史和感染史，根據(jù)RA的中醫(yī)分型將患者采用隨機數(shù)字表分為治未病組與對照組，每組各30例。治未病組：男14例，女16例;平均年齡(63.3±5.6)歲;濕熱痹阻證10例，寒濕痹阻證9例，痰瘀互結證 5例，肝腎陰虛證6例。對照組：男13例，女17例;平均年齡(61.3±7.2)歲;濕熱瘀阻證11例，寒濕痹阻證8例,痰瘀互結證6例, 肝腎陰虛證5例。兩組均出現(xiàn)隨訪丟失1例，對兩組患者性別、年齡、病情復雜程度、病情嚴重程度等進行統(tǒng)計分析，無統(tǒng)計學意義（p＞0.05），具有可比性，本研究經我院倫理委員會批準通過。在本實驗之前,向入選的患者講明本次研究目的及在研究中存在的風險和可能的損害，取得受試者的知情同意和自由選擇；并告知患者此次研究的好處及安全性。

1.2方法

1.2.1一般方法研究采用對照組實施風濕病常規(guī)護理和健康指導；治未病組在風濕病常規(guī)護理和健康指導的基礎上，再結合中醫(yī)辨證應用“治未病”理論對患者進行護理干預。對兩組患者分別于入院時及護理干預2 w后進行疼痛強度 (PI)及疼痛緩解度(PAR)觀察；疼痛強度(PI)：采用數(shù)字疼痛評分量表(NRS)記錄。0為無痛，1～3 為輕度疼痛，4～6 為中度疼痛，7～10為重度疼痛。由患者將其疼痛程度在相應數(shù)字上劃圈。觀察記錄時間: 治療前及護理干預2 w后。疼痛緩解度 (PAR)：由護理人員將患者疼痛緩解程度按下列分級標準記錄。0度為未緩解，1度為輕度緩解(緩解約25%)，2度為中度緩解 (緩解約 50%) ，3度為明顯緩解(緩解約75%以上) ，4度為完全緩解 (疼痛消失) ，記錄時間與疼痛強度同步。鎮(zhèn)痛效果判定: 鎮(zhèn)痛總有效率=(中度緩解+明顯緩解+完全緩解)/本組總例數(shù)×100 % 。顯效率=(明顯緩解+完全緩解)/本組總例數(shù)×100 %。通過上述指標進行評估。

1.2.2既病防變收住患者因疾病已經發(fā)生，則應密切觀察病情變化，及時發(fā)現(xiàn)、處理各種并發(fā)癥的發(fā)生，及時采取一些護理措施，防止疾病的發(fā)展和轉變。根據(jù)類風濕性關節(jié)炎患者體質的特異性，把辨病論治與辯證論治相結合，根據(jù)中醫(yī)辨證分型針對護理，提高臨床療效，防止病情的惡化。①寒濕痹阻證：護理上要注意防寒、保暖，安排患者病區(qū)在有陽光照射處，此型患者以促進氣血運行、舒展關節(jié)為主，局部采用中藥熏洗,方用：制附片20 g，細辛10 g，制川芎30 g，桂枝30 g，川椒20 g，防風15 g，蒼術15 g，薏苡仁30 g，羌活15 g，獨活15 g。同時可用紅外線照射治療，以散寒祛濕。飲食上常食用辛溫食物，如藥酒、羊肉湯、豬骨湯等可用蔥、姜、胡椒等做佐料，食后蓋被有微汗，從汗發(fā)散使寒濕邪而解。②濕熱瘀阻證：此型多為風濕活動期，病情多變，多臥床休息，保持病房干燥、清涼；飲食上以清熱利濕飲食為主可服用薏苡仁、冬瓜、赤小豆湯等，忌辛辣、溫燥、刺激性食物，如辣椒、姜、芥末、桂皮、酒等，局部采用中藥熏洗，方用：海桐皮30 g，黃柏30 g，蒼術15 g，土茯苓15 g，茯苓30 g，馬勃15 g，延胡索20 g，毛冬青30 g，滑石30 g，防己20 g，牡丹皮15 g，赤芍15 g。同時發(fā)熱患者不宜采用酒精降溫，以防汗腺閉塞；以免加重病情。③痰瘀互結證：病室宜干燥，注意防濕保暖，飲食上以清淡、易消化食物為主，如冬瓜、絲瓜、白粥、水瓜、黃瓜等，忌生冷辛辣、肥甘厚味等。局部采用中藥熏洗，方用：紅花10 g，雞血藤30 g，海風藤20 g，當歸20 g，乳香10 g，沒藥10 g，紫蘇10 g，羌活10 g，半夏15 g，澤蘭15 g，毛冬青30 g，延胡索15 g。并可睡前中藥泡腳，并按摩涌泉穴以調和氣血。局部可用針灸、艾灸、TDP燈照射，尤其是采用針灸或按摩后活動，可改善關節(jié)功能。④肝腎陰虛證：保持病房濕度適中、光線柔和；飲食上常進補益肝腎之品，如甲魚肉、鴨肉雞肉、鵝肉、豬肉、羊骨髓、桂圓、芝麻等，忌食寒涼生冷、不易消化的食物，如冰淇淋、冰塊、西瓜、西紅柿、兔肉等。局部采用中藥熏洗，方用：石楠葉10 g，海風藤30 g，熟地30 g，山茱萸20 g，牛膝15 g，威靈仙30 g，青風藤30 g，地龍30 g，杜仲20 g，桑寄生20 g，續(xù)斷20 g。經常按摩命門、足三里、關元、氣海等穴位以增強機體免疫力。

1.2.3瘥后防復即采取相應的措施防止疾病的復發(fā)。疾病初愈，雖癥狀消失，但此時正氣未復，邪氣未盡，臟腑衰弱，氣血不充，陰陽失衡，需經多方面的悉心調理，方能漸趨康復［1］。“臨床治愈并不等于疾病的完全康復”［2］。風寒濕三邪在類風濕性關節(jié)炎的發(fā)病中起著重要作用，因此,應建立良好的生活方式，在日常生活中應注意避風、御寒、防潮濕。如勞動后勿當風吹；不食冷飲；不穿濕鞋、濕襪等；冬季應注意保暖。同時堅持服藥，加強體育鍛煉，增強體質。類風濕性關節(jié)炎是一種慢性疾病，其恢復需要相當長的時間，因此要長期治療，防其復發(fā)。久病必虛，累及肝腎及其他臟器，尤以肝腎為甚，因此補益肝腎氣血常為治療和防止類風濕關節(jié)炎復發(fā)的重要一環(huán)，臨床常以十全大補湯合獨活寄生湯為主加減治療本病常獲良效。另外在食補上注意多食用牛肉、豬肉、羊肉、狗肉、鹿肉、蛋類、動物肝腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、蝦米、甲魚、桂圓、荔枝、葡萄、桑椹、栗子、大棗、牡蠣、芝麻、黑芝麻、牛奶、粟米、核桃仁、蓮子、藕粉、胡蘿卜等食品以補益肝腎氣血。

1.3統(tǒng)計學方法

采用spss 13.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析，計量資料采用t檢驗，計數(shù)資料采用卡方檢驗，p＜0.05為差異有顯著意義。

2結果

2.1入院時PI測定對兩組患者于入院時及入院后2 w進行PI疼痛評估數(shù)據(jù)分析顯示，兩組患者入院時PI疼痛測量分值較為接近 對照組患者測量分數(shù)為6~8分，平均6.12分。治病組患者經PI測定，分數(shù)為6~8分，平均6.18分。對入院時兩組患者PI測定值進行t檢驗，p>0.05，兩組患者治療前疼痛強度比較無顯著性差異 (p>0.05 )。護理干預2 w后，治未病組患者PI分數(shù)較對照組明顯下降，二者差異有統(tǒng)計學意義（p＜0.05）。見表1。

2.2兩組干預2 w后PAR及疼痛緩解效果比較，治未病組的止痛顯效率及總有效率高于對照組，二者差異有統(tǒng)計學意義(p＜0.05 )。見表2。

3討論

“治未病”思想主要精髓體現(xiàn)在“上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”。告誡人們要“預防為先”、“未病先防”、“見微知著”、“已病防變”、“未病先治”等思想［3］。RA屬于祖國醫(yī)學的“痹癥”范疇，認為其病因病機多為素體氣血陰陽不足，風寒濕熱之邪乘虛而入，導致氣血痹阻而發(fā)病，因此，故祛風、散寒、除濕、清熱及舒筋通絡多為痹癥的主要治療原則［4］。本研究通過應用PI-NRS量化記錄疼痛強度、緩解度及止痛有效率，根據(jù)四種不同的證型采取不同的措施進行施護，有效地判定治療效果。在寒濕痹阻證應用中藥熏洗方中的附子溫通十二經，蒼術、薏苡仁祛濕顯著，川芎、細辛、桂枝、防風、羌活等藥既能祛風散寒，又能祛濕止痛，飲食上常食用辛溫食物祛風散寒；濕熱瘀阻證應用中藥熏洗方中的海桐皮具有壯筋骨、舒筋活血、散瘀止痛的功效，蒼術、黃柏、防己、薏苡仁、茯苓、滑石、土茯苓、毛冬青等藥具有清熱祛濕、消腫除痹的功效，飲食上以清熱利濕飲食；痰瘀互結證應用中藥熏洗方中澤蘭活血化瘀、行水消腫，乳香、沒藥、延胡索、紅花、雞血藤、當歸、毛冬青等藥既活血又能養(yǎng)血止痛，乳香、延胡索調氣活血且不傷正氣，飲食上以清淡、易消化食物為主；肝腎陰虛證應用中藥熏洗方中的石楠葉具有祛風通絡、益腎止痛的作用，熟地、牛膝、桑寄生、續(xù)斷、杜仲等藥物均有補益肝腎、強筋壯骨的功能，在熏洗的熱刺激下，使血管擴張，促進血液循環(huán)，使經脈暢通，達到通則不痛的目的，同時結合飲食上常進補益肝腎之品。經護理干預2 w后，表1顯示治未病組患者PI分數(shù)較對照組明顯下降，二者差異有統(tǒng)計學意義（p＜0.05）。表2顯示治未病組的鎮(zhèn)痛顯效率及總有效率明顯高于對照組，二者差異有統(tǒng)計學意義(p＜0.05 )。在“治未病”理論指導下的中醫(yī)護理強調“預防為主” ［5］，提高臨床持續(xù)有效的護理干預不但能減輕癥狀、提高和鞏固療效，而且能有效地提高患者的生活質量，減輕家庭及社會的負擔［6］。本研究中證明應用“治未病”理論對RA患者進行護理干預可明顯緩解疼痛，對提高患者的生存質量具有顯著作用。因此，在今后的醫(yī)療護理工作中，要不斷發(fā)掘、總結、完善中醫(yī)“治未病”思想的理念，不斷豐富其內涵，并將其充分運用到臨床許多疾病的防治中，使祖國醫(yī)學更好地服務于人類。

參考文獻

［1］周少林,林漢芳.“治未病”思想探析［J］.遼寧中醫(yī)藥大學學報,2008,10(12):146-147.

［2］金成強,宋敏.運用“治未病”思想防治骨質疏松的思路［J］.中醫(yī)研究,2010,23(5):56-59.

［3］吳彌漫.治未病——貫徹“以人為本”理念的中醫(yī)防治疾病思想［J］.新中醫(yī),2007,39(5):1.

［4］謝日升,梁彩云,王亞軍,等.中醫(yī)辨證聯(lián)合微創(chuàng)經筋刀治療風濕關節(jié)炎療效觀察［J］.現(xiàn)代醫(yī)院,2013,13(9):57-59.

［5］劉虹.中醫(yī)護理學基礎［M］.北京:中國中醫(yī)藥出版社,2005:60.

［6］程玉玲.老年類風濕性關節(jié)炎患者的護理體會［J］.中國老年保健醫(yī)學,2011,9(5):72.

乳腺癌術后同期完成乳房重建和雙乳對稱手術安全有效

篇9

平均算下來，人一輩子吃飯的次數(shù)近80000頓。我們的身體就像是一個湖，上游是我們每天吃的東西，下游是每天死亡的細胞和代謝的廢物，這么大的食物量流進人體這個湖泊，自然會引起身體的變化，可以說，人就是人所吃的食物塑造的結果。所以要注意飲食營養(yǎng)，而營養(yǎng)就是要全面、均衡、適量。

BQ：您的新書《吃好每天3頓飯》，被評為2012年十大健康好書，在營養(yǎng)類圖書眾多的情況下，它何以突出重圍？

Y：這本書實際是我最近幾年“立體宣傳”營養(yǎng)的代表，我所講的內容有大量循證醫(yī)學的證據(jù)，不是玄學和瞎講，也有非常多的臨床經驗。廣大受眾最需要什么？最愿意接受什么?最迫切想解決什么?是這本書的內容根本。它不見得多精彩，但是針對性、實用性、證據(jù)力度都很強。現(xiàn)在我們的老百姓，有迫切追求健康營養(yǎng)的需要，而且他們終于能夠拿到比較確鑿權威的信息。當然也有欠缺，比如只從健康人的三頓飯說起，而患者，以及老人孕產婦等特殊人群還沒有涉及進去，這也是下一步需要補充的。

BQ：您有沒有想過自己的個人效應？畢竟您現(xiàn)在擁有大量忠實的“魚丸兒”。

Y：我承認有些個人效應，不過大家喜歡我，實際是關注營養(yǎng)和健康。我是用百姓最接受的語言習慣，用最科學的內容，來闡述大家最迫切關注的問題,而不是眉毛胡子一把抓。

BQ：您理解的營養(yǎng)內涵是什么？我們要真正實現(xiàn)營養(yǎng)，核心是什么?如何才算吃好三頓飯?

Y：合理營養(yǎng)真正實現(xiàn)就6個字：全面、均衡、適度。

BQ：做到全面不容易，比如很多人愛吃肉，很多人又崇尚素食，拿我自己來說，我的食譜就很單調，經常買的菜總是那么幾樣。

Y：這是一個普遍的問題，我們有調查，現(xiàn)在人的食譜比起以前不是寬了，而是更窄了。人一天需要40多種營養(yǎng)素，哪有一兩種食物能一下滿足40多種營養(yǎng)的？我們希望大家的食譜更廣泛。比如有些白領在超市買熟肉，回家微波爐一熱，一頓飯就算解決了，全面兩字肯定做不到！這樣營養(yǎng)必定偏失，隨之就會出現(xiàn)一系列問題。

BQ：均衡也應該是有合適比例的吧？

Y：沒錯，在各種食物間做多選，也要注意比例。比如說，我吃二兩肉，配一斤蔬菜，這是合適的。如果反過來，那就失衡了。我們強調葷素搭配，在現(xiàn)實中卻不容易，我就碰到過這么一位病人，她吃水果惡心，吃蔬菜惡心，只吃肉，現(xiàn)在高脂血癥很嚴重。所以說，人們知道要吃蔬菜，但是，如果比例不合適，就等于沒有吃，要注意均衡。

BQ：關于適度，我想到自己曾經減肥的那會兒，什么都只吃一點兒，但是為了瘦，也就忍了。

Y：如果比例都合理，但是所有的食物量都大得不得了，把胃撐得很大，會增加肥胖風險。如果像你那樣把攝入量都壓得很低，自然也不合理。我的病人中有很多這樣的女孩子，一餐就一口，人就不斷地瘦，生活質量比較低，月經狀況比較差，這樣到老了以后，各種感染性疾病就都會出來。所以要強調全面、均衡、適度。

BQ：大家說到飲食和營養(yǎng)，目的是健康，但也有人會提出個例，比如某某喝酒抽煙飲食不規(guī)律，身體也沒有出毛病，挺健康的？您怎么看待這些？

Y：個例的價值在醫(yī)學的證據(jù)價值系統(tǒng)里是最后一位，幾乎等于沒有。一萬個人吸煙，一萬個人不吸煙，前者中得肺癌的比例肯定比后者要高，這是群體與個體的差別。而現(xiàn)在很多人，往往從個人取舍的角度來考慮，我想吃肉，就找出吃肉的各種好處。個例不能代表群體。在結果沒有出現(xiàn)之前，我們還是從最大安全的角度走更好。

BQ：沒有人能離開三頓飯，從三頓飯入手把飲食調節(jié)好對健康很重要。

Y：國外有這么句話“You are what you eat”，就是說人就是這一輩子吃下去的食物所塑造的結果。

“食物相克、吃什么補什么都是沒有科學依據(jù)的論調”

黃瓜西紅柿不能一起吃，雞蛋牛奶不能一起吃，術后不能吃發(fā)物，想吃什么就說明身體里面缺什么，主食是萬惡之源……這些被我們當作理所當然的老話，其實都缺乏科學依據(jù)。

BQ：在我家的廚房貼著一張食物相克的圖表，而我發(fā)現(xiàn)，和我同樣做法的大有人在，只是有個疑問，有時同時吃了所謂相克的食物，似乎也沒有發(fā)生什么危險的情況。

Y：食物相克論是一個典型的誤區(qū)。以黃瓜西紅柿不能同食舉例，往往認為黃瓜里有“抗維生素C的物質”，會把西紅柿里的維生素C“破壞”，這其實是完全沒有科學依據(jù)的。黃瓜與西紅柿里都有促進與破壞維生素C的物質，它是一個正負因素的妥協(xié)結果。如同一把鑰匙開一把鎖，黃瓜里破壞維生素C的物質只對黃瓜負責。

BQ：看來回家我得把相克的圖表給扔掉了。不過我想，我們的誤區(qū)還不止這一類吧？

Y：還有發(fā)物論。很多病人手術后，非常需要蛋白質，而優(yōu)質蛋白來自動物性食品，比如豬、鴨、雞肉以及海產品等。但它們被認為是所謂“發(fā)物”，不敢吃，天天吃素，甚至連占“發(fā)”字的菜都不敢吃。人很瘦，因為害怕這些所謂發(fā)物能讓病再“發(fā)”起來。每每看到這樣的病人我都覺得很可憐。

BQ：還有些論調，比如吃魚眼睛，眼睛會更明亮，吃肝補肝，這些您贊同嗎？

Y：很多人有這個觀念，說孩子學習不好，給燉點兒豬腦“補補”，這都是錯的，食物在體內會分解成基本營養(yǎng)物質，不可能直接跑到腦子里去。所以說吃什么補什么、以形補形，都是瞎扯。還有，想吃什么就是身體里面缺乏什么了的論調也有問題，有些人明明食肉很多，他偏偏還想吃肉，這就會形成惡性循環(huán)。或者認為燉肉的時間長，脂肪、膽固醇就會減少，這些都沒有依據(jù)。

BQ：我還注意到一個現(xiàn)象，很多人不吃主食，晚飯用水果代替，他們覺得這很健康，并且不易肥胖？

Y：主食是萬惡之源的想法，是錯誤的。沒有主食就沒有能量基礎。蛋白質會被燒掉，人會營養(yǎng)不良。不吃晚餐，則會低血糖。有的人拿水果替代蔬菜，也不科學，很多國外機構已經建議壓縮水果的攝入比例。還有些人本末倒置，三餐不吃只服維生素片，成為膠囊一族，這些都是我不贊成的。現(xiàn)在有的保健品還打著抗衰老等口號，其實“抗什么”都要慎重，也許含有這些元素，但不代表這些東西就能達到治療的直接效果，在選擇時要慎重。

BQ：上面我們是從正常飲食的角度來說食物，但現(xiàn)在還有一個名詞很紅——“食療”，食物真有治療的效果嗎？

Y：靠食物治療，這是大錯特錯，食物只有調節(jié)和預防的作用，沒有治療作用。我們可以根據(jù)病情調配飲食，但是該怎么用藥，還要聽醫(yī)生的。有些人覺得通過營養(yǎng)飲食就能治療疾病，這就是食物神話論了。

BQ：您有沒有遇到過這樣的病人，飲食和生活都很規(guī)律，但是嚴重焦慮，依然不健康的？

Y：幾乎每次門診都能碰到，如果心理問題不解決，營養(yǎng)都是一句空話。心理狀況直接影響到胃腸道的動力、分泌。所以我們在治療時，除了飲食科學合理，還會注意對病人的心理疏導。我在門診看過時間最長的一個病人，用了一個半小時，就是在慢慢引導，不能讓病人情緒過分反彈。

BQ：從教學、科研、醫(yī)療，到營養(yǎng)科普，酸甜苦辣全在其中。

Y：科普首先要講科學，如果沒有科學證據(jù)，一錢不值。從我們前面講到的各種誤區(qū)可見，我面對的受眾，有些營養(yǎng)知識是0，有的甚至是負數(shù)，被偽科學洗腦的人太多，要轉變觀念，要有耐心和韌勁。

做科普，在同一時間可以覆蓋的人群比門診要多得多，我認為這是積德行善的行為。讓我欣慰的是，絕大多數(shù)的同行和百姓們都認可了。這過程中的酸、辣、苦都是給甜做點綴的。

篇10

看似柔弱卻十分適合當旅伴的狗狗

在貴賓犬成為中國的當紅犬種之前，比雄犬一直都是非常熱門的犬種。就像美國66號公路一樣，在洲際公路系統(tǒng)還沒有成熟起來的時候，擔當著至關重要的角色。雖然時代變遷了，可66號公路并沒有被世界遺忘，比雄犬也如是。

養(yǎng)只比雄犬

它會讓你變得強悍

我們總是用人類的眼光去評判狗狗，看到可愛的就覺得它孱弱得不堪一擊。但比雄犬的祖先是標準的水獵犬，還在馬戲團供職。如果你喜歡運動喜歡旅行，比雄犬就是你非常好的伙伴。

數(shù)據(jù)連接

比雄犬在美國是很普遍的伴侶犬，這與其喜歡運動和極易喂養(yǎng)的特質息息相關。美國密歇根州立大學曾經做過一項研究指出，經常規(guī)律地帶比雄犬散步的主人中，60%能達到美國推薦的中度或劇烈運動標準！

其中幾乎有一半的比雄犬主人一周遛狗5天，平均每天30分鐘。相比之下，喂養(yǎng)其他玩具型狗狗的主人或沒有養(yǎng)狗的人中只有大約1/3的人能達到同等的運動量。我們不禁好奇，這究竟是如何達到的呢？

這源于它的特質

在很多對比雄犬的描述中，都對其這樣幾個特質有強烈的描述，例如積極、強健、黏人、活潑。正是這幾個關鍵詞，讓它堪稱是人類最佳旅伴。

特質1

積極

比雄犬對待事物總是用樂觀的一面去面對，無論你何時出門，它都希望參與其中，并且表現(xiàn)出自己的濃厚興趣。因此，很多主人在選擇喂養(yǎng)比雄犬之后，會逐漸增多它與自己共同外出的時間和可能性。

澳大利亞西澳大學公眾健康學系2008年的一項研究證實了這個問題。這項研究對773個成年人的鍛煉情況進行了跟蹤，在一年中，這773人中有92人養(yǎng)了比雄犬。與養(yǎng)狗之前相比，這92個人養(yǎng)了比雄犬后每周平均增加了30分鐘與狗狗外出的時間。而有些人甚至在長距離外出中都會帶上自己的比雄犬。

特質2

強健

比雄犬可是當過獵犬的，而且在馬戲團這種高強度的工作環(huán)境中表現(xiàn)出色。

密蘇里大學獸醫(yī)學院護理學教授麗貝卡· 約翰遜領導的一項狗狗與人散步的效果研究中顯示，與比雄犬一起散步的人在健康狀況上有顯著改善，這些遛狗者的走路速度增加了28%，如果你選擇與人散步，那么你的走路速度只能增加4%。

因為與人散步者常常不停地聊天，分散運動的注意力，但比雄犬會時刻保持前進狀態(tài)，而且不會表示勞累，不會像貴賓犬一樣讓你抱著。

特質3

黏人

你認為黏人是壞事？其實在某些時候，這是挺好的一個特質。例如美國流行病學副教授馬修· 里夫斯說的，在它喂養(yǎng)比雄犬之后，每天10點都會被這只狗狗要求一起外出散步。如果你不答應，比雄犬會一直在你身邊轉啊轉，當你看到它期待的眼神時，就會無條件地外出運動。

特質4

活潑

你也許會說，很多狗狗都很活潑，例如與比雄犬差不多的貴賓犬。但是你很少能在貴賓犬中找到比雄犬身上的那種自信。

當你選擇帶上比雄犬去旅行，那么你將在旅途中結識更多朋友，而且比雄犬不會敏感地躲避陌生人和其他小動物，而是活潑自信地跑過去進行交流。同時，它還具有不脫毛、可愛、友善等受人歡迎的特質。

比雄犬冬日養(yǎng)護秘籍

利用好冬天的溫度狗狗可以更強壯

冬天除了寒冷沒有任何特別之處。對于狗狗來說，冬天是一年四季中最好的時光，善加利用，它可以變得更強壯。

用被毛抵抗低溫

曾經起源于獵犬的比雄犬到今天已經成為不折不扣的家庭伴侶犬，惟一沒變的應該是一身被毛，如何用天生的饋贈去抵抗極端氣候？

1 如果可能

堅持每天梳毛

如果狗狗外出機會有限，被毛不太臟，可以每周梳理2～3次。假設你的狗狗每天都要出門好幾次，而且喜歡與其他小狗玩耍或去灌木叢里玩，那么每天都要梳理被毛，每次梳理保持在5～10分鐘。

2 別吝嗇

買把好梳子

喂養(yǎng)比雄犬起碼要準備兩把梳子，一把針梳、一把排梳，好的梳子用起來可以感覺到梳針的彈性，對狗狗的皮膚也有保護作用。每次先用密集的針梳將被毛上的臟污梳掉，然后用排梳將被毛梳通。

3 多學習

梳毛有學問

先梳理背部，可以讓狗狗放松，然后是屁股、四肢，等狗狗不排斥梳理，情緒變得穩(wěn)定后，可以慢慢梳理較為敏感的頭部。被毛要從毛根往毛梢方向梳理，逆向梳理有可能會刺激皮膚，讓狗狗很反感。

4 想更好

別吝嗇表揚

狗狗是很直接的動物，它可以明確知道什么事情讓你滿意，什么事情讓你生氣，所以，當它在梳理被毛的過程中表現(xiàn)非常好時，就給它表揚或零食獎勵，這樣它就很明確地知道，安靜梳毛是主人非常開心的事，自己因此能得到各種獎勵，于是會因此愛上梳毛。

用體能抗衡環(huán)境

冬季是狗狗體能消耗很大的季節(jié)，因此它們也會表現(xiàn)得更喜歡吃肉類和平時會挑剔的食物。主人可以借助季節(jié)元素來幫助狗狗調理身體機能。

補充營養(yǎng)要適當

冬天可以在狗狗的犬糧中單獨添加一些肉類，增加動物蛋白質，這樣可以滿足它的體能需求，特別是那些冬天里喜歡外出奔跑的狗狗。但是在增加動物蛋白質后，要同時增加適量的植物纖維，這樣便于狗狗消化食物，例如白菜、胡蘿卜等蔬菜就可以提供植物纖維。

維生素小貼士

維生素A：影響狗狗的眼睛、皮膚、心臟、血液循環(huán)。存在于肝臟、奶片、雞蛋、肉類中。

維生素B：影響狗狗消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)。存在于大麥、小麥、馬鈴薯、番茄中。

維生素C：可以鞏固狗狗的細胞組織。存在于肝臟、水果、蔬菜中。

維生素D：影響狗狗的骨骼發(fā)育。存在于奶片、蔬菜、肉類、雞蛋中。

維生素E：影響狗狗被毛健康程度。存在于肉類、肝臟中。

維生素H：可影響狗狗的皮膚健康。存在于肉類中。

健康來源于活力

冬天非常寒冷，但并不是沒有一點好處。對狗狗來說，冬天的陽光可促進體內鈣的吸收，在戶外運動時，還能通過紫外線令皮膚變得更健康。同時還是增強體質的一個非常好的季節(jié)。

抓緊時間去運動吧

1.選擇上午或下午、陽光較為充足的時候帶狗狗外出。

2.不要在狗狗吃完飯后馬上外出奔跑，否則會刺激腸胃造成嘔吐。

3.針對不同體質的狗狗制定不同的運動計劃，慢跑、散步、爬山、玩飛盤都可以。

4.如果你的比雄犬還太小，外出運動時可以穿件衣服。

5.雖然天氣很冷，也要為狗狗準備充足的清潔飲用水。

6.每次運動完檢查狗狗的腳墊和皮膚，防止出現(xiàn)外傷。

愛它更要了解它

比雄犬值得關注的3個健康問題

比雄犬已經是非常容易喂養(yǎng)的狗狗，除了被毛需要仔細修剪和保持整潔外，沒有什么值得特殊護理的地方。如果需要提出一點建議，那么，只有三個問題需要主人的關注。

關注

眼睛

瞬膜腺突出癥是比雄犬的一種常見眼病，有人將其稱為啥德氏腺增生，俗稱“櫻桃眼”，是由于該腺體肥大等原因，與瞬膜一起從眼內突出向外翻轉的一種眼病。多見于幼齡發(fā)育的犬，在寵物臨床醫(yī)學的數(shù)據(jù)統(tǒng)計中，以比雄犬居多。目前對其成因存在爭議，一部分醫(yī)生認為和遺傳有關，而另外一部分醫(yī)生認為與美容造型時修剪的眼部被毛反復刺激眼睛有關。

如果發(fā)現(xiàn)這樣的癥狀

就要注意啦！

在比雄犬內眼瞼處，出現(xiàn)紅色腫包，并逐漸增長。腫包小時，有時會自然縮回，因此常被主人忽視。如長期存在內眼瞼中，可能發(fā)展為腺體充血，漿細胞和淋巴細胞腫脹。這種疾病可單側眼發(fā)生，也可能兩側同時發(fā)生。

狗狗患上這種疾病會出現(xiàn)流淚、發(fā)癢、用前爪抓撓的現(xiàn)象。一般不影響視力，如不治療，腫包增大后可繼發(fā)其他眼病。

現(xiàn)在可以得到

有效治療！

最好的治療方法當然是手術摘除腫包，不過這是針對反復發(fā)作并且不見好轉的狗狗。一般情況下，當瞬膜腺腫脹呈米粒大小時，可以用眼藥消炎治療。若用藥療效差時，則通過手術摘除增生的瞬膜腺即可。

關注

口腔

比雄犬的口腔護理其實很簡單，生活中應當避免喂食黏度和濕度較大的食物，同時給它們買一些清潔牙齒的玩具，如繩結類玩具可以幫助清除它們牙齒上的殘留食物。如果你的比雄犬經常出現(xiàn)口臭癥狀，可能是牙齒疾病的先兆，所以，應當注意比雄犬的口氣是否有異味。

總結一下，

主人要做的很簡單！

1.避免喂較黏的食物。

2.食物盡量營養(yǎng)均衡。

3.每年到寵物醫(yī)院做一次口腔檢查，還可定期進行牙齒的深度清潔。

4.在家經常用牙刷和牙膏給狗狗刷牙。

關注

飲食

在比雄犬中，你會發(fā)現(xiàn)有些體態(tài)渾圓被毛非常具有彈性，而有一些比雄犬則明顯瘦弱而且被毛稀疏，這與家庭喂養(yǎng)時的飲食規(guī)律有很大聯(lián)系。

其實小型犬需要的熱量

更高一些！

以10kg的小型犬來說，每1kg體重的必需熱量為376726焦耳，而50kg的巨型犬則每1kg要205106焦耳，這與我們想象的小型犬需要熱量少的認知有所不同，也就是說，體重越輕則每1kg體重的必需熱量會漸次增加。特別是幼犬，以比雄犬為例，幼犬需要的熱量是成年比雄犬的兩倍，這是為了配合生長期成長的需要。

不能缺少的營養(yǎng)素有這些！

比雄犬飲食中必不可少的營養(yǎng)素是蛋白質，因為蛋白質會在比雄犬體內分解成氨基酸，對它的各種臟器、肌肉、血液、骨骼、被毛、皮膚等組織的良性發(fā)展有至關重要的作用。

另外，礦物質和維生素也是比雄犬生長發(fā)育期必不可少的營養(yǎng)素，如果礦物質和維生素攝入不足，會影響其骨骼發(fā)育以及對疾病的抵抗力。

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我和我家比雄犬的幸福生活

棉花糖一般的可愛，為生活帶來滿滿幸福感。這是無數(shù)喂養(yǎng)比雄犬主人最大的感言，不相信？看一張張?zhí)鹈勒掌隳芨型硎堋?/p>