籃球投籃技巧教學范文

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篇1

教材版本：人教版小學體育水平三小籃球

教學內容：籃球投籃手勢與技巧

授課年級：四年級

學生分析：四年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好；能掌握基本傳球拋球方法；學會與同伴合作學習；能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力；在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。

教材分析：籃球項目以技戰術和身體練習為主體，體現了很長的集體競爭特質，因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經常參加籃球運動，對于掌握籃球運動的基本技術和簡單配合，對于發展體能和專項身體素質，培養競爭意識和合作能力，形成良好的心理素質，促進生成長發育，提高健康水平都有重要的作用，對促進青少年的身體發育和培養良好的品質有重要意義。

教學目標：

1、知識與技能：學生了解籃球投球時的基本手勢技巧，并掌握基本動作。

2、過程與方法：采用教學示范法，幫助學生較好的掌握動作。

3、 情感態度與價值觀：增強學生體育鍛煉的意識，促進孩子全面發展。

4、教具準備：籃球10個。

教學重點：掌握投球時左手與右手的功能，拋球后籃球在空中做拋物線旋轉運動。

教學難點：投球時的手指發力與撥球。

教學過程設計：

一、      情境導入，宣布本課主題

師生提前進入場地做好上課準備，隊伍呈3列橫隊

二、慢跑熱身

教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈，然后整隊。

三、教師講解示范動作要領

1、右手功能：將球舉到頭部右側上方位置，目視籃球，五指分開，右手托球，掌心與籃球保持一定間隙，用中指和食指或中指與無名指發力撥球，球在空中做旋轉運動。

2、左手功能：左手輕輕扶球，其穩定作用，并控制球的運動方向。

3、前2排蹲下，師與一排學生示范動作要領。

四、練習與指導

1、縱列3人一組，呈三角形隊形練習拋球

2、教師巡視指導，

3、注意叮囑學生練習時注意安全

五、成果展示

找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習，并適時糾正問題

六、小結   

篇2

關鍵詞： 籃球技術教學 游戲 投籃技術 三個階段

籃球是中學體育課的主要課程之一，籃球運動是一項大眾運動，是從小學生到中老年人人都能參加的一種運動。但是由于小學階段，學生的接受能力不強，教學內容簡單，課時少，大部分小學生的技能掌握比較差；只有步入中學階段，學生的身體素質增強，接受能力增強，才能更好地掌握這門運動技能。投籃是籃球比賽中主要的得分手段，也是一種比較容易掌握的基本技能，為了更好地促進學生在中學階段掌握這項技能，同時提高教學質量，增強學生學習的興趣，我在多年的教學實踐中總結了一些比較簡單、有效的教學手段，就是以游戲的方式來組織教學，它能更有效、更直接地提高學生的投籃技術。

一

籃球運動發展到今天，對技、戰術的要求非常高，投籃是主要的得分手段，但在練習過程中較為枯燥、乏味。如果在教學過程中合理地安排一些輔游戲，對學生特別是初學者，可以避免因教學的枯燥乏味、單調而產生的消極抵制情趣。任何體育游戲都具有趣味性、競賽性、易掌握性等特點，符合青少年的生理和心理特點，在籃球的投籃教學中適當地加入籃球游戲可以更生動、更活潑地組織籃球課的教學，更好地集中學生上課的注意力，激發學生對籃球課始終保持濃厚的興趣，并對下一次課產生心理的渴望。

在教學過程中，在特定的條件下進行專門的籃球游戲教學可以發展學生的籃球運動專項素質和起到強化作用。在籃球投籃技術教學中運用的游戲方法有單一性游戲和綜合性游戲。單一性游戲是針對某一項技術的教學，它在教學過程中不適合長時間進行，否則容易讓學生的積極性下降，影響教學效果，所以使用單一性游戲要考慮到游戲的新穎性，只有不斷地進行新游戲才能始終保持學生的濃厚的興趣。綜合性游戲有明確的指導思想，在特定的條件下合理地運用技術能提高學生的應變能力和獨特思維。在投籃教學中選擇的游戲既要有單一性游戲，又要有綜合性游戲，才能使投籃專項技術的各個階段動作的形成有一定的貫通性，使學生對所學的技術能前后順接、應用自如，這樣才能體現出游戲在專項技術的教學中起到的上佳的效果。

二

不同的技術動作的形成都有一個共同的形成階段。它可以分為以下三個階段。

泛化階段是學習技能的初級階段，在課堂上的主要任務就是通過完整、正確的動作示范加上簡明扼要的講解，使學生對技術動作有一個表象，有一個正確的概念。在投籃教學中可設計幾個小游戲，如“盲人投籃”、“投籃找朋友”，讓學生在游戲中充分感受正確的投籃手勢和手對球的感覺，以及在投籃過程中發力的順序，全身動作的協調統一。通過一系列活動提高學生的投籃準確性，以減少泛化階段所用的課時。

分化階段就是在不斷的“游戲”練習中改正一些不協調的動作，使動作逐步定型、定勢。在這一階段中教學的主要任務就是提高動作質量，努力使動作規范化，達到動作的定型，出手快、穩、準。可根據這些特點設計對抗性游戲“團隊投籃對抗賽”，它既能提高學生的基本基本技術和對球的控制能力，又能提高團隊的協作能力。

鞏固階段，是在分化階段進一步地反復訓練，鞏固提高動作的定型、定勢。可設計一些運動中的急停投籃游戲，如“運球接力投籃”、“定時投籃”，這些游戲可使學生將技術運用到比賽中，進一步鞏固投籃技術，在游戲中和實戰中更快地成長起來。

三

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【關鍵詞】高職院校；籃球課程改革；籃球運動；籃球比賽

高等職業院校是我國普遍教育院校的重要組成部分，在培養職業技術人才和推廣職業教育方面發揮了不可替代的重要作用。因此，研討高職院校教育教學改革的相關話題，無疑具有相當的實際意義。近年來，部分高職院校的籃球課程教學越來越受到關注，基于此，探討高職院校的籃球課程改革的話題，實際價值十分突出。

一、籃球教學改革要遵循籃球運動的特點，構建教學實踐體系

在我國的大部分高職院校中，籃球運動開展的如火如荼，而且已經成為體育課程不可或缺的一部分。基于此，針對新的教學形勢，不斷的變革籃球課程及其教學方法，就顯得尤為必要了。在高職院校籃球課程改革的過程中，首先要遵循“實事求是，求真務實”的基本原則，即課程的改革和調整要遵循籃球運動的基本特點，要符合競技體育的規律，要能夠透過課程改革提升籃球教學的質量，讓參與籃球運動的學生感受籃球魅力，掌握籃球的運動技巧。其次，要構建籃球課程教學的實踐體系，將教學的目標、理念、方法、管理、反饋等要素有機串聯起來，形成一體化的教學體系，全面提升籃球課程的教學效果。

在高職院校的籃球教學中，教師可以根據課程的總體安排和學生的喜好，適度的對教學內容和方法進行調整，力求突出籃球課的趣味性和運動性，調動學生的參與積極性。比如，可以用更有趣味和吸引力的“投籃游戲”代替乏味的籃球理論課。此外，籃球課程的改革還要貼近籃球運動的實質，即突出籃球基本功的訓練和教學，讓參與籃球運動的學生們掌握扎實的基本功和基礎技巧，提升籃球的競技水平，讓學生在基本技能的掌握上上一個新臺階。

二、籃球課程教學改革要圍繞學生展開，堅持“快樂籃球”的方針

對于高職院校的籃球課程而言，學生是毫無疑問的主體，學生的興趣和能力培養是課程改革的出發點和落腳點。所以，在推行高職院校籃球課程改革的過程中，要特別注意把握學生的個性特點與行為差異，要用更為敏銳的思維和改革策略，提升學生在籃球教學中的積極性和參與性，使學生既可以因為參與籃球運動而達到“強身健體”，又可以在運動中感受到運動的激情和快樂，培養良好的心理素質和道德情趣。因此，堅持“快樂籃球”的課程改革方針，應該成為高職院校籃球課程改革謀劃者和執行者的共識。

例如，在課程改革及教學的過程中，要注意引入更為有趣、多樣性的籃球教學內容。比如，在課程的改革中可以考慮加入籃球對抗比賽、半場班級對抗賽等項目，其目的就是利用籃球串聯起學生們的運動因子，并借助各種籃球比賽拉近學生們的距離，增進學生間的互助和團結。最重要的是，各式各樣的籃球競技比賽，要盡量忽略勝負的壓力，引導學生感受籃球運動和競技體育帶來的激情和快樂，這些才是課程改革的最終訴求，也是籃球運動的真諦。

所以，依托學生的主體地位，堅持快樂、健康和有趣的籃球教學觀，是深化籃球教學課程改革和提升教學層次的可行性選擇。

三、籃球課程教學改革要調整考核與評價方式，回歸籃球的本質

高職院校的籃球課程改革，不但要考慮教學的因素，同樣需要重點考量考核、評價的內容。籃球課程的考核與評價，一直以來都陷入到了“個人技巧優劣決定成績高低”的誤區，忽視了籃球運動的本質訴求，同時，傳統的籃球課程考核與評價機制，在考核、評價的主體、方式和標準上都存在不少的缺陷，需要進一步的調整與變革，具體來說，課程改革必須要變革現有的籃球考核與評價方式，要回歸籃球運動的本質，體現出籃球存在的真正價值。所以，強化考核與評價的科學化水平，對于提升籃球教學效果，意義非同一般，應該引起教師們的重視。

如，在很多的高職院校籃球課程教學和考核中，通常的項目包括“限時投籃”、“定點投籃”、“三步上籃”等內容，這些內容的考核雖然可以部分檢驗出學生的籃球基本技巧和技能狀況，但是缺乏籃球實質內容，而且容易給學生造成學習誤區和壓力。在課程改革中，可以對考核方式作出如下調整，變“限時投籃”和“定點投籃”為“小組合作投籃”，即每3-4人分為一個小組，用互相傳球投籃的循環方式，完成固定的投籃任務，通常按照時間和數目的標準。再如，可以把“三步上籃”改為“班級內部三對三對牛比賽”，重點考察學生的籃球參與能力和實戰水平。

綜上所述，高職院校的籃球課程教學改革絕非一時之功，也不是教師或學生獨立可以完成的，而是需要師生、學校及各界的共同努力，堅持科學化的教改思路和策略，扎實有效的推進。我們也相信，只要把握籃球課程的特點和學生的需求變化，一定可以推進籃球課程教學再上一個臺階。

參考文獻：

[1]劉有策.淺談籃球教學訓練與智能的培養[J].中國科技信息，2011（22）.

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關鍵詞：籃球教學；體育教學；比賽教學法

相對于傳統教學法而言，比賽教學法可以充分地發揮學生的自主學習意識，活躍課堂氣氛，讓學生們在合作與競爭的機制下完成籃球教學，這對于籃球教育是至關重要的。未來的體育人才是積極性的、競爭性的、合作型的，在教育階段即為其埋下競爭與合作的種子，能夠很好地培養其體育實戰經驗，使學生們切身體驗到籃球比賽中的規則與戰術，在親身的實踐中總結與鍛煉，彌補自己的不足，靈活運用籃球比賽規則，使學生更好地適應后教育時代的社會發展。

一、比賽教學法在高校籃球課程中的優勢

1.提高學生對于籃球的興趣愛好

學生的體育愛好要從基礎教育抓起，高校體育教學在培養學生多元化的體育興趣方面具有重要的構建作用。籃球運動因為其獨特的表現形式廣受青年學子的喜愛。籃球運動充滿速度性、靈活性、競爭性和挑戰性，對于當下年輕一代的學生喜愛刺激和挑戰的心理是一種很好的滿足。因此，高校教師要羞于創造條件培養學生對于體育運動的興趣與愛好。而在輕松愉悅的課堂氛圍下，開展比賽教學，不失為一個好的方法。比賽教學法可以激發起學生的體育熱情和斗志，喚醒學生對于體育游戲和比賽的興趣，對于后期體育教學的發展具有很好的鋪墊作用。

2.提高學生的體育基礎與體育技能

適時地安排學生進行籃球比賽教學，可以使學生們更加熟悉現有的比賽賽制與比賽規則，提升自己的運動技能與技巧，更加合理地運用自己的戰略戰術，提高學生們的綜合體育能力。在比賽過程中，教師可以現場指導與說明，指出學生們在比賽中的問題，使學生們意識到自己的技能不足，發揮自己的自身優勢與運動技巧，在比賽項目中輕松自如。教師也可針對學生們的具體特征，組織具有針對性的項目比賽，鍛煉到學生的自身與技能短板，為學生們的個體運動技能提出改善性的建議。比賽項目是一個很好的中介與橋梁，教師可以據此平臺展開籃球教學中的各項指標訓練，以達成對學生的全面綜合性的身體素質訓練。

3.培養籃球文化和學生的體育精神

籃球是高校青年學子廣受喜愛的一項體育運動，在學生群體中的參與度十公高，籃球文化隨著籃球運動項目的普及而逐漸盛行。教師要充分了解籃球項目與運動特色，深化籃球比賽教學的方法，使比賽教學法真正進行學生群體，引領學生運動風潮，體現籃球運動精神和籃球運動風采。比賽教學法以教學為目的，在競爭與合作中增進學生的身體健康、磨煉學生的心理耐受力和社會適應力，促進學生的綜合身體素質的提高。同時，比賽教學活動中所體現的戰略戰術與對抗練習，要求學生具備一定的膽識、敏捷度、意志力、活力與創造力，這些都是體育精神的集中體現，對于學生樹立終身體育的觀念大有裨益。

4.提高學生的團隊合作與競爭意識

通過充分地參與到籃球運動比賽中，不但可以使學生們強身健體，而且可以使學生的自信心、進取心、審美情趣和自我約束力得到很好的發展。同時，學生們的相互配合與協作，共同完成本小組的比賽內容的過程，可以幫助學生們養成尊重對手、團結協作、公平公正的意識。這對于現代高校學生的發展與成長大有裨益。“競爭與協作”是每個高校學子在走向社會后都要面臨的社會生存法則，因此高校體育教師要在課堂上對學生們進行針對性性的體育鍛煉，使學生們在活動中能夠自覺形成一種競爭意識，培養學生公平競爭，相互尊重、相互協作的主流意識，只有這樣，才能為社會培養身體健康與精神健康的優秀學子。

二、在教學中開展比賽活動的多種形式

1.舉辦投籃比賽

往往在籃球課的集體訓練中，學生容易表現出極大的隨意，這不僅不能提高學生的體育基礎，也不利于形成一定的籃球技能，組織學生舉辦投籃比賽是一種良好的活動形式，可以很好地彌補學生單個訓練時的無目的性，針對性地提高學生的投籃技巧。教師可以有計劃地組織學生分組，保證小組的綜合實力平衡，在此基礎上開始投籃技術比賽。對學生的投球、罰球線外進球等進行定量的計算與計分，最后得出的小組總分為最終得分。在這個過程中，教師擔當裁判與組織者的角色，可以適時地針對學生們出現的投籃表現給予一定的技術指導，幫助學生做出更完美的表現。

2.舉辦傳球比賽

傳球是籃球運動中的一項重要技能，掌握這一技能將會在緊張激烈的場上運動贏得進球的最佳機會。傳球環節不僅可以鍛煉學生的反應能力與敏捷度，而且有助于提高學生的綜合體育能力。教師可以指導學生有組織地分組，在教學實地進行有序的傳球訓練，并開展一定的傳球比賽項目，通過定量的計分與定時的比賽，激發學生在短時間內有效傳球的能力，使學生們掌握有效的傳球技巧，鍛煉學生的整體協調與身體反應力。

3.設置障礙比賽

在實際的籃球比賽中，塞場上是充滿著無數的障礙與阻力的，通過現場模擬與實際操作，使學生們進行一定的障礙比賽可以磨煉學生們的心志，鍛煉他們堅強的意志力與耐挫力，使學生們掌握籃球運動中的動作要領。障礙比賽的設置要因材施教，因地制宜，針對性不同身體素質與基礎技能的學生采取不同水平的障礙設置，并且適時作出調整，保持學生們對于比賽的熱情與積極性，使學生逾越障礙的能力提高得更快。

4.定期組織籃球比賽

在實際的教學中，要對學生們的技能與水平作出貼合實際的檢測，則需要定期地舉辦籃球比賽。通過實際模擬與現場比賽的形式，學生們的綜合投籃、傳球水平得到最真實的體現，教師也可以此發現學生運動技能中的不足，及時地作出指導與糾正，以此綜合提高學生們的籃球水平。

參考文獻：

[1]王慧，關于創新大學籃球課教學模式的探索，2014

[2]張水順，比賽式教學法在高校籃球教學中的應用與研究，2012

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關鍵詞：中職女生；籃球教學；實驗研究

籃球項目一直是我國體育項目教學當中的難點，這是由于籃球項目的運動量以及運動模式更符合男生的運動需求，因此我國中職院校在體育籃球項目的教學過程中，普遍男生居多，而女生則會選擇其他運動項目來進行培養，這樣的教學模式不利于學生身體素質的綜合發展。為了改變中職籃球的教學現狀，中職院校在實施籃球實踐教學時，可根據女生的身體素質與能力轉變教學模式，以健身的形式來開展女生籃球實踐教學，并在實踐教學過程中用游戲、競爭等不同形式的實踐方式貫穿于教學過程，以不一樣的實踐教學模式提高女生的學習興趣，從而提高中職院校女生籃球的教學效率。

一、中職女生籃球教學實踐的研究分析

根據我國中職院校在體育籃球項目的教學狀況來看，中職女生對籃球項目的運動興趣主要在于籃球的健身優勢以及趣味性優勢上，對籃球項目的具體運行方式以及籃球運行所需戰術和技術，有92%的女生幾乎都一無所知。從我國中職體育課程所開展的籃球實踐課程來看，女生在實踐籃球項目活動的過程中，主要出現體力與速度跟不上的現象，雖然對籃球運動當中的花式運球技術以及籃球的動作技巧十分感興趣，但在練習的過程中時常出現體力透支的現象，因此導致許多女生在面對籃球運動項目時往往望而卻步。這表明，籃球項目愛好者的群體結構大部分是男生的主要原因并不是因為女生對藍球項目的不喜愛，而是因為籃球項目在操作的過程中以及實踐模式需要具備一定的運動量，因此，中職男生與女生在對籃球項目的需求上存在較大差別。根據我國中職院校籃球教學的實踐現狀可以得出，女生對籃球項目的興趣方向與男生不同。因此，在針對女生群體開展籃球教學時，更重要的是讓女生能夠掌握籃球的運動技巧，并且籃球的實踐方式需要根據女生體能狀況控制一定的運動量，讓女生在運動量的平衡下學會籃球項目，讓女生能夠在合理的實踐教學模式下掌握籃球項目的運動方式。所以，當女生掌握了籃球實踐的基礎運作方式后，可結合籃球的基礎戰術與規則來實施教學，讓女生能夠一樣學會和掌握籃球項目的運作技巧。

二、中職女生籃球教學的實踐方式

由于女生與男生體能之間的差別，中職女生籃球實踐教學需要結合女生的心理特點，身體素質能力來定位不同的教學實踐模式，注重培養女生學習籃球的學習興趣，并讓女生能夠掌握籃球運作的協調性。為了使中職女生籃球實踐教學得到有效開展，教師需根據學生能力做好明確的實踐模式定位，使其更符合女生的整體特點與需求。

1.以引導為籃球實踐教學初期籃球實踐教學初期，向中職女生群體介紹籃球運動項目的發展史，并以提倡的態度與建議讓女生參與籃球項目的實踐，鼓勵女生參與到籃球項目教學當中，根據班級女生的身體素質與學生的建議來合理規劃學生的籃球教學實踐內容，從而是達到教師與學生的統一認可，有一致的學習目標，這樣的引導定位能夠使教師后期的籃球項目實踐教學環節中更易得到有效開展，讓學生從思想上認可籃球項目的形式與實踐方式，營造融洽的教學氛圍。在基礎知識的認知上可以籃球項目的基礎理論知識以及籃球技術、動作運動方式等基礎內容為主要實踐內容，將籃球的運球連環動作進行分解式教學。如籃球當中的投籃動作、投籃規則、傳球方式等多個動作進行單獨練習，讓女生掌握這些分解動作的用力方向和其中的運作技巧。在女生掌握這些各個環節的分解動作后，教師在將其連成簡單的連環動作進行教學，配合基礎的籃球戰術與籃球防守方式的策略來進行多個環節的針對性實踐教學。為了提高中職女生籃球實踐教學的教學效率，教師可在每個籃球教學環節中安排球類游戲等活動進行結合教學，例如，籃球投籃游戲、籃球分隊搶球游戲等。這些游戲不僅能夠有效提高女生的籃球運球技術，還能夠有效鍛煉女生的反應能力和肢體協調能力，同時游戲形式教學還能夠提高女生對籃球項目的學習興趣，讓女生加深對籃球項目的理解。

2.以興趣為籃球實踐教學中期籃球實踐教學中期，當中職女生對籃球運動項目的基礎知識以及運作技巧有所掌握并具備一定的水平時，教師可將其形成一套連貫的運球動作，比如，在學生接球與傳球環節時，教師可將這兩個環節與投球環節進行結合，讓學生在接球后能夠立即進行投籃。為了提高學生的學習興趣，教師可將動作進行復雜化或增加一定的難度，例如，讓學生采用單手接球模式，或交叉步的搶球模式來進行投籃，形成一套具有難度的投籃方式，另外，可以采取符合女生心理特點的游戲形式來作為中級籃球實踐環節的教學內容，如開展以少防多的籃板搶球游戲，或將女生分為兩隊形式，讓兩隊球員形成競爭模式，比賽進行籃球的攻守練習。游戲的實踐教學模式最大特征在于：能夠改變以往女生對籃球教學的被動性，提高女生學習籃球的積極性，使女生能夠在多種新穎游戲模式的籃球活動中主動參與其中。

3.以激發興趣為籃球實踐教學末期當學生對籃球項目的各個環節都已全部掌握時，女生往往會出現興趣降低的現象，這是由于學生對籃球項目的各個實踐環節已充分掌握和了解，因此籃球項目隊對學員已經失去了原有的學習興趣。此時教師可根據學生的學習狀況適當改變教學方式，以比賽的形式來激發女生的學習興趣，讓女生利用所學技巧全部運用于比賽當中。比賽方式可將女生分為兩組團隊，比賽形式需具備一定的競爭性，為了提高兩隊的競爭力，教師可制定相應的獎懲制度，激發學生的好勝心與學習興趣。教師可讓兩組隊員運用所學知識選擇合適的戰術，教師在其中作為裁判，讓兩組隊員進行三回合的籃球比賽，并將比賽規范告知給學生。這樣的比賽形式能夠讓女生體驗到籃球項目不一樣的運作方式，也能夠加深對籃球項目技巧規則的理解，使女生在開展此類比賽時能夠自覺遵守籃球規則。

三、小結

綜上所述，中職院校在針對女生群體開展籃球實踐教學時，需明確女生對籃球運動項目的興趣方向，并根據女生身體素質來轉變傳統的籃球教學模式，對籃球實踐教學環節做好活動規劃。為了提高女生的籃球技能水平，教師可在初期教學階段以引導的方式作為籃球實踐教學初期，以興趣為籃球實踐教學中期，以激發興趣為籃球實踐教學末期，通過三個階段的目標教學，提高女生的學習興趣，使中職籃球的教學模式更符合女生的實際需求與發展。

參考文獻：

[1]錢華偉.普通高校公共體育籃球技術課“領會教學式的教學模式”的實驗研究——以福建師范大學公共體育籃球專選班女生教學實驗為例[J].福建師范大學,2011(5).

[2]張志峰.體育隱蔽課程因素對大學生籃球專項課學習效果影響的實驗研究——以河北北方學院06級籃球選項班學生為例[J].河北師范大學,2011(8).

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受其他教學形式的影響，籃球訓練教學理論教學少，更多的實踐教學。在實踐教學中多以技巧性教學為主，能力強的學生興趣比較高，能力一般的學生學習積極性比較差。為了滿足學生的需求，教師會對部分籃球技巧進行講解，但是忽視了對技巧的鞏固，導致教學目標和學生的實際學習情況存在一定的差異。

二、如何提升高中籃球教學的質量

1.確定學生的主體性地位

針對當前籃球教學過程中學生主體性地位不明顯的情況，需要樹立全新的教育理念，從學生的角度出發，了解學生當前實際學習能力，以學生為主體，確定學生的主導地位，明確教學方式。教師需要調動學生籃球學習的積極性和主動型，逐漸引導學生投入到實踐運動中，創新教學理念。在《單手臂投籃》教學過程中，需要讓學生明確目標，通過教學，讓學生對原地單手投籃有正確的認識，幫助學生逐漸形成對該技術的認識。學生進行自主訓練，有助于按照自身需求進行適當的訓練，提升自身籃球技術，發揮自身主體性地位。

2.進行小組教學

教學模式單一是影響教學質量的重要因素，因此需要在數學教學中進行分組教學。籃球運動最重要的是考慮到團隊合作的能力。在實踐教學過程中，需要按照學生的籃球實力，將學生分成不同的小組，保證小組成員實力勢均力敵，不存在實力懸殊的情況。其次在小組合作過程中需要給予學生適度的自由，有效的將學生對籃球學習的積極性激發出來，引起學生的共鳴。在《三步上籃》教學中，需要培養學生的集體主義榮辱觀，小組成員在運球、傳球過程中需要保持密切的合作，加強組員間的合作，掌握三步上籃技術特點，每個同學都需要進行適當的訓練。在團隊合作過程中，需要鼓勵學生積極進行表達和交流，找到學習過程中遇到問題的解決方式，最終提升自身素質。

3.建立合理的評價體系

在籃球實踐課教學過程中，需要老師體現出評價方式的多樣化。原有的而教學評價多以技巧評價為基礎，限制了學生綜合能力的提升。在現有的教學模式要求下，需要重視學生情感態度的培養，保證評價體系的多樣性。增加互相評價的形式，針對團隊合作中，不同學生的表現能力，可以讓學生對他人的實踐效果進行評價。評價內容不僅僅局限于技巧鍛煉，需要加上日常訓練效果、上課態度及出勤情況，從多個方面對學生進行衡量，保證評價方式的多樣化，進而提升學生的學習積極性。

4.改善籃球場地基礎設施

基礎設施是進行籃球有效教學的基礎，需要針對當前設施不健全的情況進行統一的建設。加大資金投入、完善現有的籃球場地基礎設施，重視體育教學，促進體育教學的順利進行。同時需要做好教學設施保養工作，對籃筐、籃板進行定期的養護，保證基礎設施的完善性。只有重視體育教學設施，才能促進高中體育的順利進行，進而提升教學質量。

三、結束語

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【關鍵詞】小學體育；籃球教學；游戲模式

小學體育教學工作一直是學校素質教育中非常重要的科目，其中籃球教學的游戲模式所具有的娛樂性和趣味性符合小學生的年齡特點。籃球運動是一項要求團隊配合的體育項目，教學的意義不僅僅是讓學生學習如何持球、控球、傳球、投籃等籃球技巧，也要讓學生了解團隊之間該如何配合。在教學中，教師一味地講解理論知識和示范動作，內容較為枯燥，降低了學生的學習興趣。所以，將游戲教學模式應用于籃球教學中是符合小學生的身心特點和心理特征的，其趣味性較強能吸引學生積極主動地參與到籃球課堂中，便于教師進行授課。

一、小學體育籃球游戲模式教學的意義

（一）培養學生的集體意識

籃球是一項極具趣味性的團隊運動，在進行籃球比賽時，雙方各需準備5人的團隊搭配針對性戰術，形成彼此間默契傳球、進攻投籃得分、積極防守、良性競爭的運動模式。教師在體育教學中開展籃球訓練時，隊員通過彼此相互配合與信任，逐漸明白團隊的重要性，只有團隊之間互幫互助，才能獲得比賽勝利。

（二）激發學生的籃球學習興趣

興趣是學習的原動力。在課堂上，教師可以借助多媒體播放一些球星的比賽集錦視頻，并詢問學生心目中有沒有崇拜喜愛的球星，通過對籃球明星事跡的講述，勾起小學生的好奇心，如在講解“麥迪時刻”時，教師結合幽默的語言、生動的肢體動作，介紹麥迪如何在最后幾分鐘里力挽狂瀾，最終逆轉了比賽局面，進而激發學生的籃球學習興趣。

二、小學體育籃球游戲模式教學的應用

（一）進行分級化游戲教學

在小學體育籃球教學中，針對不同年級的學生，教學的難度應該循序漸進。低年級學生年齡較小，體能相對較弱，其教學重心應該以熟悉球感為主，準備的游戲也要簡單一些，以籃球作為活動器械，歡快的音樂為輔助，設定類似于“擊鼓傳花”的規則，傳球過程中球不能落地，由教師控制音樂，懲罰就是原地做幾個蹲起，在緊張歡快的節奏里反復進行傳球，不僅能提高學生的球感，也能提高團隊的合作意識。面對高年級學生授課時，教師重心以籃球技巧的掌握為主，如運球、變向過人、上籃等。高年級的學生體力較強，在制定規則且確保安全以后，可考慮5～10分鐘的團隊競技模式，通過在實踐中學習簡單的籃球技巧。小學體育籃球教學中游戲教學模式的應用，可以充分吸引學生參與其中，創建階段化籃球教育體系，讓學生從小學階段開始就沉浸在體育的競技魅力中。

（二）注重創新教學方法

教師在對游戲教學法的應用過程中，不但要加強理論知識學習，而且要和學生的實際受教情況相結合，不斷創新自身教學方法，對籃球游戲教學的創編要能體現出娛樂性以及層次性等特征，在小學六年中形成一個系統的、完整的教學體系，從而提高籃球技能，強健體魄。

（三）小學籃球教學中游戲教學流程規劃

小學籃球教學中的游戲教學大致為三個階段：課堂中基礎知識的應用、籃球技巧方面的應用和籃球游戲在結束部分時的應用。在課程開始時，籃球教學都要做預熱準備運動，加入游戲元素提高學生學習興趣，在利于開場的同時能避免運動造成的損傷。在籃球技巧方面的應用中，多以基礎技巧的強化為中心，將學生分為兩組，通過運球接力的游戲方式，強化基本技巧，在熱鬧的氛圍中，學生的學習積極性被調動起來，為后續課程內容教學做鋪墊。在籃球游戲結束部分時，教師要對整節課的教學內容做一個簡單總結，對游戲過程中運球、投籃、搶斷等籃球技巧進行分解，使原本較為枯燥的知識點轉化為游戲中的細節。這樣做講解，學生愛聽、愛學，對籃球學習的興趣大大提高，教師自身的教學工作得到肯定，并在一次次肯定中不斷提高自身教學水平。

三、小學體育籃球游戲模式教學法

（一）教學內容以趣味性為主

傳統體育教學內容大多為預習課間操，剩下的時間以自由活動為主。體育課堂的教學內容應該以游戲趣味性為主。小學階段學生活潑好動，對新鮮事物充滿好奇心，同時自身約束能力較弱。通過游戲教學的應用，一方面可以有效鍛煉學生的身體素質，放松心情；另一方面，教師制定好合理的游戲規則，在規則內形成良性的競爭環境，提高學生的自制力。

（二）圍繞小學生的學習特點靈活結合游戲教學

學生作為獨立的個體，其性格、愛好以及體能差異都間接影響教學效果。男生多數偏向挑戰性的體育游戲，女生則相反，教師在進行體育游戲教學時要以此為注重點，根據不同學生的特點，進行分組調整，設計一些相對適宜的游戲活動，減少因為游戲強度安排不合理使學習效果大打折扣的情況。對小學生來講，籃球游戲教學模式既具有吸引力也存在較大安全隱患。學生希望通過體育課堂學習到實用的籃球技巧，但教師也要做好安全預防工作。所以，課程內的游戲環節一定要把握好尺度，在保證學生安全的前提下，通過籃球游戲不斷提高學生學習的積極性，增強教學內容的生動性和趣味性，為學生營造輕松愉悅的教學氛圍，在游戲中不斷成長，養成勇于克服困難的優秀品質。

四、結語

綜上所述，網絡及電子產品的快速發展，對小學生的身心發展影響重大，并且我國小學生的身體素質普遍較差，因此小學體育課程就顯得尤為重要，作為全能運動的籃球項目，加入趣味性極強的游戲教學元素，更能吸引小學生積極參與其中，不僅可以強身健體，還有利于增強學生的團隊協作能力，促進體育教學的發展，為學生的全面發展營造良好的環境，助推體育教育教學的發展。

參考文獻

［1］張康，馮亞寧．小學體育籃球教學引入游戲教學模式的策略分析［J］．當代體育科技，2020（29）．

［2］陳金龍．基于體育核心素養理念下小學籃球課程教學的研究［J］．學苑教育，2020（18）．

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【關鍵詞】力量　速度　技巧　配合

【中圖分類號】G40　【文獻標識碼】A　【文章編號】1006-5962（2012）12（b）-0232-01

在學生的潛意識里籃球課就應該是比賽，急于進行教學比賽，便對籃球的技術戰術要領不重視，為此在教學過程中要著重使學生掌握并熟練動作技術戰術要領，這樣才會使學生能夠真正學會籃球技術動作，戰術要領從而提高學生籃球整體的水平。

1　基本技術

1．1移動

移動是籃球技術的基礎，它與技術掌握和運用的好壞，有密切關系。進攻時是為了擺脫防守去接球，防守時是為了搶占有利位置防止對手擺脫或及時、果斷、準確地搶球、斷球和搶籃板球。

1．2熟悉球性

（1）傳、接球：傳接球是由傳球傳球動作和接球動作相結合，由兩個隊員共同完成的配合技術。無論是單手還是雙手傳球，都是由雙手持球開始，所以雙手持球是最基本的持球方法。傳球分雙手和單手兩大類不管是向任何方向傳球，也不管是原地、行進間或跳起傳球，都是全身協調用力配合，主要通過手臂、手腕和手指的用力作用于球來完成。傳球要求及時、快速、準確。傳球動作是關鍵。接球是進攻隊員獲得球的動作，也是下一個進攻技術的準備動作只有接好球才能完成好其它進攻動作。

1．3投籃

1．3．1單手肩上投籃：右手持球于肩上，左手扶球的左側，上臂與地面平行。兩腳前后或左右開立兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，下肢蹬地發力右臂向上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球通過指端將球投出。球出手時，身體隨投籃方向自然伸展。

1．3．2行進間投籃：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地跳起，舉球至肩上，當身體接近最高點時右臂向上方伸直，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端接球投出。

1．4運球

手型：運球手與球接觸時五指自然張開，用手指和手指跟上的部位觸球，掌心要空出，手指、手腕要放松。動作關鍵是手對球的控制能力，腳步移動的熟練程度以及手、腳的配合。只有熟練地掌握運球技術，才能更好地控制球的反彈角度、高度、速度、做到得心應手、運用自如。

2　基本戰術

2．1持球突破

持球突破技術動作主要由蹬跨，側身探肩，推放球，加速等環節組成。運用的時機：

2．1．1當防守隊員重心前移，偏移，上提時，或防守隊員的移動能力較差時，可以果斷突破。

2．1．2為同伴創造進攻機會，可以利用突破吸引防守。

2．1．3對方隊員犯規較多，可以運用突破進攻，消弱對方防守，造成對反犯規獲得罰球機會的目的。

2．1．4為了扭轉進攻的被動局面，利用持球突破打亂對方防守部署，創造進攻機會。

2．2防守對手

是指防守隊員合理地運用各種防守動作，積極搶占有利位置，阻撓和破壞對手進攻，以爭取控制球權為目的的一種動作方法。

2．3搶籃板球

2．3．1使學生掌握搶籃板球的技術動作。先教原地起跳、搶球技術，再教擋人、移動、搶位，起跳搶籃板球的完整技術。

2．3．2使學生掌握搶籃板球與其它技術結合運用的方法。使學生掌握搶防守籃板球與一傳、突破相結合的方法。然后，掌握搶進攻籃板球與繼續投籃相結合的方法。

2．3．3提高搶籃板球的能力。先在消極的攻守情況下練習搶籃板球技術。然后，在積極攻、守對抗情況下提高搶籃板球的能力。

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一、合理分層分組，發展學生個性

在分層教學實踐中，教師要根據學生身體條件、運動技能水平進行分組，不能搞一刀切，更不能一個標準量到底。針對不同的分組，要制定不同的層次目標，提出不同的練習要求。另外，在教學過程中，對學生要施以不同的指導和講解，這是關鍵所在。

在七年級女生籃球訓練教學中，我采用分層教學，試圖以學生發展為中心，首先進行籃球基礎摸底測試，將學生分為三個類型：

A型，即基礎型：對籃球了解不多，技術水平較低，約占20%；

B型，即提高型：了解一定籃球知識，能完成簡單動作，水平有待提高，約占70%；

C型，即優秀型：參加過籃球興趣小組活動或籃球訓練，技術熟練，水平較高，約占10%。

根據層次分組后，對籃球基礎較差、技術能力欠缺的A組，進行運球練習、行進間投籃、徒手模仿練習，或進行運球接停球籃下拋球投籃練習。通過簡單的模仿、啟發，加深了對技術動作的理解，盡可能找到學習規律，逐步掌握技術。而相對C型學生來說，則要啟發他們努力掌握自學訓練的方法，進行三人半場對抗練習，提高籃球技巧和能力。分組訓練如下表：

二、因材施教，加強教學過程的分層機制

體育教學中常規的分組教學一定要因材施教，教學目標要符合不同運動技能水平的學生實際，有效激發其學習積極性。在籃球教學中，必須要訓練其在原地雙手胸前投籃動作技術穩定，命中率提高后才能進行下一步的訓練，否則就會有為難情緒，難以達到預期效果。對于B型女生來說，則采用行進間運球后再投籃，再加進防守，這樣避免了單調無聊的簡單化。C型女生則要形成動力定型，因此必須加大訓練量，使其既有運動強度，還要兼顧發展其良好的體能，同時要在平時進行技術和戰術運用的練習。

在教學方法上，我采取分層教學，遵循總講授和分講授結合的辦法，先進行集中講解，集中示范標準，將技術要領交代清楚，而后進行分散練習和分層教學。在傳球訓練中，我針對A型學生多用激勵法，幫助其克服恐懼心理，并反復示范講解進行強化；對C型學生則大量進行傳球訓練以提高效率；對B型學生則開展合作探究和游戲法，增強其興趣性。

在學習方法的引導上，采取分層教學就要讓學生選擇適合自己的學習方式：A型學生加強胸前傳接球時，其學習方式主要以觀察、模仿為主，通過及時糾錯來進行正向遷移，同時也看視頻錄像加強刺激；B型學生則通過小組自主探究和創新討論的方式，從練習興趣入手進行“三對三傳接控球”等游戲，提高實戰技能；C型學生則要從靈活性和規范性上下功夫，主要依靠自主學習。

三、引進激勵機制，做好考核效果的分層評價

新課程針對運動參與、運動技能等五個學習領域，制定了多元評價體系。這為不同層次的學生提供了科學參考。在女生籃球教學中，我針對每一個學生的心理狀況、愛好興趣，進行不同程度的傾斜，運用多種激勵形式，有意識地為不同層次的學生創設成功機會，使他們享受到成功后的喜悅。

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摘 要 本文著重對上海市閔行區小學生籃球興趣班的基本教法進行探討，旨在通過更好的教法，提高小學生對籃球的興趣，激發小學生的運動熱情，促進其生長發育，為小學階段的籃球基礎教學與訓練提供有益的幫助和借鑒。

關鍵詞 小學生 籃球 興趣 教法

籃球是一項普及度高、擁有眾多群眾基礎的一項運動項目。小學階段是學校體育中最先接觸到的正規教學與訓練。上海市隨著素質教育的深化，更加注重學生體育技能的掌握與學習。各個學校小學籃球興趣班如雨后春筍般涌現，筆者作為基層教練員走訪上海市閔行區部分學校，與一些優秀教練員進行教法的探討與交流，旨在更好地傳授籃球技能，培養小學生的興趣愛好，發展小學生的身體素質。

一、根據小學生的生長發育特點，進行小球教學

小學1-2年級的學生身高為110-120厘米，體重為19-20千克，身高每年增長3-5厘米，體重每年增長2-2.5千克，這一階段骨骼、肌肉發育不完全，學習與訓練內容主要以小學生帶球跑為主，小學生能夠單手按拍球能夠跑動；小學3-4年級身高每年增長4-5厘米，體重每年增長2-3千克，骨骼肌有一定的發展，對球的控制有進一步的提高，可以做一些簡單的練習，例如：行進間體前變向，S型運球跑，雙手投籃能夠相對控制方向與力度，單手肩上投籃能夠掌握基本的動作方法，能夠完整的掌握投籃動作。小學5-6年級屬于小學高年級（女生10-12歲，男生11-13歲），生殖系統開始發育，身體的結構、功能和心理都產生了一系列的變化，骨骼肌進一步發育，動作的準確性、靈巧性都得到增強，這一階段可以加強有球練習，低強度的、不同類型的、適宜負荷的練習都可以采用對投籃的精確度要求進一步提高，能夠掌握行進間高手投籃。

二、培養籃球興趣為主，提高小學生的自信心

體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向[1]。研究表明，小學一至三年級為充分活動階段，小學生喜歡游戲且富有趣味性的東西；四年級對球類運動頗為喜愛；五至六年級為喜歡學習運動技術階段，對各個項目的技術、技巧有著更深的興趣。在籃球教學中，學生對籃球的興趣、喜愛程度以及獲得愉快的情感體驗是增強學生體質、促進健康的重要因素。適當的可以采用游戲法、比賽法提高小學生的興趣，對于基礎薄弱的學生，要堅決克服其自卑、膽怯心理。對于籃球基本功的練習，要進行簡單扼要的總結，分步驟、分階段地進行教學，使學生能夠清晰地明白技術動作，并且能夠掌握正確的技術動作方法。通過對小學生籃球興趣的培養，提高學生的自信心。學生擁有對籃球項目的自信心，從而更加增進對籃球學習的興趣，形成良性循環。

三、采用籃球游戲的教學方法，培養小學生運球、傳球、投籃的能力

運用游戲的教學方法，發展小學生的運球能力，通過設置障礙物，變換障礙物的位置，加難或者減難，采用不同的方式發展小學生的運動能力。傳球技術練習起來相對枯燥，可以利用傳球接力比賽的方法增加小學生的運動樂趣；投籃練習可以運用分組對抗賽的形式，例如五人一組，整體性的進行評價，提出表揚或者改進意見。小學階段的目的是通過不同的教學方法、訓練方法和教學手段來加強和夯實籃球基本功，從而讓小學生從小掌握正確的籃球運動技術，培養和使用正規籃球技術的習慣，為后期的籃球訓練做準備。

四、尊重學生主體地位，培養小學生的合作意識

籃球教學的對象是小學生，基層教練員要尊重小學生主體地位，根據小學生的生長發育特點、心理發育特點進行教學。過于簡單的教學方式會降低學生對籃球項目的認可度，但是基層教練員在籃球教學中要主導學生的學習，對籃球正確技術動作的掌握，籃球基本技能的熟練程度要進行全方位的把控。另一方面要培養小學生的團結合作意識，通過不同的教學設置、游戲比賽，在掌握技術動作的同時，著重培養學生的團結合作意識。籃球是一個團體性項目，掌握個人技術的同時，要學會團隊間的溝通交流，從小培養其團結合作的能力，有利于今后的發展。

五、教學與訓練要結合自身現狀，從實際出發

基層教練員要結合各個學校的場地器材設施，合理利用現有資源，合理開發和利用教學資源；基層教練員要結合小學生對籃球基本功的掌握程度，采用科學的訓練方法，循序漸進，扎實掌握基本功；基層教練員要不斷積累、不斷學習籃球的教學與訓練方法，形成一套完整的科學的籃球教學與訓練體系；基層教練員要克服外部環境的影響，處理和協調好各種阻礙因素，全身心地投入到籃球教學和訓練中。

六、采用多媒體技術，提高籃球欣賞水平

小學階段對籃球比賽中的精彩鏡頭有著濃厚的興趣，采用多媒體技術，為小學生呈現出精彩絕倫的比賽。小學生通過對精彩畫面的記憶，在學習與訓練中會進行簡單的模仿，從而推動小學生更好的學習與訓練。這就是發揮所謂的明星效應，利用小學生所認知的明星，來增強小學生對籃球的興趣。一些簡單的運球、傳球、投籃等基礎配合都會增加小學生對正確的籃球基本功的認識。另一方面，通過不斷地觀看高水平的籃球比賽，達到小學階段應有的欣賞的水平，充實小學生的課余生活，豐富小學生的見識。

籃球教學與訓練要根據小學生生理、心理發育特點，結合小學生個性特征，綜合場地器材設施，合理的、科學的、適宜負荷與恢復的進行訓練，通過游戲法、比賽法等不同的訓練方式、手段來對不同的訓練內容進行有計劃地、分步驟地進行教學和訓練。小學階段主要以培養小學生的興趣為前提，以培養和掌握正確的籃球基本技術為主線，夯實基本功，培養小學生熱愛運動、團結合作、勇于拼搏的優良品質。