大學生心理素質規劃范文

導語：如何才能寫好一篇大學生心理素質規劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

當今的世界是人才的競爭，而人才的競爭已逐步從從知識能力向心理素質轉變。良好的心理素質是大學生全面發展的關鍵，當代大學生正處在重要的心理轉型期，面臨學習和就業等多重壓力，這些壓力給大學生心理帶來了一系列的矛盾和沖突。心理素質教育課的開展，不僅能幫助大學生解決學習和生活中的各種心理問題，還能幫助大學生更加全面地認識自己，保持客觀開朗的心理狀態，使大學生具有更好的心理素質面對生活中的困難。大學生心理素質教育課程的開展也是實現我國高校素質教育的客觀要求，隨著我國社會主義市場經濟的不斷發展，大學生在現代社會中面臨各種壓力，大學生心理素質的高低將直接影響他們的學習和就業。心理素質教育能夠使大學生具備良好的心理素質，能夠幫助大學生營造愉悅的學習氛圍、激發學習興趣以及提高學習效率，促進大學生身心健康發展。心理素質教育工作的開展不僅關系到大學生的前途和命運，也關系到我國的國家繁榮和民族振興。所以，開展心理素質教育是實現我國繁榮發展的有效途徑。

二、大學生心理素質教育課存在的問題

我國高校心理素質教育主要存在的問題之一是理論闡述遠遠多于實踐指導。為了促進大學生身心健康發展和滿足國家對高素質人才的需求，我國很多高校開設了心理素質教育課程，但是這種課程一般都是公共選修課，課堂教學以教授講解心理學知識為主，課程缺乏針對性和系統性，理論闡述遠遠多于實踐指導，尤其是在如何提高大學生心理素質操作層面上，還未得到更多的重視，所以這種教學方式難以滿足社會發展對高素質大學生的需求。我國高校心理素質教育主要存在的另一個問題是強調心理咨詢多于重視心理教育發展。目前，國內高校心理素質教育的方式主要是課堂教育，而忽視了大學生心理的教育發展，高校每年時有發生大學生自殺事件，這反映了提高大學生心理素質教育的必要性。與此同時，畢竟大部分學生的心理健康水平還是正常的，作為高等教育機構，不僅僅要在課堂上開設課程和重視心理咨詢工作，還要重視大學生的心理教育，主動和學生溝通，化解大學生在學習和生活中面臨的困境，采用心理教育和心理輔導的方法幫助學生培養良好的心理素質，使其保持積極良好的心態，促進大學生身心健康發展。

三、大學生心理素質教育課的教學方式

有針對性的精選課題。大學生在心理素質教育課程中很難集中注意力聽教師講解枯燥無味的知識，為了提高心理素質教育課程的實際效果，就必須在心理素質教育的基礎上把心理教育基本理論與心理素質拓展相結合，開展對大學生個性化與社會化有實質性幫助的心理素質教育課程，精選對大學生有實質幫的課題，提高學生的學習興趣。在課程選擇上要貼近大學生實際學習和生活中遇到的各種問題，比如人際交往訓練、情緒管理訓練、心理疾病預防、戀愛心理教育以及職業生涯規劃訓練等，通過貼近現實生活的課程，能使大學生在課堂上達到鍛煉的目的，提高大學生在實際面臨這些問題時的心理素質。開展情情景教學方式。高校的心理素質教育課程應注重創設教學情景，學生在特定情景下更容易激發自身潛在的心理機能，提高大學生心理素質。在常規心理理論知識教學外，要更多的采用心理拓展的形式進行教學，充分利用情景教學的優勢，在創設的情景中使大學生得到鍛煉，提升自身健康水平。在情景教學中要充分利用現代化多媒體設備，這樣更容易使大學生融入到情景當中，其次，還要充分利用戲劇、表演以及情景劇等豐富的情景表現形式，創設出貼近大學生的現實生活的情景，使大學生在創設的情景中得到鍛煉，提高其面對這些問題時的心理素質。不管運用何種表現方式，都要突出心理素質教育的主題，通過情景教學使大學生心理素質得到訓練和提升。開展個性化教育，提高大學生認知水平。為了讓大學生全面發展，使教育效果向縱向發展，就必須有意識的針對教學內容對大學生開展個性化教育。教師要充分了解學生，針對不同學生開展不同的個性化教育，要鼓勵大學生以他們不同的個性和認知來彰顯自己的特點，讓他們認識到人生的多角度發展和個性化色彩。認知水平的提高對大學生具有非常重要的意義，認知水平是指人們對外界事物認識、判斷、評價的能力,認知水平的高低與知識水平、思維能力、信息儲量等因素有關,是影響人們思想形成的主觀因素之一。在心理素質教育課程中，教師要結合學生實際情況有針對性的提出各種現實問題，比如學習壓力、重大喪失、戀愛失敗、經濟困難以及生理缺陷等，通過這種十分現實的問題來引發大學生內心的認知沖突，引發其正確解決這些問題的迫切心理需求。然后教師要引導學生參與討論，與其他同學交換看法，還可以結合表演和辯論等形式，使學生在表演中享受心理素質提升后帶來的變化，這不僅能提高大學生心理健康水平，還能提高大學生的認知水平。

四、結語

篇2

摘 要 高校體育教育為大學生心理健康教育創造了有利條件，不僅是提高了大學生的身體健康，也為大學生健康心理的發展達到自我完善的需要。在高校體育課教學過程中注重大學生心理素質的培養，不僅可以深化體育教育文化的內涵，也為我國高校體育教學改革和大學生心理健康教育討尋找一種新的途徑。

關鍵詞 大學生 心理健康 高校體育 教學

心理健康是指一個人的豐富而充實的內心世界與處事的態度和諧安寧以及與周圍環境保持的協調的能力。大學心理健康教育可以消除或減少影響健康的不利因素，降低大學生人群的傷殘率、發病率，提高大學生生活水平的質量。因此：學校應有有計劃有目標地對大學生進行生理、心理及青春期衛生知識的健康教育，讓大學懂得如何采取有益的健康行為的生活習慣，培養其良好的健康行為習慣。

一、大學生心理發展的現狀

（一）大學開學初心理銜接教育滯后

在大一新生報道時，學校忙于各種迎新事務，幾乎沒有一所學校在學生報到安定后，首先開展高中與大學的心理銜接教育。當大一學生一旦對于學校的新鮮感過去后，導致會出來兩個極端，一是繼續努力地學習，一是發泄式的放縱，有的大學生的心理會表現為自閉、偏執、強迫、抑郁、焦慮、精神分裂等癥狀。可以說一個大學生心理健康可以反映出他在學習與生活的各個方面，而體育運動與大學生心理健康密切相關對大學生心理健康有積極的作用，對調節以及減輕學生的負擔所造成的心理壓力有著良好的效果。

（二）急于擺脫家庭與學校控制

大一新生幾乎從走出高考的考場開始，就開始計劃自己走出家庭的生活了。特別是，在高中被牢牢拴在教室的日子，已經成為了他們暫時難以承受的重，回家后的任何約束都會成為他們心理極限的最后一根稻草。這種近乎爆發式的環境轉換，會讓學生一下子忙亂。

二、對策

（一）大學開學初心理教育與輔導高密度開展

針對上述情況，大學在開學初，在學生穩定的第一天開始，就要高密度大力度地開展大學生生活教育，特別是心理的銜接教育。一是盡快地完成心理過度，二是要最快地發現那些心理問題的苗頭，三是要為那些心理迷茫的學生指明方向。在形式上，盡可能選擇學生喜歡的體驗教育、朋輩教育以及個人針對咨詢，盡量地避免授課式的教育，再激起學生的逆反。

（二）設計多樣化的豐富校園文化生活

新生進校后，新鮮感幾乎在一兩天內就過去了，相對高中很少的課時，如果校園文化生活跟不上的話，將會逐漸造成學生的空虛與無聊心境，特別是在開學初讓學生在身體的疲憊與精神的空虛中感覺難熬。因此可以組織一些體育競賽，先把學生的生活豐富起來。通過體育競賽的競爭不僅是培養大學生身體機能以及運動技術水平的抗衡，更重要的是心理素質的較量。通過比賽的環境使大學生能學生保持良好的競技狀態擺脫焦躁的情緒。鍛煉學生的身體素質和競爭力的實踐經驗，不但能達到增強體質的目的，還有助于大學生鍛煉意志提高自我心理素質，從而形成健全的心理素質。

（三）加強自我就業規劃教育

學生自我意識強，但主要是一種個性的張揚，對于自己的未來規劃缺乏理性。因此，學校要站在對學生自我教育與個人規劃指導的角度上，多開展這類教育。一方面，指導學生正確認識自己、自己的未來；另一方面，要引導學生盡快地走上一個奮斗才能成功的軌道上來。

（四）培養大學生的人際關系

可通過一系列體育活動的培訓培養大學生的人際關系，在體育中教學經常組織一些學生個人或團體參加各種體育活動，如：籃球和足球游戲中的特定的集體合作和默契的配合，可以促進深化大學生人際交往，為培養他們的交際能力提供一個機會讓學生在互相聯絡合作以及對抗的方式進行情感交流，為學生以后適應社會環境奠定堅實的基礎。

（五）體育促進運動的自我體驗

教育通過體育活動讓學生在運動中能正確的子解對自我認知，如：自我體驗、認識、評價等，使自己的能力有一個客觀的知識，在正確認識自我的基礎上，積極培育和提升自身的素質與能力，在學習和生活中提高自我效能，提高自我的穩定信心。還可以通過體育教學能使學生掌握各種物理方法合理宣泄情緒的方法，如：激勵性規制及心理訓練方法等，讓學生通過運動方式發泄及時控制自我負面情緒減輕學習的壓力，幫助學生形成良好的情感品質。

三、總結

大學生心理健康教育發展很不平衡，存在的模糊認識和實踐上的偏差，所以對大學生心理健康的主要問題及其原因是客觀而深入的分析，并提出了相應的對策，在全面實施素質教育的今天，我們應該想方設法地去鼓勵學生經常從事體育運動促進心理健康，利用體育教學在大學生心理健康教育的新形勢下積極開展心理健康教育的途徑和方法，不斷促進大學生心理健康教育發展。

參考文獻：

[1] 許之屏.我國大學生心理健康教育現狀和發展對策研究[J].成都體育學院學報.2007.05.

[2] 郝偉.試論心理健康與高校體育[J].內蒙古師范大學學報（教育科學版）.2006.03.

[3] 孫克成.拓展訓練對大學生心理健康良性影響的價值探析[J].北京體育大學學報.2008.09.

[4] 劉運洲，吳紅權，王改芳.體育學院大學生心理健康狀況與對策研究[J].貴州體育科技.2005.01.

[5] 宋衡.如何利用體育優勢對大學生進行心理健康教育[J].湖北廣播電視大學學報.2008.11.

篇3

[關鍵詞]樂活理念 大學生 心理素質 培養策略

[作者簡介]牛麗麗（1981- ），女，黑龍江綏化人，四川工程職業技術學院心理咨詢中心，講師，在讀碩士，研究方向為大學生心理健康教育。（四川 德陽 618000）

[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0092-02

隨著科技的不斷進步，經濟的迅猛發展，人們在享受高度發達的物質文明所帶來的舒適生活的同時，也在承受其在精神上所帶來的新的困惑與考驗。針對物質社會帶來的“文明癥狀”，“樂活”一詞順理成章地走入人們的生活，滲入人們工作、學習的方方面面，并被年輕人廣為推崇。“樂活”即LOHAS，意為“健康、快樂、環保和可持續發展”，它向人們傳達積極、快樂、包容的心態，推廣綠色健康、親近自然的生活態度，它能夠更好地促進人類的健康、幸福和價值的最大化。“樂活”理念作為一種較時尚的生活態度，它所宣揚的關心自身、關愛他人以及關注社會的精神，對提升大學生心理素質有著非常重要的意義。大學生是社會信息和精神產品最敏感的接收者，他們更容易接觸“樂活”主張，更容易受到“樂活”的影響。針對大學生目前心理適應能力、抗挫折能力、情緒調節能力和內在發展動力等相對較差的實際情況，作為高校心理健康教育工作者，我們理應跟上時代的步伐，充分挖掘“樂活”理念中有益于提升大學生心理素質的積極內容，在大學生中開展“樂活”理念的引導和教育工作，促進大學生全面、健康地發展。

一、“樂活”理念下大學生心理素質的培養

1.大學生個性品質的培養。活潑開朗、真誠熱情、事業心強、有創造力等良好的個性品質是人一生的財富，它促使人們客觀地評價自我并擁有積極、自信、陽光的心態，促使人們樂觀勇敢地面對生活給予的一切挑戰，促使人們樹立切實可行的遠大理想，形成正確的人生觀和世界觀。

當代大學生正處在競爭日益激烈的社會背景下，他們需要更積極的心態、更長遠的規劃、更勤奮的工作，才能在激烈競爭的社會中立足。“樂活”理念主張積極樂觀生活，崇尚自由創造，愛自己的同時也懂得愛別人，親近自然并保護周圍的環境，支持綠色飲食和簡約消費，熱心于公益事業等。而這些恰恰是當代大學生所欠缺且需具備的良好個性品質，在高校實施“樂活”教育，將社會發展的趨勢貫徹到教育中來，可以提升大學生對社會的責任感，有利于促使大學生保持良好的個性，提高大學生創造力，激發大學生對生活的熱情，形成積極樂觀的人生態度。

2.大學生認知能力的提高。認知能力是人們取得成功所必須具備的重要素質之一。一個人要想獲取事業的成功，達到自我實現，不僅要對周圍的世界有客觀的認識，更應對自身有一個客觀的評價，所謂“知己知彼，百戰不殆”，既能夠站在不同角度分析與思考問題，也應能客觀而全面地看待問題。

“樂活”主張完善自我、積極創造、終身學習，在大學校園實施“樂活”理念教育，能夠幫助大學生正確認識和評價自我，確立正確的自我意識，掌握科學的學習策略，提高學習效率；能夠幫助大學生積極應對考試壓力，克服考試焦慮癥狀等，并樹立終生學習的觀念；能夠幫助大學生提高人際溝通能力，促進人際間積極的情感反應和體驗；能夠幫助大學生處理好友情和愛情的關系，正確對待與異性同伴的交往；能夠幫助大學生培養創新精神和創新能力，開發個人潛能，為社會、為他人創造更多的財富。

3.大學生心理適應能力的增強。面對紛繁復雜的現代社會環境，人們必須具備良好的心理適應能力，保持良好的精神狀態，才能勝任各項富有挑戰性的工作。否則就會跟不上時展的節奏，進而產生自卑感和無力感等不良情緒。

“樂活”主張努力進取、強健體魄、友善待人、調控情緒、綠色環保、熱心公益、親近自然。這一理論倡導個人應努力挖掘自身潛能，提高抗挫折的能力，不輕言放棄；應與人為善，理解他人，懂得分享；應學會管理好自己的情緒，懂得如何宣泄不良的情緒和表達良性情緒。當代大學生生活在沒有戰場和硝煙的和平時代，是父母的“掌中寶”，過著“飯來張口，衣來伸手”的生活，心理適應能力相對較差，抗挫折能力相對較弱。“樂活”理念教育可以幫助大學生們提高抗挫折能力和學會管理好自己的情緒。

4.大學生內在動力的激發。眾所周知，內因是事物變化發展的根本原因，外因是通過內因起作用的。人的內在動力是個人學習、發展、成功的前提，對人的一生起著決定性的作用。只有充分調動人的內在動力，才能使客觀條件為己所用，實現個人的發展和成功。

“樂活”主張個人要樹立遠大的理想，確立切合實際的目標，要形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，要對自己的理想有堅定的信念。這一理論的倡導可以進一步激發大學生內在成長的動力，幫助大學生進一步提高承受挫折的能力，形成良好的意志品質。調動大學生的積極性和主動性，引導他們實現自我教育、自我管理、自我服務，是促進大學生提高綜合素質、成就自我的關鍵所在。在高校推行“樂活”教育理念，可以引導和培養大學生的學習興趣，增強內在學習動力；可以使大學生在充分了解自身興趣、氣質、性格、能力和社會需要的基礎上，確立職業志向，提高職業道德意識，促進大學生實現自我的目標。

二、“樂活”理念下大學生心理素質培養策略

1.以政策實施和領導支持為前提，全方位保障教育實施。領導重視、政策到位是實現一切教育的前提保障，領導的關心和重視是形成大學生良好心理素質培養環境的關鍵因素。2008年10月，團中央、全國青聯等共同主辦了2008中國青年“LOHAS”時尚文化論壇，并首次了《2008青年“樂活”主張》，達成了“完善自我”“陽光生活”“自由創造”等12項共識，力求在廣大青年群體中形成“和諧、健康、可持續”的“樂活”生活理念，促進青年健康、全面、和諧成長。隨后，很多高校團委紛紛響應，通過豐富多彩的主題活動宣傳和倡導“樂活”理念，使大學生們更深刻地理解“樂活”理念，更直接地感受“樂活”理念的魅力。為使“樂活”理念能夠在高校得到更科學有效的推廣，讓當代大學生對自我有更清楚的認識，在學習和今后的工作中可以獲得更多滿足感，能夠以陽光的心態去正確面對在學習和生活中可能遇到的各種挫折，各高校應在政策上給予一定的傾斜，建立、健全大學生心理健康教育機構，建設有利于開展心理教育工作的場所，并投入活動開展所需的相應經費，購置心理素質教育必要的設備，制定出適合本校實際情況的規章制度和配套實施方案，明確大學生心理素質培養工作的任務、內容、工作原則、方法或途徑、隊伍建設和工作制度等。只有這樣，才能使大學生心理素質培養工作落到實處。

2.以學校心理咨詢機構為中心，構建網絡式教育模式。目前，全國各高校普遍設有心理咨詢機構，通過建立相對穩定的大學生心理健康教育工作隊伍來幫助學生進行心理調適，解決心理問題，從而服務學生成長、成才。學校心理咨詢機構的具體工作包括為新生建立心理健康檔案，個別、團體心理咨詢，承擔心理健康教學任務，承擔心理委員及心理社團團員的心理健康知識的培訓工作等。在高校開展心理健康教育工作，是全面推進素質教育的重要工作之一，而“樂活”理念的教育將對大學生個性的形成、情緒的管理、交際水平的提高及個人潛能的開發等起到積極的促進作用。以校心理咨詢機構為中心，鏈接學院、各系、各班，可形成一個立體式網絡教育模式，各高校可通過多種途徑充分挖掘“樂活”理念中積極的教育意義，在網絡式教育模式中充分整合各種有利教育的資源，以不斷提升大學生的心理素質。

3.以課堂教學為基礎，多渠道滲透“樂活”理念。課堂教學一直是學校培養學生的主渠道，通過第一課堂，不僅便于學生構建科學的心理學理論體系，更重要的是可引導學生樹立心理健康的意識，學習掌握自我心理維護和調適的方法，并將所學的心理學理論知識內化到個人心靈深處，幫助學生達到自我價值的最大化。通過課堂教學，可讓學生系統了解“樂活”理念的主旨，引導學生熱愛生命，對社會負有責任感，并激發學生個人成長的內在動力。課堂教學的形式要靈活多樣，如可采用互動體驗式的教學手段、案例分析的教學方法、利用互動分享的生成性資源豐富教學、利用現代化網絡和多媒體教學等。亦可結合學校實際情況，有針對性、實效性地設計和調整課程，以滿足學生個人發展和社會發展的需要，同時配以參與式教學方法，充分利用教學資源，實現課堂教學效果的最大化。

4.以主題團體活動為支撐，多形式吸引學生。第二課堂建設對于培養合格的建設者和接班人有著重要的作用和意義。搭建積極向上、豐富多彩的校園文化活動平臺，不僅對大學生的身心健康發展有著很好的調節作用，同時，還有利于學生認識自我、鍛煉自我、展示自我，提升人際交往和團隊協作能力，保持充實愉悅的心境和積極樂觀的生活態度。積極參加主題團體活動是提高大學生心理素質的重要途徑。為讓學生充分理解“樂活”理念的積極意義，深入挖掘“樂活”理念的積極內涵，宣傳和倡導積極的生活態度，各高校可結合本校實際，組織開展藝術、科技、體育等主題鮮明、積極向上的團體活動和社會實踐活動，可通過組織“5?25”“11?25”等主題心理健康活動、校園文化藝術活動、文明宿舍評比活動、“三下鄉”社會實踐活動等，為大學生心理素質培養創造良好的校園環境和心理氛圍，豐富大學生業余文化生活和社會實踐內容，使學生與同伴、與社會、與自然保持良好的關系，增長知識，鍛煉意志，保持心理平衡，促進心理素質的提高。同時，還要充分發揮高校心理社團、班級心理委員的橋梁與紐帶作用，定期開展案例討論、讀書研討、主題團輔等，將心理健康教育滲透到學生生活、學習的點滴中。

5.以全員教師為榜樣，身體力行感染學生。“以身示范，身體力行”是對所有教師提出的基本準則，重視學校心理健康教育機構隊伍建設及集中全校教師的育人合力越來越成為高校心理健康教育工作中的重要內容。高校教職工的全員參與是營造心理素質培養環境的基礎，大學生心理素質培養應是全校教職工共同的責任，高校各級領導和教職員工要提高對心理教育工作意義的認識，從加強國民素質和培養高等教育人才的高度來理解和投身學生心理素質培養工作。在積極倡導“樂活”理念的教育中，高校各科教師也應深入挖掘各學科教學內容中心理素質教育的內容，使各學科的教學過程都能起到培養良好心理素質的作用，實現素質教育的目標。高校教師可通過自身人格的潛移默化作用來培養大學生高尚的道德情操、良好的意志品質、積極的生活態度。要求教師不僅要有高深的專業知識水平，更要有良好的人格素養，成為學生效仿的楷模。在積極倡導“樂活”理念的教育中，應調動一切積極因素，充分利用現有資源，建立全員參與開展人才素質培養體系建設的新機制，形成有利于大學生心理素質提高的全員參與模式。只有這樣，才能全面有效地保證和提高人才培養質量。

[參考文獻]

[1]唐新華.“樂活”理念倡導與大學生心理健康教育[J].大家，2011（23）.

[2]王佳杰.“樂活”理念的倡導高校校園文化的建設[J].文教資料，2010（3）.

篇4

關鍵詞:大學生;心理健康教育;實踐教學;資源整合

0引言

近年來，大學生心理健康教育實踐教學受到政府、學校和教師等各方面的關注和重視，有關研究也逐漸增多，但針對大學生心理健康教育實踐性教學資源整合的研究卻顯單薄。而當前大學生心理健康教育實踐教學中存在的許多問題，很大程度上就是一個資源整合與開發利用的問題，因此，加強地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源整合的研究，對提高大學生心理健康教育教學實效性具有重要意義。

1地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源的界定

大學生心理健康教育實踐性教學資源是在大學生心理健康教育過程中，能夠被教育者開發利用，有利于實現大學生心理健康教育實踐教學目的，影響和改變大學生的心理認知、促進大學生心理素質提高的各種要素的總和。主要包括物質資源、人力資源、活動資源和信息資源等。①物質資源。包括為開展心理健康教育實踐教學提供的各種場地、設備和材料等校內、校外資源。如校內的大學生心理健康教育中心、心理咨詢室、心理宣泄室、心理素質拓展訓練場等;校外的專業心理醫院、心理服務機構等。物質資源是開展心理健康教育實踐教學的物質保障。②人力資源。主要包括課程教師、心理咨詢人員、心理輔導員、班主任、輔導員、心理信息員等。人力資源是大學生心理健康教育實踐性教學資源的核心，其中課程教師又是人力資源的核心。③活動資源。活動資源是圍繞大學生心理健康教育的教學目的和內容，由學生自主參與的有組織的各種校內外心理教育活動和社會心理實踐活動。如團體輔導、朋輩心理輔導、心理知識競賽、心理健康月活動、“心路歷程”活動、心理電影賞析、心理劇表演、社區心理服務活動等。活動資源是大學生心理健康教育實踐性教學的關鍵。④信息資源。主要包括各種心理學書籍、各種心理報刊雜志、心理網絡媒體、心理電影電視、心理講座等。信息資源是大學生心理健康教育實踐性教學資源的延伸和補充。

2地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源整合的現狀

近年來，高校大學生心理健康教育實踐教學雖然取得了一些成績，但還存在實踐教學資源分散、閑置、浪費等問題，特別是地方高校大學生心理健康教育實踐教學資源配置的問題尤為突出。

2.1活動資源缺乏，效果不理想

一是實踐教學計劃方案落實不到位。根據教育部的有關文件精神，大學生心理健康教育課程應開設36個課時，其中實踐學時18個。但有的地方高校只開設了18個理論學時，而沒有制定相應的實踐教學計劃和方案，或者有計劃和方案但由于相應的保障不到位，使得實踐教學活動的開展不夠規范，實踐教學的計劃和方案不能有效落實，實踐教學全員、全過程、全方位斷層和落空。二是活動開展少，效果不佳。由于大學生心理健康教育課時比較緊張，加上多合班上課使班級規模過大，教學方式比較單一，體驗課、活動課等往往沒辦法開展，而各種課外校外心理健康教育活動不僅開展次數少且多流于形式，整體效果不太理想。

2.2物質資源不足，使用率偏低

目前大學生心理健康教育實踐教學的物質資源相對比較缺乏，且條塊分割、相互封閉，大量的物質資源或用于單一目的或為單一對象所使用。譬如，校外的心理服務機構、心理素質拓展訓練地等多為社會所有;校內的大學生心理健康教育機構，有的只有幾小間用于心理咨詢的咨詢室，設施簡陋，圖書音像資料缺乏，心理訓練活動場地不足，且大多掛靠在學工處或校團委;學生能力培養基地大多分屬于各專業教學單位;校內的各種素質拓展設施也根據工作性質分布得較為零散。加上大學生心理健康教育的教師隊伍和管理隊伍脫節，活動中往往缺乏統籌和協作，各自為政，資源重疊使原本稀缺的資源更加捉襟見肘，大大限制了大學生心理健康教育實踐性教學資源功能的發揮。

2.3人力資源分散，利用率不高

一是現有人力資源沒有形成合力。目前，各高校在開展心理健康教育實踐教學過程中普遍感覺師資數量不夠、質量不高，專職人員少、兼職人員多，且大多來源于德育工作者、行政管理和醫務人員，因其缺乏堅實的心理學理論功底使其工作實效受到影響;學校的其他人員如學科教師、各類管理人員、學生群體等參與心理健康教育的積極性不高、力度不夠;受過專業訓練的心理課程教師由于歸屬在教學院系，除了上課以外，較少參與實踐環節的工作;校外心理健康教育有關人力資源利用率不高，聯系不密切，即使是已經參與心理健康教育的人員之間也缺乏配合與協調。同時，校內以及校內與校外心理健康教育人力資源之間也沒有形成合力。二是現有人力資源利用存在誤區。如心理健康教育師資隊伍德育化、醫學化;心理健康教育活動課程化、咨詢化、測驗化等現象比較嚴重，這直接影響心理健康教育工作的效果，導致心理健康教育資源浪費和效率低下。

2.4信息資源龐雜，作用有限

一是紙本資源種類有限。學校圖書館、院系圖書室等地可供借閱的有關心理學書籍、心理報刊雜志種類相對較少，其中有關大學生心理健康方面的書籍雜志刊物就更少;二是數字化資源龐雜，作用有限。信息網絡技術的發展拓展了大學生心理健康教育的空間和渠道，是大學生心理健康教育實踐教學不可缺少的重要資源。但當前網絡資源的心理健康教育功能比較薄弱，網絡資源或者沒有全覆蓋;或者專業學科知識的內容多，大學生心理健康教育的內容少;又或者缺乏新意和針對性，效果不理想，對學生的影響十分有限。

2.5開發整合不足，優化程度低

部分地方高校盲目追求高定位而不顧現實基礎和條件，重物力資源開發輕人力資源開發，重外部資源爭取而不注重內部資源的優化。地方高校大學生心理健康教育實踐性教學存在資源配置問題，究其原因:一是客觀上實踐教學資源稀缺。地方高校大學生心理健康教育資源的形成具有歷史性，但各地方高校開展心理健康教育的歷史都不長，自身資源積累有限，供給不足。資源“瓶頸”成為制約地方高校大學生心理健康教育實踐教學的重要原因。二是主觀上資源意識淡漠，對大學生心理健康教育實踐教學及其資源整合的重要性認識不夠。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主義”的思維方式，影響著高校的管理者和高校的資源配置，致使現有的實踐教學資源得不到科學、統一的規劃建設和實施利用，這是制約地方高校大學生心理健康教育實踐教學資源整合的根本原因。

3地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源的整合路徑

地方高校大學生心理健康教育實踐性資源整合的基本路徑就是將大學生心理健康教育實踐性教學資源視為一個系統，通過對系統各要素的加工與重組，使之相互聯系、相互滲透，形成合理的結構，實現高校心理健康教育實踐性教學資源整體優化，協調發展，發揮整體最大功能，實現整體最大效益。

3.1樹立正確的資源觀

大學生心理健康教育實踐教學資源觀是指人們在長期的大學生心理健康教育實踐教學過程中形成的關于大學生心理健康教育實踐教學資源的基本看法和態度。它直接影響著大學生心理健康教育實踐教學資源的開發方式和利用程度。地方高校大學生心理健康教育實踐教學的實效不盡人意，固然與實踐教學的資源“瓶頸”有關，但更多與人的資源觀念有關，與在這種資源觀的指導下整合利用了多少資源有關。因此，轉變觀念，樹立正確的資源觀是科學鑒別、合理整合大學生心理健康教育實踐性教學資源的前提和先導。首先，要堅持以心理科學理論為指導，反對將大學生心理健康教育實踐教學資源娛樂化、商業化、虛無化的傾向。其次，要樹立資源效益的觀點。資源永遠是高校大學生心理健康教育實踐教學取得實效不可缺少的條件和支撐，要節約資源，更要善于發現、挖掘、培育和保護資源。最后，要樹立“大教育”的觀點。將大學生心理健康教育實踐教學置于學校、社會“大教育”環境之中，共建共享，共同構筑社會性大學生心理健康教育大格局，變學校資源、社會資源為課程資源，建立高校大學生心理健康教育實踐教學資源體系，實現師生、校地、校社共同成長，一起發展。

3.2整合優化資源結構，充分發揮各種資源的最佳功能

1)加強高校組織、人力資源整合。要保證大學生心理健康教育實踐性教學活動的有效開展，必須整合學校的各種人力資源，充分發揮各級各類人員最大的心理教育功能。一是地方高校應成立大學生心理健康教育實踐教學領導小組，由分管領導牽頭，統籌宣傳部、團委等黨委工作部門以及教務處、學生處、院系等教學行政管理部門，負責整體規劃、制度建設、管理監督和控制激勵，保證實踐教學資源體系的建立和完善。二是在大學生心理健康教育實踐性教學開展過程中，要加強各類人員的協調配合，利用現有條件，發揮整體的最大功效。譬如，利用專職教師的專業優勢開展團體輔導;利用專兼職教師資源舉辦心理健康教育系列講座;利用大學生群體力量，扶持成立大學生心理健康教育社團，積極開展各種豐富多彩的心理健康教育實踐活動;利用校外心理健康教育人力資源優勢，開展心理健康教育實踐教學理論研究與學術交流等。通過整合各類人力資源，使其縱橫聯系形成合力，多渠道、多形式地有效開展大學生心理健康教育實踐教學活動。

2)加強校園心理文化資源整合。校園心理文化活動是地方高校大學生心理健康教育實踐性教學資源重要組成部分，對健全學生人格、提高學生心理素質有著重大影響。校園心理文化建設要秉承辦學理念，以校園各類活動為載體，營造積極、健康的心理文化氛圍;要充分發揮校內外各種人力資源的作用，經常性地組織內容豐富的心理講座，引導學生感知心理文化、領悟心理健康發展規律;舉辦心理沙龍、心理情景劇等形式多樣的活動，吸引學生積極參與;創辦心理健康報、手冊等，引導學生珍惜生命、熱愛人生。同時，也要充分發揮大學生自我心理教育的作用，鼓勵大學生在積極參加各種心理健康教育實踐活動的同時，經常關注自我心理狀況，豐富積極的心理體驗，維護自我心理健康，從而提高大學生心理健康教育實踐教學的有效性。

3)加強心理網絡資源建設。學校可以在互聯網上創辦具有大學生心理健康教育特色的網站，開辟大學生心理健康教育實踐教學主頁，設置領導介紹、師資力量、管理機構、實踐基地、活動信息、成果展示等相關模塊，統一規劃大學生心理健康教育實踐教學的物質資源、人力資源、活動資源和信息資源，使其優化整合，實現資源共享。

參考文獻:

篇5

Abstract: Mental health education is the extremely important part of university education, is the important measure to strengthen and improve the ideological and political work of students, is to implement the scientific concept of development, and is the specific practice for promoting comprehensive development of the university students. Based on the analysis of the main impact factors of current students’ mental health, this paper made a number of specific strategies to enhance mental health education to achieve the purposes of enhancing the effects of ideological and political education to students.

關鍵詞:科學發展觀;心理健康教育;創新

Key words: scientific concept of development;mental health education;innovation

中圖分類號:G44文獻標識碼:A文章編號:1006-4311(2010)28-0006-01

0引言

科學發展觀的第一要義是發展,核心是以人為本,基本要求是全面協調可持續。對于高校來說,人才培養是其基本職能和根本任務。堅持以人為本,在高校學生工作中,就是以學生為本,尊重學生的個性特點,把握學生的發展規律,采取多種措施,激發學生在成長中的主動性與創造性,引導學生健康成長、全面發展。加強大學生心理健康教育,培養大學生良好的個性心理品質,促進他們的心理素質與思想道德素質、科學文化素質和身體素質的全面發展,是新時期培養高素質人材的迫切需要。

1影響當前大學生心理健康的主要因素分析

1.1 影響當前大學生心理健康的內部因素①自卑與自尊的心理矛盾。進入大學的學子們,他們很多在中學階段是學校的佼佼者,自尊心和優越感較強。在大學新的集體中,面對眾多的佼佼者和多方位的評價標準,他們處于競爭激烈的環境中,如果心理素質比較脆弱,就容易產生失敗感、自卑感。還有一些大學生出身農村、家庭貧窮、無社會背景,他們對損害自己自尊心的現象極易產生自卑心理。②依賴與獨立的心理矛盾。大學生活是人生經歷轉折的重要時期,也是大學生從依賴走向獨立的心理轉變期。一方面,他們竭力擺脫中學時期依賴成人,受成人管束的狀態,獨立意識很強,另一方面,他們獨立生活能力、自立能力還很弱,生活環境的改變,又使他們難以擺脫依賴的心理。③封閉與交往的心理矛盾。大學生有強烈的交往需求,他們對建立良好的人際關系抱有極大的希望,但他們又不懂得如何理解別人,還經常抱怨別人不理解自己。他們相對缺乏與人交往的能力,容易和他人產生磨擦和矛盾,造成人際交往中的一些障礙,或自我封閉,或惟我獨尊,導致孤獨和封閉。④學業和興趣的心理矛盾。興趣是學業的老師,是學業發展的“催化劑”。而很多大學生學習目的具有極大的盲目性和功利性,再加上一些其他的原因。他們對所學的專業不感興趣,因而動力不足,最終產生厭學心理,荒廢學業。⑤重大事件引起的情緒失衡。大學生的情感是豐富強烈的,具有一定的不穩定性和內隱性,特別是發生在如失戀斷交、親人亡故、父母離異、家庭改組等突如其來的不幸和變故時,都會給大學生造成心理負擔,引起情緒失衡,心理脆弱者,甚至會有自殺傾向。

1.2 影響當前大學生心理健康的外部因素①社會層面的影響。當前,我國改革開放不斷深入,這給人們的傳統思想觀念和生活方式帶來了很大沖擊,不少大學生面對紛繁復雜的社會生活感到無所適從。社會轉型期信仰的迷茫,價值觀的失落,使大學生心理結構被打破,從而產生困惑。②家庭層面的影響。家庭是社會的細胞、人生的基石,父母是孩子的第一任老師。家長的言行對學生的影響是深遠和長久的。良好的家庭情感氛圍是良好心理素質形成的前提。家庭的經濟狀況,不論是富裕或貧窮,對學生的心理都會產生影響,但更主要的是取決于父母的教育對孩子產生的影響。③教育層面的影響。當前,雖然國家要求從應試教育轉變為素質教育,但是整個社會仍然把學生的考試成績作為評估學生優劣的重要依據。這使學生一方面過分注重分數高低,產生了對考試的焦慮、恐懼和自卑心理,另一方面,由于他們一心埋在書本里,無暇顧及人際交往和社會實踐,因而產生了對人際關系的陌生和社會關系的茫然。

2探索大學生心理健康教育的創新途徑

2.1 建立心理健康檔案,了解學生成長過程,提高心理健康教育的針對性新生入學,單從學籍檔案中很難完全摸透學生的成長經歷,也不容易了解學生的入學感受。“每一個新生的背后都有一個故事”,了解學生在大學前的成長經歷、家庭狀況、入學感受等是一項非常重要的工作,所以在新生入學時建立心理健康檔案就顯得尤為重要。新生心理檔案包括這些內容:一是家庭狀況,包括經濟條件,父母、兄弟姐妹情況等。二是了解學生的入學感受,主要包括對考取本所大學、錄到本專業的感受。三是要了解學生的成長經歷,可以讓學生用文字敘述自己的成長過程,其理論基礎是心理學中的敘事療法。通過及時建立新生檔案,輔導員或班主任可以在第一時間內掌握學生的基本信息,識別需要重點關心的同學。

2.2 開展團體輔導,依靠團隊力量,增強心理健康教育的實效性團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為對象,運用適當的輔導策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調整和改善與他人的關系,學習新的態度與行為方式,增強適應能力的助人過程。

2.3 開展職業生涯規劃,發揮目標導航作用,增強學生自我發展的能動性開展職業生涯規劃是心理健康教育的一個重要內容,也是輔導員的一項重要工作。職業生涯設計,對自己的愛好、特長、經歷及不足等各方面進行綜合分析與權衡,結合時代特點,根據自己的職業傾向,確定其最佳的職業奮斗目標,并為實現這一目標做出行之有效的安排。

2.4 編排校園心理劇,發揮自我教育功能,豐富心理健康教育的內容心理劇是心理咨詢中的一種方法,它以舞臺為背景,通過角色扮演呈現個人內在的心理歷程,以劇場式人物角色扮演、情境模擬方式、暗示提醒劇中的主角在真實事件中所忽略的重要的關鍵點。校園心理劇將學生中出現的心理問題搬上校園舞臺,讓學生自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發。

綜上所述,做好大學生心理健康教育工作復雜而艱巨,要求我們必須深入學習實踐科學發展觀,堅持以人為本,以學生為中心,加強理論學習,緊密聯系實際,及時了解大學生心理動態,把握工作規律,創新教育理念,不斷摸索心理健康教育工作的新的途徑。

參考文獻:

篇6

Wang Xiaokang

（Ankang University，Ankang 725000，China）

摘要: 本文從六個方面對當前大學生心理健康教育方面存在的問題進行了分析，并從機構、心理學知識的普及、隊伍建設、自我調節、預防和校園文化建設等六個方面對加強高校心理健康教育的途徑進行了對策分析。

Abstract: This article analyzes the problems in current mental health education for college students from the six aspects, and analyzes the methods to enhance the psychological health education from six aspects, including institutions, the popularization of psychological knowledge, team building, self-regulation, prevention and campus culture.

關鍵詞：大學生 心理健康教育 問題 對策

Key words: college students；mental health education；problems；countermeasures

中圖分類號：G44文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2011）29-0181-02

0引言

近幾年，大學生心理健康狀況越來越受到社會各界的廣泛關注，大學生心理健康教育工作也越來越得到各級部門的高度重視。黨的十七大報告強調，要“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關系”對進一步加強和改進大學生心理健康教育工作提出了新的更高的要求。目前,絕大多數高等學校非常重視大學生的心理健康教育工作，開設了心理健康教育課程，成立了大學生心理健康咨詢中心，加大了大學生心理健康教育工作的人力、物力與財力等方面的投入，逐步建立、穩定了一支從事心理健康教育的師資隊伍，并在實踐的基礎上探索總結出了多種行之有效的心理健康教育運行模式，在心理健康教育中取得了顯著的成績。同時，我們也要認識到，由于我國高等學校心理健康教育工作起步較晚，在理論和實踐層面還存在著諸多問題。而這些問題如若不能正確地認識并及時有效地予以解決，會直接影響到高校心理健康教育工作的實效性，從而影響高校總體教育目標的達成和人才培養的質量。

1現階段大學生心理健康教育中的問題分析

1.1 對心理健康教育工作的重視程度不夠某些高校對大學生心理健康教育工作不夠重視，忽略心理健康教育的特殊性，把心理健康教育等同于其他的思想教育活動，心理健康教育存在著形式化趨向。這就導致這些學校雖然開展了心理健康教育工作，建立了學生心理檔案，但由于忽視教育者自身思想觀念的轉變，最終使學生心理健康教育流于形式。1.2 對心理健康教育工作的認識不足有些學校把心理健康教育的重點放在少數學生心理問題的咨詢和治療上，使學校心理健康教育的路越走越窄，大多數學生心理發展的需要得不到滿足，心理健康水平無法得到提高。主要表現為：片面強調心理咨詢和治療，缺乏面向全體學生開展心理健康教育的意識和措施；對心理健康教育存在著認知的偏差，重障礙性咨詢，輕發展性咨詢；重出現問題后的補救，輕預防教育工作；還有極少數高校沒有開設有關心理健康教育的課程，對大學生進行心理健康教育也只是局限于舉辦一些講座或幾次現場咨詢活動，心理健康教育活動簡單化，對學生的心理健康問題缺乏全面的了解，忽視對學生的心理問題進行普遍防治和引導。

1.3 對心理健康教育工作師資隊伍建設的力度不夠心理健康教育是一項專業化程度很高的工作，它對從事心理健康教育工作者的品德、知識結構、專業技能和工作經驗都有十分嚴格的要求。有些高校雖然配備了心理健康教育專兼職教師隊伍，但與面臨的需求和任務相比，心理健康教育師資隊伍建設整體上還存在著數量不足、業務水平不高、隊伍不穩定等問題，具體表現為：心理健康教育師資隊伍不能滿足大學生心理健康教育工作的需要。而有些高校從事心理健康教育工作的人員主要是由高校的思想政治教育工作者、心理學教師和高校醫務人員等組成，水平參差不齊。這種狀況制約了心理健康教育工作的發展。

1.4 對大學生心理健康教育的理論研究相對滯后大學生心理健康教育的理論研究滯后于實際需要，主要表現為：宏觀研究少，微觀研究多；前瞻性研究少，事后性議論多；深入剖析少，淺層分析多；理論性研究少，經驗性研究多；發展性研究少，障礙性研究多。這些也都必然影響了大學生心理健康教育工作的深層次發展。

1.5 對心理健康教育的全員育人意識還不到位有些高校雖然配備了心理健康教育專職教師，但缺乏專業資質；一些高校建立了校、院（系）、學生班級三級心理健康教育網絡和預警機制，但對專兼職教師和學生骨干缺乏專業方面的培訓，有些心理輔導員作為職業心理咨詢師意識淡薄，缺乏育人育心的職業道德等。同時，有些高校尚未做到在全校教職員工中普及心理健康和心理危機預防的知識，沒有形成心理健康教育的全員育人意識，這些都影響了心理健康教育工作的質量和對心理危機事件的有效防控，與高等學校發展的要求和大學生的需要不相吻合，脫離了大學生的身心發展實際。

1.6 對心理健康教育資源整合不夠心理健康教育工作應得到全社會的支持和重視，要整合課內與課外、教學與活動、家庭、社會各方面資源，充分發揮各方面的作用。一方面，在心理健康教育的課程設置、教學內容、教學方式、課時數及教材方面，都存在不同程度的問題，遠遠不能滿足學生的需要。有些學校把心理健康教育理解為開設心理健康課程，向學生傳授心理健康知識，要求學生機械記憶，甚至還考試。其后果不但沒有促進學生的身心健康，反使學生承受更多的身心負擔。另一方面，提高學生家長對心理問題和心理危機預防的認識。一些家長由于缺乏心理健康知識，漠視對子女的心理健康教育。當一些大學生出現心理健康問題時，家長不能正確對待，故意隱瞞病史，甚至干預治療，影響了對學生的及時治療。

2大學生心理健康教育的對策分析

2.1 加強大學生心理健康教育工作領導體制和工作機制建設

大學生心理健康教育工作的關鍵在于領導重視。只有學校領導真正在思想認識上重視了，在日常工作中加強了，這項工作才能真正落到實處。高校要加強大學生心理健康教育領導體制建設，應成立專門的工作領導小組，加強對心理健康教育工作的統籌領導。要健全學校、院（系）、學生班級三級心理健康教育工作網絡，明確各級機構的職責分工，進一步完善協調機制；成立專門的心理咨詢結構；制定心理健康教育工作整體規劃，明確工作目標，建立健全相關制度；加強心理健康教育工作條件建設，不斷加大經費、場地等方面的投入，以確保工作的有效開展。

2.2 普及心理學知識大學生心理素質的提高離不開心理學知識的掌握。通過普及心理學知識，糾正傳統文化中對心理健康問題的認知偏差，讓大學生樹立現代健康觀，以平常心態看待心理咨詢和參與心理健康教育活動，學會心理保健的方法，自覺調節控制情緒，這是促進大學生心理素質優化的重要措施。當前，高校要把系統開設心理健康教育課程作為心理健康教育的主渠道，科學地安排有關心理健康教育的內容，加強對大學生心理知識的傳授，要把課堂和課外結合起來，通過豐富多彩的心理健康教育活動，讓更多學生從中受益。同時，應結合大學生的心理需求，針對不同時期學生的心理問題的類型，分階段、分層次、有針對性地實施心理健康教育專題講座會。如新生入校時的心理適應與角色轉變教育、在校期間的心理發展教育、實習期的創業心理教育、畢業前的人生職業規劃和擇業心理調適等方面教育。并可運用廣播、電視、校園網絡、校刊、校報、櫥窗、板報等多種手段宣傳心理健康知識，也可以編輯一些專用的小冊子，擴大心理健康教育的影響，提高大學生心理保健的意識，強化大學生的參與意識，引導他們學會心理調節，學會自我完善，逐步培養健康心理。

2.3 努力提高高校輔導員心理咨詢水平高校輔導員是教師隊伍的重要組成部分，是大學生思想政治工作隊伍的重要組成部分。他們與大學生朝夕相處，工作在思想政治教育的第一線，對大學生成長成才影響很大，在開展大學生心理健康教育工作中的作用是不可替代的。在大學生的心理健康教育工作中，應充分依靠輔導員隊伍，充分發揮輔導員的作用。主要通過健全輔導員培訓體系，強化心理健康教育培訓，使輔導員能夠基本掌握大學生心理健康教育的相關理論與從事心理咨詢實踐的能力，提高輔導員開展大學生心理健康教育工作的科學化、規范化水平。

2.4 以發展性咨詢為主，提高心理咨詢專業化水平 大學生心理健康教育以提高全體學生的心理素質為出發點，大力發展面向全體學生的心理健康知識和心理健康意識教育，著力幫助大學生了解心理健康的基本知識、優化個性心理品質，增強心理調試和適應社會生活的能力，促進大學生的全面發展和健康成長。發揮大學生心理健康教育和心理咨詢機構的作用，完善規章制度，不斷提高心理咨詢的專業化水平。要以發展性咨詢為主，并采用個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、心理行為訓練等多種形式，幫助大學生解決成長與發展過程中的心理問題。

2.5 加強心理危機事件的預防和干預 要著力加強大學生心理健康教育危機預防，建立健全心理危機預警機制，建立學校、院（系）、學生班級三級縱向預警體系；建立、完善大學生心理健康狀況普查和心理危機排查制度，通過普查與排查相結合的方式，及時發現學生中存在的心理危機情況，對有較嚴重心理障礙的學生建立預警對象庫，給予重點關注，根據危機狀況及時加以疏導和干預。

2.6 加強校園文化建設，營造良好的心理健康氛圍優良的校園文化是一所大學精神文明建設的重要動力，它對于青年學生的健康成長具有潛移默化的影響，對于他們學習如何做人、做事、做學問都起著一種導向的作用。其中，校風學風是校園文化建設的重要內容，也是影響心理素質發展的重要條件。在校園文化建設中，要通過以育人為宗旨，以校風、學風為核心，積極開展豐富多彩、健康向上的校園文化活動，諸如舉辦學術講座、開展大學生辯論賽、樹先進典型、辦文化藝術節等活動，大學生通過參加活動既增長了知識又提高了能力還可以緩解心理壓力，有利于培養大學生樂觀積極的生活情趣和健康愉快的心態。總之，在校園文化建設中，要堅持“以科學的理論武裝人，以正確的輿論引導人，以高尚的情操塑造人，以優秀的作品鼓舞人”，搞好宣傳、教育和引導，使大學生在輕松、愉快、和諧的校園環境中健康成長。

大學生心理素質教育是一個系統的工程，同時也是一項艱苦而長期的任務。要切實加強對心理健康教育資源的整合，加強全社會關心、關注和關愛大學生心理健康的良好氛圍的營造，拓寬新時代大學生心理素質教育的途徑，創設一種良性互動的環境，積極促進大學生的健康成長，健全其人格，使他們能夠成為真正意義上的高素質人才，迎接國際國內變革的挑戰。

參考文獻：

[1]郭名詢主編.高校學生心理健康教育指導全書[M].銀聲音像出版社，2004，22-25.

[2]張培玉.當前高校大學生心理健康教育途徑探索[J].山西農業大學學報（自然科學版），2007（S1）：80-81.

篇7

關鍵詞：大學生 人際交往 心理健康

當代大學生是社會未來的中堅力量，是社會發展的建設者，他們擔負著推動國家經濟發展、科技進步，把祖國建設成為現代化強國的神圣使命。因此，在全球化迅猛發展的今天，對當代大學生的要求，除了關于知識水平、道德品質等方面之外，還要求他們必須具備健康的心理素質、較強的社會適應能力、人際溝通能力，這些因素共同構成了他們能否順利融入社會、勝任工作崗位、擔負起神圣使命的核心勝任特征。

一、大學生心理健康

心理健康是一種持續的心理狀態，在這種狀態下，個體具有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力與積極的社會功能。大學生需要面臨學習、戀愛及就業等一系列的問題，如果不能較好地處理，就可能會產生一些的心理問題。陳鐘舜通過調查顯示大學生中心理健康水平低于常規者占34%，有心理疾患的約20%，心理輕度障礙者約14%。王建中等人和劉慶武等人的調查顯示大學生中存在心理問題者分別占16.51%和57%。這說明大學生心理健康問題的嚴重性不容忽視。鑒于目前大學生心理健康的現狀，以及所帶來的一系列社會問題，大學生心理健康已經引起社會的普遍關注。

在實踐中，我們認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握：一是智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環境變化所必需的心理保證。二是情緒健康。其標志是情緒穩定和心情愉快。三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的反應方式。

二、大學生的人際交往對心理健康的影響

人際交往是指人與人之間在共同活動中，通過各種方式實現的知識、情感及思想等信息交流的過程。在理論研究和教育實踐方面，國內外研究者都一致認為人際交往對心理健康有重要影響。

在理論研究方面，黃希庭教授（2007）等認為，大學生的人際關系對于心理健康具有非常重要的作用，良好的人際關系是大學生心理健康發展的基礎條件。程正方的研究表明，當今大學生的心理問題比較突出，表現之一就是缺乏有效的人際溝通能力，溝通能力技巧的缺乏是造成個體心理健康問題的主要因素。Angelo（2003）等也認為，人際關系和諧是大學生心理健康狀況的重要影響因素。良好的人際溝通有利于大學生的身心健康，促進他們的學業進步，不良的人際溝通容易引起心理失衡，導致心理問題的出現，如焦慮、空虛、心情壓抑、抑郁、嚴重者甚至出現自殺傾向。

三、改善人際交往能力，提高心理健康水平

（一）提高個人的心理素質

人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關系的質量。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關系。加強自我訓練，提高自身的心理素質，以積極的態度進行交往。

（二）提高自身的人際魅力

每個個體都有其內在的人際魅力，他是一個人綜合素質的社交生活中的體現。這就要求在校的大學生豐富自己的內心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究表明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。特別是大學生的個性培養，拓展自己的內涵。

（三）善用交際技巧

第一，換位思考。在人際交往中，如果我們經常站在對方的角度去理解和處理問題，一切就會變得簡單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發現他人的價值，懂得新生他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內幫助他人而不是指責他人。第二，善用贊揚和批評。心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量調動人的積極性。與贊揚相對的是批評。一般情況下，應多作贊揚，少用批評，批評是負性刺激。通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時，才有可能產生積極的效果，才能促進對方的進步。

參考文獻：

[1]胡凱.大學生心理健康新論.長沙：中南大學出版社，2003，20-21

[2]陳鐘舜主編.大學生的心理障礙與其調治.天津大學出版社，1989：1-17

[4]王建中，樊富眠.北京市大學生心理衛生狀況調研[J1.中國心理衛生雜志，2002，16（5）：331-333

[5]劉慶武，李軍，胡志艷等.700名醫學生心理衛生狀況的調查分析[J1.中國預防醫學雜志，2004，5（l）：27-29

基金項目：

本文系國家社會科學基金項目“十一五”規劃教育學青年專項課題的研究成果，課題名稱“大學生生涯規劃能力與心理健康關系實證研究”，課題編號：CBA090124

篇8

論文摘要：對大學生進行心理學知識教育，提高其心理素質.同時，建設健康的校園文化，形成健康的文化氛圍，有利于促進大學生良好心理素質的形成和發展。

    當代社會瞬息萬變，大學生要應對現實以及未來的挑戰，需要實現自身全面發展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠學習正確認識自己、接納和管理自己，就能夠努力認識了解周圍環境并與之保持適應，就能夠積極地應對危機并增強能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負責任的決定并付諸行動，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學生心理健康現狀

    1.大學生承受的壓力較大

    市場經濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發展的同時也帶來高速度、快節奏的生活方式。不定的未來就業帶來的壓力、經濟上的壓力以及對于自身經濟貧困等狀況的不正確的看法而產生的心理壓力等，讓大學生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學業困難、經濟貧困、心理困擾尤為突出。

    2.大學生承載著過高的期望

    期望一是來自于學生家庭，家庭的過高期望和進人大學之后的現實常常會有強烈反差;二是來自于社會，社會對人才的全面的高要求和現實中優秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學子在面對社會的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學生自身，成才、成就的強烈愿望和大學生活現實中的種種不盡如人意會導致大學生的心理失衡。

    3.大學生的心理素質較差

    社會轉型過程中大學生的過度承載與心理素質形成強烈反差，極易在熟悉的生活發生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產生心理問題。

    二、促進大學生心理健康的對策分析

    1.將提高大學生心理健康水平、促進大學生健全人格的形成作為高校學生教育管理的重要任務之一

    把心理健康教育工作納入學校德育工作管理體系中，詳細制定大學生心理健康教育工作實施細則，從制度上保證工作落到實處;通過設立大學生心理健康教育和咨詢常設機構，進一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育工作的網絡和體系。

    2.確保高校心理健康教育隊伍的建設與發展，為心理健康教育事業提供必要的條件支撐。

    配備專職心理咨詢與輔導教師，使得學生能夠得到合適的心理咨詢與輔導服務。高校學生輔導員應該是學生心理健康教育的骨干隊伍，學生輔導員應該逐步走向專業化、職業化，并在上崗之前接受一定的心理學知識的專業培訓，掌握基本的與學生溝通、疏導學生心理問題以及能夠有效地影響學生認知和行為狀態的心理輔導理論與方法。

    3.面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠不能達到提高全體學生心理素質的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質教育的根本目標，通過研討我們要幫助學生解決在學習、生活和成長過程中的心理問題和心理障礙，建構學生健康的心理。

     三、心理健康教育管理方式初探

    1.實施教師個體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價值觀、世界觀、人格和對學生的情感態度所表現出的各種心理行為對學生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學生心理健康發展的教師個體心理行為，雖有紀律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學校管理必須將教師自我價值實現的需要轉變為促使學生心理健康成長的心理動機，進而形成有利于實現學生心理健康成長目標的教師個體心理行為。

    作為學校管理者，在為教師營造良好的生活環境和工作環境的同時，還要建立能促進教師成長的評價機制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關心理健康教育的知識。這樣教師在教育教學中表現出的各種個體心理行為就能和學生心理成長的生態環境和潛一致，也就形成了教師個體心理行為的教育管理。

    2.制定以生為本的學生管理制度

    學生管理制度是對學生行為的一種約束，這種約束本身帶有強制性，但這種強制性要體現以人為本，要體現人性化，要以學生的發展為本。我們在制定各種學生管理制度時，要遵循學校組織下學生個體心理行為的規律，不要以破壞學生心理成長的生態環境為代價來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態。在制度實施過程中，我們還要注意學生的心理承受能力和學生心理的個體差異。總之，學校的各種學生管理制度要服從于學生心理成長的生態環境，將顯性的制度約束轉變為隱性的學生心理行為。

    3.整體規劃各種心理健康教育活動

    這里的心理健康教育活動是指利用學生自身資源和社會資源開展的各種心理健康教育活動和各種課外心理咨詢活動，包括由學生自己主導的班級心理健康教育活動、各種心理健康教育講座、團體心理輔導和個體心理咨詢等各種心理健康教育活動。對于這類活動的管理，須有整體規劃，指定專人負責，在遵守心理教育的有關原則的同時，正確引導學生自主參加。

    4、科學布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內寫有心理教育格言的各類標語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報以及有關心理健康教育的各種校內刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對學生的心理成長有著潛移默化的作用，有時對學生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發揮它的獨特作用，和學生的心理生態環境和諧相處、相互生輝。

篇9

西部高校大學生心理健康狀況

大學生是一個特殊群體，社會要求高、家長期望高、個人成才欲望強烈。但由于心理發展處于尚未成熟階段，缺乏社會經驗，加之在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學習，心理比較脆弱、適應能力差、情緒不穩定，心理失衡常常發生，是心理障礙高發易發群體。有關研究表明，國內外大學生心理素質及心理健康狀況都不容樂觀。我國大學生心理疾患的患病率報道不一，大致范圍在10%～30%之間，多數為15%左右。國外大學生心理障礙的類型主要是抑郁、緊張、焦慮、適應性反應及孤獨。我國大學生心理問題的類型隨性別、年級、專業、地區、民族的不同而不同。主要心理問題有焦慮、抑郁、人際關系敏感、強迫、偏執和精神疾病等幾個方面。對于不同民族大學生的心理問題，有人認為少數民族大學生心理問題發生率與漢族大學生相近，常見的心理問題包括強迫、人際關系敏感和抑郁等。而在某些癥狀方面與漢族大學生有差別，這與文化背景等因素有關。在西部高校有許多學生在家鄉中學都是佼佼者，他們常常肩負著建設家鄉的歷史使命，當他們來到了大學時“變得”很普通，發現自己和其他同學之間的距離太大而出現了自卑和自強矛盾的心態;也有許多學生因經濟困難和尷尬而背上很重的包袱，導致在人際交往中的困難。西部高校大學生在經濟、學習、見識、經歷等方面有太大的差異，這些差異對好多學生是很大的挑戰和考驗，地域、民族的文化差異對西部高校大學生的心理發展有很大的影響。不少學生適應文化差異的能力不足而妨礙了他們的發展和成長，所以在教育中要重視學生的心理現狀和特點，結合他們的實際情況做好心理健康教育工作，幫助學生解決心理問題，提升學生的心理素質，為大學生成長創造良好的成長環境，培養更多更優秀的大學生為民族地區發展作出貢獻。

心理健康教育工作機制的思考

轉變思想觀念，正確定位心理健康教育工作是學校順利開展此項工作的前提條件。心理健康教育工作的定位和在學校教育中的作用的認識，決定了心理健康教育工作的編制、人員、機構和內容。如果將心理健康教育工作定位在少數“問題學生”的幫助上，就會是當學生出現了嚴重的心理問題尤其是學生自殺時才感覺到有抓的必要，而平時沒有把心理健康作為學校一項日常工作來發展，不僅難以加大對本項工作的投入和建設，而且不能形成有效的工作機制。西部高校從事心理健康教育的專業隊伍力量不足，專業水平不夠，各學校幾乎都把學生的心理問題簡單地劃到了學生思想政治工作的范疇。心理健康教育“是高等學校德育工作的重要組成部分”，但心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法解決大學生心理問題。雖然很多高校日益認識到加強大學生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當，心理健康教育方案不合理、投入少，難操作、措施難到位等，導致近幾年高校學生心理疾病問題出現的比例在不斷增大。學校如果對此項工作認識不到位，沒有把心理健康教育納入人才培養方案體系中，必然導致心理健康教育工作難以收到實效。

學校應把心理健康教育工作定位在完善和發展現代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養優秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統工程來建設，形成領導重視、政策保證、部門支持和中心執行的工作機制。例如成立由校領導擔任組長、各個院系負責學生工作的領導作為成員的學校心理健康教育工作領導小組，直接領導和負責學校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學校工作規劃中，明確規定學校對心理健康教育工作的重點和內容，根據形勢需要和學校實際情況，建立心理健康教育工作制度，并在學校資源、資金和人員的配置方面給予大力支持，例如配置心理咨詢室，劃撥心理健康教育工作專項經費，購買所需要的各種設備和資料，引進心理學專業人才，增設專職心理教師編制等等，只有采取這些措施才能在政策上保證和推動心理健康教育的開展，在實踐中切實推動全方位的心理健康教育工作。心理健康教育中心應在學校心理健康教育工作中起統籌作用，它應是學校結構中的一個心理教學、咨詢服務和教育科研相結合的機構，負責統籌、規劃和實施全校心理健康教育的各項工作，學校應將心理健康教育中心定位成承擔心理教學、心理咨詢、專業培訓和科學研究相結合的單位，配置專業人員、經費和工作條件等，具體實施學校心理健康教育工作。

完善心理健康教育工作體系

將心理健康教育工作納入學校人才培養方案體系中，從制度上保證此項工作的有序及有效學校應把心理健康教育工作定位在完善和發展現代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養優秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統工程來建設，形成領導重視、政策保證、部門支持和中心執行的工作機制。例如青海民族大學成立了由主管學生工作的校領導擔任組長、學校各職能部門、各個院系負責學生工作的領導作為成員的學校心理健康教育工作領導小組，小組直接領導和負責學校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學校工作規劃中，明確規定學校對心理健康教育工作的重點和內容，根據形勢需要和學校實際情況，建立了心理健康教育工作制度，并在學校資源、資金和人員的配置方面給予支持，從制度上保證了心理健康教育的有序開展。

建立心理健康教育機制的層次網絡結構，設置專業教師隊伍和編制學校心理健康教育機制的層次網絡結構由心理健康教育中心、院系輔導員、學生心理委員、學生社團四部分組成。心理健康教育中心是最高機構，統管后幾個組成部分，負責組織和規劃全校的心理健康教育工作，為心理健康教育指明方向和提供專業技術保障。青海民族大學心理健康教育中心目前有多名專兼職教師，均為心理學專業教師或有咨詢師資格的教師，并通過有關項目參加過國內的各類專項培訓;院系輔導員在貫徹中心的指示下，組織心理健康講座和活動，處理在具體工作中遇到的問題，并向中心匯報;輔導員是中心與學生中間的一座橋梁，除了及時處理學生中暴露出的問題外，還要與其他班級輔導員互通有無，并定期進行專業學習，不斷提高自己的專業素質;學生心理委員由中心的教師負責進行正規的心理學專業培訓，由于他們與其他學生零距離接觸，能直接了解學生的心理狀況，在遇到問題時需要進行及時的處理;學生社團是一個比較獨特的工作平臺，是開展大學生心理健康教育的一個重要載體，主要幫助中心組織各類心理講座、培訓和多彩的社團活動。開展豐富多彩的宣傳教育活動，加強大學生心理健康教育宣傳利用報紙、刊物、墻報、講座、電影、電臺、網站等宣傳媒體開展豐富生動的宣傳活動，營造關注心理健康問題的良好氛圍。學校通過定期舉辦心理知識講座、向學生發放心理知識資料、舉行主題演講比賽和心理劇編寫演出等，吸引學生積極參與。#p#分頁標題#e#

通過廣大師生共同參與這些活動，學校管理部門可以用多種形式幫助學生解決其心理問題、提升其心理素質、形成了共同關注和呵護學生心靈成長的良好氛圍。這些活動既可以豐富校園文化，又能豐富師生們的精神生活，加深廣大師生對心理學知識的了解和運用。要有心理健康教育專用場地和設備，建立健全心理健康教育與心理健康教育的各項制度這是保障高校心理健康教育工作高效、快捷運行，最大限度地發揮其作用和功能的重要保證。學校中心建立了個別咨詢室和團體心理訓練室。針對個別學生主要開展以下幾方面的咨詢:學習心理問題、人際關系適應問題、心理衛生與健康知識咨詢、自我意識困擾、職業規劃、心理疾患等內容。個別咨詢室設立的地點選擇、咨詢教師的咨詢技能及督導、咨詢制度建立及咨詢資料的保密等都由專業教師負責。

開設多層次的心理健康教育課程為了滿足大學生心理發展的需要，提高大學生的心理素質，促進學生全面發展而健康成長，學校應開設心理學和心理健康選修課，實現發展性的心理健康教育。心理學課程以心理學、團體心理輔導理論和教育學為理論基礎，以學生心靈成長為目的，要有很強的實踐性和操作性，體現心理學課程的針對性、實效性和體驗性，實現學習知識和心靈成長的相統一，心理教育和心理輔導相結合。通過多種形式的課程學習和訓練，增加大學生心理健康意識和積極的自我認識，形成積極良好的心態，增強他們的自信心，提高他們的人際溝通能力，逐漸完善其人格，從而達到提升民族院校大學生心理素質的目的。針對青年學生的發展性問題，設立專題，以工作坊、選修課等形式開展團體訓練。團體訓練在高校的心理健康教育工作中是一種非常有效的工作手段和途徑。學生在建設性和治療性的小組活動中，通過交流、互動、體驗、分享和反思，能夠有效地表達自我，獲得團體小組的心理支持，滿足大學生被接納和歸屬的需要，得以自我成長和自我完善，掌握社交技巧和提高解決問題的能力，提升自尊心和自信心。通過多層面的心理咨詢活動，促進學生實現自我完善和自我成長，幫助學生解決他們的心理困惑和煩惱，提高其心理素質。

建立科學、合理、高效、完善的心理健康教育咨詢體系、建立大學生心理健康檔案為了提高工作中的針對性，要注重對大學生的思想狀況、心理特點和適應情況等方面的調查，對學生進行心理測試，建立學生心理檔案。心理調查和測試為學校管理決策和學生思想工作提高提供了科學的依據，學校可以了解和把握學生的思想狀況和心理健康狀況，使工作有針對性和實效性。同時又幫助大學生的自我認識和自我了解，樹立心理健康意識。心理調查和測試是宣傳心理健康工作一個經濟、快速和有效的手段，使越來越多的學生了解心理健康的意義。心理咨詢不只是針對有心理問題學生，而是對不同情況學生進行不同性質的咨詢工作，因此要開展多層面的心理咨詢活動，例如新生回訪、個別心理咨詢、團體心理咨詢。根據新生心理測試對有一定心理問題的學生進行及時回訪，回訪工作可以篩選出心理危機事件，并對部分心理問題明顯的學生進行進一步的個別心理咨詢;通過有深度而系統的個別咨詢，幫助學生認識心理問題產生的原因，尋找解決心理問題的方法，增強自信心，確立新的學習和生活目標。學校在開展大學生心理健康教育工作的實踐中，發現建立心理健康檔案可使我們在做此項工作時獲得信度較高、涉及面較廣的信息，同時可利用掌握的信息針對性到各系去開展團體訓練，開設專題講座等，使大學生心理健康教育從“點”逐步地走向“面”。同時，它可使學校的相關部門，如學生處、教務處、團委、宣傳部等及時掌握第一手的資料，提高學生工作中的預見性和針對性，從而提高學校工作的效率和質量。

篇10

關鍵詞：大學生 網絡信息化 心理健康教育

研究發現，中國每年有150萬人左右由于家人或親友自殺而出現長期心理創傷，成為嚴重的社會負擔。其中，大學生又占有較大比重。努力加強大學生心理健康教育稱為當今大學生教育體系中一個嚴峻而現實的重要課題，如果不能很好地把這一課題加以解決，構建全面、完善、人性的社會主義高等教育體系就沒有堅實的精神根基。無論如何，中國大學生心理健康的問題是值得高等教育工作者反思的關鍵。

一、 網絡發展對大學生心理健康教育帶來巨大挑戰

近年來，隨著網絡信息的不斷發展和普及，大學生對互聯網的依賴程度逐漸上升。據2011年7月19日中國互聯網絡信息中心（CNNIC）第二十八次的《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2011年6月底，中國網民達到4.85億人，其中大學本科及以上學歷注冊用戶占比達到11.7%。大學階段，學生心理發育尚未完善，難以把握正確的價值取向和人生軌跡，容易受到網絡上各類無效、無益或有害信息的干擾。網絡信息化的發展一方面給人們生活帶來便捷，另一方面卻對大學生心理健康教育帶來了巨大的挑戰。

二、大學生心理健康教育體現教育直接需要――以“大二”現象為例

四川大學文學與新聞學院王紅教授曾提出：“同一批學生，到了大二時會出現明顯分化，伴隨而來還有很多問題。”“新鮮感少了，失落感重了，缺課的多了，掛科的無所謂了，學生之間的差距越來越大了。”大二是個容易被忽視卻又需要重點關注的群體。積極利用互聯網媒體技術展開大學生心理健康輔導的有關工作，不僅是滿足高等教育體系對大學生完善心理世界建設的重要措施，更是充分利用時代性特征下廣大學生喜聞樂見要快捷便利的教育載體，實現教育目標的基礎工程。

三、利用網絡信息技術加強大學生心理健康教育包含內在發展需求

（一）提高大學生綜合素質有效提升的需要

《中國普通高等學校德育大綱（試行）》明確提出，心理健康教育是高等院校必不可少的一門課程，當代大學生應具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，具有較強的心理調適能力[4]。學生個人的發展與成長的過程也就是心理不斷成熟的過程，學生綜合素質的提高很大程度是取決于心理素質的發展。

（二）驅動大學生人格完善發展的需要

心理健康發展與大學生人格的健全發展有直接聯系。人格是指一個整體的精神面貌，是具有一定傾向性的和比較穩定的心理特征的總和[5]。學校可以利用網絡信息技術的優勢，建立網絡健康教育中心，在虛擬世界引導學生走出來，面對現實，接受現實中的道德規范、行為準則、環境信息、社會期望等來逐步完善自身的人格結構，不斷引導學生走出封閉的區域，開闊視野，讓學生可以對自身進行正確的認識評價，達到心理優化、驅動學生人格發展。

（三）激發大學生創造美好幸福生活的動力需要

激發大學生的潛能是大學的職能之一。良好的心理素質是激發潛能的基礎，同時心理健康發展也會為潛能的開發與利用創造必要條件。利用網絡信息技術，可以讓學生更全面的了解自己的優勢，激發學生的信心，幫助學生在更高的層次上認識自我，從而將學生從網絡虛擬世界引導出來，實現角色轉換，提高對現實環境的適應力，最終讓潛能得到充分發展。

四、積極創新網絡環境下的大學生心理健康教育路徑

（一）開設網絡心理教育課程

開設網絡教育心理課程是大學生心理健康發展的重要手段之一，通過網絡形式，借用形勢政策與教育課程，將國內外一些相關同類案例進行分享與交流。

（二）建立心理健康教學交流主頁

隨著網絡在學生之間的流行和普及，學生們將時間越來越多的花在網絡上。學校可以組織建立專門的網絡交流主頁，開辟人人主頁或者QQ群等學生易于接受的渠道，向學生傳達心理方面的信息，讓學生們在遇到問題時能夠及時得到解決，感受到被關注的溫暖。

（三）以思想政治教育為核心，引導學生加強自身素質的建設

（1）建立健全學生職業生涯規劃體系，促進學生身心健康全面發展

（2）以分類個性教育為平臺，增強日常輔導的針對性

（四）加強網絡心理健康教育教師隊伍的建設

隨著網絡的 飛速發展，建立網絡心理健康教育對教師提出了更高的要求。高等院校的教師和輔導員必須熟練掌握相應的計算機技術和網絡技巧，同時具備扎實的心理教育專業基礎，保證教學工作可以順利進行。教師和輔導員還要具有敏銳的洞察力，能夠及時的發現學生心理方面的問題，善于運用網絡和學生易于接受的手段來解決。

一切為學生服務是每個教師和輔導員的職責。關愛學生的心理健康發展，深入到學生的日常生活，幫助學生樹立職業生涯規劃，關注學生心理變化，這是大家需要關注的問題。對于所有的學生群體，在保證在建立起良好師生關系和互動管道的同時，要充分利用網絡平臺，利用網絡心理健康教育的模式，關注學生心理健康發展，推動學生積極學習專業知識、積極挖掘個人潛能，從而明確發展方向，走向成功之路。

參考文獻：