體能訓練專業培養方案范文

導語：如何才能寫好一篇體能訓練專業培養方案，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：大學體育；籃球課；體能訓練；教學現狀

籃球這一體育項目一直深受世界人民喜愛，其不但具有較強的娛樂性，而且能夠增強人們的體能水平。學校為加強我國大學生身體素質，將籃球課作為選修課的一種供學生挑選。當然，大學的籃球課在對學生進行訓練時存在一些問題，例如：課堂較為單調、學生缺乏積極性等。本文將就大學籃球課體能訓練及其教學現狀進行分析研究。

1、體能訓練

1.1、體能訓練內涵

體能是人類身體的一項重要素質，想要完成好工作以及學習任務，必須要有強健的體魄。體能訓練意在磨練人的生理以及心理極限，其能夠開發人類潛能并增強對人意志的磨練。我國學生身體素質偏差，大學軍訓時很多學生都會出現體力不支的現象，而大學生作為我國未來的中堅力量其身體素質較差這一現狀不禁令人擔憂。因此，在大學體育的籃球課中教師需要加強對大學生的體能訓練，提高學生身體各項機能，從而讓大學生能夠從容面對日后學習和工作中的各項挑戰。

1.2、體能訓練注意事項

在大學體育籃球課中，體能訓練需要注意以下三點：第一，教師對大學生的體能訓練必須明確其目的，針對提高學生速度、力量等方面的內容制度具體的訓練方案。第二，體能訓練必須遵循幾點原則，比如以力量和速度訓練作為體能訓練中的重點內容以及體能訓練效率要高的原則。第三，體能訓練需要因人而異，根據學生身體素質的差異制度出不同強度不同內容的訓練計劃。只有做到這些內容，才能使體能訓練發揮最大的效果，最終使學生的身體素質及心理素質都能得到提高。

2、教學現狀

2.1、課程設計不科學

目前，大學體育籃球課的教學過程中，其模式與內容都比較老，教師在課堂上教授的僅僅是一些簡單的籃球技巧和熱身訓練，而一些專業性的技巧教授以及對抗方面的學習并沒有受到教師的重視。教師教授的內容不能引起學生的興趣，導致學生沒有學習的積極性，最終導致教學效果并不理想。

2.2、陳舊的教學模式

我國近些年來提倡素質教育，但由于實際教學中并沒有很好的貫徹這一思想導致教學模式較為陳舊。而大學體育籃球課的授課模式一般都是以教師的示范講解為主，然后讓學生解散自由活動，期末考核多數也僅僅以簡單的測試進行考核評價，最終導致大學籃球課沒有起到應有的教學效果。

2.3、師資力量不充足

體育課一直以來都沒有受到很高的重視，初中和高中甚至會發生主課占用體育課時間的現象，究其根本是學校思想觀念上的錯誤。體育課的教學地位一直處于最底層，學校在這方面的教學投入有限，導致師資力量嚴重不足，體育課授課教師素質整體水平偏低，加之硬件基礎設施也不夠完善，導致教學效果不理想。

3、體能訓練中的問題

3.1、體能訓練缺乏針對性

我國大學體育課的教學通常都存在體能訓練缺乏針對性這一問題。幾乎所有的體育選項課都將跑步這一方式作為熱身項目，體能測試也多以跑步的形式進行。跑步這種單一的形式顯然無法滿足所有體育課程的教學要求，籃球課有其本身的特性，對體能的要求也比較高，因此，教師在對學生進行籃球課教學時，其體能訓練必須有其針對性，教師應制定符合籃球課具體要求的體能訓練方案，這樣一來不但能增加學生參與的積極性，同時也能更好的完成教學目標。

3.2、模糊的教學目標

一直以來，我國高校對體能訓練并沒有投入過多的關注。學校開設體育課的目的也僅僅是讓學生在學習之余得到一定的放松，而對體育課真正的內涵沒有一個清楚的認識。因此，體育課及其中的體能訓練都沒能受到足夠的重視，導致體能訓練手段比較單一，不能充分發揮體能訓練自身優勢。教學目標是教師進行教學工作的方向指導，明確的教學目標可以讓體能訓練達到其應有效果，真正意義上做到提高大學生身體素質。

3.3、學生積極性差

隨著人們生活水平的提高，大學生的意志力與耐力被逐漸消磨，當體育課上教師安排體能訓練時，學生往往不愿遵從，教師面對這種情況束手無策，最終導致學生的放任自流。如今我們提倡素質教育，但這并不是讓學生完全自由，一些學生由于心智還沒有完全成熟，導致其自律性較差，而這時需要教師在一旁加以引導，讓學生能夠完成體力消耗較大的訓練任務。同時，教師也需要改變教學方法，寓教于樂，讓學生能夠愿意主動訓練，最終達到更好的訓練效果。

3.4、學生身體素質差

我國的教育自中學以來，學校大多對體育教學并不重視，學校往往更重視學生文化素質的培養，學生在中學時期身體無法得到很好的鍛煉，導致大學生身體素質較差，從而使體能訓練工作也不能順利開展。另外，非體育專業的學生大多對體能訓練并不能適應SPORTSANDTRAINING＞＞＞競技與訓練良好，而且學生們的身體素質更是參差不齊，教師需要考慮全體學生的實際情況，因此不得不對體能訓練的內容和強度進行調整。

3.5、不科學的時間安排

大學校方多數重視對學生專業課的培養，因此在課程表的安排上大學體育籃球課所占的時間很少，通常而言由于學生的閑暇時間較少，專業課壓力大，校方會根據其他專業課程的安排決定體育籃球課的上課時間，這也導致籃球課的上課時間可能并不適合學生進行體能訓練。由此看出校方不科學的課程時間安排導致學生體能訓練效果較差。

3.6、沒有形成訓練體系

真正有效的體能訓練往往有很多方面需要我們注意。首先，教師要制定系統的、科學的體能訓練方案，而傳統體能訓練往往形式單一，既不能調動學生參與的積極性，同時也不能有針對性的對學生的體能進行訓練。大學體育籃球課對學生體能方面的要求很多，其體能訓練必須滿足對速度、力量、柔韌性以及延伸性等多方面的要求，才能提高籃球課的體能訓練效果。

3.7、場地與設施的限制

大學現有的體育訓練場地和器材無法滿足學生們的需求。近年來由于高校擴招，學生人數增加，導致其與校方的現有硬件設施不能匹配，而體育課也沒能得到大學校方更多的重視，因此在這方面人力、物力、財力方面的投入都有所不足，這些都給學生籃球課體能訓練方面帶來更大的難度。

4、優化籃球課體能訓練方法

4.1、制定合理的體能訓練方案

想要加強大學生的身體素質，需要教師制定出合理的體能訓練方案。教師在設計方案時，必須注意因材施教。每個學生的身體素質都是不同的，我們要根據學生的實際情況進行訓練，讓每一位學生的身體都能夠得到適宜的鍛煉。另外，教師對學生進行訓練時，可以將訓練過程分成幾個小模塊，這樣一來，教師能夠更好的把握學生在哪些環節的訓練存在不足，并對其弱項進行針對性訓練，最后使學生能夠合理的分配訓練時間，提升自己的短板。除此之外，飲食計劃也是體能訓練方案中重要的一環，教師可以在這方面加強對學生的指導，保證學生營養的同時提高其身體素質。

4.2、提高教師專業水平

教師是學生的引導者，有教師在一旁提供專業性的指導意見比起學生自己盲目練習的訓練成效要高很多。第一，教師在籃球課上對學生進行體能訓練時要注意將體能訓練的重要性和具體內容清楚的傳達給學生，這樣一來學生對體能訓練的意義和方法都有了更深的理解，學生對體能訓練的積極性也可以得到提高。第二，大學學校可以聘請更多經驗豐富、專業水平過硬的教師加入到本校的教師隊伍中，加強學校的師資力量。第三，對于一些專業水平較差的教師學校應組織培訓交流會，讓教師們可以通過交流豐富自己的課堂內容，提高自己的業務水平。4.3、創新訓練方式隨著社會的不斷發展，沒有什么是一成不變的。籃球課的體能訓練也是如此。教師需要根據不同時期的不同情況制定符合教學要求的訓練方式，同時，在訓練方案中加入一些新思路，讓體能訓練變得更加完善新穎。傳統的訓練方式可能無法適應新時期的體能訓練要求，這時教師必須要根據實際情況做出改變，從而使學生的體能訓練達到更好的效果。4.4、訓練方式與技巧教師對學生進行體能訓練時，一定要使用正確的方法與技巧，這樣才能使體能訓練達到事半功倍的效果。通常而言，體能訓練需要重點訓練學生以下幾方面的體能：第一，耐力訓練。一場籃球比賽往往需要很長時間，想要在籃球比賽中發揮出更好的水平和狀態，需要學生有充足的體力進行支撐。同時，學生需要在較短的時間內進行體力恢復，教師們也要注意加強學生在這一方面的能力。第二，速度訓練。籃球運動需要學生有較快的反應能力，隨時應對賽場上形勢的變化，同時也需要增強學生的爆發力，這樣學生不僅能看清賽場上局勢的變化，同時也能根據具體情形做出身體反應。第三，柔韌性及伸展性訓練。籃球這一競技項目需要很強的技巧，換而言之籃球運動中有很多難度系數較高的專業性動作，這些都要求學生有極佳的柔韌性和伸展性，從而能更好的完成這些動作。體能訓練對學生具有深遠意義上的影響，其能夠使學生釋放在學習生活中受到的壓力，改善學生情緒；同時能幫助學生提升道德情操，磨練學生的意志；另外其對大學生專業課的學習也有很大幫助，因為體能訓練可以提高大腦反應力以及思維活躍度，而且能夠提高學生的毅力以及耐力，這樣一來，學生能在專業課的學習中保持充足的體力和充沛的精力，并且能夠對專業知識更好更快的理解。從這種意義來說，體能訓練不但可以增強我國大學生的身體素質，為其日后的發展提供良好的身體基礎，還能提高學生智力，讓學生更好更快的接受新的知識，由此可見籃球體能訓練絕對是一種一舉多得的鍛煉方式。

5、結束語

大學體育課中籃球課深受學生們的喜愛，作為一項娛樂性和競技性兼備的體育項目，它既能使學生在訓練中得到樂趣，又能增強大學生的身體素質。因此，大學教師要重視籃球課上學生的體能訓練，同時校方也需要加大體能訓練場地、設備以及師資力量方面的投入，讓學生們進行體能訓練時能夠在良好的訓練環境下進行，同時能夠得到更專業的指導。另外，教師也要將體能訓練方案設計得更加新穎有趣，最終使學生能夠積極的投入到籃球這項運動中。

參考文獻：

[1]王海燕.大學體育籃球選項課中體能訓練與教學的現狀及對策[J].赤峰學院學報（自然科學版）,2010,26(5).

[2]黎振華.大學體育籃球選項課中體能訓練的現狀及對策[J].科技致富向導,2015(3).

[3]璩曉沛.上海市高中籃球選項課體能訓練方法探討[J].體育時空,2015(20).

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關鍵詞：體育籃球課 體能訓練 教學現狀

中圖分類號：G84 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）02（b）-0183-02

在素質教育背景下，體育這門學科的設置與教學顯得尤為重要。為此，大學為提高體育教學水平，強化學生的身體素質，將籃球課作為選修課的一種供學生們挑選。此種情況下，很多學生選修了籃球課。但在具體的籃球課中學生不佳的身體素質就很自然地表現出來。為了改變學生的這一狀態，籃球體能訓練與教學的良好展開就顯得尤為重要。那么，如何合理地進行籃球體能訓練與教學呢？筆者將在下文詳細分析與探討。

1 體能訓練

1.1 體能訓練內涵

體能是人類身體的一項重要素質，要想完成好工作及學習任務，必須要有強健的體魄。體能訓練的實施，意在磨練人的生理及心理素質極限，其能夠開發人類潛能并增強對人類意志的磨練。通過相關調查研究表明，當代大學生體能素質較差。這說明當代大學生需要進行體能訓練，如此學生才能擁有健康的體魄，努力成為祖國發展的中堅力量，為推動國家持續健康的發展做出貢獻。所以，無論是出于發展國家的考慮還是提升學生身體素質的考慮，當代大學生都應當接受體能訓練[1]。

1.2 體能訓練注意事項

當然，大學生體能訓練也是要掌握要領的，否則很容易造成拉傷等情況發生。從目前大學體育籃球課教學情況來看，對大學生進行體能訓練需要注意以下幾點。

其一，教師應當對學生身體素質實際情況進行了解，進而明確體能訓練的目的，以便合理規劃體能訓練方案，合理地訓練學生，才能使學生的體質不斷增強，并且不會受傷。

其二，明確體能訓練的原則，遵循其原則，合理地展開體能訓練，如此才能提高體能訓練的效果。

其三，學生的身體素質存在一定的差異，所以針對不同素質的學生展開體能訓練，應當控制體能訓練的強度，避免訓練強度過大，超過學生承受范圍。

2 大學體育籃球課中體能訓練與教學現狀

在現代籃球比賽中，運動員具有良好的體能條件，才能更好地與對手抗衡，最K獲得勝利。所以，大學生要想成為一名優秀的籃球運動員，其需要具備專項速度、力量性體能、籃球對抗性體能、整體耐力和爆發體能、良好的靈敏度、良好的柔韌性。

為了達到這一標準，在大學體育籃球課中，組織學生進行體能訓練與教學是非常必要的。而就目前我國一些大學學校體育籃球課體能訓練與教學實際情況來看，體能訓練與教學現狀不佳，具體表現為以下幾方面。

2.1 課程設計不科學

目前一些大學學校體育籃球課的設置依舊循規蹈矩，沒有在籃球運動項目不斷發展的情況下，合理地設計與設置籃球課，這導致在籃球課的體能訓練與教學中教師僅教授學生一些簡單的籃球技巧、熱身訓練等，未能對學生進行專業對抗訓練等，這對于提高學生的體能有一定的影響[2]。

2.2 教學模式陳舊

相對于語文、數學、英語等學科而言，體育籃球課教學具有特殊性，其更多的是進行實訓。但盡管如此，也要教師采用適合的、有效的教學模式來教授、指導、培養學生，如此學生才能標準化地訓練，提升自身的體能及籃球運動水平。但遺憾的是目前一些大學學校中體育籃球課的體能訓練與教學依舊采用傳統教學模式，即以示范講解為主，實訓為輔，之后的考核評價僅進行簡單的測試即可，這使得大學生在籃球課教學中沒有真正學到運動技巧，也沒有強健自身體魄。所以，素質教育背景下正視體育籃球課的體能訓練與教學所采用的教學模式不科學這一問題很是必要[3]。

2.3 師資力量不充足

一些大學學校中體育課沒有受到高度的重視，甚至會發生主課占用體育課時間的現象，究其根本是學校思想觀念落后。因為一些大學學校并沒有聘請專業的、優秀的體育教師，而是由其他老師代為教學，如此會造成體育方面的師資力量不足，且教師專業水平不高，未能認識到體育教學的重要性，應積極轉變觀念，良好地教育和培養學生。

3 優化大學體育籃球課中體能訓練與教學的對策

針對當前我國一些大學體育籃球課中體能訓練與教學不佳、存在諸多問題的情況，筆者建議采取以下對策來優化體能訓練與教學，提高體能訓練與教學的有效性，間接提升學生的籃球運動水平。

3.1 重視體能訓練，樹立科學的體能訓練理念

在籃球運動學習過程中，體能素質是對籃球運動員最基本的要求，它很大程度上決定著運動員技能與團隊戰術能否充分發揮出來。基于此，優化體育籃球課中體能訓練與教學之際，應當注意高度重視體能訓練，樹立科學的體能訓練理念。也就是要求教師進行素質教育學習及體能訓練的學習，以便教師能夠重新認識體能訓練，明確籃球課中體能訓練的重要性。在此基礎上，按照新課標改革的要求，樹立民主的、科學的籃球體能訓練理念，以便為籃球體能訓練與教學指明方向，合理規劃與設計籃球體能訓練與教學方案，為科學、合理地展開籃球體能訓練與教學創造條件[4]。

3.2 了解具體情況，制定有效的體能訓練計劃

籃球運動對運動員的體能要求較高，這需要在籃球體能訓練與教學中，結合學生的實際情況，合理制定體能訓練計劃，從而有計劃、有目的地訓練學生，不斷提升學生的體能。當然，制定有效的體能訓練計劃，需要體育教師詳細了解學生的實際情況，尤其是身體素質方面，進而合理規劃一般訓練和專項訓練，使學生在一般訓練中能夠提升自身的身體素質，同時能訓練各項運動能力；在專項訓練中能夠不斷強化自身的專項速度、力量性體能、籃球對抗性體能、整體耐力和爆發力體能等。

3.3 采用適合的體能訓練方式與技巧

當然，大學體育籃球課中良好地進行體能訓練與教學，使之達到事半功倍的效果，教師還要注意采用適合的訓練方式與技巧。

（1）耐力訓練。籃球比賽中，可能需要運動員持續進行打球，如此必然消耗運動員大量的體力，如若運動員沒有較強的耐力，那么很可能在比賽后期難以與對方相抗衡，輸了比賽。為了避免此種情況的發生，日常教學中應當注意對學生進行耐力訓練。

（2）速度訓練。籃球比賽中比賽形勢一直在變化，這就需要運動員快速看清賽場上的局勢變化，進而快速做出反應，以便及時把握機會，阻攔、傳球或投球，如此才能贏得比賽。為此，在日常體能訓練與教學中，還要注意對學生進行速度訓練[5]。

4 結語

基于該文的分析，確定目前大學籃球中體能訓練與教學不佳，存在一些問題，不利于強健學生的體魄。對此，筆者建議實施重視體能訓練，樹立科學的體能訓練理念、了解具體情況，制定有效的體能訓練計劃、采用適合的體能訓練方式與技巧等措施，改變籃球體能訓練與教學現狀，對于強健學生體魄、提高學生籃球運動水平有很大作用。

參考文獻

[1] 黎振華.大學體育籃球選項課中體能訓練的現狀及對策[J].科技致富向導，2015（3）.

[2] 張麟，崔璨.高校籃球選項課“萊格爾跑”體能測試的實踐[J].遼寧科技大學學報，2014，37（4）：445-448.

[3] 王海燕.大學體育籃球選項課中體能訓練與教學的現狀及對策[J].赤峰學院學報：自然科學版，2010，26（5）：127-128.

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【關鍵詞】高職院校；體育教學；體能鍛煉

1現代社會的職業對從業人員的體能要求比較高

高職院校對學生的培養工作往往比較注重學生對專業知識的學習和專業知識的實際運用能力，學生在學校學習專業知識是沒有問題的，但是在學習專業知識的同時也要注重學生身體素質的提高[1]。健康的身體是學生立足于學校和社會的最基本的法寶，身體健康、體能優異可以讓學生在實際工作中有較強的處理突發事件的能力和體力。職業院校對學生培養的過程中要注重對學生的體能訓練，讓學生養成良好的鍛煉習慣，為日后的工作提供良好的身體[2]。學生在進入社會進入工作崗位后要迅速適應公司的工作節奏，當出現工作壓力時也要及時找到減壓的方式，而具備良好的體能才能適應企業的工作強度，適當的鍛煉可以減輕工作壓力，使學生具備更好的狀態迎接新的工作挑戰。常見的工作崗位分為靜態站姿類工作和流動變姿類工作。

1.1靜態站姿類工作

很多高職院校的畢業生從事酒店前臺、營業員、銷售員等工作崗位，相關職業需要工作人員長時間站立，同時在站立和鞠躬中完成顧客的相關咨詢工作，工作人員每天的工作時間都有8個小時甚至更長，長時間站立對身體是一種巨大的挑戰，經常站立腿部會充血腫脹，很多長時間工作的人員患上了靜脈曲張的疾病，嚴重會引起心腦血管的疾病，很多長時間站立的工作人員會出現胃下垂的疾病，人體的身體機能嚴重下降，對身體健康嚴重不利。相關職業對員工的腿部和腰部肌肉等關節都是巨大的挑戰。

1.2流動變姿類工作

職業院校的畢業生很多從事導游等服務行業，相關行業需要從業人員長時間直立行走，在社會中類似的從業人員數量也非常龐大，他們的共同特點是生活的作息沒有規律性，對腰部的使用比較頻繁，這類從業人員經常患有心腦血管和胃病等相關疾病。在高職院校學習過程中，相關專業學生進行體育鍛煉時應該注重對腿部和腰部的鍛煉和運用，有針對性的對學生進行耐力訓練，只要這樣學生在畢業后才能更好、更快的適應從事的工作強度。

2高職院校體育教學中體能鍛煉的重要性

2.1高職教育工作需要提高學生職業體能訓練

高職院校對學生培養的過程中要加強體育教育工作，同時要注重訓練的效果，向學生灌輸生命在于運動，在努力工作和學習的同時體育鍛煉也不容忽視的思想。職業學院的相關領導和專業老師也要轉變思想，在抓好對學生專業能力培養的同時要注重學生體能的培養工作，在教學過程中讓學生更多的了解體育項目，教師在教學過程中積極引導學生參與體育活動，只有這樣高職院校的體育教學工作才能落實好，每個學生的身體素質有明顯的提高。很多高職院校的體育課老師讓學生自由活動，這樣是堅決不行的。體育課上教師應該組織學生進行熱身訓練，然后每節課都教學生體育項目的具體操作，同時可以組織學生參加一些小游戲，在游戲之中逐漸增加學生體育鍛煉的興趣，讓鍛煉身體成為生活的一部分，在以后的生活中每天都要抽出一定的時間進行體育鍛煉，學生自己要對自己的身體負責，學生的身體素質才能越來越好。

2.2現代職業需要高職院校提高學生的體能

現代社會的生活節奏不斷加快，社會職業對學生的要求從單一的專業知識能力向全方位綜合素質的方向不斷發展，要求畢業生不僅要有較強的專業素質，還要有良好的身體素質。高職院校在培養學生的過程中要注重學生的全方位能力的發展，學校的思想要與時俱進，增加對學生體能的訓練來迎接來自社會和工作崗位的各項挑戰。

3高職院校體育教學中實施體能訓練的措施

高職院校的體育教學課程要有明確的體能訓練目標：要始終遵循“健康第一、終身體育”的方針，將提高學生的體能成為高職院校體育教學的總體目標。在具體的體育課程結構中應該做好對應的調整，增加體能鍛煉的關鍵環節，要充分了解不同職業對體能的具體要求，針對專業特點、職業類型制定不能的體能鍛煉的方案，針對長期從事相關職業可能引發的疾病應該做好對應的預防工作，體育老師可以具體講授具體的改善措施，當學生進入到工作崗位后，遇到相應問題可以及時處理和解決，保持身體的最佳狀態。

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塑膠跑道上，兩個連隊進行的接力傳球比賽活動，讓官兵個個鉚足了勁；偌大操場上，干部骨干與戰士分成兩組，在35米長的路段上，開展邊折返跑邊做屈腿、蛙跳、俯臥撐、蛇形跑等組合練習的對抗賽；籃球場上，官兵們隨著音樂舞動，跳起了動感十足的韻律操……

這不是自由活動，而是最后1小時體能訓練時記者在某旅看到的場景。“只有組織方法樣式活，體能訓練才能有動力。”談起如今官兵們把這1小時稱為“健康1小時”，主動參與的熱情度和投入度高漲時，該旅領導感慨地向記者道出了其由冷變熱的一段經歷。

觀潮：操場冷落官兵稀

“訓練計劃墻上掛，組織起來有變化；嘴上天天喊得響，真正落實很難抓。”談起昔日體能訓練情況，一些官兵“記憶猶新”。

鏡頭一：距離體能訓練還有5分鐘，機關辦公大樓內響起集合哨聲，隨著值班人員多次發出“準備體能訓練”，樓道里才響起稀疏嘈雜的腳步聲。哨聲過了10分鐘，辦公樓前集合的機關干部卻不到總人數的1/3。即使如此，值班員還是“履職盡責”，帶著這些“散兵”繞著操場跑上一圈，而后大家便分散行動，各自行事。據作訓部門介紹，機關干部體能訓練組織不嚴格、人員到位率不高、內容簡單等現象，不同程度地存在。

鏡頭二：專業課目訓練結束后，隨著連長一聲“今天體能訓練搞5千米跑”，連隊值班員便集合人員做些活動準備，開始在操場上進行長跑。整個跑步過程中，只有1名排長隨隊訓練，連長當起了時間“卡表員”，其他干部或忙自己事務，或站在一邊聊天“監督”。很多戰士直言，其間，還有一些老士官中途“溜場”，最后只是兵齡較短的“新兵”在跑，直接影響了訓練的士氣。不僅如此，有時體能訓練是單杠過后做俯臥撐，接著是百米沖刺，一整套“動作”累得官兵聽到體能訓練就想躲。

鏡頭三：一次體能訓練時間，某連按計劃剛把人員帶到渡海登島400米障礙場準備訓練，連隊通信員跑過來告訴連長，上級讓連隊派出30人出公差。大部分人員一走，其他官兵訓練熱情也陡然下降。無奈之下，連隊只好草草開展一些單個障礙訓練，便提前結束訓練。一些干部感嘆道，體能訓練時間有時就是“唐僧肉”，今天安排個打掃衛生，明天安排個后勤生產，訓練時間經常被一些事務占用。

究因：體能訓練咋這難

一次，旅里參加上級在某險山叢林中組織的實兵自主對抗演練。其間，雖然信息作戰占盡優勢，戰術戰法運用靈活，但在進攻過程中，不少干部因體質跟不上而顯得力不從心，最終導致戰局失利。“體能訓練不僅能強身健體，而且能抵抗疾病襲擾、培養戰斗意志，大家都知道益處很多，但為啥就是難落實？”該旅黨委結合這場對抗“復盤”，聯系平時體能訓練情況，集思廣益剖析根源，查找出了問題的主要“癥結”所在。

思想重視程度不夠。對于體能訓練，不少干部特別是機關干部不能嚴格按照軍事訓練大綱和軍人體能標準來落實，有的一提到體能訓練，就以工作忙、沒時間為借口；有的感到現在部隊已進入信息化時代，平時訓練任務又比較重，體能少訓一點沒啥關系。旅黨委分析感到，造成這些想法的根本原因是大家的思想認識不到位，沒有把體能作為戰斗力的重要組成部分來對待，使得體能訓練或形同虛設，或流于形式。許多機關干部由于長期伏案工作而得了“機關病”、“職業病”，很多干部甚至成了“重量級”人物。

組訓方式方法單調。談起體能訓練方式方法，不少戰士怨聲載道：“訓練方法太單調，除了數圈圈就是沖圈圈”、“干部用力一卡表，我們心里就發毛”、“一搞班排大比拼，個個筋疲又力盡”……一名大學生戰士更是直言不諱地指出，體能訓練與在大學里的組織方式有很大差距，突出表現為不夠科學、缺乏趣味性，令人訓練起來容易產生抵觸情緒甚至厭倦感。對此，一些干部也感到委屈，認為體能訓練不能隨意化、娛樂化，就是要苦練，要大力弘揚掉皮掉肉不掉隊的拼搏精神。

干部表率作用不強。有的基層干部感到，自己身為一線帶兵人，是指揮員，只要把戰士的體能訓練成績提高上去，就是提高了部隊戰斗力；有的認為，連隊干部比較少，組織起來進行體能訓練沒有多大必要；還有的覺得，體能訓練對干部要求不能那么嚴格，參不參加沒多大關系，關鍵是有班長組訓，干部在班長反而放不開。旅黨委調查發現，體能訓練時間干部繞道走、參與熱情不高、帶頭作用不強，讓戰士感到官兵間不平等，影響了訓練的勁頭和熱情。

分析中，他們還感到，在制定體能訓練計劃和組訓時，應該考慮到官兵的年齡、體質等方面差異，區分層次安排訓練強度和進度，做到因人而異、量體裁衣。

謀策：快樂訓練腳步緊

“體能訓練落實好不好，關鍵在于認識到位不到位、施訓科學不科學、方法靈活不靈活、鼓勵給力不給力。”該旅黨委形成了這樣的共識，連下“三步棋”。

思想引導先行。“干好工作，需不需要健康的身體？”“打贏信息化戰爭，身體素質重要不重要？”“干部既是指揮員，更是戰斗員，體能訓練能否‘躲貓貓’？”為幫助官兵特別是干部充分認清抓好體能訓練的重要性，該旅開展一次專題教育，結合官兵工作、生活、家庭和未來作戰需求，列出了10余個討論辨析題，組織官兵展開熱議。在此基礎上，邀請駐地體育院校專家授課輔導，組織觀看現代戰爭題材的影片，引導大家認識到不僅工作、生活中需要強健體魄，未來瞬息萬變的戰場環境，對人的智力、體能和心理承受能力提出了更大考驗，更需要擁有旺盛的精力和持久的耐力。一度因不積極參加體能訓練、身體素質偏弱的機關徐助理邊向記者展示現在已經練就的強健體魄，邊慚愧不已地回想當時場景：“自己身體弱得像‘豆芽菜’，工作往往心有余而力不足，哪還能談得上愛崗盡責。”

融入時尚元素。為讓官兵把1小時體能訓練當成一種快樂和享受，該旅積極在訓練樣式和方法上想實招、求創新。他們著力打破傳統的“數圈圈”、“跑障礙”等枯燥訓練模式，把體育游戲、健美體操、文娛活動等與體能訓練有機結合起來，像“火車賽跑”、“鴨子走路”、散打格斗、打球街舞、爬山攀登、腰鼓秧歌、跳繩踢毽等，都被納入到體能訓練內容之中。組訓方式也由過去一味強調“大鍋菜”到適時安排“自助餐”。采訪中，記者在該旅警偵連欣賞到他們專門為“健康1小時”活動量身打造的“偵察兵體操”。官兵們隨著強勁有力的音樂節拍，跳起了動感十足的“體操”。短短十幾分鐘，大家渾身上下便已經汗流浹背，但個個卻是熱情不減、激情四射。一名新戰士開心地說：“兩遍體操做下來，相當于跑了一個五公里武裝越野，但感覺卻不一樣，心情特別舒暢！”

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摘 要 高校中足球訓練教學的主要目的是強健學生的體魄、鍛煉學生的技能、磨練學生的意志。本文對足球教學中包括的訓練內容作了簡要分析,并且對在日常當中的教學訓練方式做了詳細闡述。

關鍵詞 足球 訓練 技術

一、引言

隨著足球技術越來越多樣性,戰術變換靈活,綠茵場上球員的任務也越來越多,對其體能也產生了嚴重的損耗,所以對運動員日常訓練的要求和方法就變的非常重要。運動員要有非常好的體力、技術、戰術、心理才能在比賽中嶄露頭角。這就意味著在運動運日常的訓練中,教師要給予針對性強并且合理的訓練模式。足球比賽具有非常激烈的對抗性,攻防轉換非常快,而且奔跑的距離和時間對運動員來說也是一項不小的挑戰,這要求教師在訓練中對學生的技術訓練、戰術訓練、體力訓練和心態訓練都要記性講解和演示。本文對足球教學訓練中包括的內容作了簡單分析,對足球訓練中的方式做出了詳細闡述。

二、足球教學訓練中包含的內容

在日常教學當中,足球訓練的內容主要包括體能訓練、技術訓練、戰術訓練、心理素質訓練等。這些不同的訓練方式可以大幅度提高學生的體制、意識和內心,讓學生可以多方面多技能的全面發展。

三、教學中的體能訓練

體能是足球這項運動的基礎,有充足的體能才能進一步在技術和戰術上發展。體能訓練是指運動員對身體的控制能力,是讓運動員充分發揮技術和戰術的重要保障。體能訓練要與專項訓練搭配進行,要處理好身體素質訓練、專項訓練、戰術訓練和比賽之間的關系。普遍把身體素質訓練當作是準備階段,可以恢復和提高學生的身體狀態,是一種使學生處于最佳狀態的手段,并且要求學生可以自覺的、長時間的、不松懈的進行身體素質訓練,在整個訓練中達到體能要求。這不會讓學生感覺到枯燥乏味,而且進行體能訓練的目的也能夠實現,學生主要的任務就是強化自身的體魄,提高身體素質。在日常教學中,一節身體訓練課可以進行單項和多項素質的訓練。在多項素質訓練中,在開始階段要進行少量的運動,把需求體力較多的項目放到之后進行。

(一)對學生進行有氧耐力訓練

有氧耐力訓練的強度要求一定要合理化,現在運動生物化學式是無氧閾為計劃標準,就是從有氧供能為起點,大量的使用無氧供能的臨界點作為強度標準,這種有氧和無氧的混合代謝,表示在有氧代謝和無氧代謝相結合進行訓練時以每分種心跳高于150次為強度標準,這樣的訓練方式可以對最大有氧能力有很明顯的提高。

(二)對學生進行無氧耐力訓練

在學生訓練或者比賽期間,由于快速的攻防轉換會在很多時間內進行反復多次的沖刺運動,這就要求有較強的無氧耐力水平,在無氧耐力訓練過程中要注意以下兩點:

1.在高強度的運動當中,要求運動員的身體內產生大量乳酸,這是無氧耐力訓練的保證。所以,要有大量的高強度訓練并且持續時間的加強。一般來說,運動員每次的活動時間應該在10-60秒之間,若活動時間太短,會使磷酸原供能系統時間比較長,則逐漸轉變成有氧耐力訓練,失去了訓練意義。

2.無氧耐力訓練的有效方法是間歇訓練法,這是當今專業足球隊伍普遍使用的方式。在這個方法的使用過程中,一定要合理把握間歇時間,這是保證效果的決定性因素。在間歇時間超過限定時間之后,運動員身體中的血乳酸值與休息時間成反比,即休息時間越長含量會降低,形成速度的主要發展因素。所以間歇時間的合理安排要根據每個運動員平時的訓練水平,讓身體機能一直處在高乳酸值的狀態,可以保證無氧耐力訓練目標的時間。

四、對運動員進行技術訓練

技術訓練的主要目的就是讓運動員熟練掌握技能和提高技術水平。在足球教學過程中,把技術訓練都安排在基礎內容當中。足球技術訓練都是從一個動作開始,在運動員具備了基礎技能之后,逐步發展成運用綜合技術進行訓練。例如:在熟練掌握傳球和接球兩個動作技能之后,可以把兩項內容相互結合起來,進行雙人間的回傳訓練,還可以對運動員進行接球、帶球、射門一系列動作訓練,這就直接對接、帶、射多個技術進行強化。所以,想要在各個方面有所加強,就應該進行實戰型訓練,在快速、激烈的對抗演習中正確合理的完成傳球、接球等必要動作,這些也是足球當中難度較高的技術之一。在訓練技術的過程中,采用一些比較有效的練習方式進行反復使用,當每一個技術都熟練掌握之后就證明在足球競技中的能力有大幅度的增強,如:傳球、運球、射門、假動作等。技巧表現在比賽當中正確的時間、正確的位置使用正確技術的能力,要求運動員在比賽當中可以根據隊友和對手的情況對使用的動作做出正確的判斷。

五、對運動員進行心理訓練

對運動員進行心理訓練在整個訓練活動中占據了非常重要的地位。我們通過電視看到的各大足球比賽項目中,很多球隊在落后的情況下堅持不懈最后贏得勝利。其實這個時候運動員們的體力損耗都很大,往往意志堅強的球隊可以取得最后的勝利。在日常的訓練過程中,教師要對運動員時刻強調,在逆境中,運動員應該忍受身體帶來的疲勞,發揚出吃苦耐勞的精神,維持一個平穩的心態,使神經可以充分發揮出運動員的潛力,努力把訓練和比賽任務完成好。此外,還應該多進行一些對抗比賽,逐漸鍛煉出運動員輸球時候的心理抗壓能力,培養運動員鋼鐵一般的意志和自我調控能力。

六、結語

教師要想把足球訓練任務完成好,必須要保證足球訓練模式符合運動發展規律,把基礎建立好;一定要遵循運動生物化學原理進行教學和訓練;要對足球訓練中的要求、技術、戰術配合等合理、規范的進行講解和示范;教師要及時改正自身存在不足和缺點,改善自己的訓練模式和方案;對學生要進行道德素質的培養,建立良好的教學訓練風氣。只有這樣的進行訓練,才能使學生超越自己,成為足球健將。

參考文獻:

[1] 王曉棟,蔣壽銀.淺談足球訓練中存在的問題[J].少年體育訓練.2011(6):150-150.

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關鍵詞 警察 戰術能力 訓練

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-02

進入21世紀以來，中國經濟迅猛發展，社會經濟體制改革不斷深化，社會矛盾也隨之增加，犯罪率不斷上升，如何維護社會穩定，降低犯罪率，減少人民警察傷亡顯得尤為重要。因此，警察技能戰術訓練課程越來越被公安院校重視，但警察技能戰術訓練在教學中存在的諸多問題也隨之而來，本文就警察技能戰術訓練課程在教學中存在的問題及改善措施談一些粗淺認識。

一、警察戰術能力訓練概述

（一）警察戰術能力訓練理念

目前，在我國警察戰術能力訓練過程中，不論是警察院校的全日制教育還是各級各類的在職民警培訓，警察戰術訓練比較流行的觀點主要有兩種：一是“技術訓練說”。這種觀點認為警察戰術是警察在盤查、搜查和緝捕犯罪嫌疑人時所采取的原則、方法和行為操作的總稱。訓練的主要內容有戰術基礎動作，警械、武器、裝備使用，盤查戰術、車輛查控戰術、抓捕戰術、劫持戰術、處置戰術、建筑物搜索戰術等。該觀點認為警察戰術的主體內容是行為操作，戰術的核心也偏重于行為操作。

與此相對應的另一種觀點是“思維訓練說”。該觀點認為，警察戰術在設計和應用過程中應反映出警察執法的綜合素質和綜合能力。無論軍事戰術還是警務戰術，都屬于思維訓練的范疇，尤其是警務戰術訓練，不但受法律制約，還要受國家戰略、警務戰略、社會環境、經濟發展需求、公民文化素質等方面的影響。這種觀點側重于理論講解，以課堂講授為主，而不是以受訓者的實戰訓練為主。警察院校全日制教育、新警培訓、中級警官培訓等多以技能型教學為主，而高級警官研討班及各類短期培訓，多以思維訓練為主。以上兩種觀點體現的戰術主要是應該重視物還是重視人的問題，因此，不同的培訓應該根據各自對戰術的理解進行相應的教學訓練。

（二）警察戰術能力訓練的目的

公安機關人民警察開展偵查、逮捕、拘留等工作僅僅是執行法律的一個環節，主要是為人民檢察院和人民法院審判犯罪嫌疑人提供充足的證據。因此，公安機關人民警察的執法活動是一種執行法律者（警察）和逃避法律制裁者（犯罪嫌疑人）之間的較量，這一執法性質決定了警察執法時應采取有效策略，在控制犯罪嫌疑人的前提下尋找其犯罪證據。除此之外，警察在運用戰術時，選擇逮捕還是擊斃犯罪嫌疑人，主要是根據犯罪嫌疑人的危險程度和反抗程度來決定的。警察戰術的目的是盡量確保警察和群眾零傷亡、獲取并保全證據、控制社會影響。

二、警察戰術能力訓練內容

警察戰術能力訓練是一種集體能、技能、裝備、思維訓練于一體的綜合能力訓練，既是信息收集研判、制定戰術能力的訓練，也是警組與警組之間或同組警員與警員之間的協同作戰能力訓練，還是人與警用裝備最大結合能力的訓練，更是一種隨著變量的變化而變化的靈活處置能力的訓練，是思想和行動相統一的訓練。警察戰術訓練是警察在依法、安全的條件下進行的綜合能力訓練，而不是獲得某一項知識或技能的訓練。因此，設計和安排警察戰術能力訓練時，應考慮如下幾個方面。

（一）體能訓練是戰術能力訓練的基礎

警察戰術能力訓練的體能基礎，不同于一般的體能訓練與儲備，它要求經過大運動量與大強度的嚴格訓練，使警察具備高強度奔襲、持續性的抗高溫、抗嚴寒、抗饑餓、抗疲勞而顯現的較強大的攻擊與防御能力；具備快速奔襲、穿越障礙、封鎖網、武裝囚渡等能力；具備高度的反應能力、移動的敏捷性、爆發力。也只有具備了這些體能基礎才能為戰術能力訓練，打下良好基礎，才能達“體、技、戰、器”的合一性，人與器的合一性。

在進行體能訓練時，將耐力訓練與速度訓練相結合，在進行速度訓練時，將反應速度與移動速度訓練相結合；并目在體能訓練中，有意識的引導在訓民警對體能的延伸性思維，將一些簡單實用的技術動作形成環節，在體能中大強度地訓練，并達自動化和可控化程度，使體能的質量得到進一步升華。

（二）警察戰術能力訓練技術是關鍵

技術是體能的橋梁，是戰術的基礎。技術在訓練中，既有它的基礎性、又有它的應用性。在它的基礎訓練中，多體現出對基本技術的掌握，掌握動作的規格、要求、基本作用；它缺少的是它的應用性，或者是大強度的應用性、實戰性，體現出的多是基礎的配合性訓練。在這階段人們往往缺乏的是嚴格訓練，反復訓練，多樣化訓練，復雜環境下訓練，因為只有把基礎的東西熟練的掌握了，才會提高應用技術的能力和它的實效性。例如，在基礎訓練方面，除了準確的完成動作要求，還要從速度、力度、控制的準確度方面下功夫，從單警作業到集體作業，從單警到雙警、多警的流水作業；從對象的單一性到對象的多樣性、復雜性；動作由配合到對抗，把基本技術熟練化、自動化、擴大化、并且不斷升華基本技術的內涵。

在進行基本技術訓練時，要用戰術上的思維與啟發性，引導訓練民警的戰術意識，使他們對技術規格、時機、距離的更好把握，在技術實施過程中的關節點、關節面反復地進行磨合訓練，將橋梁輸送關系轉化為整體性、合一性。

（三）靈活處置能力訓練

在警察與犯罪嫌疑人的博弈中，警察執法所采取的行動或戰術取決于對犯罪嫌疑人的決策猜度，而犯罪嫌疑人的決策也取決于對警察所采取的行動或戰術的猜度。這說明，警察依據犯罪嫌疑人的信息采取行動，而犯罪嫌疑人也會考慮警察可能采取的行動而進一步防范，即警察所采取行動或戰術既考慮犯罪嫌疑人的情況，也考慮自己的情況，對于犯罪嫌疑人來說也是如此，犯罪嫌疑人在對抗警察采取的行動或戰術時，既會猜測警察可能采取的行動或戰術，也會考慮因自己采取此行動而引起警察可能采取的行動和戰術。如此一來，警察戰術能力就是一種活動處置能力，其靈活處置能力主要包括三個方面：一是依據犯罪嫌疑人的變化而變化；二是依據環境變化而變化；三是依據自己的變化而變化。

（四）風險評估能力訓練

風險評估是指在風險事件發生之前或之后（但還沒有結束），對該事件給人們的生活、生命、財產等各個方面造成的影響和損失的可能性進行量化評估的工作。其一般思路是：評估風險來源――識別風險轉化條件――確定轉化條件是否具備――估計風險發生的后果――風險評價。

警察在執法過程中的風險評估主要是對執法過程中可能會出現的各種風險進行評估。根據風險發生的概率，一般采用五級制評價（5級為極大可能發生，4級為容易發生，3級為可能發生，2級為也可能發生，1級為不太可能發生）來評估其可能帶來的負面影響。從風險評估內容上講，警察戰術過程中的風險評估可分為物質風險因素（主要包括警用裝備、犯罪嫌疑人的兇器、當時的地理環境等）、警察主體風險因素（主要包括警務實戰技能、身體素質、戰術素養、職業意識等）和執法對象風險因素（主要包括犯罪嫌疑人所犯罪行、性格、襲警動機等）。

從戰術實施的進程來看，可分為行動前的計劃評估和到達現場的風險評估（控制5級、4級風險，警惕3級風險，關注2級、1級風險）。作為一名警察，一定要清楚風險的重點區域在哪（危險的源頭是人、是物，是否存在不確定風險）、哪是重點警惕區域（是人、物、還是周圍環境？應對措施是什么？）及即將面臨的危險是什么、能否保持主動并控制局面，如果超出控制范圍，應該如何處置等。警察的風險評估能力訓練是由坐而論道式的安全評估能力訓練到實景安全評估能力訓練，再到情景再現的安全評估能力訓練，最后到模擬實戰對抗的評估能力訓練這樣一個過程，受訓學員的危險評估意識將大大增強，執法的安全性也會隨之提高。

三、警察戰術能力訓練方法

現階段，警察戰術能力訓練技巧主要包括了情景設置訓練法、案例分析法、綜合測試法及教學成果檢測法。下面將對情景設置訓練法和案例分析法這兩種方法進行主要介紹。

（一）情景設置訓練法

情景設置訓練重點在于還原事件事實，設定一類與事件情節較為相似且極具現實存在價值的特殊畫面。結合情景設置的目的及基本要求，在尊重客觀實際的情況下，運用專業知識及理論學說，通過特殊的場景布置創造出直觀的逼真的事實場景，使學員進入設定的角色中，運用自身掌握的技能和方法，發現問題，解決問題的一系列過程。

情景設置訓練法極具真實性，針對性較強，安全性較高，訓練速度快，訓練的效果突出。科學合理的設定情景，可以更快的引起受訓者的好奇心及求知欲望，提高受訓者參加訓練活動的積極性，引導受訓者徜徉在思考、學習、探索的境界中，激發受訓者的學習潛力，開發受訓者的想象能力，實際操作能力，進而培養其創新意識和自主學習，自主探索的技能。情景設置訓練宣布完成后，教官應當引導受訓者根據受訓情況一一做出歸納總結，表揚和鼓勵受訓者所提出的極具創新特點的建議，使其從情景設置訓練中得以思考，也可以在以后的情景設置訓練過程中加以發展及利用。

（二）案例分析法

案例分析法是最為常見和應用最為普遍的一種方法。悉心提取，全面總結經典、客觀、詳細的案例是開展案例分析法的前提條件，如果沒有這些典型案例的支撐及保證，案例分析法將變成空中樓閣。拿到案例之后還要對案例進行深入分析，研究其前因后果。分析案例是針對某些特別的，具有典型性的實戰案例，面向受訓者表現真實情節，提供豐富的案例材料，最后在此基礎上對案例進行分析的過程。首先要讓受訓者表達自身的看法及見解，之后，由指導教官給出解決典型案例的方法和步驟，仔細分析這些典型案件，研究案件發生的根源，及時總結歸納案件發生過程中的經驗及教訓，以此提升受訓者的警務技巧及戰術訓練能力。案例分析法不但可以分析總結，還能夠提出及時有效的分析與解決問題的技能。這樣的實戰能力代表了將來警務人員未來所需的解決困難的能力以及在警務實戰訓練過程中所需的應變技巧。

四、結語

在警察戰術活動過程中，人是最活躍、最積極、最本質的構成要素，在執法活動中起著關鍵作用。警察的戰術素養和戰術能力僅通過理論講解是很難得到提高的，只有通過靈活多樣的訓練才能得到有效提升。沒有體能、技能和裝備作保障，協同戰術方案無法執行，但戰術訓練絕不僅僅是裝備、技能、體能的訓練，我們必須清楚地認識到，戰術訓練是人與武器裝備最大結合能力的訓練，是警組之間或警察個體之間協同能力和運用體能、技能、裝備能力的訓練，是依據各種情況變化而靈活處置能力的訓練，是一種運籌帷幄能力的訓練，是思想和行動相統一的綜合能力訓練。

參考文獻：

[1] 董承偉.在職民警戰術培訓要訣[J].云南警官學院學報.2007（1）：10-12.

[2] 王國富.警察體能訓練與警務技戰術訓練一體化探討[J].武漢公安干部學院學報.2011.25（3）：86-88.

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長期以來，體育教學被認為是一項公共課程，因此在教學過程中也只是對學生實施簡單體育訓練，并沒有培養學生的心理承受力及身體素質。因此，本文特提出了體能和職業雙需求下的中專體育教學途徑。

關鍵詞：

體能需求；職業需求；中專體育；教學模式

體育教育是德、智、體、美、勞培養中重要的組成部分，影響下祖國未來建設力量身體健康的發展。隨著人才競爭和經濟交流的不斷加深，社會發展對人才的要求也越來越高、越來越全面，如何培養全面型的高素質人才就成了大學教育必須著重考慮的問題，而體育教育在素質人才培養中占有了一個重要的方面，所以在新時期對中專體育教育改革的探索就成了基于人才培養的中專體育教育改革的重要內容。

1體能和職業需求在中專體育發展中的重要性

對于學生職業能力來講，職業體能也是重要組成部分之一，但是在目前市場競爭壓力逐漸加大環境下，想要提高學生的社會發展適應能力，就必須要注重培養學生的綜合能力。在之前教學中［1］，注重的是培養學生的工作能力，不注重學生的身體和心理培養，所以針對這一問題需要實施相應的改進。職業體能培養對于學生的抗壓能力具有一定的增強作用，學生在進入社會后自然生活壓力會隨之加大，所以心理培訓在中專教學中存在一定的重要性。在實際教學中，可以模擬職業化環境，提高中專體能訓練專業化，同時注重學生的特殊性，良好實現職業和技能結合教學，提高教學有效性。

2體能和職業雙需求下中專體育教學的改革策略

2．1轉變體育教學理念，重視職業發展：

基于體能和職業雙需求，在中專體育教學中也需要對其傳統教學理念實施轉化。傳統教學具有一定的局限性，目前基于身體素質和心理素質的雙向需求，則需要轉變傳統教學思想，加大學生身體健康發展重視度，對于學生職業和體能實施雙向培養，對學生之后的社會適應能力提供保障，促進學生之后的發展。高職業素養應用性人才也是中專體育教學的主要目標，所以必須要基于職業發展，實施靈活的教學方式，培養學生的職業性體育能力，依照學生職業差異性，實施針對性教學設計，提高學生教訓內容和職業技能訓練的針對性，促進學生的專業化發展，提高學生在激烈市場中的競爭力。

2．2構建合理教學體系，合理安排教學內容：

基于當前職業發展需求，中專體育教學就必須采用更為靈活的教學方式，在實際教學中依照專業設置具有的差異制定相應的體育鍛煉形式和鍛煉強度等［2］。關于對中專體育教學的創新，也需要對學生畢業之后的工崗位設計進行綜合考慮，以此制定體育鍛煉方案，構建具有針對性的特色體育教學。在構建教學體系中，要注重職業教學特點的體現，將學生的身體素質和綜合素質等全面提升，提高學生的事業能力，設置相應的培養目標，關于具體的教學課程要制定相應的能力標準，對課程、就業單位以及體育內容作具體分析，并將教學大綱和教學課程實施具體設置，在實際教學中也可以模擬具體的職業情境，以此構建良好的學習氛圍。在職業體能培訓中，教學內容的設置則需要根據學生職業實施具體設計。比如說是流動變資類職業則也就需要甚至不斷的實施運動，并且還需要對其姿勢隨時準備變換；如果是旅游專業或者市場營銷專業等等，與之相關的關鍵體能要求以及持久力等，在體育教學中，教學內容可以強化學生的力量和耐力訓練，并強化形體訓練以及體育游戲等等；如果是靜態站姿類專業，工作長期實踐處于靜止狀態，這些專業有保安和酒店管理等等，培訓重點應該集中在腰部、腹部和平衡能力等等，因此可以積極開展形體訓練和健身瑜伽等方式；如果是靜態坐姿類工作，在實際工作中長期處于靜止坐立姿勢，專業包括有文秘專業和計算機專業等等，這些專業應該重點強化頸部、腰部以及上肢等訓練，因此可以制定相應的形體訓練和球類訓練等；如果是車間操作類專業，則需要強化學生的四肢力量和身體靈敏度訓練，那么在實際訓練中則可以實施拓展訓練以及球類訓練等等。

2．3重視課外活動，完善考核模式：

在教學工作實施中，關于學生職業體能的提高，不能夠單純的依靠每周兩節體育課實現，也能夠明顯看出來這是不可能的，可以在課外活動開展中，和課內教學相結合。關于學校的課外活動設置，則能夠積極與社會僅僅結合在一起，有計劃、有組織的開展課外體育鍛煉，例如課外技能競賽和課外體能競賽等等，讓學生能夠對體育和職業相關性有所了解，完善相應的課程結構，同時對學生的職業體能全面提升。考核方式在教學中也具有重要作用，如果想要檢查教學體系的實施有效性，則也就需要對傳統體育考核模式實施創新。在職業體能考試中建議分成三部分，分別是活動參與部分、體育理論部分和專項技能部分等等，首先理論部分考核能夠對學生基礎知識掌握情況有所了解，可以采用筆試方式；技能考試則是對學生技能了解，可以采用課堂考核方式；活動培訓則是依照學生的日常表現實施合理評價。

3結束語

綜上所述，就目前中專體育教學現狀的分析，中專對于專項人才培養的培養不夠重視，缺乏教學實踐，對學生的技能培養力度不足。尤其在市場競爭壓力越來越大的今天，中專體育教學必須緊跟時展，明確社會人才定位，培養學生全面發展，加強學生體能的全面提升，也為中專體育教學質量的提高打下良好的基礎。

作者：范鴻艷 單位：云南省保山中等專業學校

參考文獻

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關鍵詞 音樂教育 基層消防部隊 滅火救援 作用

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A

1基層消防部隊處理滅火救援的特點

1.1緊急性

伴隨著社會經濟的發展，各類火災也時有發生。目前基層消防部隊處理的較多的不是自然界的火災而是社會生活中存在的火災。這些都在客觀上要求消防部隊要在接到滅火命令的第一時間奔赴火災現場。在奔赴現場的路途中根據了解到的情況設想可行性的滅火方案，奔赴現場之后根據現場實際的情況進行相應的調整，消防員各司其責，同時要在緊張的滅火工作中相互配合。

1.2團隊性

每場火災涉及到的具體情況不同，所需要的專業滅火知識也不盡相同，在每一場具體的滅火行動中消防官兵需要選取自己最熟悉的操作最高效的工作崗位實施滅火救援，這就要求基層消防官兵在滅火的第一現場迅速找到自己在團隊中的位置，根據實際的需求進行救援，當對方出現身體不支或者是救援能力面臨挑戰的情況下要及時地加以配合，聽從指揮的安排，服從指揮的管理，快速地實施滅火救援，把傷亡、財產損失降到最低點。

1.3科學性

消防官兵要對滅火救援所需要現代化的救援設備的性能、配置、技術參數等情況了如指掌，并在第一時間得到火災對象所在區域的基本情況、道路交通信息、水源分布、車輛裝備器材、滅火實力、滅火救援預案、重大危險源、滅火救援專家庫、社會聯動力量等滅火救援基礎業務的信息，確實做到行動科學有效。

2音樂教育在基層消防部隊處理滅火救援中的作用

2.1調節消防士兵的心理

在緊急的滅火救援活動后，不管是滅火還是施救消防隊員都面臨高溫爆炸等危險，精神會處于高度緊張狀態，在這種狀態下消防官兵的心理負擔會加重。音樂教育是以音樂為載體而進行的教育，它憑借各種各樣的聲波的震動，激發或者是調節人的情緒，使人的肌肉和神經發出相應的反應和情感性的體驗，因而具備調節消防官兵心理的功能。

不同的樂曲產生的心理調節作用不同，例如如輕巧精致的音樂給人以柔和美妙舒心的感覺，有助于消防官兵平復緊張的救援心情；合唱、合奏型音樂給人以強烈的氣勢感、變化感，使消防官兵在救援時會在心理上產生“雄赳赳，氣昂昂”之感，顯得非常地大氣、有魄力；交響樂套曲組歌等更為大型的音樂藝術形式，特別是綜合多種藝術手段，融視覺與聽覺于一體的歌劇藝術，不僅能使人們在多姿多彩的音樂美中（諸如淡雅、幽靜、含蓄的美，艷麗的美，雄偉壯麗的美等等），獲得精神上的慰藉和情感上的滿足，而且它所展示的寬闊生活場景和豐富的文化理念，能引起人們哲理性的思考，和喚起人們對美好事物的向往和憧憬，這類音樂不僅可以豐富消防官兵的精神生活，而且使消防官兵在多姿多彩的音樂中，在廣闊的文化空間指引下，在文化內涵孕育的憧憬下培養緊張而沉穩的心理素養，從而從根本上減緩消防官兵在實施緊急滅火救援工作后的緊張感，確保基層消防官兵的心理素質的健康和部隊工作的順利進行。因而在平時的訓練演習中，消防部隊要注重不同類型音樂的作用，借助音樂去開啟基層消防官兵的心扉，克服他們的緊張感，培養他們的良好的音樂感知能力，使音樂在不知不覺間發揮調節消防官兵心理的作用。

2.2規范消防部隊的應對節奏

音樂之所以是一門美感藝術，是因為它具備旋律、意境，不管是歌詞、音響、演奏、演唱還是樂譜的旋律，他們美的根源都是樂音的運動形態。從理論上來說，動與靜、快與慢、上與下、左與右、高與低、緊與松、長與短等都可以使音樂抑揚頓挫、跌宕起伏，富有無窮的節奏感。

消防官兵平時的訓練應遵循“練即是戰”的訓練方針，在這一方針指導下“因材施教”對消防官兵進行音樂教育能夠起到實際的功效。消防部隊平時訓練中也包括隊列訓練，隊列訓練需要每名消防官兵保持步伐節奏一致。在平時訓練中，應選擇韻律感比較強的音樂，培養團隊成員的節奏感，確保隊列動作整齊劃一、協調一致。為了實現這一點基層消防部隊要為訓練增加音樂的節拍。在體能訓練中的器材練習時可以選擇節奏比較舒緩，持續時間較長的樂曲，這樣的樂曲有利于培養消防官兵的心理承受能力，有利于消防官兵在體能訓練中琢磨保存和利用體能的技巧和提高耐力。在體能訓練中的跑步練習中，可以選擇節奏感較強、契合跑步步伐和呼吸節奏的樂曲，這樣的樂曲有利于培養消防官兵的身體協調能力，保持好整個團隊的救援節奏。

3結語

本文采用文獻閱讀法、比較分析法和調查法寫作而成。在搜集資料，在寫作論文的過程中筆者深感音樂教育對基層消防部隊至關重要，它不僅可以陶冶消防官兵的情操，促進身心健康，更能使消防官兵在參與滅火救援時保持理性，確保滅火救援工作的團隊性和處理救援事件的科學性。

參考文獻

[1] 李妲娜，等.奧爾夫音樂教育思想與實踐[M].上海教育出版社，2002.

[2] 蔡覺民，楊立群.達爾克羅茲音樂教育思想與實踐[M].上海教育出版杜，2000.

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【關鍵詞】物流管理 技能競賽 經驗教訓 改進建議

2012年北京市高職組物流管理職業技能競賽已經結束，該賽事通過物流技能競賽形式，全面考核了參賽選手團隊協作、計劃組織、快速分析、實際操作等能力。通過競賽培訓和參與比賽，我院參賽團隊在競賽培訓方面積累了一些經驗，暴露了一些問題，經過反思我們做了簡要總結，希望能對今后更好的組織教學和參賽提供借鑒。

一、參賽主要體會

（一）提高了學生實踐操作技能

在組織參與比賽和選拔隊員的過程中，通過廣泛宣傳和積極引導，我院工商管理（物流管理方向）和市場營銷等專業的學生對該項比賽認可度大，參與熱情高。在學校預賽和選拔隊員過程中，通過理論考試、方案設計和方案實施層層選拔，使報名參與比賽的同學們在專業理論知識和實踐操作方面的能力都得到了提升，特別是在預賽后，各組同學都意識到了自身的不足，放棄節假日休息，多次加班加點進行訓練，提高了參賽學生的實踐動手能力。

（二）積累了培訓和比賽經驗

通過參加北京市物流管理職業技能競賽，我們逐漸熟悉了該項賽事的規則和要點，該項比賽分為三項內容，即：物流管理理論考試、物流管理倉儲方案優化設計和方案實施。三個賽項的比賽覆蓋了工商管理（物流管理方向）專業的理論和實踐內容，實踐操作性強、理論覆蓋面廣。帶隊培訓中通過摸索和實踐，我們在物流管理倉儲方案優化設計方面，結合企業實際，形成了一套較好的方案設計模型，學生掌握模型快，應用效果好，在實際比賽中得到了較好的發揮。

（三）培養了學生奉獻和協作精神

通過層層選拔，八名學生成功入選。八名學生分為兩個組，每組四人，分別擔任不同角色。在為期兩個月的艱苦訓練中，同學們不怕苦，不怕累，在指導教師的帶領下認真復習專業理論知識，小組成員和指導教師共同研究方案設計，在實踐中豐富了知識，積累了經驗，増長了才干，培養了學生吃苦耐勞的精神。在正式團體賽中只有三人上場，留下的同學無怨無悔，上場同學齊心協力，突顯了奉獻精神，增強團隊的凝聚力。

二、存在的主要問題

（一）學院的軟硬件設施建設尚有差距

在剛剛結束的物流管理技能競賽中，參賽同學未能將設計好的方案實施完成，究其原因，很大程度上與我院的物流實訓室建設不夠完備有關。在培訓過程中參賽隊員無法進行有效的全程實操訓練，而本次比賽中用到的電動叉車、企業化級的物流管理倉儲設備、與比賽相配套的RF系統-手持終端等未能調試好，導致學生訓練不夠，操練不熟，直接影響了比賽的結果。

（二）學生的應變能力還有待提升

從今年的比賽中出現的問題看，暴露出學生們的綜合素質和應變能力與技能競賽的要求比還有較大差距。例如當競賽與練習內容有異同時同學不能自如應對，反應出參賽隊伍在高強度競賽中現場發揮和靈活應變能力不強。

（三）指導教師的培訓能力還不夠均衡

由于參賽培訓教師接觸該項比賽的時間較短，對與比賽相關的培訓項目的認識和掌握程度不夠精深，所以指導教師團隊的整體培訓能力還需要提升。例如有的教師只是初次參加指導物流管理技能競賽，因經驗不足指導中略顯生疏。另外教師在培訓的過程中，主要精力都放在了專業知識和技能的培訓上，對學生良好心理素質的培養和綜合能力的提高關注不夠。

三、改進工作建議

（一）加強和完善實驗室設施建設

針對目前的實訓現狀，建議學院增加與物流管理技能競賽相配套的軟件系統和硬件設備的購置，配置大賽使用的物流倉儲管理軟件系統；添加方案實施需要的倉儲管理設備如電動叉車、標準化的托盤、重力貨架；配套與大賽系統相一致的RF系統和設備。這樣既能很好地實施比賽賽前訓練，也能更好地滿足實踐教學環節的需要，提高學生總體實踐動手能力。

（二）充實和拓展競賽的培訓內容

在今后的參賽培訓工作中，對學生進行全方位的、多元化的內容培訓。在賽前開設培訓系列課程，講授物流管理技能競賽的相關內容，請上屆參賽隊員參與培訓指導，傳授比賽經驗教訓，調動學生積極性，起到傳幫帶的作用。根據比賽實操的特點，在比賽前對學生進行系統的體能訓練和操作技能的強化訓練，使學生在比賽中做到體能過關、操作熟練，在平時的教學中加強物流管理理論知識和應用實踐的結合。在專業技能培訓的同時，幫助學生形成面對激烈競爭環境下的良好心理素質。注重培養學生在比賽現場正常發揮平時訓練水平之能力。

（三）改進和更新競賽的培訓方式

由于物流管理技能大賽發展的趨勢是與企業的現實工作狀況日漸融合，實操設備和技能要求都逐漸向企業基層管理崗位的日常操作技能靠近。這種發展趨勢單靠在學校實訓室里操作訓練是遠遠不夠的，也達不到實戰演練的目的和效果。因此，將培訓重心放到企業中去，請企業的基層管理人員傳授實操技能和技巧，將會收到很好的培訓效果，并借以提升校企合作的深度和廣度，為物流管理教學改革提供更為廣闊的空間。

參考文獻

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篇10

民族傳統體育 職業教育 體育課程改革 森林生態旅游專業

自上世紀末，為培養我國和地方經濟發展急需的生產、建設、服務行業一線應用型高素質人才，高等職業教育應運而生，十年來，高等職業教育已逐漸成為我國高等教育的重要組成部分。高職院校強調“以市場社會因需求設專業，以崗位核心能力設課程”的課程教學改革目標，云南林業職業技術學院根據云南林業產業的發展的人才需求和云南省特色產業發展的需要，增加了森林旅游、飯店管理、商品花卉、園林技術等特色專業。各專業的各門課程教學大綱都注入了帶有職業特點的全新理念。森林旅游專業的《體育與健康》課程的教學大綱首先閃現出改革的亮點。第一次將“民族傳統體育項目”作為特色體育項目納入《體育與健康》課程教學大綱的內容。

1 森林生態旅游專業《體育與健康》教學大綱（課程目標）的改革

高等職業教育中的《體育與健康》課程是針對高職院校培養實用型、應用型人才需要和“訂單式”人才培養計劃而設置的，是根據學生目前所學專業和未來可能從事的第一職業特點與需要，以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，為培養未來職業人所需要的實用體育知識、一般身體素質、職業特殊素質和終生身體鍛煉能力，達到增強體質、增進健康和提高體育素養與職業素養為主要目的公共必修課程，在三年制大專的一、二年級開設。

體育課程的性質貫徹“健康第一”的指導思想，培養學生的興趣、愛好、特長和體育意識使學生能夠依據自己未來第一職業的需要“學會”和“會學”體育鍛煉的方法。既要培養學生的競爭意識和開拓創新精神，又要培養學生的情感、態度、合作精神和人際交往能力。按照對學生的體育素養和職業素養兩方面的要求來制定森林旅游專業體育課程目標。

體育課程目標：包括學科目標（顯目標）和超學科目標（隱目標）兩個部分。

我們看到高等職業院校的《體育與健康》課程目標不僅僅旨在提高學生的體育素質和體能，它加入了許多帶有職業特點的新理念。所謂職業實用身體素質目標，就是要從職業對身體素質的要求來設計學科目標。在課程的目標設計中文化素養體能目標也是一種新的理念。它要求將我國的各民族豐富的傳統體育文化的教育融入體育學科教育的目標中。讓學生在該學科的教學中不斷的傳承我國的體育文化。

新的教育理念還提出了超學科目標，體育教育中的超學科目標的訓練對學生今后進入社會的適應能力，心里調控能力和職業道德的培養都有不可估量的作用。按照這樣的學科目標來設計課程內容，必然要引入“民族傳統體育項目”的亮點。

三年制森林旅游專業《體育與健康》的教學大綱中除了根據旅游行業中對戶外活動的身體要求所進行的學科目標的體能訓練設計的田徑、籃球、排球、網球、游泳等傳統教學項目的大綱外，專門設置了一項特色體育課程（即民族傳統體育）的教學大綱。該門課程放在二年級下學期，專業實習開始之前。這是一種新的職業素養訓練的重要內容之一，是高職院校體育與職業教育相結合的開始，是體育教育教學改革的一個新的嘗試。

2 開設“民族傳統體育項目”課是實現“學科目標”的需要

2.1民族傳統體育項目的開設是云南旅游職業素質培養的需要

云南是一個多民族的省份，26個少數民族的民族傳統體育在我國的民族傳統體育瑰寶中煥發著異彩。在 5000年的文明進程中，所創造的各民族形形的民族傳統體育項目和精巧技能，不但促進了各民族體質的增強和體育文化的發展，也增進了各民族之間的相互了解與融合，增強各民族的團結，提高民族的凝聚力和向心力。傳承并發展云南各民族傳統體育，將體育文化融于云南的旅游文化中是每一個旅游工作者義不容辭責任。

旅游業是云南的支柱產業，云南的精美旅游景點大多分布在我省的少數民族自治州、市中。楚雄彝族自治州的恐龍谷；大理白族自治州蒼山洱海；迪慶藏族自治州梅里雪山、香格里拉；怒江怒族傈僳族自治州的丙中洛、德宏景頗族傣族自治州高黎貢山；西雙版納傣族自治州熱帶雨林、文山壯族自治州普者黑、紅河哈尼族彝族自治州元陽梯田；享譽全球的世界自然、文化遺產之地的麗江也是納西族的聚居之地。各地旅游觀光景點不僅是風光綺麗自然景觀，人文旅游項目也常與少數民族的傳統體育項目息息相關。納西族的“打跳”、傣族的跳竹竿、白族的霸王鞭、藏族的鍋莊、撒尼族的“阿細跳月”，佤族的“上刀山”、彝族的民族摔跤、佤、壯、瑤的陀螺，還有蕩秋千、磨秋、爬竹竿、太極拳、毽球、、秧歌、角力、擊鼓、跳繩、拔河等民族傳統體育項目在西南少數民族中也流傳已久，玩法多樣。人們參與這些活動，就能在享受自然之美的同時也在享受體育文化之美。

作為旅游團隊組織者的導游不了解某種民族傳統體育項目是那一個民族的所愛，不懂得該民族傳統體育項目的文化背景及該項運動的起源、發展、演變是什么；不熟悉某項民族傳統體育項目運動的場地、器材使用；不掌握該體育項目的主要規則和技術要領，就無法鼓動和吸引旅游者參與互動，也無法帶頭引導和組織旅游者參與實踐活動，當然也不能使旅游者享受到云南具有濃厚民族特色的體育文化之美。因此，對森林旅游的專業的學生進行民族傳統體育的教育是實現體育學科目標中職業實用身體素質目標的需要，更是旅游行業的職業素養培育的需要。是旅游專業學生應知、應會的一個重要的職業技能。

2.2民族傳統體育項目的開設是實現“現實身體健康目標”的需要

高職高專的學生體育與健康課程的學科目標中現實身體健康目標中包括，體育文化素養、體能目標和專項技能目標三個內容。民族傳統體育項目的開設有利于這三項目標內容的實現。

在民族傳統體育項目課程任務中，首先要介紹的是某個民族傳統體育項目的起源、發展、演變情況，這個內容不僅包括了體育文化的內涵，還蘊含了極其豐富的少數民族文化，這將對提升學生的旅游文化素養起到不可估量的作用。在民族傳統體育項目的嘗試性實踐中對學生的體能訓練和專項技能訓練將有較大的提高。例如，民族傳統體育項目《跳竹竿》的訓練，就是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種好玩又健身的活動，它可以通過用竹竿控制動作的繁簡和動作的快慢而達到調節運動量目的，適合不同年齡和性別人群參與，跳竹竿能促進學生下肢肌肉關節、韌帶的發展，對于發展彈跳力、靈敏性、協調性等都有顯著作用。同時跳竹竿是多人配合的運動，能培養學生的團結協作的精神。許多少數民族的集體舞如麗江納西族的“打跳”，石林撒尼族的“阿細跳月”，香格里拉藏族的鍋莊，彝族的煙盒舞都具備這些功能。少數民族集體舞對學生自身形體的塑造和氣質的培養也將起到較大的作用。

2.3民族傳統體育項目的開設有利于體育課程“超學科目標”的實現

體育課程的“超學科目標”是一種學科目標以外的隱形目標，是一種無法用數量測定的軟指標，它包括心理健康目標、認知策略和智慧技能兩個內容。

心理健康目標的實現包括“心理調控目標”、“社會適應目標”和“道德培養目標”三個方面。民族傳統體育項目的開設對這三個目標的實現都極為有利。例如，民族傳統體育項目武術是我國寶貴的文化遺產，體育文化淵遠流長，內容豐富，具有鮮明的民族特色。它是以技擊動作為主要內容，以套路、格斗、功法為運動形式、注重內外兼修，是深受青少年學生喜愛的中國傳統體育項目。練習武術，尤其是太極拳可以促進學生修心養性，提高個人精神境界，對實現“心理調控目標”有較大的作用。練習武術還可以使學生比較系統地了解武術運動的特點，以及武術文化在中華民族歷史上的重要作用，培養學生對武術的興趣，并理解練習武術的意義不僅在于強身健體、抗御疾病，修身養性，而且在于更好地繼承和弘揚武術這份寶貴的民族文化遺產，并使之發揚光大。

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當今的社會，是競爭激烈的社會，許多民族傳統體育項目如摔跤、角斗、拔河等屬于競技項目，是一種力量較量的項目，要有毅力、有耐性、有韌性、有抗爭才能取勝的運動。它對培養學生的競爭意識及艱韌不拔、逆境抗爭的性格有較大的促進作用，競爭意識的培養就是對學生的社會適應能力的一種鍛煉，同時，在一些集體項目活動中能鍛煉學生的人際交往能力，團隊協調能力，這些都是走向社會后必備的社會適應能力，這些能力的加強，也就是對心理健康目標中的“社會適應目標”的一種實現。

民族傳統體育項目對心理健康目標中的道德目標的培養也有較大的作用。體育道德是人們道德素質的一個重要內容。民族傳統體育許多項目中都有對競技規則遵守的紀律道德，與人交往的禮儀道德，對少數民族習俗尊重的人文道德，在開展民族傳統體育項目訓練的同時就進行了道德目標的訓練，這種潛意識的訓練將對學生的良好道德素質的形成起到潛移默化的良好作用。

民族傳統體育項目對認知策略和智慧技能方面的訓練效果也是不可估量的。例如，在對民族傳統體育競技項目的規則理解后，就應很快地做出自己行動的策略方案，以保證自己能盡快取勝；在自己處于不利的競技狀態時，也要很快地做出扭轉敗局策略方案，以轉敗為勝。這些方案的形成，本身就是人們智慧技能的一種體現。同時，在競技比賽中揚長避短，攻其不備，借力反攻等都是智慧技能的體現。很多民族傳統體育項目拼的不是力量和速度等體能素質，而是智慧和策略，如摔跤、角斗，毽球等。

3 結論

在云南林業職業技術學院森林旅游專業體育課教學大綱中率先加入民族傳統體育項目課程是《體育與健康》課程教學改革的一個嘗試。我院是林業院校，學生今后工作的地點多為少數民族聚居的林區，要融入自己的工作地區和少數民族打成一片，民族傳統體育項目的技能是最好的融合劑。因而，我們學院的以山區、林區為工作對象的專業，都可嘗試在《體育與健康》的基礎課中加入民族傳統體育項目的內容。總之將民族傳統體育項目引入職業教育的《體育與健康》的課程中必將給高職高專的基礎教育帶來新的活力。基礎教育的職業化也必將給突出職業技能教育的高等職業教育開拓出新的局面。

參考文獻：

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