中小學生心理健康輔導方法范文

導語：如何才能寫好一篇中小學生心理健康輔導方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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[關鍵詞]輔導員 大學生 心理健康教育

大學生是社會生活中的一個特殊群體，社會對其要求以及學生的自我期望值都很高，心理容易出現各種問題。這關系到高校能否培養合格的高素質人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養的必然要求。高校思想政治輔導員，雖然從字面意思看主要任務是做學生思想政治工作，但當前高校對輔導員工作要求的現狀并非僅僅限于思想政治方面，加上輔導員對學生比較了解，發現及解決學生心理問題有一定的便利條件，所以對學生進行心理健康教育也被囊括在輔導員職責之中。

一、提高自身素質，認真學習心理學的基礎知識，掌握心理輔導的基本方法和技巧

掌握國家的教育方針，明確學生的教育培養目標，熱愛輔導員工作，責任心強，工作作風好，嚴于律己，是輔導員教育學生的立身之本，輔導員的心理品質是對大學生最好的影響。所以，輔導員自身要加強心理素質的修養，具備高尚的情感，要追求心理美，要熱愛每個學生，始終保持良好的精神狀態和樂觀向上的心境。作為工作在第一線的輔導員，在知識結構上，除要懂得社會學、心理學、教育學、美學、哲學、歷史等方面的知識，還要接受有效的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學生在氣質、性格、興趣、能力等方面的個體差異性，因為氣質類型不同，其心理活動特征也就不同。這樣，輔導員可以對不同的事情做出相應的反應，從而使輔導員的思想教育、心理疏導工作更有針對性。

二、要了解學生，建立學生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。如果不了解不知道學生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學生，心理健康教育便無從談起。了解學生，首先要對學生整體有一個全面把握，對一般學生的共性問題有清晰的認識，如對大學生活的適應問題、對前途的迷茫問題、對感情的困惑問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查特殊心理問題學生。在新生入學之時，輔導員就要認真了解學生，可以通過學校體檢結果、心理健康測試反饋、和學生逐一談心、由學生干部及宿舍長介紹相關學生情況等，發現問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試反饋為基礎，還要結合學生的日常表現及談心情況，對特殊學生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。心理健康檔案不能一成不變，要根據學生情況的變化不斷進行更新、完善，這樣不僅有利于全面把握學生心理健康狀況，做好特殊心理問題學生工作，還可根據心理健康教育的開展與學生情況變化的關系積累心理健康教育經驗。

三、制訂心理健康教育計劃，利用同輩進行心理輔導

當前大學生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應問題、大學生感情困惑問題、就業壓力問題等，針對不同年級的不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進行多種形式的情感交流

1．與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。和學生談心，是一種了解，更是一種情感交流。通過談心，拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，也可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現狀，對學生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點，可以在辦公室，也可以選擇操場或公寓，要盡可能地使學生產生親近感。

2．利用網絡做好學生的心理輔導。通過面對面的談心，可以排解學生成長中的困惑與煩惱。但有些學生不愿將心中所想真實地告知輔導員，而網絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。輔導員可以利用QQ、MSN、郵箱等網絡工具和學生在網上匿名交流。老師在明處，學生在暗處，增強了學生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學生可以責問輔導員，可以咨詢一些政策，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導員進行心理輔導和思想教育的大好時機。在對學生進行耐心引導的同時，輔導員應注意堅持正確的價值導向，可以借機向學生灌輸在日常教育中學生聽不進甚至抵觸的教育內容。

五、加強與心理問題學生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學生出現不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現狀，學生已出現心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

六、建立信息員制度，及時處理突發事件

現在高校輔導員所帶學生較多、日常事務多且雜，信息員制度必不可少。建立學生信息員制度，可以利用同學之間一塊兒上課，一塊兒休息等便利條件，及時掌握有心理問題學生現狀。信息員制度，不僅要做到每個班、每個宿舍都要有信息員，對個別特殊心理問題學生，還要具體到個人，一個信息員負責一個心理問題學生。該信息員要對該同學熟悉，在一個宿舍，熱情、有愛心，如果發現該同學有異常表現，能立即報告輔導員。

總之，高校思想政治輔導員在工作中要注重方式與手段的有機結合，以健康心態面對學生管理和心理輔導工作，以發自肺腑的真情實感關心愛護學生，以積極進取的精神狀態影響帶動學生，而且要眼界開闊，思維活躍，懂得學生管理業務和教育教學規律，在結合高校改革實際的基礎上，聯系青年學生心理生理特點，不斷與時俱進，廣開思路，真正成為學生政治上的導師、德行上的賢師、心靈上的明師、能力上的高師，協助學生自我完善、自我成長，把他們真正成培養為德、智、體全面發展的社會主義現代化建設者和接班人。

參考文獻：

［1］張歡.輔導員在大學生心理輔導中的定位.長春理工大學學報（高教版），2007，(01).

［2］李桂蘭.高校輔導員工作與心理健康教育.陜西師范大學學報（哲學社會科學版），2004，(10).

［3］田智、韓素貞.輔導員參與大學生心理健康教育的研究.職業圈，2007， (15).

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關鍵詞：中小學生心理健康；心理健康教育；綜述

一、前言

中小學階段是教育的關鍵階段，是教育發揮影響和作用最大的階段，中小學生的教育問題歷來是社會關注的焦點。近十多年來，隨著我國經濟水平的提高、國民素質的提高、國家對基礎教育認識的深化發展，基礎教育領域出現的新問題新挑戰，中小學生心理健康教育越來越成為被廣泛關注的問題，逐漸從接受、認識走向探索、發展。

為了更深入地了解、更科學地認識、更系統地探索中小學生心理健康教育的研究狀況，筆者在中國知網期刊論文電子雜志全文數據總庫中以"中小學生心理健康教育"為關鍵詞，瀏覽了48篇有關中小學生心理健康問題及其教育問題的文章，揀選其中32篇研究成果顯著論點鮮明見解獨到有力的文獻進行了細致的分析、歸納整理后，對中小學生心理健康教育研究總體情況進行了梳理和展望。

總體看來，1999年至2005年左右，學者們對中學生心理健康教育問題的探索相對集中在中小學生心理健康問題的界定、現狀、成因，以及初步的相應的心理健康教育；2005年至今，關于中小學生心理健康教育問題的研究提升到中小學生心理健康教育系統化專業化模式的探索，也有更多的調查研究實驗研究文獻資料，提供更為專業的論點。

二、中小學生心理健康概述

（一）中小學生心理健康問題的界定

首先涉及心理健康的標準，從1999年起教育部逐漸頒布一系列推進中小學心理健康教育的文件，研究者們首先定睛于如何界定中小學生心理健康標準，以國際上普遍認可的如美國奧爾波特六個標準、美國心理學家馬斯洛十條標準為依托，從不同側重點具體把握從不同需要把握如何劃定心理健康的標準。如楊建飛在《對中小學生進行心理健康教育的探索》[5]中提出應系統綜合地把握心理健康的標準，也有研究者提出應結合我國傳統價值觀和正確的主導社會價值觀來本土化心理健康的標準[1]。筆者認為，處于不同的研究目的或者適用不同教育條件的情況下，可以在把握基本標準下有所側重有所添加，才能使心理健康標準的界定更好地服務于心理健康教育。

（二）中小學生心理健康問題的現狀及成因

國內關于中小學生心理健康問題的現狀及成因的研究探討結論相對一致，調查研究顯示，我國中小學生心理健康問題爆發的比率逐年上漲，并且呈現多樣性、集中性、年齡階段性等特征，多體現在學習障礙、行為問題、社交問題、性心理問題、適應問題[1]。

中小學生心理健康問題產生的原因指向內、外兩個因素，內部因素指學生個人的主觀因素，外部因素包括家庭、學校、社會所囊括的人事物等方方面面，小到班級環境，大到教育機制缺陷，時代變革。

三、我國中小學生心理健康教育途徑及現狀研究

2002年到2005年，在國家教育部的大力支持下，我國中小學心理健康教育工作在理論和實踐方面都取得巨大進展，以下主要方式在中小學校中發展起來：1開設心理健康課；2建立心理咨詢室；3開展心理健康教育活動；4滲透于學科教育之中；5建立學校-家庭合作通道；6搭建同輩互助咨詢機平臺[2]。

有研究者通過對東、中、西部地區樣本學校校長進行問卷調查，分析了我國中小學心理健康教育目前存在的不足，包括地區間發展不平衡，城鄉不平衡，以及心理咨詢開放時間供不應求，并提出了改善建議[3]。

筆者認為，我國中小學心理健康教育現狀的研究還有待發展，可以從更多角度進行研究，例如以受教育者為研究對象、以縱向研究或聚合交叉研究為研究方法，把心理健康教育的研究工作做深，做實。

四、中小學生心理健康教育發展模式探索

（一）系統化趨勢

1、以教育系統提升為依托

隨著心理健康教育工作的展開，學者們越來越意識到單單頭痛醫頭腳痛醫腳的做法只是表面上緩解了矛盾，根本問題并沒有得到解決[4]。在教育機制、體制不完善的情況下，學生心理問題的爆發不可能完全杜絕。只有把解決學生心理問題置于其背后的教育系統的大背景下，才能更深刻更徹底地找到問題根源，叫停連鎖反應。

2、提倡構建包括家庭、學校、社會的心理健康教育網絡

由家庭、學校、社會構成的環境網絡是影響中小學生心理健康的主要外部因素，三者環環相扣密切聯系互相作用，對中小學生心理健康的發展起著至關重要的作用。心理問題最終可以歸于環境適應問題。在處理中小學生心理健康問題時，必須同時考慮這三個因素之間的交互作用，這是心理健康教育工作者們逐漸達成的共識。

3、涉及學生個體、同輩、家長、老師、輔導員的人際互動網絡

人際因素也是影響中小學生心理健康的關鍵，并通過環境因素起作用。人際因素的運用關系到心理健康教育的成敗。很多研究者尤其提倡讓孩子在和諧的人際關系中體驗健康向上的力量，達到自己成長，自我提升的目的?；谥行W生的心理發展特點，同輩、家長和老師在人際因素中是關鍵。

4、專業化趨勢

不少研究者將中小學生心理健康教育扎根于具體的方法研究上，對不同的心理健康教育方式進行了研究。例如同輩咨詢技術在心理健康教育中的有利因素[6]，表明我國心理健康教育越來越走向專業化發展方向。理論研究上拓寬了心理健康教育的研究渠道，實踐運用上也提高了對一線教育工作者的專業素養要求。

五、現有中小學生心理健康教育研究的優勢與不足

雖然從1999年起我國才開始提倡心理健康教育，但是我國有著優良的德育傳統與和諧向上的社會價值觀，教育學、心理學的研究已有深厚的基礎，這就為我國心理健康教育研究提供了方向引導和理論支撐。十年來我國心理健康教育的研究逐步拓寬、深化，初見規模，指引著中小學心理健康教育實踐活動的開展。

但不少研究還是有稍顯空泛的問題，如所提對策缺乏具體的可行性方案，沒有通過實驗驗證的理論構建，缺少正反面的心理健康課堂教育經驗研究，現有理論與實際脫節，宏觀指導多微觀指導少，實踐性研究相對缺乏等問題。筆者認為，心理健康教育是實用的，是在心理健康教育的過程中不斷總結經驗教訓而逐漸發展的，需要廣大一線心理健康教育實踐工作者發表自己的認識，豐富心理健康教育理論研究的感性材料。

六、我國中小學生心理健康教育研究的展望

筆者認為，我國中小學生心理健康教育可望從以下幾個方面開拓道路：1進行實地調查，更多獲取直接數據，揭示我國中小學心理健康教育完整面貌；2開拓心理健康教育的方法途徑，以適應廣大中小學生尋求心理幫助的需要，為心理健康教育提供更多技術支持；3密切聯系一線心理健康教育老師，理論與實踐互為指導，共同促進；最后，還要繼續加強系統化、科學化的理論構建，推進心理健康教育的理論研究。

參考文獻：

[1]陳定灣，何凡，劉碧瑤.中小學生心理健康狀況與家庭環境特征的相關性分析[J].中國學校衛生，2007，（9）.

[2]沈永江，鄧亞琴.論中小學生"預防-輔導"式心理健康教育模式的構建[J].教育探索，2002，（12）.

[3]劉毅.中小學生心理健康教育的探索與實踐[J].遼寧教育研究，2001，（9）.

[4]周燕.影響中小學生心理健康的主要家庭環境因素[J].華東師范大學學報：教育科學版，2000，（2）.

[5]楊建飛.對中小學生進行心理健康教育的探索[J].教育探索，2003，（5）.

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關鍵詞：心理健康；心理健康診斷測驗（MHT）；流動兒童

隨著經濟的發展，農民工進城務工， 把子女帶出戶籍所在地到自己務工所在的城市與自己一起生活居住， 這部分跟隨父母從農村到其務工所在城市的特殊兒童群體， 被稱為城市流動兒童。近年來，由于西部大開發政策的推進，云南經濟得以快速發展，從而大量務工人員增多，隨之也增加了不少流動兒童。為此，為全面了解云南省流動兒童心理健康狀況，本課題組于2013年11月采用心理健康診斷測驗（MHT）對云南省昆明，玉溪，大理，安寧流動兒童較集中的某中學和小學837名7～18歲中小學青少年進行測查，為制定相應有效的干預措施提供依據。

1.對象與方法

1.1對象

本研究對象主要選擇流動兒童占90%以上的學校，在總人數中，流動兒童有732人，非流動兒童有105人，判斷流動與非流動的標準為戶口是否在現居住地。以分層取樣法抽取某中小學1～8年級974名中小學生為研究對象，經原始數據處理，獲得有效問卷837份，二年級274份，四年級135份，初中428份，男生共350名，女生共487名，年齡7―18歲。

1.2方法

1.2. 1調查工具

采用華東師范大學周步成等編制的心理健康診斷測驗（MHT）為調查工具[4]，全量表共有100個條目，由8個內容量表和1個效度量表構成， 8個內容量表分別是：學習焦慮（A）、對人焦慮（B）、孤獨傾向（C）、自責傾向（D）、過敏傾向（E）、身體癥狀（F）、恐怖傾向（G）、沖動傾向（H），每個條目均按是或否進行選擇，是為1分，否為0分賦值。依據全量表的測量結果，總分≥65分為心理健康問題較嚴重，已構成心理障礙，需要進行心理咨詢或治療。此外，被試在各分量表上得分≥8分的，表示在該項目上有癥狀，可能適應不良，需制訂特別的指導計劃。本測試還包括一個效度量表，效度量表就是一般說的測謊量表，得分高的同學是為了獲得好的成績而作假的，所以測試結果不可信。

1.2. 2實施程序

以班級為單位，利用團體測試方法，由經過培訓的各班班主任老師和心理學研究生主持對樣本進行測試，在同一時間內完成測試。對有關細節問題由心理學專家進行講解。

1.2. 3統計分析

測試結果用SPSS11. 0統計軟件進行統計分析。

2.結果

2.1中小學生心理健康問題檢出率

從表1可以看出，在被調查的837名中小學生中，總焦慮傾向得分在65分以上的學生有5人，占總人數的0.6%，他們5人處于高度的焦慮水平，屬于心理不健康的人群，對于他們5人需要制訂專門的個別輔導計劃，給予他們重點輔導。

3.討論與分析

3.1中小學生心理健康問題檢出率

在被調查的837名中小學生中，總焦慮傾向得分在65分以上的學生有5人，占總人數的0.6%。與國內其他運用相同調查工具的測試結果相比較低，其原因一方面不排除取樣誤差，在此次所調查對象中有105個非流動兒童。另一方面也可能是因為云南屬于欠發達地區，較之發達地區而言給青少年兒童帶來的壓力較小，所以問題檢出率較低。

3.2 所調查中小學生的總體心理狀況

本次調查結果顯示：不同性別和不同地區的中小學生心理健康狀況差異不顯著；流動與非流動兒童心理健康狀況差異不顯著；在這些學生中城市與農村兒童心理健康狀況差異不顯著.；獨生子女與非獨生子女心理健康狀況差異不顯著。究其原因，也許源自于他們相似的學習環境和家庭環境，還有他們對生活和學習的態度。

3.3不同年級中小學生心理健康狀況差異比較分析

不同年級中小學生心理健康診斷測驗（MHT）各因子的均值比較結果顯示，小學低年級學生、小學高年級學生和中學生在對人焦慮、孤獨傾向、過敏傾向三個方面存在顯著差異；在學習焦慮、自責傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向及總焦慮傾向幾個方面存在非常顯著的差異。這與之前的大量調查研究表明：流動兒童具有學校人際關系情況不佳、社會交往退縮等特點的觀點是一致的。這也許是因為一方面所調查的對象比普通兒童承受了來自家庭和社會較多的壓力；另一方面是因為對于低年級的兒童而言，其較之高年級的兒童對生活和學習的經驗積累得較少，所以在面對困難，突發事件和新情況時應對和處理能力較差，從而導致了他們之間的顯著差異。

3.4父母文化程度對中小學生心理健康的影響

父母親文化程度為小學及以下與初中、中專和高中的存在顯著差異，并且父母親初中文化程度的與中專、高中的也存在顯著差異，并且顯示為父母親文化程度越低，中小學生的學習焦慮程度越高。究其原因，可能是因為父母文化程度的高低會影響對學生作業的輔導，而文化程度過低則很難輔導學生作業。尤其對母親而言，其較之父親與兒童相處的時間最長，所以其對兒童的影響也最大。如果母親文化程度過低，隨之形成的不良言行舉止與生活習慣和不當的教育方式會對兒童造成深刻影響，從而影響到其生活和學習。

參考文獻：

[1]王婷婷，馬和民. （2010）. 國內中學生心理健康量表使用述評. 心理探索.

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形式化

各種原因導致了心理教育還沒能真正地融合到學校的日常教育中去，沒能真正地融入到學生的生活中去。

學生對心理咨詢的理解和認識還存在一定的誤解和偏差，大多學生普遍以為只有存在心理疾病的人才會去心理咨詢，去了心理咨詢，那說明心理肯定存在某方面的疾病。

再加上，中小學“應試教育”的大環境還沒有得到根本的改變，學生的文化課學習任務繁重，根本沒有時間去專注心理課和自己的心理問題。學校為了追求高升學率，有的將心理健康教育視為一把“遮雨傘”，心理咨詢室更多的是一種擺設。

很多學校表面化、形式化現象嚴重，沒有內化為學校的自覺行為，沒有真正發揮心理教育對學生的咨詢和輔導功能，更沒有真正走近、走進學生的“生活世界”和“心靈世界”。

學科化

隨著心理課程在學校教育中開展，中小學心理教育出現了一種片面追求心理健康教育學科化傾向，主要表現在以下幾個方面：備考以教材和參考資料為中心；活動方案沒有學生自主處理的時間和空間；選材內容生活化不夠；活動過程中師生關系沿襲傳統的課堂教學模式；重視學生的認知；學生的參與性與體驗性不高。

老師向學生強行灌輸有關心理名詞、定義、概念，強行記憶心理學知識和原理。學校機械設定教學目標、教學任務、甚至是心理知識體系，糾纏于心理學的基本概念。這種用學科知識傳輸的方式來操作心理健康教育課程，其教學形式單一乏味，違背了心理健康教育的客觀規律，勢必加重了學生的學業負擔和心理壓力，帶來了極大的負面效應。

“學科化”，不利于維護和促進中小學生心理健康。中小學的心理健康教育應提倡“課程活動化”，即通過“做中學”。讓學生在活動中學，融入教師創設的各種文化情境中，身體力行、設身處地地去體驗，情景交融，在體驗中領悟，才是心理健康教育課應有的追求。

德育化

當前的中小學心理健康“德育化”現象十分嚴重，“德育化”即把心理健康教育等同于思想品德教育。

雖然學校思想品德教育與心理健康教育有許多交叉、重疊，甚至共生之處，但兩者在本質上是有區別的，學校思想品德教育要解決的是中小學生的思想覺悟和道德水平問題，是涉及學生品質的問題；而學校心理健康教育要解決的是學生的心理素質，涉及的是學生的身心發展水平。

實際上，中小學生在日常生活、學習中表現出來的許多行為來源于學生的心理問題，而非道德問題。心理問題如果不能及時給予干預，很容易導致行為問題，行為問題進一步的不良發展就會導致學生的品德問題，所以孩子初期的很多不良行為，例如厭學情緒、不適應、自卑、焦慮、攻擊等往往是心理因素導致的。這就需要我們從心理輔導的角度對學生給予及時的疏導、開導，反之，其效果必然適得其反，而不能取得理想的教育效果。

醫學化

心理健康教育“醫學化”首先表現在把“心理健康”與“心理疾病”相混淆，主要是面對個別學生開展心理疾病的咨詢、輔導和治療，把心理健康教育等同于心理問題的矯治。其實，由于學習壓力大，中小學生中出現一些常見的心理陰影和心理障礙是很正常的，如果把學生當作心理疾病的患者，這種醫學化的傾向，會導致學生心理的高度緊張、焦慮，甚至壓抑。

其次，心理健康教育的“醫學化”，主要表現在開展心理健康教育時，偏重于對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行矯治性輔導，重視個體的矯治型輔導，用治療取向代替預防、發展，形成心理健康教育的個別化傾向，忽視了面向全體學生的預防性、發展性教育。其實，學校心理健康教育在面向個別差異的同時，更要對全體學生開展心理健康教育，把預防和發展性教育相結合。

實際上，心理健康教育完全不同于醫學中的“診療模式”，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在培養學生健康的心理素質，幫助學生解決日?，F實生活中所面臨的問題，增強中小學生的受挫能力、環境適應的能力，使學生更有效地適應社會，適應自身的發展變化，培養健全的人格和良好的個性心理品質，促進中小學生心理健康的發展。

被動化

當前中小學的心理教師，總是期待學生主動求助，忽視了對學生的積極主動的服務，很多學校建立了心理咨詢室，但其門前?？闪_雀。一方面的原因是學生對心理咨詢的不理解，另一個重要原因就是心理輔導教師習慣于“守株待兔”，坐等學生主動前來求助，而不是積極主動走近學生，深入到學生中間，進入學生日常的生活世界。

心理咨詢老師應該積極宣傳心理咨詢，消除學生對心理咨詢的誤解，增進學生對心理咨詢的認識。讓學生明白心理咨詢不僅僅是心理疾病的診斷與治療，更多是日常生活中遇到的現實問題，包括學習困難、焦慮、早戀、家庭及性問題，升學和就業的選擇，適應不良，行為不良，人際關系緊張等。

讓學生積極地、主動地、大方地走進心理咨詢室，通過適當的心理咨詢與輔導，幫助學生解決實際問題，可以有效緩解受助者的心理壓力，減輕心理負擔，解除心理困擾，排除心理障礙，最終實現學生的自我成長和自我發展。

成人化

專制型化的規訓與控制，共同造就了中小學心理健康教育沒有站在學生的視角上去。

心理健康教育的“成人化”，主要表現為心理老師習慣于用成年人的思維，成人的認知，成人的方式來解決當前的中小學生的心理問題。以成人的心理感受、道德認同和價值目標來輔導學生，以自我為中心，以自己的思維方式和心理體驗來對待當事者，忽視了學生心理發展的實際需要，違背了心理咨詢中最重要的“共情”和“同感”原則，容易導致各種各樣的問題。

比如，一些中小學心理教師在實施心理健康教育時，常常是借鑒成人心理健康教育的經驗和模式，這就導致了在教育的過程中，對學生實際接受能力的忽視。有些老師不顧學生個體的實際情況，照搬照抄一些心理矯治的原理，結果導致行為問題未矯正，又出現了新的適應問題。

所以，心理咨詢的過程中，教師如果不了解學生心理發展實際，不了解學生真實的內在需求，不了解學生的“生活世界”，這樣的輔導效果必然是蒼白無力的，難以觸及到學生的“心靈世界”，更難以讓學生產生“共情”與“共鳴”。

責任化

當前的中小學心理健康教育“責任化”現象嚴重。學生心理有問題，就找心理老師，學校心理健康教育的使命和任務全部交付于學校的心理教師，已成為當前中小學心理健康教育一種普遍的現象。

心理健康教育成為心理老師的“獨角戲”，忽視了全員育人，忽視了其他學科教師在學科教學中對心理健康教育的全方面滲透。所以，學校心理健康教育只有在班主任的引領下，在心理老師的專業幫助下，各學科教師齊抓共管，才能真正地促進學生身心全面健康發展。

心理健康教育的“責任化”，還表現在中小學生心理健康教育主要是學校教育的使命和任務，忽視了家庭教育對學生心理健康教育的特殊影響。殊不知，很多學生的心理問題與家庭教育方式和家庭氛圍有一定的相關性。“粗放型”的家庭教育方式，家長缺乏對學生情緒和情感等內在需求的關注，家庭親子關系不良、代際傳遞等原因都是造成學生行為偏差和心理偏常的重要原因。為此，中小學心理教育要重視學校與家庭的協同共育，尋求學校心理健康教育與家庭的合作與平衡的關系。

幾點破障建議

加大“心育”資源的整合力度。當前中小學學校心理教育形式單一、內容彌散，心理資源與學校其他資源相對獨立，缺乏整合性，在一定程度上影響了心理健康教育的成效。為此，可以通過開展心理健康教育主題活動，精選和整合學?，F有的心理健康教育資源，主要圍繞心理健康教育主題開展形式多樣的教育月文化活動，充分利用并整合專門學校內外部各種相關的顯性的和隱形的心理健康教育資源，來創設心理健康教育文化情境，并利用、優化和整合各種文本的、自然的、生活的、信息的和經驗的心理健康教育資源，使得有限的心理健康教育資源從廣度和深度上不斷拓展空間，充分發揮它們的促進作用。

改變傳統“心育”的教育方法。從心理教師的說教、教導、說服、勸誡為主，轉向對學生以談話咨詢、情境模擬、小組合作、小組討論、自我訓練、角色扮演、創作、社會調查、社會實踐、社區服務為主等方式，從而保障學生主動參與學校心理健康教育，從封閉的學科性教材轉向開放的文化情境轉變，創設一種“非課程化”、充滿文化情境式、訴諸學生生活體驗和主動參與的心理健康教育活動，營造一種良好的心育環境，培養學生良好的心理發展水平，完善學生人格。

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一、中小學生普遍存在的心理問題

北京師范大學心理學院曾對北京、河南、重慶、浙江、新疆5個地區的16472名中小學生進行調查，盡管表現形式不同，但歸納起來大致可分為以下幾類：

1.情緒問題。一般認為，情緒情感是人對客觀事物態度的一種反映，是客觀現實是否符合自己需要而產生的體驗。情緒不穩定，情緒自控能力較弱，就容易出現高強度的興奮、激動，或是極端的憤怒、悲觀。因人生理想和生活目標不明確，內驅力不足，對所學課程缺乏興趣，不愿學，產生厭學情緒。

2.智力問題。智力是人們在獲得知識（學習）及運用知識解決實際問題時所必須具備的心理條件或特征。智力問題主要表現為多動癥、智力異常、學習技能障礙、動手能力差、創新能力不足等。

3.意志問題。意志是有意識的支配、調節行為，通過克服困難，實現預定目標的心理過程。中小學生的意志問題主要表現為意志薄弱，對挫折的承受能力較低。遇到困難、挫折和障礙時就灰心喪氣，一蹶不振，看不到有利的因素和發展的前途，盲目地否定自己，消極悲觀。

4.人格問題。人格是構成一個人思想、情感及行為的特有模式，包括氣質、性格、認知風格和自我調控系統等。中小學生的人格問題主要表現為怯懦、自控力差、自卑、自閉等。有些學生非常任性，以自我為中心，很少想到別人，缺乏同情心，缺乏寬容精神，不愿幫助別人。

5.人際交往問題。學生在學校里的人際關系，對他的學習效率、道德品質與個性的形成發展、身體健康及班級集體，都有重要影響。中小學生的人際心理問題，主要表現在這些方面：師生間交往缺乏信任感；同學間關系不夠親密融洽；代際交往的隔閡明顯，與父母的矛盾沖突不斷。

二、中小學生心理問題的原因

造成青少年學生心理障礙的原因可以分為兩個因素，主觀因素主要表現為遺傳及肌體疾病因素，客觀因素來源于枯燥的學習生活方式、激烈的學生競爭和不正確的家庭教育方式等。

1.先天性遺傳基因的影響?？茖W研究表明，某些遺傳基因、不良的產前環境與惡劣的早期生長環境，可能是導致多動癥、學習技能障礙和智力異常等心理障礙的主要因素。中小學生某些心理障礙與遺傳有關，腦神經系統、內分泌系統、嚴重軀體疾病或生理機能障礙，都會造成心理障礙。因此，減少遺傳疾病、創造良好的產前環境和早期生活環境，是防止出現某些心理障礙問題的前提和基礎。

2.家庭因素對學生心理健康的影響。中國社會科學院曾對6000多名家長進行調查，結果表明，90%的家長認為在子女教育上是失敗者，“作為家長對孩子的未來走向沒有把握”。多數家長缺乏中小學生心理素質教育常識，對子女缺乏正確引導，較少關心孩子的身心健康，更談不上對孩子進行科學教育，只關心孩子學習。

3.學校教育對學生心理健康的影響。盡管廣大教師已認識到要以培養學生素質為己任，但社會評價一所學校教學質量的依據是升學率，導致課堂教學方式單調無味，課業負擔沉重。中小學生的學習興趣由積極到挫傷進而到泯滅，失敗的陰影長期籠罩著他們，致使他們背上沉重的心理包袱，造成學生厭學、倦怠。

4.社會環境對青少年心理健康的影響。社會不良文化和不良社會風氣，對中小學生心靈起著腐蝕和潛移默化的影響。社會上壞人的影響、品行不良同伴的誘惑，都會導致心理障礙。

三、中小學生心理問題的矯正

矯正學生的不良心理是一個解凍、變化的過程，需要家庭、學校、社會多方面的配合，采取適合當代中小學生生理、心理規律和特點的方法，矯正其不良心理，提高其心理素質。

1.幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。中小學生正處在世界觀形成的時期，他們興趣廣泛但又不成熟，我們要引導學生走出認識的誤區，避免引起心理沖突的挫折，產生消極的情緒。矯正辦法可以通過開展形式多樣的活動，諸如團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座、演講會、辯論會等對學生進行引導，也可用日常生活中的典型和模范事跡影響他們，向他們印發《健康心理標準表》，讓他們對照學習，防止種種心理偏激的發生。

2.創造良好的心理健康教育環境。學校建立心理輔導室，聘請有較高理論水平和教育工作經驗的資深班主任、教師組成學校心理咨詢工作小組，指導幫助學生解決在學習、生活和成長中出現的問題。教師要轉變觀念，遵循學生的心理發展規律，尊重學生的權益，在教學和活動中以學生為主體。樹立民主、平等的教育觀，與學生平等地交流與溝通，給學生更多的理解、寬容、尊重、關懷和引導。同時，教師要注重提高自己的心理素養，掌握科學的心理疏導方法，切實提高自身的基本理論、專業知識和操作技能水平，有效引導學生分析性格的優缺點，自覺進行性格鍛煉，發展良好的意志品質。

3.加強對學生的實踐鍛煉。帶領學生多參加實踐鍛煉，如“青少年志愿者行動”、“軍事夏令營”，通過意志體驗，培養他們的愛心和耐挫折能力。針對不同的不良心理因人施“矯”，比如對心理表現孤僻、性格內向的學生，可讓他們多參加集體活動，讓他（她）感到集體可愛，從而培養他們開放的性格。針對職中生學習興趣不濃、學習動機不強、學習習慣不好等情況，可以采用個別輔導、集體輔導、小組輔導、家訪等方法，有效矯治學生的不良心理。

4.加強人際指導，提高自身素養。教師要通過正向強化、口頭指導和角色扮演等方法，教育學生對人熱情、真誠、守信，關心人、幫助人、尊重人，從而融洽同學之間的關系，努力營造充滿關愛、和諧、融洽的心理氛圍，建立良好的師生關系和親子關系。

篇6

關鍵詞：農村學校；心理輔導；教師培訓；全員參與

中圖分類號：G40-01 文獻標識碼：A 文章編號：1671-0568（2012）09-0030-03

隨著社會的不斷發展和教育改革的深入進行，中小學生的心理健康問題日益受到廣大教育工作者的積極關注。加強中小學心理健康教育是培養同現代化要求相適應的高素質的勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前我國中小學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質的現實需要。農村中小學心理健康教育的質量在很大程度上取決于農村教師的心理輔導技能，培養提高農村中小學教師心理輔導技能已成為重要的研究課題，教育工作者理應關注并積極探索新時期學校心理健康教育新思路。

一、農村中小學教師全員參與學校心理輔導的必要性分析

教師心理輔導技能是社會高度發展對教師提出的新要求，它以教師對學生的充分了解為基本出發點，以教師具備的心理健康知識為基礎，采取恰當的問題疏導與解決策略對學生進行心理健康教育的能力。教師心理輔導技能包括教師自我心理保健的意識、全面認知學生心理健康標準的技能、關注并了解學生心理健康狀況的技能、促進與提升學生心理健康發展的能力、評價心理輔導工作水平的能力等。綜觀目前農村中小學心理健康教育的現實狀況，大多強調心理健康知識的學習與灌輸，忽視心理渲泄與疏導、傾聽與感情溝通的積極作用，習慣用理想化的標準去要求學生，超越學生思想發展的現實狀況；忽視學生個性的差異，喜歡搞整齊劃一，常采取高壓和威懾方式逼迫學生就范，這不僅很難為學生所接受，相反極易加重其逆反心理，導致學生心理困擾。學生的心理困惑與不適問題急需得到有效的疏導和幫助，但是目前我國中小學心理健康教育師資培養尚未走上職業化之路，大多數中小學教師缺乏專門的心理輔導技能，往往對這些學生采取嚴厲的管理、批評和懲戒措施，更易加劇學生的心理障礙，延誤心理治療的時間，造成嚴重后果。中小學教師如具備心理輔導知識和技能，就可以避免許多問題的發生。特別是當前農村留守學生不斷增加，心理問題尤為突出，農村中小學生心理健康教育工作更為重要。

眾多調查研究表明，農村中小學中存在不同程度的心理問題的學生為數不少，近年來大多數學校也開始重視學生心理健康教育工作，各校大多開設心理咨詢室、心理健康教育研究室等心理健康教育機構，并在實踐中不斷探索心理健康教育的新思路，農村中小學心理健康教育已進入實際運作階段。但從近幾年相關工作實際情況來看，不同學校心理健康教育的目標定位、學校心理健康教育與德育的界限、心理健康教育過程中的阻抗現象等問題尚未得到較好的解決，不少學校是雷聲大、雨點小，沒有多少實際行動和具體措施。其中普遍存在的問題是心理健康教育的專業人員配備不足?？梢赃@樣說，在中小學開展心理健康教育，僅靠幾位心理輔導教師是遠遠不夠的，培養一支自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技巧和訓練方法的教師隊伍至關重要。而且，許多學校的心理輔導老師都是兼職的，能夠真正從事心理健康指導的老師嚴重匱乏，相關場地和設施也遠遠無法滿足對學生進行心理輔導的需求。同時，這些專兼職心理輔導教師與學生的接觸較少，往往被動等待學生上門咨詢的較多。隨著學生對自身心理健康狀況的關注程度不斷提高，對心理健康的需求不斷增加，單靠心理咨詢部門的工作已無法滿足學生心理健康教育的現實需要。因此，全面提升農村中小學教師心理輔導技能并借此促進學生心理健康十分必要。

在學校心理健康教育體系中，中小學教師對學生的心理問題起著迅速反饋、跟蹤輔導、及時防范的作用。作為最基層的學生工作者，中小學教師如具備基本的心理健康教育知識，掌握一定的心理輔導技巧和方法，就能有效地開展學生心理健康教育工作。邊玉芳（2002）等對全員參與學校發展性心理輔導曾作過實驗研究，證實方法切實可行[1]。因此，我們不能把心理輔導的責任全推給班主任或有限的幾個心理咨詢輔導老師，全體中小學教師都有對問題學生進行輔導心理疏導與減壓的責任。如若全體教師的心理健康知識與心理素養不斷提高，共同用科學的方法合理關注心理有問題的學生，就能形成心理輔導的合力，造就和諧的學校育人環境。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》明確規定，學校心理健康教育教師隊伍以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊（共青團、少先隊）干部為主體，專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與。這不僅可以提高全體教師心理健康教育的意識和能力，全面滲透到各科知識教學中去，而且還可以為學生和教師創造良好的心理健康教育環境，既有利于學生心理健康水平的提高，又有利于維護教師自身的心理健康。

二、農村中小學教師全員參與學校心理輔導的優勢

由于農村中小學教育發展自身方面存在的諸多問題，教育條件相對滯后，許多學校師資缺乏，甚至于一人包班，這無疑給當前農村中小學校心理健康教育的具體落實增加了難度。但作為一支活躍在農村教育教學一線的特殊隊伍，農村中小學教師與學生接觸的機會較多，相處時間長，扮演著指導學生在校期間德智體全面發展的特殊角色。作為最基層的學生工作者，農村中小學教師是學校心理健康教育工作的重要推行者，他們在心理健康教育工作中具有諸多優勢，主要表現在以下幾個方面：

1.貼近學生，親和力強。與專職心理輔導老師相比，雖然各科任教師的有關理論知識相對不足，但他們更貼近學生，親和力更強。一般說來，學生愿主動接觸科任教師，接受科任教師的意見，科任教師可發揮其工作主動性和情感信任作用對學生進行心理教育。同時，科任教師比中小學生年長，對學生思想狀況和心理動態較為了解，能及時發現學生的心理問題，及時疏導。即使遇到暫時無法解決的問題，科任教師也可以在第一時間與專職心理輔導教師、學生家長和其他有關人員及時溝通，為尋求最有效解決方法贏得寶貴的時間。

2.面向全體，因材施教。中小學常以班級為單位，分年級配備科任教師，這種配置有利于科任教師對學生進行有目的性和針對性的管理與輔導。從學生個體身心發展的特點來說，中小學生心理既有諸多相似的方面，也有因年齡、家境等因素而導致的差異。他們可以在充分考慮學生心理共性的基礎上，根據不同學生的具體情況及個體差異靈活選擇行之有效的心理輔導方法，這樣的教育更貼近學生的實際生活需要，工作開展更具有目的性和針對性。

3.教育示范，潛移默化。心理健康教育的形式多種多樣，除常規的課堂教學及心理咨詢與輔導外，教師的言談舉止對學生有著潛移默化的教育影響。中小學科任教師在其工作與生活中表現出來的先鋒模范作用可以具體化、人格化，他們是學生的學長，也是學生的朋友，可以將自己的成長經歷與學生分享。當前中小學生心理問題絕大多數是適應性問題與發展性問題，其中以學習壓力、人際適應和弱勢貧困問題最為突出，真正屬于心理疾病的只占極少數。中小學科任教師通過個體努力并接受正規系統的心理輔導知識和技能培訓，可以在工作中發揮積極作用，彌補當前農村中小學心理健康教育工作的諸多不足。

三、新時期農村中小學教師全員參與學生心理輔導途徑分析

就當前農村中小學校的實際情況而言，學校心理輔導的基本內容主要包括學習適應、生活指導、人格發展、升學就業等方面。這些方面的問題主要是來自于學生心理困擾和實際的心理需要，也是他們內心的直接呼喚。對中小學教師進行心理輔導技能培訓可以提高學校心理健康教育工作的針對性和實效性，新時期農村中小學教師全員參與學生進行心理輔導可嘗試從以下幾個方面多下功夫，以期取得最佳效果。

1.專家引領，全面提高教師心理輔導技能。吳桂翎、申繼亮（2000)的研究表明，豐富的關于學生身心發展的知識是全面了解學生的前提，教師的發展心理學知識水平越高，對學生心理特征的把握越好[2]。造成學生心理問題的原因是多方面的，但最主要的是學習壓力、家庭環境、社會影響和教師的教育方法。從一定層面上說，教師是學校重要的人力資源，是學校發展的關鍵和根本。只有教師的心理輔導技能得到發展，學校的心理健康教育水平才能得以提升。學校要善于創造條件，給教師提供走出去的機會，或者是把心理專家請進學校來，實行“走出去”與“請進來”相結合，讓教師有機會聆聽外面世界的聲音，直接與專家對話。專家引領是平等的對話，是心靈的交流，是思想的碰撞，是理念的提升。通過專家引領的方式，對教師的教學行為進行診斷和評價，研究與分析，引領教師的教學行為，并逐步形成自我發展、自我提升、自我創新的機制，能有效地促進教師專業化發展。這樣可減少心理健康教育工作的盲目與盲從，對于教師開闊視野、學習先進的心理教育理念是大有裨益的。

2.重視教師心理健康，提升教師心理素養。農村中小學教師要轉變觀念，重視業務進修與提升，充分利用有限的教育資源，從內部找潛力、找活力，不斷地發展自我、提高自我、超越自我。現代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面的壓力，一些教師極易產生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態必然導致不適當的教育行為，對學生心理產生不良影響。教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力和較高的心理素養，學校要重視教師自身的心理健康，指導教師運用科學知識調整自己的心態，使自己始終處于一種積極又樂觀、穩定而健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教育教學工作中，真正成為人類靈魂的工程師。心理健康教育以了解學生為基礎，以創設和諧氣氛與良好關系為前提，教師以自身健康的心理去影響學生，本身就是一種最有說服力的教育。

3.加強學校師資培訓，重視校本心理培訓。輔導教師的素質是輔導的關鍵。綜觀我國的學校心理輔導現狀，合格的輔導教師的缺乏是阻礙我國中小學心理輔導工作開展的瓶頸，因此要使輔導工作順利展開并取得應有的效果，輔導教師的培訓是第一位的。當前，中小學心理健康教育的關鍵問題是缺乏懂得心理學專業知識的教師，多數教師沒有經過系統的心理健康教育培訓，不能自覺地運用心理科學知識幫助學生，大部分教師局限于大學時代學的那點心理知識，知識的陳舊造成以不變應萬變的局面，只能把事情搞得越來越糟。部分教師管理方法不當，也易導致學生心理問題的產生。因此，重視對教師廣泛開展心理學知識的培訓，是保證心理健康教育順利實施的關鍵，心理知識的培訓應成為新課改培訓的重要組成部分。申繼亮、彭華茂（2002）等早就提出我國的學校心理健康教育應當以實施全員、全科、全過程參與的心理健康教育模式為基礎，建立一個分層次確定重點的多層教育體系[3]。教師可通過一邊學習、一邊輔導，在輔導過程中碰到問題再求教別人或進一步學習提高途徑，使教師由傳統的一般意義上的教師向心理輔導教師的角色轉變，由心理輔導的門外漢慢慢開始走上專業化的道路。

4.重視心理輔導的學科滲透方法，并結合各種活動進行心理輔導。要讓全體中小學教師積極參與到心理輔導活動中來，通過學科滲透的方法是一個重要途徑。在學科教學中，有目的、有計劃地創造條件、滲透心理教育的內容，開設一些既有學科特點，又兼具心理輔導功能的活動課程，不僅能提高學生的心理健康水平，還能促進學生對知識的深化和理解。在課堂教學中，教師要尊重、理解學生，要用開放的心態接納每一個學生，要創設積極、民主且富有人性化的環境，讓學生在自由、和諧的氣氛中愉快地接受知識，并在其中滲透心理教育內容。最好的輔導，最有利于學生成長發展的條件，是一種綜合的環境，一種氛圍，林孟平稱之為“積極取向而人性化的校風。”[4]可以說，許多學科中都有大量的知識點可以和心理輔導主題相結合，采用適合的課堂組織形式，把心理輔導的內容有機地滲透到學科教學中去。如合作學習、小組競賽等。同時，在學生的日常學習生活中，有大量的時機可以結合輔導主題對學生開展心理輔導活動，這些機會比起專門設計各種心理輔導課開展輔導更有針對性、更有成效。教師要充分運用自己的教育機智，有效利用學生日常學習生活的機會對學生進行輔導，這樣自然也就讓全體教師都參與到此項活動中來。

參考文獻：

[1]邊玉芳,李紹才,祝新華.全員參與學生發展性心理輔導研究[J].心理科學,2002,25(6):697-701.

[2]吳桂翎.初中教師對學生心理特征知覺水平的研究[D].北京師范大學碩士學位論文,2000.

篇7

關鍵詞　心理健康教育　模式　研究報告

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A

1　前言

1.1　目的

本課題堅持育人為本，根據中小學生心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，以期實現以下目的：

（1）通過調研，了解目前中小學生心理健康狀況以及中小學心理健康教育狀況，并分析學校在心理健康教育工作開展方面已取得的成績和存在的不足。（2）弄清楚目前中小學心理健康教育的模式存在的不足和誤區，探尋有效的途徑和方法，以構建能有效運轉的中小學心理健康教育模式。（3）讓心理健康教育真正進入課堂，并以此為突破口，帶動學校教育的整體改革，尤其要改革心理健康教育活動課程的教學模式。心理健康教育活動課程應以學生為主體，強調讓學生親自參與活動，在活動中獲得心理體驗來改變自己的觀念，以提高心理健康水平。

1.2　意義

構建中小學心理健康有效模式是適應時代挑戰的需要，是新時期教育改革和發展的需要，也是廣大學生健康成長的需要。

要充分挖掘心理健康教育資源，構建具有廣泛適應性的中小學心理健康教育活動課程的教學模式和中小學心理健康教育有效模式，以提高學校學生的心理健康教育水平，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

1.3　相關文獻研究綜述

20世紀80年代，我國心理健康教育開始起步。隨著改革開放的不斷深入，以及素質教育的全面推進，學校心理健康教育逐漸得到關注。目前，我國很多學者對心理健康教育的理論作了深入的研究，廣大教育工作者對心理健康教育工作的實施探索了許多操作模式。如心理——德育模式、情感教育模式、誘導式教學模式等，這些模式有的是在德育中滲透心理健康教育，有的是從心理發展方式上建構，有的是從心理品質切入，心理健康教育從無到有，成績斐然。

但也存在很多問題和不足，亟待完善，表現如下：政策與實施脫節，落實不到位，有些學校只是為了應付檢查和評估，敷衍了事；師資隊伍專業化程度不夠，為數不少的人是濫竽充數的；課程體系不完善，很多學校心理健康教育課有名無實；教育資源利用不充分，一方面是心理教育資源的嚴重不足，同時又有一些心理健康教育資源得不到有效利用。這些問題都需要解決。

2　方法

2.1　對象

中小學生心理健康狀況及中小學心理健康教育狀況。

2.2　研究工具

2.2.1　中學生適用的問卷

我們采用王極盛教授改編的《中國中學生心理健康量表》進行問卷調查，內容包括：（1）強迫、（2）偏執、（3）敵對、（4）人際關系緊張與敏感、（5）抑郁、（6）焦慮、（7）學習壓力、（8）適應不良、（9）情緒不平衡、（10）心理不平衡等10個因子。在此量表中，確定學生心理健康問題檢出率的標準為：2～2.99分表示存在輕度心理健康問題；3～3.99分表示存在中度心理健康問題；4～4.99分表示存在較為嚴重的心理健康問題；5分表示心理健康問題嚴重。

2.2.2　小學生適用的問卷

我們采用被大多數學者使用的小學生心理健康現狀調查問卷，在此基礎上稍做修改，共有21道題。從四個方面了解小學生的心理健康狀況，即學習生活、行為習慣、人際交往和性格。

2.3　研究過程

（1）準備階段。搜集、查閱相關文獻資料，了解相關的理論和實踐動態，把握好課題的研究方向，理清思路，對調研報告和論文即研究成果有一個基本的構思和設想，編寫調研提綱、選定合適的調查問卷。（2）實施階段。聯系海南中學、府城中學、城西中學和萬寧二小等學校，安排好調研時間；開展調研活動。調研對象主要為心理健康教育的老師、德育教師、班主任和部分學生。（3）深化階段。整理調研材料。將調研收集到的各種資料，進行數據整理、歸納分析，發現亟待解決的問題，根據需要可再次調研；中期評估（研究報告、成果展示等）；匯總、分析材料，完成論文并發表。（4）總結階段。課題組關于結題的意見；課題組結題報告、申請結項，驗收；資料歸檔、成果申報。當然，在整個過程中，按照教培院和學校要求，建設好網絡平臺，撰寫好博客。

2.4　具體方法

（1）文獻分析法。搜集、閱讀并分析有關中小學心理健康教育方面的專著、教材、論文等，組織課題組教師加強理論學習，尤其對本課題研究有理論支撐和有重要指導作用的文獻資料，如《中小學心理健康教育指導綱要》《學校心理輔導實用教程》等文獻。（2）問卷調查與訪談法。通過問卷調查與訪談對中小學心理健康教育狀況進行深入細致地了解，分析學生的心理發展狀況及未來心理健康教育的走向，發現問題與不足，確保研究立足于實踐、更有針對性。（3）行動研究法。以班級為研究范圍，觀察心育活動中學生的表現，關注心理健康教育方面的普遍性問題，對工作的實效性進行分析并加以研究。在實踐中不斷地充實和完善模式的要素和結構，積累模式操作的實踐經驗。（4）經驗交流法。與工作在一線的心理健康教師、心理咨詢師和學管人員等多溝通交流，拓寬視野，啟發思路。

3　結果

2012年5月、6月期間，我們課題組成員分別到海南中學、城西中學等單位進行調研。對部分學生進行了問卷調查，同分管領導和從事心理健康教育相關教師做了訪談，將訪談和問卷調查結果整理如下：

3.1　訪談的內容

3.1.1　心理健康教育工作機制

所訪學校對學生心理健康教育都比較重視，均有主管校領導負責，一般是將心理健康教育工作和德育工作歸在一起進行管理。在設立心理咨詢室、加強心理健康教育師資隊伍建設、開展中小學生心理健康教育和科學研究等方面也做了不少工作。有經費投入但明顯不足，硬件設施有待完善。

3.1.2　心理健康教育的師資隊伍

所訪學校一致認為班主任是學校開展心理健康教育的基本隊伍，進行心理健康教育是班主任工作的一個重要內容，并定期對班主任進行培訓。每班配有一名心理委員，有的學校對心理咨詢師的資格證有要求，有的無要求。

3.1.3　心理健康教育的具體形式

具體形式主要有：開設心理健康教育活動課，如海南中學設有心理教研組，五個專職教師，都有心理咨詢師資格證，專門負責上心理健康教育活動課，且有課程教學計劃，每兩周上一節課；掛靠德育網站進行網絡宣傳、黑板報（每月換一版）、主題班會、并且根據需要不定期開展心理講座和團體心理輔導；學校設有心理咨詢室，每天有人值班。

校方普遍認為建設社會、學校、家庭三位一體最重要，學校離不開家庭的配合，社會的支持。

3.1.4　學生存在的主要心理健康問題

分為以下幾種：學習問題，表現為考試焦慮、考試舞弊、厭學逃學，初三、高一至高三都有考試壓力問題；人際關系緊張，包括同伴和師生關系緊張；青春期問題，如早戀現象，早戀造成成績下降；適應問題，高一初一有入學適應問題；情緒問題，包括情緒不穩、心理承受力低，記憶力衰退等，個別同學行為上出現打架罵人、嚴重的甚至出現自傷或傷人等現象。

3.2　問卷的結果

我們課題組發放問卷870份，收回有效問卷780份。問卷的數據結果如表1：

3.2.1　中學生心理健康狀況及分析

從中學生心理健康狀況的圖（如圖1）可以看出，中學生心理健康狀況總體上有三個顯著特點：（1）心理健康水平基本良好，輕度及無癥狀占較大比例。（2）學習壓力、強迫癥狀、焦慮、情緒不平衡癥狀比較突出。（3）每一癥狀程度由輕到嚴重呈坡度減少。

3.2.2　小學生心理健康狀況及分析

通過對問卷結果進行分析，小學生四個方面的心理狀況分別為：（1）在學習方面，多數孩子上學讀書沒有明確的目的，在作業方面能夠認真完成；課堂上，學生的主動參與意識不夠；看重考試成績；在學習方式上，多數學生還沒有養成良好的學習習慣，培養孩子良好的學習方式；希望能得到老師或家長的肯定和鼓勵；13%的學生沒能很好地適應學校環境，1%的學生厭煩學校。（2）在行為習慣方面，大多數學生能夠自覺遵守紀律，集體榮譽感強，但也存在父母過于溺愛，孩子行為受限，心智發展受到影響。（3）在性格方面：表明現在的小學生情感意志薄弱，低年級的同學對父母依賴強；感情上過于理性，缺乏同情心；獨立判斷的能力較差；明辨是非的能力較弱，好勝心強，處理問題感情用事。

多在人際關系方面，數學生不能夠與人很好地溝通，個人較封閉，認為學習成績是最重要的，表明家長重視孩子的學習，不太重視孩子做人的教育。

4　討論

4.1　存在問題

（1）心理健康教育意識淡薄。目前，大多數學校對心理健康教育的重要性有所認識，但對心理健康教育的涵義并沒有真正理解，大多數人認為心理健康教育只是心理老師或班主任的事，心理健康教育的氣氛不濃。實際工作中，專業心理教師較少，基本上由德育老師代替，通過班主任工作和學校德育活動來滲透心理健康教育。（2）心理健康教育專項經費不足。就我們調研的結果表明，大多數學校沒有心理健康教育專項經費或經費少，缺少必要的配套場所和硬件設施、音像資料及測評軟件等。也沒有經費組織開展心理健康教育活動以及向家長、學生發放心理健康知識宣傳材料，無力開設免費心理咨詢熱線和學生心理健康教育網絡。（3）師資力量薄弱。目前，從事心理健康教育的教師大多是半路出家，而且身兼數職，沒有受過專業訓練，對專業知識一知半解，理論功底薄，實踐經驗少，指導實踐不力。因此，很難勝任學校心理健康教育工作。（4）心理健康問題被忽視。學生心理健康問題沒有引起社會、學校和家長的重視。家長最關心的是孩子的學習問題，對心理健康問題不以為然、視而不見、聽而不聞。有的認為，孩子的心理健康問題是暫時的過渡性問題，過了這個“坎”，孩子們會自動糾正過來。部分教師認為心理健康教育的對象是有心理疾病的學生，而學習成績優良的學生都是心理健康的。這樣就嚴重削弱了心理健康教育工作的實效性。（5）心理健康教育活動課程實效低。學校心理健康教育重在促進學生心理發展和提高心理素質，課堂是進行心理健康教育的主渠道。然而，學校心理健康教育課程開設情況卻問題多多。如有的學校沒有將心理教育課程正式納入教學管理體系，或是課程開設處于無序狀況，或者課程內容的選擇隨意性大，課程教育缺乏系統性和科學性。（6）心理健康教育未能充分利用各種資源。學校心理健康教育是一個系統工程，需要充分利用來自家庭、學校和社會的各種資源，形成教育合力。很多學校偏重于學?！皢螛屍ヱR”地開展教育，未爭取家庭與社區的配合，其教育效果大打折扣。

4.2　對策

（1）增強心理健康教育意識。心理健康教育是實施素質教育的重要組成部分。“澆花要澆根，育人要育心?！敝行W生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，社會閱歷的擴展以及思維方式的變化，特別是面對社會競爭壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑。對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。各級教育部門和學校要充分認識加強中小學生心理健康教育的重要性，要以積極認真的態度對待這項教育工作。

（2）完善硬件設施。心理健康教育經費應納入預算，單獨列支。增列的經費主要用于學校心理健康教育日常管理、教研、師資培訓以及業務或課題研究等。根據需要，設立學校心理咨詢室。在主管部門的支持下，整體規劃，分步實施，辟出或建設專門地方作為心理健康教育的活動場所，確保學生心理健康教育教學活動正常開展。

（3）加強教師隊伍建設。首先，每個學校應根據學校的實際情況，引進一定比例的專業人才，配備數量適當的專職心理健康教師。這些教師應當有專業水平，能夠勝任心理健康教育工作。另外，要積極組織開展心理健康教育教師專業培訓和班主任心理健康知識培訓，并將其列入年度計劃。在校本培訓中，加強全體老師的心理健康素質教育，逐步做到心理健康教育人人在行、個個關心的工作狀態，最終形成以專兼職心理輔導教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

（4）上好心理健康教育活動課。課程是教育內容的主要載體，課堂是教育活動的主要陣地。心理健康教育活動課有自己的特點和要求，應將心理健康教育從班主任工作、政教工作中分離出來，獨立設置課程，建構既能有效解決學生心理問題，促進學生身心發展，又便于教師操作，行之有效的心理健康教育課程教學模式。

（5）把心理健康教育融入各科教學。心理健康教育和學校教育教學是相互依存、相互促進、相互制約的，要通過各學科教學滲透心理健康教育。中小學的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內容，在教學中，各科教師應深入挖掘，對中小學生實施自覺、有意識地影響，達到潤物細無聲的效果。多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，創造和諧的教學環境，讓學生在愉快的氛圍中，增長知識和發展健康的心理。

（6）社會、學校和家庭相結合。心理健康教育是一項新興的、系統而復雜的工程，需要家庭、學校、社會共同努力，為中小學生營造良好的成長環境。調研情況表明，面對中小學生存在的各種心理健康問題，僅僅依靠學校的教育教學、心理咨詢和輔導效果不盡如人意。解決學生的心理健康問題不能僅靠學校“單打獨斗”，需要社會、學校、家庭共同關注，齊心協力，形成合力，多方給力，創設學校、家庭、社會相結合的心理健康教育良好氛圍。

5　結論

綜上所述，我們認為心理健康教育必須做到有的放矢，建構中小學心理健康教育有效模式要明確中小學生心理健康教育的兩大任務：一是要面向全體學生，開展預防性心理健康教育。二是要對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。且“預防勝于治療?！本唧w從以下幾個方面做起：

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2002年教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，2012年對這一文件進行了修訂?！吨行W心理健康教育指導綱要》對于中小學心理健康教育工作提出了明確的要求，對于中小學生心理健康教育工作起到了巨大的推動作用。自文件印發以來，大多數中小學都建立了專門的心理咨詢室，配備了專門的心理健康教育和心理咨詢教師，中小學心理健康工作得到了長足的發展。

在中小學的心理咨詢室中，沙盤游戲設備常常是其中必不可少的工具。在中小學生的心理輔導中，沙盤游戲是一種行之有效且深受中小學生喜歡的心理輔導方法。事實上，沙盤游戲不僅僅是一種心理輔導工具，還是一種可以運用于心理教育的新方法。本文將首先系統介紹沙盤游戲的基本理論及其在中小學生心理輔導中的應用，然后介紹沙盤游戲在中小學心理教育中的應用。

一、沙盤游戲的基本概念及其理論基礎

1.沙盤游戲的概念

沙盤游戲（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理學家朵拉·卡爾夫于20世紀五六十年代創立的一種心理治療方法。在這種方法中，心理求助者用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一個場景，從而展示自己潛意識中的心理沖突。此外，求助者制作沙盤的過程本身就是一種心理治療過程，因為在這個過程中，求助者了解了自己的內心，化解了自己的困惑，還激發了內心自我療愈的力量，進而能解決自身的心理問題。

2.沙盤游戲的主要形式

最初，沙盤游戲只有個體沙盤游戲一種形式，即一個心理咨詢師面對一個求助者，利用沙盤游戲解決求助者的心理問題。20世紀80年代，迪·多美尼克開始使用團體沙盤游戲療法。沙盤游戲療法引入我國之后，團體沙盤游戲療法在我國也得到了長足的發展。所謂團體沙盤游戲療法是指一個團隊（4～8人）共同使用一個沙箱和一套沙具，按照一定的規則，進行沙盤游戲。個體沙盤游戲主要目標是對求助者進行心理治療，團體沙盤游戲主要是促進團隊協作和提升團隊凝聚力。

3.沙盤游戲的理論基礎

卡爾夫是榮格學派的分析心理學家，她創建的沙盤游戲是以分析心理學為基礎的一種心理治療技術。因此，沙盤游戲最主要的理論基礎是榮格學派的分析心理學。榮格為了把自己的理論與精神分析相區分，將之命名為分析心理學。榮格的分析心理學涵蓋范圍十分廣泛，既包括心理類型劃分、共時性等內容，又包括人格結構、人格動力、人格發展以及心理治療的原則和方法等內容。這些內容也是沙盤游戲的理論基礎。

沙盤游戲的另一個理論基礎是英國兒童心理學家洛溫菲爾德創建的世界技法（The World Technique），沙盤游戲的操作形式源自于世界技法。世界技法與沙盤游戲一樣，也是利用一些小玩具在沙盤中制作一個場景，因為這個場景猶如一個小世界，因此被稱為世界技法。與沙盤游戲不同的是，世界技法主要是根據心理投射的理論來對制作者進行心理測量，沙盤游戲的理論基礎是榮格分析心理學，而且更強調對制作者的心理治療作用。

除了分析心理學和世界技法之外，卡爾夫還在沙盤游戲的實踐中運用了東方的哲學思想。卡爾夫在童年時代就學習了中國的道家思想，對于“以柔克剛”“道法自然”等道理很感興趣。在創立沙盤游戲技術之后，卡爾夫訪問了日本的禪師，對東方的禪學思想也有所了解。因此，卡爾夫認為沙盤游戲在心理治療中也要遵循“道法自然”的道家思想，咨詢師要營造出安全、自由、保護的環境，讓求助者回到健康成長的自然規律上去。另外，卡爾夫認為在沙盤游戲中，最關鍵的是求助者自己對癥狀有所領悟，這猶如參禪一樣，關鍵是自悟而不是他人的教導。

分析心理學、世界技法和東方哲學是沙盤游戲的三大理論基礎，卡爾夫將其融合在了一起。

二、沙盤游戲的操作方法

1.個體沙盤游戲的操作方法

個體沙盤游戲主要用于心理咨詢和心理治療中，因此個體沙盤游戲在操作上需遵守心理咨詢和心理治療的一般規則，應在開始之前通過1～2次的咨詢來獲取來訪者足夠的信息，然后再將沙盤游戲介紹給求助者，雙方達成一致之后再正式開始沙盤游戲的心理咨詢和心理治療。

從步驟上來講，個體沙盤游戲一般分為五步，即：求助者制作沙盤；求助者感受和調整沙盤；咨詢師與求助者就沙盤進行交流并對求助者進行干預；對沙盤進行拍照存檔；拆除沙盤恢復原貌。

沙盤游戲的操作方法比較簡單易行，關鍵在于求助者在制作沙盤的過程中實現意識與潛意識的交流，再就是心理咨詢師所創建的安全、信任與保護的空間，讓求助者能夠移除成長道路上的阻礙，走向健康。

2.團體沙盤游戲的操作方法

團體沙盤游戲主要用于團隊建設，促進團隊成員互相之間的理解和交流，進而提升團隊的凝聚力和效率。團體沙盤游戲的操作方法需要和一般團體心理輔導的技術相結合，一般而言，團體沙盤游戲分為四步，即：團體按照一定規則制作沙盤；討論團體沙盤制作時的想法；給沙盤命名；拆除沙盤恢復原貌。

如果將團體沙盤游戲運用于心理咨詢和心理治療，心理咨詢師必須掌握團體心理咨詢的技術；如果只是運用團體沙盤促進團隊交流，咨詢師只要做到保持中立，推動團隊內部力量前進就可以了。

三、沙盤游戲在中小學生心理健康教育中的應用

20世紀90年代沙盤游戲傳入中國之后，這一技術像在其他國家一樣，在中國迅速傳播開來。由于沙盤游戲具有趣味性、非言語性和間接性，對中小學生或存在語言交流困難的人群具有突出的優勢，因此沙盤游戲在中小學生的心理健康教育領域應用最為廣泛。

1.沙盤游戲可以用于對低年級學生進行心理輔導

低年級的學生語言表達能力尚不強，他們不能很好地用語言表達自己的觀點和情緒體驗，也不能很好地與人交流。對于他們，言語面談式咨詢會顯得較為困難，而沙盤游戲療法則不需要語言交流，正好適合解決他們的心理問題。當這些低年級學生將自己的挫敗感和心理創傷以沙盤游戲的方式表現出來，學業失敗、心理沮喪、社會技能缺乏等問題也會得到很好地解決。

2.沙盤游戲可以治療注意缺陷、多動等心理行為問題

注意缺陷、多動屬于認知與行為問題的一種類型，常出現在幼兒和小學低年級學生中，主要表現為注意困難、刺激過多、多動、沖動性、容易激怒以及無法容忍滿足的延遲等。運用沙盤游戲療法能幫助注意缺陷幼兒或學生將注意力集中于一種可具體感知到的、自我主導的活動，沙子和沙具的可觸性、可移動性，能通過觸覺與運動覺作用于個體的大腦神經，從而使他們的注意力集中于具體的物件和活動。此外，沙盤的沙箱是一個有邊界限制的空間，將個體的注意集中于這一有限的空間內，也有助于對他們注意力的訓練。

3.沙盤游戲適用于攻擊的矯治

情感宣泄是矯治攻擊的重要方法。對于自控力弱的幼兒或學生來說，煩惱、攻擊、挫折、憤怒等侵犯性情感是點燃攻擊的導火線，侵犯性情感積聚越多，其表現攻擊的可能性愈大。宣泄可以減弱侵犯性情感的強度，而過分壓抑侵犯性情感只能使其獲得暫時的安寧而不會因此消失，反而深入到無意識中，危害其身心健康。過分壓抑的結果，往往會爆發出突然的、猛烈的攻擊。沙盤為此類幼兒或學生提供了一個表達的機會，讓他們在意象的空間里將其憤怒、攻擊性的行為和情感物化地演示出來，以替代性活動耗散其攻擊性心理能量，并從沙盤所建構的故事情境中習得與人相處的適應。

4.沙盤游戲可以緩解焦慮、緊張、抑郁等情緒問題

學習和考試焦慮是當前學校心理咨詢的主要課題之一。沙盤游戲療法是一種集認知重構、情緒表達、感覺統合、心理動力等于一體的臨床心理方法。通過玩沙子、沙具模型，個體可以宣泄自己的消極情緒，讓自己得到放松。當來訪者面對沙盤這一內心意象時，也會重構自己的意識或無意識認知。有研究表明，沙盤制作過程提高了個體的創造力，這種感覺進一步提升了他們的自信和自尊，有助于減輕焦慮和壓力等。國內的心理臨床研究也證明沙盤游戲療法對考試焦慮的學生具有長期的咨詢效果。

5.適用于注意力不集中、厭學、人際交往困難等適應問題

有些兒童上課難以集中注意力，或因為各種原因出現厭學等問題，對于這些現象，靠語言的交流很難說服他們，也很難從他們那里獲得有效信息。如果用沙盤游戲，效果則十分明顯，只需要他們擺放一個沙盤作品，就很容易找到他們逃學、厭學的心理原因。

在人際關系的改善方面，沙盤游戲也很有效果。人際關系是影響個體主觀幸福感的主要因素之一，并可能進一步影響個體的學習、生活質量，所以如何正確處理與他人的關系是個體心理發展的重要課題。團體沙盤游戲療法在增強團體成員協作能力、促進團體整合、提高人際交往技能、確立自我概念等方面具有非常顯著的效果。在沙盤游戲療法的世界里，成員或個體以虛擬而又注入真情實感角色扮演的方式展開人際關系，并在沙盤游戲療法的幫助下調整社會認知系統，從人際交往的成功行為中習得社交適應行為。

四、沙盤游戲在教育領域應用的新發展

2012年底，勞動與社會保障部下屬的中國就業培訓技術指導中心開始“沙盤游戲治療師”的認證培訓工作，這是沙盤游戲在中國職業化發展的一個里程碑。與此同時，筆者承擔了國家教師科研基金“十二五”規劃重點課題“沙盤游戲在幼兒及中小學生教育中的應用研究”，通過與一些中小學及幼兒園教師合作，共同探索出一套將沙盤游戲運用到中小學心理健康教育中的新方法。具體而言包括以下幾個方面：

1.沙盤游戲在中小學生心理課堂上的應用

傳統意義上，沙盤游戲主要用于個體心理咨詢或心理治療，雖然也有團體沙盤游戲，但是人數一般不超過10個人。筆者將沙盤游戲引入心理課程中，讓人數在60人以上的班級全體學生都能參與進來。具體的做法就是讓全班每個學生都選擇一個自己喜歡的玩具放在沙盤之中，然后每一個學生都介紹一下自己選擇的玩具代表的意義及其背后的故事，以促進學生之間彼此的了解。如果時間不充足，教師可以根據觀察和經驗選取部分學生來介紹所選取玩具的意義。以這樣一種大團體活動的形式，心理教師還可根據不同的目的設置一系列的主題課程，比如以促進學生之間交流為目的的“我不認識的他（她）”，以培養學生集體主義為目的的“我們的班集體”，以鼓勵沉默的學生勇于表達為目的的“今天我要說”。此外，還可以多名學生以同一個題目在不同的沙箱中制作沙盤，然后比較異同，進而培養學生的創造性思維。

2.沙盤游戲在中小學生課外活動中的應用

如果每個教室都能配備一套沙盤游戲設備，那么學生還可以利用課余時間自行組織開展沙盤游戲。幫助人或心理教師可以將全班學生分為幾個小組，每個小組選一名小組長負責本小組的活動安排。每個小組每周進行一次活動，小組長組織成員討論活動內容，活動可以包括團體沙盤游戲、個體沙盤游戲等形式。

3.沙盤游戲在中小學生家長學校中的應用

很多學生的問題往往是由于家長的問題造成的。對于存在一些心理行為問題的學生，心理教師可以邀請其家長來學校與孩子一起進行親子沙盤游戲。通過沙盤游戲的過程，心理教師不僅可以更直觀地了解家長與孩子之間的互動模式，還可以幫助家長學會與孩子溝通，理解和體諒孩子。

4.沙盤游戲的其他應用

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當然，發生類似的極端事件后，媒體和公眾都會去關注中小學生的心理問題，會呼吁加強對中小學生的心理健康教育。近年來，每年的全國兩會，總有代表提出要加強對學生心理健康教育的議案。既然議案年年提，就說明這項工作在學校并未落實到位。

隨著經濟的發展、社會節奏的加快、社會競爭的加劇，社會各個群體的心理問題發生率呈逐年上升趨勢，中小學生作為社會群體一員，自然也不例外。為了加強對中小學生的心理健康教育，教育部繼1999年出臺《加強中小學心理健康教育工作的若干意見》后，于2002年出臺《中小學心理健康教育指導綱要》。在十多年里，教育行政部門、中小學校、教師在此問題上所花費的人力、財力、物力不可謂不大，但令人遺憾的是，當前中小學生各種各樣的心理問題卻有增無減，形形的極端事件仍時有發生，這種投入和產出的不相稱，需要我們反思和追問。

我們認為，對中小學生的心理健康教育必須正本清源，從源頭上遏制學生心理問題的發生率，否則，我們只會看到學校、教師在辛辛苦苦消解學生心理問題的同時，卻有更多的心理問題源源不斷地生發出來，從而使心理健康教育流轉在惡性循環之中。

一、追根究底：中小學生心理問題探源

心理學研究表明，人的心理問題主要是由于個體對環境中的刺激不能適應，不能調整自己的心理和行為，以取得與外界積極的平衡而產生的。因此，大部分心理問題的產生既與客觀環境的刺激有關，又與個體的心理調節能力有關。因而，中小學校心理健康教育需要提高學生的心理調節能力，這是問題的一方面；另一方面，如果我們能減少外界因素中的不良刺激，即從源頭遏制學生心理問題的“刺激源”，不是同樣可以扭轉當前心理健康教育中疲于應付的局面嗎？

從目前來說，中小學生心理問題的主要來源為學源性心理問題、師源性心理問題和親源性心理問題。

1.學源性心理問題

學源性心理問題主要是指學生由學習活動引起的心理問題，它不僅表現在學生的認知、情感、行為方面，而且還表現在學生的人格、社會適應能力、自我意識方面，具有“彌散性”“后效性”“漸進性”“多源性”等特點。

相關研究顯示，中小學生學源性心理問題產生的根本原因在于陳舊的應試教育體制。在現實中，教育內容、教育方法、教育評價方式存在的問題，如，負擔過重的壓力、考試成績的焦慮、家長過高的期望、學習評價的單一、學習方式的機械、學習動機和興趣的缺乏等，都會給學生帶來很大的心理壓力，導致學源性心理問題，而且，中小學生學源性心理問題呈現出由年級增高而增多的特點。

2.師源性心理問題

師源性心理問題指的是由教師對學生的不當教育行為，包括罰站、罰跑、罰抄、諷刺、挖苦、冤枉甚至打罵等導致學生產生的心理問題，如，自卑、退縮、厭學、緊張、焦慮、恐懼、抑郁等，嚴重的還有可能產生上學恐懼癥、神經癥等心理疾病。類似的現象，我們經?？梢砸娭T報端。

曾有人形象地指出，在中小學生心理問題上，教師既扮演著“救火者”的角色，又扮演著“放火者”的角色，如果教師自己不放火，那救火的任務自然就輕了很多。

關于師源性心理問題，有很多專家進行了研究，認為“教師錯誤的教育觀念和行為”“教師心理健康知識的缺乏”“教師自身的心理心理健康問題”是造成師源性心理問題的主要原因。

3.親源性心理問題

親緣性心理問題是指因不良的家庭影響和不當的家庭教育而導致學生產生的心理問題，主要體現在學習心理和人格發展上。從學習心理方面看，包括學習分神、考試焦慮、學習適應不良等；從人格發展方面來看，包括冷漠、暴躁、自卑、無端煩惱、偏執、敵對、狂熱，空虛、消沉等。

親源性心理問題，目前還未引起家長足夠的重視，其產生的主要原因在于家長教育觀念及教育方式不當、家長心理健康知識缺乏、家長自身的心理健康與行為問題。

在當下，大多數都是獨生子女家庭，父母的所有期望都寄托在這“唯一”的身上。相關研究顯示，當父母對孩子的教育與學習要求超出了孩子的生理和心理承受限度，而孩子一旦實現不了父母的期望目標，“恨鐵不成鋼”的父母則會更加苛責甚至打罵孩子。這樣，必然造成親子關系矛盾，無端加大孩子的心理壓力。

其實，當中小學生發生各種心理問題時，其原因并不一定是單一的學源性、師源性或親源性的，或許是其中幾類的交叉和復合。因此，在分析學生心理問題的來源時，我們需要學會綜合觀察和研究，才能有效地采取相應的措施。

二、“三重三輕”：中小學校心育現狀探微

從源頭上遏制中小學生心理問題的發生率，學校應該有所作為，實際上，由于教育思想的扭曲和應試體制的掣肘，學校甚或有意無意地起到推波助瀾的作用。

1.重口號，輕行動

當下，中小學生的課業負擔過重已成為各界關注的話題，黨的十七大已將減輕中小學生過重的課業負擔作為一個民生問題寫入報告中。但在現實中，雖然“減負令”口號喊得響，但并未化作實際行動。因為在當前的應試環境下，做更多作業，經歷更多考試，惡補更長時間的課，學生相對會考得高一點的分數。吳志翔在《走出減負的“囚徒困境”》一文中，對此做出形象的闡述：我拼命補課，別人減負，那我獲得優勢，別人居劣勢；我減負，別人也減負，則大家進入一種良性競爭狀態；我拼命補課，別人也拼命補課，則大家進入一種惡性競爭狀態。根據“囚徒困境”理論，這場博弈中唯一可能達到的是第三種結果，于是，導致“減負令”成為一紙空文，學生的負擔依然沉重。

學生作業量大是課業負擔重的最直接表現，有研究顯示：“教學質量與作業時間成正比”早已成為“學校人”深信不疑的教學哲學，當學校把教學質量的壓力分解給教師后，教師布置作業的行為往往就會“你追我趕”，從而不斷加重學生的課業負擔。

2.重學生，輕教師

對中小學生開展心理健康教育，并不只是專職心理教師的事。《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出，學校要建立校長領導下的，以班主任和專兼職心理教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。因此，要做好這項工作，學校要把加強教師心理健康教育納入到學校整體工作的安排中。

現在，很多中小學校在開展心理健康教育工作時，往往只重視對學生的心理健康教育工作，而忽視了對教師心理問題的關注。國際心理學大會指出，教師作為助人的職業，和警察、醫生一樣，是最容易出現職業倦怠的群體，而教師一旦出現職業倦怠，意味著自身更容易出現心理問題。

同時，很多中小學校在師德建設中，并沒有把提高教師的心理素質作為師德建設的應有之義，缺乏對教師的人文關懷。這樣，既不利于教師心理素質的提高，也不利于他們面向學生開展心理健康教育。

3.重學校，輕家庭

目前，很多中小學校在開展心理健康教育時，只是“畫地為牢”，只在自家的“一畝三分地”上做好相關工作，而忽視了對學生家長進行心理健康教育，做到家校共育、相互協同的重要性。

現在家長學校中，并沒有系統開設指導家長對孩子進行心理健康教育的課程，即使在一些學校開設的相關講座中，大多也是帶有推銷自己產品的專家講座。這樣的講座在內容上缺乏系統性，在方法上缺乏可操作性，而且，講座之后，專家夸大其詞地推銷自己的書籍或光碟，更加劇了家長對學校和專家的不信任。

因此，學?！蔼毶破渖怼保鲆暋凹议L參與”，就喪失了家校共育的合力，削弱了心理健康教育的實效。

三、正本清源：中小學校心育轉機探析

綜上，中小學校在積極緩解學生心理問題的同時，必須在源頭上遏制學生心理問題的發生率，從而使心理健康教育走出困境，出現轉機。

1.學源性心理問題的化解

（1）減輕學生的學習負擔。課業負擔過重，使學生背負沉重的心理壓力，加之教師和家長過高的期望、自身學習方法和學習水平的不足，導致學生自我效能感低下，這樣，就極易導致產生心理問題。因此，教師精選作業，對不同的學生布置分層的作業，以切實減輕學生的課業負擔，是緩解學生心理問題的有效途徑。

（2）緩解學生的考試焦慮。考試成績不僅事關學生的前途，也事關學生的名譽，任何一次考試都會引發學生的焦慮不安。因而，學校應減少考試的次數，淡化考試的重要性，改變評價的方式，將過程評價和終結性評價結合起來。此外，要加強對學生考試心理輔導，使他們能科學地看待考試，以最佳的心態來應對考試，緩解學生過高的考試焦慮，減少由考試引發的心理問題。

（3）激發學生的學習興趣。一個人做自己感興趣的事是不會感到疲勞的，學生的學習亦是如此。但現實中，學生普遍處于“被學習”的狀態，對學習缺乏興趣。因此，如何激發學生的學習興趣，讓他們在學習過程中體驗到快樂，就對學校的教育教學工作提出了挑戰。當然，教師也應努力提高自身的教學藝術，把“讓學生喜歡聽自己的課”作為必然的追求，讓學生把聽課當作一種快樂、一種享受，而不是負擔甚或“受罪”。

2.師源性心理問題的化解

（1）更新教師教育觀念。觀念是行為的先導，某些教師的教育行為出現偏差，主要原因還是在于教育觀念出了問題，如，一些教師在應試教育思想的支配下，為取得更為“理想”的成績，往往不惜采用極端的方法和手段，對學生心靈造成很大的傷害。因此，必須更新教師的教育觀念，讓他們運用素質教育和新課改的理念指導自己的教育教學工作。

（2）提高教師專業素養。教師的專業化水平關系到教師的課堂教學效率，關系到教學質量的提高。最近，教育部出臺的中、小、幼《教師專業標準（試行）》，對教師專業發展提出了明確的要求。因此，教師要認真學習這一標準，努力提高自己的專業素養，能游刃有余地應對各種教育教學事件，減少對學生心理的傷害。

（3）提高教師心育能力。教師受自身職業性質的影響，與其他群體相比更容易出現職業倦怠，“打鐵尚需自身硬”，教師自身更應提高心理健康水平。因此，教育行政部門要對教師提供支持性的心理服務，學校要注重對教師心理健康知識的培訓，教師自身也要多學一點心理學知識，加強自我心理調節的能力，并提高對學生心理健康教育的水平。

3.親源性心理問題的化解

（1）引領家長更新教育觀念。家校合力才能更給力，學校要利用家長學校等途徑，轉變家長教育觀念，提升教育能力，更好地建立親子關系。研究表明，當前親子矛盾甚至超過師生矛盾，并成為問題最多的一種人際關系。因此，引領家長更新教育觀念，提高他們的教育能力，促進他們與孩子的溝通與交流，就能有效地減少學生心理問題的發生。

（2）提高家長心理健康水平。家長是孩子的第一任老師，也是孩子行為的標桿，家長自身的心理健康水平對孩子的心理健康水平有著重大的影響。因此，提高家長的心理健康水平和自我心理調節的能力，無疑可以減少孩子心理問題發生的可能。

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關鍵詞：心理健康；心理輔導；心理咨詢

健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。為使廣大中小學生達到以上目的，教育部下發了《中小學心理健康指導綱要》，各中小學紛紛設立機構配備專職心理教師，制定教學計劃和教師培訓計劃，建立咨詢室，并學習如何運用心理咨詢的各種理論去理解個案，洞察在心理咨詢和上課中的正確反應，增進教師與學生的自我溝通力，促進自我成長，實現快樂、成功發展的人生。在學生心理問題援助，校園危機防范上均取得了顯著效果。但隨著形勢的發展和新課程標準的要求，構建“健康的心理與和諧學堂”，也就是如何對學生實施心理教育，使其有健康的良好的心理素質，使學校德育工作有載體，有針對性和實效性，從而更加提高廣大中小學生的道德品質，是我們不斷研究和探索的重要課題。

一、對學生實施心理輔導要開設心理培育課程

教育的目標就是培養全面發展的人，而人的發展中既包括身體的、生理的發展，也包括心理的發展，可見在學生整體素質中，心理素質本身占有重要地位。蘇霍姆林斯基曾說過：“要關心兒童的生活和健康，關心他們的利益和幸福，關心他們的精神生活。”現階段的心理健康課可以說開設的不錯，為心理健康教育的發展起了一定的作用，但社會在不斷的進步，形勢在不斷的變化，特別是廣大中小學生的成長環境在不斷的發展變化，這就需要從學生心理的培育上下功夫，從小開始就讓他們（她們）有健康的心理，健康的環境，健康的追求，健康的價值取向等。從教材的內容，環境的選擇等方面有計劃的有步驟的進行心理輔導，特別要重視生活和學習輔導，通過輔導讓學生增強學習的自信心，激發積極的學習動機，培養良好的學習興趣、態度和習慣，要講究學習方法、策略和成效，學會計劃與監控自己的學習活動，確立適合自己的學習目標，在學習中增進自己體腦的發展，獲得滿足感和成就感，使學生潛能得到充分的開發，人格得到進一步的完善，從而全面提高教學質量，推進素質教育。具體輔導可采用以下四種方法：1、對學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；2、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我發展的能力。3、通過對學生進行一系列心理測評，了解學生存在的不健康的學習心理及原因。4、學生學習行為障礙診斷與輔導及學科學習困難診斷與輔導。分別從考試焦慮、上課強迫分心、學困生轉化、潛意識厭學行為、潛能開發的教學策略等方面著手，從幼小的心靈開始培育，關注成長，達到健康的心理品質，使教育工作更具有實效性，從而進一步提高學校的德育工作質量。

二、學校心理教育要融入課堂教育中

心理健康教育是一項完整的育人工程,應滲透在學校教育教學的全過程中。心理健康課是中小學心理健康教育的基礎性工作，依賴于心理健康課培養學生健康心理是唯一的路徑。將心理健康教育的內容滲透到學科教學之中，通過二者的有機結合，使學生在掌握學科知識的過程中接受心理健康教育，應挖掘學科教材中的心理教育內容。從心理學和教育學的角度上看，都是對學生心理的發展施加影響的過程。在各科教學中教師要把學生放在主體地位，讓學生動腦、動手，這就需要改變課堂教學的被動局面，真正確立學生在課堂教學中的主體地位。教師設計教案為學案，內容、語言是心靈與心靈的碰撞，心與心的溝通，形成合力，使學生在各科教學中學到真正成長本領。特別要注重學科滲透在學科中關注學生的成功心理因素，注意學生的成功智力心理、成功情感心理、成功意志心理與成功潛意識心理的平衡的有機的發展。

三、學校心理教育要建立詳實的心理檔案

對學生的心理健康教育要達到充分的、耐心的、細致的、全面的了解學生，就必須建立學生心理檔案。從學生的基本情況、成長環境、父母文化程度、學生之間的融洽關系和個人成長過程等方面建立詳細的檔案。在教學中、在學生的成長過程中掌握基本情況，以便對癥下藥，徹底解決學生的心理矛盾，使學生健康快樂的成長，從而顯示出德育工作的針對性、實效性和普遍性。

四、學校心理教育要利用好心理咨詢室開展個別咨詢

學校心理咨詢室是教師與學生心靈碰撞的地方，是學生心理宣泄的地方。在咨詢室，教師可以有針對性的全面了解學生，可以培育學生健康的心智，學生可以坦誠的公開心底的秘密，放下心理負擔，舒坦心胸環境，開放自己的思想境界，通過咨詢學生可以傾吐和宣泄解決心理困惑和矛盾，從而使教師和學生之間關系更加和諧，也必然使學生的認識觀、理想觀發生根本的變化。

五、利用各種活動培育學生健康心理功能

各類活動是彰顯學生學識、本領的活動，對心理素質好的學生可能發揮的好一些，成績也理想一些，所以要以活動來培養學生的心理功能，使學生在活動中擺正自己的位置，正確的認識活動，嘗試打擊與失學，最終運用活動來鍛煉自己的品質，提高自己的素質。

六、引導家長參與對學生心理調適工作