籃球教學(xué)的方法范文

導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球教學(xué)的方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

高校籃球教育應(yīng)該尊重學(xué)生的個性化需求，在同一個班級中，學(xué)生的籃球水平參差不齊，籃球基礎(chǔ)也存在著一定的差異。如果老師僅僅按照自己固有的模式授課，而不考慮班級學(xué)生的不同情況，不僅不利于班級整體籃球水平的提升，還會造成更為嚴重的兩極分化現(xiàn)象。因此老師應(yīng)該堅持因材施教的教學(xué)理念，考慮每個學(xué)生的實際情況，讓每個學(xué)生的能力都能得到有效鍛煉。教師在授課時應(yīng)將不同水平的學(xué)生進行分層，分開訓(xùn)練，針對不同學(xué)生的薄弱點，進行強化訓(xùn)練和專項練習(xí)。例如，對于籃球理論知識較為缺乏的學(xué)生，應(yīng)該首先開展理論學(xué)習(xí)，系統(tǒng)介紹籃球的基礎(chǔ)性知識;針對籃球技巧性不足的學(xué)生，要加強其技巧的專項訓(xùn)練;針對籃球水平較高的學(xué)生，要注重其規(guī)范性教學(xué)。另外，還可以讓不同水平的學(xué)生進行訓(xùn)練搭配，以強帶弱，形成和諧互助的學(xué)習(xí)模式，在溝通與交流中相互促進，共同進步。

2、增強學(xué)生的競爭意識

競爭能夠大幅度地調(diào)動學(xué)生的積極性，籃球是一門對抗性、競爭性的體育運動，以強帶弱的互訓(xùn)練模式固然可以創(chuàng)造友好的學(xué)習(xí)氛圍，但也要使學(xué)生在競爭中感受到一定的壓力，看到自己與他人之間的差距，鞭策自己不斷前進，調(diào)動各水平學(xué)生的積極性。例如，教師可以經(jīng)常組織班級內(nèi)部、班級之間、學(xué)院之間的友誼籃球?qū)官悾寣W(xué)生在與他人的競爭中發(fā)現(xiàn)自己目前存在的不足之處，暴露潛藏的問題，還可以在競爭對抗中不斷地思索和學(xué)習(xí)，借鑒他人的技巧與長處，彌補自身在籃球方面的短板，調(diào)動學(xué)習(xí)的主動性。

3、創(chuàng)新教學(xué)方式

目前的高校籃球教學(xué)模式比較單一，主要以老師示范講解為主，這種教學(xué)方式不能與學(xué)生形成有效的雙向溝通，學(xué)生的籃球基礎(chǔ)雖然能夠得到一定的提升，但對于基礎(chǔ)較好的學(xué)生來說，這種方法并不適用。因此老師在教學(xué)中一定要與學(xué)生形成良好的互動，既要注重對籃球基礎(chǔ)知識、技巧的示范性教學(xué)，也要照顧學(xué)生的理解和領(lǐng)悟能力，不僅僅是完成一項教學(xué)任務(wù)，更要確保學(xué)生能有所收獲。例如，老師可以針對籃球技巧訓(xùn)練的不同項目，設(shè)置不同的籃球游戲，帶領(lǐng)學(xué)生將籃球訓(xùn)練融入有趣的游戲中，在輕松愉快的氛圍中提高學(xué)生對于籃球?qū)W習(xí)的熱情和積極性。高校的體育籃球教育的目的并不是為了培養(yǎng)專業(yè)的籃球運動員，因而保障學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣才是老師教學(xué)努力的方向。老師要交還學(xué)生的主體地位，以引導(dǎo)者的身份進行教學(xué)，籃球的能力提升離不開一定時間的訓(xùn)練，老師要參與到學(xué)生的訓(xùn)練中，但并不是作為主導(dǎo)者，要在訓(xùn)練中進行觀察，指出學(xué)生存在的問題。

4、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是驅(qū)使學(xué)生有效學(xué)習(xí)的巨大動力之一，教師應(yīng)該把握好學(xué)生的這一心理特點，在教學(xué)中避免枯燥無味的理論講解和體能訓(xùn)練，要想辦法讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中真正感受到籃球帶來的樂趣。在籃球教學(xué)中，教師與學(xué)生親密互動，既可以增加師生之間的情感交流，也可以促使學(xué)生籃球水平不斷進步，幫他們改正訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯誤。教師可以組織學(xué)生觀看精彩的籃球聯(lián)賽。例如，NBA、CBA等，一邊觀看比賽，一邊針對里面出現(xiàn)的技巧和比賽策略進行講解，還可以讓學(xué)生自主預(yù)測比賽結(jié)果等，加強觀看比賽的趣味性。總而言之，高校教師必須加強自身教育手段的豐富性和趣味性，同時在里面穿插籃球?qū)I(yè)知識，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中，提升自身籃球水平，達到教學(xué)的基本目的。

5、教師自身籃球水平的理念突破

篇2

關(guān)鍵詞：籃球；行進間上籃技術(shù)；教學(xué)方法

一、中職行進間上籃教學(xué)的現(xiàn)狀分析

學(xué)生、教師、教材、教學(xué)目標和傳播媒介是體育教學(xué)最重要的五個要素[1]。每個要素要進行良性循環(huán)才能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)目標，達到教學(xué)的最佳狀態(tài)。首先，相關(guān)調(diào)查研究顯示[1]，目前，中職學(xué)校籃球行進間上籃教學(xué)的效果還不是很理想，具體體現(xiàn)在：學(xué)生對籃球的基本規(guī)則了解不是很透徹，教師教學(xué)的方式單一，學(xué)生平均運動水平低，教師不注重因材施教等。其次，教師對理論知識進行高度改編，導(dǎo)致學(xué)生不能消化相關(guān)規(guī)則，在實際操作中不能正確運用。例如，部分學(xué)生對“三步上籃”和“帶球走”的認識不準確，還有一些學(xué)生學(xué)習(xí)電視上球星表演比賽中的跳步接散步上籃，以此來擺脫防守的動作，而裁判并沒有對此作出違例判罰，導(dǎo)致學(xué)生錯誤地認為這種動作是正確有效的。最后，教師沒有對學(xué)生進行嚴格考核，考核標準過于簡單，不能很好地約束學(xué)生及提高籃球水平。

二、練習(xí)單手肩上投擦板球的方法

(一)教學(xué)安排

先在籃球架兩側(cè)近距離站立，練習(xí)單手肩上投擦板球，然后練習(xí)跳起單手肩上投擦板球，最后練習(xí)跨跳步接反彈球雙腳落地跳起單手肩上投擦板球。

(二)教學(xué)目的

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為教學(xué)高水平的上籃技術(shù)做好準備。

(三)實施過程

先確定籃球架下兩側(cè)的投籃位置，教師再進行示范講解：1.單手肩上投擦板球，將學(xué)生分為幾個小組，每組成員8～10人，每人拿一個球，站在兩側(cè)的投籃位置依次投籃，每人投5次，教師在一旁記錄投進數(shù)并進行指導(dǎo)。通過定點投籃，學(xué)生可以感受投進的喜悅和投籃用力的方法及反彈點位置。2.跳起單手肩上投擦板球，還是每人一個球，要求身體跳躍時投擦板球，每人投10個，力爭能夠比剛剛多投進幾個，在嘗到甜頭后，讓學(xué)生練習(xí)跨跳步接反彈球雙腳落地跳起投擦板球。這樣的方法比單純原地跳起更加有效。跳躍使手離球框更近。

三、練習(xí)行進間跨步接球與三步上籃嘗試

(一)教學(xué)安排

先練習(xí)在原地跑動中跨越體操墊奪教師手中的籃球，護球落地，然后嘗試在原地跑動中跨越體操墊接拋球上籃，最后將小墊子撤出，自己學(xué)習(xí)運球，然后三步上籃[2]。

(二)教學(xué)目的

學(xué)會跨步接球的方法，在此基礎(chǔ)上領(lǐng)會三步上籃的基本方法和節(jié)奏。

(三)實施過程

先練習(xí)右手投籃，第一步就是要跨出右腳。在練習(xí)時，教師要在三步上籃的起點放一個體操墊，以充當障礙物，提示學(xué)生。教師站在體操墊的一旁拿著球，學(xué)生在原地跑動中右腳跨越體操墊并奪過教師手中的籃球，在右腳落地的同時還要護好球。然后，在原地跑動中，學(xué)生看到教師手里的籃球?qū)⒁獟伋鰰r，調(diào)整腳步，右腳跨出，完成接球、護球、右腳落地的動作，完成得好的同學(xué)可以練習(xí)上籃。最后，讓學(xué)生自行練習(xí)三步上籃，教師在一旁指導(dǎo)。

四、拓展及練習(xí)完整的行進間上籃動作

(一)教學(xué)安排

先將球傳給教師后啟動練習(xí)，再接直傳球、反彈球三步上籃。再練習(xí)防守，在防守中接拋球，然后急停，利用假動作交叉步完成上籃。最后，根據(jù)防守的站位選擇最佳位置突破防守上籃。

(二)教學(xué)目的

明確三步的大小，即“一大、二小、三高”，明確對面防守人員的站位，選擇正確合適的突破點和突破方法。

(三)實施過程要求

在練習(xí)三步上籃的動作時，教師要讓學(xué)生根據(jù)自身情況在自然跑中選擇合適的距離進行跨步接球上籃，體會三步的節(jié)奏和大小。在第二步盡可能壓低上體，能保證第三步騰空的時間更久，動作更加流利。在面對防守時，學(xué)生可接拋球跳步急停，假動作后行交叉步，突破防守，順利上籃，讓學(xué)生學(xué)會初步突出防守的方法并加以練習(xí)。最后，學(xué)生要能根據(jù)對手的站位準確選擇突破點上籃。

篇3

【關(guān)鍵詞】高中籃球教學(xué) 教學(xué)方法 教學(xué)技巧 創(chuàng)新

游戲、技能教學(xué)、實戰(zhàn)等都是高中籃球教學(xué)的重要方法和技巧，但在實際的高中籃球教學(xué)中，這些理論之中的好方法、好技巧并沒有被完全、切實地運用起來。高中籃球教學(xué)對于培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)籃球運動員和學(xué)生的身體健康、心理素質(zhì)健康都具有重要的意義，應(yīng)當被重視起來。

一、高中籃球教學(xué)中的問題

目前的高中籃球教學(xué)存在很多問題，高中體育老師一般都并非籃球?qū)I(yè)畢業(yè)，對于籃球教學(xué)與籃球運用的方法與技巧都不是非常熟悉，而這些問題恰好凸顯在了教學(xué)當中。

（一）被動式授課方式依舊流行

教育學(xué)家們雖然一再地提倡和推行主動式的教學(xué)方式，倡導(dǎo)學(xué)生在教學(xué)當中的主導(dǎo)位置以及以人為本的教學(xué)方式，但是在目前的籃球教學(xué)中，包括其他學(xué)科的教學(xué)，依然在沿襲被動式的教學(xué)方式，忽視了與學(xué)生的溝通和交流，課堂之上依舊回蕩著老師反反復(fù)復(fù)的講課聲音，聽不見一點交流、熱鬧、活躍的教學(xué)聲響。

（二）缺少對新興科技的運用

與主動式教學(xué)方式相似，新興的教學(xué)方式，如多媒體教學(xué)，雖然已經(jīng)推行多年，但是無論專家、學(xué)生如何展示和表達它的教學(xué)優(yōu)勢，傳播它的使用技巧，老師還是不屑于在之上運用這些新興的教學(xué)方法。一部分是由于思想問題，一部分是由于操作技巧不熟練，還有一部分老師對這類教學(xué)方法根本無從知曉，已經(jīng)與社會脫節(jié)。由于一直在運用傳統(tǒng)單一的教學(xué)方式，老師嚴厲的呵斥、一本正經(jīng)的講學(xué)以及刻板的訓(xùn)練方式已經(jīng)讓學(xué)生進入疲勞狀態(tài)，失去了對籃球?qū)W習(xí)的興趣。

（三）課程時間欠缺

我國高中的體育教學(xué)課程大致是每周兩節(jié)課，比較少，體育教學(xué)又承擔(dān)了讓學(xué)生放松身心的任務(wù)，其中，能夠用于籃球教學(xué)的時間更是微乎其微。對于籃球體育生來說，他們的訓(xùn)練時間也就是下午用餐休息與晚自習(xí)之間的時間，對于籃球的教學(xué)來說是不夠的，基本功的訓(xùn)練、身體素質(zhì)的訓(xùn)練都停留在基礎(chǔ)階段。為了提高教學(xué)水準，更多的時間被用于直接訓(xùn)練籃球技巧，其他的實戰(zhàn)訓(xùn)練等內(nèi)容更是無從談起。

二、高中籃球教學(xué)方法創(chuàng)新

籃球教學(xué)方法的創(chuàng)新主要分為三個方面：明確教學(xué)目標、啟用游戲教學(xué)和增加實戰(zhàn)教學(xué)。

（一）關(guān)于教學(xué)目標的制定

籃球教學(xué)的實施不能夠漫無目的地進行，尤其對于高中的籃球教學(xué)。我們大致將高中的籃球教學(xué)主體分為兩個群體：第一，全體在校學(xué)生;第二，體育生。體育老師要針對兩個群體不同的學(xué)習(xí)性質(zhì)，制定不同的教學(xué)目標。對于普通學(xué)生來說，籃球教學(xué)的目標是教會學(xué)生掌握基礎(chǔ)的籃球技巧，鍛煉他們的身體素質(zhì);對于體育生來說，籃球教學(xué)的目的則是深度的競技技巧的掌握和身體素質(zhì)的培養(yǎng)。從現(xiàn)實角度來說，就是教授他們專業(yè)的籃球運動知識與技巧，為國家培養(yǎng)籃球運動員，保證他們能夠順利入學(xué)。明確不同群體的教學(xué)目標之后，開展有針對性的籃球教學(xué)，松緊有度，輕重分明，教學(xué)有方向。

（二）啟用游戲教學(xué)

通俗一點說，高中學(xué)生的心理特點就是玩心大、自控能力不足、喜愛自己感興趣的東西，而游戲教學(xué)剛好迎合了高中學(xué)生這一心理特點。抓住學(xué)生的心理需求和欲望，制定與籃球教學(xué)有關(guān)的游戲，讓學(xué)生在玩耍中吸收知識，以一個更加愉悅的心態(tài)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生也就欣然接受了老師的教學(xué)，對技巧的汲取也更為深刻。教學(xué)游戲的制定要注意緊扣教學(xué)內(nèi)容，不要脫離了教學(xué)實際，偏離教學(xué)重心。

（三）增加實戰(zhàn)教學(xué)

在軍事上，實戰(zhàn)是檢驗戰(zhàn)士平時訓(xùn)練的效果，揭示訓(xùn)練問題、提升戰(zhàn)斗經(jīng)驗和戰(zhàn)斗技巧的重要方式。對于籃球運動來說同樣如此，球場如戰(zhàn)場，通過反復(fù)的實戰(zhàn)訓(xùn)練，老師才能明確學(xué)生在哪方面存在不足，學(xué)生也才能知道自己還存在哪些不足。實戰(zhàn)當中，交戰(zhàn)雙方隊員拼盡全力打比賽，這對于競技精神和團隊精神的培養(yǎng)有著極為重要的實踐意義。實戰(zhàn)是教學(xué)的最好檢驗，實戰(zhàn)訓(xùn)練的方式可以是校內(nèi)小組對抗賽、班級內(nèi)小組對抗賽、校外友誼賽等，還可以幫助學(xué)生報名市內(nèi)、國內(nèi)的一些青年籃球賽，等等。

三、高中籃球教學(xué)技巧的創(chuàng)新

教學(xué)的技巧是沒有限制的，所謂“黑貓白貓，能抓到老鼠就是好貓”。對教學(xué)技巧沒有什么特殊的界定和限制，圍繞籃球技能教學(xué)與學(xué)生籃球運動素質(zhì)的提高，并且能夠提高學(xué)生運動技能即可。

（一）運動技巧的教學(xué)

籃球運用技巧是學(xué)習(xí)籃球競技與參加籃球必須必須掌握的技能，因此，在教學(xué)當中，教學(xué)老師必須培養(yǎng)和要求學(xué)生掌握并熟練的運用籃球技巧。技巧的教學(xué)可以通過口訣教學(xué)法、技巧訓(xùn)練等方法來實現(xiàn)。籃球技巧教學(xué)第一步是讓學(xué)生記憶技巧，口訣教學(xué)法則是一種行之有效的教學(xué)方法，簡短、順溜的口訣能夠快速在學(xué)生腦海中形成記憶，并逐步在學(xué)生隊伍中口口相傳;第二步是對于技巧的掌握與運用，這必須通過反復(fù)訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)，主要的技巧則是變化訓(xùn)練方式，可以實施風(fēng)趣、創(chuàng)意、新穎的技巧訓(xùn)練方法開展訓(xùn)練。

（二）動作練習(xí)

在籃球競技中，有一些比較實用、專業(yè)和固定的動作，如假動作。開展動作訓(xùn)練首先應(yīng)當抓住動作要領(lǐng)，找出教學(xué)中的重點部分，突出動作重點，講授動作的要點和學(xué)習(xí)技巧，不可以過于強調(diào)動作練習(xí)的標準性，采取開放式和靈活式的教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)固化的教學(xué)觀念，注意對新教學(xué)技巧的汲取和運用。

四、結(jié)束語

現(xiàn)代國際籃球賽事發(fā)展越來越迅猛，對專業(yè)籃球運動員的需求量越來越大，高中籃球教學(xué)要注意與國際人才需求接軌，注意方法與技巧的運用，培養(yǎng)實戰(zhàn)型的籃球運動員。

【參考文獻】

[1]胡嗣，鄒蓉梅.論高中籃球教學(xué)技能的方法與技巧[J].運動，2014（07）：120.

篇4

關(guān)鍵字：高中籃球；教學(xué)；方法

中圖分類號：[G40-013.9]

一、堅持“健康第一”和“終身體育”為指導(dǎo)思想

教育部頒布的《全國普通中小學(xué)體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中“把”健康第一”的指導(dǎo)思想作為出發(fā)點。”強調(diào)和樹立“健康第一”思想。因此，“健康第一”思想是高中籃球教學(xué)的主導(dǎo)指導(dǎo)思想。《綱要》中還規(guī)定了“運動參與目標是積極參與各種體育活動并形成自覺鍛煉的習(xí)慣，然后逐步形成終身體育意識。”由此可見，在高中籃球教學(xué)中不僅要著眼于當前在校時期，還要放眼于學(xué)生的未來、直至終身。高中階段是一個人養(yǎng)成良好體育鍛煉方式的關(guān)鍵時期，校園又是進行終身體育教育的最有利場所。學(xué)生走向社會，能否繼續(xù)經(jīng)常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的體育意識。由此可見，終身體育是對體育教學(xué)的一個根本性要求。因此，高中籃球教學(xué)訓(xùn)練工作中首先要以“健康第一”和“終身體育”為指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立穩(wěn)定的體育鍛煉意識、掌握必備的體育鍛煉技能、養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣，從而促使其形成終身體育意識。

二、重新審視籃球技術(shù)課程的教學(xué)內(nèi)容

21世紀的體育教學(xué)內(nèi)容將從“以運動技術(shù)”為中心向“以體育方法、體育動機、體育活動、體育經(jīng)驗”為中心轉(zhuǎn)移，教學(xué)內(nèi)容的深度強調(diào)可持續(xù)性，突出健身性、娛樂性、實用性，以利于培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)的興趣，吸引學(xué)生積極主動、自覺地參加體育學(xué)習(xí)，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的體育教學(xué)發(fā)展趨勢，在普通高中籃球技術(shù)課程教學(xué)中其思路是：移動技術(shù)教學(xué)內(nèi)容定位于短距離的急停、轉(zhuǎn)身和跨步的教學(xué)；傳球技術(shù)教學(xué)內(nèi)容鎖定在雙手頭上傳球、擊地傳球的教學(xué)；投籃技術(shù)教學(xué)內(nèi)容放在貼身投籃、后仰投籃的教學(xué)上；運球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容放到轉(zhuǎn)身運球、胯下運球的教學(xué)上；突破技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容放到交叉步持球突破、同側(cè)步持球突破的教學(xué)上；搶籃板球技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容放到?jīng)_搶籃板球、單手點撥的教學(xué)上；在技術(shù)理論方面，應(yīng)增加籃球運動技術(shù)原理分析及其心理問題方面的教學(xué)。

三、要注重教學(xué)方法的最優(yōu)化選擇

在籃球教學(xué)實踐中，有大量的、多樣化的教學(xué)方法存在，多樣化的教學(xué)方法為我們選擇最優(yōu)化的教學(xué)方法提供了條件。但教學(xué)過程并非是多種教學(xué)方法的簡單累積，多樣化教學(xué)方法的運用并非是無限的。“教學(xué)方法的多樣化必須有個限度，以免使教學(xué)變成不斷變換活動方式的萬花筒，分散了學(xué)生對教材實質(zhì)內(nèi)容的注意力。所有這一切還要求教師針對每一種具體情況來選擇教學(xué)方法，并且要把它們最恰當?shù)亟Y(jié)合起來，而不能機械地追求方法的多樣性。在設(shè)計教學(xué)方案時，教師應(yīng)充分了解每一種教學(xué)方法的優(yōu)點，還應(yīng)具體地判斷每一種教學(xué)方法實際運用的可能性。教學(xué)方法的優(yōu)選要從教學(xué)效果最優(yōu)化著眼，選擇教學(xué)方法最優(yōu)結(jié)合的方案，要將教學(xué)方法作為一個完整的系統(tǒng)來考察和運用。系統(tǒng)的優(yōu)勢在于“整體大于局部之和”，系統(tǒng)中的要素一旦被有機地組織起來，就能獲得單個要素不具備的新質(zhì)和功能。根據(jù)技術(shù)的相關(guān)性，把技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法作為一個總系統(tǒng)進行設(shè)計和運用，以實現(xiàn)籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)方法的最優(yōu)化。

四、戰(zhàn)術(shù)意識中的攻防轉(zhuǎn)換意識的培養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術(shù)意識是運動員在戰(zhàn)術(shù)活動的實踐基礎(chǔ)上，運用自己專項知識、身體素質(zhì)、運動技術(shù)能力的總和。它是在戰(zhàn)術(shù)活動的基礎(chǔ)上形成和發(fā)展的，以身體活動能力為基礎(chǔ)的技術(shù)動作，又是戰(zhàn)術(shù)活動的主體，它是通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、比賽逐步形成的。只有不斷積累總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，并能提高運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，戰(zhàn)術(shù)意識才能得到培養(yǎng)和提高。而戰(zhàn)術(shù)意識的提高，重點要做好攻防轉(zhuǎn)換。其形式分兩類：一是進攻轉(zhuǎn)入防守，如投中、違例或犯規(guī)，傳接球失誤，對方搶籃板；二是防守轉(zhuǎn)入進攻，如搶到籃板球、搶斷成功、對方投中、擲界外球等。籃球新規(guī)則中30s的規(guī)則和國內(nèi)24s與7s的規(guī)定促進了籃球技術(shù)朝著快速、靈活的方向發(fā)展，還要求比賽雙方必須具備多種針對性較強的技術(shù)配合，乃至短時間內(nèi)的戰(zhàn)術(shù)配合方法，能夠嫻熟的恰當運用戰(zhàn)術(shù)配合，以應(yīng)付不同的臨場變化。攻防轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵是速度，然而欲速則不達，有計劃有目的的穩(wěn)中求快，靈活多樣的攻防轉(zhuǎn)換才更富成效，所以說，在高中籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中，攻防轉(zhuǎn)換意識的培養(yǎng)至關(guān)重要。

五、籃球無形戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新

籃球戰(zhàn)術(shù)分為有形戰(zhàn)術(shù)和無形戰(zhàn)術(shù)。無形戰(zhàn)術(shù)是看不到摸不著而在場上不時地在起作用的戰(zhàn)術(shù)，寬泛的講就是生理心理戰(zhàn)術(shù)。生理心理戰(zhàn)術(shù)是攻防運動員利用各種技戰(zhàn)術(shù)在攻防時對對手施加生理壓力，使對手在攻防時感到畏懼與壓力，從而導(dǎo)致心理變化，進一步形成心理戰(zhàn)術(shù)的效應(yīng)。在當今籃球運動員水平差距日益縮小的情況下，生理心理戰(zhàn)術(shù)的成功實施是比賽獲勝的關(guān)鍵，世界重大籃球賽上，許多強隊被弱隊打敗就是由于賽前對對手估計過低或?qū)щy估計不夠，而在比賽時對手不停地對其施加生理心理戰(zhàn)術(shù)，使其在攻防中都不能把自己的能力發(fā)揮出來，最終導(dǎo)致心理崩潰和最后的失敗。典型的例子是美國夢6隊在第14屆世界男子籃球錦標賽上只獲得了歷史最差成績第5名，首要的原因是自己生理心理戰(zhàn)術(shù)施加的失敗，其次是對手生理心理戰(zhàn)術(shù)的成功運用。因此研究無形戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新是擺在我國籃球工作者面前的一項新任務(wù)。無形戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新方向應(yīng)該在規(guī)則允許且不違反體育道德的情況下，研究它的有效實施、怎樣干擾對手、暫停及換人戰(zhàn)術(shù)運用時機和怎樣利用有形戰(zhàn)術(shù)去實施無形戰(zhàn)術(shù)等等。

參考文獻：

[1]邵旭軍.淺談高中籃球課多元教學(xué)模式的試驗效果與分析[J].黑龍江科技信息，2011（1）：222.

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關(guān)鍵詞：籃球；行進間上籃技術(shù)；有效教學(xué)方法；探討

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）10-0030-02

籃球行進間上籃的教學(xué)方法很多，從何處入手，最終要到達怎樣的效果，不同的教師有不同的理解和做法。如果能找到容易激發(fā)學(xué)生興趣，又與上籃技術(shù)相關(guān)聯(lián)的結(jié)合點實施教學(xué)，再一步一步地引導(dǎo)、拓展直至學(xué)生能學(xué)以致用，將是最理想的途徑。出于這樣的考慮，我設(shè)計了一套針對籃球行進間上籃技術(shù)單元教學(xué)法：從單手肩上投擦板球練習(xí)到行進間跨步接球與上籃嘗試；從行進間上籃完整練習(xí)到貼近實戰(zhàn)的拓展系列教學(xué)方法，愿與大家一起探討。

一、單手肩上投擦板球的練習(xí)方法（第一次課）

對學(xué)生來說，行進間上籃一伸手就能進球是最能鼓舞人心的事情，而籃下兩側(cè)的近距離擦板球?qū)W起來簡單，進球率高，容易引發(fā)學(xué)生的興趣，還可以有效解決行進間上籃第三步在空中高手上籃的諸多技術(shù)問題，可謂一舉多得。

1.教法安排

①籃下兩側(cè)近距離單手肩上投擦板球。②籃下兩側(cè)近距離跳起單手肩上投擦板球。③跨跳步接反彈球雙腳落地跳起單手肩上投擦板球。

目的：激發(fā)學(xué)生的興趣，并為三步上籃最后一步高手上籃做準備。

要求：

1）學(xué)習(xí)投擦板球的方法。

2）提高命中率。

2.實施過程

先在籃下兩側(cè)各設(shè)置一個投籃點，教師講解示范：①單手肩上投擦板球的方法，重點講解示范反彈點位置和單手肩上投籃用力方法，然后6～8人一組，一人一球，一個接一個依順序練習(xí)，首尾相接構(gòu)成一個圓圈，在左右兩個標志點上每人各投10個球，記住進球個數(shù)，教師逐個點評。通過兩個投籃點的近距離投籃，相信很多學(xué)生都會有擦板進球的成功體驗和對反彈點位置、用力方法的初步感受。接下來讓學(xué)生探討②原地跳起單手肩上投擦板球：要求身體充分向上騰起，再伸手投擦板球，兩個投籃點各投10個球，每個同學(xué)力爭比原地投擦板球多進1～2個球。嘗到了跳起來投擦板球的甜頭后，接下來做第③個練習(xí)：跨跳步接反彈球雙腳落地跳起單手肩上投擦板球。采用這樣的方法起跳比原地起跳更加充分，身體騰空時手離籃圈更近。要求每個學(xué)生再體驗一下輕輕擦板進球的感覺。

3.效能分析

有了進球的體驗，學(xué)生就會想到怎么樣才能進更多的球，或者說怎么樣做進球更加便利。抓住學(xué)生的這個心理進行深入地教學(xué)，學(xué)生就會在觀察和對比中發(fā)現(xiàn)自己的不足，在一輪一輪的練習(xí)中，加深對反彈點和用力方法的領(lǐng)悟，把握每一次投擦板球的機會，提高投籃的命中率。這組練習(xí)不僅為三步上籃最后投籃做了鋪墊，還為籃下小配合、近距離投籃等奠定了基礎(chǔ)。

二、行進間跨步接球練習(xí)與三步上籃嘗試（第二次課）

學(xué)習(xí)行進間上籃，單就三步技術(shù)教學(xué)而言，難就難在第一步跨步接球。學(xué)生在跨步接球時，時機把握不準、步伐容易混亂、拿球不穩(wěn)，存在帶球走、動作不協(xié)調(diào)或掉球等現(xiàn)象是教學(xué)的一個難點。一旦學(xué)生學(xué)會了第一步跨步接球后，接著做后兩步上籃就順理成章了。

1.教法安排

①原地跑動中跨越小體操墊奪教師手中的球，護球落地練習(xí)。②原地跑動中跨越小體操墊接拋球上籃嘗試。③撤除小墊子，自運球三步上籃。

目的：學(xué)會行進間上籃第一步跨步接球方法；在此基礎(chǔ)上自我探討和領(lǐng)會行進間上籃的三步節(jié)奏和基本方法。

要求：

1）掌握跨步接球的時機，學(xué)會調(diào)整腳步。

2）自我探索三步的節(jié)奏、起跨的位置和方法。

2.實施過程

以右手投籃為例，行進間第一步應(yīng)該跨出右腳。練習(xí)時在三步上籃的起點處放置一個小體操墊，小體操墊是一個障礙也是一個提示，學(xué)生按順序做如下練習(xí)：

①教師站在體操墊的一側(cè)持球，學(xué)生原地跑動中右腳突然跨越小體操墊，從教師手中奪球，護住球右腳落地，第一步跨步接球完成。持球要離學(xué)生稍遠一點，這樣可以保證跨越步幅更大，又不至于造成帶球走的情況發(fā)生。接下來做②原地跑動，看到教師手上的球拋出時，迅速調(diào)整腳步，右腳跨出，主動接球護球落地練習(xí)，方法正確的同學(xué)可以順勢接著做三步上籃嘗試。再接著讓學(xué)生嘗試做③自運球三步上籃。

3.效能分析

第①個練習(xí)采用奪球的方法是讓學(xué)生思考清楚后主動調(diào)整腳步，以確保第一步跨步的正確；第②個練習(xí)是學(xué)生在看到老師的球要拋出時，迅速調(diào)整腳步跨出，是學(xué)生在被動情況下做出的積極反應(yīng)。兩個練習(xí)一奪、一拋讓學(xué)生在變化中學(xué)會如何跨步持球與護球，又有練習(xí)的層次感。老師借助體操墊作為障礙，給出遠近高低不同的球，還可以引導(dǎo)學(xué)生感受如何才能跨得果斷和堅定，給對手措不及防和不可抵擋之勢。這樣的練習(xí)生動有趣，又具有針對性。

在原地跑動中，學(xué)生跨步接球如果能順利完成，加上有第三步高手上籃的充分準備，教師再稍做提醒，讓他們自我嘗試，行進間三步上籃技術(shù)就可以水到渠成了。

三、行進間上籃完整練習(xí)及其拓展（第三次課）

有了三步上籃練習(xí)方法的嘗試，教師再對上籃技術(shù)三步的要求進行規(guī)范，讓學(xué)生明確每一步的目的要求，再通過適當?shù)木毩?xí)進行鞏固。在這個基礎(chǔ)上再做拓展，把學(xué)生做三步上籃時可能遇到的障礙及其應(yīng)對方法糅合進來，學(xué)生學(xué)到的知識就和實際聯(lián)系起來了。

1.教法安排

①傳球給老師后迅速啟動，再接直傳球、反彈球三步上籃。②面對防守，接拋球跳步急停，假動作后交叉步、順步上籃。③根據(jù)防守的站位選擇從左或從右突破對手上籃。

目的：明確三步的大小、要求以及如何突破防線護球上籃。

要求：

1）三步要“一大、二小、三高”。

2）明確面對防守站位，選擇突破方向和合適的突破方法。

2.實施過程

教師對行進間上籃的三步大小、節(jié)奏和投籃方法進行重新示范講解，增加行進間的距離，做第①個練習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)會自然跑進中根據(jù)自身的情況選擇合適的距離跨步接球上籃，體會三步的大小、節(jié)奏，感受第二步時盡量壓低上體，讓第三步騰空滯空時間更長、動作更加舒展的方法，這時老師可以根據(jù)學(xué)生的情況酌情進行干擾。接下來做練習(xí)②，面對防守，接拋球跳步急停、假動作后交叉步、順步過人上籃，讓學(xué)生熟悉基本的過人方法；在此基礎(chǔ)之上再做進一步拓展③練習(xí)，學(xué)生根據(jù)對手的站位確定從左或從右快速突破上籃。

3.效能分析

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關(guān)鍵詞： 表象訓(xùn)練法 罰籃技術(shù)教學(xué) 心理知識 命中率 教學(xué)效果

1.引言

當今世界籃球水平發(fā)展越來越快，對抗性也越來越強，尤其是新籃球比賽規(guī)則縮短了每次進攻時間以后，使得籃球比賽的對抗愈加激烈，犯規(guī)次數(shù)也隨之上升，而犯規(guī)導(dǎo)致的直接或間接的結(jié)果就是罰籃，特別是比賽的最后幾分鐘，罰籃命中率的好壞就成為了一場比賽勝負的關(guān)鍵。而且中學(xué)比賽畢竟不是NBA，進攻得分相對較少，罰籃得分應(yīng)該說是最簡單的得分方式，也是整場比賽的勝負關(guān)鍵。因此，如何在訓(xùn)練中改進罰籃技術(shù)，提高罰籃命中率具有相當重要的意義。

1.1表象訓(xùn)練的理論研究有長遠的歷史

隨著訓(xùn)練效果的逐步確認，表象訓(xùn)練作為一種有效的輔助教學(xué)、訓(xùn)練手段已成為體育實踐中應(yīng)用較為廣泛的心理訓(xùn)練方法之一。

1.2表象訓(xùn)練在罰籃教學(xué)中的運用原理

運動神經(jīng)系統(tǒng)把感知過的運動物體、肌肉感受、運動線路等因素以痕跡的方式存入大腦，當遇到適當?shù)拇碳r大腦會產(chǎn)生思維而恢復(fù)對運動因素的感知。利用表象這一生理特征作為一種方法運用于體育教學(xué)中，把復(fù)雜的運動技術(shù)通過示范感知和強化，形成表象后，通過人腦記憶把實踐過的運動因素在人腦中形成相對完整的技術(shù)動作概念，再經(jīng)過綜合訓(xùn)練來加深對整個技術(shù)動作的掌握，從而加速建立正確的運動定型。

1.3表象訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

實施表象訓(xùn)練時，要選取良好環(huán)境，因為學(xué)生身體活動相對靜止，身體放松，調(diào)節(jié)呼吸，集中注意力時，心理活動相對較強。表象訓(xùn)練在一堂課中應(yīng)有一定時間的保證，但重點還是在技能練習(xí)上面。光說不練是不能達到目的的，但不要忽視表象訓(xùn)練，它使得訓(xùn)練效果達到了單單實際練習(xí)中所不能達到的效果。

2.研究方法

2.1研究對象

常州市戚墅堰東方小學(xué)男子籃球隊20名運動員。

2.2研究方法和研究時間

在常州市戚墅堰東方小學(xué)男子籃球隊中隨機抽取20名運動員，并隨機分成兩隊（各10人）。將其中一個隊作為實驗組，另一隊作為對照組。實驗時間：2008年10月～12月對研究對象實施教學(xué)實驗。

2.2.1實驗比較法

采用實驗組與對照組分別進行教學(xué)，對教學(xué)效果進行比較的對比實驗法。表象訓(xùn)練具體方法如下：①觀看老師制作的NBA、CBA著名球星的罰籃剪輯。需要學(xué)生認真觀看。②在觀看的過程中老師不斷復(fù)述技術(shù)要領(lǐng)，并指出這些著名球星的動作要領(lǐng)，分析他們的優(yōu)點。使學(xué)生在腦中反復(fù)琢磨，形成正確技術(shù)動作的概念。③在練習(xí)間隙或休息時，讓學(xué)生回憶剛才的動作表象或NBA球星的正確動作表象，使得動作關(guān)鍵環(huán)節(jié)在表象中再現(xiàn)出來。以便根據(jù)正確的表象改進技術(shù)動作，在回憶默念中，教師用語言提示，誘導(dǎo)學(xué)生進行表象練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容：罰籃的基本技術(shù)，學(xué)習(xí)時間跨度為：24學(xué)時。

罰籃基本技術(shù)教學(xué)后，對兩隊進行罰籃技術(shù)考核（1min內(nèi)罰球10次）。考核方法：1米內(nèi)學(xué)生站于罰球線前進行罰球，并自搶自投，以投中個數(shù)記得分。對實驗班和對照班的教學(xué)效果增強或者削弱的幅度進行比較。從而得出表象訓(xùn)練是否對于罰籃技術(shù)和命中率有促進作用。

2.2.2數(shù)理統(tǒng)計分析法

按照測試要求，查出測試成績，得出總評成績，并用百分比進行數(shù)據(jù)差異性的顯著性檢驗。

2.2.3文獻綜述法

參考了體育統(tǒng)計學(xué)、籃球技術(shù)教學(xué)、心理訓(xùn)練等相關(guān)書籍，為本文提供了理論依據(jù)。

3.結(jié)果與分析

3.1實驗條件的控制

實驗前，對實驗組與對照組學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、對籃球的興趣，以及罰籃基本功掌握情況進行全面了解，其基本步驟如下：①在實驗前對兩隊學(xué)生的罰籃技術(shù)基本功做測試比較，分為基本功較好、基本功中等和基本功較差三個等級，從基本功中等和基本功較差中各列取8人作為樣本，這樣在實驗前，實驗組和對照組是相對等值的，說明實驗對象分組是相對合理的。②身體素質(zhì)對于籃球運動來說至關(guān)重要，所以有必要對所測試的籃球運動員進行身體素質(zhì)測試，看看差別是否顯著，取仰臥懸垂臂屈伸、仰臥懸垂兩換上舉、靠墻倒立、仰臥起坐、跳遠這五項身體素質(zhì)指標進行比較。結(jié)果顯示，實驗班和對照班均屬于可比同質(zhì)樣本，p>0.05，故樣本無顯著差異，具有可比性。

3.2教學(xué)條件的控制

整個實驗過程中，實驗組和對照組都采用3個月，總學(xué)時24學(xué)時的教學(xué)。教學(xué)條件基本一致。由筆者擔(dān)任任課教師，在教學(xué)期間，兩個組的教學(xué)內(nèi)容、練習(xí)時間、練習(xí)次數(shù)和方法等條件基本相同，不同的是實驗組采用了表象訓(xùn)練。

3.3實驗結(jié)果與分析

以第一次籃球課所測投籃為基礎(chǔ)成績，數(shù)據(jù)統(tǒng)計見表1，經(jīng)過24學(xué)時教學(xué)后，測試結(jié)果見表2。

由表中數(shù)據(jù)統(tǒng)計表明：實驗班與對照班在實驗前罰籃命中率無顯著性差異。

經(jīng)過24個學(xué)時教學(xué)后，對照組罰籃命中率略有上升，由原來的25%上升到31.25%，但前后差異不顯著，實驗組罰籃命中率卻由22.5%上升到45%，增長了將近一倍的命中率，幅度較大且差異非常顯著。表現(xiàn)訓(xùn)練法用于籃球罰籃教學(xué)對提高命中率、動作的目的性和教學(xué)質(zhì)量都有一定的作用。

4.結(jié)語

將表象訓(xùn)練用于罰籃教學(xué)中，是把運動心理學(xué)知識運用于體育教學(xué)的一次初步嘗試。教學(xué)實驗表明：罰籃技術(shù)教學(xué)中運用表象訓(xùn)練法，目的明確，方法簡單易行，能喚起學(xué)生對實際動作的感覺，同時能強化正確動作概念，有利于使技術(shù)動作形成正確的動力定型，對罰籃技術(shù)和命中率的提高起到了事半功倍的效果，增強了教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

參考文獻：

[1]漆昌柱，徐培.表象訓(xùn)練的概念及主要研究領(lǐng)域：現(xiàn)狀與分析[J].體育與科學(xué)，2001（3）.

[2]馬啟偉、張力為.體育運動心理學(xué)[M].浙江；浙江教育出版社.

篇7

籃球教學(xué)是幼師生教學(xué)中的重要內(nèi)容，在經(jīng)過課改之后，逐漸受到了學(xué)校和教師的重視， 通過有效的實踐獲得了一定的發(fā)展和進步。本文從教學(xué)計劃以及教材等方面探究了籃球教學(xué)的思路。筆者根據(jù)自己的經(jīng)驗探討了籃球教學(xué)的實踐策略，并且進行了教學(xué)評價總結(jié)。

一、根據(jù)學(xué)生的實際情況制定教學(xué)計劃

許多學(xué)校已經(jīng)初步構(gòu)建了幼師生籃球教學(xué)形式，但是其中存在一定的問題，需要教師對當前的教學(xué)方案進行改進。比如，本階段教學(xué)規(guī)劃、學(xué)年的規(guī)劃以及學(xué)期規(guī)劃等等。教師規(guī)劃需要具備一定的針對性，教師需要分析和調(diào)查相應(yīng)的男女幼師生對于籃球課程內(nèi)容的喜好差別以及鐘愛的籃球項目等等，根據(jù)預(yù)先的分析和調(diào)查設(shè)置針對性的籃球課程項目，這樣可以滿足男女幼師生的不同需求，尊重他們的個體差異，可以為后續(xù)的幼師生籃球教學(xué)打好基礎(chǔ)。同時，根據(jù)男女幼師生的不同，相應(yīng)的教學(xué)要求、教學(xué)思路、教學(xué)難易程度以及教學(xué)內(nèi)容也需要存在差別。比如，女幼師生只需要掌握簡單的籃球接球動作以及標準的傳球就可以，男幼師生則需要掌握標準的籃球姿勢，并且學(xué)習(xí)如何進行單手肩上傳球以及雙手頭上傳球等等，這樣他們可以在籃球的實戰(zhàn)比賽中體現(xiàn)自己的能力，并且讓他們產(chǎn)生籃球表現(xiàn)渴望以及喜愛。

和普通學(xué)校的籃球教學(xué)不一樣，幼師籃球教學(xué)對于學(xué)生比賽能力以及實踐能力的要求并不高，但是對于籃球教學(xué)能力要求比較高。相應(yīng)的籃球教學(xué)，一方面需要提升學(xué)生的體質(zhì)，讓學(xué)生的身體得到有效的鍛煉，還需要符合當前的專業(yè)需求，讓幼師生在將來的工作中能夠掌握相應(yīng)的幼師技能和籃球技能，相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容則需要根據(jù)籃球計劃來制定。

二、根據(jù)幼師籃球課程選編教材

幼師生需要具備較強的幼兒組織管理以及幼兒教學(xué)能力，具備較高的職業(yè)道德水平，并且在了解幼兒園工作知識內(nèi)容的前提下，具備多方面的教學(xué)能力。在幼兒籃球教學(xué)中，教師需要根據(jù)幼師教育行業(yè)的人才需求以及發(fā)展需求來進行針對性的培養(yǎng)，有效的安排課程教學(xué)體系，確保實際教學(xué)內(nèi)容符合實際。實際的幼師籃球教學(xué)內(nèi)容需要具備一定的職業(yè)性以及實用性，盡可能的縮短教師和幼兒之間的距離，并且關(guān)注對學(xué)生教學(xué)實踐能力的提升，達到理論和實踐的有效結(jié)合。所以，根據(jù)籃球教學(xué)專業(yè)化的要求編排教材是當前優(yōu)勢籃球教學(xué)發(fā)展的重要趨勢。學(xué)校需要根據(jù)學(xué)生的特征以及學(xué)校的發(fā)展現(xiàn)狀來選編籃球教學(xué)教材，并且確保教材的實用性、針對性以及適應(yīng)性，采用多元化的學(xué)習(xí)以及教學(xué)方式，提升師生之間的互動性，并且加強籃球教學(xué)的彈性。

三、幼師籃球教學(xué)的實踐環(huán)節(jié)

（一）加強籃球基本功教學(xué)

不管是對于女學(xué)生還是男學(xué)生，籃球基本功都是十分重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容。教師需要明確籃球基本功練習(xí)的關(guān)鍵性，并且讓學(xué)生在持續(xù)的量變中產(chǎn)生質(zhì)變。根據(jù)這個道理，教師需要加強對于傳球以及上籃等基本動作的講解，避免花費過多的時間在復(fù)雜的技巧教學(xué)方面。教師可以利用游戲的方式，通過趣味性的語言來吸引學(xué)生，讓學(xué)生在反復(fù)重復(fù)籃球動作的過程中，給予必要的鼓勵和引導(dǎo)。在講解籃球競技規(guī)則的過程中，可以應(yīng)用打比方以及講故事的方式進行教學(xué)，讓學(xué)生更好的進行應(yīng)用和記憶，通過這種方式，學(xué)生可以更好的體會籃球運動的真諦，并且掌握籃球的基本功內(nèi)容。學(xué)好籃球?qū)τ趯W(xué)生的職業(yè)發(fā)展和身體健康有著積極意義，而籃球基本功是學(xué)校籃球的前提，值得教師進行關(guān)注。

（二）根據(jù)職業(yè)需求落實理論教學(xué)

幼師生可能對籃球理論教學(xué)存在一定的排斥心理，這些較為枯燥的理論知識讓學(xué)生難以產(chǎn)生興趣，并且有一定的厭學(xué)心理，如此一來，可能教師也會忽視了理論教學(xué)。但是，幼師生需要考慮到自己的職業(yè)發(fā)展。同時要明確，具備較強的籃球?qū)嵺`能力無法滿足家長以及幼兒的需求，幼師需要打好理論基礎(chǔ)，才能在相應(yīng)的崗位上走的更遠，并且獲得長足的發(fā)展。教師和學(xué)校需要依據(jù)幼兒園的真實情況選擇合理的教學(xué)方向以及教學(xué)內(nèi)容。比如，傳授衛(wèi)生保健、鍛煉方法以及籃球游戲內(nèi)容。如果充分的結(jié)合籃球考試以及理論知識內(nèi)容，可以有效的提升幼師生的學(xué)習(xí)效率以及質(zhì)量，同時，學(xué)校需要安排一定的青春期知識教育以及心理健康教育的內(nèi)容，同時在籃球教學(xué)中融入營養(yǎng)以及鍛煉內(nèi)容，這樣可以限制提升幼師生的職業(yè)素養(yǎng)。

（三）根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況改進教學(xué)流程

籃球教學(xué)中，教師需要關(guān)注學(xué)生興趣的產(chǎn)生。所以，教師需要分析學(xué)生的具體興趣愛好以及身心發(fā)展規(guī)律，進而選擇具有較強游戲性以及趣味性的項目內(nèi)容，創(chuàng)新籃球教學(xué)方法，讓學(xué)生在和諧以及輕松的氛圍中進行探索，并且在持續(xù)的鍛煉中獲得一定的收獲。幼師學(xué)生一般都比較喜歡音樂，教師可以在教學(xué)中融入一些音樂，不僅可以緩解學(xué)生的疲憊感，還可以讓學(xué)生的籃球動作具有韻律感，讓學(xué)生加強情感體驗，能夠發(fā)揮良好的作用。教師需要根據(jù)幼師籃球改革要求，根據(jù)男幼師生以及女幼師生的特點組織比賽內(nèi)容，并且合理降低女幼師生的比賽難度，制定簡化版的規(guī)則。在比賽中，需要考慮到女幼師生的特點，開設(shè)新穎以及多元化的比賽項目，比如韻律操比賽、幼兒籃球基本動作比賽等等，這些較為新穎并且趣味性較強的項目能夠有效的吸引女幼師生，讓他們產(chǎn)生相應(yīng)的興趣，并且積極的投入比賽中。

（四）關(guān)注籃球游戲活動實踐環(huán)節(jié)

幼兒課程教學(xué)的主要內(nèi)容就是活動以及游戲，這些課程內(nèi)不僅可以促進幼兒的健康身心發(fā)展，?可以輔助培養(yǎng)幼兒的良好品質(zhì)以及堅強的人格。男幼師生可以在幼兒教育中進行合理的創(chuàng)新，并且通過創(chuàng)造性較強的游戲來提升課程教學(xué)的樂趣。比如，男幼師生可以選擇帶球接力跑、拍球等游戲內(nèi)容。在相應(yīng)的游戲中，可以培養(yǎng)幼兒剛強、勇敢、豁達以及堅毅的性格。相關(guān)研究表明，男友是更喜歡籃球教學(xué)活動，并且在籃球教學(xué)中投入了更多的精力和時間，更適合擔(dān)當籃球教學(xué)的教師。女教師在實際教學(xué)中更為細心，可以全方面的照顧又熱的細微情緒以及情感需求，并且比較重視幼兒的安全。在幼師生籃球教學(xué)工作中，需要關(guān)注游戲創(chuàng)編能力的培養(yǎng)以及游戲選擇能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生可以有效的開展幼兒游戲?qū)嵺`活動。經(jīng)過有效的教學(xué)，幼師生可以自主獨立的組織幼兒進行游戲活動。男幼師在實際的幼兒籃球教學(xué)中占有一定的優(yōu)勢，所以需要全面的發(fā)揮特長，加強對學(xué)生的幼兒籃球活動模擬選聯(lián)，并且利用實踐操作以及演練來提升幼師生的創(chuàng)編游戲以及游戲組織能力。

（五）采取合理的評價方式

籃球課程教學(xué)的評價環(huán)節(jié)也是十分重要的，教師需要采用合理的教學(xué)評價思路，并且明確教學(xué)評價對于教學(xué)效果的直接影響。如果自己的評價評價方式以及標準出現(xiàn)了一定的問題，就需要及時的改進其中的不合理之處。教師需要從當前的籃球教學(xué)模式出發(fā)，從多個層面看下幼兒籃球教學(xué)能力的提升情況以及學(xué)生的籃球理論掌握水平，這樣可以激發(fā)學(xué)生的動力以及學(xué)習(xí)興趣，突出學(xué)生的主體性。在評價過程中，教師需要全面的結(jié)合課程要求，讓學(xué)生也參與到最終的評價中，并且確保考核的公平性、公正性以及客觀性，確保相應(yīng)的考核結(jié)果可以有效的反映籃球教學(xué)的效果。這種評價考核需要包括理論成績評價以及幼師生教學(xué)能力評價。同時，女幼師生和男幼師生還需要具備一定的裁判能力，在學(xué)習(xí)中了解相應(yīng)的規(guī)則，并且發(fā)展自己的組織能力和協(xié)作能力。通過裁判活動，可以提升學(xué)生的語言表達能力，同時讓他們實現(xiàn)綜合籃球素養(yǎng)的提升，為將來的就業(yè)打好基礎(chǔ)。

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關(guān)鍵詞：高中體育；籃球訓(xùn)練；傳球

一、運球的訓(xùn)練

運球是籃球訓(xùn)練中最基本也是最重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，可以分為快速推進過程中的進攻以及帶球擺脫防守和上籃得分等內(nèi)容。在訓(xùn)練中，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生對運球的手法進行練習(xí)。一些學(xué)生因為臂力較小，沒有采用小臂按拍球，而很容易犯運球時使用手腕發(fā)力的錯誤。還有一些學(xué)生在運球的時候喜歡用眼睛看球，手感較差。針對訓(xùn)練中出現(xiàn)的這些問題，教師可以在訓(xùn)練中安排大量的運球方面的練習(xí)，對比賽中常常會用到的一些基本運球動作進行練習(xí)，例如，體側(cè)運球和急停運球以及體前換手變向運球，還有“之”字型、“8”字型運球等。

二、傳球、接球的訓(xùn)練

傳球、接球和運球一樣，都是籃球訓(xùn)練和比賽中運用十分頻繁的基礎(chǔ)技術(shù)，是學(xué)生在訓(xùn)練中或者賽場上互相配合的重要因素，是實現(xiàn)各種戰(zhàn)術(shù)配合的基本手段。所以，在實際訓(xùn)練中，一定要對傳球、接球的技術(shù)進行嚴格的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中，教師要強調(diào)所有學(xué)生一定要注意球的飛行路線和最終落點以及具體的接球的手法，要求學(xué)生在訓(xùn)練中一定要盡量避免傳球、接球時的丟球現(xiàn)象。傳球的具體手法有雙手、單手胸前傳球、單手肩上傳球等，所以，每次訓(xùn)練時，教師要指導(dǎo)學(xué)生進行一定時間的傳球、接球練習(xí)，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)行進間的傳球和接球上籃，還有原地的雙人雙球練習(xí)等，并鼓勵學(xué)生在訓(xùn)練之余多進行接傳球的練習(xí)，鍛煉自己的手感。

三、攻防的訓(xùn)練

在經(jīng)過了一定時間的訓(xùn)練后，在學(xué)生掌握了必要的基本功后，可以對學(xué)生進行適量的攻防訓(xùn)練。首先可以指導(dǎo)學(xué)生采用最基本的人盯人戰(zhàn)術(shù)，以一防一的形式來阻止對方的進攻行為。訓(xùn)練中，要強調(diào)防守者緊緊貼住對方，并傳授聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，并要求防守的學(xué)生積極進行跑動，并兼顧人和球，防止對方持球。也可以采用兩人行進間傳球的形式，訓(xùn)練運球突破上籃的技術(shù)，也可以增加一個或兩個防守隊員。對于那些沒有持球的學(xué)生，教師要鼓勵他們積極地去搶籃板，培養(yǎng)學(xué)生的進攻意識和搶籃板的能力。

總之，高中體育教學(xué)中籃球訓(xùn)練是一項技術(shù)綜合性較強的運動項目，想要學(xué)好籃球必須掌握技巧，堅持練習(xí)，這樣才能真正學(xué)好籃球。

參考文獻：

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首先，高職院校籃球教學(xué)的內(nèi)容缺乏創(chuàng)新，對于學(xué)生籃球技能的提高作用甚微。籃球運動作為實踐性較強的體育運動，比賽可以促進教學(xué)效率的提高。但高職院校籃球教師不能合理組織比賽，無法實現(xiàn)學(xué)生在比賽中的技術(shù)改進。另外，籃球教學(xué)的目標設(shè)置不明確，教師對籃球教學(xué)的重視程度不夠，課堂教學(xué)紀律較差，影響了學(xué)生的積極性。對于零基礎(chǔ)或者對籃球不感興趣的學(xué)生，教師不能通過多樣化的教學(xué)方式吸引學(xué)生的注意力，導(dǎo)致學(xué)生對籃球失去信心。

二、高職院校籃球教學(xué)的作用

作為一種特殊的運動形式，籃球教學(xué)具有自身特點。在合理的教學(xué)方法下能夠促進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高，通過籃球運動或者籃球比賽，學(xué)生的體能可以得到提高，意志品質(zhì)得以鍛煉。而作為競技體育的重要項目之一，籃球運動有助于培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識。另外，籃球具有促進學(xué)生個性化發(fā)展的作用，當然需要教師在教學(xué)中充分調(diào)動學(xué)生的積極性，體現(xiàn)體育的自由精神，使籃球教學(xué)能夠充分發(fā)揮其積極作用。

三、提高高職籃球教學(xué)質(zhì)量的對策

1.制定并選擇合理的籃球教材和教學(xué)內(nèi)容。

首先，相關(guān)部門要對籃球教學(xué)進行改革，使體育教學(xué)內(nèi)容與現(xiàn)代學(xué)生的需求相符。其次，教師應(yīng)全面理解教材內(nèi)容，并正確了解學(xué)生的需求。調(diào)整教學(xué)課時，增加實踐教學(xué)時間。提高教學(xué)內(nèi)容的深度和廣度，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)專業(yè)的籃球人才。籃球體育教學(xué)還應(yīng)具有針對性，滿足不同學(xué)生的需求。

2.改革和創(chuàng)新教學(xué)思路。

2.1明確籃球教學(xué)的目標。

目前，高職院校在籃球教學(xué)中缺乏明確的教學(xué)目標。多以模仿青少年運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，并且重視理論教學(xué)，而輕視實踐教學(xué)。事實上，學(xué)生的心理發(fā)展具有自身的規(guī)律。因此，教師應(yīng)重視技能傳授的同時，強調(diào)學(xué)生的心理變化。從而激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣，促進教學(xué)效率的提高。2.2堅持理論指導(dǎo)實踐。多數(shù)高職院校采用自主編制的教材，由于教師具有較重的教學(xué)任務(wù)，因此在教材編寫上存在不合理因素在所難免。這要求高職院校的體育科研人員重視并擔(dān)起教材編排這一任務(wù)，使教材的內(nèi)容具有可行性。院校還應(yīng)增大籃球教學(xué)投資，聘請經(jīng)驗豐富的籃球教練進行實踐指導(dǎo)，促進籃球教學(xué)的專業(yè)性提高。根據(jù)教練員的經(jīng)驗，分析學(xué)生在運動中和比賽中容易出現(xiàn)的問題，以及技術(shù)提高的突破要點，從而對學(xué)生進行正確的指導(dǎo)。籃球教練可參與高職教材編寫，為減少編制時間，還可根據(jù)教學(xué)所需，選擇科研人員的研究成果作為教學(xué)內(nèi)容。

2.3改進高職籃球教學(xué)方法。

教師在教學(xué)中雖具有重要作用，但基于籃球教學(xué)的實踐性，教師應(yīng)將學(xué)生作為教學(xué)主體，對傳統(tǒng)教學(xué)方法進行改革。籃球教師可結(jié)合自身的經(jīng)驗，合理運用誘導(dǎo)、示范、聯(lián)想三種教學(xué)方式。誘導(dǎo)法的作用體現(xiàn)為激發(fā)主動探索精神，使學(xué)生的籃球技術(shù)得以改進。誘導(dǎo)法要求教師了解學(xué)生的心理，采用正確的誘導(dǎo)方式。而示范法是籃球教學(xué)的重要過程，示范即教師向?qū)W生展示籃球基本動作。在這個過程中教師要注重細節(jié)，使籃球動作形象化。聯(lián)想法即教師將新舊知識進行對比，以達到溫故知新目的。在高職院校籃球教學(xué)方法的選擇上，首先要明確學(xué)生的籃球基礎(chǔ)、對籃球的喜愛程度以及學(xué)習(xí)態(tài)度等。為了增加教學(xué)經(jīng)驗，籃球教師可對每堂課或者每場比賽中學(xué)生的表現(xiàn)進行記錄。并在教學(xué)分組中選擇可以相互配合或者相互促進提高的學(xué)生作為一組，促進學(xué)生籃球技術(shù)的提高。籃球教學(xué)具有多種教學(xué)方法，學(xué)生之間相互切磋進步也是教學(xué)方法之一。因此，教師應(yīng)具有創(chuàng)新意識，實現(xiàn)教學(xué)方法的多樣化和有針對性。籃球運動在于堅持，教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念。在運動中或比賽中強調(diào)戰(zhàn)術(shù)配合、基礎(chǔ)訓(xùn)練的應(yīng)用，從而不斷提高體育教學(xué)的質(zhì)量。

四、結(jié)語

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關(guān)鍵詞：高校籃球教學(xué) 現(xiàn)狀 改革

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2017）03（b）-0204-02

隨著《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等文件的頒布[1]，為高校開展體育教育提供了重要的文件依據(jù)。促使更多的學(xué)生選擇體育專業(yè)，致使高校體育教W配套設(shè)施出現(xiàn)緊缺狀況。尤其是籃球教學(xué)，無論是在財力方面還是人力方面都受到了嚴重的制約。

1 當前籃球教學(xué)的現(xiàn)狀

當前我國的高校籃球教學(xué)依舊采用著傳統(tǒng)的教學(xué)模式，學(xué)生只能被動的接受教師的指導(dǎo)和安排，嚴重制約了學(xué)生的個性化發(fā)展。當前高校籃球教學(xué)現(xiàn)狀存在的問題主要體現(xiàn)在以下幾點。

1.1 過于注重技術(shù)教學(xué)，忽視了理論知識的傳授

在當前的高校中，大部分參加籃球教學(xué)的學(xué)生都具備一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ)，所以在學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)技術(shù)時都會感到枯燥乏味，大多數(shù)學(xué)生更希望的參加教學(xué)比賽。這就造成了教師在教學(xué)中過多的關(guān)注技術(shù)傳授，而忽視了籃球基礎(chǔ)知識，出現(xiàn)了教學(xué)思路偏離大綱的現(xiàn)像。

1.2 未將籃球教學(xué)融入到提升學(xué)生綜合素質(zhì)教育中

在一些高校中籃球教學(xué)并沒有發(fā)揮其該有的價值，主要原因就是因為教師受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，未能將學(xué)生作為籃球教學(xué)的主體改變學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在進行籃球教學(xué)過程中，教師通常單一的教學(xué)模式，教師更多的是看重的教學(xué)任務(wù)是否能夠完成，從而降低了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。

1.3 教學(xué)方法有待改進

當前高校進行籃球教學(xué)時采用的教學(xué)模式仍舊是傳統(tǒng)的教學(xué)方法。對學(xué)生的培養(yǎng)是以教師教學(xué)任務(wù)為基礎(chǔ)，導(dǎo)致課堂教學(xué)缺乏活躍性和主動性，不僅對學(xué)生的個性發(fā)展形成了阻礙，同時也對籃球教學(xué)的質(zhì)量造成了一定的約束。當前教學(xué)的方式采用的是講解、示范、學(xué)生練習(xí)、糾正的學(xué)習(xí)程序，教學(xué)手段有待創(chuàng)新。

在當前的高校中，籃球課程的課時不斷被縮減，但是教學(xué)任務(wù)又有所提高，這就增加了教師的教學(xué)難度。在根據(jù)學(xué)生實際情況制定學(xué)習(xí)計劃時，保證學(xué)生能夠掌握所傳授的內(nèi)容，這就要求教師不斷的學(xué)習(xí)和提升自己的教學(xué)水平，提高教學(xué)手段效果，以滿足當前教學(xué)的新要求。

1.4 籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有待提高

在開展籃球教學(xué)過程中由于對基本技術(shù)的忽略，致使籃球基礎(chǔ)技術(shù)不扎實，造成球員之間的配合不到位，對于教練所制定的戰(zhàn)術(shù)不能有效的發(fā)揮出效果。所以，在籃球教學(xué)中，要加強學(xué)生基礎(chǔ)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練。

1.5 籃球教師隊伍師資水平仍需加強

從總體上來說，當前高校籃球教師隊伍是能夠滿足高校籃球教學(xué)需求的。但是大多數(shù)老師為年輕教師，相對的缺少實際教學(xué)經(jīng)驗，所以增強當前教師水平是促進體育教學(xué)改革的重中之重。當前高校體育教師的學(xué)歷大多數(shù)為本、碩、研究生，只有極少數(shù)的為博士學(xué)歷，在開展科研活動時，教師所表現(xiàn)出來的積極性不高，同時教師一旦參加工作后進修的機會就明顯減少。還有學(xué)校體育器材場地的不合格，都會對教師繼續(xù)深造和從事籃球教學(xué)造成一定影響。

2 改革措施

2.1 促進籃球教學(xué)的全面改革

在對籃球教學(xué)進行改革時，要以學(xué)生為主體[3]，強調(diào)學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的主導(dǎo)位置，將培養(yǎng)籃球人才和事業(yè)單做終生事業(yè)。若條件允許，與其他學(xué)校可以開展籃球交流比賽，吸收和借鑒其他學(xué)校先進的教學(xué)手段。在今后的籃球教學(xué)中，促建籃球教學(xué)全方位的改革，并且不斷的在實踐中創(chuàng)新，采用全新的教學(xué)方式和手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生掌握更多的籃球知識和技巧。另外，可以開展自主學(xué)習(xí)探究和合作學(xué)習(xí)的方式將學(xué)生從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量。

2.2 開展多元化的教學(xué)模式

隨著多元化在各個行業(yè)中的滲透，在當代的籃球教學(xué)中，無論是內(nèi)容和方法也應(yīng)該向著多元化的方向發(fā)展。在開展高校籃球教學(xué)中，根據(jù)籃球運動和學(xué)生的特點，在進行籃球?qū)I(yè)教學(xué)的同時，也可以開展多種籃球游戲活動。要想將多元化的籃球教學(xué)順利的開展，首先對教師提出了較高的要求，在具備高素質(zhì)的教學(xué)經(jīng)驗時，也要能夠根據(jù)學(xué)生的實際情況增調(diào)籃球教學(xué)的娛樂性，將休閑元素加入到籃球教學(xué)中，使學(xué)生有一個良好的心態(tài)接受籃球教學(xué)，從而激發(fā)學(xué)生的運動潛能，這樣不僅提高了籃球教學(xué)的質(zhì)量，同時對培養(yǎng)高素質(zhì)人才起到了輔助作用。

此外，籃球教學(xué)方法也應(yīng)該多樣化發(fā)展，除了傳統(tǒng)的示范法、比賽和案例分析法外，還可以有游戲教學(xué)法、互動式和自學(xué)式教學(xué)方法。

2.3 加強增籃球教學(xué)投入，提高學(xué)校籃球教學(xué)影響力

在大多數(shù)的高校中，學(xué)生人數(shù)眾多，但是籃球場地和器材卻嚴重不足，這為開展籃球教學(xué)造成了極大的困難。學(xué)校應(yīng)該加強對籃球教學(xué)的投入，特別是籃球教師隊伍的建設(shè)，提高體育教師的專業(yè)能力。教師隊伍能力的高低，直接決定著籃球教學(xué)質(zhì)量的高低，所以加強籃球教學(xué)人才的引進，是改革籃球教學(xué)的首要任務(wù)。此外，增強學(xué)校體育設(shè)施的建設(shè)，為學(xué)生和教師提供良好的學(xué)習(xí)和教學(xué)環(huán)境。

2.4 豐富籃球教學(xué)內(nèi)容

豐富籃球教學(xué)內(nèi)容的主要措施，就是加強對籃球運動項目潛能的挖掘，使籃球教學(xué)向著娛樂化和健康化的方向發(fā)展，增強學(xué)生在籃球教學(xué)中綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，加深籃球理論的意義和作用，使學(xué)生對正確健康的學(xué)習(xí)方法熟練掌握。在發(fā)展內(nèi)容多樣化時，可以在現(xiàn)有的籃球運動項目上進行改革，從而開發(fā)出新的運動項目。

2.5 教學(xué)應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)和創(chuàng)新能力為主

在突出以學(xué)生為主的教學(xué)理念時，首先學(xué)校要尊重學(xué)生的主體地位，應(yīng)該依照不同學(xué)生的實際情況開展教學(xué)活動，盡量多的為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)的機會。例如學(xué)校可以通過修建籃球活動場所，增強學(xué)生間的交流，使學(xué)生有一個充分展現(xiàn)自我的機會，作為課堂的有序擴展，同時也要對其加以正確引導(dǎo)。

2.6 注重教學(xué)方法改革

在對高校籃球教學(xué)方法進行改革時，教師要采取科學(xué)合理的教學(xué)方法，確保學(xué)生能夠掌握籃球知識和技巧。同時，當前高校籃球教育仍有眾多問題解決，比如大學(xué)新生籃球水平低、籃球知識未能正確掌握等都嚴重阻礙了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情，所以注重教學(xué)方法改革是當前籃球教學(xué)首要面對的難題。常見的主要教學(xué)方法有誘導(dǎo)、游戲和設(shè)障等教學(xué)方法。

誘導(dǎo)教學(xué)法能過增強學(xué)生的自主思考和學(xué)習(xí)的能力，將學(xué)生的被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變成為主動學(xué)習(xí)。其中主要包含了提問法、主動學(xué)習(xí)法等幾種類型。

游戲教學(xué)法就是將高校籃球教學(xué)任務(wù)轉(zhuǎn)換成為各種游戲，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的籃球能力，屬于寓教于樂。首先教師先進行示范，然后讓學(xué)生進行簡單的練習(xí)，然后根據(jù)學(xué)生的情況，將動作從易到難編成游戲，然學(xué)生在一個輕松的學(xué)習(xí)氛圍內(nèi)掌握籃球技巧。

設(shè)障教學(xué)法及時設(shè)置一定障礙進行籃球教學(xué)。這種方法的主要作用就是提升學(xué)生的籃球能力，常用的類型有擋板、標志和對抗法等。

3 結(jié)語

綜上所述，在進行高校籃球教學(xué)改革時，教師除了因材施教外，也要采取科學(xué)合理的教學(xué)方式，保證學(xué)生具有足夠的學(xué)習(xí)興趣和時間，才能在籃球教學(xué)中取得良好的效果。我國的籃球教學(xué)改革含有很長的路要走，堅持以學(xué)生為主的教學(xué)精神，在不久的以后高校籃球教學(xué)會有突飛猛進的發(fā)展。

參考文獻

[1] 陳龍.高校籃球教學(xué)改革影響因素及發(fā)展趨勢探索[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2016（20）：128-129.