兒童注意力分散范文

導語：如何才能寫好一篇兒童注意力分散，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：大班幼兒 自主游戲 注意力

“‘注意’是心理學上的一個專業術語，它是指心理活動對一定對象的指向和集中。注意是人們認識和掌握客觀事物的先決因素和必要條件，它對于幼兒學習新的知識、技能和生活經驗有著極其重要的影響。”[1]

大班幼兒有意注意有了一定的發展，便于觀察研究。本研究采用隨機抽樣的方式在一所市一級一類幼兒園中選取了19名大班幼兒進行觀察，并結合訪談和錄像分析搜集數據和資料。觀察采用時間取樣，每五秒鐘一個單位。本次觀察總共錄入有效時間為482分鐘。[2]

一、大班幼兒自主游戲中總體注意力集中水平較高、時間較長

大班幼兒自主游戲中注意力集中時間為15min―24min，個別幼兒僅維持在8min左右。據實地觀察可知，幼兒注意力集中時間與游戲種類、自身興趣、游戲材料、同伴影響等方面有著密切關系，棋類游戲注意力集中地平均時間為22m30s―25m40s，畫畫游戲持續時間在19m25s―20m50s之間，建構游戲持續時間在12m25s―21m之間。由此可見，大班幼兒自主游戲中注意力集中程度較高，總體水平較好。[3]

大班幼兒在自主游戲當中注意力集中平均水平達到78.95%。大班幼兒自主游戲中注意力集中行為表現占整個注意力行為表現的比率在90%以上的兒童占42.11%，是比率最高的一部分，而比率在80%―90%這一區間所占人數比例為21.05%，僅次于90%以上的兒童。在70%―80%這一區間沒有獲得相關數據。在60%―70%這一區間所占人數比例為21.05%，50%―60%這一區間占了10.53%，50%以下的人數比例僅為5.26%。由此可見，大部分兒童能夠很好地將注意力集中在自己的游戲當中。

在注意力集中的行為表現分類當中，絕大部分幼兒這一類表現水平能達到70%以上。在幼兒自主游戲當中，幾乎每個幼兒都會發生與同伴討論的情況。我們在做操作性定義的時候將其定義為與同伴討論與游戲有關的問題，區別于閑談。假想這一表現在自主游戲當中出現較少，我們將其定義為在游戲期間為解決游戲過程中遇到的問題和豐富游戲內容而做出的思考，這一項在實地觀察當中也能根據兒童的表現很好地進行判斷，區別于發呆。在“仔細看”這一表現當中，個別差異尤為明顯，部分幼兒大部分時間都在觀看自己或他人游戲，動手操作的時間較少，但仍然將注意力集中在游戲上，在觀看的同時還參與討論，個別幼兒這一表現所占比率高達70%以上。[4]

在注意力分散表現當中，各項表現均有一定頻率發生，其中發生頻率相對較高的是閑逛、做小動作、閑談這幾項，做小動作發生的頻率相對顯著。在操作性定義當中我們將做小動作定義為獨自做與游戲無關的行為，且不影響他人。在這一表現當中，個別差異較小，所占比率集中在60%左右，這與他們自身發展特點有極大的關系。在破壞他人游戲這一表現當中發生的頻率較小，僅有個別兒童出現。需要說明的是在“其他”這一項當中，根據我們在實地觀察中無法歸入觀察工具中的表現的情況一律納入“其他”項，例如：被同伴干擾，教師指導以及某些特殊情況等等。

二、大班幼兒自主游戲當中注意力集中程度個別差異顯著

研究結果顯示，大部分幼兒能夠很好地集中注意力于自己的游戲當中，但仍有個別兒童注意力集中水平相對較低，其中注意力集中行為表現占總體注意力行為表現的比率在50%―60%這一區間的兒童占總人數的比率為10.53%，其比率在50%以下的兒童占總人數的比率為5.26%。研究結果得出，注意力集中行為表現占總體注意力行為表現的比率在60%以下的兒童注意力集中持續時間維持在10分鐘左右，遠遠低于平均水平，兒童之間的個別差異較為明顯。如果將注意力集中水平在60%以上的幼兒歸納為注意力集中程度較好，那么仍有15.79%的兒童處于注意力集中程度較低的水平。由此可見，大班幼兒自主游戲中注意力集中程度個別差異顯著。[5]

三、大班不同性別幼兒自主游戲中注意力集中程度差異顯著

本次研究結果將男女注意力集中與分散情況作了一次對比，結果發現各項注意力行為表現占總體行為表現比率中男女差異較大。除認真動手做之外，其他各項均有顯著差異。男性兒童更傾向于仔細觀看和假想，女孩在破壞他人游戲、打鬧以及閑談這些表現中表現得尤為突出。

在對男女性別的兒童在自主游戲中注意力集中與分散的對比中，將其平均水平做一次比較發現男性兒童注意力集中程度高于女性兒童，但差異不是很大，這也反映了不同性別兒童注意力穩定性的發展趨勢。

四、大班幼兒自主游戲中注意力集中影響因素分析

1.從內部原因來看，幼兒對游戲本身的興趣是其主要因素。如果幼兒對某一項游戲興趣十足，其注意力能持續很長時間。其次，兒童自身發展特點也是一個重要影響因素。再次，兒童自身的情緒也能影響其注意力集中程度，當兒童處于心情愉悅時，其注意力集中程度會相對較高，反之則較低。

2.從外部原因來看

1.游戲的種類是其重要的影響因素，游戲種類是否豐富，是否有吸引力，是否符合兒童的發展特點等都會影響兒童注意力集中的程度。

2.同伴間的互動也能影響其注意力的集中程度，當兒童正集中注意力于自己的游戲時同伴的干擾會使兒童分心，產生注意力分散。

3.教師的指導也能影響其注意力的集中程度，如果老師適時參與到兒童的游戲，那么兒童會全身心地投入到游戲當中。

參考文獻

[1]李仕麗. 培養幼兒注意力及非語言行為的運用. 科教文化，2011：186.

[2]羅家英. 學前兒童發展心理學. 北京：科學出版社，2008.

[3]李洪曾，胡榮萱. 五至六歲幼兒有意注意穩定性的實驗研究. 心理學報， 1983（2）.

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五種干擾降低工作效率

一系列的研究表明，斷裂式思維和分散注意力只會浪費時間和金錢。紐約一個信息技術研究公司調查了1000人，發現他們受干擾而被耗掉的時間占到全部工作時間的28%。

研究人員將干擾因素按順序排列，前5位是：同事順便訪問、從辦公桌前被叫走（或自愿離開）、來了新郵件、切換到計算機的另一個任務上、電話呼叫等。他們還詳細追蹤了36名員工，記錄他們是如何打發每一分鐘的。

研究者發現，如果沒有任何干擾，這些員工發郵件平均要花11分鐘。然而電話鈴響和有人走過來都會分散注意力。一旦他們被打斷，再繼續原工作，就平均要花25分鐘。

最終，該公司發表了題為《不專心的代價》的報告：按知識工人平均每小時薪酬21美元計算，全美國一年將為此耗掉588億美元。

“如果我們想成功地控制工作和生活，就需要具有足夠的專注力。”美國著名的心理學家特瑞斯曼教授（A.M.Treisman）指出：“不專注時，人們只能對事物的個別特征進行初步加工；而在專注的情況下，則能精細加工，并將其整合為一個整體。也就是說，只有在專注的情況下，我們才能成功地完成手上的任務?！?/p>

注意力渙散引發更多焦慮

美國馬薩諸塞州薩德伯里大學的愛德華·豪威爾博士是注意力方面的專家。他注意到，習慣同時做很多件事情的人，很容易注意力渙散，并陷入不可自拔的焦慮之中。而過去10年中，有這類問題的人數竟增長了10倍。

信息社會，每天我們都不得不面對大量信息處理的壓力?！豆鹕虡I評論》報道，當各種信息壓得我們喘不過氣，我們跟任務競賽而又不能區分優先次序時，注意力缺陷就會出現。我們不僅集中不了注意力，反而沖動、著急上火，還會感到內疚，覺得自己不行，于是陷入到焦慮的情緒中。

愛德華·豪威爾說：“這時候，人們往往想應該睡得更少點兒，工作更努力些，留在辦公室更晚些，而這樣一來，大腦的情況只會更糟糕?！?/p>

而一些世界上最具創造力和最有效率的人，卻拒絕讓他們的大腦承受過多的信息洪流。美國最有名的金融顧問蘇沙·奧馬說：“我一次只做一件事，做好它后，我再做別的?！惫ぷ鲿r，我拒絕擾。

如何提高專注力

排除干擾，設立意識隔離帶

與成人相比，兒童甚至是過濾不良信息的“高手”——他們只對感興趣的事物全神貫注，而對不需要的信息，做到“充耳不聞”。

因此，日本心理學家筱原菊記建議：提高專注力的關鍵，就是阻斷多余的信息?！拔覀儽仨殞π畔⒂兴暨x，并決定做什么、不做什么。”如果一天之中有10件事都是你想做的，但實際上只有精力顧及一半。那么就對余下的幾件“視而不見”吧。不要想不能做的遺憾，而只去想必做的事對你更重要。

美國萊特研究所心理學家巴斯博士（Baars）1997年的研究也表明：“對成人來講，可以主動控制注意力，如果他們真正明白了專注的重要性?！?/p>

有效利用專注力高峰時間

“黃金時間做黃金事”是時間管理的重要原則。所謂黃金時間就是人體能量的高峰期。雖有個體差異，但總的來說，能量高峰時個體的反應力、注意力、思維敏捷性都處于相對的最佳狀態。

把要處理的事務按輕重緩急排序，最重要的事放在“專注力高峰”的時間來做，就更容易提高效率。

因此，首先可以看看你的“黃金時間”是什么，有人是早晨，也有人是晚上。將專注力的高峰用于“重要事務”，而非疲于應對，也能提高專注效果。

了解自身弱點，提高自我控制能力

專注力分散的原因也存在很大的個體差異：容易對各類新鮮信息產生好奇，經常網上潛水、QQ聊天；同事打擾時不知如何say no；無法從厭倦和焦慮的情緒中抽離，專注于眼前的工作……

認真找到自己最突出的弱點，才能實施具體的對策。如果你總是工作的同時瀏覽各種網頁，頻繁檢查郵件，那么可以嘗試處理重要文件時，關掉網絡。

曾有研究人員進行過“每月上網20小時”的試驗，發現與“無限上網”者相比，他們獲取的有用信息量并不受影響，而消磨在網絡上的時間卻大大縮短。

如果你的自控能力較差，可以嘗試外部提醒的方式，比如在電腦前或辦公桌醒目位置，貼張字條“不要聊天”。

另外，如果注意力分散、做事拖延的原因是情緒問題，比如目標難以完成有壓力、任務不合理、對上司不滿等，就要先克服情緒問題?？梢岳梅e極想象法：想象任務完成的各個環節，越具體越好，乃至最后成功。這種任務的“可視化處理”會幫助你將注意力轉移到當下，脫離情緒的干擾。

學會暫停，適當運動

有時候，即使我們愿望良好，也無論如何不能將注意力集中起來，這時就要學會暫時放棄。也許適當的運動是不錯的選擇——爬樓梯，戶外行走等。許多白領選擇工間健身也是這個道理。通常來說，運動會幫助你放松情緒，補充腦部供氧，從而提升專注力。

利用感興趣的活動培養專注力

著名兒童心理學家蒙臺梭利提出，游戲本身就是培養專注力和聚焦思維的最好方式。比爾·蓋茨小時候，父母工作之余總是盡可能地與孩子們呆在一起，不斷地進行各種游戲。

從棋類到拼圖比賽，幾乎玩遍所有的益智游戲，玩的同時，鼓勵孩子努力思考。在一次活動中，比爾·蓋茨要在班上準備一份報告，叫《為蓋茨股份有限公司投資》。

這篇報告幾乎成了全家人的事：外祖母幫著弄封皮，連父親也插手幫忙，氣氛活躍，但父母并不代替他作報告。后來比爾癡迷上了計算機，但即使成為微軟總裁，他也依然喜歡各種益智游戲，“這是專注力的來源，成功的來源?！?/p>

此外，還可以利用繪畫、刺繡、瑜伽和太極等我們感興趣的活動培養專注力，同時培養自我覺察的能力。

專注力養成訓練：

① 當你面臨一大堆事務，感到注意力無法集中時，不妨先把手頭的事情放一下，做個深呼吸，盡力把腦中雜念排除出去。放一段輕松舒緩的音樂，泡一杯茶，任由思緒在你最喜歡的場景里馳騁，調出最能讓你心曠神怡的記憶，來一次徹底的放松。

② 如果各種事情繁雜，而時間又有限，找到一張紙，列出你所有要做的事情，按輕重緩急排序。專注地按順序做事情，每做完一件就劃去一件，并給自己一點小獎勵。比如，給你心愛的盆栽澆點水，或者吃點零食。

③ 如果發現自己心浮氣躁，經常走神時，馬上停下手中工作，離開辦公區，出去運動一下。比如爬兩趟10層樓，最好能出點汗，這時候再回去工作就會專心不少。

④ 無論每天的工作重復性多高，都要養成做工作日志的習慣，并且給自己規定“今日事，今日畢”。

小貼士：專注是人天生具有的本能

篇3

如果把一群發育正常的嬰幼兒，置于營養和教育等條件都相同的環境中培養，長大以后他們的聰明程度仍會有所差別。造成這一差別的原因除遺傳外還有哪些呢？

日本英才教育研究所曾把學習好的孩子，即所謂的聰明孩子與一般孩子混編在一起，進行各種各樣的測驗。結果發現，那些所謂的聰明孩子注意力比較集中，他們能夠長時間地把精神集中在一件事情上，也就是說，有持續的定向注意力。與此相比，所謂的一般孩子，注意力分散，不能長時間把注意力集中在一件事情上，學習時心猿意馬，常常走神，結果老是學不進去，當然也就記不住、學不會了。日本學者認為，這一研究表明，聰明與否，與其說是孩子本身的天賦決定的，倒不如說很大程度上取決于他們在一段時間內完全集中注意力于某一問題上的能力。因此，培養和鍛煉孩子的注意力，是使孩子變得更聰明的有效途徑。

注意力對兒童的學習和智力發展非常重要，那么，怎樣去培養和鍛煉兒童的注意力呢？一般來說，年齡越小的兒童，注意力集中的時間也就越短。好奇心使他們對一切都感興趣，所以幾乎所有事物都可以轉移他們的注意力。對此，我們不能過于強求，一方面應利用兒童的好奇心使他們接觸更多的事物和更廣泛的知識，另一方面還應利用有趣的玩具或游戲來吸引他們的注意力，使他們盡可能對某一件東西或某一件事情表現出較為長久的注意，在游戲娛樂中鍛煉他們的注意力。

對于學齡兒童，某些課外的活動也有助于培養和鍛煉注意力。據說日本有一項玩日月球的活動，很能鍛煉人的注意力，有家公司利用這項活動來提高職員的注意力，結果工作效率大為提高。此外，擅長玩日月球的孩子，也有很多考入了知名的高等學府。據日月球協會的人說，某次一個大學招收40名學生，報考的人數達1200人之多，有4個業余時間常在一起玩日月球的考生竟全都榜上有名。一些有益于身心的課外活動，如象棋、圍棋等，是很能鍛煉注意力的，因為不集中注意力就要輸棋。這類活動既能調劑生活，又能鍛煉注意力，可以讓兒童多接觸、多參與。

日本一位學者曾向人們推薦一種簡單易行的鍛煉注意力的方法，就是聽節拍器。節拍器每分鐘響80下，這種速度使人較易集中注意力。聽時要擺正姿勢靜坐，專心聽那嘀嘀嗒嗒的聲音，經過訓練，如能達到節拍器的聲音像是在自己的胸膛里響，甚至像是從室內周圍的墻壁上反射回來一樣的境界，人們聽課、學習的收效將會倍增。這種鍛煉最好在課前做，如無節拍器也可將表貼到耳朵上進行鍛煉。

當然，真正的聰明還包括記憶力、理解力、想象力、聯想力、分析綜合能力和創造力等要素，但這些要素或多或少都與注意力有關。這些要素可能以注意力為前提，也可能是注意力集中的結果?？傊觳攀怯械?，這一點我們承認，而科學的培養和引導，可以使更多的孩子成為天才。花時間培養和鍛煉孩子的注意力吧，讓他們能成為未來的天才。

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關鍵詞：多動癥；案例；教育

從教的這幾年，我一直被一個問題所困擾，那就是多動癥兒童的教育問題。一二年級的孩子年齡小，自控能力比較差，注意力難以集中，稍微有一點外界干擾，視線就被吸引了過去。如果班里再出現幾個特別頑皮的孩子，那對工作經驗尚淺的我來說，無疑是一個嚴峻的考驗。為此，我上網查閱了不少資料，也看了一些關于心理學、教育學方面的書籍，希望能從中獲得一些幫助。

書上對于多動癥是這樣界定的：多動癥是指兒童表現出與其實際年齡和心理、生理發育階段明顯不相符的以活動過多，注意力不集中，容易激動、沖動、任性和情緒不穩定為主要特征的行為障礙，突出表現是活動過多和注意力分散。裴亮亮就是這樣一個孩子。

一、層出不窮的案件

每天的兩節課后是學校規定的課間操時間，一天，當課間操結束我檢查人數的時候，發現少了一個人，我急忙看裴亮亮在不在，果不其然，這個班上出了名的調皮大王不在隊伍里。我讓體育委員先整著隊，然后疾步向教室走去。當學生進班坐好，我剛要離開的時候，孩子們紛紛嚷了起來：“老師，我的課本不見了！”“老師，這不是我的書！”“老師，武雪珍的書怎么會在我的桌子上！”……第一時間的直覺告訴我，應該是裴亮亮干的。說話間，裴亮亮笑嘻嘻地走進了教室，孩子們沖著他叫了起來。之后是每一次事件發生之后的固定程序：搖頭抵賴死不認賬，找證據找證人，威逼同學不許告訴老師，認錯做保證，然后下次照犯不誤！

二、查找資料，尋求幫助

針對這一問題，我找到裴亮亮的家長了解情況，建議他帶孩子去看醫生，同時還上網查閱了一些資料，希望能獲得一些解決問題的方法。裴亮亮的行為屬于典型的多動癥，他的注意力總是不能較長時間地集中到一件事情上，很容易被外界的聲響等刺激所分散，而這種注意力的分散是不自覺的、不能控制的。他聽講時不能全神貫注，常常半途而廢；做任何事情往往不經思考就行動，非常沖動，沒有耐心；在做集體游戲時，常常會突然跑上前去進行破壞，讓你措手不及。通過長時間的觀察和與家長的溝通，我認為造成孩子這種情況的原因是多方面的。

三、孩子，老師相信你

為了幫助他改掉缺點，盡快融入班集體，也為了使良好的班風盡快建立起來，我做了許多努力。

當他的行為有一定規范后，我為他制訂了一些切實可行的計劃，通過努力即可實現。同時，讓他自己制訂獎懲辦法，和家長協商一致，做到的時候給予一定的獎勵，沒有完成時也要給予相應的懲罰，決不姑息。這樣做的目的是讓他形成良好的習慣，知道哪些事情可以做，哪些事情堅決不能做，而且說過的話就一定要做到，做一個講誠信的人。

經過努力，裴亮亮有了一定的進步，當然他課堂上有時候還會有管不住自己的時候，但相比較他之前已經有了不小的進步，不再罵人，遇到無法解決的事情最先想到讓老師來幫忙解決，課堂上不會再滿地爬，不再隨意拿不屬于自己的物品了。

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兒童注意力的特點

凡鮮明、直觀、生動具體的形象，如會動會發光的物體，或是突然變化的刺激物都能引起孩子的注意。有時媽媽讓孩子幫忙買一袋鹽，可是媽媽的菜都燒好了，孩子還是沒有回來，于是媽媽只好去找孩子，卻發現孩子正在津津有味地看兩只小狗打架，早把買鹽的事給忘了。這說明1~7歲的孩子的注意是以無意注意為主的，但是到了五六歲時，家長要注意孩子的有意注意的培養，因為孩子的學習主要是靠有意注意來完成的，而孩子學習成績的好壞很大程度取決于孩子的注意力是否集中，能否專心地學習。

幫助孩子明確和理解活動的目的

家長幫助孩子明確和理解某一活動的目的是培養訓練兒童注意力的重要方法。有人曾經做過這樣一個實驗：讓兩個班的學生每人畫一輛自行車，一個班的學生預先通知他們，并要求他們觀察，而且要求作為作業上交。而另一個班的學生預先沒有通知，要求他們當堂完成并上交。結果前者98%的學生達到要求，而后者只有35%的學生達到要求。應該說自行車是我們日常生活中司空見慣的東西，但是活動的目的是否明確，活動的結果就大相徑庭了。

孩子對活動的目的和意義理解得越深刻，完成任務的愿望也越強烈，有意注意保持的時間也越長。家長在日常生活中，可以經常向孩子提出活動的目的，久而久之，孩子將學會有意注意并逐步養成有意注意的習慣。

良好的環境能讓孩子注意力集中

孩子的房間可以布置得色彩鮮艷一些，3歲以下的孩子的房間還可以懸掛一些轉動的音樂鳥籠、色彩鮮艷的氣球和紅燈籠，以滿足孩子喜歡色彩鮮艷的、活動的和形象比較夸張的物品的心理。而對于孩子的學習環境，則應盡可能清凈，以防止不必要的干擾而分散孩子的注意力。在日常生活中，家長應避免在孩子學習的地方進進出出，更不要孩子學習時大人在一旁看電視或打牌，否則，這很容易分散孩子的注意力，長此以往，容易養成孩子東張西望、心神不定的學習習慣。最好的方法是，孩子在學習的時候，家長也能坐下來看看書，讀讀報，以身作則，為孩子樹立一個良好的學習榜樣。

游戲是培養孩子注意力的好方法

前蘇聯心理學家通過實驗證明，孩子在游戲中比在單調的實驗室條件下維持注意力的時間要長。研究者要求不同年齡的幼兒保持右臂彎肘、左臂下垂的立正姿勢。3~4歲的孩子只能維持18秒鐘，4~5歲的孩子能維持2分鐘5秒鐘，5~6歲的孩子能維持5分鐘15秒鐘。而當上述實驗采用“工廠與哨兵”的創造性游戲的形式進行時，要求“站崗警衛的哨兵”保持上述的立正姿勢，則4~5歲的孩子能維持4分鐘17秒鐘，5~6歲的孩子能維持9分鐘15秒鐘。這有力地說明了游戲是培養孩子注意力的一個好方法。因為游戲是孩子最喜歡的一種活動形式，在游戲中孩子保持了愉悅的情緒。

幼兒學習的持續時間不宜太長

心理學的研究表明，3歲左右孩子注意力集中的時間大致為3~5分鐘，4歲左右孩子注意力集中的時間大致為10分鐘，5~6歲的孩子注意力集中的時間為10~15分鐘。家長可以根據孩子的年齡特點，科學安排孩子的學習時間，時間不宜太長，否則容易引起學習疲勞，從而導致孩子注意力的分散，甚至引起孩子厭學的情緒。切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動，越是這樣，孩子就越是不能專心。

培養孩子的自制力

要使人注意力集中和專注，有意注意更為重要，而有意注意是需要意志的努力才能完成的，沒有良好的自制能力，就不可能有良好的注意能力。家長應該有計劃地在孩子的日常生活中，不斷地向孩子提出各種要求，鼓勵他們把每一件事做好，不要半途而廢，以培養他們善于控制自己行為的能力。值得一提的是，對于孩子的要求要合理合情，不能提過高的要求，更不能苛求孩子，當然要求太低也起不到作用。只要你根據孩子的心理特點，采取科學的訓練方法，相信你和你的孩子一定會成功的。

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主要表現在：求知欲旺盛，學習責任感不斷增強，但學習往往認興趣出發；無意注意占主導地位；想象豐富，易于進入情境；爭強好勝，常常顯露出獨特的個性，但對集體的觀念不強等。如何根據初入學兒童的心理特點組織他們的體育教學呢？

設計初入學兒童的體育教學，首先應考慮他們注意力持續時間短（一般在10分鐘左右）的特點，合理組合教材。除教學大綱所規定的內容，再適當增加一些內容。這樣做增大了活動量，提高了課的密度，學生就不會被與教學無關的現象所吸引，能在一定程度上排除非教學因素的干擾?？紤]教材組合的時候，一定要注意教材的難易程度和運動量，把新教材放在學生注意力最集中，精力最充沛的時間進行。活動量大、提高學生耐力素質的項目放在稍后一些的位置上，這樣能夠使學生合理地分配自己的注意力和體力，有利于學生的健康成長。

其次，要根據他們自制力麥，注意力易分散的特點，解決好教材與教材之間的銜接問題。初入學兒童“上課”的觀念還沒有形成，或者說還沒有完全形成，他們基本是憑著興趣上課。當他們聚精會神地學習了一個動作，或者進行了一次活動之后，如果老師不及時地把他們的興趣和注意力引導到下一項教學內容上去，他們就極易渙散下來，甚至達到不可收拾的地步。

篇7

關鍵詞：幼兒；習慣；培養

著名的教育家曾經說過：“孩子的心靈是一塊神奇的土地，播種一種思想，就會收獲一種行為；播種一種行為，就會收獲一種習慣；播種一種習慣，就會收獲一種性格；播種一種性格，就會收獲一種命運?！?/p>

眾所周知，幼兒的注意力是其智力發展的重要組成部分，注意力是一切學習能力的根本。注意力集中不集中決定著幼兒對周圍環境和知識的認知和接受的程度，提高幼兒注意力已成為幼兒學習成績能否提高的關鍵因素。然而，現如今由于種種原因使幼兒的注意力經常性不集中，這確實是一件令教師和家長頭疼的事情。孩子做事不集中，易分心，受身心發展水平的限制，幼兒注意力往往不易持久且較易轉移。

那么，作為一名幼兒園教師，我們應該怎樣在幼兒園培養孩子的注意力？怎樣和孩子的父母共同關注孩子的注意力發展，來培養其良好的能力呢？接下來我將從有關注意力原因和方法兩方面來探討。

第一，幼兒注意力不集中的原因有許多。首先，幼兒注意力跟幼兒的年齡有關，幼兒年齡越小，控制注意力的時間越短；其次，幼兒對自己從事的活動不感興趣，父母或教師管教不當，過分關注和干涉幼兒的活動；再次，幼兒本身受到其多動性氣質的影響，與其他幼兒相比較為多動，不宜安靜的表現。

在幼兒園，各班都有幼兒因為注意力不集中而搗亂，讓老師們頭疼的例子，中班有一名叫奇奇的小男孩，他非常喜歡動，好像一刻也閑不住的樣子，在活動區，經常這邊跟老師說要畫畫，又到那邊翻書去了，沒一會兒就又坐不住了，要么跑去搭積木，要么看看其他小朋友在做什么，老師觀察到，奇奇小朋友做什么事情都是三分熱度，看到他做事三心二意的樣子，老師忍不住問：“奇奇，你能靜靜地呆一會兒嗎？”

“能。”奇奇回答說?！澳悄阍趺纯偸亲蛔∧?？”“我想——我想——我想捏橡皮泥?！?/p>

“但是，你這回得捏出一個東西讓我看看，行嗎？”得到老師的許可，奇奇開始捏橡皮泥了，開始還又撮又揉的，沒一會兒，奇奇又不耐煩了，他將所有的橡皮泥捏成團，碼成堆。老師問：“奇奇，你這是捏什么呢？”奇奇說：“我不想捏了，覺得沒意思。”說完就跑掉了。

面對注意力一點也不集中的奇奇，老師們開始聚在一起，總結原因，針對問題，共同研究怎樣培養幼兒園部分孩子產生的這種注意力不集中的現象，從小抓好孩子們的良好習慣，使孩子們真正的受益一生。

第二，怎樣從本質上提高并培養幼兒的注意力。

首先，要分析各個不同的影響幼兒注意力的因素，研究表明，3歲前幼兒的注意基本都是無意注意，3-6歲幼兒的注意，仍然是無意注意，如上訴例子所述，幼兒的興趣和需要還沒有培養起來，屬于無意識的注意。針對這點，要提高幼兒的注意力首先讓幼兒對所做的事情產生興趣，興趣是最好的老師，只有先注意到一件事情，對一件事情產生興趣，才可能進一步去觀察，記憶和思考。了解幼兒喜歡什么不喜歡什么，當寶寶具備了對某一項活動長久的注意力后，便可以將這份興趣應用到其他活動中去。專注是激發孩子學習潛能的必要條件，注意力的最高境界是癡迷，一旦孩子養成了癡迷的習慣和個性，這種讓他癡迷的事情也必將成為他日后極其重要的部分，使其智力活動進入一個質的提高期。

其次，幼兒園或家中學習時間不宜過長，幼兒注意力易分散，易被新鮮的事物所吸引，不要讓幼兒產生疲勞和厭煩的情緒；創造簡潔的學習環境，為防止幼兒注意力分散，排除一切可能分散幼兒注意力的因素，為幼兒提供一個安靜，舒適的學習環境。當幼兒需要較高注意力從事某項活動時，老師或家長為幼兒創造條件，注意保持環境的簡潔有序，將容易分散幼兒注意力的刺激物拿開，如離開有電視的房間，拿開色彩鮮艷的積木和會活動的玩具汽車等。

再次，對幼兒給予適當鼓勵，經常對幼兒說一些鼓勵的話，像“你真聰明！”“看誰堅持的時間最長！”“你真棒！”等等會讓孩子覺得自信，注意力也更集中，幼兒園經常做一些提高注意力的訓練，比如，穿珠子，講故事，數數，擺拼圖，使幼兒對事物的注意力的時間逐漸延長。

篇8

父母時間：

悅悅媽：我的孩子今年上小學二年級，看上去聰明伶俐，可是放學以后做作業，是全家人的頭痛事，半小時的作業，在旁邊陪著督促著也要經常做到晚上九十點，罵也罵了，可是總是改不掉。

遠遠媽：兒子剛上一年級，上課時總是不能專心聽講，教室外的一點聲音，他都會好奇半天，還經常做小動作，老師和我反映了很多次，平時每天上學都要叮囑他，可是依然沒有效果，我也知道這些壞習慣很致命，可是找不到解決的方法。

斯雨媽：女兒上四年級了，可是總改不掉馬虎的習慣，平時每天放學幫她復習功課時，沒發現她有什么不懂的地方，可是到了考試時，成績總是不理想，總是錯一些不應該錯的地方，我們都不知道該說她什么了。

心理分析：

絕大多數的孩子在學齡期，家長才留意到他們的專注力不夠，表現為馬虎、做事情磨蹭、上課做小動作等等，出現這些情況時，不要只是指責孩子，最重要是分析個中的原因，才能對癥下藥，協助孩子專注干活動中。明白孩子注意力集中的發展過程，我們才能更好地幫助孩子發展培養專注力，循序漸進，不能操之過急。

好媽媽培訓班　培養專注step by step

課堂1：營造安靜、簡單的環境

兒童注意力穩定性差，容易因新異刺激而轉移，這是學前期幼兒的普遍特點。因此，父母應根據這一特點，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創造安靜、簡樸的物質環境。避免家人的來回走動影響孩子的活動：墻面布置不應過于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品，也應擺放在較遠的位置。

父母還應注意調整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當的要求，與孩子形成良好的互動模式。還嘮叨沒完，容易使他們產生抵觸心理，效果反而不好。

課堂2：規律的休息時間

父母應該要求孩子在規定的時間內集中注意力，認真完成作業，嚴格執行他的作息時間。孩子一日生活的節奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應當注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質活動之間的轉換要平和，給孩子一個過渡準備。家長在安排孩子的活動時，應當注意調整時間，切忌一天到晚強迫孩子坐著一動不動。

課堂3：培養自我約束力

孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現時，成人可以約束自己不去關注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養孩子的注意力，媽媽可以有意識地創設情景逐漸提高孩子的自我約束能力。

采用游戲的方式，將持久注意的要求變為游戲角色本身的行為規則。例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗，在游戲中，對注意力持續時間的要求可以循序漸進地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規則內化為內在的自我約束。

課堂4：興趣決定孩子的專注力

專注力在孩子幼年時大多是自發性的，而越來越多的家長望子成龍心切，會主觀給孩子報名參加各種課外班，忽略了興趣是最好的老師。其實維持孩子專注力的關注不僅僅是從小培養，更重要的是尊重孩子的意見，發現他們的興趣所在。興趣與需要是孩子活動的內在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統。

課堂5：充足的營養和睡眠

保證腦營養和用腦衛生是保持適度的警醒、提高注意力的首要條件。媽媽平時注意讓寶寶三餐多吃一些高蛋白的食物(雞蛋、肉，肝、魚、牛奶)和容易消化的食品。另外，含有刺激性的飲料也不利于注意力的集中，最好少喝或不喝。白開水和礦泉水是最佳的選擇。

7至12歲的學生每天應保證10至11小時睡眠，12至17歲的學生每天應保持9至10小時睡眠。提高睡眠質量，使精神興奮與抑制處于合理的狀態，有利于集中注意力，所以媽媽們不要一味讓孩子長時間學習而影響休息。

你會培養孩子的專注力嗎?

如果下面的測試中，你的回答大多為“是”。那么，作為家長是時候糾正自己的行為了。從現在起鍛煉和培養孩子專注力。

是否總是依照你的想法和喜好去給孩子選購玩具，從不理會他的感受。

是否在與孩子互動游戲時，總是你在提出要求和方式，從不服從他的意見。

是否不能嚴厲地要求寶寶按時遵照時間表生活。隨意安排時間外出、睡覺。

是否你總是為一點小事打斷孩子的學習和玩耍。

寶寶培訓班　從小做個專注寶寶

推倒“玩具山”

寶寶出生后成為家庭中寵愛的焦點，父母恨不得把全天下最好的東西都給寶寶，家里各色各樣的玩具堆積成山，疏不知這樣其實對于寶寶注意力的培養未必是件好事。

家長在給O～3歲的孩子選購玩具時，盡量尊重寶寶的意見，如果擅自決定，很可能不合寶寶心意，不要一次給很多玩具，他很可能一會兒玩這個玩具，一會兒又要另一個，將玩具扔得滿地都是。

細致性的填色游戲

3歲以下的寶寶只注意表面的、明顯的事物輪廓，不注意事物較隱蔽的、細微的特征，還不太注意兩個事物之間的關系。比方說，讓3歲的寶寶比較兩個相似圖形的區別在哪里，他們就不大能說出來。試著讓寶寶給圖畫填色，比如幾何圖形、水果，不僅可以培養他對顏色的認知，還可以很有效地培養孩子細致性的專注力。

鼓勵他做個“好奇寶寶”

新穎、色彩豐富，富于運動變化的物體最能吸引他們的注意。可以選擇有玩偶跳舞的音樂盒，如會跳的小青蛙、會敲鼓的小木偶等玩具讓寶寶集中注意力觀察、擺弄，以此訓練他集中注意力。多帶寶寶到新的環境中去，比如逛公園，讓他看一些未曾見過的花草、造型各異的建筑，利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。

讓寶寶參與“尋寶游戲”

在日常生活中，父母可以通過“尋寶游戲”訓練寶寶帶著目的去自覺地集中注意力，比如有些東西找不到了，問寶寶“媽媽的衣服哪兒去了”、“桌上的玩具少了沒有”等等。讓寶寶學會有意注意，集中思想，養成自覺集中注意力的習慣，如果寶寶找了一會兒，沒有興致時，家長最好幫助他把東西找到，為維持孩子對某一活動的持續興趣，父母應當注意活動內容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰。

別打斷寶寶的行為

篇9

在幼兒園大班里，總會有幾個孩子無法適應集體生活，他們動作多、坐不住，注意力不集中、不能安靜地聽課，而且不聽老師勸告、不遵守紀律、不肯好好學習。到了小學后，這些孩子表現得更為突出，他們小動作多、不主動學習、咬鉛筆、咬指甲。這些孩子看起來并不笨，但由于注意力不集中，在課堂上不能專心聽講，加之認知能力障礙，所以成績會比較差。有這些問題的孩子，在醫學上被稱為兒童多動癥。

多動癥從醫學上來講，屬于―種病癥，醫學稱多動癥為輕微腦損傷綜合癥(MBD)，也叫學習技能障礙癥，主要表現是學習困難、注意力不集中，自控能力差。多動癥是自從幼年就有的，以學齡兒童癥狀最為突出，據統計，有5－10％學齡兒童患有多動癥，男孩比女孩多，比例為5:1，其中65－800％多動癥孩子出現學習困難。

有些爸爸媽媽對好動的孩子加以種種限制，這種做法是違背孩子的心理特性的?！岸鄤印迸c正常孩子的“活潑好動”是有本質區別：前者時時處處部在胡鬧搗亂，即其“多動”是盲目性的；后者的“活潑好動”卻可能是有目的性的，而目換在另―些場合如在陌生人面前，就可能安靜下來。

正常好動的孩子，雖然也有注意力下集中的表現，但對有興趣的事情，卻能專心致志，很少分散，如聽故事、畫圖畫、看電視，可以長時間保持注意力，而多動癥的孩子做不到。

正常孩子雖然表現散漫，如上課做小動作，甚至吵鬧打架，但當他意識到必須控制自己時，他能控制得住，而多動癥的孩子卻不能控制自己。

正常孩子作快速、反復和輪換動作時，表現得靈活自如，而多動癥的患兒卻表現得很笨拙。

中樞神經興奮劑能使正常孩子興奮，而患多動癥的孩子服用后，卻很快地表現得安靜，少動，注意力呈相對集中。當患多動癥的孩子服用鎮靜劑時，反而出現興奮、多動。因此對被懷疑的孩子，不妨給他們喝些咖啡或濃茶，如果孩子沒有突出表現時，爸爸媽媽不要輕易帶孩子到精神病院去就診，否則會給孩子心理上不良的刺激，也不要隨便對孩子說你是多動癥，這樣做，反而會影響孩子的智力發展，增加精神負擔。

爸爸媽媽的誤區

對有多動癥行為的孩子，爸爸媽媽應該引起注意，請教專家加以診斷和治療，同時要避免―些認知上的誤區，從而才能采取正確的方法去幫助孩子。

誤區1：學齡前就可以確診

盡管某些孩子確實早在學齡前已顯現出諸多多動癥癥狀，甚至早在哺乳期就手腳不停地吵鬧，不肯好好吃、好好睡，上幼兒園后從來不肯靜靜地聽老師講課等等，但從嚴格意義上說，臨床上學齡前孩子是不能被確診為“兒童多動癥”的，而至多只能說是表現出“多動癥傾向”。

根據世界衛生組織對診斷多動癥所規定的一系列測試標準，學齡前孩子即便發現有“多動癥傾向”，也還須跟蹤觀察至少半年，而且孩子必須至少到7周歲才能下結論。即，7周歲前的學齡前孩子是不能被確診為多動癥的。

誤區2：不必在意“多動癥傾向”

既然學齡的孩子表現出來的種種多動癥狀只是所謂的“多動癥傾向”，那也就不必在意。其實，如果學齡前孩子出現了“多動癥傾向”而又未能得以及時糾正，那么十有八九在進入學齡期后便可能發展為多動癥。研究顯示，對學齡前孩子的“多動癥傾向”糾正得愈早、方法愈科學，恢復正常的時間也往往愈短，康復的可能也就愈大。

誤區3：多動癥系頑皮所致

多動癥患者表現出來的行為異常是心理異常導致的，了解了這一點，爸爸媽媽就理應明白：孩子的“多動”并非出于孩子頑皮，而是缺乏自我控制能力所致。

誤區4：多動癥與飲食無關

研究已顯示，某些食物會起誘發或加重多動癥癥狀的作用，其中包括含水楊酸鹽類豐富的食物如蘋果、西紅柿、橘子等，含鉛較多的食物如貝類、甘藍、皮蛋、爆米花、葵花子、蝦類以及胡椒等調味品。所以，如果孩子已出現多動癥癥狀，就應少吃或不吃上述食物。

創造良好的環境

如果學校、醫院和家庭能夠聯手，共同擔當起多動癥兒童的“主治大夫”，則孩子的治愈率可以上升至85％－90％，孩子各項“多動指數”下降的幅度，也比純藥物治療提高2倍以上。只有當多動癥較為嚴重]也影響孩子的學習，干擾家庭及學校秩序時，才需要藥物治療。

爸爸媽媽應該為孩子營造良好的環境，既要耐心教育，又要嚴格要求。爸爸媽媽應認識到多動癥是―種疾病，并設法了解孩子的病因，積極尋求治療，而不應采取粗暴、歧視、冷淡、責罵、懲罰等措施，這樣做不僅會加重病癥，而目會加重孩子的自卑、憂慮、孤僻或反抗心理。當然也不能以“病”為借口而過分遷就，使他們更加任性和好斗。同時，要消除家庭中導致多動癥的不良刺激或精神緊張因素。協調家庭關系，緩和家庭氣氛，防止因家庭因素使孩子心神不寧、焦慮緊張和興奮。除了家庭內部的環境，爸爸媽媽還要加強和學校的聯系，要主動與學校老師保持經常的聯系，相互反饋信息，共同促進孩子的好轉。

(1)逐步矯正多動行為。不應訂立過高的目標，要求孩子馬上變成安靜的乖孩子。過分的要求只會導致彼此間的關系緊張。

(2)安排適度的體育活動。對于孩子過剩的精力以合理疏泄，并加強協調性訓練。如每天早晨起來跑步、要求跑300－500米。每天跳繩或踢毽，要固定時間，每次10分鐘左右。

(3)鼓勵孩子的安靜行為。給予孩子及時有力的反饋。用口頭表揚、鼓勵等方法逐步培養他們養成能靜坐、能集中注意力學習和做事的習慣。如每天要求固定看半小時新聞。讓孩子學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數，學習棋類的玩法?；蚓毩晱椾撉?，每天彈10－20分鐘。

(4)培養孩子良好的生活習慣。應該讓他們從小養成按時作息、起居的生活習慣，保證充足的睡眠時間，并從有規律的生活中培養他們形成一心不二用的好習慣，例如，吃飯時不看電視等。不遷就孩子的某些興趣，例如，不能無限制地讓他們長時間看電視或電影等。

(5)規矩、明確。對這類孩子進行要求的要點，是防止他們的魯莽行為損傷自己或危害別人，所訂的規矩能達到這種目標就行，不宜制定過多。而目不要喋喋不休，對孩子提出各項要求時語句要簡短清晰。

(6)增加―些專門的訓練。經常走平行木，鍛練穩定性。讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1－100的數字、依次我出?；蜃尯⒆影?－100甚至更多的數字按順序排列起來，組成各種各樣有趣的畫面。

如何判斷兒童多動癥?

有一些科學的方法來衡量，國際國內權威的統一貫用的行為診斷量表有：美國康奈爾兒童多動癥診斷行為量表及上海市多動癥協作組制定的兒童多動癥行為量表：

1、美國簡化康奈爾用兒童行為量表：

①活動過多，一刻不停。(　)

②興奮活動，容易沖動。(　)

③惹惱其他兒童。(　)

④做事不能有始有終。(　)

⑤坐立不安。(　)

⑤注意力不集中、容易分散。(　)

⑦必須立即滿足要求、容易灰心喪氣。(　)

⑧經常易哭。(　)

⑨情緒變化迅速劇烈。(　)

⑩勃然大怒或出現意抖不到的行為。(　)

以上多項按活動程序分別填寫分數0分－沒有，l分－稍有，2分－較多，3分－很多，總分超過10分有診斷意義。

2、上海市多動癥協作組制定的兒童多動癥行為量表：

①上課時坐立不安。(　)

②上課時常講話。(　)

③上課時小動作多。(　)

④發言不舉手。(　)

⑤不專心，東張西望，易因外界干擾而分心。(　)

⑥情緒變化快易與人爭吵。(　)

⑦常惹人干擾人活動。(　)

⑧不能平心靜氣玩耍。(　)

⑨做事心血來潮，想做什么就做什么，往往有始無終。(　)

⑩做事不計后果如何。(　)

⑩隨便拿父母鈔票，或在外偷竊。(　)

⑩丟三落四，記憶力差。(　)

⑩學習成績差。(　)

篇10

    注意缺陷多動障礙又稱為運動過度綜合征,指持續的注意不集中、渙散,多動,好沖動,易激惹(這些癥狀與同齡人相比是更為頻繁和嚴重的),同時伴有情緒不穩、學習困難和攻擊行為的一組癥狀群。據DSM-III-R,該癥較常見,患病率高達3%;在3~9歲的兒童中,男孩明顯多于女孩;對城鄉男女兒童的調查發現,總患病率為6.04%,男女之比為10∶3。

    (二)臨床表現和類型

    注意缺陷多動障礙有三種類型:注意不集中型(predominantly inattentive type)、多動—沖動型(predominantly hyperactive-impulsive type )和混合型(combined type)。后兩種類型比較確定,注意不集中型仍有爭議。其臨床表現如下(Christopher A.Kearney,2004)。

    (1)注意障礙。注意力不集中,易受環境的影響而分散。上課不能專心,很難將注意力維持在課堂上,對老師布置的作業常聽不清楚;當老師采用新的教學方法時,似乎較能集中注意,但隨后又很快轉移;不能很好地遵守課堂紀律,容易分心;不能按指示或指令堅持到底,常常丟三落四。

    (2)活動過多。常始于嬰兒期,到處亂跑亂爬,不能安靜地坐一會兒;不能忍受等待,騷擾別人,還說別人作弄他,與同學關系疏遠,打架;有不良習慣,如咬指甲;上課時,因老師布置作業,就對老師無禮,還跺腳、發脾氣等。

    (3)情緒不穩,煩躁易怒,說話太多;沖動任性,易傷人毀物;坐立不安,無耐心做事,即使做事也沒有條理,也不注意后果。

    (4)智力正常,但學業成績測驗整體水平不高,學習成績處于平均水平之下;得到鼓勵后,能夠完成老師布置的作業。